Творог от кашля народное средство

Компресс от кашля входит в топ лучших народных средств для лечения заболеваний дыхательных путей. Наибольшую эффективность он проявляет в сочетании с другими средствами комплексного лечения, назначенного врачом. Применяется у взрослых и у детей, но имеет свои показания и противопоказания, о которых необходимо знать. Существует множество разновидностей компрессов, важно соблюдать их рецептуру и способ применения.

В каких случаях ставят компрессы взрослым и детям при кашле

Компрессы можно применять при респираторных заболеваниях с кашлем и с затруднением отхождения мокроты, при хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей – ларингите, трахеите, бронхите.

Цель компресса – согревание грудной клетки, усиление притока крови, уменьшение воспалительного процесса, разжижение и улучшение отхождения мокроты. У взрослых чаще применяются раздражающие кожу средства, а для малышей используют рецепты с мягким воздействием.

Самые лучшие компрессы от кашля в домашних условиях

Важно знать, из каких ингредиентов и как делать компресс от кашля, придерживаться проверенной рецептуры, соблюдать пропорции ингредиентов. Подготовленную смесь можно ставить на грудную клетку – в области грудины или ребер, а также на спину между лопатками.

Нельзя ставить компресс детям до 2 лет без согласования с педиатром. Всегда лучше посоветоваться с врачом. Он определит показания, поможет выбрать оптимальный вариант в зависимости от типа кашля.

Капустный рецепт

Лечение капустным листом подойдет и взрослым, и детям. Он оказывает мягкое и в то же время эффективное действие:

• уменьшает воспалительный процесс;
• облегчает отхождение мокроты;
• успокаивает кашель;
• способствует выведению токсинов, выделяемых бактериями и вирусами;
• повышает защитные свойства воспаленных тканей.

Технология проста: 2-3 капустных листа на 2 минуты погружают в емкость с горячей водой, затем кладут на ровную поверхность, обсушивают полотенцем, охлаждают до 40-45°C и прикладывают к спине или к груди. Сверху покрывают пленкой и укутывают полотенцем.

Лучше это делать перед сном на ночь. Такая процедура хорошо лечит за 2-3 вечера.

Водочный компресс при кашле

Прекрасными прогревающими свойствами обладает компресс из водки. Он быстро снимает отек дыхательных путей, воспаление, уменьшает кашель, облегчает дыхание. Показан взрослым и детям начиная с 3 лет.

Водку следует брать чистую от проверенного производителя, предварительно подогреть на водяной бане до 37°С. Смоченную водкой хлопчатобумажную ткань или 4-слойную марлевую салфетку прикладывают к коже, покрывают сверху пленкой, затем накладывают слой ваты и бинтуют или укутывают полотенцем.

Продолжительность процедуры у детей 3-4 часа, у взрослых – 8-10.

Вместо водки подойдет согревающий спиртовой компресс. Для этого чистый медицинский спирт нужно разбавить водой 1:1. После его снятия тело следует обязательно укутать мягким полотенцем, накрыть одеялом.

Важно, чтобы пленка по периметру была на 2-3 см шире салфетки, а слой ваты шире пленки, иначе вместо согревающего эффекта будет обратный – охлаждающий.

Качество компресса легко проверить, аккуратно введя палец между салфеткой и кожей. Тепло и влага говорят о том, что он поставлен правильно.

Прогревание жиром

Растирания жиром с последующим укутыванием очень эффективно при лечении кашля. Это так называемый сухой компресс. Мягкое согревающее действие жира обеспечивает его проникновение в кожу и создание слоя по типу «парникового эффекта».

Применяют топленый свиной, бараний жир или сливочное масло. Легкими массажными движениями его втирают в кожу спины или груди, надевают теплое хлопчатобумажное белье и одежду. Такую процедуру можно делать в любое время – днем и на ночь, несколько раз в сутки. Главное, чтобы в помещении не было сквозняков.

Компресс из меда от кашля для детей

Медовый компресс – самая распространенная процедура от кашля ребенку. Он действует очень мягко и эффективно, проникая глубоко в кожу, согревает, улучшает циркуляцию крови, повышает иммунитет.

Применяют 2 варианта:

• в виде медово-спиртового компресса;
• в виде медовой лепешки.

Для компресса смазывают теплым медом кожу, сверху накладывают салфетку, слегка смоченную спиртом, далее пленку. Укутывают и оставляют на ночь.

Лепешку толщиной в 2-3 см готовят из смеси равных частей меда, муки и подсолнечного масла. Придают нужную форму, заворачивают в марлю, прикладывают и укутывают сверху. Необходимо лежать с лепешкой 3-4 часа.

Как делать масляные повязки на грудь

Масляный компресс делают из любого растительного масла, предварительно подогрев его на водяной бане до 40-50°С. Смачивают салфетку, слегка отжимают, кладут на тело, поверх покрывают вощеной или компрессной бумагой, полотенцем, шерстяным платком. Эту процедуру делают на ночь.

Нельзя накрывать масляную салфетку полиэтиленовой пленкой. Герметичное укрытие без доступа воздуха легко вызывает раздражение на коже. Также это может создать условия для развития инфекции.

Компресс из редьки от кашля

От кашля очень эффективен компресс из черной редьки. Он действует по типу горчичников, раздражая кожные рецепторы и вызывая приток крови. Разрешен взрослым и детям после 7-8 лет.

Редьку натирают на терке или измельчают в блендере, отжимают сок. Его наносят на салфетку, предварительно пропитанную маслом, прикладывают к груди или спине, покрывают компрессной бумагой и полотенцем, оставляют на полчаса. При сильном жжении и в детском возрасте достаточно 10-15 минут.

После снятия салфетки кожу вытирают насухо полотенцем и смазывают вазелином или маслом. Детям подойдет крем с пантенолом.

На основе картофеля

Многие родители знают, как эффективен картофельный компресс от кашля ребенку в 2 года и старше. Несколько картофелин хорошо моют и отваривают в мундире, затем сливают воду и слегка разминают. В массу добавляют по 1 столовой ложке спирта и растительного масла, перемешивают, заворачивают в тонкую ткань и прикладывают к груди/спине, накрыв вощеной бумагой и полотенцем, на 1,5 часа.

Такое лечение подойдет и взрослым. В картофельную массу хорошо добавить ложку скипидара.

Компресс с солью при сильном кашле

Солевой компресс от кашля помогает снять отечность и спазм бронхов. Подходит в любом возрасте.

В литре подогретой до 50°С воды растворяют 90 г поваренной соли (4 столовых ложки), смачивают салфетку, прикладывают к коже, накрывают пленкой и полотенцем, укутывают. Держат всю ночь.

Компресс с уксусом от сухого кашля

Смягчить кашель и улучшить отхождение мокроты помогает компресс из яблочного уксуса. Его разводят с теплой водой в соотношении 1:3, смачивают мягкую салфетку, прикладывают к груди или спине, накрывают тканью или пленкой, оставляют на 20-30 минут. После снятия кожу нужно хорошо осушить полотенцем, смазать кремом или растительным маслом.

Димексид против кашля у взрослых

Димексид – препарат, способный проникать глубоко в ткани и даже попадать из них в кровь. Он оказывает мощное противомикробное, противовоспалительное и рассасывающее действие. Поэтому не зря считается, что такие компрессы избавляют от кашля за 1 раз. Ложку Димексида разводят с 4 ложками воды, при этом раствор становится теплым. Им смачивают салфетку и прикладывают к груди или спине, накрывают пленкой и полотенцем, оставляют на полчаса.

