Кашель и синяки под глазами

Кашель и синяки под глазами thumbnail

Доктор Комаровский о синяках под глазами у ребенка

Нередко родители обращаются к детским врачам с вопросом, почему у ребенка под глазами появляются темные круги, напоминающие синяки. Если травмы и удара не было, ребенок не бился головой, то появление таких синяков впечатлительные мамы сразу расценивают как однозначный признак какого-то очень серьезного заболевания. На самом деле синяки под глазами не всегда говорят о каких-то патологиях. Однако они могут и на самом деле «сигналить» о нарушениях, говорит известный детский врач Евгений Комаровский.

Кашель и синяки под глазами

О безобидных и легко устранимых причинах

На появление странных кругов под глазами время от времени жалуются родители каждого второго малыша. Синяк синяку — рознь, и очень важно понимать, какие синяки должны вызывать опасения и быть основанием для обследования, а какие — всего лишь индивидуальная черта внешности крохи.

«Таким уродился»

Если у ребенка глазки посажены глубоко, то круги под глазами — лишь обычная черта внешности. Как правило, у кого-то из родителей есть точно такие же. Часто синяки сопутствуют светлокожим деткам, от рождения имеющим очень тонкую кожу, светлые волосы, голубые глаза. У них мелкие сосуды подходят настолько близко к тонкой полупрозрачной коже под глазками, что это действительно создает иллюзию синяков.

Оба этих случая не должны вызывать у родителей никаких опасений. Такие «косметические» синяки со временем могут, кстати, вообще пройти, поскольку лицевые кости черепа активно растут, меняют черты лица.

Кашель и синяки под глазами

Усталость

Наиболее безобидными причинами появления кругов под глазами, по словам Комаровского, являются банальное переутомление и недосыпание. Если родители растят ребенка без определенного режима, не настаивают на обязательном дневном сне, а также не регламентируют время, которое малыш проводит перед телевизором или монитором компьютера, то появление темных кругов – вполне понятное следствие сильной усталости.

Кашель и синяки под глазами

Кашель и синяки под глазами

Такие синяки обследования у врачей также не требуют. Достаточно наладить режим дня, проследить за тем, чтобы ребенок спал в тихий час, вовремя ложился вечером и полноценно отдыхал ночью. Мультфильмы и компьютерные игры — ограничить.

Глисты и другие паразиты

Довольно часто синяки под глазами появляются у детей, в кишечнике которых поселились паразиты. Происходит это потому, что гельминты выделяют продукты своей жизнедеятельности, которые являются токсичными для малыша. Одновременно с этим у ребенка снижается уровень гемоглобина в крови.

Нужно внимательно понаблюдать за чадом. Если к темным кругам присоединяются другие симптомы (снижение или увеличение аппетита, потеря веса, головные боли, зуд в области промежности), ребенка нужно обязательно показать врачу-инфекционисту, сдать анализы крови и кала. После лечения, направленного на избавление от паразитов, круги под глазами исчезнут без следа.

Кашель и синяки под глазами

Неправильное питание

При несбалансированном питании, нерегулярных приемах пищи, а также в том случае, если в рационе ребенка есть продукты низкого и сомнительного качества, организм реагирует на этот гастрономический хаос общими системными нарушениями обмена веществ. При этом тоже появляются круги под глазами. Они могут быть свидетельством нехватки определенных витаминов, чаще всего группы В, витамина Е, А и D, а также кальция. Выявить эти нарушения помогут анализы крови и консультация педиатра.

Кашель и синяки под глазами

Ослабленный иммунитет

Если ребенок недавно перенес заболевание, особенно вирусное, появление кругов под глазами вообще не должно удивлять родителей, считает Комаровский. Несовершенный детский иммунитет «устал», гемоглобин понизился. Достаточно дать ребенку отдохнуть после болезни, не вести его сразу в детский сад или школу, чаще гулять на свежем воздухе и есть побольше фруктов и овощей, чтобы такие круги под глазами исчезли в течение максимум одной недели.

Кашель и синяки под глазами

Кашель и синяки под глазами

На этом относительно «легкие» причины заканчиваются. Начинаются более серьезные.

