Как защититься от кашля другого человека
Способ, который поможет избежать возможного заражения.
Энтони Фаучи, ведущий эксперт США по инфекционным заболеваниям, в начале сентября выступил с отрезвляющим утверждением: поскольку на улице становится все холоднее и начинается сезон гриппа и простуды, всем нам нужно быть готовыми ко второй волне коронавируса.
«Нужно просто остановиться и пережить эту осень и зиму, ведь это будет непросто», – отметил Фаучи, директор Национального института изучения аллергии и инфекционных заболеваний, во время дискуссии в Гарвардской медицинской школе.
Ранее Роберт Редфилд, директор Центров по контролю и профилактике заболеваний США, тоже сделал мрачный прогноз, заявив в июле международному журналу Американской медицинской ассоциации, что, скорее всего, осень и зима «будут одним из самых трудных периодов за все время работы в области общественного здравоохранения Америки».
Это значит, что людям необходимо и дальше соблюдать все меры по защите себя и окружающих от вируса, который передается по воздуху. Только так мы сможем избежать резкого скачка заболеваний в следующие несколько месяцев.
А учитывая, что COVID-19 в основном передается от человека к человеку через респираторные капли при чихании или кашле, Фредрик Шерман, профессор Медицинской школы «Маунт-Синай», предложил использовать полезный совет, который сдержит распространение вируса.
По словам Шермана, если вы оказались в ситуации повышенного риска – когда кто-то рядом с вами чихает или кашляет, – «немедленно выдохните и задержите дыхание, чтобы зараженные частицы не попали в ваш организм. Сожмите губы, чтобы выдох длился дольше, полностью отвернитесь от этого человека и уйдите как можно дальше».
Конечно, этот метод не обеспечит 100% безопасности, но он точно снизит риск заражения, если человек, который кашляет или чихает, окажется больным коронавирусом.
По данным The Atlantic, у вас больше шансов заболеть, если вы вдохнете более высокие дозы вируса. Время, в течение которого вы подвергаетесь воздействию зараженных частиц, имеет большое значение с точки зрения передачи. Простыми словами, чем дольше вы стоите рядом с больным человеком, тем больше времени есть у вируса, чтобы попасть в ваш организм.
Конечно, есть и более долгосрочные меры, которые вы должны предпринять, чтобы снизить риск заражения COVID-19. Даже зимой, несмотря на погоду, старайтесь встречаться с друзьями на улице, а не в общественных заведениях.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, в закрытом помещении шанс подхватить болезнь выше, чем на открытом воздухе. Это связано с меньшей вентиляцией и ограниченностью пространства, которое затрудняет социальное дистанцирование.
Не забывайте носить маски, которые обеспечивают лучшую защиту от вируса. Альберт Ко, заведующий кафедрой эпидемиологии микробных заболеваний Йельской школы общественного здравоохранения, отметил, что людям давно пора принять факт, что маски «навсегда останутся частью нашей жизни».
Некоторые эксперты полагают, что их использование может длиться до 2021 года, и даже тогда, когда большая часть населения будет провакцинирована.
По словам Ко, продолжая носить маски на регулярной основе, «мы можем сосредоточиться на повышении их эффективности и сделать их менее раздражающими». «И дело не только в дизайне, – объяснил эксперт. – Мы можем придумать более инновационные способы популяризации использования средств индивидуальной защиты». Например, в Люксембурге еще в апреле разослали маски по почте всему населению.
Ну и, конечно же, продолжайте тщательно мыть и дезинфицировать руки, а также участки в вашем доме, которые подвергаются частым прикосновениям.
Обложка: GETTY IMAGES
Источник статьи: Here’s What To Do If Someone Sneezes Or Coughs Near You
Из статьи вы узнаете, как обезопасить себя и окружающих от заражения коронавирусом, способы защиты от коронавирусной инфекции COVID-19.
10 правил защиты от коронавирусной инфекции
Гигиена личная, коллективная, социальная – основа профилактики COVID-19. Правила понятны и просты. От человека зависит только их ответственное соблюдение.
Мыть руки, и не только перед едой
Поскольку коронавирус живет несколько дней на рабочих поверхностях, предметах обихода, необходимо, как можно чаще мыть руки, лучше с мылом, которое содержит антисептик. Перед едой – обязательно, но также после прихода с улицы, утилизации мусора, прикосновении к любым предметам, которые имеют многоразовое использование и доступны не только вам.
Не трогать лицо
Коронавирус проникает в организм человека через слизистые верхних дыхательных путей, полость рта, конъюнктиву глаз, микротрещины в коже. Вывод очевиден: нельзя трогать эти области руками, поскольку никто не даст 100% гарантии их свободы от Ковида.
