Почему с похмелья такой кашель

Употребление спиртного, особенно, регулярное, вредит организму и приводит к неотвратимым последствиям. Негативное влияние оказывается на все органы, в том числе на дыхательную систему. Поэтому кашель у алкоголиков – распространённое явление. Этот симптом может показаться сперва безобидным, однако он часто свидетельствует о серьёзных заболеваниях. Поэтому человек, которого побеспокоил кашель, должен проявить бдительность. Лучше всего будет сразу обратиться к врачу, а также прекратить употреблять алкоголь.

Почему появляется?

Кашель – это рефлекторный резкий выдох, который выполняет очистительную функцию. Возникает он тогда, когда происходит раздражение рецептора, к примеру, мокротой, слизистыми выделениями из носа, инородными телами. Также к нему приводит отёк слизистой оболочки.

Кашель не является самостоятельным заболеванием, он лишь симптом патологического состояния.

Будучи распространённым признаком, он может говорить о наличии различных недугов от простуды до рака лёгких. Если он возникает во время вирусной болезни, длится недолго и не истязает пациента, то, как правило, в этом нет ничего страшного. Но, другое дело, если кашель появляется и продолжается без симптомов простуды и не проходит длительное время. Тогда это может говорить о серьёзных проблемах со здоровьем, и для более точной диагностики следует обратиться к врачу.

Алкоголь оказывает прямое влияние на дыхательную систему. И особенно он вредит, если человек постоянно пьёт, и этанол даже не успевает вывестись из организма. Поэтому алкоголик не должен удивляться тому, что у него возник такой симптом, как кашель. Очень часто он появляется именно утром и его сопровождает мокрота. Возможно затруднённое дыхание даже при небольшой физической нагрузке, почти всегда возникает одышка. Симптом может сопровождать на протяжении всего дня, но именно в утренние часы он наиболее интенсивен.

Ещё раз отметим, что кашель – это только лишь признак, а не сам недуг. Поэтому следует искать патологию, которая его вызвала. После спиртного гораздо выше вероятность того, что человек заболеет чем-то, связанным с дыхательными путями. Это может быть ларингит, пневмосклероз, трахеобронхит или эмфизема лёгких. А эти недуги нужно обязательно лечить, так как они не пройдут сами собой. Более того, они будут прогрессировать, принося осложнения.

Алкоголик нередко испытывает трудности с быстрой ходьбой, так как во время неё у него возникает одышка. Это связано с тем, что спиртное действует наркотически и замедляет объём поступающего кислорода в тело человека. Поэтому его дыхание затруднено, и общее самочувствие плохое.

Интересен тот факт, что люди с алкогольной зависимостью на 40% чаще болеют воспалением легких, чем те, которые ведут здоровый образ жизни.

Более того, у пьяниц гораздо тяжелее течение недуга, достаточно часто присутствует абсцедироваие, а также очаговый пневмосклероз. Сам иммунитет сильно снижен из-за пагубной привычки, поэтому и недуг дольше не проходит, так как организм слабо борется с вирусами и бактериями.

Как отличить?

Бывают ситуации, когда люди не понимают, возник ли у них кашель после алкоголя или есть другая причина. Если человек редко выпивает, то может быть и такое, что симптом появился, к примеру, из-за простуды. Но она могла возникнуть как раз по той причине, что из-за спиртного снизился иммунитет. Всё зависит от количества выпитого и от частоты принятия горячительного.

Другое дело, если личность уходит в запои, из которых с трудом выходит. Тогда практически не остаётся сомнений в том, что именно стало причинной проблем с лёгкими. Можно обратить внимание на определённые отличительные черты, которые подтвердят догадки.