Димексид способствует проникновению лекарственных препаратов глубоко в ткани, поэтому его смешивают с антибиотиками, противовоспалительными, гормональными средствами. Но делать это без назначения врача нельзя.

Не применяют средство в домашних условиях детям, а только под наблюдением врача. Неразбавленный Димексид может вызывать ожог кожи.

Согревающий луковый компресс

Очень эффективен от кашля репчатый лук. Его измельчают на терке, массу нагревают на водяной бане, помещают в полотняный мешочек и прикладывают к области грудины на 20 минут. Одновременно с прогреванием происходит и ингаляция луковыми эфирными маслами, которые содержат противомикробные компоненты – фитонциды.

Творожные процедуры

Компресс для ребенка от кашля можно сделать из творога. 150-200 г творога нужно подогреть сухим теплом до температуры 35-40°С, смешать с ложкой меда, завернуть в марлю и прикладывать на грудь или на спину, накрыв пергаментом и полотенцем, на ночь.

Такая процедура может быть применена даже в возрасте до года, но только после консультации педиатра.

Противопоказания к народным средствам

Компресс, как и другие народные средства лечения кашля, имеет свои противопоказания. Его нельзя применять в таких случаях:

• у ребенка до 2 лет, особенно у грудничка;
• при аллергии;
• при астматическом бронхите;
• если имеются сердечно-сосудистые заболевания (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь, аритмия, гипертония);
• когда на коже имеются повреждения, сыпь;
• при опухолях любой локализации.

Компресс от кашля при температуре ставить запрещено. Высокими показателями считаются у детей выше 37,2°C, у взрослых выше 37,5°C.

Это лишь несколько проверенных временем рецептов, а их придумано множество. Организм каждого человека отличается своими индивидуальными особенностями, поэтому универсального рецепта не существует. Выбирать оптимальный вариант лучше всего, посоветовавшись с врачом.

  çÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ÎÏ×ÏÅ — ÜÔÏ ÈÏÒÏÛÏ ÚÁÂÙÔÏÅ ÓÔÁÒÏÅ. óÐÏÓÏÂ
ÌÅÞÅÎÉÑ Ô×ÏÒÏÇÏÍ ÔÏÖÅ ÍÏÖÎÏ ÏÔÎÅÓÔÉ Ë ÒÁÚ­ÒÑÄÕ ÐÏÄÚÁÂÙÔÙÈ, ÎÏ, ÔÅÍ ÎÅ
ÍÅÎÅÅ, ÏÞÅÎØ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÈ × ÓÒÅÄÅ ÔÅÈ, ËÔÏ ÐÒÅÄÐÏÞÉ­ÔÁÅÔ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ
ÍÅÔÏ­ÄÙ ÌÅÞÅÎÉÑ É ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ. îÁÄÏ ÔÏÌØËÏ ÚÎÁÔØ, ËÁË ÇÏ­ÔÏ×ÉÔØ
ÃÅÌÉÔÅÌØÎÙÊ Ô×Ï­ÒÏÇ É ËÁË ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ    

                 ô×ÏÒÏÇ ÍÏÖÎÏ ÕÓÐÅÛÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ Ó ÌÅÞÅÂÎÏÊ

                  ÃÅÌØÀ É  ÎÅ ÔÏÌØËÏ ×ÎÕÔÒØ , ÎÏ É  ÎÁÒÕÖÎÏ…

óÒÅÄÉ ÞÉÔÁÔÅÌÅÊ, ÐÏÖÁÌÕÊ, ÎÅ ÎÁÊÄÅÔÓÑ ÔÁËÏÇÏ, ËÔÏ ÂÙ ÎÅ ÌÀÂÉÌ ÎÅÖÎÙÊ, ÓÌÅÇËÁ ËÉÓÌÏ×ÁÔÙÊ ÍÏÌÏÞ­ÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ – Ô×ÏÒÏÇ. ÷ ÍÅÎÀ ÞÅ­ÌÏ×ÅËÁ ÐÏ Ó×ÏÅÊ
ÐÉÔÁÔÅÌØÎÏÊ ÃÅέÎÏÓÔÉ ÏÎ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ÎÁÉÂÏÌÅÅ ×ÁÖ­ÎÙÍ ÐÏÓÔÁ×ÝÉËÁÍ ÂÅÌËÁ. é ÄÅÌÏ ÄÁÖÅ ÎÅ × ÅÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å, Á × ÔÅÈ ÕÎÉËÁÌØÎÙÈ ÏÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÀÝÉÈ ËÁÞÅ­ÓÔ×ÁÈ, ËÏÔÏÒÙÍÉ ÏÎ ÏÂÌÁÄÁÅÔ.

÷ÐÒÏÞÅÍ,
ÓÕÄÉÔÅ ÓÁÍÉ. ïÔÌÉ­ÞÉÔÅÌØÎÏÅ ÄÏÓÔÏÉÎÓÔ×Ï Ô×ÏÒÏÇÁ ËÁË ÂÅÌËÏ×ÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ —
ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÐÕÒÉÎÏ×ÙÈ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÊ, ËÏÔÏÒÙÅ × ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÈ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÁÈ
ÓÏÄÅÒ­ÖÁÔÓÑ × ÂÅÌËÅ ÍÑÓÁ É ÒÙÂÙ. üÔÏ ÓÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÏÂÌÅÇÞÁÅÔ ÒÁÂÏÔÕ
ÐÅ­ÞÅÎÉ É ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÏÂÍÅÎ ×ÅÝÅÓÔ×. ðÒÉ ÐÏÄÁÇÒÅ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ËÏÇÄÁ ÎÁ­ÒÕÛÅÎ ÐÕÒÉÎÏ×ÙÊ ÏÂÍÅÎ, Ô×ÏÒÏÇ ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÅÅ ÌÀÂÏÊ ÄÒÕÇÏÊ ÂÅÌËÏ×ÏÊ ÐÉÝÉ.

âÅÌÏË
Ô×ÏÒÏÇÁ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÔÁËÉÅ ÎÅÚÁÍÅÎÉÍÙÅ ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔÙ, ËÏÔÏ­ÒÙÅ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ
ÎÅ ÏÂÒÁÚÕÀÔÓÑ, ÎÏ ÉÍÅÀÔ ÖÉÚÎÅÎÎÏ ×ÁÖÎÏÅ ÚÎÁ­ÞÅÎÉÅ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ × ÓÔÁÄÉÉ ÅÇÏ
ÒÏ­ÓÔÁ É ÆÏÒÍÉÒÏ×ÁÎÉÑ.

ûÉÒÏËÏ
ÉÚ×ÅÓÔÎÁ ×ÁÖÎÁÑ ÒÏÌØ ËÁÌØÃÉÑ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ËÏÓÔÅÊ É ÚÕ­ÂÏ×. ìÀÂÏÐÙÔÎÁÑ
ÄÅÔÁÌØ: ÂÕÄÕÞÉ Ó×ÑÚÁÎÎÙÍ Ó ÍÏÌÏÞÎÙÍ ÂÅÌËÏÍ (ËÁ­ÚÅÉÎÏÍ), ÏÎ ×ÓÁÓÙ×ÁÅÔÓÑ
ËÉÛÅÞÎÉ­ËÏÍ ÎÅÓÒÁ×ÎÅÎÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÞÅÍ ÉÚ Ï×ÏÝÅÊ É ËÒÕÐ. ë ÔÏÍÕ ÖÅ ÂÅÌËÉ Ô×ÏÒÏÇÁ ÐÏÞÔÉ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÕÓ×ÁÉ×Á­ÀÔÓÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ÎÅ ÚÁÛ­ÌÁËÏ×Ù×ÁÑ ÅÇÏ.