Безопасно чихать и кашлять
Нас всех учили этому с детства: кашлять, чихать нужно, прикрывая рот и нос платочком, салфеткой, рукой, наконец. Это необходимо, чтобы коронавирус, в случае присутствия микроба в слюне или носоглоточной слизи, не смог заразить окружающих.
Избегать общественных мест
В период пандемии присутствие в местах скопления людей – высокий риск заражения коронавирусной инфекцией. Магазины, аптеки, театры и кинотеатры, спортивные соревнования, митинги, демонстрации, кафе, рестораны, детские площадки – это те многолюдные места, которые следует обходить стороной.
В закрытом помещении коронавирус сохраняется в воздухе в течение трех дней! А на открытом пространстве при чихании или кашле радиус его поражения от 2 до 7 метров. Если же присутствие в местах скопления народа вызвано необходимостью, кроме маски, перчаток, помните о социальной дистанции.
Читайте также: сколько дней заразен человек при коронавирусе
Проветривать помещения и стараться поддерживать в них влажность
Циркуляция свежего воздуха убирает коронавирусное аэрозольное облако, возникшее при кашле или чихании, а влажная уборка с антисептиком гарантирует дезинфекцию поверхностей. Влажность воздуха – условие комфортного существования слизистых, поэтому увлажнитель или просто расставленные по углам комнаты емкости с водой решают проблему.
Правильно использовать маски
Маски бывают разные. Если речь идет об одноразовом варианте без мембраны, их нужно менять каждые два часа. При наличии мембраны – каждые 6 часов. Это предотвратит проникновение коронавируса в ваш организм, убережет окружающих вас людей от риска заражения. Тканевые маски следует стирать ежедневно, а после каждого снимания с лица – дезинфицировать растворами антисептиков или спирта через распылитель. Маска-респиратор действует на протяжении всего периода ношения, но обязательно должна дезинфицироваться после возвращения домой.
Не поддаваться панике
Чувство юмора, хорошее настроение помогает всегда. Коронавирус – не исключение. Следить за своим здоровьем необходимо, соблюдать правила гигиены – тоже, но унывать или паниковать в этой ситуации – себе дороже. Человек умнее вируса, мы с ним обязательно справимся. Немного терпения, разумная вакцинация решат проблему.
Не употребляйте в пищу сырые морепродукты и мясо
Думаю, это просто тактичное напоминание, что необработанные термически продукты могут содержать самые разные сюрпризы в себе. В период пандемии коронавируса гурманам или любителям экстремальных вкусов стоит, прежде всего, подумать о своем здоровье.
Старайтесь не расплачиваться наличными
Деньги – очередной источник коронавируса, пластиковые карты – тоже, но их проще продезинфицировать антисептиками. Поэтому пластик предпочтительнее при покупках.
При малейших признаках ОРВИ, вызывайте врача
Это не просто совет, а золотое правило, которое в полном смысле этого слова способно спасти вашу жизнь. На пике эпидемии сложно дождаться участкового врача, который работает на износ, но все равно не может обслужить каждого пациента в день вызова. Не забывайте о телеконсультациях, которые сейчас есть в каждой крупной поликлинике и при резком ухудшении самочувствия – о скорой помощи.
Единственная просьба: не обращаться в скорую без достаточных оснований. Температура – это не для скорой. Нарастающая одышка – вот что может стать поводом для вызова бригады врачей.
Читайте также: как понять, что одышка от коронавируса?
Если же недомогание легкое, температура ниже 38 – нужно самостоятельно обратиться в инфекционную больницу, где есть специальные боксы для приема, проведения теста на коронавирус методом ПЦР.
Профилактика коронавируса на рабочем месте
Для предупреждения инфицирования Ковидом на рабочем месте, нужно соблюдать все те же правила личной и коллективной гигиены: носить маску, менять ее вовремя, мыть руки, обрабатывать антисептиком рабочие поверхности. Перед приходом на работу и после работы – промывать носоглотку солевыми растворами: Аквамарис, Маример, Хьюмер.
Работодатели обязаны разделить потоки работающих посменно, поэтажно, покомнатно – у кого какие условия. Всех, кто может работать удаленно – отправляют домой. Необходимо обеспечить условия для выполнения правил личной и коллективной гигиены, контролировать состояние каждого работающего при входе на рабочее место, кварцевать помещения, проводить влажную уборку. Проверять больничный в части 14-дневного карантина после заболевания.
Если работники предприятия обеспечиваются питанием в столовой, следует позаботиться об одноразовых упаковках. Если еда приносится из дома, то употреблять ее можно только в определенном месте и без скопления людей (социальная дистанция). Всех работников необходимо обеспечить санитарно-гигиенической литературой по коронавирусу (памятки).
Профилактика COVID-19 дома
В домашних условиях для профилактики коронавируса следует соблюдать правила личной гигиены: мыть руки, не трогать лицо руками, дезинфицировать все рабочие поверхности, проводить влажную уборку, увлажнять воздух в комнатах, ограничить круг общения, контролировать температуру, по возможности сатурацию легких. Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе в уединенных местах.
Читайте также: тест на коронавирус в домашних условиях
Как защитить пожилых людей от Ковида
Главная защита людей возраста 65+, конечно, самоизоляция: на даче или дома. Второй момент – использование помощи волонтеров для доставки медикаментов, еды, других необходимых вещей. Если есть необходимость выездов, то только такси или индивидуальный транспорт. Наконец, при подозрении на коронавирус – вызов врача. Правила личной гигиены остаются в силе.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 29 октября, 2020
Помогают ли препараты с эхинацеей «поднять иммунитет» и почему при нетяжелых симптомах COVID-19 лекарства не всегда ускоряют выздоровление? В Петербурге растет заболеваемость коронавирусной инфекцией и ОРВИ, а значит, у петербуржцев еще остались вопросы к пульмонологам. Ведущие специалисты города продолжают дистанционно помогать горожанам на портале «Доктор Питер».
С открытия рубрики «Спросите пульмонолога» на портале «Доктор Питер» прошло уже более полугода, но вопросы по лечению болезней органов дыхания и, конечно, коронавирусной инфекции и пневмонии не иссякают. Читатели продолжают спрашивать, врачи — помогать им разобраться с результатами КТ-исследований, анализов и назначенным лечением.
Напомним, читателям отвечают главный пульмонолог Петербурга и СЗФО, директор НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. Павлова Ольга Николаевна Титова, ведущий научный сотрудник НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. Павлова Андрей Геннадьевич Козырев, заведующая пульмонологическим отделением Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Юрьевна Крошкина, руководитель Городского пульмонологического центра при Введенской больнице Наталья Анатольевна Кузубова. Ответы публикуются обычно в тот же день под общим ником Pulmonolog.MD — увидеть их можно прямо под своим вопросом.
Новые вопросы можно оставлять в комментариях к этому тексту. Публикуем несколько вопросов от читателей, которые были заданы врачам за последние две недели.
– Пытаемся всей семьей поднять иммунитет. Помогают ли в этом препараты эхинацеи? Можно ли эхинацею принимать астматику?
– Достоверных исследований, насколько эффективна эхинацея, просто не было. Не имею ничего против этого препарата (если, конечно, у пациента нет индивидуальной непереносимости), но и считать его панацеей оснований не вижу. Подобных средств на прилавках аптек – легион, и работает ли хоть одно, неясно. Положительные отзывы основываются обычно на личном опыте, который всё же субъективен. Более того, хотя стремление «поднять иммунитет» в нашей стране стало непререкаемой истиной, никто не доказал, что это так уж необходимо. Я не обсуждаю здесь такие ситуации, как ВИЧ-инфекция или заболевания крови, но в большинстве случаев гораздо больше толку будет от здорового образа жизни, полноценного питания, своевременной вакцинации, применения масок при потенциальном контакте с больным человеком (как в наше непростое время). Наконец, если под «иммунитетом» понимать способность организма сопротивляться вирусам и бактериям, то для больного астмой огромное значение имеет корректное лечение его заболевания.
– Мне 81 год, весной перенесла ишемический инсульт и с тех пор принимаю Тромбо АСС 100. Неделю назад пропало обоняние, около 5 дней – сильная слабость, тяжелая голова, высокое давление (160*96), не могу встать с постели. 3 дня, плохо слушаются пальцы (как будто немного сводит). Тест на COVID-19 положительный. Температуры и других проявлений ОРВИ нет. Как защититься от образования тромбов? Принимать что-то дополнительно к Тромбо АССу или вместо него?
– Полагаю, что в вашей ситуации необходимо немедленно вызвать врача, так как вы описываете показания к госпитализации. Возможно, Тромбо АСС и целесообразно было бы заменить на какой-либо антикоагулянт, но заочно назначить это не получится.
