Зверобой от кашля как принимать

Зверобой можно встретить во многих рецептах народной аптеки, это универсальное растение, которое применяется в случаях со многими заболеваниями. Особенно эффективен зверобой от кашля. В отличие от медикаментов, настой из этой травы намного безопаснее, обладает приятным вкусом. Лечение кашля этим растением позволяет предупредить развитие тяжелых форм заболевания и за короткий срок без вреда организму поставить на ноги болеющего.

Полезные и лечебные свойства зверобоя

Зверобой богат полезными веществами, микроэлементами, витаминами, которые помогают при простудных заболеваниях и кашле, оказывают положительное влияние на весь организм, на состояние здоровья.

Основные важные для здоровья компоненты растения:

  • гиперицин, псевдогиперицин – оказывают седативное, успокаивающее действие;
  • дубильные вещества – выступают в качестве антисептика, обезвреживают инфекции и микробы;
  • фитонциды –натуральные растительные антибактериальные средства;
  • витамин Е – создает барьер против вирусов и свободных радикалов;
  • витамин С – укрепляет сосуды, закаляет иммунитет, важен при простудных заболеваниях.

Зверобой при правильном использовании способен помочь во многих случаях: эта трава эффективна от кашля, при ангине, ОРВИ, гайморите, отите.

Трава оказывает следующие лечебные эффекты:

  1. противовоспалительный;
  2. антисептический;
  3. вяжущий;
  4. отхаркивающий;
  5. желчегонный;
  6. останавливает кровотечения;
  7. мочегонный;
  8. антибактериальный;
  9. обезболивающий.

Благодаря вяжущему и отхаркивающему свойствам, зверобой помогает от всех видов кашля. Заваривать растение важно по рецепту, который соответствует лечению нужного вида заболевания. Витамины, входящие в состав, поддерживают организм во время болезни и заставляют его бороться.

Так же данное средство высокоэффективно при гнойных, открытых ранах, способствует свертываемости крови, заживлению порванных тканей.

Помогает ли зверобой от кашля

Данное растение способно улучшить состояние больного при обычном кашле, трахеите, бронхите и других стадиях болезни. Как дополнительная мера лечения может применяться при пневмонии. Благодаря антибактериальному, противовоспалительному и антисептическому эффектам, трава эффективна при борьбе против кашля, она способна нормализовать состояние слизистой дыхательных путей. Травяной отвар позволяет не только заглушить симптоматику, но и воздействовать на причину заболевания.

Важно! Вовремя начатая терапия зверобоем, остановит процесс развития симптоматики и предупредит переход заболевания в хроническую или более тяжелую форму.

Как заваривать зверобой от кашля и другие рецепты приготовления

Масло, полученное из выжимки зверобоя, хорошо помогает при простудных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем. Приобрести масло для наружного применения можно в аптеке. Используется как дополнительная мера к основному лечению. Достаточно подогреть масло на водяной бане или использовать СВЧ, промокнуть им марлю — сделать компресс на горло и грудь, сверху все закрыть целлофаном, укутать теплым шарфом. Процедуру проводить лучше на ночь, несколько дней подряд, пока не наступит облегчение.

При сухом кашле лучше использовать метод ингаляции. Для проведения нужно заварить 1 столовую ложку сухого зверобоя, стаканом кипятка. Над полученной травяной жидкостью нужно дышать под полотенцем или одеялом до 20ти минут.

Настойка из зверобоя

Настойку, обычно, используют для полоскания горла. Данный способ помогает снять напряжение, снижает болевой синдром, обеззараживает. Купить настойку проще в аптеке, чем готовить самим. Для полоскания 30 капель средства разводится стаканом подогретой воды, прибегать к процедуре можно несколько раз за сутки.

Травяной настой

Настой, сваренный из лекарственной травы, поможет снять симптоматику простудного заболевания, облегчит дыхание и ускорит процесс выздоровления.

Для приготовления средства потребуется:

  1. сухая травка зверобоя 1ст.л.;
  2. сухие листья малины 1ст.л.;
  3. стакан кипятка;
  4. лимонный сок 1ст.л.;
  5. мед 2ст.л.