ô×ÏÒÏÇ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ×ÉÔÁÍÉÎÙ á, D, å É ÷2, Á ËÒÏÍÅ ÕÐÏÍÑÎÕÔÏÇÏ ÕÖÅ ËÁÌØÃÉÑ, ÔÁËÉÅ
ÍÉÎÅÒÁÌØÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ËÁË ÆÏÓÆÏÒ, ÖÅÌÅÚÏ, ÍÁÇ­ÎÉÊ.
÷ÓÅ ÜÔÏ ÄÅÌÁÅÔ ÅÇÏ ÐÒÏÄÕË­ÔÏÍ, ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÍ ÄÅÔÑÍ É
ÐÏÄÒÏÓÔËÁÍ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ É ËÏÒÍÑÝÉÍ ÖÅÎÝÉÎÁÍ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉ ÔÕÂÅÒËÕÌÅÚÅ É
ÍÁÌÏËÒÏ×ÉÉ.

                                                    
ãåìåâîùê óåáîó

÷ÏÔ ÓÐÏÓÏÂ, ËÏÔÏÒÙÍ ÐÏÌØÚÕ­ÀÔÓÑ ÏÐÙÔÎÙÅ ÃÅÌÉÔÅÌÉ ÐÒÉ ÂÒÏέÈÉÔÅ É ÐÏÄÏÚÒÅÎÉÉ ÎÁ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÌÅÇËÉÈ.îÏ ÅÇÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉ ÕÓÌÏ×ÉÉ, ÞÔÏ ÂÏÌØÎÏÊ ÎÅ ÐØÅÔ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ. éÓÐÏÌØÚÕÅÔ­ÓÑ
Ô×ÏÒÏÇ ÌÀÂÏÇÏ ËÁÞÅÓÔ×Á × ÔÅЭÌÏÍ ×ÉÄÅ, ÍÏÖÎÏ ÓÍÅÛÁÔØ ÅÇÏ Ó ÍÅÄÏÍ (ÎÁ
100 Ç Ô×ÏÒÏÇÁ 1 ÓÔ. Ì. ÍÅÄÁ). ôÅÐÌÙÊ Ô×ÏÒÏÇ ÓÌÏÅÍ ×ÙË­ÌÁÄÙ×ÁÅÔÓÑ ÎÁ
ÇÒÕÄØ, ÎÁËÒÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÏÌÏÔÅÎÃÅÍ É ×ÏÝÅÎÏÊ ÂÕÍÁÇÏÊ, Ó×ÅÒÈÕ — ÛÅÒÓÔÑÎÙÍ
ÐÌÁÔËÏÍ ÄÌÑ ÔÅÐÌÁ. ëÏÍÐÒÅÓÓ ÏÓÔÁ×ÌÑÅÔÓÑ ÎÁ ÎÏÞØ. ðÅÒÅÄ ÓÎÏÍ ÎÕÖÎÏ ×ÙÐÉÔØ
ÐÏÔÏÇÏÎÎÙÊ ÞÁÊ Ó ÔÒÁ×ÁÍÉ ÏÔ ËÁÛ­ÌÑ. õÔÒÏÍ ËÏÍÐÒÅÓÓ ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÎÑÔØ,
ÎÁÓÕÈÏ ×ÙÔÅÒÅÔØ ÔÅÌÏ É ÔÅÐÌÏ ÏÄÅÔØÓÑ.

ëÏÍÐÒÅÓÓ
ÉÚ Ô×ÏÒÏÇÁ — ÈÏÒÏ­ÛÉÊ ÓÐÏÓÏ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÎÏ É ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÉ: ÅÓÌÉ
Ô×ÏÒÏÇ ÚÁ ÎÏÞØ ÎÅ ÉÚÍÅÎÉÌ Ã×ÅÔÁ — ÚÎÁÞÉÔ, ×ÏÓ­ÐÁÌÅÎÉÑ ÌÅÇËÉÈ ÎÅÔ, × ÐÒÏÔÉ×ÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÁ ÎÅÍ ÐÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÖÅÌÔÏ­×ÁÔÏ-ÚÅÌÅÎÏ×ÁÔÙÅ ÐÑÔÎÁ.

üÔÏÔ ÏÐÙÔ ÃÅÌÉÔÅÌÅÊ ÐÏËÁÚÙ­×ÁÅÔ, ÞÔÏ Ô×ÏÒÏÇ ÍÏÖÎÏ ÕÓÐÅÛÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ
Ó ÌÅÞÅÂÎÏÊ ÃÅÌØÀ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ×ÎÕÔÒØ, ÎÏ É ÎÁÒÕÖÎÏ.ðÏ­ËÁÚÁÎÉÑÍÉ Ë ÜÔÏÍÕ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÏÔÅËÉ É ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ.

éÍÅÎÎÏ
Ô×ÏÒÏÇ ÓÏÈÒÁÎÉÌ ÖÉÚÎØ ÏÄÎÏÊ ÄÅ×ÕÛËÅ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÓÌÅ ÐÒÏ­ÓÔÕÄÙ ÐÏÌÕÞÉÌÁ
ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÅ ÎÁ ÐÏÞ­ËÉ. åÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÓÔÒÅÍÉÔÅÌØÎÏ ÕÈÕÄÛÁÌÏÓØ. ìÅÞÁÝÉÊ ×ÒÁÞ
ÓÏÏÂÝÉÌ ÒÏÄÎÙÍ, ÞÔÏ ÐÏÌÏÖÅÎÉÅ ÂÅÚÎÁÄÅÖ­ÎÏ. ëÏÇÄÁ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÂÏÌØÎÏÊ ÅÝÅ
ÂÏÌØÛÅ ÕÈÕÄÛÉÌÏÓØ ÉÚ-ÚÁ ×ÏÚÎÉË­ÎÏ×ÅÎÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÌÅÇËÉÈ, ÅÅ ÏÔ­×ÅÚÌÉ ×
ÍÁÌÅÎØËÕÀ ÓÅÌØÓËÕÀ ÂÏÌØ­ÎÉÃÕ. îÏ É ÚÄÅÓØ ×ÒÁÞÉ ÓÞÉÔÁÌÉ, ÞÔÏ ÕÖÅ ÎÉÞÅÇÏ
ÎÅÌØÚÑ ÓÄÅÌÁÔØ.

ïÄÎÁËÏ ÏÄÉÎ ÐÏÖÉÌÏÊ ×ÒÁÞ ×ÓÅ ÖÅ ÒÅÛÉÌ ÉÓÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÓÔÁÒÏÅ ÎÁ­ÒÏÄÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï — ÏÂÌÏÖÉÔØ ÂÏÌØ­ÎÕÀ Ô×ÏÒÏÇÏÍ.
ô×ÏÒÏÇ ÐÒÉÎÏÓÉÌ ËÁÖÄÙÊ, ËÔÏ ÍÏÇ, ÔÁË ËÁË ÓÐÕÓÔÑ ÐÏÌÞÁÓÁ ÐÏÓÌÅ
“ÏÂÅÒÔÙ×ÁÎÉÑ” ÏÎ ÓÔÁÎÏ×ÉÌÓÑ ÔÁËÉÍ ÓÕÈÉÍ, ÞÔÏ ÅÇÏ ÍÏÖÎÏ ÂÙÌÏ ÒÁÓËÒÏÛÉÔØ ×
ÐÏÒÏ­ÛÏË. ðÏÓÌÅ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÓÅÁÎÓÏ× ×Ù­ÓÏËÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÓÐÁÌÁ, Ë ÄÅ×ÕÛ­ËÅ ×ÅÒÎÕÌÉÓØ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÖÉÚÎÉ, Á ×ÓËÏÒÅ ÏÎÁ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÅÌÁ.

