Стоматит на небе и миндалинах фото

Стоматит на небе и миндалинах фото thumbnail

Стоматит – достаточно распространенное заболевание инфекционной или грибковой природы, проявляющееся поражением слизистой оболочки ротовой полости. Он представляет собой небольшие язвочки на щеках или горле. Один из частных случаев заболевания – стоматит на миндалинах. Заболевание проявляется болью в горле и может быть ошибочно принято за тонзиллит.

Причины стоматита на миндалинах

Стоматит на миндалинах

Грязные руки являются одной из причин возникновения инфекции во рту

Стоматит на миндалинах – гораздо более распространенное заболевание, чем принято полагать. Однако взрослые люди при возникновении болей в горле редко обращаются к врачу, и лечат стоматит как ангину. Такая терапия может иметь успех при стоматите на начальной стадии, но может также привести к тому, что болезнь перейдет в хроническую форму.

Наиболее распространенные причины заболевания:

  • запущенный кариес;
  • ослабленный иммунитет;
  • грибки, вирусы, бактерии;
  • неправильное питание;
  • травмирование миндалин;
  • длительный прием антибиотиков или кортикостероидов.

В целом, стоматит на гландах вызван бактериальными агентами, грибами или вирусами. А вот причин развития инфекции в ротовой полости очень много.

Стоматит на миндалинах может сопровождать другие заболевания. Так, на фоне ветряной оспы у детей нередко диагностируется афтозный стоматит на миндалинах, вызванный активностью вируса герпеса. Это может наблюдаться и у взрослых, при обострении герпетической инфекции, симптомом которой выступает так называемая простуда на губах.

Если речь идет о грибковом поражении миндалин, причиной является кандидоз ротовой полости, в том числе и вызванный длительным приемом антибиотиков, которые провоцирует нарушение нормального баланса микрофлоры слизистой рта и горла.

Обратите внимание! Еще одной неочевидной причиной появления стоматита является травмирование горла грубой пищей.

Миндалины легко поцарапать при употреблении большого количества грубой пищи, например, сухарей. Затем достаточно лишь взять в рот грязные пальцы, что нередко делают дети, чтобы инфекция проникла в травмированный участок слизистой и развился стоматит.

Провоцирующие факторы

Факторы провоцирующие возникновения стоматита

Курение увеличивает вероятность развития стоматита

Основным провоцирующим фактором развития болезни является снижение иммунитета. У детей это связано с недавно перенесенными заболеваниями и длительным приемом антибактериальных препаратов.

Факторы, повышающие риск развития стоматита на гландах у взрослых:

  • курение;
  • несбалансированное питание;
  • запущенный кариес, болезни пародонта;
  • переохлаждение;
  • нарушение обмена веществ;
  • эндокринные заболевания;
  • хронический кандидоз.

Риск стоматита ротовой полости и миндалин увеличивается у людей, которые носят системы для исправления прикуса (брекеты, скобы). Наличие инородных предметов во рту требует повышенного внимания к гигиене. Игнорирование правил ухода за системой приводит к усиленному росту бактерий в ротовой полости, что потенциально опасно развитием стоматита.

Симптомы стоматита на гландах

Главная проблема заболевания заключается в том, что стоматит на миндалинах по фото определить невозможно. Более того, самостоятельный детальный осмотр гланд тоже ни к чему не приведет, так как болезнь визуализируется как ангина или гнойные пробки при хроническом тонзиллите. Поставить диагноз сможет только квалифицированный врач.

Общие симптомы – такие же, как и у ангины. К ним относится:

  • боль в горле, усиливающаяся при глотании;
  • налет на миндалинах;
  • увеличение тонзиллярных лимфоузлов;
  • краснота и припухлость слизистой горла, заметная при осмотре.

Цвет налета зависит от причины стоматита. Заболевание грибковой природы характеризуется плотным белым налетом, бактериальной – сероватыми вкраплениями на миндалинах, а афтозный стоматит может проявляться небольшими красными язвочками.

К общим симптомам можно отнести повышение температуры тела, осиплость голоса, общее недомогание. Такие признаки наблюдаются лишь при запущенном бактериальном стоматите.