Траву нужно залить кипящей водой и дать настояться 20 минут, затем нужно вытащить, отжать и выкинуть ее. Добавить в настой лимонный сок и мед. Заваривать сырье можно без малины и лимона, если их нет под рукой, просто нужно увеличить количество травы вдвое. Пить настой лучше целиком на ночь, после него обычно снижается температура, появляется сонливость.

В случае с влажным, тяжело отхаркивающимся кашлем лучше заменить малину, на сухие листья подорожника той же пропорции.

Отвар из зверобоя

Для приготовления отвара нужно залить стаканом кипящей воды 1ст.л. сухой травы и держать на медленном огне 5-7 минут. После охлаждения можно принимать средство по 1/3 стакана 2-3 раза за день. Данный рецепт лучше не использовать при повышенной температуре или сильной простуде, отвар способен снимать легкие симптомы.

Совет! Настойку из зверобоя можно приготовить самостоятельно: цветками сухого зверобоя нужно заполнить 1 -1,5 литровую банку и залить ее полностью водкой. Средство будет готово через 14 дней, после нужно процедить и можно использовать.

Чай из зверобоя

Чай из этой травы нельзя использовать для ежедневного применения здоровому человеку. При сильном кашле напиток можно пить в течение дня. На полках аптеки можно найти фильтр-пакетики с сухим сырьем внутри, готовые к завариванию. Для вкуса можно добавить мяту, мед, лимон.

Зверобой от кашля взрослым

Важно помнить, что данная трава, является лекарственным средством – она может принести пользу, а может навредить здоровью при неправильном использовании или наличии противопоказаний. Каждому взрослому человеку, при простуде или других заболеваниях сначала нужно посоветоваться с врачом на счет методов лечения и выявления наличия противопоказаний.

Читайте также:  Льняное семя от кашля рецепт

Настойка + лимонный сок + луковый сок

Данный рецепт довольно эффективно воздействует на симптомы простуды. Лук с лимонным соком удваивают антисептические свойства травы. Лучше не давать данное средство детям, так как такое лечение может негативно сказаться на их неокрепшем желудке.

Для приготовления потребуется:

  1. настойка травы 40мл.;
  2. лимонный сок 20мл.;
  3. луковый сок из одной луковицы.

Все ингредиенты нужно смешать, если получится густовато, то можно немного разбавить чистой водой. Принимать несколько раз в течение дня по 1ч.л. за час до еды, курсом 5-7 дней.

Зверобой от кашля детям

Данная трава содержит не только полезные микроэлементы, в ней есть яды, поэтому зверобой от кашля для детей давать нужно с особой осторожностью, строго по рецепту. Важно знать, что неоправданно длительный прием травяных настоев ребенком, может навредить работе печени, поджелудочной железы, органов ЖКТ.

Нельзя принимать самостоятельные решения о приеме растительных средств, не посоветовавшись с педиатром. Только после того, как врач разрешит траву к приему, выпишет нужную дозировку, можно начинать давать средство малышу.

Если не соблюдать схему лечения и прописанную дозу, могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • аллергические реакции;
  • тревожность;
  • возбудимость нервной системы;
  • бессонница.

Данные признаки свидетельствуют о передозировке. Запрещается применять данную траву для лечения детей до 5ти лет.

Важная информация! Если врач прописал ребенку антибактериальные медикаменты, седативные средства или бета-блокаторы – ни в коем случае нельзя заваривать зверобой от кашля ребенку, так как трава заглушит действие препаратов.

Во время беременности

Зверобой от кашля во время беременности можно принимать строго по назначению врача. Важно соблюдать прописанную дозу, частотность приема, длительность курса. Данная трава противопоказана для применения беременными на первом триместре, на данном сроке плод полностью формируется, закладываются важные для жизни функции, поэтому лучше воздержаться от приема таких растительных средств, даже при простуде.

Зверобой – трава с сильным действием, во время ожидания малыша его можно пить только после полного становления плаценты (с середины 2го триместра), только под наблюдением медицинских работников.

Противопоказания к лечению зверобоем

Зверобой – очень полезная и эффективная трава, из-за сильного воздействия на организм нельзя принимать ее просто так. Важно понимать, что любое средство, оказывающее влияние на процессы организма нужно пить с осторожностью, строго подбирая дозировку, схему, длительность курса.

