Почему мучает кашель после запоя

Болят ноги после алкоголя

Как правило, любой, кто употреблял спиртное, сталкивался с похмельем, сопровождающимся ломотой во всем теле и отвратительным самочувствием, обусловленным отравлением алкоголем. Причем болеть может не только голова, но и ноги. Почему так происходит? Почему болят ноги после алкоголя? Попробуем разобраться с этим вопросом.

Почему появляется похмелье

Как ни парадоксально, но сам по себе алкоголь не может нанести вред человеческому организму – от него не болит ни спина, ни голова, ни руки, ни ноги. А вот один из продуктов его распада (уксусный альдегид) весьма токсичен для человека. Именно он  приводит к интоксикации и является причиной похмелья и того, что болят ноги, руки, спина и т.д.

Как проявляется похмелье

Симптоматика похмелья во многом связана с общим состоянием организма человека, перебравшего со спиртным. У него может начать болеть голова, спина, руки или ноги. Ему становится тяжело дышать, в некоторых случаях появляется кашель.

Из-за чего это происходит

Продукты распада алкоголя приводят к обострению хронических заболеваний, которые, в свою очередь, сопровождаются определенной симптоматикой.

Так, например:

• Бронхиальная астма может стать причиной того, что у выпившего человека появляется кашель. Ему становится тяжело дышать, он начинает задыхаться.

• Болезни опорно-двигательного аппарата могут послужить причиной того, что у человека, перебравшего с алкоголем начинает болеть спина.
• Заболевания сердца  приводят к тому,  что ему становится  тяжело дышать.

Почему болят ноги с похмелья

На самом деле ответ на вопрос, почему болят мышцы ног с похмелья, весьма неоднозначен. Объясняется это тем, что существует как минимум несколько причин, приводящих к развитию указанной симптоматики. Рассмотрим некоторые из них.

1. Ухудшение кровообращения. Воздействие алкоголя на кровеносную систему человека приводит к резкому расширению крупных сосудов и сужению мелких, что, в свою очередь, сопровождается ухудшением кровообращения в ногах – они начинают болеть, а в некоторых случаях даже немеют.
2. Венозная недостаточность. У людей, страдающих варикозным расширением вен, алкоголь способен привести к развитию венозной недостаточности и, соответственно, болям в ногах. Именно поэтому, лицам, имеющим варикоз, следует стараться избегать пьянки.
3. Отеки. Алкоголь не только оказывает влияние на сосуды, но и способствует задержке жидкостей в тканях, что, в свою очередь, приводит к появлению отеков в области ступней, икр и щиколоток, сопровождающихся ломотой в ногах. Наиболее часто подобное явление наблюдается после употребления пива.
4. Потеря калия. Алкоголь способствует активному выводу калия из организма, что чревато не только появлением болей с похмелья, но и развитием судорог.
5. Поражение ЦНС. Как известно, алкоголь  в любом количестве воздействует на нервную систему. Одним из осложнений нарушения деятельности ЦНС после пьянки может стать появление болей в ногах. Причем, как правило, в этом случае ноги с похмелья не только болят, но и немеют.

Почему поражается ЦНС

Как уже говорилось несколько ранее, алкоголь не только воздействует на сосуды, но и оказывает влияние на центральную нервную систему человека, что сопровождается болевыми ощущениями, судорогами, непроизвольными сокращениями мышц, тремором и т.д. Почему так происходит? Из-за чего мышцы сокращаются и болят?

Ответ на этот вопрос достаточно прост. Все описанные нарушения провоцируются недостатком калия, вымываемым алкоголем. И это не удивительно.

В отличие от остальных микроэлементов, требующихся для функционирования организма, калий в нем не накапливается, а берется из поступающей пищи и доставляется к тканям и органам с кровотоком. Затем калий выводится при помощи выделительной системы. Таким образом, никаких запасов калия в организме не существует, что приводит к моментальной реакции на его недостаток. Человек, у которого развился дефицит калия сталкивается с:

• нарушениями мышечных и нервных тканей – мышцы начинают болеть и сокращаться (причем болят в этом случае как руки, так и ноги);
• снижением рефлексов – тело перестает слушаться;
• понижением давления;
• слабостью — человеку становится тяжело двигаться, появляется аппатия;
• полиурией;
• непроходимостью кишечника;
• задержкой жидкости в тканях и, соответственно, отеками (отекать могут как ноги, так руки и спина).

Как только уровень калия восстанавливается, болевые ощущения сразу же проходят.

Как бороться с болями в ногах

Вполне естественно, что c болями в ногах, обусловленными употреблением алкоголя следует бороться. В противном случае интенсивность болезненных ощущений будет нарастать, что, в конечном итоге может привести к онемению или отнятию нижних конечностей. И начать следует с полного обследования больного – только оно сможет прояснить, из-за чего появляются боли, выявить имеющиеся заболевания и назначить адекватное лечение.