Особенности:

Возникает кашель в основном утром, сразу после того момента, как человек проснулся. Проявляется сильно, а затем постепенно утихает. Днём может не тревожить, но, если и в другое время наблюдается сильный кашель, то тогда вероятно есть иные провоцирующие факторы.
В большинстве случаев кашель мокрый. То есть, присутствует отделение мокроты. Важно обратить внимание на её оттенок, так как он может о многом рассказать, в том числе о происхождении заболевания.
Одышка. Это обязательный спутник пьяниц, и, чем дольше человек страдает от вредной привычки, тем сильнее она проявляется. Дело в том, что этанол и продукт его распада ацетальдегид отрицательно действуют на ткани лёгких. Сокращается полезный размер органа, который наполняется воздухом при вдохе. Как следствие, возникает одышка, даже если человек не выполняет тяжёлые физические задачи.
Уменьшение времени задержки дыхания. Это является первым симптомом проблем с лёгкими у алкоголика. Из-за злоупотребления спиртным сильно понижается максимальный показатель вентиляции данного органа. А вернуть себе здоровье крайне сложно, в большинстве случаев вообще невозможно. Поэтому проще сразу отказаться от вредной привычки.

Конечно, правильнее всего будет обратиться к доктору, чтобы подтвердить или опровергнуть свои догадки. Если кашель тревожит дольше недели и не утихает, то тогда следует пройти обследование организма на выявление патологий. Это в любом случае будет полезно, тем более для любителя спиртного. Многие болезни, обнаруженные на ранней стадии, можно легко вылечить. Но для этого нужно будет отказаться от бутылки.

Аллергическая реакция

У некоторых людей из-за горячительного возникает аллергическая реакция, которая провоцируется не столько этанолом, сколько продуктами его распада. Также подобное могут вызвать вредные вещества, содержащиеся в напитках – красители, консерванты и т.д. Поэтому после употребления алкоголя человек может заметить у себя признаки аллергии, среди которых есть кашель.

Симптомы:

Сыпь на коже, покраснение, шелушение.
Насморк, отёк слизистой дыхательных путей, кашель.
Тошнота и рвота, болезненные ощущения в животе, расстройство желудка.
Затруднённое дыхание, чувство нехватки воздуха, удушье.
Отёк.
Изменение артериального давления, учащённое сердцебиение, обморок, головная боль.

Отметим, что аллергия будет проявляться не только одним кашлем, но и другими симптомами, к примеру, насморком, головной болью и тахикардией.

Однако даже в этом случае не стоит делать поспешных выводов. Точно сказать о том, виновата ли аллергия, может только врач. И для этого нужно будет сдать анализы, а также пройти диагностику. Вполне возможно, потребуется лечение, чтобы прошла аллергическая реакция. Ведь она тоже грозит серьёзными последствиями для общего здоровья.

Что делать?

Сам по себе кашель не кажется опасным, однако недуги, которые его провоцируют, могут привести даже к летальному исходу. Поэтому, если тревожит этот симптом, нужно в ближайшее время посетить терапевта. Если причина серьёзная, то тогда профессиональное лечение необходимо. Ведь без него недуг будет развиваться, в целом ослаблять организм и давать осложнения на другие органы. В запущенных случаях возможен даже летальный исход, поэтому лучше начать лечение сразу.

Также надо будет предпринять и другие действия. Прежде всего, необходимо полностью отказаться от алкоголя. Иначе вылечить кашель не удастся, а ситуация только усугубиться. Помимо этого, следует начать правильно питаться. Это поможет поддерживать иммунитет в хорошем состоянии. Также организм постепенно очистится, выйдут токсины и шлаки, а это в целом благотворно повлияет на ситуацию.

Полезно пить больше жидкости, желательно, чистой воды. Также неплохим вариантом будет тёплый чай с мёдом или лимоном. Главное, чтобы напиток не был слишком горячим или наоборот чрезмерно холодным. Для горла, если оно першит, можно использовать полоскание с целебными травами (ромашкой и календулой). Также подойдут специальные средства из аптеки, предназначенные для этой цели. Если бросить пить сложно, то можно воспользоваться специальными средствами против алкоголизма, которые можно заказать даже через интернет.