Противопоказания к лечению зверобоем:

  • прием некоторых лекарственных средств (антибиотики, оральные контрацептивы, транквилизаторы);
  • возраст до 5ти лет;
  • первый триместр беременности;
  • кормление грудью;
  • патологии печени и желудка.

Внимание! Во время ожидания ребенка лучше воздержаться от лечения травами, гормональные изменения организма женщины с действием травы могут нанести непоправимый ущерб развитию ребенка и течению всей беременности. Из-за действия зверобоя у женщины может открыться маточное профузное кровотечение, которое приведет к выкидышу.

Вывод

Зверобой – отличное средство, с низкой ценой, которое эффективно помогает при кашле, пневмонии, бронхите. Правильно подобранная дозировка, назначенная схема лечения врачом – могут сотворить чудеса, поставив на ноги человека за несколько дней. Самостоятельный прием растительных средств может грозить негативными последствиями. Перед применением обязательно нужно обращаться к доктору.

Источник

В статье обсуждаем зверобой от кашля. Вы узнаете, как он действует на органы дыхания, и какие процедуры на его основе можно проводить. Мы расскажем, есть ли у способа лечения противопоказания, и что думают пациенты по поводу терапии.

Польза зверобоя от кашля

Полезные свойства этой травы используют при большом перечне заболеваний, в том числе зверобой эффективен при кашле. Можно применять как при мокром, так и при сухом кашле — его целебные свойства помогут в обоих случаях. Лечение кашля этим растением позволяет предупредить развитие тяжелых форм заболевания и за короткий срок поставить пациента на ноги.

Кашель может быть спровоцирован различными причинами. Самые банальные — простуда, насморк, заболевания горла. Если вовремя не среагировать на этот неприятный симптом, все это может вылиться в такие серьезные заболевания как бронхит, пневмония. Также источником кашля может служить аллергия, болезни уха, кислотный рефлюкс и др. Чем бы он ни был вызван, важно определить его природу и своевременно начать соответствующую терапию.зверобой от кашля Отвары со зверобоем помогают при кашлеЗверобой обладает такими свойствами:

  • антисептическое;
  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • вяжущее;
  • успокаивающее;
  • общеукрепляющее;
  • обезболивающее.

Большой перечень показаний обусловлен химическим составом растения:

  • углеводы;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • флавоноиды;
  • эфирные масла;
  • сапонины;
  • каротиноиды;
  • витамины группы В, С, РР, Е;
  • макро- и микроэлементы;
  • цетиловый спирт;
  • алкалоиды.

Стоит учесть, что зверобой применяется чаще всего как сопутствующее средство. Препараты на основе растения позволяют облегчить симптоматику и купировать причину заболевания. Благодаря противомикробному и противовоспалительному эффекту трава способна нормализовать состояние слизистых дыхательных путей.

Как принимать зверобой при кашле

Использование зверобоя имеет свои особенности, поэтому травники рекомендуют строго придерживаться дозировки и схемы лечения. Если же у вас диагностированы какие-либо хронические заболевания, обязательно обсудите прием народного средства с лечащим врачом.

На основе этого растения вы можете приготовить чай, отвар или травяной настой. В некоторых случаях рекомендуют лечение спиртовой настойкой из зверобоя. В качестве сырья используют абсолютно все части растения, кроме корневища.

Хорошо помогают ингаляции из зверобоя. Эта мера особенно полезна при кашле, вызванном заболеваниями верхних дыхательных путей или ЛОР-органов. В этом случае согревающий эффект и активные вещества растения, вступая в реакцию, помогают быстрее избавиться от болезни.

Читайте также:  Если не проходит кашель после бронхита

Чай

Для приготовления чая на основе этого растения вам понадобится зеленый или черный листовой чай.

Ингредиенты:

  1. Зверобой (сушеный) — 1 ч.л.
  2. Чай — 1 ч.л.
  3. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Обдайте заварочный чайник кипятком, затем засыпьте в него траву и сухую заварку, залейте кипяченой водой. Настаивайте 3−5 минут. Разлейте по чашкам.

Как использовать: Принимайте чай для профилактики ОРВИ, а также во время заболевания. Можно спокойно пить 2−3 чашки в день.

Результат: Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действия. Избавляет от кашля.

Не лишним будет добавить в такой чай ложку меда, дольку лимона или лист мяты.

Отвар

Отвар поможет лишь на начальной стадии заболевания. Если в течение 3−4 дней симптомы не исчезли, а самочувствие не изменилось или ухудшилось, обязательно обратитесь к участковому терапевту.

Ингредиенты:

  1. Зверобой (сушеный) — 1 ст.л.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Опустите траву в кипящую воду и варите на маленьком огне 5−7 минут. Охладите, процедите.

Как использовать: Принимайте по 100 мл 2−3 раза в день.

Результат: Избавляет от першения в горле, облегчает приступы кашля.

Настой

Отлично себя зарекомендовали комбинированные настои. В зависимости от симптоматики — сухой или мокрый кашель, есть температура или нет — можно в напиток добавить другие полезные ингредиенты, которые будут усиливать действие друг друга.

При кашле, возникшем на фоне простуды и ОРВИ, хорошо подойдет настой из зверобоя и малины.

Ингредиенты:

  1. Зверобой (сухой) — 1 ст.л.
  2. Листья малины — 1 ст.л.
  3. Сок лимона — 1 ст.л.
  4. Вода — 200 мл.
  5. Мед — 2 ст.л.

Как приготовить: Зверобой и листья малины залейте кипятком, настаивайте 20 минут, а затем процедите, хорошо отжимая сырье. Добавьте в напиток лимонный сок и мед.

Как использовать: Принимайте настой на ночь в теплом, но не горячем виде до полного выздоровления.

Результат: Снимает воспалительный процесс, снижает температуру тела.

Настойка

Конечно, проще купить настойку уже готовой в аптеке. Тем более, что стоимость ее совсем невысокая и не ударит по карману. Цена препарата варьируется от 30 до 60 руб. Продается средство в стеклянных бутылочках темного цвета. Отпускается без рецепта. Крепость спирта, являющегося ее основой, не превышает 45%, поэтому препарат могут принимать даже те, у кого диагностирована непереносимость алкоголя.

Если же вы предпочитаете сделать настойку самостоятельно, вам пригодится этот рецепт. Препарат готовят на основе цветков. Период цветения растения — вторая половина июня — начало сентября. Сбор осуществляйте подальше от дорог и промышленных заводов. Предпочтительное время сбора — день. Наряду со свежим сырьем можно использовать и высушенные цветки.

Ингредиенты:

  1. Цветки зверобоя — 100 г.
  2. Водка — 1 л.

Как приготовить: Сырье залейте водкой и настаивайте в затененном месте 2 недели.

Как использовать: Разведите в стакане теплой кипяченой воды 30−40 капель настойки. Полощите горло 3−4 раза в день.

Результат: Этот способ лечения подойдет тем, у кого кашель возник на фоне заболеваний горла — фарингит, тонзиллит. Убивает патогенные микроорганизмы, оказывает обезболивающее действие, снимает воспаление.

Ингаляции

Не менее эффективными при лечении кашля являются ингаляции из зверобоя. Процедуру необходимо проводить перед сном, чтобы сразу после ее окончания можно было лечь в теплую постель.

Ингредиенты:

  1. Зверобой (сухой) — 2 ст.л.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: В кипящую воду засыпьте траву, пусть варится на медленном огне 2−3 минуты.

Как использовать: Наклоните голову над кастрюлей, сверху прикройтесь полотенцем и вдыхайте травяные пары на протяжении 10 минут.

Результат: Облегчает дыхание, уничтожает вредные бактерии в горле и бронхах. Оказывает муколитический эффект.

Процедура подойдет при бронхите и сухом кашле. Если же болезнь сопровождается повышенной температурой, не стоит проводить такие манипуляции.

Противопоказания и возможный вред

Любая терапия, связанная со зверобоем, противопоказана беременным. С осторожностью нужно применять траву во время лечения детей.

Средства на основе растения противопоказаны в таких случаях:

  • период лактации;
  • дети до 5 лет;
  • заболевания печени и желудка;
  • эпилепсия.

Не рекомендуется зверобой совмещать с приемом антибиотиков, противозачаточных средств и транквилизаторов. Длительный прием травы может привести к увеличению печени. Лечение зверобоем может повлечь повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам.

Превышение дозировки и несоблюдение схемы лечения могут спровоцировать ряд побочных действий:

  • тошнота;
  • рвота;
  • понос;
  • аллергические реакции;
  • беспокойство;
  • бессонница.

Зверобой от кашля — отзывы

Пациенты в основном положительно отзываются о вышеперечисленных способах лечения. При соблюдении всех правил трава дает быстрый эффект и помогает избавиться от болезни.

Лидия, 42 года

Зверобоем лечу все, в том числе и кашель при простуде. Завариваю 1 кружку чая и пью на ночь. Естественно, параллельно провожу еще кучу разных процедур — таблетки, ингаляции, горчичники.

Оксана, 38 лет

Сыну (14 лет) делала ингаляции из зверобоя. Хорошо раскладывает нос, успокаивает кашель. После процедуры спит спокойно всю ночь.

Подробнее о лечении кашля смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Зверобой — эффективное народное средство при лечении мокрого и сухого кашля.
  2. На основе травы можно приготовить чай, отвар или настой. Также в домашних условиях можно сделать настойку на водке.
  3. Одна из самых популярных процедур из растения — ингаляции. Рекомендуются только в тех случаях, когда у вас нет высокой температуры.

Источник

Простая травка, а какая действенная! Столько лечит болезней, причем серьезных. А также входит в состав многих препаратов от депрессии.

Зверобой продырявленный

Hypéricum perforátum

Он же зверобой обыкновенный, зверобой дырявый, зверобой желтый, заячья кровь, красная травяница, хворобой, зверобойник, зелье светоянское, трава Св. Иоана, святоивановская трава, кровавник, семибратная кровь.

Фармакологические свойства

  • Спазмолитическое (действует на гладкие мышцы желчных протоков кишечника, кровеносных сосудов и мочеточников, улучшает переваривающую способность желудочно-кишечного тракта)
  • Капилляроукрепляющее
  • Улучшающее венозное кровообращение и кровоснабжение
  • Вяжущее
  • Антисептическое
  • Антимикробное
  • Бактерицидное
  • Возбуждающее желудочную секрецию
  • Фотодинамическое
  • Регенеративное
  • Противовоспалительное
  • Противоязвенное
  • Антидепрессивное
Читайте также:  Таблетки для детей подавляющие кашель

Применение зверобоя

  • Противовоспалительное

Основное действие лекарственного растения, обеспечиваемое дубильными веществами. В этом качестве отвары и настои применяются как внутренне, так и наружно.
Входящий в состав растения гиперозид активирует выработку фермента липоксигеназы.
Это вещество участвует в биосинтезе лейкотриенов — клеток, участвующих в подавлении воспалительного процесса и аллергической реакции.

  • Противомикробное

Антибиотик гиперфорин оказывает антибактериальное действие. Является основным активным компонентом противомикробного и ранозаживляющего средства «Новоиманин», используемого для лечения инфицированных ран и абсцессов, терапии верхних дыхательных путей в период острых воспалительных процессов.
Несколько лет назад ученые выявили еще одно свойство гиперфорина. Вещество оказывает противоопухолевое действие и в этом качестве перспективно для науки и фармакологической отрасли.

  • Противовирусное

Обеспечивается рядом активных веществ в составе зверобоя.
Доказана эффективность в отношении нескольких вирусов, в том числе птичьего гриппа и СПИДа.
Проявляется активность благодаря наличию вещества гиперицина.
В 2005 году экспериментально доказаны его свойства ингибировать целый спектр важнейших ферментов в организме человека, обладающих противовирусной и противоопухолевой активностью.

  • Антидепрессивное

Зверобой входит в когорту растительных антидепрессантов, польза которых оценена официальной медициной.
В течение последних лет проводилось не менее тридцати исследований, в которых принимали участие почти пять с половиной тысяч человек, страдающих депрессией в легкой и умеренной формах.
Лечение препаратами зверобоя при депрессии обеспечивало не менее заметный эффект, чем при использовании стандартных синтетических антидепрессантов.
При этом количество побочных действий оказалось меньшим.
В частности, у больных с гипертонией, ишемической болезнью сердца, которые часто наблюдаются при депрессивных состояниях, отмечалось положительное воздействие терапии на сердечно-сосудистую систему.

Другие испытания подтвердили эффективность растительного средства при лечении тревожных и самотоформных расстройств.

  • Терапевтическое

Общеоздоравливающее действие, которое осуществляет растительный препарат в организме, отмечается по ряду направлений.
Поэтому вопрос, что лечит зверобой, следует рассматривать комплексно.

Он оказывает легкий седативный эффект, останавливает кровотечение.
У больных эпилепсией уменьшает вероятность развития припадка.

Вещества кверцетин, кемпферол и биапегинин работают как нейропротекторы при ишемической болезни, поддерживают сердце.

Фитопрепарат снижает интенсивность колитов, уменьшает проявления синдрома раздраженной кишки. Экстракт стимулирует иммунитет, уменьшает проявления состояний климактерического периода.

Новейшие исследования подтвердили, что прием зверобоя в таблетках уменьшает потребность в никотине.
Это позволяет рассматривать его в качестве важного компонента терапии табачной зависимости.

Рецепты из зверобоя

  • Отвар для желудка

Традиционно используется для желудка, в качестве средства от колитов. Отвар помогает в лечении острых и хронических гастроэнтероколитов, оказывает заживляющее действие при наличии язвенных образований.

Приготовление: Уложите в эмалированную емкость десять граммов травы (столовую ложку с горкой).
Залейте кипятком объемом двести миллилитров. Протомите на малом огне десять минут.

Принимать средство следует до еды за тридцать минут.
Дозировка — одна треть стакана трижды в день.

  • Чай при болезнях печени

При заболеваниях печени, нарушении движения желчи, хронических поносах рекомендуют заваривать чай из зверобоя. Напиток обладает вяжущим, горьковатым вкусом.

Приготовление: Уложите в чашку столовую ложку высушенной травы. Залейте кипящей водой объемом двести миллилитров. Оставьте настояться на десять-пятнадцать минут.

Пить чай необходимо охлажденным за полчаса до еды. Принимайте его по четверти стакана до четырех раз в день.

  • Антисептический настой

Настойка зверобоя обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами. Входящие в нее вещества особенно активны в отношении стафилококков, в том числе устойчивых к пенициллину.
Применяется для наружной обработки инфицированных, плохо заживающих ран, язв, ожоговых поверхностей.
Используется для полосканий в стоматологии при гингивитах, стоматитах.

В гинекологии находит применение в качестве противовоспалительного средства при вагинитах, кольпитах.

Приготовление: Уложите в стеклянную емкость три столовые ложки сырья.
Залейте кипятком объемом двести пятьдесят миллилитров.
Оставьте под крышкой на два часа. Процедите.

Антисептическим настоем протирают пораженные поверхности кожи, обрабатывают слизистые оболочки, полость рта.

  • Настой от кашля

Средство обладает противовоспалительным действием, рекомендуется при бронхитах, трахеитах, воспалительных процессах других участков дыхательной системы.

Приготовление: Засыпьте столовую ложку травы в чашку.
Залейте кипятком объемом двести пятьдесят миллилитров. Оставьте настояться, процедите.

По рекомендации травников, как пить зверобой от кашля, принимать средство необходимо по одной столовой ложке до четырех раз в день после еды. Детям рекомендуют принимать по чайной ложке.

  • Спиртовая настойка

В домашних условиях ее не готовят, используют изготовленную промышленным способом.
Фармацевтическая отрасль извлекает из крупноизмельченной травы экстракт зверобоя, который фиксируют 70% спиртом в соотношении один к десяти. Используют внутренне и наружно.
Обработки полости рта позволяют бороться с неприятным запахом и укреплять десна.
Для этого необходимо полоскать ротовую полость раствором из тридцати капель спиртовой настойки на сто миллилитров теплой воды.

Внутрь спиртовую настойку назначают при циститах, энтероколитах и желчекаменной болезни. Пьют по 5-20 капель, разведенных в воде, за тридцать минут до еды трижды в день.

Понравилась статья?

Пожалуйста поделитесь ею в соцсетях или ПОДПИШИТЕСЬ на мой канали поставьте лайк! Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!

Источник