Какой должен быть воздух в комнате при кашле

Для лечения кашля, а также для восстановления организма после болезни, когда остаточные симптомы продолжают донимать, важен микроклимат пространства, в котором человек находится долгое время. Проблему сухого, низкого качества воздуха, провоцирующего приступы кашля можно решить методом его увлажнения.

Увлажнитель воздуха при кашле – залог быстрого выздоровления, легкого дыхания, нормализации состояния слизистой дыхательных путей. Самое главное – выбрать правильный прибор и соблюдать правила его эксплуатации.

Увлажнитель воздуха при кашле

Увлажнитель воздуха – климатический прибор для поддержания оптимального уровня влажности в помещении (40-65%). Именно такой микроклимат помогает организму человека самостоятельно бороться с бактериями и вирусами.

При снижении влажности:

• снижаются защитные функции организма;
• раздражается слизистая гортани, вызывая першение в горле, покашливание;
• увеличивается восприимчивость к воздействию инфекций;
• становятся более агрессивными такие аллергены, как пыль и шерсть животных, которые могут провоцировать кашель.

Проблема особенно остро стоит в зимний период, когда в помещениях высушивается воздух из-за центрального отопления и других приборов обогрева, но и летом отказываться от увлажнителя не стоит – кондиционеры тоже лишают его положенной влаги.

Увлажнители бывают:

• Паровые. Вода нагревается до кипения, испаряется, увлажняя воздух паром до достижения оптимальных параметров. Прибор быстро поднимает влажность и очищает атмосферу от вредных примесей, снижает приступы кашля. Во время работы увлажнителя не стоит допускать чрезмерного повышения температуры окружающего пространства – это может вызвать перегрев организма.
• Ультразвуковые. Капельки воды распыляются за счет ультразвуковых колебаний. Затем вентиляторы помогают распространить образовавшийся туман, который преобразуется в пар и увлажняет среду. Эти аппараты компактные, мобильные, их легко транспортировать в зависимости от местонахождения больного. В помещении с увлажненным воздухом дышать становится легче благодаря разжижению и отхождению мокроты из дыхательных путей.
• Холодные. Благодаря новым технологиям, этот умный увлажнитель самостоятельно поддерживает оптимальный уровень влажности, необходимый для восстановления нормальной работы системы дыхания.

Применение увлажнителей воздуха имеет свои особенности.

У ребенка

Увлажняя дополнительно воздух комнаты малыша, родители облегчают состояние у заболевшего ребенка и предотвращают развитие болезни дыхательных путей у здорового.

Обеспечить правильный микроклимат, не навредить ребенку могут увлажнители, которые:

• имеют хорошую систему фильтрации;
• самостоятельно контролируют концентрацию влаги;
• дополнительно оснащены насадками для проведения ингаляций или наполнения воздуха лечебными эфирными маслами;
• имеют низкий уровень шума.

При использовании паровых увлажнителей существует риск для ребенка в виде кипятка из резервуара и обжигающей струи пара, а отсутствие индикаторов на некоторых моделях привести к излишней влажности, и тогда может увлажнитель воздуха вызвать кашель у ребенка.

У взрослого, при беременности и в период лактации

Не проходящий кашель может быть симптомом серьезных осложнений, если человек находится в помещении с сухим воздухом. При недостатке жидкости слизь в бронхах становится густой, откашлять ее практически невозможно, а это чревато тем, что в ней активно начинают размножаться бактерии, провоцирующие бронхит или даже пневмонию. При поддержании оптимальной влажности наступает облегчение, сухой лающий кашель становится более продуктивным.

Постоянное желание кашлянуть у беременной женщины может вызвать напряжение брюшной стенки, что чревато непроизвольным повышением тонуса матки, а также стать причиной развития гипоксии плода. Лечение, а также профилактика кашля с помощью увлажнителя намного уменьшает подобные риски.

В период лактации женщинам противопоказаны лекарственные препараты, которые через молоко могут повлиять на здоровье ребенка. Испытывая двойную нагрузку во время кормления грудью, женский организм особенно уязвим к бактериям, микроорганизмам, сконцентрированным в сухом воздухе и вызывающим кашель. Увлажнение помещения решает эту проблему.

Помогает ли увлажнитель воздуха при кашле

Увлажнитель воздуха, вне всякого сомнения, помогает при кашле.

Благодаря восстановленному с помощью него микроклимата:

• смягчается «лающий» кашель;
• нормализуется полное и свободное дыхание;
• происходит отток слизи и мокроты.

Снятие симптомов помогает быстрее восстановиться ослабленному болезнью организму, предотвращает возникновение более серьезных осложнений.

Может ли от увлажнителя воздуха появится кашель

Из-за неправильной эксплуатации может быть кашель от увлажнителя воздуха.

А именно:

1. при неконтролируемых параметрах в помещении может создаться повышенная влажность, которая является хорошей средой для размножения вредных микроорганизмов;
2. при застое воды в фильтрах появляются колонии грибов и бактерий, которые разносятся вместе с каплями воды и попадают в дыхательные пути.

Вред от увлажнителя в этом случае колоссальный и приводит к серьезным заболеваниям дыхательных путей, основным симптомом которых является кашель. Поэтому рекомендуется следить за чистотой фильтров, вовремя их менять, использовать воду хорошего качества и регулировать влажность помещения, измеряя ее гигрометром, если в увлажнителе нет встроенных индикаторов.

Мнение и советы доктора Комаровского об увлажнителе воздуха

В вопросах пользы и актуальности применения увлажнителей воздуха при кашле нужно опираться на мнение специалистов – советы доктора Комаровского помогут развеять сомнения относительно важности этого прибора для здоровья.

В видеосюжете приведены неоспоримые аргументы в пользу увлажнителей воздуха. Благодаря этим приборам можно значительно ускорить процесс выздоровления, облегчить изнурительные приступы кашля, и что самое главное, снизить риск возникновения болезней дыхательных путей.

Чтобы увлажнить воздух в квартире, а не развести сырость – из-за чего кашель тоже может начинаться, доктор Комаровский рекомендует соблюдать благоприятный микроклимат – температура воздуха 18° C, и влажность – 50-70%. Этого можно добиться с помощью современных аппаратов, с встроенными измерительными приборами, которые не представляют опасности для детей и гарантируют бесперебойную работу.

Заключение

Истина о том, что гораздо легче предотвратить, чем потом лечить, актуальна для болезней органов дыхания. Их состояние зависит от качества воздуха, микроклимата, в котором человек проводит много времени. Добиваясь с помощью увлажнителя максимально комфортных для организма показателей можно забыть о лекарствах, давая возможность собственному иммунитету победить любой недуг.

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращается внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы[1]. Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если, как мы уже упоминали, температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22 °С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. Т. е. ребенок вдыхает воздух с температурой 18 °С, а выдыхает, соответственно, 36,6 °С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23 °С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот[2], который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже вашего новорожденного — она ярко-красная, в тех местах, где скапливается пот (в паху, например), — опрелости[3]. Малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту — белые пятнышки: молочница[4] (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т. д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1)      температура воздуха в детской комнате;

2)      одежда ребенка.

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18—19 °С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений[5]:

ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ

Только так и не иначе, потому что нельзя, ни в коем случае нельзя забывать о том, что перегрев ребенка не менее, а, как правило, значительно более опасен, чем переохлаждение!

Природные условия обычно позволяют создать оптимальный температурный режим (18—19 °С), но бывают исключения, и они совсем нередки. Ребенок может родиться в жаркое время года, в стране с жарким климатом, в городе, где работники теплосетей склонны с повышенным рвением относиться к своим обязанностям, и т. д.

Уберечь ребенка от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22 °С) можно, действуя в трех направлениях:

1)      одежда, точнее ее минимальное количество;

2)      достаточное поступление в организм ребенка жидкости, помимо молока (вода);

3)      ванна.

По всем этим направлениям мы в дальнейшем основательно пройдемся.

Еще один фактор — не менее значимый в сравнении с температурой в детской комнате — относительная влажность воздуха.

Актуальность этого параметра исключительно высока именно для детей, и связано это все с теми же, ранее упоминавшимися нами особенностями терморегуляции младенцев. Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды — мы уже сообщили.

Большинство читателей этой книги живет в весьма специфических климатических условиях, когда не менее шести месяцев (с октября по апрель в лучшем случае) имеет место отопительный сезон, а принципиальной особенностью практически всех отопительных систем является высушивание воздуха в жилых помещениях.

Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Обогрев воздуха, как правило, приводит к тому, что его влажность в среднем раза в два ниже рекомендуемой. И чем больше родственники дитяти озабочены риском замерзания, чем активнее детская комната нагревается — тем суше воздух, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем у малыша: пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (покашливание, хрюканье носом), проблемы с кожей, сгущение крови и т. д.

Вывод очевиден: контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача. Частая влажная уборка, открытые емкости с водой, пульверизаторы, декоративные фонтанчики, аквариум — варианты ее решения. Современные технологии делают достижение цели менее трудоемким. Родственники дитяти должны, по крайней мере, знать о том, что существует такая несложная, не особо дорогая и весьма эффективная штуковина, которая называется бытовой увлажнитель воздуха (они бывают паровые и ультразвуковые; вторые тише и безопасней).

***

А сейчас давайте обратим внимание на такое удивительное с бытовой точки зрения явление, как сквозняк[6].

«СКВОЗНЯК — сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»[7].

Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно того, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?

Люди дорогие! Это мы с вами сквозняков боимся, потому что родители наши оберегали нас всеми возможными способами от этих самых сквозняков. Но ребеночек тут при чем? Палку, конечно, перегибать не надо, но постоянные возгласы: «Закройте скорее дверь!» не ведут ни к чему хорошему. Ребенок боится незнакомого. И нельзя прожить жизнь, ни разу не встретившись со сквозняком. Так лучше познакомиться с ним в младенчестве, перестав бояться, чем взрослым и солидным дядей кричать на весь автобус: «Закройте окно, сквозит!»

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. Не имеет значения, с точки зрения его здоровья, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка. Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями его уберечь, имеет. А для новорожденного — нет.

[1] Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

[2] Потовые железы у новорожденного развиты плохо, т. е. он самой Природой приспособлен к потере тепла именно посредством дыхания.

[3] Опрелость — воспаление кожи, возникающее, главным образом, в ее складках.

[4] Молочница — воспаление слизистой оболочки полости рта, вызванное дрожжеподобными грибками.

[5] Воплощать это правило в жизнь необходимо, разумеется, не в пять лет и не в десять, а с момента рождения.

[6] Автору почему-то кажется, что у большинства читателей нет кондиционеров и установок искусственного климата. Открытая форточка — наиболее распространенное техническое устройство для снижения температуры воздуха в помещении. Разговор о сквозняке в этом случае может оказаться вполне уместным.

[7] Определение из Словаря русского языка С. И. Ожегова, М.: Русский язык, 1984.

автор Комаровский Е.О.
книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
опубликовано 26/02/2010 16:57