Что касается облегчения состояния с похмелья, то с этой целью можно использовать следующие способы:

• ношение специальных компрессионных чулков, обладающих стягивающим эффектом и отлично помогающих при варикозе вен;
• ограничение поступления жидкости в организм – это позволит уменьшить отеки;
• принятие теплых или горячих ванн с морской солью – это улучшит циркуляцю крови в нижних конечностях;
• массаж больных мест (начинать массаж нужно с легких поглаживаний, постепенно увеличивая силу давления);
• обогащение рациона продуктами, содержащими большое количество калия, например, картофелем, семечками подсолнуха, бананами, зеленью, цитрусовыми.

И, конечно же, лучшим способом борьбы с болями в ногах будет являться полный отказ от употребления алкоголя.

Похмельный и абстинентный синдром

Вся наша жизнь насыщенна праздниками, и в большинстве своем, каждый такой банкет сопровождается употреблением большого количества алкоголя – вина, пива, водки. Но когда веселье проходит, утром наступает похмельный синдром. Каким он будет, зависит от физиологии человека и выпитых литров спиртного. Признаки похмелья можно ощутить буквально через 5-20 минут после того как человек проснется. Но самое противное то, что похмельный синдром невозможно снять моментально. Это состояние длится в течение дня и только под вечер можно вздохнуть с облегчением, что удалось избавиться от абстинентного синдрома. Однако, опасен ли на самом деле похмельный абстинентный синдром.

Признаки абстинентного синдрома

Можно ли умереть от похмелья – таким вопросом задаются многие, кого постигла нелегкая участь переносить жуткий синдром. Если человек долго пил вино и не помнит, какого дня он начал сию эпопею, то велик шанс летального исхода. Смерть может наступить после кровоизлияния в мозг, тромба, отказа сердечной мышцы, высокого артериального давления и прочих сопутствующих факторов.

Алкоголь, (вино или водка) выпитые в небольших дозах, не несут опасности для здоровья, за исключением отдельных случаев. То есть, после однодневной гулянки и в меру выпитых миллилитров, человеку, как правило, ничто не угрожает. Но, бывает и так, хватает и одного дня, чтобы утром находиться в «подарочном состоянии».

В этом случае больной ощущает:

• озноб;
• изжогу;
• наблюдается кашель;
• кровь стучит в висках;
• присутствует тахикардия;
• с носа выделяется влага;
• ноет все тело;
• болят суставы, руки;
• немеют конечности, ноги;
• в некоторых случаях тяжело дышать.

Все вышеописанные симптомы, по существу отвечают на вопрос, что такое похмелье, а вот что делать при таком состоянии? Обычно похмельный синдром проходит ближе к ночи, особенно, если хорошо есть в этот хмурый день. Ацетальдегид, а с ними и симптомы похмелья постепенно уйдут, и после этого человек будет чувствовать себя нормально. Считается, чтобы праздники удались, в хорошем смысле слова, алкоголь следует употреблять не больше 100 грамм в сутки. Так он не навредит органам, здоровью в целом и избавит от банального вопроса, почему с похмелья хочется пить. Для людей с нормальной печенью, почками, сердцем и стабильным кровотоком лучше употреблять алкоголь раз в месяц. Так можно избежать интоксикации и привыкания к спиртному.

Действие алкоголя

Помимо этого, человека, соблюдающего культуру пития не будут мучить: сводящие наутро руки, ноги — тело не покроется испариной, кашель и выделения из носа не побеспокоят. Не наступит тахикардия, изжога. Он не станет искать ответа на вопрос, сколько длится похмелье, чтобы ускорить вывод ацетальдегида. И наоборот. Индивидуум, который пьет вечером «до потери пульса», утром проснется с больной головой. Будет не просто тяжело, а очень плохо. После излишнего употребления спиртного, тело покроет озноб, немеют руки и ноги, появится изжога, сухость во рту. В частых случаях повышается температура, да так, что все тело горит. Эти и другие признаки похмелья наблюдаются у часто пьющих людей.

Алкоголь проявляет свое действие фактически моментально. После того как он попал в организм, некоторое его количество усваивается в желудке, остальное, 80%, переливаются в тонкую кишку. Как он действует – все зависит от концентрации спиртного. Например, водка всасывается быстрей, чем вино или пиво. Также немаловажную роль играет состав алкоголя и его свойства. Газированные напитки: джин тоник, шампанское попадают в кровь фактически мгновенно, а степень опьянения зависит от величины градусов. Чем выше крепость, тем быстрей захмелеет человек.

Также алкоголь активно действует на голодный желудок. После того, как этанол очутился в ЖКТ, он всасывается в кровь и разносится по всему организму. Одновременно с этим запускается обратный механизм. Наше тело, все его органы и системы, стараются избавиться от этилового спирта через мочеполовую систему и потовые железы (diaphoresis). Зачастую у пьяных людей активно наблюдается гипергидроз.

Чем опасно спиртное

Определенное количество алкоголя выходит через почки, потоотделение и мочу. Остальное количество спиртного попадает в печень. Там он начинает свое разрушительное действие, оказывая на орган деструктирующую функцию. В результате химических реакций, железа внешней секреции, мало-помалу начнет выводить алкоголь, но в одночасье страдает сама. Разрушаются и гибнут клетки, мембраны, появляются рубцы, начинаются воспаления.

Помимо печени страдает и желудок. Расположенные железы на стенках желудка, вырабатывающие желудочный сок, который содержит пепсин, соляную кислоту и различные энзимы, необходимые для переваривания пищи, под влиянием алкоголя сначала выделяют излишнее количество слизи и далее атрофируются. Деструктирующие процессы порождают гастриты, язвы другие хронические заболевания. Опьянение наступает после того, когда количество спиртного превысит выводимую дозу.

Перед тем, как человек ощутит похмельный синдром, он, сначала, впадет в экстаз, который провоцирует алкоголь. Даже после небольшого количества спиртного, может измениться речь и походка. Тело становится вялым, мышцы расслабленными, движения неуверенными. После большой порции алкогольных напитков, например, вина, ноги, начинают заплетаться, дышать становится тяжело, особенно в душном помещении, может наступить тахикардия. Быстро избавиться от алкогольного опьянения не получится, так как им пропитано все тело. Кровь разнесла продукты этанола в каждую клетку. В частых случаях у пьяного человека замедленная реакция, нарушение психики, логики, отсутствие здравого смысла.

Основные правила культуры пития

В головном мозгу изменяется уровень нейромедиаторов, которые занимаются передачей импульсов от нейронов в мышечную ткань. Нейромедиаторы – вещества, контролирующие раздражители. Они отвечают за процесс опознаний эмоций и поведения. Гамма-аминомаслянная кислота, которая относится к нейромедиаторам, ограничивает электрическую активность в мозгу.

Под влиянием алкоголя, она усиливает свое действие вследствие чего пьяный человек, на время утрачивает способность к четким движениям тела, конечностей, связной речи. Наутро, в большинстве случаев, перебравших накануне, мучает похмельный синдром со всеми сопутствующими дополнениями, а это: изжога, озноб, «ватные ноги», выделения из носа и прочие неприятности.

Чтобы легко избавиться от абстинентного синдрома или вовсе не допустить его проявления в компании, где много выпивают, нужно придерживаться определенных правил. Тогда можно надеяться, что симптомы похмелья обойдут стороной.

1. Не пить вместе с алкоголем газированные напитки и уж тем более не запивать ими спиртное.
2. Больше закусывать. От алкоголя болеют чаще те, кто мало ел на алкогольной вечеринке или за праздничным столом. Пища, особенно жирная, замедляет и препятствует усвоению спиртного, поэтому человек не так сильно хмелеет.
3. Не пить слишком часто. Оптимальная доза – один крепкий напиток в час. Этим человек даст время системам организма вывести предыдущий алкоголь.
4. Не брезговать жирной пищей. После того как будет съедено что-то жирное, в желудке начнет образовываться своеобразный буфер, и этанол не начнет впитываться с крейсерской скоростью.
5. Употреблять больше воды. Она помогает выводить ацетальдегид.

Если следовать вышеописанной инструкции, симптомы похмелья на утро себя не проявят.

Как протекает похмелье

Однако не всегда удается следовать намеченному плану – выпить рюмку-другую и на этом остановиться. Особенно это касается запойных людей. У таких слабохарактерных личностей, праздники могут затянуться не на пару дней, а на несколько недель и, если позволит здоровье и финансы, то и на месяцы. Выходить из подобных запоев – все равно, что вернуться из ада.

И здесь у человека-алкоголика, пьющего не первые сутки поневоле рождается вопрос, как от него избавиться и можно ли умереть с такого дикого похмелья. Как показывает практика и реальные случаи из жизни, смерть и жуткое состояние после обильных спиртовых излияний, живут рядом. При этом ощущении не просто плохо, но и опасно. Абстинентный синдром вызывает осложнения на физическом и психическом уровнях. Болят:

• руки;
• ноги;
• сердце;
• печень;
• ноют суставы;
• сводит руки и жилы.