ó ÐÏÍÏÝØÀ Ô×ÏÒÏÇÁ ÍÏÖÎÏ ÌÅ­ÞÉÔØ ÆÕÒÕÎËÕÌÙ,
ÔÁË ËÁË “ÏÂËÌÁÄÙ” ÌÏËÁÌÉÚÕÀÔ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÏ­ÃÅÓÓ ÂÙÓÔÒÅÅ, ÞÅÍ
ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ. ïÎÉ ÎÁÄÅÖÎÏ ÐÒÅÄÏÈÒÁÎÑÀÔ ÏÔ ÌÉÍÆÏÄÅÎÉÔÁ É ÄÒÕÇÉÈ
ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ. ÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ Ô×ÏÒÏÇ, ÎÁÇÒÅÔÙÊ ÄÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ
35-40 ÇÒÁÄÕÓÏ×. ïÂËÌÁÄÙ×ÁÎÉÅ ÎÕÖÎÏ ÐÏ­×ÔÏÒÉÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ. ÷
ÒÅÚÕÌØ­ÔÁÔÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÅËÒÁÔÉÔÓÑ, ÆÕ­ÒÕÎËÕÌ ÚÁÖÉ×ÅÔ.

á ×ÏÔ ÒÅÃÅÐÔ ÐÒÉ ÁÎÇÉÎÅ:
ÐÅ­ÒÅÍÅÛÁÔØ 250 Ç Ô×ÏÒÏÇÁ É 200 Ç ÍÅÌËÏ ÎÁÒÅÚÁÎÎÏÇÏ ÌÕËÁ. óÍÅÓØ ÓÌÅÇËÁ
ÎÁÇÒÅÔØ ÎÁ ÐÁÒÕ ÄÏ ÔÅÍÐÅ­ÒÁÔÕÒÙ 30-35 ÇÒÁÄÕÓÏ× (ÎÅ ÂÏÌÅÅ!) îÁÄÅÖÎÙÊ
ÏÒÉÅÎÔÉÒ — Ô×ÏÒÏÇ ÄÏÌ­ÖÅÎ ÉÍÅÔØ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ ÔÅÌÁ. çÏÒÌÏ ÓÌÅÇËÁ ÎÁÔÅÒÅÔØ
ËÒÅÍÏÍ, ÐÏÌÏ×É­ÎÕ ÓÍÅÓÉ ×ÙÌÏÖÉÔØ ÎÁ ÐÌÁÔÏË É ÐÒÉÌÏÖÉÔØ Ë ÇÏÒÌÕ.
ðÅÒÅ×ÑÚÁÔØ ÓÕ­ÈÉÍ ÐÏÌÏÔÅÎÃÅÍ ÉÌÉ ÐÅÌÅÎËÏÊ. þÅÒÅÚ 20-30 ÍÉÎÕÔ ÚÁÍÅÎÉÔØ
ÎÏ­×ÏÊ ÐÏÒÃÉÅÊ ÓÍÅÓÉ. ðÒÉ ÞÕ×ÓÔ×É­ÔÅÌØÎÏÊ ËÏÖÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉËÌÁÄÙ­×ÁÔØ
Ô×ÏÒÏÇ, ÚÁ×ÅÒÎÕÔÙÊ × ÐÌÁÔÏË.

úÎÁËÏÍÙÊ
×ÒÁÞ ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÌ ÍÎÅ, ËÁË × ÐÏÓÌÅÄÎÀÀ ÎÅÄÅÌÀ ÌÅÔÎÉÈ ËÁÎÉËÕÌ ÅÍÕ
ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ ÕÞÉÔÅÌØÎÉ­ÃÁ, ËÏÔÏÒÁÑ 1 ÓÅÎÔÑÂÒÑ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÌÁ ×ÙÊÔÉ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ.
åÅ ËÏÌÅÎÏ ÏÔÅËÌÏ, ÐÏËÒÁÓÎÅÌÏ É ×ÙÇÌÑÄÅÌÏ, ËÁË ÌÕËÏ×ÉÃÁ, Á ÖÇÕÞÁÑ ÂÏÌØ ÎÅ
ÄÁ×ÁÌÁ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÐÅÒÅÄ×ÉÇÁÔØ­ÓÑ. ïÎÁ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ
ÁέÔÉÂÉÏÔÉËÉ, ÔÁË ËÁË ÎÁÄÅÑÌÁÓØ, ÞÔÏ ËÏÌÅÎÏ ÚÁÖÉ×ÅÔ ÓÁÍÏ. ðÏÌÏÖÅÎÉÅ ÂÙÌÏ
ÓÔÏÌØ ÕÇÒÏÖÁÀÝÉÍ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁÚÎÁÞÁÔØ ÁÎÔÉÂÉ­ÏÔÉËÉ, ÎÏ
ÓÒÏÞÎÏ ÅÅ ÇÏÓÐÉÔÁÌÉÚÉ­ÒÏ×ÁÔØ. ïÄÎÁËÏ É ÚÄÅÓØ Ó ÕÓÐÅÈÏÍ ÂÙÌ ÐÒÉÍÅÎÅÎ
Ô×ÏÒÏÇ. âÌÁÇÏÄÁÒÑ
ÞÕÄÏÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÙÍ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍ ÓÍÅ­ÓÉ Ô×ÏÒÏÇÁ É ÌÕËÁ ÕÖÅ ÞÅÒÅÚ ÎÅ­ÓËÏÌØËÏ
ÄÎÅÊ ËÏÌÅÎÏ ÂÙÌÏ ÌÉÛØ ÓÌÅÇËÁ ÐÒÉÐÕÈÛÉÍ, Á 1 ÓÅÎÔÑÂÒÑ ÖÅÎÝÉÎÁ ×ÙÛÌÁ ÎÁ
ÒÁÂÏÔÕ.

                                          ôáëôéëá
ìåþåîéñ

ïÐÒÅÄÅÌÑÑ
ÔÁËÔÉËÕ ËÏÍÐÌÅËÓÎÏ­ÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÂÕÄÅÔ ÕÍÅÓÔÎÏ ×ÓÐÏÍ­ÎÉÔØ, ÞÔÏ Ô×ÏÒÏÇ
ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ × ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ Ó ÄÁ×ÎÉÈ ×ÒÅ­ÍÅÎ. ïÎ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÌ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÀ ÉÌÉ ÏÂÌÅÇÞÁÌ ÓÔÒÁÄÁÎÉÑ ÍÎÏÇÉÈ ÌÀÄÅÊ. á ÐÏÔÏÍÕ ÐÏÚ×ÏÌØ­ÔÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÔØ ×ÁÛÅÍÕ ×ÎÉÍÁÎÉÀ ÅÝÅ
ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÁÌÏÉÚ×ÅÓÔÎÙÈ ÒÅ­ÃÅÐÔÏ×, ÐÏÍÏÇÁÀÝÉÈ ÐÒÉ ÒÁÚÌÉÞ­ÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ.

ðÒÉ ÐÒÏÓÔÕÄÅ ÉÌÉ ÁÎÇÉÎÅ
Ó ×ÙÓÏËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ: 2 ÐÁÞËÉ Ô×Ï­ÒÏÇÁ (0,5 ËÇ) ËÏÍÎÁÔÎÏÊ
ÔÅÍÐÅÒÁ­ÔÕÒÙ ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ Ó 200 Ç ÍÅÌËÏ ÎÁÒÅÚÁÎÎÏÇÏ ÒÅÐÞÁÔÏÇÏ ÌÕËÁ,
ÐÒÉ­ÌÏÖÉÔØ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ:

–    ÐÒÉ ÐÒÏÓÔÕÄÅ — ÎÁ ÌÏÂ
É ×ÅÒ­ÈÕÛËÉ ÌÅÇËÉÈ;

–     ÐÒÉ ÁÎÇÉÎÅ Ó ×ÙÓÏËÏÊ
ÔÅÍ­ÐÅÒÁÔÕÒÏÊ — ÎÁ ÛÅÀ.

îÕÖÎÏ ÔÁËÖÅ ÏÂÅÒÎÕÔØ Ô×ÏÒÏÖ­ÎÏÊ ÓÍÅÓØÀ ÓÔÕÐÎÉ ÎÏÇ É ÐÒÉÌÏ­ÖÉÔØ ÅÅ Ë ÐÏÞËÁÍ. üÔÏÔ ÒÅÃÅÐÔ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÄÅÔÑÍ.

ðÒÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ÓÕÓÔÁ×Ï×
(ÒÕË, ÎÏÇ, ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ) ×ÚÑÔØ, ËÁË É × ÐÒÏÛÌÏÍ ÒÅÃÅÐÔÅ, 2 ÐÁÞËÉ
Ô×ÏÒÏ­ÇÁ, ÎÁÇÒÅÔØ ÎÁ ÐÁÒÕ, ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ Ó 200 Ç ÍÅÌËÏ ÎÁÒÅÚÁÎÎÏÇÏ
ÒÅÐÞÁÔÏ­ÇÏ ÌÕËÁ É 4 ÌÏÖËÁÍÉ ÍÅÌËÏ ÎÁÒÅ­ÚÁÎÎÏÇÏ Ó×ÅÖÅÇÏ ÈÒÅÎÁ.
ðÒÉËÌÁÄÙ­×ÁÔØ ÎÁ ÂÏÌØÎÙÅ ÍÅÓÔÁ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ ÄÏ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ ËÏÖÉ. úÁÔÅÍ ÎÁ
ÏÄÉÎ ÄÅÎØ ÐÒÅËÒÁÔÉÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ, ÞÔÏÂÙ ËÏÖÁ ÐÒÉÛÌÁ × ÎÏÒÍÁÌØÎÏÅ
ÓÏÓÔÏ­ÑÎÉÅ. åÓÌÉ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ ÎÅ ÐÒÏÊ­ÄÅÔ, ÎÕÖÎÏ ×ÙÄÅÒÖÁÔØ ÐÁÕÚÕ ÅÝÅ
ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ. ðÒÏÃÅÄÕÒÙ ÐÒÏ­×ÏÄÑÔÓÑ ÄÏ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ.

ðÒÉ ËÁÛÌÅ Õ ÄÅÔÅÊ
ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ ÐÁÞËÕ Ô×ÏÒÏÇÁ Ó 4 ÐÒÏÔÅÒÔÙÍÉ ÚÕ­ÞÉËÁÍÉ ÞÅÓÎÏËÁ, ÎÁÇÒÅÔØ ÎÁ
ÐÁÒÕ. òÁÚÄÅÌÉÔØ ÎÁ 3 ÞÁÓÔÉ. ðÒÉËÌÁÄÙ­×ÁÔØ ÎÁ ×ÅÒÈÕÛËÉ ÌÅÇËÉÈ, ÎÁ ÌÏÂ,
ÐÏÄ ÌÏÐÁÔËÉ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ.

ëÓÔÁÔÉ,
ÐÒÉ ×ÓÅÍ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÉÉ Ô×ÏÒÏÇÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÏÓÔÕÐÁÅÔ ÓÅÊÞÁÓ × ÐÒÏÄÁÖÕ, ÏÄÉÎ
ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÇÏÔÏ­×ÉÔØ ÔÏÌØËÏ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ — ÜÔÏ ÐÒÅÓÎÙÊ Ô×ÏÒÏÇ. åÇÏ
ÒÅÃÅÐÔ ÒÁÚÒÁÂÏÔÁÎ × éÎÓÔÉÔÕÔÅ ÐÉÔÁÎÉÑ áËÁÄÅÍÉÉ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÈ ÎÁÕË. ôÁËÏÊ Ô×ÏÒÏÇ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÄÁÖÅ × ÐÅ­ÒÉÏÄ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ ÂÏÌÅÚÎÅÊ ÖÅÌÕ­ÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ, Á ÒÅÇÕÌÑÒ­ÎÏÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÄÁÅÔ ÐÒÅËÒÁÓÎÙÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÄÌÑ ÐÒÏÆÉ­ÌÁËÔÉËÉ, ÎÏ É × ËÏÍÐÌÅËÓÅ Ó ÄÒÕ­ÇÉÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ ÐÒÉ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏ­ÚÅ.

                                             
çïôï÷éí óáíé

äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÍÏÌÏÞÎÏËÉÓÌÙÊ ËÁÌØÃÉÊ (ÌÁËÔÁÔ ËÁÌØÃÉÑ). üÔÏÔ ÂÅÌÙÊ ÐÏÒÏÛÏË ÂÅÚ ÚÁÐÁÈÁ É ×ËÕÓÁ, ÌÅÇËÏ ÒÁÓÔ×ÏÒÑÀ­ÝÉÊÓÑ × ×ÏÄÅ, ÍÏÖÎÏ
ËÕÐÉÔØ × ÁЭÔÅËÅ.

ðÅÒ×ÙÊ ÓÐÏÓÏÂ. îÅ
ÐÏÌÎÕÀ ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÐÏÒÏÛËÁ 1-2 ÍÉÎÕ­ÔÙ ÒÁÚÍÅÛÉ×ÁÀÔ × ÌÉÔÒÅ ÈÏÌÏÄ­ÎÏÇÏ
ÍÏÌÏËÁ, ÄÏ×ÏÄÑÔ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ É ÅÝÅ ÍÉÎÕÔÕ ×ÁÒÑÔ. íÏÌÏÞÎÙÊ ÂÅ­ÌÏË ÐÒÉ ÜÔÏÍ
Ó×ÅÒÔÙ×ÁÅÔÓÑ, Á ÓÙ­×ÏÒÏÔËÁ ÏÔÄÅÌÑÅÔÓÑ. óÇÕÓÔÏË ÐÅÒÅ­ËÌÁÄÙ×ÁÀÔ ÎÁ ÓÉÔÏ É
ÄÁÀÔ ÓÔÅÞØ ÖÉÄËÏÓÔÉ. îÅÖÎÙÊ Ô×ÏÒÏÇ ÐÏÌÕÞÉÔ­ÓÑ, ÅÓÌÉ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÍÁÓÓÕ ÎÁ
ÓÉÔÅ ÎÅ ÄÏÌØÛÅ Ä×ÕÈ ÞÁÓÏ×, ÉÎÁÞÅ ÏÎ ÓÔÁ­ÎÅÔ ÓÕÈÉÍ É Ô×ÅÒÄÙÍ.

ô×ÏÒÏÇ
ÇÏÔÏ×ØÔÅ × ËÁÓÔÒÀÌÅ, Ó ÛÉÒÏËÉÍ ÄÎÏÍ ÉÚ ÓÒÁ×ÎÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÂÏÌØÛÏÇÏ
ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ÍÏÌÏËÁ — ÄÏ 3 Ì ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ. ÷ ÐÒÏÔÉ×­ÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ Ó×ÅÒÔÙ×ÁÎÉÅ
ÉÄÅÔ ÎÅ­ÒÁ×ÎÏÍÅÒÎÏ.

÷ÔÏÒÏÊ ÓÐÏÓÏÂ. íÏÌÏËÏ
ËÉ­ÐÑÔÑÔ, ÄÁÀÔ ÅÍÕ ÏÔÓÔÏÑÔØÓÑ, ÚÁÔÅÍ ÕÄÁÌÑÀÔ ×ÅÒÈÎÉÊ, ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÖÉÒ­ÎÙÊ
ÓÌÏÊ. ðÒÏÍÙ×ÁÀÔ ËÅÆÉÒÎÙÅ ÇÒÉÂËÉ, 1-2 ÚÅÒÎÁ ÎÁ ÐÏÌÕÌÉÔÒÏ­×ÕÀ ÂÁÎËÕ,
ÚÁÌÉ×ÁÀÔ ÓÎÑÔÙÍ ÍÏÌÏ­ËÏÍ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ 18-20 ÇÒÁÄÕÓÏ×, ÂÁÎËÕ ÚÁËÒÙ×ÁÀÔ É
ÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÓÕÔËÉ × ÐÏÍÅÝÅÎÉÉ ÐÒÉ ÔÏÊ ÖÅ ËÏÍ­ÎÁÔÎÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ, ÞÔÏ É
ÓÎÑÔÏÅ ÍÏÌÏËÏ. ðÒÏÃÅÄÉ× ÞÅÒÅÚ ÓÉÔÏ ÐÏ­ÌÕÞÅÎÎÙÊ ËÅÆÉÒ É ÔÁËÉÍ ÓÐÏÓÏ­ÂÏÍ
ÕÄÁÌÉ× ÇÒÉÂËÉ, ÍÁÓÓÕ ÐÒÏÇÒÅ­×ÁÀÔ ÐÒÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ 65-70 ÇÒÁ­ÄÕÓÏ× ÄÏ
ÐÏÌÎÏÇÏ ÓÔ×ÏÒÁÖÉ×ÁÎÉÑ ÍÏÌÏÞÎÏÇÏ ÂÅÌËÁ É ÏÔËÉÄÙ×ÁÀÔ ÎÁ ÄÕÒÛÌÁÇ,
ÚÁÓÔÅÌÅÎÎÙÊ ÍÁÒÌÅÊ.

ðïâåäéôø   îåäõç  óáí  óíïç, á  ðïíïç  íîå  ÷  ôïí  ô÷ïòïç

• ÷
Ó×ÏÉ ÄÅ×ÑÎÏÓÔÏ ÐÑÔØ äÍÉÔ­ÒÉÊ åÍÅÌØÑÎÏ×ÉÞ ïÓÉÐÅÎËÏ ÞÕ×ÓÔ×Õ­ÅÔ ÓÅÂÑ ÎÁ
ÐÁÒÕ ÄÅÓÑÔËÏ× ÌÅÔ ÍÏÌÏ­ÖÅ. âÏÄÒÙÊ ÓÔÁÒÉÞÏË ËÁÖÄÏÅ ÕÔÒÏ ÓÏ×ÅÒÛÁÅÔ
ÄÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÅÛÉÅ ÐÒÏ­ÇÕÌËÉ ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÕ ËÉÌÏÍÅÔÒÏ×. á ×ÅÄØ ÅÝÅ ÔÒÉÄÃÁÔØ
ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØÑÎÏ×ÉÞ Ó ÔÒÕÄÏÍ ÍÏÇ ÐÅÒÅÄ×É­ÇÁÔØÓÑ — ×ÒÁÞÉ
ÐÒÏÒÏÞÉÌÉ, ÞÔÏ ÉÚ- ÚÁ ÓÅÒØÅÚÎÏÇÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÎÏÇ ÍÕÖ­ÞÉÎÁ ÓËÏÒÏ ÓÏ×ÓÅÍ
ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÄÉÔØ.

                                            õîéëáìøîùê  
íåôïä

þÅÓÔÎÏ
ÇÏ×ÏÒÑ, ×ÓÐÏ­ÍÉÎÁÑ ÓÅÊÞÁÓ ÍÏÉ ÐÒÏ­ÛÌÙÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÎÉÑ É ÂÏÌÅÚÎÉ, Ñ ÓÁÍ
ÓÅÂÅ ÕÄÉ×ÌÑÀÓØ. ÷ ÎÁÛÅÍ ÒÏÄÕ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÎÏÇ — ÎÁÓÌÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÅ. á Ñ
×ÄÏÂÁ×ÏË ÓÉÌØÎÏ ÉÈ ÐÅ­ÒÅÏÈÌÁÄÉÌ. ôÁË ÞÔÏ ÎÁ­ÄÅÖÄÙ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÂÕÄÕ
Ä×ÉÇÁÔØÓÑ, ÁÂÓÏÌÀÔÎÏ ÎÉËÁËÏÊ ÎÅ ÂÙÌÏ, É Ñ ÕÖÅ ÓÍÉÒÉÌÓÑ, — ÒÁÓÓËÁ­ÚÙ×ÁÅÔ
äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØ­ÑÎÏ×ÉÞ. — ôÒÉÄÃÁÔØ ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ÚÎÁËÏÍÙÅ ÒÁÓÓËÁ­ÚÁÌÉ ÍÎÅ ÏÂ
ÏÄÎÏÍ ÌÅ­ËÁÒÓÔ×Å, ËÏÔÏÒÏÅ ÑËÏÂÙ ÓÐÁ­ÓÁÅÔ ÏÔ ÌÀÂÙÈ ÎÅÄÕÇÏ× Ó ÐÏÍÏÝØÀ
Ô×ÏÒÏÇÁ. íÎÅ ÔÅÒÑÔØ ÎÅÞÅÇÏ ÂÙ­ÌÏ, ×ÏÔ É ÏÔÐÒÁ×ÉÌÓÑ Ë ÎÅÍÕ ÉÓËÁÔØ
ÚÄÏÒÏ×ØÑ.

óÔÁÒÅà ÏÔËÒÙÌ ÕÎÉ­ËÁÌØÎÙÊ ÍÅÔÏÄ ÌÅÞÅÎÉÑ. ÷ÅÓØ ÓÅËÒÅÔ ÅÇÏ ÚÁËÌÀ­ÞÁÌÓÑ
× ÔÏÍ, ÞÔÏ × ÔÅÞÅ­ÎÉÅ ÍÅÓÑÃÁ ÂÏÌØÎÏÊ ÄÏÌ­ÖÅÎ ÂÙÌ ÅÓÔØ ÔÏÌØËÏ Ô×ÏÒÏÇ — ÎÁ ÚÁ×ÔÒÁË, ÏÂÅÄ É ÕÖÉÎ.òÁÚÂÁ×ÌÑÔØ ÏÄÎÏÏÂÒÁÚÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ ÍÏÖÎÏ ÔÏÌØËÏ ÈÌÅÂÏÍ É ×ÏÄÏÊ. ìÀÂÙÅ ÄÒÕÇÉÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÍÅÔÏÄÉËÁ ÉÓ­ËÌÀÞÁÅÔ.