Чтобы кашель удалось быстрее вылечить, следует постараться не попадать в стрессовые ситуации и не переутомляться. По возможности стоит избавиться от других вредных привычек, к примеру, от курения. Во многих случаях именно оно провоцирует приступы кашля, а также способствует развитию болезней лёгких.

Самое главное, посетить терапевта и при необходимости пройти других специалистов. Ведь без этого не удастся точно определить причину симптома. К тому же, может понадобиться медикаментозное лечение, которое должно быть подобрано правильно для максимальной эффективности.

(Visited 32 377 times, 3 visits today)

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог второй категории

Почему с похмелья такой кашель Говоря о кашле поле алкоголя, рассмотрим два варианта его возникновения. Первый вариант – это кашель у человека, употребляющего алкоголь столь часто, что можно говорить о его алкогольной зависимости. Второй вариант – это принятие алкоголя в малых дозах при начинающейся простуде или болезни.Вспомним, что кашель не является какой-либо отдельно взятой болезнью, а проявляет себя как симптом многих заболеваний, как дыхательных путей, так и других органов и систем. Кашель – это рефлекторная реакция дыхательных путей на попадание в них инородных тел, пыли, вирусов, бактерий, на возникновение воспалений и отеков. При помощи кашля организм пытается очистить дыхательные пути. Если ему это удаётся, то кашель имеет продуктивный характер и сопровождается отделением мокроты.

Кашель при неумеренном потреблении алкоголя

Появление кашля после алкоголя при регулярном его употреблении естественный результат попадания в организм этилового спирта. Не новость, что для человеческого организма и этанол, и продукт его распада ацетальдегид – яд. Регулярное присутствие этих химических соединений в организме приводит к необратимым последствиям. Страдает дыхательная система, сердечно-сосудистая, головной мозг, печень и другие органы и системы. Появляется психологическая зависимость, и безудержная тяга к спиртному.

Ацетальдегид и этанол воздействуют на гортань, бронхи, трахеи, раздражая их, также они способствуют массовой гибели легочной ткани. Газообмен нарушается вследствие уменьшения здоровой ткани в легких, также нарушается вентиляция органа, что способствует появлению отдышки после даже незначительных физических усилий.

Как же определить у пьющего человека кашель, возникший в результате инфекционного заболевания органов дыхания, других заболеваний или появился после неумеренного принятия алкоголя на протяжении длительного периода.

Почему с похмелья такой кашель

Особенности кашля у регулярно пьющих

Кашель, возникающий на фоне регулярного приема алкоголя, имеет некоторые особенности:

в утренние часы после пробуждения кашель всегда интенсивнее, чем на протяжении дня, иногда днем полностью исчезает;
кашель имеет продуктивный характер, он мокрый с отделением мокроты;
кашель сопровождается отдышкой;
больной не может надолго задержать дыхание.

Такой кашель не сопровождается повышенной температурой, общим недомоганием, при этом похмельный синдром не надо называть общим недомоганием.

Болезни, возникающие от неумеренного принятия алкоголя

Однако прогноз может быть весьма неутешителен, если на фоне алкоголизма развились такие серьезные заболевание, как:

эмфизема легких;
пневмония;
пневмосклероз;
сердечно-сосудистая недостаточность;
туберкулез;
онкология.

При эмфиземе легких появляется длительный изнуряющий кашель, расширяется грудная клетка, увеличиваются в объеме легкие. Однако их функция находится в угнетенном состоянии. Избыток воздуха в легких возникает за счет отработанной газовой смеси с высоким содержанием углекислого газа. Здоровая ткань легких так и сердце находятся под постоянным давлением. Появляется легочная и сердечная недостаточность.

