При каком кашле можно парить ноги
Начинающаяся у ребенка простуда, насморк и кашель не требуют обязательного использования медицинских препаратов. Острые респираторные заболевания на начальной стадии развития можно лечить без применения лекарств, используя средства народной медицины. Эффективное средство профилактики ОРЗ и лечения простуды — распаривание ног в горячей воде.
Как действует ванна для ног
Переохлаждение подавляет иммунную систему и приводит к активизации болезнетворных образований — к началу острого респираторного заболевания.
Не стоит дожидаться, пока симптомы болезни станут очевидными. Нужно приготовить малышу горячую ванну для ног с горчицей, напоить теплым чаем с медом и лимоном, и проследить, чтобы он пропотел.
В результате терапии:
В результате терапии дыхание становится свободным
- горячая вода разогреет ноги;
- расширятся сосуды и увеличится приток крови;
- дыхание станет свободным;
- ослабнет отек гайморовых пазух;
- прекратится кашель.
Прогревания ног при кашле на начальной стадии развития простуды облегчают дыхание и уменьшают активность бактерий в слизистой оболочке горла и носа. При сухом кашле ванны разжижают мокроту и облегчают ее вывод из бронхов.
Когда можно парить ноги ребенку
При простудных заболеваниях у детей к лечебным процедурам нужно готовиться заранее, так как не каждый ребенок может спокойно сидеть, опустив ноги в тазик. Отвлеките внимание малыша и проведите лечебную процедуру в форме игры или займите его просмотром мультфильмов.
Распаривание ног с горчицей используют при первых признаках простуды, насморка, першения в горле, кашля. Эффективность от прогревания увеличивается при использовании комплексного подхода, когда одновременно с распариванием ног малыш пьет травяные чаи и молоко с медом.
Эффективнее распаривание ног будет если малыш пьет травяные чаи и парит ноги
Методы проведения процедуры
Чтобы приготовить ванну для лечения кашля, нужно:
- набрать в таз горячей воды (t 40°С);
- добавить 2–3 ложки сухой горчицы и размешать;
- опустить ноги в таз.
Ванна для лечения кашля
Парить ноги следует около 10-15 минут. Если вода остывает, можно подлить горячей, предварительно убрав ноги из таза.
По окончании процедуры:
- вытереть ступни;
- надеть теплые носки;
- уложить в постель и укрыть одеялом.
После процедуры стоит надеть теплые носки
При сухом кашле детям парят ноги минимум 1 раз в день. Последнюю процедуру рекомендуется принять перед сном.
Кроме горчицы, практикуют ванны:
- с отварами трав (мята, шалфей, ромашка);
- эфирными маслами;
- с марганцовкой.
Совет: Перед тем, как начинать лечение сухого кашля, необходимо проконсультироваться с педиатром — это поможет избежать возможных осложнений.
Средства для распаривания
Распаривание ступней улучшает кровообращение и побуждает иммунную систему к подавлению активности болезнетворных образований в организме. Горчичные, травяные и эфирные добавки усиливают лечебный эффект.
Горчичные ванны
Горчица содержит необходимые для организма витамины и микроэлементы, и повышает результативность лечения. По природным качествам горчица — раздражитель, вызывающий при контакте с кожей ощутимое жжение. Эффект от горчицы, растворенной в воде — усиление кровообращения и обильное потовыделение у больного.
Если малыш плохо реагирует на горячую воду, можно использовать сухой компресс:
- в плотные, шерстяные носки насыпать сухой горчицы;
- надеть носок с горчицей поверх полотняного на 2 часа или до появления жалоб на жжение.
Горчичные ванны для ног
Преимущества сухого компресса: удобно использовать в любой обстановке, компресс безопасен при повышающейся температуре.
Ванны для ног с шалфеем и мятой
При кашле парят ноги, используя отвары лекарственных трав.
Отвары из шалфея и мяты при лечении от простуды, помимо возбуждения иммунной системы, выполняют функцию естественных ингаляторов, помогающих уменьшить отек гайморовых пазух.
Солевые ванны
При приготовлении солевых ванн для лечения кашля используют продающиеся в аптеках комплексы с экстрактами хвойных и лекарственных растений.
Как правильно парить ноги
Заметив первые признаки простуды (сухой кашель без температуры), чтобы локализовать заболевание и оградить ребенка от медикаментозного перенасыщения, используют средства народной медицины:
- горячие ванны для ног;
- горчичники;
- компрессы.
Для приготовления лечебной ванны:
- подготовить соответствующую емкость: таз или ведро;
- заполнить емкость горячей водой (38–40°С);
- растворить в воде 2 ложки сухой горчицы;
- опустить ноги малыша в воду на 2 минуты, дождаться, пока он привыкнет к температуре, а затем добавить нужное количество горячей воды из чайника;
- закончить процедуру через 10–15 минут, после чего ополоснуть ноги ребенка, вытереть полотенцем, надеть сухие теплые носки и уложить малыша в постель;
- перед тем, как надеть носки, следует смазать ступни согревающей мазью со скипидаром.
Если у ребенка аллергия на горчицу, в качестве добавки можно использовать:
- соль;
- травяные отвары;
- эфирные масла хвойных деревьев.
Врачи предупреждают: при кашле не следует парить ноги с горчицей более 20 минут. Прекращать процедуру до появления характерного покраснения.
Как парить ноги при кашле
Согревающие ванны для ног делают и при появлении вторичного признака простуды: сухого кашля, означающего начало лор-заболевания.
Следует парить ноги при кашле малышу не менее одного раза в день. Обязательное условие — проводить процедуру перед сном, на протяжении не менее 10 минут.
Хороший эффект от горячих ванн при сухом кашле у ребенка достигается добавлением в воду эвкалиптового масла.
Как парить ноги при кашле
Противопоказания
Не нужно парить ноги детям при повышенной и повышающейся температуре. Это увеличивает нагрузку на сердце ребенка и ведет к дальнейшему росту температуры.Не рекомендуется парить ноги детям до 4–5 лет. Таких малышей сложно отвлечь, успокоить и объяснить необходимость данной процедуры.
Усадив ребенка парить ноги, следует соблюдать осторожность:
Не оставлять чайник с водой без присмотра для меры безопасности ребенка
- наливая горячую воду в таз, убедиться, что ребенок убрал ноги;
- не оставлять чайник с водой без присмотра;
- пробовать воду рукой или использовать градусник, прислушиваться к жалобам малыша, чтобы не допустить ожогов ступней;
- перед добавлением в ванночку лечебных препаратов следует убедиться, что у ребенка нет аллергии.
Противопоказания для взрослых
Не рекомендуется парить ноги беременным — это увеличивает нагрузку на организм и может привести к кризису. У гипертоников горячая вода вызывает повышение артериального давления.
Видео по теме: Как правильно парить ноги
Источник
Польза и вред распаривания ног — важная тема, поскольку неосторожно проведенная процедура может стать опасной для здоровья. Чтобы понять, когда можно и нельзя ее проводить, нужно внимательно изучить действие процедуры на организм.
Польза процедуры
Распаривание ног — одна из основных полезных процедур, рекомендованных к проведению при первых признаках простуды. Считается, что своевременное пропаривание может активизировать иммунную систему, и в результате простуды вообще удастся избежать.
Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней ноги в горячую ванночку происходит расширение кровеносных сосудов. Ток крови ускоряется, температура тела слегка повышается, и увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов — защитных кровяных клеток. Иммунная система человеческого организма начинает активно работать, благодаря чему вирус или инфекция встречают сильное сопротивление.
Полезное распаривание позволяет остановить первые симптомы насморка и боли в горле, помогает при затрудненном дыхании и легком ознобе. Кроме того, на ступнях располагаются биологически активные точки человеческого тела — если парить их, это также поможет организму сопротивляться болезни.
При каких заболеваниях полезно парить ноги
Простуда является основным показанием к тому, чтобы парить ноги, однако пользу процедура приносит не только при ОРВИ или гриппе. Народная медицина рекомендует проводить распаривания и при других болезненных состояниях. А именно:
- при сухом кашле — если парить ноги в горячей воде, польза будет в том, что быстро начнет отделяться мокрота, а значит, кашель станет более продуктивным;
- при насморке, даже если истечение слизи из носа не сопровождается температурой, процедура все равно поможет снять заложенность и освободить дыхание;
- при переохлаждении полезно парить ноги с горчицей взрослому человеку, это быстро позволит согреться и вернуть нормальное самочувствие;
- при мозолях и натоптышах — горячая вода размягчает затвердевшую кожу, и после этого мозоли легко удаляются при помощи пемзы;
- при бессоннице, если парить ноги перед сном, польза проявится в мгновенном расслабляющем эффекте, а это поможет быстрее заснуть;
- при усталости — горячая ванночка расслабит напряженные мышцы и вернет легкость движениям;
- полезно парить ноги при подагре — это помогает вывести из суставов излишки солей и отсрочить наступление очередного обострения.
Парить ноги эффективно и при грибковых заболеваниях, особенно если добавить в горячую воду антибактериальные средства. Патогенные микробы будут быстро уничтожены, и инфекцию получится устранить за несколько дней.
Вредно ли парить ноги
Несмотря на перечисленные полезные свойства процедуры, многие считают, что от распаривания организм получает только сильный вред. Истина находится посередине между двумя утверждениями.
Польза и вред горячей ванны для ног зависят от того, насколько правильно проведена лечебная процедура. При некоторых состояниях распаривание действительно может оказаться опасным — повышение температуры тела и расширение сосудов нанесут только вред и негативно отразятся на самочувствии.
Когда нельзя парить ноги
Вред от распаривания можно получить, если проводить полезную процедуру в состоянии, когда повышение температуры и ускорение кровообращения крайне нежелательны.
При беременности
Процедура приносит пользу и вред для женщин — парить ноги нельзя в период вынашивания ребенка. Под воздействием горячей воды сосуды расширяются не только в ногах, но и по всему телу, в частности, в тканях матки. От этого могут начаться сильные мышечные сокращения, а они чреваты выкидышем на раннем сроке или преждевременными родами, если до появления ребенка на свет осталось не так много времени.
Таким образом, прекратить парить ноги необходимо сразу после того, как стало известно о беременности.
Внимание! Парить ноги при грудном вскармливании разрешается — процедура уже не создает опасности для ребенка.
Однако самочувствие женщины при этом должно быть хорошим — при наличии температуры, сердечных недугов или при повышенном риске внутренних кровотечений парить ноги по-прежнему не следует.
При варикозном расширении вен
Варикоз — заболевание, которое характеризуется заметным нездоровым расширением вен на ногах. Поскольку пропаривание в горячей воде расширяет сосуды еще больше, при варикозной болезни от полезной процедуры придется отказаться, она только ухудшит состояние и принесет вред.
При температуре
Несмотря на то, что основным показанием для того, чтобы парить ноги, служит простуда, при повышенной температуре делать горячие ванночки нельзя. Полезная процедура повышает температуру тела, а если у больного и без того сильный жар, это негативно отразится на его самочувствии. Температура поднимется еще сильнее, и сбить ее будет сложно. Кроме того, дополнительно ускорившееся от горячей воды кровообращение создаст лишнюю нагрузку на сердце и ослабит организм.
Читайте также: Что такое инулин и чем он полезен
При повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях
Для гипертонии и кардиологических недугов характерно ускоренное кровообращение, которое создает постоянную нагрузку на сосуды и сердце — и эта нагрузка приносит вред. Соответственно, проводить распаривания при таких заболеваниях запрещено — состояние может заметно ухудшиться сразу после проведения процедуры. Не исключены резкие скачки давления или тахикардия — никакой пользы для организма от этого не будет.