–     íÎÅ
ÔÁËÏÅ ÌÅÞÅ­ÎÉÅ ÎÁÄÅÖÄ ÏÓÏÂÙÈ ÎÅ ×ÎÕÛÉÌÏ, — ÇÏ×ÏÒÉÔ äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØÑÎÏ×ÉÞ,
— äÁ É ÞÅÒÅÚ ÐÁÒÕ-ÔÒÏÊËÕ ÄÎÅÊ Ñ ÎÁ Ô×ÏÒÏÇ ÓÍÏÔ­ÒÅÔØ ÎÅ ÍÏÇ — ÔÏÛÎÉÌÏ.
îÏ ÐÏÔÏÍ ÓÔÁÒÅà ÓËÁÚÁÌ: «èÏÞÅÛØ ×ÙÖÉÔØ — ÅÛØ Ô×ÏÒÏÇ ÐÏ ÍÏÅÍÕ ÍÅÔÏ­ÄÕ».
üÔÉ ÓÌÏ×Á ÐÒÏÞÎÏ × ÇÏÌÏ×Å ÚÁÓÅÌÉ. ñ ÓÔÁÌ ÐÉÔÁÔØÓÑ Ô×ÏÒÏÇÏÍ ÅÖÅÄ­ÎÅ×ÎÏ.

ðÅÒ×ÙÅ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÑ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ.

–     ñ
ÂÏÄÒÅÅ ÓÔÁÌ, ÎÅ×ÙÎÏÓÉÍÁÑ ÂÏÌØ × ÎÏ­ÇÁÈ ÓÔÁÌÁ ÐÏÎÅÍÎÏÇÕ ÏÔÐÕÓËÁÔØ, —
ÚÁÑ×ÌÑÅÔ äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØÑÎÏ×ÉÞ. ñ ÓÔÁÌ ÐÏÄ×ÉÖÎÅÅ, ÁËÔÉ×ÎÅÅ. ðÏÑ×ÉÌÏÓØ
ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ÞÔÏ ÔÅÌÏ ÍÏÅ ÏÂÎÏ×ÌÑÅÔÓÑ, ËÏÓÔÉ ÏËÒÅÐÌÉ, ÄÁÖÅ ÐÏ-ÍÏÅÍÕ  ÛÉÒÅ ÓÔÁÌÉ.

ó
ÔÅÈ ÐÏÒ äÍÉÔÒÉÊ ïÓÉÐÅÎËÏ ÎÉ ÍÉÎÕÔÙ ÎÅ ÓÏÍÎÅ×ÁÌÓÑ × ÜÆÆÅËÔÉ×­ÎÏÓÔÉ
ÔÁËÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ. óÁÍ ÏÎ Ó×ÏÅ ×ÙÚÄÏÒÏ×­ÌÅÎÉÅ ÎÁÚÙ×ÁÅÔ ÞÕÄÅÓ­ÎÙÍ. îÁ
ÐÒÏÝÁÎÉÅ ÓÔÁÒÅÃ-ÃÅÌÉÔÅÌØ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ­×ÁÌ ÅÓÔØ Ô×ÏÒÏÇ × ÎÅÏ­ÇÒÁÎÉÞÅÎÎÙÈ ËÏÌÉÞÅ­ÓÔ×ÁÈ. ïÎ ÏÞÉÝÁÅÔ ËÒÏ­×ÅÎÏÓÎÙÅ ÓÏÓÕÄÙ, ÕÌÕÞ­ÛÁÅÔ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ, ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ËÏÓÔÎÕÀ ÓÉÓ­ÔÅÍÕ, ÚÕÂÙ, ×ÏÌÏÓÙ.

–    äÏÍÏÊ
Ñ ×ÅÒÎÕÌ­ÓÑ ÄÒÕÇÉÍ ÞÅÌÏ×ÅËÏÍ, ÏÂÎÏ×ÌÅÎÎÙÍ, — ÇÏ×Ï­ÒÉÔ ÄÏÌÇÏÖÉÔÅÌØ. —
úÎÁ­ËÏÍÙÅ É ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÉ ÄÁÖÅ ÍÎÅ ÎÅ ÐÏ×ÅÒÉÌÉ ÎÁ ÓÌÏ×Ï, ÎÏ, ËÏÇÄÁ
Õ×É­ÄÅÌÉ, ÞÔÏ ÞÅÌÏ×ÅË, ÎÅ­ÄÁ×ÎÏ ÅÌÅ-ÅÌÅ ×ÏÌÏÞÁ­ÝÉÊ ÎÏÇÉ, ÓÔÁÌ ÔÁÎÃÅ­×ÁÔØ
×ÐÒÉÓÑÄËÕ, ÂÏÌØÛÅ ÕÖÅ ÎÅ ÓÏÍÎÅ×ÁÌÉÓØ.

                                            ðòï÷åòåîï
îá äòõçéè

ðÒÏÊÄÑ
ËÕÒÓ ÌÅÞÅ­ÎÉÑ, äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØÑÎÏ­×ÉÞ × ×ÏÓÅÍØÄÅÓÑÔ Ó ÌÉÛ­ÎÉÍ ÌÅÔ
ÎÁÕÞÉÌÓÑ ÔÁÎÃÅ­×ÁÔØ ×ÁÌØÓ. ðÁÒÔÎÅÒÛ ÏÎ ÓÅÂÅ ×ÙÂÉÒÁÌ ÔÏÌØËÏ ÍÏÌÏÄÅÎØËÉÈ.

–     íÏÌÏÄËÉ ÅÌÅ ÚÁ ÍÎÏÊ ÐÏÓÐÅ×ÁÌÉ, — ÓÍÅ­ÅÔÓÑ ÄÅÄÕÛËÁ.

õÖÅ
ÔÒÉÄÃÁÔØ ÌÅÔ äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØÑÎÏ×ÉÞ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ ×ËÌÀÞÁÅÔ × Ó×ÏÊ ÒÁÃÉÏÎ
Ô×ÏÒÏÇ, Á ÔÁËÖÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÇÏÄ ÃÅÌÙÊ ÍÅÓÑà ÓÉÄÉÔ ÎÁ Ô×ÏÒÏÖÎÏÊ
ÄÉÅÔÅ. ðÏ ÓÌÏ×ÁÍ ÐÅÎÓÉÏÎÅÒÁ, Ó ÐÏÍÏÝØÀ Ô×ÏÒÏÇÁ ÏÎ ÅÝÅ Ä×ÕÈ ÞÅÌÏ×ÅË ÎÁ
ÎÏÇÉ ÐÏÓÔÁ×ÉÌ.