Замечено, что люди злоупотребляющие алкоголем страдают от пневмоний на 40% чаще, чем остальные. Ослабленный алкоголем орган становится восприимчивым к различным вирусам и инфекциям. Пары алкоголя повреждают слизистую оболочку бронхов, угнетают ее, способствуя внедрения болезнетворных микроорганизмов.

Кроме кашля с выделением мокроты к симптомам пневмонии относятся: повышенная температура, утомляемость, отдышка.

Пневмосклероз представляет собой заболевание, при котором нормальная функционирующая легочная ткань замещается соединительной тканью. При этом нарушается эластичность легких, нарушается газообмен в пораженных участках. Заболевание сопровождается кашлем, отдышкой, болями в груди, быстрой утомляемостью.

Сердечная недостаточность часто сопровождается сухим кашлем, отдышкой, отечностью нижних конечностей. Кашель возникает вследствие застоя венозной крови в легких. В горизонтальном положении кашель имеет тенденцию к значительному усилению. Сердечная недостаточность в любой момент, особенно на фоне регулярного приема алкоголя, может перейти в острую форму и привести к летальному исходу.

Туберкулез частый спутник алкоголизма. Обедненный витаминами и микроэлементами, регулярно находящийся в токсическом «угаре», организм теряет свои силы, иммунитет стремится к нулю. Туберкулезные палочки, попав в благодатную среду ослабленного организма, начинают мгновенно размножаться. Изнуряющий кашель, субфебрильная температура, слабость, повышенное потоотделение, особенно ночью, резкая потеря веса – все это симптомы туберкулеза.

Кашель с примесью крови в мокроте, потеря веса, слабость могут сигнализировать об онкологии органов дыхания, вероятность развития которой после многолетнего регулярного приема алкоголя возрастает.

Кроме перечисленных выше страшных и очень часто смертельных болезней, алкоголь вызывает и массу других менее серьезных болезней, сопровождающихся кашлем.

Неприятны и требуют лечения такие недуги как:

атрофический ларингит;
ларингит;
трахеобронхит.

Лечение любой болезни при алкоголизме усложняется в связи с пониженным иммунитетом и включением в обмен веществ целого ряда токсинов.

Кроме кашля у пьющего человека изменяется голос, так как голосовые связки также все время находятся под воздействием паров алкоголя. Голос становится грубым и сиплым.

В заключение этой части статьи следует сказать, что кроме вышеперечисленных болезней, напрямую связанных с чрезмерным приемом алкоголя, у пьющих людей, как собственно говоря, как и у непьющих, случается масса заболеваний, сопровождающихся кашлем: грипп, ОРВИ, простуды, бронхиты и т.п. Лечатся они в обычном порядке. Только вот человек, не имеющий вредных привычек, выздоравливает быстрее и болеет реже.

Почему с похмелья такой кашель

Польза алкоголя при кашле — миф или реальность?

Не хочется заканчивать наш опус на столь минорной ноте, как кашель после приема алкоголя у алкоголиков.

Есть масса людей, и их большинство, кто не склонен к злоупотреблению спиртными напитками, многие же употребляют их крайне редко. Что же делать с бытующей сентенцией о том, что якобы простуда лечится спиртными напитками, спирт дезинфицирует и убивает микробы.

По этому поводу следует сказать следующее. Если Вы уже заболели и Ваша болезнь сопровождается такими симптомами как:

повышенная температура тела;
слабость;
ломота в суставах;
ярко выраженный ринит;
сухой или влажный кашель.

При таких симптомах — алкоголь Вам не только не поможет, но и обострит все симптомы, а также дополнительно будет раздражать слизистую, усугубляя воспаление, провоцируя отеки. К тому же алкоголь пересушивает слизистую, имеет мочегонный эффект и способствует обезвоживанию организма.

Ваше питье до полного выздоровления: теплые чаи и настои трав, компоты из сухофруктов, морсы, отвары, молоко (с медом, маслом, содой), о спиртном, даже в малых дозах, и речи быть не может.

