У ребенка мокрота при кашле зеленая мокрота

У ребенка мокрота при кашле зеленая мокрота thumbnail

Лечение зеленой мокроты при кашле

В настоящее время в клинической практике этиологическое лечение зеленой мокроты при кашле, вернее заболеваний, имеющих данный симптом, проводится с помощью антибиотиков.

Назначается прием Ампициллина (синонимы – Ампексин, Домипен, Опицилин, Пентрексил, Риомицин, Цимексиллин и др.): взрослым – по 500 мг 4 раза в день; суточная дозировка для детей рассчитывается по 100 мг на килограмм массы тела и делится на 6 приемов в течение 24 часов.

Амоксициллин (синонимы – Аугментин, Флемоксин) взрослые и дети старше 10 лет принимают после еды по 0,5 г – трижды в сутки, дети 5-10 лет – по 0,25 г, дети 2-5 лет – по 0,125 г три раза в сутки. Минимальный курс лечения составляет 5 дней.

В лечении зеленой мокроты при кашле у взрослых (при пневмониях) может применяться эффективный фторхинолоновый антибиотик третьего поколения Левофлоксацин (Левофлоцин, Таваник, Тайгерон, Флексид и др.) в таблетках: до еды дважды в день по 0,25-0,5 г; продолжительность приема – 5 дней.

Практикуется пятидневный курс лечения стрептококковых инфекций дыхательных путей антибиотиком Ровамицин (в таблетках по 1,5 и 3 млн. МЕ). Взрослым следует принимать его по 3 млн. МЕ трижды в течение дня, детям суточная доза рассчитывается на килограмм веса тела – по 150 тыс. МЕ в сутки – и распределяется на три приема. Также используется Азитромицин (Сумамед) и Эритромицин. А Джозамицин (Вильпрафен) особенно эффективен при воспалении дыхательных путей, спровоцированном Peptococcus spp. или Peptostreptococcus spp. Врачи рекомендуют принимать препарат по 500 мг трижды в сутки.

При пневмонии грибковой этиологии лечение зеленой мокроты при кашле следует проводить противогрибковыми антибиотиками, к примеру, Амфоглюкамином. Рекомендованное применение этого составляет от 10 до 14 дней: взрослым – по 200-500 тыс. ЕД дважды в день (после еды); детям – в зависимости от возраста (по 25- 200 тыс. ЕД. 2 раза в сутки).

При медикаментозной терапии вирусных бронхитов и пневмоний антибиотики следует дополнять противовирусными средствами (Ремантадин, Ацикловир, Виразол и т.д.), которые врач назначает индивидуально – в зависимости от конкретного возбудителя заболевания.

Лечение зеленой мокроты при кашле: средства для разжижения и откашливания мокроты

Ключевой принцип, которого придерживаются все врачи, назначая симптоматическое лечение зеленой мокроты при кашле – ни в коем случае не подавлять кашлевой рефлекс, а способствовать откашливанию накопившего экссудата.

Отхаркивающие средства действуют путем расширения бронхиол, что и облегчает выведение мокроты. Таблетки Терпингидрат (по 0,25 и 0,5 г) назначаются по одной таблетке трижды в день. Мукалтин (на основе алтея лекарственного) нужно принимать до еды по 0,05-0,1 г прием 2-3 раза (до еды). Ликорина гидрохлорид – по 0,1-0,2 мг 3-4 раза в день (примерно за 30-45 минут до приема пищи). Нашатырно-анисовые капли следует принимать при кашле в такой дозировке: взрослым – по 10-15 капель 2-3 раза в день; детям – из расчета одна капля на каждый год жизни. Наконец, Пертуссин, содержащий в своем составе экстракт чабреца и бромид калия, стимулирует физиологическую активность мерцательного эпителия и перистальтику бронхиол, благодаря чему любая, в том числе зеленая мокрота при кашле продвигается из нижних отделов дыхательных путей в верхние, а оттуда выводится наружу. Взрослым следует принимать Пертуссин по столовой ложке трижды в день, детям – по чайной или десертной ложке 2-3 раза.