Разобравшись, бывает ли стоматит на миндалинах, следует знать, как его можно отличить от тонзиллита. Несмотря на схожую клиническую картину, одно важное различие у этих заболеваний все же есть – при ангине поражаются только миндалины, а при стоматите заметны язвочки или налет и на других зонах ротовой полости и горла.

Диагностика заболевания

Диагностика стоматита

Сдача крови позволяет максимально точно определить природу и картину заболевания

Стоматит на гландах по фото неотличим от тонзиллита, поэтому рекомендуется обратиться к врачу, а не пытаться лечить проблему самостоятельно, не выяснив ее причины.

Диагностические методы:

  • физикальный осмотр;
  • общий анализ крови;
  • мазок из зева.

Мазок необходим для уточнения природы воспаления слизистой. От этого зависит дальнейшая схема терапии.

Для постановки диагноза необходимо обратиться к специалисту общей практики – терапевту или семейному врачу. Стоматит на гландах у ребенка диагностируется у детского врача – педиатра.

Лечение стоматита на гландах

Как нужно лечить стоматит на гландах – это зависит от природы заболевания. Схему терапии подбирает врач по результатам анализов. В основном применяются различные растворы для полоскания горла и таблетки для рассасывания с антибактериальным эффектом. В терапии стоматита на миндалинах у ребенка или взрослого часто применяются иммуномодуляторы, так как это заболевание нередко связано с ослаблением организма после перенесенных инфекционных болезней.

На время лечения рекомендуется придерживаться ограничений в питании: отказаться от сладкой, острой, сильно соленой и твердой пищи. Это необходимо для минимизации раздражения воспаленной слизистой и ускорения ее восстановления.

Отказ от сладкого особенно важен для детей, у которых стоматит часто выступает осложнением кандидоза ротовой полости. Дрожжевой грибок, возбудитель этого заболевания, быстро размножается в сладкой среде.

Лечение стоматита на миндалинах – это достаточно длительный процесс. Минимальный курс терапии – две недели.

Обезболивающие средства

Вначале необходимо уменьшить острые симптомы. Уменьшить боль в горле и общее раздражение слизистой можно с помощью следующих средств:

  • спрей с лидокаином;
  • раствор хлоргексидина;
  • спрей Гивалекс, Хепилор, Ангилепс;
  • леденцы Гексорал, Аджисепт, Анги Септ Др.Тайсс, Стрепсилс.
Читайте также:  Стоматит при химии чем лечить

Лидокаин – это местный анестетик. Средство выпускается в форме спрея или лосьона. Спрей удобнее, так как его достаточно распылить на миндалины для быстрого снятия дискомфорта. Если же такой формы лекарства в аптеке не оказалось, можно воспользоваться лосьоном или раствором с небольшой концентрацией действующего вещества, который можно использовать для обработки слизистой (об этом обычно пишется в инструкции к препарату). Лосьон наносится на гланды с помощью ватной палочки. Также рекомендуется обработать средством все язвочки во рту, которые удастся обнаружить при самостоятельном осмотре.

Хлоргексидин – это антисептик, применяющийся для обеззараживания слизистой. Выпускается в различных формах, отличается доступной стоимостью. Раствор хлоргексидина разводят пополам с водой и используют для полоскания горла. Средство быстро устраняет болезнетворные бактерии, а значит, снимает боль и воспаление. Правда, без комплексного лечения стоматита это даст лишь временный эффект, и уже через несколько часов боль вернется.

Альтернативой для детей являются специальные леденцы на основе хлоргексидина.

Спреи Гивалекс, Хепилор, Ангилепс – это антисептики для лечения заболеваний горла. Они содержат мощный обезболивающий и обеззараживающий компонент – амилметакрезол. Такое средство подходит для лечения любых заболеваний горла, в том числе и стоматита.

Лечить стоматит на гландах у детей спреями или растворами для полоскания проблематично, так как они пощипывают при контакте со слизистой. Лучшим выбором станут таблетки для рассасывания на основе амилметакрезола – Гексорал, Аджисепт, Анги Септ Др.Тайсс, Стрепсилс. Эти препараты обладают приятным вкусом и разрешены детям старше 6 лет.

Устранение инфекции

Гексорал от стоматита на миндалинах

Препарат применяется после приема пищи, не более 2 раз в сутки

После того, как острая боль в горле купирована, возникает вопрос, чем лечить стоматит на миндалинах. Чтобы победить заболевание, необходимо устранить инфекцию.

При бактериальной инфекции применяют любые антисептические спреи и растворы, включая препараты на основе амилметакрезола. Например, лекарства Гивалекс и Гексорал признаны одними из самых сильных средств при инфекционном поражении слизистой горла.

Также можно использовать:

  • раствор мирамистина;
  • хлорофиллипт;
  • спиртовую настойку эвкалипта;
  • раствор Люголя.

В аптеках представлен специальный раствор хлорофиллипта для лечения заболеваний горла. Такое средство выпускается во флаконах и предназначено для полоскания горла, разбавлять его не нужно. Спиртовая настойка эвкалипта и раствор Люголя разбавляются с водой в равных пропорциях. Такими средствами необходимо полоскать горло 2-4 раза в день, в зависимости от рекомендаций врача.

При герпетической инфекции также применяют перечисленные антисептики. Лечение грибкового стоматита на гландах проводится с помощью специальных препаратов с противогрибковой активностью. Врач подберет крем, например, Кандид или Клотримазол, который необходимо наносить на пораженные участки несколько раз в сутки. Для борьбы с грибковым стоматитом также применяют полоскание раствором соды или водным раствором йода.

Восстановление слизистой

Следующий этап – ускорение восстановления пораженной слизистой.Существует множество аптечных средств для заживления слизистой – это мази Солкосерил, Винилин и их аналоги. Как показывает практика, применение этих препаратов не обязательно, так как в большинстве случаев после устранения болезнетворных агентов слизистая горла успешно восстанавливаются самостоятельно. Исключение составляет лишь афтозный и язвенный стоматит на гландах – тогда без специальных средств не обойтись.

Альтернатива аптечным средствам – масло облепихи или шиповника. Эти средства стимулируют регенерацию тканей. Также можно добавить полоскание отваром ромашки и календулы, которые обладают успокаивающим и ранозаживляющим действием.

О целесообразности применения средств для заживления слизистой следует проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях от них можно отказаться, а иногда без мазей не обойтись.

Чем снять общие симптомы?

Разобравшись, как вылечить стоматит на миндалинах, нужно подробнее остановиться на общих симптомах. Иногда это заболевание может сопровождаться общим недомоганием, головной болью и температурой. Здесь есть два варианта решения проблемы – либо потерпеть несколько дней, либо принять специальный препарат. При температуре выше 38.5 рекомендуется обратиться к достижениям фармакологии. Уменьшить симптомы помогут простые препараты, применяемые для купирования симптомов ОРВИ:

  • Флюколд;
  • Фервекс;
  • Грипаут;
  • Милистан;
  • Фармацитрон.

Все эти препараты никак не влияют на течение стоматита, а лишь устраняют симптомы общего недомогания.

А вот при вирусной природе заболевания придется подключить препараты в таблетках, например, Амицитрон или Лавомакс. Это иммуномодулирующие средства, помогающие организму скорее побороть вирус. Дозировка подбирается индивидуально для каждого пациента, лекарство назначает врач.

В редких случаях врач может назначить антибиотики. К такой “тяжелой артиллерии” прибегают в случаях тяжелого бактериального поражения горла и слизистой рта. Препарат подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возбудителя болезни.

Лечение народными средствами

Лечение стоматита народными средствами

Лекарство эффективно помогает вести борьбу при инфекциях слизистой оболочки полости рта и горла

Народной медицине есть что предложить для борьбы со стоматитом на гландах:

  • отвары череды, шалфея, календулы – для уменьшения болезненности;
  • водный раствор соли или соды – как альтернатива антисептическим средствам для полоскания;
  • настойка прополиса – для повышения иммунитета и полоскания горла;
  • сок алоэ, масло облепихи – для ускорения заживления слизистой;
  • настойка эхинацеи – в качестве иммуномодулятора при вирусном стоматите.

Для приготовления отвара берут столовую ложку лекарственного растения, заливают 500 мл воды и варят 15-20 минут на малом огне. Затем средство остудить, процедить и использовать для полоскания горла.