Почему с похмелья такой кашель

Рекомендуется небольшая доза спиртного, если Вы промерзли, промочили ноги, почувствовали озноб, недомогание, першение в горле. В этом случае небольшая рюмочка водки или коньяка, а также стаканчик горячего глинтвейна или теплого вермута частично убьют болезнетворные микроорганизмы, а также повысят кислотность крови, что способствует более быстрой выработке интерферона – вещества, способного нейтрализовать болезнетворные микроорганизмы. На этом употребление спиртного необходимо прекратить. Желательно укутаться и лечь спать. Если Ваш организм не ослаблен, и инфекция не успела развиться, утром Вы будете полны сил и энергии. Ни о каком кашле Вы и не вспомните.

Будьте здоровы и ведите трезвый образ жизни.

Загрузка…

Источник

Вкратце: Обычные симптомы похмелья пройдут сами, когда вы выведите из организма остатки алкоголя и вредных продуктов его распада. Если симптомы становятся слишком сильными, если появляются нестандартные симптомы, вызывающие опасения – не рискуйте и вызывайте скорую помощь.

Нормальные и опасные симптомы похмелья

Нормальные симптомы	Опасные симптомы
тревожность, бессонница, чувство вины (даже если ничего не натворил), плохое настроение, дисфория (ощущение несчастья, неудовольствия)	резкая или постепенно нарастающая слабость, внезапный страх смерти, предобморочное состояние или обморок
жидкий стул, понос, запор	сильные боли в животе, от которых не удаётся отвлечься ни на секунду; появление крови в моче или стуле, зловонный стул цвета «кофейной гущи», задержка мочи, тёмно-коричневая моча, частое болезненное мочеиспускание
повышение или понижение давления, учащённое сердцебиение (до 110-120 ударов в минуту максимум)	любые перебои в работе сердца (внезапные изменения ритма, «замирания», пропуск удара или «лишние» удары), боли в области сердца, коллапс (сосудистая недостаточность при низком артериальном давлении)
тошнота и рвота, сушняк и сильная жажда	боли в правом подреберье, «печёночный» запах изо рта, кровоточивость из разных мест; сильная боль в поясничной области, которую невозможно игнорировать
потливость либо сухость кожи, отёки (опухание лица и других частей тела)	появление желтушного цвета кожи и склер, геморрагические пятна на животе (похожи на множество мелких синяков)
тремор: мелкое (похожее на озноб) или более крупное дрожание рук, мышц лица или всего тела	хлопающий тремор пальцев рук, напоминающий взмахи крыльев
головная боль, головокружение	зрительные и слуховые галлюцинации, нарушение ориентации в месте и времени, заторможенность, судороги
сверхчувствительность к звукам и свету	нечёткость зрения, тёмные «мушки», вспышки перед глазами
озноб, общая слабость, небольшое повышение температуры	одышка, приступы удушья, лающий кашель, затруднение вдоха и выдоха, свистящее шумное дыхание, кашель с сухими протяжными хрипами

Из этой статьи вы узнаете, какие симптомы похмелья после разовой пьянки являются нормальными, а какие — нет. Обратите внимание, что после длительного запоя симптомы могут быть другими и спасаться от них нужно по-другому, читайте об этом в отдельной статье «Как восстановить организм после запоя».

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Не следует путать похмельный синдром с абстинентным. Абстинентный синдром может возникнуть и после разовой пьянки, но только человека с уже развившейся зависимостью — у алкоголика, который не получил очередную желанную дозу алкоголя. Читайте нашу специальную статью, чтобы вовремя определить у себя симптомы начинающейся зависимости.

Наше плохое самочувствие при похмелье объясняется отравлением ядовитыми веществами, на которые распался выпитый нами алкоголь. Алкоголь также вызывает неправильное перераспределение жидкости в организме (сушняк во рту и отёки в тканях), нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, нарушение сна и работы нервной системы. Так что когда при похмелье вам плохо — это нормально.