Препараты-муколитики делают мокроту менее вязкой, что значительно облегчает ее выведение из дыхательных путей. Рекомендуемый медиками Бромгексин (Бронхостоп, Солвин) применяется взрослыми и детьми старше 14 лет по 8-16 мг 3-4 раза в сутки; детьми 6-14 лет – по 8 мг трижды в сутки, 2-6 лет – по 4 мг, детьми до 2 лет – по 2 мг 3 раза в день. Курс лечения – 5 дней.

Амброгексал (другие торговые названия – Амброксол, Лазолван, Бронхопронт, Мукозан, Муковент, Мукоброксол и др.) повышает выработку слизи в дыхательных путях. Взрослым препарат назначается по одной таблетке 2-3 раза в день (после еды) или по 10 мл препарата в виде сиропа – трижды в день. Детям старше 6-12 лет рекомендованная доза сиропа составляет 5 мл (2-3 раза в день); детям в возрасте 2-5 лет – по 2,5 мл; до 2 лет – по 2,5 мл дважды в течение дня.

Ацетилцистеин (Ацестин, АЦЦ, Муконекс и др. торговые названия) взрослым и детям старше 14 лет назначают по 200 мг 3 раза в сутки; детям 6-14 лет – по 200 мг дважды в день; детям 2- 5 лет препарат рекомендуется принимать в виде шипучих таблеток АЦЦ – по 100 мг 2 раза в сутки.

Также можно применять при кашле с зеленой мокротой аптечные растительные сборы, в состав которых входят корень солодки или алтея, трава мать-и-мачехи и душицы, цветки бузины черной, листья подорожника большого, семена аниса. Готовится лекарственный отвар просто: столовая ложка смеси заливается 250 мл кипятка (или две столовые ложки на пол-литра воды) и настаивается под крышкой на водяной бане четверть часа; затем отвар нужно остудить, процедить и принимать по полстакана дважды в день (после еды).

Профилактика зеленой мокроты при кашле состоит в эффективном лечении кашля при любых патологиях дыхательных путей, не доводя его до состояния застоя мокроты в бронхах и легких. Чем быстрее вы избавитесь от мокроты, тем благоприятнее будет прогноз зеленой мокроты при кашле. Так, острый бронхит можно одолеть дней за десять, а вот с хроническим придется бороться намного дольше – полтора-два месяца, а то и больше.

Читайте также:  Если температура 37 держится 2 недели и кашель что делать

Помните, что воспаление в дыхательных путях может привести к гнойному бронхиту, хронической пневмонии, бронхоэктатической болезни, абсцессу легкого. В последнем случае, как утверждают пульмонологи, возникают серьезные проблемы, для решения которых может понадобиться неотложное хирургическое вмешательство.

Поэтому необходимо обращаться к врачу, если у вас появилась зеленая мокрота при кашле.

Источник

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Кашель у ребенка – стоит ли бить тревогу? О каком заболевании может говорить данный симптом? Если появился кашель с мокротой у ребенка, необходимо обязательно обратиться за консультацией к доктору-педиатру для того, чтобы определить настоящие причины заболевания.

Однако общую информацию о таком виде кашля важно знать всем родителям без исключения.

[1], [2]

Причины кашля с мокротой у ребенка

Какие причины способны спровоцировать кашель с мокротой у ребенка:

  • банальная простуда;
  • ОРЗ, ОРВИ, другие инфекции дыхательных путей;
  • бронхиальная астма;
  • воспаление бронхов (чаще хроническое);
  • внешние раздражители – вдыхание запаха краски, пылевых частиц, табачного дыма;
  • воспаление легких;
  • туберкулез;
  • онкология дыхательной системы;
  • легочной абсцесс.

Иногда кашель может появиться и у вполне здорового ребенка. Такой кашель появляется при чрезмерно сухом воздухе в помещении, после длительного плача, при большом скоплении пыли в комнате и пр.

Причину сложно определить самостоятельно. Как правило, для этого потребуется пройти ряд диагностических исследований.

[3], [4], [5]

Симптомы кашля с мокротой у ребенка

Если кашель с мокротой является симптомом заболевания, то он может сопровождаться следующими признаками, которые должны насторожить родителей:

  • высокая температура тела;
  • затруднения дыхания;
  • небольшие покашливания переходят в приступы;
  • понижение аппетита;
  • апатия, сонливость, усталость;
  • болезненность за грудиной;
  • хрипы при дыхании;
  • усиление кашля ночью;
  • выделение гнойной мокроты (зеленого цвета);
  • выделение кровянистой мокроты (розовой или с прожилками крови);
  • продолжительный непреходящий кашель (более 10-20 дней).

При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к педиатру.

Диагностика кашля с мокротой у ребенка

При посещении педиатра доктор, в первую очередь, обратит внимание на некоторые особенности заболевания:

  • когда появился кашель?
  • при каких обстоятельствах кашель усиливается?
  • была ли температура?
  • бывает ли аллергия у ребенка?

Далее врач приступит к проведению других методов исследования. Это может быть:

  • рентгенограмма грудной клетки;
  • наблюдение за дыхательной функцией;
  • трахеобронхоскопия (можно с биопсией);
  • метод компьютерной томографии;
  • обследование сердечнососудистой системы;
  • обследование ЛОР-органов;
  • обследование пищеварительного тракта.

Помимо этого, может быть назначен анализ крови на наличие антител к вирусной и бактериальной инфекции, биологический анализ мокроты, аллергические пробы и пр. Возможна дополнительная консультация оториноларинголога или аллерголога.

Кашель с мокротой может сопровождать различные заболевания, поэтому большое количество обследований связано с тем, чтобы исключить ту или иную патологию.

[6], [7], [8], [9], [10]

Какие анализы необходимы?

Лечение кашля с мокротой у ребенка

Мокрота в детском возрасте отходит не так легко, как у взрослого. Это объясняется тем, что отделяемое у деток имеет более плотную консистенцию, а мышцы органов дыхания, которые призваны выталкивать мокроту, развиты не в полной мере.

Длительное неотхождение мокроты нежелательно для малыша, ведь в дыхательных путях могут скапливаться бактерии, что в дальнейшем может повлечь за собой осложнения и затяжное течение болезни. По этой причине задачей номер один становится обеспечение полноценного отхождения мокроты.

Лекарственная терапия чаще всего подразумевает использование муколитиков (препаратов, облегчающих образование мокроты) и отхаркивающих средств (медикаментов, которые делают вязкие выделения более жидкими).

Отхаркивающие препараты могут иметь растительную основу (грудной сбор, солутан, доктор Мом, пектуссин) или искусственную (АЦЦ, лазолван, бромгексин и пр.).

Растительные средства хороши, но при их приеме следует учитывать, что они могут вызвать у ребенка явления аллергии.

Искусственные препараты действуют быстрее и позволяют справиться даже с очень вязкой мокротой.

При кашле с выделением мокроты назначение противокашлевых лекарств (синекод, стоптуссин, либексин) противопоказано: угнетение кашлевого рефлекса приведет к избыточному скоплению мокроты в просвете бронхов, что может послужить причиной обструкции (закупорки) бронхов.

Грудным детям для улучшения отхождения мокроты рекомендуют делать массаж грудной клетки спереди и сзади.

Детям от 5 лет показаны ингаляции паром с использованием отваров лекарственных растений, пищевой соды, отварного картофеля.

В качестве дополнительного лечения можно давать ребенку следующие напитки:

  • чашка горячего молока, сваренного на инжире и финиках;
  • малиновый или клюквенный чай с медом;
  • калиновый кисель;
  • чай из ромашки с медом.

Можно растирать грудную клетку смесью эфирных масел: ментолового, эвкалиптового, хвойного. К растиранию рекомендуется добавлять барсучий жир. После натирания ребенка следует тепло укутать и дать теплый напиток.

Профилактика кашля с мокротой у ребенка

Для того чтобы малыш не болел и не кашлял, рекомендуется проводить закаливающие солнечные и воздушные ванны. Нельзя допускать как переохлаждения, так и перегревания ребенка. Чаще гуляйте на свежем воздухе, даже зимой.

Не позволяйте курить в помещении, где находится ребенок. Вовремя проводите влажную уборку, проветривайте комнату, но не оставляйте малыша на сквозняках.

  • Комната ребенка должна быть теплой и чистой, без пыли, запахов химии, красок и парфюмерии.
  • Необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в квартире, особенно в отопительный период – 50-60%.
  • При первых признаках кашля чаще предлагайте ребенку пить: это облегчит формирование и выведение мокроты.
  • Во время болезни ребенок не должен лежать без движения: позволяйте ему двигаться, играть, делайте с ним легкие физические упражнения.
Читайте также:  Сухой кашель у ребенка после отита

Если в семье кто-то заболел простудой или гриппом, не забывайте носить марлевые повязки, чтобы не распространять инфекцию, а также чаще проветривайте помещение.

Если же ребенок все-таки заболел, не тяните время: своевременное обращение к врачу ускорит выздоровление и улучшит прогноз заболевания.

Прогноз кашля с мокротой у ребенка

Прогноз кашля с мокротой у ребенка зависит от того, каким заболеванием вызван этот кашель. Конечно, хорошо, если откашливание проходит без проблем и мокрота свободно выходит наружу: это означает, что ребенок уже близок к выздоровлению.

Однако причину кашля в любом случае необходимо выяснить, иначе выраженный кашель может довести ребенка до изнеможения, лишить его аппетита и даже довести до рвотного рефлекса. Изнуряющий кашель может спровоцировать появление грыжи (пупочной или паховой) или спонтанного пневмоторакса.

По этим причинам очень важно вовремя обратиться к доктору и обеспечить лечение заболевания, вне зависимости от того, присутствуют ли у ребенка какие-либо другие симптомы, кроме кашля.

Самостоятельно принимать препараты от кашля не рекомендуется: большинство лекарственных средств не предназначены для употребления их маленькими детьми. Более того, без определения основной причины кашля лечение зачастую может оказываться безрезультатным.

Кашель с мокротой у ребенка может быть признаком обычной простуды, но может стать и симптомом серьезных болезней. Поэтому гораздо разумнее будет обратиться к врачу и выслушать его рекомендации.

Источник

1411 просмотров

10 декабря 2020

Добрый день!
Хронический бронхит, танзилит, синусит, резекция верхней доли лёгкого и бронха с левой стороны сужен. Уже не первый раз повторяются симптомы: сначала резкие жгучие боли в горле, как будто кожу сняли, увеличение и рыхлость лимфатических узлов на шее, затем переходит в выматывающей кашель (может быть и с мокротой, и сухой свистящий, в этот раз была температура сутки до 38 ночью и моментами 37,5 днём, второй день темп. Нормальная. Первые симптомы-горло, появились 2 декабря. Ингавирин + гриппферон 7 дней, Синупрет 3 р.в д.,, Пиносол, сейчас физ.раствор, ацц, Синупрет, Лизобакт, Вит.Д, обильное теплое питье. Кашель успокоился но есть позывы, немного мокроты и продолжается дискомфорт в горле, температура в норме 2 день. Период восстановления, что лучше предпринять, с утра сухость и боязнь, что все порвётся,незначительные сгустки жёлтого цвета отходят, антибиотик не хотелось бы принимать, но в моей ситуации с комплексом сопутствующих, живу в Вологодской области. Как лучше пройти восстановительный период. И с чего начинать лечение при рецедивах зима-весна- восстановление. Спасибо