О «болезненных» причинах

Иногда круги под глазами свидетельствуют о патологических процессах, связанных с нарушением кровообращения, сбоями в лимфатической системе. Первое, что советует обследовать Комаровский — почки. Обычно УЗИ почек бывает вполне достаточно, чтобы вместе с анализами крови и мочи показать истинное состояние выделительной системы. Обычно у детей с заболеваниями почек круги под глазами сочетаются с образованием мешков, общей отечностью лица (особенно по утрам, после ночного сна)

Кашель и синяки под глазами

Синие, насыщенного оттенка синяки могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. Их появление связано с кислородным голоданием всего организма, которое развивается на фоне сердечно-сосудистых недугов.

Красные синяки и круги красноватого оттенка могут быть внешними проявлениями аллергии. Неадекватная реакция может быть вызвана абсолютно любым видом аллергии — пищевой, сезонной, лекарственной, аллергией на шерсть животных, домашнюю пыль.

Темные круги под глазами нередко сопровождают у детей воспаление и разрастание небной миндалины, которое в народе называют просто – «аденоиды». При этом нарушается носовое дыхание, иногда оно вообще отсутствует. Если в таком состоянии ребенок находится уже достаточно длительное время, на его лице появляются не только темные круги под глазами, но и особые мимические изменения, которые в медицине носят название «аденоидная маска» (рот полуоткрыт, подбородок опущен).

Коричневые круги — синяки могут быть признаком гепатита, заболеваний печени, щитовидной железы. Насыщенные желтые иногда являются признаком проблем с процессами кроветворения.

Кашель и синяки под глазами

И уж совсем редко (но такое тоже бывает) круги под глазами появляются при заболеваниях в ротовой полости – например, при кариесе. В этом случае нужно довериться детскому стоматологу. После успешно проведенного лечения круги исчезнут уже на следующий день.

Кашель и синяки под глазами

Круги у грудных детей

У карапузов в первый год жизни темные круги под глазами могут появляться из-за усталости, нарушения режима сна и бодрствования, а также по причине дефицита железа и основных витаминов (если в грудном молоке их по каким-то причинам недостаточно). Деток до 12 месяцев с такой проблемой обязательно нужно показать педиатру, чтобы получить исчерпывающие ответы на все вопросы.

Кашель и синяки под глазами

Кашель и синяки под глазами

О «неотложных» состояниях

«Скорую помощь» при темных кругах под глазами следует вызывать без лишних раздумий в двух случаях: если у ребенка резко заострились черты лица (запали глаза) и появились выраженные синяки, одновременно с этим возникли проблемы с дыханием, резкая слабость. Это может говорить об острых проблемах с сердцем, которые требуют скорейшей госпитализации и оказания квалифицированной медицинской помощи.

Читайте также:  Как снять спазм кашля в домашних условиях

Второй случай — появление глубоких синяков под глазами на фоне рвоты или длительной диареи. В этом случае круги говорят о начавшемся остром обезвоживании. Дегидратация смертельно опасна для детей, особенно маленьких.

Кашель и синяки под глазами

Как лечить?

Евгений Комаровский советует не паниковать. Если у ребенка синяки — вовсе не черта внешности, то следует обратиться к педиатру. Доктор назначит лабораторные исследования крови, мочи, кала. При необходимости будет сделано УЗИ почек и мочевыводящих путей. Если причина в почках, лечить ребенка будут нефролог и уролог.

Если почки в порядке, педиатр направит вас к кардиологу, чтобы обследовать работу сердца. Доктор выяснит, нет ли у ребенка вегето-сосудистой дистонии, измерит артериальное давление, при необходимости сделает электрокардиограмму и УЗИ сердца и сосудов.

Если причина останется тайной, то педиатр обязан отправить ребенка к аллергологу, который проведет аллергопробы и выяснит, нет ли у чада на что-то аллергии. Лечение может быть назначено самое разное (в зависимости от истинной причины). Если глисты — то противоглистные средства и витамины, если аллергия — антигистаминные препараты, если поражения почек — мочегонное и антибиотики. Поскольку сами по себе круги — не болезнь, лечить непосредственно их нет никакой необходимости. Врачевать следует патологию, которая вызвала такой «косметический эффект».