Однако если вы при похмелье заметили у себя какие-то нестандартные симптомы, если обычные симптомы резко усилились и вызывают нешуточные опасения — не геройствуйте, вызывайте врача. Дело в том, что употребление алкоголя может спровоцировать целый ряд опасных для жизни заболеваний, требующих неотложной врачебной помощи: панкреатит, сердечная недостаточность, бронхоспастический синдром и многие другие. При этом первые симптомы могут напоминать обычное похмелье, отличаясь только небольшими характерными особенностями. Чтобы уметь вовремя распознать опасное состояние и успеть спасти свою жизнь — читайте статью «Когда вызывать скорую помощь при похмелье».

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Как снять симптомы похмелья

Бороться с каждым симптомом похмелья по отдельности не имеет смысла: если самочувствие и улучшится, то ненадолго. Неприятные симптомы — это только сигналы, которые вам подаёт ваш организм, пытаясь сообщить, что с ним не всё в порядке: он отравлен алкоголем, и ему нужна ваша помощь. Маскируя эти сигналы лекарственными средствами, вы не избавитесь от первопричины: алкогольного отравления.

Единственный надёжный способ снять симптомы похмелья — это вывести из организма остатки алкоголя и токсичных продуктов переработки алкоголя. Как только вы проведёте детоксикацию организма, то сразу придёте в норму. О том, как это сделать максимально быстро и эффективно, читайте в отдельной статье про то, как избавляться от похмелья в домашних условиях. Здесь мы перечислим только некоторые способы детоксикации, при помощи которых можно убрать наиболее досадные похмельные симптомы, не просто маскируя их, но проводя чистку организма от вредных веществ.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Сушняк и отёки проходят, если пить много воды и одновременно принимать мочегонные: зелёный чай, безалкогольное пиво, арбуз, клубника, препарат верошпирон. Тогда лишняя жидкость выведется из опухших с похмелья тканей — и отёков не станет; а свежая вода наполнит кровеносное русло — и ощущение дикой жажды пройдёт. Пить при похмелье полезнее не обычную воду, а гидрокарбонатную минеральную («Боржоми», «Ессентуки»), она подействует быстрее и заодно восстановит нарушенный кислотно-щелочной баланс. А перед питьём рекомендуется выпить стакан капустного или огуречного рассола (именно рассола, а не маринада): он восстановит запас солей-электролитов в плазме крови, которые помогут правильному распределению жидкости в организме.

Отёки — это классический симптом похмелья

Отёки — это классический симптом похмелья.

Головная боль при похмелье успешно лечится этими препаратами (выберите один из них): аспирин, мексидол, пантогам, панангин (аспаркам). Головная боль пройдёт гораздо быстрее, если устранять отёки, как описано в предыдущем абзаце, ведь отёкшие ткани давят на нервные окончания в голове.

Не принимайте при похмелье парацетамол, это опасно для печени; также не принимайте при похмелье цитрамон, потому что в современных цитрамонах обычно содержится парацетамол.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Учащённое сердцебиение с похмелья можно снять, приняв внутрь хлорид калия, разведённый в воде, а через час — магнезию, тоже разведённую в воде. Если тахикардия не слишком сильная — можно принять мягко действующие седативные средства: валериану, пустырник, мяту, успокоительные травяные сборы из аптеки. Если к учащённому сердцебиению добавляются другие симптомы: сильное повышение давления, перебои в работе сердца, боли за грудиной, тошнота, головокружение — то следует вызвать врача, ситуация может оказаться опасной для жизни.

Повышенное давление при похмелье можно лечить самостоятельно, приняв магнезию (сульфат магния), но только если давление повысилось несильно. Если скачок давления оказался более сильным, чем обычно, или если такое случилось с вами впервые — вызывайте скорую помощь.