– Немного простудила уши (что случается периодически). Как обычно, сразу дышала «Звёздочкой» и принимала антибиотики, чтобы не заболеть дальше. Температуры повышенной не было, кашля и насморка тоже, но через три дня вкусовые ощущения исчезли, и обоняние тоже. ЛОР-врач при осмотре сказала, что с ушами и носом все в порядке, возможно, это нетипичное проявление вируса. Анализ крови в пределах нормы. Мазок дал положительный результат. КТ – в норме. Тест на антитела я делала на 5-й день от начального заболевания – отрицательные (наверное, рано делала). Пила арбидол, сейчас ещё триазавирин, азитромицин по назначению. Сейчас температуры нет, но это ощущение жжения во рту и в грудной клетке и чувство – что-то мешает в ушах так и остаётся, и одышка тоже осталась. При повышенных нагрузках – например, при ходьбе по лестнице. От начала болезни прошло 12 дней. Кажется, что лекарства никак не влияют на самочувствие.
– Могу лишь заметить, что период восстановления после COVID-19 даже лёгкого течения тянется иногда месяцами. Что касается арбидола, триазавирина и азитромицина, их эффективность в отношении коронавируса в лучшем случае сомнительна. Рекомендации ВОЗ по медицинской реабилитации для пациентов, перенёсших COVID-19, предполагают преимущественно дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, преодоление стресса.
Официально о здоровье говорят два отрицательных мазка, забранных с суточным интервалом (насколько я понимаю, вам их как раз предстоит сдать). Другое дело, что можно быть субъективно здоровым при положительном результате мазка и, наоборот, больным при отрицательных. Нужно ли принимать какие-либо лекарства в обоих случаях, заочно сказать трудно. К сожалению, не всегда, когда мы стремимся при умеренной симптоматике ускорить с помощью лекарств процесс выздоровления, это действительно получается. Кроме того, иногда, если и получается, это оказывается эффектом плацебо.
© Доктор Питер
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
· После возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
· Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
· Чаще проветривать помещения.
· Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом – использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности – одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.
· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ – поможет маска!
В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.
Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ КОРОНАВИРУСОМ 2019 – nCoV
НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО
РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК
ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА,ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА
ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ
МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ
ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО
ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ
ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ КОРОНАВИРУСА 2019 – nCoV
Коронавирус 2019 – nCoV поможет маска!
.jpg)
В условиях сложившейся напряжённой ситуации в отношении увеличения потенциального риска завоза и распространения на территории Российской Федерации нового коронавируса 2019 – nCoV, напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.
Коронавирус 2019 – nCoV передаётся от человека к человеку преимущественно воздушно капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
Носите маску, когда находитесь в людных местах.
Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения коронавирусом и предотвращения распространения гриппа.
Как защититься от коронавируса 2019-nCoV
Известно, что на 28.01.2020 уже 6057 человек инфицированы и зарегистрировано не менее 130 смертей и 110 случаев выздоровления.
Большая часть случаев заболеваний зафиксированы в Китае, но вирус постепенно распространяется дальше.
На 28.01.2020 подтверждены случаи заболевания более чем в 13 странах, включая Францию, Германию, Австралию и США .
Эксперты предупреждают, что возможно дальнейшее распространение вируса и есть вероятность развития эпидемии.
Что такое коронавирусы?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).
Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
Чувство усталости
Затруднённое дыхание
Высокая температура
Кашель и / или боль в горле
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Если ответ на эти вопросы положителен- к симптомам следует отнестись максимально внимательно.
Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
На работе- регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.
Что можно сделать дома.
Расскажите детям о профилактике коронавируса. Дети и подростки больше других рискуют заразиться, они часто близко взаимодействуют друг с другом и не являются эталоном в поддержании чистоты.
Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
Часто проветривайте помещение.
Можно ли вылечить новый коронавирус?
Не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса- так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.
Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии, – лечение направлено на поддержание функции лёгких.
Кто в группе риска?
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.
Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой – в зоне риска тяжёлого течения заболевания.
Есть ли вакцина для нового коронавируса?
В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран уже начаты её разработки.
В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.
Вирусы гриппа размножаются очень быстро – симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.
Новый коронавирус страшнее прошлых эпидемий?
Испанка, или испанский грипп, вызванный вирусом H1N1 – остаётся самой разрушительной пандемией гриппа в современной истории. Заболевание охватило весь земной шар в 1918 году и, по оценкам, привело к гибели от 50 до 100 миллионов человек.
Вспышка свиного гриппа 2009 года, унесла жизни 575,400 человек.
Азиатский грипп в 1957 году, привёл к гибели примерно двух миллионов человек, а гонконгский грипп 11 лет спустя унёс один миллион человек.