Читать далее: https://poleznii-site.ru/zdorove/kak-pravilno-i-zachem-parit-nogi-pri-prostude-otzyvy.html
Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.
Источник
Осень — время простуд и нескончаемых насморков. Можно ли от них избавиться с помощью дедовских способов, самый популярных из которых — горячая ванна для ног?
Рассказывает кандидат медицинских наук Марина Галицкая:
При затяжном кашле, заложенном носе и общем недомогании горячие ванны для ног — самая эффективная домашняя процедура. Схема действия таких ванн проста — горячая вода повышает местную температуру тела, сосуды ног расширяются и «оттягивают» кровь из заложенных пазух носа, бронхов и трахеи. Воспалительный отек в проблемных зонах уменьшается. Благодаря этому дыхание освобождается, заложенность уходит, кашель исчезает. И все это — в домашних условиях, за 15 минут, без применения дорогостоящих лекарств.
Горячая ванна для ног — надежное профилактическое средство, которое поможет, когда замерзли или промочили ноги. Она поможет быстро согреться и послужит гарантией того, что злоключение пройдет без последствий.
Как и у любой процедуры, у горячих ванн для ног есть противопоказания. Это беременность (горячая вода повышает тонус матки, что провоцирует риск прерывания беременности на ранних стадиях и преждевременных родов — на поздних) и сердечно-сосудистые заболевания ( процедура учащает сердцебиение и служит дополнительной нагрузкой на сердце). Нельзя парить ноги и при температуре выше 37, 5 градусов. Такая ванна поднимает температуру тела еще сильнее, что ухудшит самочувствие.
Что касается детей, им парить ноги можно не ранее 3-4 лет и температура воды для них должна быть ниже, чем для взрослых (кожа ребенка более чувствительна, чем кожа взрослых, поэтому нужно ориентироваться на ощущения малыша, а не на свои собственные). Конечно, ребенка нельзя оставлять без присмотра.
Как правильно парить ноги
Если вы проводите процедуры впервые, возьмите неглубокий таз и наполните его горячей водой (38 — 39 градусов). Рядом поставьте чайник с горячей водой. Через 2-3 минуты, когда вы привыкните к такой температуре, долейте немного кипятка, чтобы вода стала горячей. Потом — еще немного, постепенно доводя температуру воды до 40-41 градуса. Однако мучать себя не стоит — вода должна оставаться комфортной.
Продолжительность процедуры — 10-15 минут.
Врачи считают более эффективными глубокие ванны для ног (когда ноги опускаются в воду по колено). После ее окончания ноги нужно насухо вытереть (можно попутно нанести питательный крем — не в лечебных, а в косметических целях). Оптимально, если после процедуры вы ляжете в постель и выпьете горячего чая. Травяного (липа, шалфей, чабрец) или обычного черного (теофиллин, содержащийся в чае, повышает температуру тела) — с медом и лимоном. Можно добавить в чай чайную ложку коньяка или травяной настойки (это также будет способствовать разогреванию).
Рецепты горячих ванн для ног
Лечебный эффект горячих ванн для ног могут усилить некоторые добавки
1. Горчица
Дозировка: 1 столовая ложка сухого порошка на литр воды.
Горчица раздражающе действует на кожу, что вызывает дополнительный приток крови и усиливает эффект.
Показания: ножные ванны с горчицей рекомендуются для быстрого согревания, при заложенности носа и сухом кашле.
2.Лечебные травы
Рецепт: Отвары шалфея, чабреца, календулы — 2 столовых ложки сухих трав на литр воды, заварить в термосе или в большом чайнике. Можно добавлять в горячем виде.
Использование отваров трав позволяют одновременно провести и ингаляцию (особенно при глубоких ножных ваннах).
Показания: рекомендуются взрослым и детям при кашле и заложенности носа.
3. Эфирные масла
Рецепт: 2-3 капли пихтовое, эвкалиптовое или кедрового масла на одну ванну
Ванны с эфирными маслами также обладают эффектом ингаляции, но еще более выраженным, чем при использовании отваров. Пар, обогащенный маслами, проникает в дыхательные пути, расширяет бронхи и облегчает отхождение вязкой мокроты.
Источник
Одним из наиболее эффективных народных средств для лечения кашля является использование ножных ванночек. Однако, перед началом такой терапии, необходимо знать, можно ли парить ноги при кашле либо достаточно применения других методик. Этот способ, как и все остальные, имеет свои противопоказания и побочные действия.
Механизм действия процедуры
Проведение такой процедуры при кашле, переохлаждении, бронхитах и гайморитах заметно улучшает общее самочувствие и уменьшает неприятные симптомы.
Механизм действия горячих ванночек заключается в следующем:
- Горячая вода расширяет сосуды, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, профилактирует бронхоспазм.
- Организм начинает эффективнее бороться с вирусами и быстро устраняет все проявления болезни.
- Ванночка стимулирует кровоток, что способствует лучшему распределению питательных веществ, улучшает поступление кислорода к клеткам.
На ступнях ног находятся активные точки, воздействие на которые высокой температуры стимулирует иммунную систему и подавляет активность болезнетворных микробов.
Показания к проведению
Показаниями для применения такой процедуры являются:
- Простудные вирусные заболевания, сопровождающиеся кашлем.
- Любые патологии дыхательных путей: ларингит, фарингит, трахеобронхит.
- Воспаление легких.
- Туберкулез, саркоидоз.
- Бронхиальная астма, астматический и обструктивный бронхиты.
Простудные вирусные заболевания являются показанием к тому, чтобы парить ноги
Горячая вода способствует оттоку крови от участков воспаления, уменьшается кашель и заложенность носа, отек слизистых и боли в горле.
Противопоказания
Но, несмотря на все положительные моменты, перед такой процедурой следует проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли парить ноги именно в вашем случае. Это разрешается не всегда. Например, при сердечном кашле согревающие ножные ванночки строго запрещены.
Противопоказаниями для проведения таких процедур являются:
- Высокая температура больше 38 градусов.
- Высокое давление. Такие манипуляции противопоказаны при стойкой артериальнаой гипертензии.
- Аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов, которые добавляются в воду.
- Возраст до 1 года.
- Онкологические заболевания любой локализации.
- Беременность.
- Кожная патология: псориаз, дерматит, экзема.
С аккуратностью нужно использовать такие методы пациентам, имеющим сердечно – сосудистые и неврологические проблемы.
Особенности и правила проведения
Чтобы процедура принесла ожидаемый эффект, необходимо ее правильно провести. Для этого необходимо:
- Взять таз или другую подходящую емкость.
- Налить туда горячей воды.
- Больной садится на табуретку или на стул и опускает ноги в ванночку так, чтобы вода покрывала голеностопный сустав и икроножные мышцы.
- По мере проведение процедуры и остывания жидкости необходимо периодически подливать кипяток.
- Температура воды не должна доставлять дискомфорта, человек должен ощущать приятное тепло и легкое пощипывание кожи.
- Длительность процедуры составляет 30 минут. В некоторых случаях это время можно увеличить.
- Затем больному надевают горячие носки и укладывают в постель. Ни в коем случае нельзя сразу после того, как согрели ноги, выходить на улицу.
Как парить ноги при кашле
Лучше всего проводить такие ванны вечером перед сном.
Эффективные добавки
Чтобы улучшить эффективность процедуры, можно использовать различные добавки:
- Соль. В таз с горячей водой необходимо добавить 3 – 4 ст. л. соли. Можно использовать обычную либо морскую соль. Раствор для применения следует хорошо размешать. При таком способе, помимо непосредственного воздействия на кожу нижних конечностей, дополнительно обеспечивается вдыхание паров соли. Проведение такой процедуры уменьшает воспалительный процесс, значительно снижает проявления кашля, повышает иммунитет и нормализует общее состояние.
- Горчица. Берут несколько столовых ложек сухого вещества и разводят в горячей воде. Затем добавляют в необходимую емкость. Больной опускает туда ноги. Сверху рекомендуется накинуть теплое одеяло. В результате этого усиливается потоотделение, уменьшается температура тела, из организма выводятся патогенные токсины. При использовании при кашле горчичных ванн, ноги в горчице следует греть не более 20-30 минут. Этот способ эффективен как при сухом, так и при продуктивном кашле.
- Эфирное масло розмарина, мяты или чайного дерева. Несколько капель этого средства добавляют в воду. Эфирное масло оказывает выраженное отхаркивающее противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшает отхождение мокроты. Уменьшение интенсивности кашля наблюдается уже после первой процедуры.
- Лечебные травы. Можно добавлять листья подорожника, мать-и-мачехи, ромашку, корни одуванчика или стебли аира болотного. Вначале делают отвар из этих растений. Для этого две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Затем добавляют в таз с водой. Это позволяет быстро вывести скопившуюся слизь из легких и бронхов. Эти травы можно использовать для лечения кашля при острых или хронических заболеваниях.
- Чеснок. Половину головки чеснока очищают, зубчики измельчают ножом или натирают на терке. Затем перекладывают в баночку, заливают холодной водой так, чтобы она едва покрывала полученную кашицу. Оставляют на 3-4 часа. Затем полученный настой добавляют в ванночку или ведро с водой.
Морская соль может быть добавкой для улучшения эффективности процедуры
В результате использования такого лечения уменьшается кашель и снижается заложенность носа, укрепляются защитные силы организма.
Нюансы проведения процедуры детям
Чтобы процедура была эффективной, нужно знать, как правильно парить ребенку ноги при кашле.Здесь необходимо соблюдать некоторые правила:
- Температура воды должна быть не слишком высокой. Это необходимо для того, чтобы избежать ожогов детской нежной кожи.
- Рекомендуется использовать эту процедуру только после исполнения ребенку года.
- Нельзя парить ножки малыша более 2-х раз в сутки.
- Во время процедуры можно массировать ноги мягкой губкой. Это придаст манипуляции дополнительный эффект улучшения кровообращения.
- Если ребенок капризничает, то в воду можно положить его любимые резиновые игрушки.
- Потом нужно надеть теплые носки или колготки и укрыть теплым одеялом.
Греть ноги при кашле ребенку следует не более 20 минут.
Как и взрослым для улучшения эффекта можно добавлять различные добавки. Их можно чередовать или комбинировать.
Продолжительность курса лечения и результативность
Сама процедура должна длиться не более 30 минут. Ее можно делать два-три раза в сутки. Или же один раз в день на ночь.
Для улучшения отхаркивания и вывода мокроты необходимо проводить такое лечение в течение 7-10 дней. Однако этот метод является только дополнительным методом терапии.
Сочетание его с медикаментозным лечением будет способствовать быстрому выздоровлению. Для улучшения эффективности этого способа можно дополнительно применять травяные чаи, горячее молоко с медом, ингаляции.
Соблюдение мер предосторожности
Парить ноги при кашле можно при субфебрильной температуре. При этом нужно наблюдать за состоянием больного, при ухудшении процедуру следует прекратить.
Если человек не знает, есть ли у него аллергия на какие-либо лекарственные травы, то при появлении во время этой манипуляции сыпи или зуда, ее также прекращают.
Парить ноги с горчицей при кашле ребенку необходимо обязательно под присмотром взрослых.
Во время лактации такую процедуру следует использовать осторожно, не наливать сильно горячую воду.
Ножные ванночки нельзя применять женщинам во время менструации, потому что горячая вода может усилить кровотечение.
Сочетание применения лекарственных средств и ножных ванночек оказывает выраженное благоприятное действие. Парить ноги при кашле следует, учитывая все нюансы проведения таких процедур. Правильно проведенное лечение ускоряет выздоровление и улучшает общее самочувствие больного.
Источник