Для приготовления настойки прополиса необходимо 5 г прополиса и 100 мл водки. Прополис измельчить, поместить в стеклянную бутылку, залить водкой и оставить на 15 дней в темном помещении. Для укрепления иммунитета настойку принимают по 15 капель трижды в день, для полоскания горла готовят раствор – столовая ложка средства на стакан кипяченой воды. Раствор для полоскания с солью и содой готовят из расчета 1 чайная ложка средства на стакан воды.

Читайте также:  Причины хронического афтозного стоматита у детей

Настойку эхинацеи проще приобрести в аптеке, чем приготовить самостоятельно, так как сырье сложно достать.

Полоскать горло необходимо 3-4 раза в день, причем в первые 2 дня лечения рекомендуется делать это каждые 2-3 часа. Принимать народные средства для укрепления иммунитета нужно не меньше двух недель, иначе эффекта не будет.

В остальном, лечение стоматита продолжается до полного исчезновения симптомов, а затем еще 3-4 дня для предотвращения его повторного возникновения.

Профилактика

Разобравшись, существует ли стоматит на миндалинах, нужно знать, как не допустить его повторного развития. Профилактика заключается в следующим:

  • укрепление иммунитета;
  • сбалансированное питание;
  • прием пробиотиков при необходимости лечения антибиотиками;
  • своевременное лечение кариеса и санация ротовой полости.

Стоматит не является опасным заболеванием, однако способен испортить жизнь каждому. При условии своевременного лечения, острые симптомы проходят за несколько дней, однако курс терапии обязательно нужно закончить, иначе болезнь вскоре снова обострится.

Источник

Стоматит – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний полости рта. Оно возникает по разным причинам и имеет разную природу. В статье будет подробно рассказано о стоматите на небе у взрослых и детей, как он выглядит и чем его лечить.

Стоматит во рту на нёбе

Что собой представляет стоматит на нёбе?

Стоматит – воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта. При нем возникают белые язвочки, высыпания на языке, внутренней поверхности щек, деснах. Разновидность стоматита, о которой пойдет речь в статье, характеризуется локализацией поражения на небе.

Заболевание не несет прямой угрозы жизни и здоровью больного, но причиняет дискомфорт. При оказываемом лечении стоматит длится от 4-5 дней до 2 недель.

Виды

Рассмотрим виды стоматита в виде таблицы:

КандидозныйЯзвенныйАллергическийБактериальныйАфтозный
Причина этой формы – грибы-сапрофиты. Возникает во время дисбактериоза, снижения иммунитета. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые люди, лица с сахарным диабетом и иммунодефицитом. Высыпания сопровождаются белым творожистым налетом.Одна из наиболее тяжелых форм стоматита. Причины разные – от механического повреждения до заболеваний внутренних органов. Язвы болезненные, покрытые белым налетом. Общее самочувствие значительно ухудшается.Возникает как аллергическая реакция на продукты питания, лекарства, пломбы, зубные протезы и т.д. Сопровождается отеком, воспалением, жжением.Инфицирование происходит разными типами бактерий, в том числе теми, что постоянно живут в полости рта. Поскольку полость рта обычно к ним невосприимчива, для проникновения бактерий нужно травмирование или раздражение слизистой. Язвы – красные, правильной формы, ткани отечные.Возникает чаще всего в результате заражения герпетическими вирусами, а также вирусами гриппа, кори и другими. Афты – язвочки, болезненные, от одной до трех, причиняют сильную боль при приеме пищи.

Причины и провоцирующие факторы

У разных видов стоматита отличаются и причины возникновения:

  1. Катаральный стоматит

    Стоматит может быть следствием тех или иных нарушений в организме.

    Инфекции. Заражение происходит вирусами, бактериями и грибками, однако сами по себе они не провоцируют возникновение заболевания. Чтобы вирус или бактерия проникли внутрь слизистой, нужно ее повреждение. В этом случае инфицирование осложняет течение болезни.

  2. Механические повреждения. Наиболее распространенный фактор возникновения стоматита. Повредить небо можно твердой пищей – сухариками, орехами, рыбой, птицей и мясом с костями. Также сюда относятся ожоги. Врачебные манипуляции тоже способны травмировать слизистую – например, при лечении зубов. Поврежденные покровы становятся благодатной почвой для проникновения бактерий и вирусов.
  3. Неправильное питание. Несбалансированный, бедный рацион часто провоцирует возникновение заболевания. Особенно опасна нехватка витаминов A и C; группы B; селена, железа, цинка и других микро- и макроэлементов.
  4. Хронические заболевания. Стоматит может быть следствием тех или иных нарушений в организме. Хронические заболевания, приводящие к снижению иммунитета, гормональным нарушениям, обезвоживанию способствуют появлению язвочек. Частое их возникновение – тревожный симптом, который может свидетельствовать о таких болезнях, как рак носоглотки или шеи, иммунодефицит. Стоит пройти комплексное обследование.
  5. Аллергия. Аллергический стоматит – часто встречающаяся разновидность. Такая реакция может возникнуть на продукты питания, принимаемые лекарства, средства для гигиены полости рта (паста, ополаскиватель), новые пломбы или зубные протезы, косметику – например, помаду. Опасен тем, что при нем сильно отекают ткани ротовой полости, горла, что затрудняет дыхание. Если аллерген не устранен, может возникнуть отек Квинке.
  6. Стресс. Многие больные, страдающие от частых или хронических стоматитов, отмечают, что обострение случается в моменты психического или эмоционального перенапряжения, переутомления, сильного стресса.
  7. Вредные привычки. Курение часто приводит к стоматитам. Дым раздражает слизистую, что делает ее уязвимой для вирусов, бактерий. Злоупотребление алкоголем приводит к развитию множества заболеваний, ослабляет иммунитет, приводит к дефициту важных витаминов и элементов в организме.
  8. Наследственность. Отмечено, что чаще этой болезни подвержены люди, чьи родители также ею страдали. На ее возникновение у ребенка влияет и образ жизни матери во время беременности – питание, наличие вредных привычек, гигиена, в том числе и полости рта.
  9. Гормональные изменения. В зоне риска находятся беременные женщины, люди с сахарным диабетом. Также стоматит у женщин чаще возникает в определенные дни менструального цикла.

Усиливает риск возникновения стоматита на верхнем, нижнем небе и небном язычке недостаточная гигиена полости рта, злоупотребление слишком горячей, острой, твердой пищей. Дети могут получить болячки из-за грязной соски, игрушек, собственных пальцев во рту.

Читайте также:  Метрогил дента при стоматите у детей до года

Симптомы

К общим проявлениям стоматита относятся общее ухудшение самочувствия, вялость, слабость, апатия, иногда – повышение температуры. Дети часто становятся плаксивыми, раздражительными, отказываются есть и пить.

К внешним признакам стоматита неба относятся:

  • Высунутый язык

    Дети часто становятся плаксивыми, раздражительными, отказываются есть и пить

    отек слизистой оболочки неба;

  • покраснение тканей полости рта;
  • болезненность, затрудненность приема пищи;
  • появление болезненных язв, высыпаний;
  • налет на языке.

Если не начать лечение при первых признаках, язвы будут развиваться дальше, покроются серовато-белым налетом, станут болезненными, могут сливаться в сплошную эрозию.

При этом возможно повышение температуры тела до 38 градусов, головная боль, симптомы интоксикации организма, увеличение лимфоузлов в области шеи, повышенное слюноотделение. Больно пить, есть, разговаривать.

Диагностика

Осмотр ротовой полости

Может потребоваться дифференциальная диагностика, чтобы отличить стоматит от иных патологий слизистой оболочки

При появлении первых признаков стоматита неба нужно обратиться к врачу.

Заболеваниями полости рта занимается стоматолог.

Диагноз в большинстве ставится на основании опроса больного, осмотра.

Чаще всего этого бывает достаточно, чтобы подтвердить болезнь и определить ее разновидность.

При сомнениях проводится исследование на кандидоз и герпес, бакпосев соскоба или мазка.

Также может потребоваться дифференциальная диагностика, чтобы отличить стоматит от иных патологий слизистой оболочки.

При часто возникающих стоматитах, особенно плохо поддающихся лечению, стоматолог может отправить пациента на общее обследования, чтобы выявить системные и хронические болезни, которые служат его причинами.

Лечение

Лечение стоматита осуществляется с помощью медикаментов, к которым относятся как таблетки для применения внутрь, так и наружные средства: гели, мази, растворы для полоскания, спреи для орошения. Неплохо себя зарекомендовали народные средства – в основном, это полоскания.