Кашель и синяки под глазами

Обычно с диагностикой причин проблем нет, говорит Евгений Комаровский. В 70% случаев (и даже более) тревоги родителей оказываются ложными — патологий не выявляется. Если для собственного спокойствия маме и бабушке крайне нужно провести ребенка по кабинетам специалистов и сдать кучу анализов, то пусть делают это. От лишнего обследования, по словам Евгения Комаровского, хуже еще никому не стало.

Самому же ребенку будет значительно лучше, если мама и папа пересмотрят его режим дня, обеспечат полноценный ночной отдых (в комнате, которую хорошо проветривают, где не жарко и не душно) и уже наконец-то «оторвут» чадо от компьютера и отправят гулять на свежий воздух.

Как правило, все круги и синяки под глазами проходят за несколько дней, если ребенок начинает вести активный образ жизни и правильно питаться. В рацион малыша домочадцы обязательно должны добавить продукты с высоким содержанием железа — куриный желток, гречневую кашу, морскую капусту, печень.

Кашель и синяки под глазами

Кашель и синяки под глазами

В доме не должно быть и намека на какие-то аллергены — маме следует делать уборку без моющих средств, особенно содержащих хлор. Детское белье и постель должны стираться только гипоаллергенными детскими порошками.

Комаровский советует не забывать и о правильном питьевом режиме. Если малыш потребляет мало жидкости, у него нарушается обмен веществ, о чем могут свидетельствовать круги под глазами. Норма воды рассчитывается по формуле «вес ребенка х 30».

Пить следует не газировку, а чистую питьевую воду, морсы, домашний компот, чай. Все питье, напоминает Евгений Комаровский, должно быть комнатной температуры, так оно быстрее всосется в тонком кишечнике.

Кашель и синяки под глазами

Причины появления синяков под глазами у ребенка смотрите в небольшом видео ниже.

Источник

А у вашего ребенка есть темные круги под глазами? Если да, то узнайте, по какой причине они могли появиться.

Один из наиболее частых симптомов, который беспокоит родителей, – это появление темных кругов под глазами у ребенка, или, как их называют врачи, периорбитальные тени.

«Летидор» обратился к Светлане Корнюшко, педиатру сети клиник «Будь Здоров», чтобы выяснить, из-за чего могут образовываться такие синяки и требуется ли ребенку помощь врача.

Темно-синие, фиолетовые, розовые, почти черные – они могут быть разными в зависимости от индивидуальных особенностей, но, какими бы они ни были, появление таких теней – это повод обратиться к врачу.

Рассмотрим самые распространенные причины появления темных кругов под глазами.

Наследственность

В данном случае речь идет об индивидуальных особенностях подкожной клетчатки и кровеносных сосудов, которые могут быть расположены слишком близко к коже. Если у мамы или папы имеется такая особенность, то вполне возможно, что и ребенок унаследовал данный признак.

Поэтому синева в данном случае обусловлена особенностями расположения сосудов в этой части лица, а также толщиной кожи.

Переутомление, недосып, хроническая усталость

Первым делом нужно обратить внимание на режим дня ребенка, его питание и проверить, достаточно ли времени он бывает на свежем воздухе.

В этом случае синяки могут сигнализировать о накопившейся усталости.

Железодефицитная анемия

Эта болезнь у детей неспецифична и может протекать с преобладанием эпителиального синдрома. Это состояние сопровождается такими изменениями, как бледность кожных покровов, их сухость, темные круги под глазами, появление трещин на слизистой рта, ломкость и исчерченность (продольные или поперечные борозды) ногтей.

Хроническая патология со стороны ЛОР-органов

Здесь необходимо отметить тонзиллит в хронической форме. Это заболевание довольно тяжелое, и неправильное лечение может привести к осложнениям со стороны почек, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.

Также это может быть связано с разрастанием лимфоидной ткани в области носоглотки. При этом затрудняется носовое дыхание, и организм ребенка испытывает кислородное голодание.

Недавно перенесенная острая инфекция

Если ребенок накануне перенес ОРВИ, то причиной появления темных кругов под глазами может быть астенический синдром (общая слабость), который более выражен при тяжелом течении инфекции.

Для полного восстановления организма после перенесенного заболевания необходимо в среднем 10-14 дней.

При этом ребенку необходимо помочь: подкорректируйте режим дня, не нагружайте его сразу дополнительными занятиями, обеспечьте дневной сон, организуйте сбалансированное и полноценное питание.

Заболевания почек

Если у ребенка есть заболевание почек, то синяки под глазами могут быть первыми симптомами. Об этом же говорят отеки век и мягких тканей под глазами после сна. В этом случае необходимо немедленно обратиться к педиатру для обследования.

Читайте также:  Мокрый кашель у грудничка при прорезывании зубов

Помните, что сопутствующими симптомами при болезни почек являются слабость, повышение температуры тела, боли в области живота или поясницы, возможно болезненное мочеиспускание.

Гельминтозы

Наличие темных кругов под глазами может говорить о наличии паразитов в организме, но только врач сможет проверить эту гипотезу и поставить правильный диагноз на основе лабораторных исследований и осмотра ребенка.

Нужно с раннего детства приучать ребенка мыть руки перед едой и после посещения туалета, чтобы постараться избежать заражения гельминтами.

Темные круги под глазами (периорбитальные тени) могут быть симптомом и многих других заболеваний, среди которых вирусный гепатит, бронхиальная астма, фронтит (воспаление лобной пазухи), гайморит, поллиноз, атопический дерматит и даже кариес.

Как видим, причин появления синяков под глазами у детей очень много, поэтому правильно показать ребенка педиатру, чтобы доктор мог провести необходимые обследования, обнаружить причину и назначить лечение. В некоторых случаях может понадобиться консультация кардиолога, оториноларинголога, гастроэнтеролога, нефролога или стоматолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Когда дома лазарет: 7 запрещенных приемов при лечении ОРВИ и гриппа

5 очевидных причин, почему ваш школьник часто болеет

5 доказательств, что советская физиотерапия не работает

Источник

Определенный дискомфорт появляется у многих людей с появлением темных кругов под глазами или же так называемых”синяков”. Особенно страдают представительницы прекрасного пола, которым приходится маскировать синеву в области нижних век различными косметическими средствами.
Причины появления синяков под глазами очень разнообразны и могут быть вызваны целым рядом факторов, в том числе, и наличием серьезных проблем со здоровьем.

Эндокринные нарушения

Расширение мелких кровеносных сосудов и истончение кожи под нижними веками может быть вызвано повышенным содержанием или недостатком некоторых гормонов, вырабатываемых щитовидной железой или надпочечниками. В частности, синева под глазами является одним из диагностических симптомов высокого уровня гормонов тироксина и трийодтиронина. А наиболее ярко такой внешний дефект проявляется при недостаточном синтезе гормона вазопрессина, отвечающего за регуляцию водного обмена в организме. Пониженная концентрация этого биологически активного вещества вызывает угнетение захвата жидкости в почечных канальцах (нефрогенный несахарный диабет), отечность, а также хрупкость и проницаемость капилляров. В итоге появляются синяки под глазами.

Наследственный фактор

Возможно, это кому-нибудь покажется удивительным, но одной из причин постоянного присутствия синевы под нижними веками может являться генетический фактор. У некоторых людей с самого детства наблюдается чрезмерная хрупкость сосудов, расположенных в этой области. Не исключено, что кто-то из их родителей страдал хроническими заболеваниями или просто имел очень прозрачную тонкую кожу. На протяжении всей жизни темные пятна под глазами периодически меняют интенсивность своего цвета: то становятся насыщенными, то бледнеют. Большинство специалистов считает, что такая индивидуальная анатомическая особенность возникает вследствие наследственной предрасположенности. Ведь, как говорят в народе, «плохие гены пальцем не раздавишь».

Возрастные изменения

К сожалению, старение организма – необратимый процесс. Прожитые годы никого не делают краше. Начинают изнашиваться внутренние органы, кожа становится дряблой и существенно ухудшается состояние кровеносных сосудов, стенки которых теряют свою эластичность и становятся более хрупкими.

Особенно заметно изменение цвета кожи под глазами у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж жизни. Причина общеизвестна: гормональная перестройка из-за угасания репродуктивной функции. К тому же не стоит забывать об избыточной выработке меланина у пожилых людей, которая провоцирует не только развитие повышенной пигментации, но и появление коричневых пятен в области нижних век.

Нездоровый образ жизни

В течение рабочего дня глаза большинства людей буквально прикованы к мониторам стационарных «мыслящих машин», ноутбуков, планшетов, а вечерний отдых многие проводят за просмотром телевизора. В результате сильно увеличивается приток крови к органам зрения. Сначала происходит воспаление, отек и покраснение век, а затем формируется синева под глазами.

Безусловно, нельзя сбрасывать со счетов и другие обстоятельства, характерные для сегодняшних дней: нахождение под постоянным психологическим давлением, чрезмерные умственные нагрузки, стрессы, депрессии и, как следствие, синдром хронической усталости. Многие люди сегодня просто не высыпаются, из-за чего мимические и двигательные мышцы в области нижних век находятся в состоянии постоянной напряженности.

Весь этот негатив вполне может отобразиться на зоне глазных впадин: кожный покров становится бледнее, тоньше, нарушается циркуляция крови, происходит ее застой, появившиеся круги под глазами начинают темнеть.

Хорошо известно, насколько отрицательно сказываются на внешнем виде любого человека алкоголь и никотин. Злоупотребление спиртными напитками нарушает кровообращение, а курение сигарет вызывает спазм сосудов. Рано или поздно, но ломкость и хрупкость капилляров неизбежно отобразятся на лице человека с вредными привычками.

А хронических алкоголиков «украшают» не только припухлость век и синюшная отечность, но и ярко выраженные темные «мешки» под глазами. Таким образом, для людей, ведущих нездоровый образ жизни, появление столь неприятного отпечатка на лице практически гарантировано. Но все-таки чаще всего синяки в области нижних век свидетельствуют о наличии у человека какой-либо острой или хронической патологии.

Болезни почек и мочевыводящей системы

Список заболеваний, при которых в первую очередь страдает окологлазная зона, следует начать с функциональной почечной недостаточности. При этом тяжелом недуге сильно затрудняется вывод воды из организма. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, сдавливает мелкие периферические сосуды и нарушает кровообращение. Чтобы обеспечить циркуляцию крови, сдавленные капилляры расширяются и набухают, что приводит к изменению оттенка кожи в области нижних век. Такая же реакция наблюдается при воспалительных заболеваниях почек (пиелонефрите, гломерулонефрите), патологическом смещении этих органов из своего анатомического ложа (нефроптозе), сужении мочеточника (стриктуре). Избавиться от синяков под глазами при этих патологиях можно только с помощью врача.

Патологии сердца и легких

Люди, страдающие атеросклерозом, гипертонией, ишемической болезнью сердца, вынуждены постоянно принимать специальные лекарства. Как правило, врачи дополнительно прописывают им препараты, понижающие вязкость крови. Это делается для того, чтобы увеличить интенсивность кровотока и обеспечить поступление кислорода к сердечной мышце. Но если больной человек нарушает или игнорирует врачебные предписания, то у него повышается риск возникновения венозного застоя, который в первую очередь проявляется в области нижних век. Также темные пятна под глазами могут свидетельствовать о дыхательной недостаточности. Например, ухудшение прохождения воздуха вызывает потемнение в окологлазной зоне при таких заболеваниях, как бронхиальная астма, плеврит, хроническая обструктивная болезнь легких.

Читайте также:  Какие лекарства надо принимать при кашле

Другие причины

Нездоровое состояние сосудов может приводить как к постоянному, так и эпизодическому приливному потемнению области нижних век. Этот эстетический дефект нередко возникает при бактериальном и паразитарном поражении организма, аллергии на какой-нибудь раздражитель, глазных болезнях, либо при куперозе – образовании синей капиллярной сеточки с красноватыми вкраплениями. Но все-таки особо следует выделить такой предопределяющий фактор появления синевы в окологлазной зоне, как несбалансированное питание, приводящее к дефициту в организме витаминов, минералов, жирных кислот. В этой связи хочется предостеречь тех молодых девушек, которые сегодня чрезмерно увлекаются всевозможными диетами для похудения. Прогрессирующее снижение массы тела может вызвать необратимые изменения в организме и его истощение, вплоть до анорексии. При развитии этой тяжелейшей дистрофической патологии синяки и набрякшие «мешки» под глазами будут обеспечены. А вылечить анорексию без активного курса психотерапии практически невозможно.

Синяки под глазами у детей

Как ни странно, но появление синевы в области нижних век у детей – довольно распространенная проблема, с которой часто обращаются родители к врачам-педиатрам. Детская кожа в этой зоне лица очень тонкая, поэтому является настоящим индикатором состояния внутреннего здоровья ребенка. Кровеносные сосуды под глазами просвечиваются у детей по разным причинам. Причем, как и у взрослых, такая синева может сигнализировать о проявлении какой-либо болезни.

Про генетический фактор в этой статье уже упоминалось. Но если синяки под глазами достались ребенку «в наследство», то кроме хорошего питания, дополнительного приема витаминов и курсов общеукрепляющей терапии, никакого лечения не понадобится. А вот другие причины требуют к себе более пристального внимания.

У новорожденных потемнение окологлазной зоны может быть следствием недостаточного поступления кислорода в организм (гипоксии). Нехватка у матери во время беременности такого важнейшего микроэлемента, как железо, нередко приводит к развитию у ребенка железодефицитной анемии. Эта патология тоже отрицательно сказывается на состоянии детской кожи в области нижних век.

Присутствие в детском организме гельминтов (глистов) часто выражается появлением такого эстетического недостатка. Кроме того, синева под глазками ребенка может возникать при хронических инфекционных поражениях организма, вегето-сосудистой дистонии, аллергических заболеваниях.

Но все же чаще всего основной причиной появления темных кругов под глазами у детей, особенно школьного возраста, является переутомление. Современные детишки сегодня настолько загружены в школе, что у них просто не остается времени для полноценного отдыха. Насыщенная школьная программа, большое количество домашних заданий, дополнительное посещение различных кружков и секций – это настоящее испытание для детского организма. Да и свободное время не добавляет оптимизма.

Если раньше дети в основном гуляли и играли на свежем воздухе, то сегодня большинство из них сидит дома и проводит вечерние часы перед компьютером или телевизором. От такого напряженного образа жизни кожа под глазами истончается, к этой зоне усиливается приток крови, под давлением которой сосудики увеличиваются в размерах. В результате появляются темные круги.

Таким образом, потемнение кожи в области нижних век может произойти в любом возрасте. Но прежде, чем приступать к устранению данной проблемы, необходимо выяснить истинные причины появления синяков под глазами. Для избавления от этого внешнего дефекта кому-то достаточно полноценно отдохнуть, выспаться или бросить вредные привычки. А кому-то требуется терапия сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыводящей или эндокринной систем. Напоследок, следует напомнить, особенно женщинам, что использование косметических средств при наличии темных пятен под глазами даст только временный эффект.

Как можно справиться с синяками в домашних условиях?

Помогает зарядка для глаз. Она улучшает обменные процессы, в том числе стимулирует движение крови и лимфы, повышает мышечный тонус, снимает напряжение. Кроме того, систематическая зарядка – хорошая профилактика против образования морщин в области век. Делать ее можно и на работе, и дома, лучше всего – не менее 4-х раз в день. Основные упражнения следующие:

  • зажмуриться как можно сильнее, затем открыть глаза;
  • переводить «взгляд» снизу вверх и назад при закрытых веках;
  • поморгать;
  • сосредоточенно смотреть на кончик носа несколько секунд, а затем поглядеть вдаль;
  • при закрытых глазах делать вращательные движения, сначала – по часовой стрелке, затем – против.

Маски для глаз

  • Сырой картофель натереть на терке, завернуть в марлю и сразу же приложить к глазам. Держать не менее 10 минут.
  • 2. Ватные диски смочить в крепком чае или молоке и приложить к глазам. Помогает и от синяков, и от отеков.
  • 3. Рекомендуется также контрастный компресс с отваром ромашки или шалфея и васильковой водой (есть в аптеке).
  • 4. Из перечисленных трав или молока с водой (1:1) сделать косметический лед и протирать им кожу вокруг глаз утром (вместо умывания). Не следует держать лед на одном месте подолгу, вся процедура должна занимать не более 2 секунд. Кожа должна высохнуть сама – это позволит ей впитать все полезные вещества.
  • 5. Уже много веков в качестве лекарства для глаз используется черника. Содержащиеся в ней вещества делают глазные сосуды менее уязвимыми, питают глазные нервы и мышцы, уничтожают свободные радикалы. Черника хороша не только в виде масок, но и как полезное лакомство.

Источник