Возраст: 59

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог, Терапевт

К Вашему лечению ещё нужно добавить лазолван сироп, полосканием горло. То, что мокрота уходит -это очень хороший, она не застаивается. Также хорошо делать ингаляции на минеральной воде или том же лазолване

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Анна, доброе утро. Спасибо за ответ. Хотелось бы бы более подробно узнать о лечении при повторных рецидивах и периоде восстановлении. Спасибо

Кардиолог, Терапевт

На период восстановления идет такая терапия – вит С 500 мг, вит Д 5000 МЕ, селен 100мг, цинк 25 мг – это все не менее1 месяца, дыхательная гимнастика и идеально работает и восстанавливает – физиотерапия!!!!!!!!!

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте! Сдавали ли вы общий анализ крови?
Рентгенография органов грудной клетки!?
Если да- когда делали? По возможности прикрепите!
По поводу чего резекция и когда была операция?

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Татьяна, добрый день.
Общий анализ крови врач не направил. Рентген читает доктор, т.е. на руках нет. В описании – Изменений и инфильтрата нет, но слева малое скопление жидкости. Резекция связана с туберкулёзом в 1995 году.

Гастроэнтеролог, Терапевт

Все же правильнее будет выполнит общий анализ крови, посмотреть есть ли воспаление, т к есть жидкость!
Обязательно выполнить общий анализ мокроты! И уже после решать вопрос о назначении антибиотиков, т к нет температуры сразу начинать прием не стоит!
Также выполните биохимию крови ( с реактивный белок, ферритин, прокальцитонин)- это маркеры воспаление!
Сейчас можете принимать грудной сбор!
Здоровья вам!

Наталья, 11 декабря 2020

Клиент

Терапевт

Здравствуйте, Наталья! Хорошо бы сделать ОАК и срб. В лечение нужно добавить левофлоксацин 500 мг 2 раза в день и витС до 2 гр сутки, а также хилак форте во время еды. Дыхательные пути у вас плохо санируются из-за быстро развивающейся инфекции. Нужен антибиотик. С уважением, доктор Бекмухаметов.

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Амир, добрый день. Врач выписал Азитромицин, но если будет держаться температура. Как Вы думаете принимать ли мне его или заменить вашим. На прием только 16, темпер. Норм.

Терапевт

Левофлоксацин более предпочтительней препарат при инфекции дыхательных путей. Азитромицин менее, к тому же он кардиотоксичнее.

Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог

Здравствуйте. Вам нужно принимать амброксол или ацц для улучшения отхождения мокроты,можете делать ингаляции с физ. Раствором. Учитывая гнойный характер мокроты вам показан приём антибиотика. Начните принимать аугментин 1000 мг 2 р/д внутрь. 7 дней.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, вам нужнл сдать общий анализ крови, мочи, СРБ, прокальцитонин.
По описанию есть прищнаки бактериальной инфекции, нужен антибиотик, например цефподоксим 200 мг 2 раза в день 5 дней.

Терапевт

Здравствуйте!
Для начала желательно сделать общий анализ крови, чтобы понимать есть ли присоединение бактериальной инфекции и необходимо ли подключать антибиотик.
Также не исключено, что переносите или перенесли COVID 19. Необходимо сдать кровь на антитела к вирусу.
При ухудшении состояния осмотр врача.
Сейчас для улучшения отхождения мокроты Флуифорт 1 Саше 2 раза в сутки.
Можно использовать дренажные положения, дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой в периоде восстановления.
Витамин Д 2000 ЕД
Цинк 50 мг
Селен 100 мкг до месяца в качестве антиоксиданта.
Обильное щелочное питьё: минеральной воды Славянская или Нагутская без газа до 1-2 л в сутки.

Терапевт

При сухости увлажнять слизистую Аквалором или Маримером.
Облепиховое или Персиковое масло в каждый носовой ход 2 раза в сутки.

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Если у вас по рентгену есть прослойка жидкости, то вероятнее всего имеет место воспалительный процесс бактериальной природы или есть сердечная недостаточность, но тогда и на ногах отёки должны быть. Если есть небулайзер, то можно ингаляции делать 2 раза в день 10 дней с беродуалом и флуимуцилом, пейте больше жидкости ежедневно и лучше в тёплом виде (можно и грудной сбор номер 4 подключать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды (

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Ирина, добрый день. Отека ног нет. Я очень всегда сомневаюсь на счет антибиотика. Врач выписал азитромицин 500 на 3 дня, но если будет температура. Температура нормальная. Начать ли его принимать. кашель почти прошел. Больше беспокоит севший голос и дискомфорт верхней доли спины, но это всегда дает выматывающий кашель, по снимку. небольшое скопление жидкости слева. Помогает теплое питье, тепло и смягчения в виде сала и масла внутрь. Принимаю синупрет, витамин Д и ,С физ раствор в нос капли + деринат. Лизобакт или фарингосепт (мне он больше нравится), АЦЦ + грудной сбор 4. Правильно ли я делаю и на счет антибиотика? Спасибо

Пульмонолог, Терапевт

Да, вы все делаете правильно. Я тоже не любитель сразу антибиотик давать. Все же лучше оценить ситуацию с позиции анализов. Есть возможность у врача дать направление на общий анализ крови и кровь на срб?

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Ирина, возможность есть, но это нужно посетить больницу, очереди, больные потом очередь на анализы (когда болеешь, это тяжело). Или в платную клинику. Но это только 12.12. И еще подскажите, пожалуйста, есть ли смысл в этом периоде сделать анализ на антитела Ковид 19, не бесполезно ли, или лучше мазок на Ковид 19? (чтобы исключить его или наоборот выявить) Спасибо

Пульмонолог, Терапевт

12.12 это не так уж и долго, но кровь сдать все же лучше. По поводу антител. Лучше сдавать антитела,чтобы определиться была или не была коронавирусная инфекция, но делать это стоит спустя 3 недели после первых проявлений заболевания, сейчас вам рано ещё сдавать кровь, антитела ещё не успели выработаться. А мазок платно особого смысла сдавать нет, так как он часто бывает ложным. Если назначат в поликлинике бесплатно, то сдавайте, но платно – зря потраченные деньги могут быть

Наталья, 10 декабря 2020

Клиент

Ирина, спасибо я все поняла. Может тогда для уточнения диагноза, еще какой-то параметр сделать или достаточно общего анализа и СРБ?

Пульмонолог, Терапевт

Хотя бы эти 2. В идеале ещё – прокальцитонин, но он дорого стоит. Смотрите сами, как по карману. Прокальцитонин – единственный маркер именно бактериальной инфекции, в отличие от срб (который может быть увеличен и при вирусных заболеваниях)

Наталья, 11 декабря 2020

Клиент

Ирина, доброе утро. Подключила еще фурацилин для промывки носа и горла, т.к. по задней стенке носоглотки проходила слизь, и сразу стало лучше (тоже про фурацилин забываю, он хорошо удаляет слизь, раз-два в сутки да откашлянется желто-зеленый сгусток). С ответами анализов, обращусь к Вам. Спасибо.

Пульмонолог, Терапевт

Да, фурациллин хорошо промывает, как и мирамистин

Пульмонолог, Терапевт

Спасибо. Буду ждать анализы

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Наталья. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата бронхипрет, растительный комплекс для восстановления бронхов.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой. ЛФК и дыхательная гимнастика. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ – ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос – солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.

Наталья, 11 декабря 2020

Клиент

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник