Можно ли купаться детям с кашлем

Можно ли купаться детям с кашлем thumbnail

С появлением в семье малыша, каждый родитель должен установить определенные правила. Например, очень важно соблюдать гигиену тела и принимать ежедневные водные процедуры. Ванна необходима для малыша, так как она позволяет успокоить ребенка и оказать расслабляющий эффект. Помимо этого, водные процедуры благоприятным образом влияют на иммунную систему грудничка. Однако в некоторых случаях принятие душа может быть запрещено.

Купание ребенка при кашле или другом воспалительном процессе в горле должно рассматриваться индивидуально. Водные процедуры при инфекционном или простудном недуге могут усугубить ситуацию и навредить малышу, поэтому выясним, когда мыть ребенка можно, а в каких случаях от процедур стоит отказаться.

Можно ли купаться при кашле

Ежедневные водные процедуры должны входить в расписание дня каждого малыша. Но в некоторых случаях купание следует отложить. Особенно это касается тех случаев, когда ребенок сильно простужен или жалуется на ухудшение самочувствия.

В случае образования кашля первым делом следует установить его характер. Различают инфекционный, вирусный или бактериальный процесс. Кроме этого, выделяют аллергический кашель, который не опасен для здоровья малыша при правильной терапии.

Как вылечить аллергический кашель у ребенка написано в этой статье.

Водные процедуры необходимы, если ребенок не жалуется на острые симптомы.

Зуд и жжение в горле возникает на фоне появления первых зубов, что нередко сопровождается обильными слизистыми выделениями и частым сухим кашлем. Такие приступы не являются следствием воспалительного процесса, поэтому отказываться от ванных процедур в данном случае не стоит.

Помимо этого, кашель может появиться на фоне развития недуга в области сердца или легких. Кашель такого характера нередко сопровождается кровяными выделениями, повышенной температурой тела и другими признаками тяжелого воспаления.

Заболевания такого характера нуждаются в комплексной медикаментозной терапии. В это время мыть ребенка не следует, так как его иммунная система сильно ослаблена, а любой контакт с водой может усугубить ситуацию.

При подозрении на простудное или инфекционное воспаление, следует обратить внимание на общее самочувствие ребенка. Если он сопротивляется купанию и жалуется на плохое состояние, водные процедуры следует отложить. Любое погружение в воду при таком развитии недуга может навредить малышу.

Когда водные процедуры не запрещены

Ребенка можно и нужно мыть при вирусном воспалении дыхательной системы, но только при условии отсутствия температуры. Ванна при кашле или рините не только улучшит общее состояние пациента, но и окажет ингаляционное воздействие.

Как провести ингаляцию при кашле можно узнать тут.

Кроме этого, провести водную процедуру при кашле можно, если рефлекторный процесс возник из-за срыгивания пищи. Такой процесс возникает на фоне патологии в желудке. Купание при кашле такой формы не требует определенного подхода, но для лучшего эффекта в ванночку с водой можно добавить отвар из расслабляющих растений.

Ванна выступает как один из методов ингаляции при ларингите или бронхите.

Ванна не только не запрещена, но и полезна при остром ларингите. Кашель при таком недуге, как правило, сухой и лающий. Водные процедуры с эффектом ингаляции помогут увлажнить слизистые оболочки носоглотки, а также создаст благоприятное настроение у малыша. Для этого в ванную следует добавить несколько капель эфирных масел.

Важно! Следите за тем, чтобы выбранные ароматические масла не стали причиной аллергической реакции.

Паровые процедуры в ванной благоприятным образом воздействуют на дыхательные пути при кашле из-за бронхита или трахеита. При таком характере воспаления малышу не следует принимать длительный душ. Достаточно ограничиться десятью минутами в душевой для поддержания чистоты тела.

Если малыш страдает от продуктивного процесса, душ следует заменить на ванну. Купать ребенка при мокром кашле следует с добавлением в воду сборов целебных трав, а также с добавлением ароматических масел шалфея или мяты.

Для справки! При пневмонии или более серьезном процессе в дыхательных путях, ванну следует заменить на обтирание полотенцем.

Противопоказания

Купание малыша строго запрещены, если у ребенка повышенная температура тела. Даже если градусник показывает незначительное изменение, водные процедуры следует отложить. Кроме этого, к основным ограничениям относят:

  • хрипы в грудине;
  • одышка;
  • болевые ощущения в области груди;
  • плохое самочувствие;
  • озноб и лихорадка;
  • слабость и вялость.

Нарушая данные правила, вы можете усугубить состояние малыша и создать благоприятную флору для развития воспалительного процесса. Учитывайте то, что купание вызывает усиленное кровообращение. Такой процесс может привести к приливу крови к горлу, что опасно при сухом кашле.

Помимо этого, пар исходящий от воды, может спровоцировать выделение мокроты, что нежелательно при непродуктивном воспалении. Такой исход опасен для жизни малыша.

Мнение детского специалиста

С появлением вопроса, можно ли купать детей при кашле, многие родители предпочитают узнать ответ у опытного детского врача. По словам украинского доктора Комаровского, водные процедуры запрещены, но бывают некоторые случаи, когда ванна просто необходима.

Комаровский не запрещает водные процедуры, но напоминает о важности соблюдения правил при мытье ребенка.

Следуя главному совету врача, следите за самочувствием ребенка. Даже если у него незначительное повышение температуры тела, от ванны лучше отказаться. Для поддержания чистоты тела при таком характере воспаления водные процедуры необходимо заменить на обтирание кожи теплым полотенцем.

Если же кашель сопровождается насморком, но малыш не жалуется на плохое самочувствие, ванну следует заменить на душ. При этом длительность процедуры не должна быть более пятнадцати минут.

Как правильно помыть малыша

Купать ребенка, если он кашляет, можно, но только при вирусном или простудном воспалении. Однако, даже в таких случаях следует придерживаться определенных правил:

  1. Во-первых, вся процедура купания не должна превышать пятнадцати минут.
  2. Во-вторых, при купании следите за температурой воды. Она не должна быть чрезмерно горячей или холодной.
  3. Для улучшения самочувствия в ванночку с водой следует добавить отвар из целебных растений. Какие травы можно использовать для лечения описаны в этом материале.
  4. Кроме этого, при водных процедурах в ванну следует добавить небольшое количество морской соли. Пары улучшат функции дыхательных путей, что позволит ускорить процесс выздоровления.
  5. Сразу после водных процедур ребенка следует вытереть чистым полотенцем, а затем одеть в сухую одежду. После ванны следует укутать ребенка пледом и положить под одеяло.
  6. Чтобы ванна не навредила малышу, после окончания мытья дайте ребенку чай с целебными травами или теплое молоко с медом.
  7. Следите за тем, чтобы ребенок не находился под воздействием кондиционера или сквозняка. Сразу после душевой не следует гулять.
Читайте также:  Кашель сухой ком в горле першение

По словам Комаровского, отсутствие водных процедур может стать причиной развития воспаления, поэтому во всем следует знать меру. Если вы сомневаетесь в необходимости ванны именно в вашем случае, проконсультируйтесь у лечащего педиатра.

Заключение

Таким образом, купание при воспалении дыхательных путей возможно, но только при поддержке описанных правил. Не стоит мучить ребенка, и купать его в чрезмерно горячей или холодной воде, а также допускать попадания воды в уши или нос.

После купания ребенка следует укутать в полотенце и надеть на него теплые носки. Дополнительным средством при борьбе с кашлем станет прием молока или чая. Но не забывайте о необходимости комплексного лечения.

Источник

Водные процедуры относятся к числу гигиенических мероприятий, нацеленных на улучшение кожного дыхания и газообмена в тканях. В процессе мытья с кожных покровов смывается не только пыль, но и потовые выделения, ороговевшие клетки эпидермиса, кожный жир и т.д. Регулярное купание предотвращает появление высыпаний на теле, а также способствует повышению иммунитета.

купаниеМожно ли купать ребенка при кашле и насморке без температуры? По мнению специалистов, водные процедуры не могут нанести вред здоровью маленького пациента. Но сразу после принятия ванны повышается риск переохлаждения тела и, как следствие, снижения иммунитета.

Именно снижение резистентности организма, вызванное перегревом и переохлаждением, может спровоцировать обострение кашля и насморка у ребенка. Из статьи вы узнаете, в каких ситуациях можно прибегать к водным процедурам, а когда от купания лучше все-таки отказаться.

Мнение педиатров

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли купать малышей при кашле и насморке, следует разобраться в том, что представляют собой симптомы и почему они появляются. Кашель и насморк – это патологические проявления, которые чаще всего свидетельствуют о воспалении верхних и нижних отделов дыхательной системы. Чтобы оценить вероятность возникновения негативных последствий после купания, нужно учесть сразу несколько важных факторов.

Причина кашля и насморка

Следует понимать, что ринит и кашель не всегда появляются при простуде. Неприятные симптомы могут быть следствием аллергической реакции на прикорм, медицинские препараты, шерсть животных, стиральный порошок и т.д. У детей грудного возраста кашлевой синдром часто сопутствует процессу прорезывания зубов. В этот период у ребенка усиливается слюноотделение, что и становится причиной раздражения кашлевых рецепторов в горле. Кроме того, кашель и насморк могут быть следствием развития патологий в ЖКТ, сердечно-сосудистой и эндокринной системе. Поэтому прежде чем мыть ребенка, отведите его к педиатру и наверняка определите причину ухудшения его самочувствия.

Общее состояние ребенка

Если у маленького ребёнка помимо ринита и кашля проявляются другие симптомы респираторного заболевания, лучше воздержаться от водных процедур на несколько дней. К числу наиболее распространенных признаков развития простуды у детей относятся:

  • головные боли;
  • недомогание;
  • отсутствие аппетита;
  • повышенная потливость;
  • озноб.

Специалисты категорически не рекомендуют мыть маленьких пациентов в периоды обострения инфекционных заболеваний. Малейшее переохлаждение может спровоцировать размножение болезнетворных вирусов и бактерий, что впоследствии приведет к осложнениям – бронхиту, тонзиллиту, назофарингиту и т.д.

Возраст

Дети грудного возраста чаще страдают от перегрева и переохлаждения, так как их система терморегуляции работает несовершенно. Резкая смена температуры в помещении иногда влечет за собой местное переохлаждение ЛОР-органов, что негативно сказывается на местном иммунитете. Если причиной кашля и ринита у малыша стала простуда, не рекомендуется совершать водные процедуры в первые несколько дней после появления первых признаков болезни.

Игнорирование мер предосторожности в 6 из 10 случаев приводит к развитию бронхита, конъюнктивита и воспаления легких.

Детей старше 2-3 лет можно мыть, но только на стадии разрешения воспалительных реакций в респираторном тракте. Чтобы предупредить переохлаждение, температуру воды нужно делать на несколько градусов выше, чем в «доболезненный» период.

Мыть и купать – не одно и то же

Очень часто даже после получения ценных рекомендаций от педиатра по поводу лечения и ухода за больным ребенком, родители совершают ошибки. Немногие знают, что между понятиями «мыть» и «купать» есть принципиальные отличия. Чтобы внести ясность, рассмотрим определения упомянутых терминов более подробно:

«Мыть» – очищать от загрязнений с помощью жидкости (воды) за короткий период времени. Иными словами, мытьем можно назвать банальное принятие душа. По мнению специалистов, мыть детей нужно в любом состоянии даже в периоды обострения ОРВИ. Дело в том, что во время лихорадки вместе с потовыми выделениями через поры на коже из организма выводятся метаболиты болезнетворных вирусов и бактерий.

Если вовремя не очищать кожные покровы от загрязнений, впоследствии это приведет к появлению потницы, прыщей и фурункулов.

правилаВ периоды сильного ухудшения самочувствия ребенка рекомендуется протирать тело полотенцем, смоченным в теплой воде. В качестве альтернативы можно использовать гипоаллергенные влажные салфетки.

«Купание» – обмывание тела на протяжении длительного периода времени. Как правило, купание предполагает погружение в ванну с теплой водой и плескание ребенка в течение минимум 10-15 минут. Купаться рекомендуется только в том случае, если у маленького пациента отсутствует лихорадка и признаки гипертермии. Кроме того, после водных процедур нужно создать условия, препятствующие переохлаждению и ухудшению самочувствия малыша.

Читайте также:  Кашель с точки зрения психосоматики

Меры предосторожности

Как только у ребенка нормализуется температура, даже если еще присутствует кашель и ринит, позвольте ему принять душ или искупаться в ванной. Чтобы предупредить перегрев или переохлаждение, во время совершения водных процедур не забывайте соблюдать несколько важных правил:

  • температура воды должна быть на 2-3 градуса выше, чем обычно (оптимальной считается температура 36-38 °C);
  • перед тем как раздеть ребенка, прогрейте ванную комнату до 25°C и исключите «гуляние» сквозняков в доме;
  • время нахождения в ванне в первые несколько раз после болезни не должно превышать 5-7 минут;
  • чтобы ускорить отделение мокроты от слизистых бронхов и носовых ходов, добавьте в воду запаренные листья багульника или эвкалипта;
  • сразу после водных процедур насухо вытрите тело ребенка и оденьте его в теплую, желательно фланелевую, одежду.

Важно! Нельзя после принятия душа или ванны выходить на улицу в течение минимум 2 часов, так как это может привести к переохлаждению.

В процессе купания в ванной комнате влажность воздуха достигает 75-80%. Согласно практическим наблюдениям, вдыхание влажного воздуха только ускоряет процесс выздоровления. Молекулы воды конденсируются на внутренней поверхности носоглотки, благодаря чему уменьшается вязкость слизи. Поэтому сразу после проведения гигиенических процедур у малыша может обостриться насморк или кашель. Однако это свидетельствует не об ухудшении состояния здоровья, а об эвакуации мокроты из респираторного тракта.

Правила купания при различных заболеваниях

Как уже упоминалось, кашель может быть следствием развития сразу нескольких видов респираторных заболеваний. Поэтому прежде чем мыть маленького ребенка, нужно убедиться в отсутствии серьезных патологий и нарушений в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Чтобы предупредить осложнения, во время проведения гигиенических процедур нужно обращать внимание на следующие правила:

Тип заболеванияХарактерные симптомыПравила купания
ОРВИнедомогание головные боли кашель риниткупаться можно только на 4-5 сутки после инфицирования, оптимальная температура воды – 36-37 °C, в воду желательно добавлять эфирные масла эвкалипта, хвои и морскую соль
гастроэзофагеальный рефлюкскашель по утрам срыгивание еды першение в горлемытье проводится в обычном режиме, рекомендуется добавлять в воду отвар из лекарственной ромашки
бронхит и трахеитхрипы при дыхании спастический кашель затрудненное дыханиеможно принимать только душ и только в гигиенических целях
назофарингитлающий кашель саднение в горле сильный насморк снижение аппетитакупание разрешено только в период выздоровления, продолжительность водных процедур не должна превышать 5 минут
воспаление легкихпостоянный кашель затрудненное дыхание субфебрильная лихорадка острая боль в грудина стадии обострения болезни водные процедуры заменяют влажными обтираниями, купаться можно только в период выздоровления

Сразу после принятия душа рекомендуется уложить ребенка в постель, чтобы предотвратить переохлаждение. Предварительно ступни ног и грудную клетку рекомендуется смазывать согревающей мазью. Однако следует учесть, что использование препаратов рефлекторного действия разрешено только при отсутствии у ребенка высокой температуры.

Противопоказания

орвиВрачи подчеркивают необходимость проведения гигиенических процедур, так как в период болезни малыши сильно потеют. Вместе с потовыми выделениями из организма выводятся метаболиты инфекционных агентов и лекарств, которые необходимо удалять. Купание препятствует обезвоживанию организма и способствует оксигенации тканей. Тем не менее, специалисты рекомендуют воздержаться от проведения гигиенических мероприятий в следующих случаях:

  • период обострения ОРВИ (первые 2-3 дня);
  • фебрильная лихорадка (температура свыше 38 °C);
  • плохое физическое самочувствие (недомогание, слабость, тошнота).

Кроме того, нежелательно принимать душ более 3 раз в неделю при наличии сильного кашля или насморка. Малейшее переохлаждение приведет к рецидиву воспаление и, как следствие, повторному развитию инфекции в дыхательных путях.

Заключение

Водные процедуры благотворно влияют на самочувствие детей, однако купать их следует в период разрешения воспалений в дыхательных путях. При отсутствии температуры рекомендуется принимать душ и ванну не менее 3-4 раз в неделю. Гигиенические процедуры способствуют очищению кожи ребенка от загрязнений и потовых отделений, в которых могут содержаться токсины, бактерии и другие вещества.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, педиатры советуют добавлять в воду для купания отвары из лекарственных трав – эвкалипта, багульника, ромашки, крапивы и т.д. В их составе присутствуют иммуностимулирующие компоненты, которые благотворно влияют на реактивность тканей и стимулируют заживление слизистой в носоглотке.

Автор: Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Водные процедуры необходимы деткам с самых первых дней жизни. Они помогают расслабиться, очищают кожу от пота, пыли и прочих загрязнений, повышают настроение и способствуют укреплению иммунитета. Однако то, что хорошо для здорового карапуза, может быть опасно для больного. Когда малышей одолевают простудные и вирусные респираторные заболевания, родители задаются вопросом можно ли купать ребенка при кашле? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как он зависит от многих факторов. Попробуем разобраться.

Как принять решение

Купать ли малышаКупать или не купать малыша, решают родители и педиатр. Выбор зависит от многих факторов. Стоит учитывать, что кашель может быть спровоцирован не только простудными заболеваниями, но и такими нарушениями, как:

  • расстройство психики;
  • нарушенное кровообращение;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • аллергия;
  • прорезывание зубов;
  • недостаточная влажность в помещении;
  • высокая температура воздуха.

Если эти заболевания протекают у крохи без каких-либо осложнений, то вода пойдет ему на пользу. Принимать решение по поводу отказа от купания надо только после того, как вы определитесь с природой кашля, убедитесь в наличии или отсутствии дополнительных симптомов, изучите состояние малыша.

Принимают во внимание возраст и моральный настрой ребенка. Если он не подавлен, не испытывает никакого дискомфорта, то купание будет ему в удовольствие.

Правильно проводим процедуры при разных заболеваниях

Чтобы не навредить ребенку и не усложнить ситуацию, нужно знать, как правильно купать его при разных заболеваниях дыхательных путей. В некоторых случаях ванны обязательны при лечении, так как вдыхание пара значительно облегчает состояние больного. Но иногда лучше отказаться от прямого контакта с водой и ограничиться обтираниями. Рассмотрим, как нужно поступать в конкретных случаях.

  • Морская соль При вирусных респираторных инфекциях купания отменять не нужно, наоборот, они будут полезны для маленького пациента. Однако стоит учитывать, что температура воды должна быть чуть выше, чем обычно, чтобы тело не переохладилось. Можно добавить в ванну отвар хвои или эвкалипта, морскую соль. Эти лекарственные средства создадут эффект ингаляции, помогут вывести мокроту и облегчить дыхание. Двери в ванной держите плотно прикрытыми, не допускайте сквозняков, сразу после купания вытрите ребенка полотенцем и укутайте в плед, через 10 минут наденьте на него теплую пижаму.
  • Гастроэзофагальный рефлюкс. Заболевание возникает из-за неправильного функционирования ЖКТ. При нем пища забрасывается из пищевода обратно в глотку, а потом в дыхательные пути, что и вызывает кашлевой рефлекс. Купаться при таком нарушении нужно, как обычно. Для облегчения состояния ребенка в ванную можно добавить расслабляющие отвары (мелиса, ромашка, календула и т.д.).
  • Ларингит. Это нарушение сопровождается особенно тяжелым надрывным кашлем и хрипами. На самом пике заболевания водные процедуры противопоказаны, лучше заменить их обтиранием влажным теплым полотенцем.
  • Купание при бронхитеТрахеит и бронхит – недуги, при которых ребенок кашляет без выделения мокроты, долго и мучительно. При них рекомендовано принимать душ не более 2-3 минут. После процедуры маленького пациента насухо вытирают полотенцем и отправляют под одеяло.
  • Влажный кашель. Он характерен для некоторых воспалительных заболеваний и стадии выздоровления вирусных или бактериальных недугов. При нем не только можно, но и нужно купаться в горячей ванне. В нее добавляют отвары трав с противовоспалительными свойствами, таких как подорожник, шалфей и т.д.
  • Пневмония. Тяжелое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся массой осложнений. Для выздоровления ребенку нужен полный покой, потому купать его нельзя 2-3 недели. В это время используйте обтирания теплым влажным полотенцем. Когда болезнь начнет отступать, можете медленно возвращаться к водным процедурам.
Читайте также:  Кашель под утро у ребенка причины

Общие правила проведения процедур

Температура водыЕсли ребенок кашляет, но водные процедуры ему не противопоказаны, нужно проводить их правильно. Педиатры рекомендуют принимать ванную или душ каждый день в гигиенических целях. Доказано научно, что состояние детей, которые не мылись несколько дней во время болезни, резко ухудшается. Это связано с обильным потоотделением во время борьбы с недугом. Чтобы не навредить малышу, следуйте таким рекомендациям:

  1. Проводите водные процедуры недолго, 2-3 минуты, когда малыш пойдет на поправку, увеличивайте время на 2 минуты каждый день, чтобы вернуться в привычный режим.
  2. Не добавляйте в воду травяные настои на спирту и эфирные масла, они могут вызвать раздражение и даже обжечь нежную детскую кожу.
  3. Соблюдайте температурный режим воды, нельзя, чтобы она была выше или ниже 37ᵒ С, лучше всего проверять показатели градусником, но если его нет, окуните в ванную локоть, он наиболее восприимчив к перепадам.
  4. Купание малышаПлотно закрывайте дверь в ванной комнате, в ней должно быть достаточно тепло, от +24 до +26ᵒ С.
  5. После купания обязательно вытрите ребенка насухо и укутайте в теплый плед или банное полотенце и дайте так полежать 10 минут.
  6. Одевайте малыша в теплые вещи, но без фанатизма, он не должен потеть после водных процедур, если это произошло, сразу переоденьте в сухое.
  7. Не допускайте сквозняков и холода в помещении, где ребенок будет находиться после купания. Если температура воздуха ниже +20ᵒ С, водные процедуры лучше не проводить.
  8. Купайте малыша с игрушками, рассказывайте ему занимательные истории, стишки, сказки, превратите гигиенические процедуры в увлекательное приключение.

Особенности обращения с грудничками

Искупать карапуза 2-3 лет – не проблема, а вот заболевший грудничок требует особого внимания и соблюдения технологии банных процедур. Терморегуляция у крох еще не четко отлажена, они быстро переохлаждаются и перегреваются. Наша задача заключается в исключении резкого температурного перепада. Для этого выполняем такие действия:

  • Купание грудничкаперед купанием нагреваем воздух в помещении, где будет проводиться процедура, минимум до +20ᵒ С;
  • наливаем в ванночку теплую воду, соблюдаем обычный температурный режим;
  • заворачиваем малыша в пеленку или полотенце и погружаем в воду;
  • поочередно высвобождаем и моем, а потом снова заворачиваем голову, плечи, грудь, живот, спину, руки и ноги;
  • вынимаем грудничка из ванночки, берем сухое полотенце и тщательно его вытираем;
  • заворачиваем в чистую теплую пеленку или одеваем в белье.

Противопоказания к водным процедурам

Противопоказания к купаниюПри заболеваниях, сопровождающихся кашлем, купание может быть полностью противопоказанным. Также не нужно пользоваться душем, это может только усугубить состояние ребенка. Ориентироваться нужно на самого малыша, если он не хочет проводить водные процедуры, капризничает и плачет, то лучше их отложить на несколько дней. Также запрещено гигиеническое обмывание в таких случаях:

  • повышенная температура тела больше 37ᵒ С;
  • ломота в теле;
  • озноб;
  • общая вялость;
  • головная боль.

Такие состояния наблюдаются в самом начале заболевания, когда инфекции активно развиваются и организм пытается с ними бороться.

В первые дни, а в некоторых случаях даже недели, малышам показан постельный режим и полный отказ от купания. Тело можно обтирать влажным полотенцем или салфеткой. Делают это в теплой комнате, после процедуры ребенка переодевают в чистое сухое белье и укрывают одеялом.

Итак, купать деток нужно каждый день, это полезно для их физического и психологического здоровья. Если малыш кашляет, то к проведению процедур стоит подходить очень тщательно, взвешивать все «за» и «против». При наличии любых заболеваний лучше посоветоваться с врачом по поводу соблюдения гигиены ребенка.

Автор: Даша Пащенко

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник