Можно с кашлем в бассейн ходить
Кашель – это надоедливый симптом инфекционных или аллергических заболеваний, который меняет образ жизни пациента и сильно изнуряет его. Особенный дискомфорт сухость и раздражение горла вызывает у людей, занимающихся плаванием. Поэтому вопрос можно ли ходить в бассейн с кашлем ребенку или взрослому остается как никогда актуальным.
Чтобы выяснить ответ, необходимо установить причину образования воспаления в дыхательных путях, а также узнать разновидность кашля. Помимо этого немаловажным фактором выступает механизм развития воспаления, общее состояние больного, а также уровень нагрузки при водных процедурах.
Плюсы посещения бассейна
Воспаление слизистой горла и носоглотки сопровождает более двадцати видов воспалений в дыхательной системе. Поэтому однозначно отказаться от посещения общественного бассейна нельзя. Не стоит посещать водные комплексы, если пациент страдает от вирусного или бактериального поражения дыхательной системы, но можно ли купаться в домашних бассейнах?
Помните, что острые респираторные заболевания могут передаться через воздух. Чтобы избежать инфицирования не посещайте бассейны в сезон активизации простуды и гриппа.
Считается, что плавание в бассейне при соблюдении определенных правил не противопоказано, а даже может помочь справиться с заболеванием намного быстрее. Польза водных процедур заключается в следующем:
- Купаться при теплой температуре воды позволяет прогреть тело, что помогает избавиться от кашля и ринита.
- При регулярном посещении бассейна повышается иммунная система, которая позволяет вести активную борьбу с вирусами и инфекциями.
- Если пациент купается в домашнем бассейне, в воду можно добавить отвары из целебных сборов, а также морскую соль. Это поможет повысить защитные функции и выступит в качестве профилактики.
- Если сразу после купания выпить целебный чай, пациент почувствует значительный прилив сил. Как приготовить напиток можно узнать в этом материале.
- Помимо этого, в бассейнах, как правило, хорошо увлажненный воздух. Это поможет восстановить работу слизистых и улучшить проходимость дыхательных путей.
- Купание в теплой воде поможет при лечении кашля, который сопровождается неострым воспалением слизистой носоглотки.
Однако, необходимо отметить, что воздействие на кровообращение может стать причиной размножения опасных микроорганизмов. Такой процесс приведет к развитию заболевания, поэтому откажитесь от посещения водных центров при бактериальной этимологии кашля.
Противопоказания
Купаться в бассейне можно не всегда. Водные процедуры строго запрещены при инфекционном, вирусном или бактериальном воспалении дыхательных путей. Помимо этого, отказаться от посещения бассейна следует при температуре, слабости и ознобе.
Ребенок, болеющий гриппом или простудой, может заразить здоровых людей.
Кашель полезно лечить в бане. Когда можно посещать парилки и что взять с собой можно узнать в данной статье.
К другим противопоказаниям относят:
- наличие анатомических нарушений в системе дыхания;
- при остром гайморите, который сопровождается раздражением горла;
- если кашель сопровождается острым ринитом;
- на активной фазе воспаления, который сопровождается размножением патогенных микроорганизмов.
Не стоит посещать бассейн при кашле на фоне гриппа или простуды. Острые респираторные заболевания требуют постельного режима и комплексного лечения, а посещение водных комплексов в это время может только ухудшить состояние пациента
Неумеренные нагрузки при инфекционном кашле могут спровоцировать образование бронхита или ларингита. Если у малыша слабая иммунная система существует риск развития воспаления легких или туберкулеза.
Узнайте, как лечить кашель на фоне бронхита в данной статье.
Прогрессирование недуга может произойти из-за воздействия хлорированной воды. Жидкость спровоцирует сильный отек в дыхательной системе, что нарушит нормальную проходимость кислорода. Поэтому сразу после бассейна малыш может начать задыхаться и жаловаться на сильное раздражение слизистых.
Помните! Долгое плавание может стать причиной переохлаждения, что станет причиной развития заболевания.
Мнение известного детского врача
По словам детского врача Комаровского, перед посещением бассейна при появлении кашля, необходимо установить причину образования патологического процесса. Воспаление слизистой полости горла и дыхательных путей происходит не только из-за воздействия внешних факторов. Иногда причина образования кашля кроется в снижении иммунной системы.
При инфекционном воспалении дыхательной системы происходит поражение эпителия вирусами и другими патогенными микроорганизмами. В таком случае происходит деструктивное влияние, что опасно для пациента. В ходе развития воспаления создается благоприятная флора для развития бактериального характера недуга. В связи с этим пациент откашливается каждые пять минут.
Воспалительный процесс может сопровождаться высокой температурой тела, отечностью слизистых, болевыми ощущениями в груди, ознобом, вялостью, усталостью, потерей работоспособности. Помимо этого, пациенты довольно часто жалуются на потерю аппетита и нарушение сна.
Если кашель проявляется в ночное время, вылечить воспаление намного труднее. Как проходит терапия можно узнать тут.
Если же кашель и раздражение горла возникло на фоне острого респираторного заболевания, следует отказаться от посещения общественных мест. В таком случае вы предоставляете угрозу для всех людей, находящиеся рядом с вами.
Аллергический кашель возникает при длительном контакте с определенным раздражителем. Такой кашель провоцирует зуд, жжение, слезотечение, отек слизистых, а также образование большого количества слизистых выделений.
Основными раздражителями выступают предметы бытовой химии, пыль, цветение, шерсть домашних животных, парфюм, некоторые продукты питания.
Помимо этого, кашель может появиться на фоне гайморита, фронтита, ларингита.
Если кашель появился на фоне раздражения внутренней оболочки из-за особой чувствительности к аллергенам, водные процедуры не запрещены и изолировать ребенка не стоит.
Важно! Строго противопоказано посещение бассейна при большом количестве выделений и частом кашле.
Как говорит Комаровский, посещать бассейн не стоит только тогда, когда малыш жалуется на плохое самочувствие и повышенную температуру. Если же малыш в норме, а кашель появился как рефлекторный процесс неинфекционного характера, не отказывайте ему в занятиях. Кроме этого, посещение водных центров рекомендовано при аллергическом кашле.
Предпосылками для посещения бассейна является только полное восстановление после гриппа или простуды. Если же самочувствие больного улучшилось, но покашливание не прошло окончательно, посещать водные центры не стоит. Переохлаждение может спровоцировать рецидив воспаления.
Основные правила
Таким образом, придерживайтесь советов детского врача и не нарушайте следующие правила:
- Сразу после восстановления, водные занятия следует сократить вдвое.
- Не переохлаждайтесь.
- Ограничьте себя от бассейна в холодный период года.
- Во время купания все окна в помещении должны быть закрыты.
- Не посещайте бани и сауны сразу после выздоровления.
- Купайтесь не более десяти минут.
- При кашле неинфекционной природы купаться можно только при температуре воды на несколько градусов выше обычной.
- После бассейна необходимо принять теплый душ.
- Сразу после водных процедур необходимо высушиться и надеть теплую одежду.
- Не выходите на улицу, пока волосы ребенка не будет полностью сухими.
Заключение
Посещение бассейна при кашле возможно, но только в соответствии с этиологией воспаления. Поэтому не забудьте измерить температуру тела малыша, а также поинтересоваться общим самочувствием ребенка.
Большая часть педиатров советуют не принимать водные процедуры во время кашля. Повысить температуру воды в общественных бассейнах невозможно, поэтому существует большой риск переохлаждения. Такой процесс станет поводом для развития заболевания и ухудшения самочувствия малыша.
Источник
Вопрос о посещении бассейна при кашле неоднозначен, ведь активная физическая нагрузка помогает повысить тонус организма, укрепить иммунитет. Если кашель является остаточным явлением после перенесенного заболевания, лечащий терапевт должен сообщить, как скоро можно начать посещать тренировки. Но в случае внезапного легкого недомогания решение обычно приходится принимать самостоятельно.
Посещение бассейна при кашле для взрослого
Покашливание — это естественная функция организма, при помощи которой дыхательные пути очищаются от слизи. В норме здоровый человек кашляет до двадцати раз за день. Если покашливание не повторяется регулярно, а общее самочувствие хорошее, нет причины откладывать занятие в бассейне.
Слабый кашель также не всегда является признаком простуды. При отсутствии других симптомов он часто не причиняет ощутимого дискомфорта и быстро проходит. Но все же гораздо чаще кашель говорит о простуде или сопровождает начало развития респираторного заболевания.
Чтобы понять, можно ли взрослому идти на тренировку при кашле, следует учитывать какие плюсы могут дать физические упражнения:
- нагрузка на мышцы улучшает кровообращение, легкие получают приток крови;
- движения при плавании способствуют более глубокому дыханию, что полезно при респираторных инфекциях;
- влажный воздух вызывает смягчение кашля и улучшает отхождение мокроты.
Если недомогание не дошло до серьезной стадии, плавание оказывает положительное воздействие на легкие и способствует очищению дыхательных путей.
Но у тренировки в бассейне есть и негативные стороны:
- раздражающее воздействие на слизистые хлора и других дезинфицирующих примесей в воде;
- тело подвергается резким изменениям температуры, переохлаждение часто приводит к усугублению симптомов;
- ослабленный организм имеет низкую иммунную защиту, а посещение раздевалки и общего душа повышает риск заражения вирусами ОРВИ и гриппа.
Плавание и переохлаждение от нахождения в воде может привести к усилению кашля, а также попаданию инфекции вглубь бронхов и легких. Осложнения могут быть достаточно серьезны — бронхит и воспаление легких. Большинство специалистов рекомендуют отложить оздоровительную процедуру при наличии кашля.
Посещение бассейна с кашлем чревато развитием осложнений
ВАЖНО: При принятии решения также следует учитывать, насколько регулярно проходят занятия плаванием или другими видами спорта.
Тренированный организм лучше воспринимает нагрузку, в этом случае больше шансов, что посещение бассейна даст положительный результат.
Можно ли с кашлем ходить в бассейн ребенку
К кашлю у детей нужно относиться внимательнее, ведь организм ребенка имеет меньше защитных ресурсов в сравнении со взрослым. Легко можно пропустить начало респираторного заболевания, которое может привести к серьезным осложнениям.
Наиболее опасен кашель, сопровождающийся любыми дополнительными симптомами:
- покраснение горла, боли;
- насморк, заложенность носа;
- повышенная температура;
- общая слабость, лихорадка;
- кашель длится дольше одного-двух дней.
Только педиатр может определить достаточно ли восстановился организм ребенка для посещения бассейна
Если проявляются любые из этих признаков, плавание необходимо отменить, даже если самочувствие отличное. Ребенку можно ходить в бассейн с кашлем, который является остаточным симптомом после простуды. При таких условиях занятие плаванием, как и любыми активными физическими упражнениями, пойдет только на пользу и ускорит отхождение мокроты. Но предварительно педиатр должен установить, что организм ребенка достаточно восстановился после болезни, иначе тренировки лучше отложить на неделю или две.
Если занятия проводятся рано утром, родители часто могут заметить небольшое покашливание у ребенка. Но в этом случае причин для беспокойства нет — при помощи этого естественного рефлекса малыш прочищает дыхательные пути после ночного сна. Задуматься об отмене тренировки необходимо, если такой утренний кашель не проходит. В случае, если ребенок с незначительным утренним покашливанием после занятия почувствовал себя плохо, появилась заложенность носа, жар — рекомендуется сразу обратиться ко врачу.
Можно ли ходить в бассейн при простуде
Простудные заболевания помимо кашля сопровождаются различными дополнительными симптомами и ухудшением самочувствия. Врачами установлено, что тренировка при начинающейся простуде может оказать как положительное, так и отрицательное воздействие. Но при остром респираторном заболевании (ОРВИ) плавание станет нагрузкой на ослабленный организм и простуда получит серьезные осложнения. Другим негативным фактором является неизбежное распространение инфекции в общественном месте — заболевшему человеку лучше остаться дома, чтобы не заразить других.
Стоит отложить занятия в бассейне если к кашлю присоединились другие признаки простуды
Можно ли ходить в бассейн при температуре 37
Небольшой жар может являться как симптомом развивающейся простуды, так и вариантом нормы. Температура до 37 градусов часто наблюдается в вечернее время, при усталости после тяжелого рабочего дня или поездки, после длительного нахождения на холоде. Если не нет других симптомов, а общее состояние удовлетворительное, плавание разрешается врачами.
Если дополнительно присутствует ощущение недомогания, слабости, есть кашель или насморк, — повышение температуры означает, что организм борется с инфекцией, присутствуют воспалительные процессы. В таком случае тренировку рекомендуется отложить, чтобы не вызвать ухудшения состояния.
Источник
Множество заболеваний, включая ОРВИ, не обходится без такого неприятного и изматывающего симптома, как кашель. Самочувствие больного может значительно ухудшиться, если он откажется соблюдать режим ограниченной активности.
К примеру, обычный поход в бассейн способен существенно усугубить состояние.
При некоторых видах кашля подобной опасности нет, иногда есть шанс получить разрешение на поход в бассейн от лечащего врача.
Общая информация
Sick at home
Кашель – это рефлекторная реакция организма на раздражитель (с целью самозащиты). Благодаря ему происходит процесс очищения дыхательных путей от мокроты, микроорганизмов и инородных предметов.
Причины появления кашля разные. Чаще всего он выступает одним из признаков таких недугов, как:
- бронхит;
- ангина;
- ОРВИ;
- пневмония;
- астма;
- туберкулез.
При любом типе кашля больному следует обратиться к врачу. Специалист выяснит, по каким причинам у пациента возник неприятный симптом, и является ли он признаком серьезного заболевания.
Если кашель не сопровождается другими симптомами, он может считаться естественной рефлекторной реакцией организма на холод или определенный аллерген. В таком случае пациенту не стоит переживать о собственном здоровье и бояться серьезных ограничений.
Если кашель свидетельствует об инфекционной болезни, пациенту категорически запрещается подвергать себя физическим нагрузкам и находиться в общественных местах. Даже при ОРВИ существует высокий риск заражения окружающих.
Что касается водных процедур и плавания, то они могут нанести дополнительный удар по ослабленной иммунной системе человека, а это грозит нешуточными осложнениями в ходе болезни.
А если отправиться в бассейн в холодное время года и не следовать правилам профилактики простудных заболеваний (оставить волосы влажными, прогуливаться босиком по холодному кафелю), можно начинать считать часы до того момента, когда потребуется строгий постельный режим.
Тем не менее такой вид физической активности имеет некоторые достоинства. О них тоже стоит рассказать.
Польза бассейна при кашле
Основными плюсами являются:
- Кашель усиливается при повышенной влажности воздуха. Как следствие, мокрота проще отделяется и выводится из дыхательных путей. Процесс их очищения значительно ускоряется, что является неоспоримым плюсом.
- Плавание традиционно считается разновидностью гимнастики, полезной для тренировки различных систем организма. Занятия плаванием – эффективный способ укрепления легких и иммунной системы.
- Во время физических нагрузок улучшается кровоток.
- Некоторые специалисты говорят о позитивном воздействии хлорированной воды на дыхательные пути человека. Впрочем, данное предположение не является научно доказанным фактом.
Нужно сказать, что воздействие хлорированной воды на организм человека может оказаться довольно непредсказуемым, поскольку для каждого оно индивидуально.
Также не стоит забывать о негативном сценарии развития событий, при котором у пловца начинается насморк или першение в горле, что является признаком аллергии на хлор.
Это актуально даже для здорового человека, посетившего бассейн. Нетрудно догадаться, какие последствия могут ожидать в бассейне того, кто страдает приступами кашля.
В медицинской практике известны случаи, когда пациент не обратился своевременно к врачу с жалобами на ринит (как следствие аллергии), и болезнь усугублялась до такой степени, что у человека развивалась астма.
Чтобы избежать подобных проблем, следует нанести визит доктору при возникновении первых симптомов аллергии на хлорированную воду.
Помимо назначения курса медикаментозной терапии, специалист может посоветовать больному сменить бассейн и приобрести специальные зажимы для носа, чтобы вернуться к полноценным тренировкам в дальнейшем.
Поход в бассейн при кашле: возможные негативные последствия
Если болезнь прогрессирует, а кашель – лишь один из ее симптомов, врачи запрещают своим пациентам посещение бассейна, обуславливая это следующими фактами:
- Химический состав воды в плавательном бассейне пагубно воздействует на слизистые. Кашель в таком случае может усилиться. Также нельзя исключать появление других неприятных симптомов.
- Даже комфортная температура воды и воздуха в бассейне не отменяет того факта, что при выходе в другие помещения и на улицу человек ощущает резкий перепад температур. Ослабленный иммунитет получает очередной удар. Что уж говорить о тех случаях, когда человек попросту не досушил волосы и вышел на свежий воздух. Спустя какое-то время кашель может усилиться, стать надрывным и удушающим.
- Контакт с другими людьми в общественном транспорте и непосредственно в спортивном комплексе представляет двойную угрозу. Больной человек способен не только заразить окружающих, но и подхватить чужую инфекцию.
Спорт и возможные осложнения
Физические нагрузки не всегда оказывают положительное воздействие на ослабленный организм. Спортивная активность должна быть одобрена лечащим врачом.
В противном случае у больного с кашлем может ухудшиться общее состояние и даже развиться осложнения. Возможные последствия:
- воспаление легких;
- бронхит;
- лихорадка;
- отек дыхательных путей;
- повышение температуры;
- упадок сил;
- тошнота и рвота.
Важное примечание: при ослабленном иммунитете повышается риск возникновения новых заболеваний, особенно при контакте с окружающими людьми.
При посещении секций или индивидуальных занятий с тренером необходимо иметь при себе справку-разрешение от врача. Она послужит подтверждением того, что человек здоров и готов к физическим нагрузкам, несмотря на наличие кашля.
Если кашель вызван недугом, посещение бассейна строго запрещено. Спортивные тренировки лишь усугубят плохое самочувствие человека, и болезнь может затянуться на долгое время.
Плавание – прекрасный способ закаливания и развития различных систем организма, к которому стоит прибегнуть после полного выздоровления и восстановления сил.
Источник