Сильно пьющий человек, когда решил завязать, поначалу даже не знает, что ему делать. Усугублять свое состояние дальше или все-таки взяться за ум, но тогда каким образом выйти из длительного запоя. Обращаться за помощью к наркологам хочется меньше всего. Поэтому остается единственный выход – остановиться в домашних условиях. Чтобы избавиться от жуткого похмелья нужно набраться терпения и лекарств. В первый день внутри все горит, человеку страсть как хочется похмелиться. На душе тяжело, а в общем смысле муторно. Сильно болят ноги, руки, тело ноет. Появляется температура и кашель.

Любой алкаш на следующие сутки после резкого отказа от спиртного скажет: «Чувствуешь, как потеешь, как появляется озноб, как горит туловище, как очень и очень плохо». С этими и другими симптомами человеку предстоит коротать 3-4 дня, в лучшем случае.

Через 4-5 суток, страшное состояние проходит. Достичь гармонии души и тела помогает умеренная доза хорошего вина или пива. Но здесь главное не переборщить, иначе лекарство затянет в очередной запой. Кто-то любит похмеляться качественной водкой, на природе. Другие – исключительно медикаментозными средствами. Опасно и крайне нежелательно смешивать два этих способа. Нужно выбрать что-то одно. Если помогает выдержанное вино – употреблять малыми дозами, не больше 300 грамм в день. В другом случае, обратиться за помощью к врачам.

Главная опасность абстинентного синдрома

Те, кто сумели пережить длительный абстинентный синдром, перешагнуть через него, стараются больше не возвращаться в этот жуткий, унылый мир, полный тоски, страха за свое здоровье и жизнь. Ведь в отходной период, в разы учащается сердцебиение, скачет давление, немеют ноги, болят суставы, психоэмоциональное состояние нарушено. Истощенный, искалеченный этанолом мозг рисует в воспаленном воображении алкоголика жутчайшие картины кровавого апогея, фантазии, которым позавидуют самые именитые создатели фильмов ужасов.

Все это может привести на грань безумия, вплоть до белой горячки и самоубийства. Вот чем плохо и опасно похмелье. По существу, это расплата организма, месть алкоголику за спиртное и длительную интоксикацию. В данном состоянии, человек даже не обращает внимания, что у него болят ноги, а в теле ощущается сильный озноб и изжога. Он желает только одного – как можно скорей избавиться от затянувшегося абстинентного синдрома.

Если алкоголик решил закодироваться или вовсе не пить, в 90% случаев таких людей, первый год-полтора трезвой жизни мучает так называемое сухое похмелье. Такое необычное состояние человека, когда он, накануне, не беря в рот ни капли спиртного: вина, водки, на утро ощущает себя точно так же, как с дикого бодуна. Но самое главное, хочется похмелиться. Что делать в такой ситуации, человек не знает.

Меньше всего ему хочется вернуться на путь алкоголизма, но зачастую бывшим алкоголикам бывает так плохо от сухого похмелья, что многие из них серьезно задумываются о прошлом. Некоторые врачи называют это состояние психосоматическим синдромом. В большинстве примеров, он длится с момента отказа от спиртного до полутора лет, но у разных людей проявляется неодинаково. Некоторые вовсе им не страдают, другие, наоборот, жалуются. В таких случаях пить таблетки или рассол не следует. Лучше отвлечь себя: заняться физическими упражнениями, спортом, принять холодный душ, увлечься любимым делом – одним словом, встряхнуться хорошенько и, как можно реже вспоминать о нехорошем былом.

Плохо от шампанского

Тем, кто пьет известно, что самое тяжелое похмелье бывает не от крепости спиртных напитков, а от количества выпитого. Также почувствовать себя наутро живым трупом можно после употребления различного спиртного: водки, пива, вина, коньяка, шампанского и т.д.  Увлекательная алкогольная диффузия не пройдет бесследно. С первыми лучами восходящего солнца, человек начнет себя проклинать за безответственность пить без меры. Но бывает ли так, что ощущать себя тяжело можно даже после шампанского – этого игристого вина, безобидного напитка, на первый взгляд. К сожалению, да. Похмелье от шампанского – не такая большая редкость для тех, кто обожает праздничный алкогольный напиток.

Большинство людей, любителей этого слабоалкогольного вина как бы разделены на две группы. Одни предпочитают пить выдохшееся шампанское. Данный подход помогает быстро не пьянеть и наутро чувствовать себя отлично. Другие его пьют сразу, как только сойдет пена. При одинаковом количестве выпитого вина, у первых, наутро, похмелье фактически не ощущается, зато вторые им активно болеют. Секрет здесь кроется в углекислом газе, который придает вину игристость. Ведь именно за это качество шампанское и любят. Однако приятное удовольствие от вина, спустя 6-8 часов, перетечет в жуткое похмелье. Также его не рекомендуют пить на голодный желудок, так как пузырьки газа повышают кислотность.