–    åÓÔØ
Õ ÍÅÎÑ ÐÏÄ­ÒÕÇÁ, ÖÉ×ÅÔ ÎÅÐÏÄÁÌÅËÕ ÏÔ ÎÁÛÅÇÏ ÄÏÍÁ, ÍÙ ÕÖÅ ÄÁ×ÎÏ Ó ÎÅÊ
ÏÂÝÁÅÍÓÑ, Á ×ÏÔ ÌÅÔ ÛÅÓÔØ ÎÁÚÁÄ ÚÁÈ×ÏÒÁÌÉ Õ ÎÅÅ ÎÏÇÉ, — ÇÏ×ÏÒÉÔ
ÐÅÎÓÉÏÎÅÒ. — ñ ÅÊ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ ÎÁ Ô×Ï­ÒÏÇÅ ÍÅÓÑà ÐÏÓÉÄÅÔØ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÛÅÓÔÉÄÅÓÑ­ÔÉÐÑÔÉÌÅÔÎÑÑ ÖÅÎÝÉÎÁ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÐÏ ÕÔÒÁÍ ÂÅ­ÇÁÅÔ.
ðÏÍÏÇ Ô×ÏÒÏÇ É ÍÏÅÍÕ ÐÒÉÑÔÅÌÀ, ËÏÔÏ­ÒÙÊ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÐÅÒÅ­ÛÅÌ ÎÁ
ËÏÓÔÙÌÉ. ïÎ ÔÅ­ÐÅÒØ ËÏ ÍÎÅ × ÇÏÓÔÉ ÚÁ­ÈÏÄÉÔ É Ó ÇÏÒÄÏÓÔØÀ ×ÓÅÍ ÇÏ×ÏÒÉÔ,
ÞÔÏ Ñ ÅÇÏ ÚÁÎÏ×Ï ÈÏÄÉÔØ ÎÁÕÞÉÌ.

ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, Ô×ÏÒÏÇ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÌ É ÕËÒÅЭÌÅÎÉÀ ÄÒÕÇÏÊ ×ÁÖÎÏÊ ÆÕÎËÃÉÉ.

–     ñ ÚÁ ÖÅÎÝÉÎÁÍÉ ÐÏÞÔÉ ÄÏ ÄÅ×ÑÎÏÓÔÁ ÌÅÔ ÕÈÁÖÉ×ÁÌ É, ÍÅÖÄÕ ÐÒÏ­ÞÉÍ, ÐÏÌØÚÏ×ÁÌÓÑ ÎÅ­ÐÌÏÈÉÍ ÕÓÐÅÈÏÍ, – ÓÍÅ­ÅÔÓÑ ×ÅÓÅÌØÞÁË. -‘ôÏÌØ­ËÏ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÉÍÉ ÉÎÔÅ­ÒÅÓÏ×ÁÔØÓÑ ÐÅÒÅÓÔÁÌ.

úÁ
ÐÒÉÓÔÒÁÓÔÎÏÅ ÏÔ­ÎÏÛÅÎÉÅ Ë Ô×ÏÒÏÇÕ ÐÒÉ­ÑÔÅÌÉ É ÓÏÓÅÄÉ ÉÚ ÄÏÍÁ ×ÅÔÅÒÁÎÏ× ×
ÛÕÔËÕ ÓÔÁÌÉ Ú×ÁÔØ äÍÉÔÒÉÑ åÍÅÌØÑÎÏ­×ÉÞÁ ÚÁ ÇÌÁÚÁ ÄÅÄÕÛËÏÊ- Ô×ÏÒÏÖËÏÍ.
óÁÍÏÍÕ ïÓÉ­ÐÅÎËÏ ÜÔÏ ÎÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÒÁ­×ÉÔÓÑ. á ×ÓÅ ÐÏÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÄÅÄÕÛËÏÊ ÏÎ ÓÅÂÑ ÎÅ ÞÕ×­ÓÔ×ÕÅÔ.

–
ëÏ ÍÎÅ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÄÏÞØ ÐÒÉÅÚÖÁÌÁ, ÍÙ × ÂÅ­ÓÅÄËÕ ÎÅÄÏÓÔÒÏÅÎÎÕÀ ÒÅ­ÛÉÌÉ
ÐÏÊÔÉ ÐÏÓÉÄÅÔØ, — ÇÏ×ÏÒÉÔ äÍÉÔÒÉÊ åÍÅÌØ­ÑÎÏ×ÉÞ. — ôÁÍ ÓÔÕÐÅÎØËÉ ÏÞÅÎØ
ÏÐÁÓÎÙÅ ÂÙÌÉ. äÏÞ­ËÁ ÞÕÔØ ÎÅ ÕÐÁÌÁ, ËÏÇÄÁ ÐÏ ÎÉÍ ÐÏÄÎÉÍÁÌÁÓØ, ÈÏ­ÔÅÌÁ
ÍÎÅ ÒÕËÕ ÐÏÄÁÔØ — ÐÏÍÏÞØ. á Ñ ËÁ-Á-ÁË ÓÉÇÁ­ÎÕÌ ÞÅÒÅÚ ÐÏÒÏÖËÉ — ÄÏÞËÁ ÍÏÑ
ÔÁË É ÓÅÌÁ ÏÔ ÕÄÉ×ÌÅÎÉÑ. üÔÏ ×ÓÅ ÍÏÅ Ô×ÏÒÏÖÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ. îÅ ÉÓËÌÀÞÅÎÏ,
ÞÔÏ ÂÅÚ ÎÅÇÏ Ñ ÂÙ Ó ×ÁÍÉ ÔÕÔ ÒÁÚÇÏ×Ï­ÒÏ× ÎÅ ÒÁÚ×ÏÄÉÌ.

–                                         ìåþåîéå 
ô÷ïòïçïí

–     

                                  íÅÔÏÄÉËÁ ÌÅÞÅÎÉÑ Ô×ÏÒÏÇÏÍ ÏÔ äÍÉÔ­ÒÉÑ ïÓÉÐÅÎËÏ:

                ÷ÒÅÍÑ ÐÒÉÎÑÔÉÑ:

* ÚÁ×ÔÒÁË — 9.00,      * ÏÂÅÄ — 13,00,

* ÐÏÌÄÎÉË— 16.00,   * ÕÖÉÎ — 19.00.

ëÏÌÉÞÅÓÔ×Ï Ô×ÏÒÏÇÁ 300 ÇÒÁÍÍÏ× + ÓÔÁËÁÎ ×ÏÄÙ;

500 ÇÒÁÍÍÏ× + ÓÔÁËÁÎ ×ÏÄÙ É 30 ÇÒÁÍÍÏ× ÞÅÒÎÏÇÏ ÈÌÅÂÁ;

100 ÇÒÁÍÍÏ× Ô×ÏÒÏÇÁ ÎÁÍÁÚÁÔØ ÎÁ ÌÏÍÔÉË

ÞÅÒÎÏÇÏ ÈÌÅÂÁ, ÚÁÐÉÔØ ÓÔÁËÁÎÏÍ ×ÏÄÙ;

500 ÇÒÁÍÍÏ× + ÓÔÁËÁÎ ×ÏÄÙ.

                                                  
ëÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

 ÷
ÔÅÞÅÎÉÅ 1 ÍÅÓÑÃÁ ÎÁÄÏ ÐÉÔÁÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ Ô×ÏÒÏÇÏÍ. ðÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ ÜÔÏÇÏ
ÓÒÏËÁ ÅÖÅÄ­ÎÅ×ÎÏ ×ËÌÀÞÁÊÔÅ ÍÉÎÉÍÕÍ 250 ÇÒÁÍÍÏ× Ô×Ï­ÒÏÇÁ × Ó×ÏÊ ÒÁÃÉÏÎ
×ÍÅÓÔÅ Ó ÏÂÙÞÎÏÊ ÅÄÏÊ.

https://youtu.be/8-HEHQxnwd4