Важно! Чтобы правильно подобрать способ лечения, нужно знать природу заболевания, а определить ее наверняка может только врач.

Препараты

Лекарственные средства при лечении стоматита неба делятся на такие группы:

  1. Рот девушки

    При аллергии назначается прием антигистаминных препаратов, также важно устранить аллерген

    Для обезболивания. Не лечат болезнь саму по себе, но применяются для снятия симптомов, которые мешают больному принимать пищу, говорить. Анестетики выпускаются как в форме наружных препаратов, так и для приема внутрь.

  2. Противовоспалительные. Такие средства назначаются в обязательном порядке. Как правило, они наружные. Это гели (Холисал, Камистад, Актовегин), таблетки для рассасывания (Эвкалипт М), спреи для орошения (Каметон), полоскания (Ингафитол).
  3. Противовирусные или антигистаминные. Первые назначаются при вирусной природе заболевания, вторые – при аллергической. К противовирусным относятся Бонафтоновая, Интерфероновая, Оксолиновая и Теброфеновая мази. При аллергии назначается прием антигистаминных препаратов, также важно устранить аллерген.
  4. Ускоряющие заживление. Такие средства назначаются на стадии выздоровления, чтобы ускорить регенерацию тканей. К ним относятся гель Солкосерил, масляный раствор Каротолин, спрей прополиса, препараты на основе масел облепихи и шиповника.

Важно! Местные препараты быстро облегчают состояние, однако в большинстве случаев одних только их для выздоровления недостаточно. Большего эффекта можно достичь комплексной терапией.

Как лечить язвочки народными методами?

Народные методы в виде полосканий и смазываний отлично сочетаются с медикаментозными и способны ускорить выздоровление:

  • Народные средства от стоматита

    Чем чаще будут проводиться полоскания, тем быстрее наступит эффект

    Сок алоэ – смазывать язвочки несколько раз в день, перед этим тщательно прополоскать рот;

  • Цветки ромашки – столовую ложку заварить стаканом кипятка, настоять, полоскать рот несколько раз в день;
  • Цветки календулы – столовую ложку потомить на водяной бане в стакане воды 10 минут, настоять, использовать для полосканий;
  • Настойка прополиса – после полоскания протереть ранки перекисью водорода, затем на каждую из них капнуть настойкой;
  • Сок моркови – смазывать язвочки несколько раз в день, также в смеси с водой можно использовать для полосканий.

Также народные методы советуют полоскать рот перекисью водорода или слабым раствором соды. Чем чаще будут проводиться полоскания, тем быстрее наступит эффект. Особенно важно делать это после приема пищи.

Особенности лечения у взрослых и детей

Чтобы лечение стоматита неба принесло пользу, нужно придерживать таких рекомендаций:

  1. Стоматит у ребенка

    Антисептические полоскания следует применять после каждого приема пищи, следить за чистотой полости рта

    Препарат должен быть подобран исходя из природы заболевания, противовирусные не помогут от аллергического стоматита, и наоборот. Неправильно подобранное средство только усугубит ситуацию. Поэтому не обойтись без консультации врача.

  2. Антисептические полоскания следует применять после каждого приема пищи, следить за чистотой полости рта.
  3. При лечении стоматита у грудничка следует тщательно обрабатывать все его личные вещи: бутылочки для кормления, соски, пустышки, игрушки, которые он грызет.
  4. Мази и гели для лечения должны быть специально для слизистых оболочек. Обычные, которые применяются для кожных покровов, не помогут.
  5. На первом этапе применяются средства для устранения очага заболевания и его причин, затем, когда язвы начинают подсыхать, приходит черед ранозаживляющих.

Кроме того, во время лечения стоматита стоит поберечься: не переохлаждаться, укреплять иммунитет, избегать стрессов и не есть пищу, раздражающую слизистую рта.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновение стоматита, нужно соблюдать следующие профилактические меры:

  • тщательное соблюдение гигиены рта;
  • правильное сбалансированное питание;
  • избегание механических травм ротовой полости;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • укрепление иммунитета;
  • отказ от вредных привычек.

При любом заболевании, и стоматит неба – не исключение, лучшая профилактика заключается в здоровом образе жизни. Чем меньше вредного и нежелательного будет в жизни, тем лучше для здоровья в целом.

Загрузка…

Источник