Что делать, если поднялось давление с похмелья. Инфографика

Что делать, если поднялось давление с похмелья. Инфографика. Рассмотреть в полном размере

Бессонница и тревожность с похмелья устраняются при помощи одного из этих успокоительных средств: валериана, пустырник, успокоительный травяной сбор из аптеки, грандаксин, глицин, пикамилон, мексидол, ново-пассит. Выберите одно, которое вам обычно помогает.

Будьте осторожны: не принимайте при похмелье феназепам, корвалол и валокордин, они категорически несовместимы с алкоголем и могут вызвать опасные побочные эффекты.

Тошноту и рвоту при похмелье лечить не надо: при помощи рвоты организм быстро избавится от ядовитых веществ, и вам сразу станет намного легче. Стоит даже самостоятельно вызвать рвоту при тяжёлом похмелье, чтобы оно быстрее прошло. Помогите своему организму очиститься: пейте больше воды и поменьше ешьте. Церукал (2 таблетки с разницей в 10–15 минут) можно принять только в том случае, если рвота продолжается уже более суток и не выходит ничего, кроме желчи; а если церукал не помог — обратитесь к врачу.

Дрожание рук — или, по-научному, тремор — бывает разным. Если он похож на мелкий озноб, то пройдёт сам, когда организм избавится от вредных веществ. Если тремор крупноразмашистый, с высокой амплитудой — от него помогут избавиться антидепрессанты: шоколад, морепродукты, безалкогольные энергетики, витамин B6, физическая нагрузка, положительные эмоции. Хлопающий тремор рук, напоминающий взмахи крыльев — признак печёночной недостаточности вследствие запоя, требует неотложной медицинской помощи.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.

* Посиделки в сарае. История.

* Правила выбора низкокалорийного вина.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Остальные досадные неприятности похмелья: потливость или сухость кожи, небольшое повышение температуры тела, расстройства кишечника, боли в разных частях тела, общая слабость, сверхчувствительность нервной системы — пройдут сами, когда ваш организм избавится от вредных продуктов распада алкоголя.

Почему наутро похмелье может не ощущаться

Причины того, что похмелье обошло вас стороной, могут быть разными. Может быть, у вас просто отличный обмен веществ (например, вы спортсмен), и ваш организм легко справился с той дозой алкоголя, которую вы в него вчера влили.

Влияет и возраст пьющего человека: до 25–35 лет компенсаторные способности организма весьма велики, но потом толерантность к алкоголю может снизиться достаточно резко. Врачи утверждают, что после 25 лет наступает биологическая старость, с каждым годом постепенно снижается физическая сила и увеличивается количество гибнущих нейронов в головном мозге — соответственно, и адаптационные возможности организма падают. Поэтому если в юности ваши пьянки проходили практически беспохмельно, не удивляйтесь, если с возрастом всё изменится.

Возможно, вы просто знаете свою меру — и поэтому не переусердствовали с выпивкой. Беспохмельную дозу алкоголя рассчитать нетрудно: 1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела. Или, в пересчёте на водку: 3,75 мл водки на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме; а если пьянка растягивается на 4–5 часов, дозу можно увеличить до 327 мл. Кроме того, можно значительно облегчить симптомы грядущего похмелья при помощи правильной закуски во время застолья.

Чистый алкоголь вызывает более лёгкое похмелье, чем алкогольные напитки с примесями, которые излишне нагружают печень и отягощают похмелье. Больше шансов получить тяжёлое похмелье от самогона или виски, чем от такого же количества чистой водки, особенно если водка произведена из спирта-ректификата высокого качества.

Похмелье может переноситься легче, когда вы выпиваете на природе, потому что на свежем воздухе повышается эффективность и скорость метаболизма. Кто отдыхает на море, тот обычно в это время ест больше морепродуктов. Морепродукты (рыба, креветки, кальмары, каракатицы и т.п.) содержат йод, который улучшает работу ферментов, позволяющих вам больше пить, но при этом меньше страдать от похмелья.

Рекомендации опытного врача-токсиколога, эксперта сайта Похмелье.рф Станислава Радченко по поводу того, какие лекарства стоит принять заранее, ещё перед пьянкой, вы узнаете из статьи «Как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя».

Почему похмелье стало тяжелее, чем раньше?

Раньше пил больше, а похмелье было легче. Почему? Давайте разберёмся, какие могут на самом деле быть причины у тяжёлого похмелья после сравнительно небольшой дозы алкоголя.

В каких случаях это может быть опасным? Паниковать нужно, если сильная реакция на небольшое количество алкоголя появилась резко. В прошлый раз было нормально, а сегодня после бутылки пива стало сильно плохо. Это может означать проявление какого-то заболевания. Какого — гадать не будем, это выявит врач. Отметим только, что в числе прочего это может быть сердечно-сосудистой патологией, поэтому относиться к этому следует серьёзно.

Также следует завязать с алкоголем и обратиться к врачу, если плохо становится сразу после выпитого. По опыту нашего общения с посетителями сайта, наиболее вероятных причин для этого две:

Вам подмешали в еду лекарство от алкоголизма «Тетурам», и теперь он не может усваивать алкоголь.
У вас появились панические приступы, они же панические атаки. Алкоголь может их провоцировать.

А в каком случае не нужно паниковать? Паниковать не нужно, если вы заметили, что в тридцать лет не можете пить как в двадцать. А в сорок — не как в тридцать.

Некоторые люди начинают искать у себя болезни. Некоторые начинают винить во всём экологию, химию и производителей алкоголя. Пускаются в опасные эксперименты, перестают покупать алкоголь в магазине и начинают гнать самогон. Некоторые начинают покупать БАДы для печени.

Мы вынуждены вас одновременно и обрадовать, и огорчить. Ничего этого делать не нужно. Это старость.

С 25 лет у нас ежегодно снижается физическая сила, усиливается отмирание нейронов в головном мозге и так далее. А для печени это означает, что снижается её ферментативная активность, то есть способность противостоять всем ядам. Алкоголь — это яд. Поэтому не переживайте: это нормально, вы взрослеете и мудреете. Это происходит у всех, вообще у всех, даже у тех, кто клянётся, что этого не замечает. И нет, это не означает, что в магазинах стала сплошь поддельная водка. Водка какой была такой и осталась — а вот вы стареете. Мы все стареем.

Что делать, чтобы меньше болеть похмельем с возрастом?

Пейте в меру.
Грамотно закусывайте, не объедайтесь за столом.
Пейте напитки с простым составом и не мешайте алкогольные напитки. Пусть молодняк запивает пиво виски, а вы чередуйте водку и яблочный сок, снисходительно поглядывая на суету молодёжи с высоты прожитых лет.
Старость нельзя остановить, наука до этого ещё не дошла, но совершенно точно известно, что старение можно замедлить. Вот основные способы, как вы можете замедлить наступление старости, начните прямо сейчас:

регулярно занимайтесь физкультурой (нет абонемента на фитнес — считай, к застолью не готовы). У спортсменов часть алкоголя перерабатывается в мышцах, а не в печени. И можно даже облегчить будущее похмелье, если больше двигаться во время праздника, а не всё время сидеть за столом;
правильно питайтесь. От диеты зависят многие процессы в организме, в том числе и старение;
избегайте хронического стресса. Не принимайте всё слишком близко к сердцу. Читайте книги по саморазвитию, делайте упражнения, учитесь управлять стрессом.

Некоторые лекарственные препараты могут облегчить похмелье, другие могут его усугубить, тогда как третьи вызывают тяжёлые побочные эффекты при сочетании с алкоголем (а при похмелье в крови пока ещё есть алкоголь). Чтобы не подвергать себя опасности — прочтите статью о том, какие лекарства совместимы с алкоголем, а какие нет.

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 25.09.2020

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник