Как ставить банки на спину при кашле детям
Банки давно известны в качестве эффективного средства для лечения простуды и затяжного кашля. Несмотря на большое количество современных препаратов, этот способ с успехом продолжает применяться у взрослых и детей. В Китае, месте возникновения данного метода, его применяют для исцеления от самых различных заболеваний — от болей в спине до диареи. Учитывая высокую эффективность данной техники, всем родителям наверняка пригодятся знания о том, как ставить банки на спину при кашле ребенку.
При каком кашле ставят банки на спину?
Банки положительно действуют на организм благодаря активизации кровообращения и лимфотока. В результате повышается уровень защиты организма, и ускоряется процесс выздоровления.
Часто во время простуды возникает вопрос: при каком кашле ставят банки на спину? И какой результат можно получить после процедуры с их использованием?
Важно знать, что отечественные специалисты всячески одобряют использование банок при кашле. Процедуру следует проводить, когда сухой (непродуктивный) кашель становится влажным, с легко отходящей мокротой (продуктивным).
Также доктора рекомендуют применять их в следующих случаях:
- при развитии кашля, сопровождающегося хриплым дыханием,
- при воспалении плевры, бронхов или легких, трахеобронхите, протекающих без нагноения,
- при застойных процессах в дыхательной системе, проходящих при нормальной t тела,
- при невралгиях, радикулите и миозите,
- при начальной степени гипертонической болезни,
- при повышенной утомляемости и упадке сил.
Прежде чем начинать лечение от кашля, потребуется выяснить, как ставить банки на спину при кашле ребенку. Они должны применяться, когда минует острый период заболевания, а t тела не будет превышать 37, 3 °С.
Медицинские банки не считаются лекарственным методом лечения. Традиционно их воспринимают как средство неспецифической терапии, основным предназначением которого является повышение эффективности медикаментозных препаратов.
Как поставить банки на спину ребенку?
Многим взрослым полезно будет узнать, как поставить банки на спину ребенку. Для начала потребуется приобрести эти изделия в аптеке. Они могут быть изготовлены из различного материала (пластика, силикона), однако для большей результативности лечения следует выбирать классические стеклянные.
В среднем для проведения процедуры расходуется 6-8 банок. Кроме них потребуются вазелин или крем высокой жирности, вода, длинный пинцет, спички или зажигалка, вата и спирт (одеколон). Позитивный настрой поможет удачно завершить начатое. Перед началом сеанса необходимо убедить ребенка в важности его проведения для скорейшего выздоровления, и уговорить не бояться следов, оставляемых банками.
Алгоритм дальнейших действий довольно прост. Для проведения процедуры потребуется:
- уложить больного на живот, убрав со спины волосы,
- протереть спину спиртом и обильно смазать вазелином,
- крепко зажать фитиль и внести его в банку на 1 секунду, не задевая при этом ее края,
- быстро расположить изделие на спине (при этом оно должно «присосаться» к коже).
При желании можно приобрести более современный вариант банок. В них эффект вакуума создается с помощью специального прибора. Таким образом отпадает необходимость использовать огонь, а с ним и риск появления ожогов. Такие банки имеют высокий уровень безопасности, и могут применяться при лечении детей начиная с трехлетнего возраста.
Изделия должны находиться не ближе, чем в 3-5 см друг от друга. После их накрывают тканью или полотенцем, а самого больного одеялом. Снимаются банки легко, без усилий. Для этого необходимо слегка повернуть их в сторону.
Во время процедуры следует постоянно следить за состоянием малыша и не оставлять его одного. При ухудшении состояния процесс нужно сразу прекратить.
Схема лечения кашля у детей с помощью банок
Зная, как ставить банки на спину при кашле ребенку, важно научиться правильно рассчитывать частоту проведения процедуры. Продолжительность лечения кашля у маленьких пациентов с использованием банок всегда индивидуальна. В некоторых случаях положительный эффект может проявиться уже после первой процедуры.
Схема лечения имеет следующий вид: первый (пробный) терапевтический курс не должен превышать четыре сеанса. При успешном прохождении лечения их количество может быть увеличено до 10. Между процедурами должен быть перерыв не менее суток. При повышенной чувствительности кожного покрова лечение следует проводить через день. Также не стоит ставить банки два раза подряд на один и тот же участок кожи.
В период выздоровления банки отходят на второй план. Однако могут использоваться периодически и только в комплексной терапии, в сочетании с антибактериальными, противовоспалительными, антигистаминными и другие средства.
Сколько процедура длится по времени?
Приняв решение лечить ребенка банками от кашля, взрослым необходимо точно знать, сколько процедура должна длиться по времени? Первый опыт их использования ни в коем случае не должен быть интенсивным. Лечение детей рекомендуется начинать с 3-5 минут, продлевая постепенно длительность сеанса до 10 минут. Если продолжительность процедуры превышает этот период времени, существенно возрастает риск образования ожогов на нежной детской коже. Кроме этого ребенок получит психологическую травму и надолго, или навсегда, откажется от лечения данным способом.
Если лечение банками вызывает у ребенка явный дискомфорт и негативные ассоциации, его необходимо прекратить. При положительном протекании адаптационного периода можно проводить полноценный лечебный курс.
Противопоказания к проведению лечебных сеансов
Как и любые лечебные средства, банки имеют ряд противопоказаний и ограничений к применению. Запрещено распределять их вдоль линии позвоночника, вблизи сердца и груди, в области почек.
Другими противопоказаниями выступают:
- t тела более 38 градусов и лихорадочное состояние,
- туберкулез и онкологические заболевания органов дыхания,
- родинки или папилломы в большом количестве,
- серьезные дерматологические заболевания, травмы и нарушенная целостность кожного покрова,
- порок сердца и другие тяжелые заболевания сердечно-сосудистого характера,
- тромбоз или атеросклероз,
- слабость и истощение организма.
Процедуру не проводят у детей младше 2 лет, пожилых людей, беременных и кормящих грудью женщин, пациентов в состоянии психического перевозбуждения. Кроме этого нежелательно использовать это средство при лечении малышей, плохо набирающих вес и отличающихся выраженной худобой.
Противопоказанием также является проведение процедур длительностью более 30 мин. Для лечения детей банки ставят максимум на 10 минут, взрослых — на 20.
Если пациент отличается непереносимостью процедуры, у него ухудшается общее самочувствие, наблюдаются головокружения и учащенный пульс, тошнота, перевозбужденное состояние. В таких случаях следует подобрать достойную альтернативу вакуумному лечению.
Смотреть видео «Как поставить банки ребенку при простуде?»
При всей простоте принципа лечения постановка банок у детей требует компетентного подхода. Перед началом лечебного курса важно внимательно изучить инструкцию по применению препарата. Это поможет избежать неприятных моментов как для больного, так и для человека, проводящего процедуру.
Специально подготовленное видео поможет избежать наиболее распространенных ошибок, допускаемых во время лечебной процедуры. Опытная мама поделится тонкостями лечения с помощью банок и способами повышения его эффективности. Далее можно смотреть видео, подробно демонстрирующее процесс лечения данным способом.
В преддверии сезона простуд особенно пригодится знание о том, как ставить банки на спину при кашле ребенку. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.
Загрузка…
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Люди старшего поколения в своих аптечках имели банки, которые при кашле, пневмонии ставились на спину. Они своей формой действительно похожи на банки, но имеют закруглённое дно. Их ёмкость составляет 30-70 мл. Цель такой процедуры – рассасывание воспалительных процессов путём всасывания кожи в ёмкость банки. После неё из-за разрыва мелких сосудов остаются на теле кровоподтёки. Распад крови приводит к образованию биологически активных веществ, стимулирующих органы и ткани. Мало кто в наше время помнит о таком методе, но остаются и приверженцы этого лечения.
Можно ли ставить банки при бронхите?
Можно ли ставить банки при бронхите? Полагаться только на банки при этом заболевании не стоит. Это вспомогательный метод, который может быть использован наряду с медикаментозным лечением. К тому же к этой процедуре прибегают уже на стадии выздоровления, когда нет лихорадки, интоксикации и дыхательной недостаточности. Нужно учитывать тот факт, что банки имеют ряд противопоказаний, о которых нужно знать. Чтобы ответить на вопрос, банки при бронхите: вред или польза необходимо более детально разобраться в механизме их действия.
Показания
Показаниями к проведению данной процедуры является сильный кашель, затруднённое откашливание, возникающее из-за воспаления бронхов. Бронхи отекают, в них образовывается слизь, которая раздражает дыхательные пути. Такая картина характерна для обструктивного бронхита. Задача терапии снять воспаление, сделать мокроты мене вязкими, помочь им выйти наружу. В процессе постановки банок кожа оттягивается и засасывается в банку, что приводит к расширению сосудов, активизации энергетических процессов. Механизм действия этого лечебного приёма аналогичен процедуре аутогемотерапии – внутримышечному или подкожному введению пациенту его собственной крови. Таким образом, банки при обструктивном бронхите являются эффективным методом ускорения рассасывания воспалительных очагов. Банки при остром бронхите способны навредить, т.к. ткани альвиол и лёгких расширяются, что создаёт условия для проникновения в них возбудителя заболевания и развития гнойного процесса. После прохождения острой фазы и по рекомендации врача можно начинать проводить лечение.
[1], [2]
Подготовка
Подготовка процедуры начинается с приготовления места, где она будет проходить. Пациент должен лежать на животе, голова в это время повёрнута на бок на подушке, руки обхватывают её. Так как банки ставятся с помощью огня, то нужно принять меры, чтобы волосы не попали под его действие, лучше всего их накрыть полотенцем. Спину нужно протереть спиртом, затем смазать вазелином или другим жирным кремом. Приготовить фитиль для зажигания, спички либо зажигалку. Очень важно проверить, целы ли банки, чтобы избежать порезов.
[3], [4], [5]
Техника проведения вакуумных банок при бронхите
Банки на спину не ставятся на область сердца и на позвоночник. Процедуру желательно проводить на ночь, чтобы потом лежать и не выходить на улицу. Как и куда ставить банки при бронхите должен рассказать медицинский работник или же можно посмотреть в интернете на видео. Не нужно ставить банки в места, где выступают кости, выбираются участки с мышечным и жировым слоем. Техника проведения процедуры заключается в том, что банку приближают к спине, фитиль смачивают в спирте, зажигают и проникая в неё быстрым движением, сразу же опускают на спину. За счёт образования вакуума в банке тело втягивается во внутрь и она плотно прилегает к спине. Для взрослого человека количество банок может колебаться от 10 до 16, в зависимости от комплекции. Расстояние между ними должно составлять 5 см. После того, как все установлены, спина накрывается простынёй.
Как часто ставить банки при бронхите и сколько держать их при этом? Первая процедура длится до 5 минут, последующие – до 10-15. Периодичность – через день или два. В следующий раз банки ставятся на новые места.
Сколько же нужно ставить банки при бронхите, чтобы получить результат? Как правило, лечебный эффект наступает через 4-5 раз. Больше не стоит проводить лечение.
Как снять банки? Для этого правой рукой берут за банку, а левой нажимают на тело возле неё, образуется щель, куда проникает воздух, и она легко отходит от поверхности тела.
Вакуумные банки при бронхите
На современном фармацевтическом рынке существуют вакуумные банки, которые используют для массажей при остеохондрозах, целлюлите, различных простудных заболеваниях, в том числе и бронхитах. Они бывают резиновые, силиконовые и стеклянные. У первых двух видов вакуум создаётся с помощью нажатия корпуса, у стеклянных есть либо резиновая насадка, либо вакуумный нагнетатель. Преимущество их перед традиционными состоит в их безопасности, т.к. избавляет от контакта с огнём, в возможности регулировать силу всасывания и проводить ими различные манипуляции. К тому же в наборе есть банки разных размеров, что удобно в использовании, и они при правильном применении не оставляют кровоподтёков на теле.
Массаж банками при бронхите
Спину перед массажем банками при бронхите обильно смазывают вазелином, жирным кремом либо любым растительным маслом. Желательно также принять отхаркивающее средство. Ставят банки, отступив от позвоночника сантиметров на 3, и начинают двигать от низа лопаток к плечам, вниз и обратно вдоль позвоночника по прямой линии, круговыми движениями, постепенно охватывая всю верхнюю часть спины. Массаж длится от 5 до 15 минут. После этого необходимо лечь в постель, тепло укутаться и часа 1,5 не вставать. Более подробно о массаже банками при бронхите читайте в этой статье.
Банки на грудную клетку при бронхите
При простудных заболеваниях, бронхитах прибегают к массажу грудной клетки банками. Массируют её боковые части, а также направляют движения от мечевидного отростка грудины, находящегося посредине грудной клетки, к плечам. Такой массаж способен принести облегчение больному: лучше отходят мокроты, легче становится дышать. Мужчинам можно поставить и обычные банки на грудь, но только на правую сторону, женщинам же лучше воздержаться.
[6]
Банки при бронхите детям
Банки при бронхите детям рекомендуют ставить не ранее, чем с 5 лет по согласованию с врачом. Родители сами должны оценить способность ребёнка выдержать эту процедуру. Продолжительность её может быть не более 5 минут, первый сеанс начинается с одной минуты, в каждый следующий добавлять ещё по одной. Максимальное их количество -10. Банки нужно подобрать соответствующего размера, ставить их следует только на правую сторону.
Противопоказания к проведению
Противопоказаниями к проведению процедуры являются следующие факторы:
- температура тела, выше 370;
- повреждение кожного покрова, сыпь на теле;
- новообразования различной природы;
- туберкулёз лёгких;
- кровохарканье;
- детский возраст до 5 лет;
- вирусная пневмония;
- гипертония;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия;
- психические расстройства.
[7]
Последствия после процедуры
В большинстве случаев последствия после процедуры носят благоприятный характер. В составе комплексного лечения бронхита банки ускоряют выздоровление, уменьшается интенсивность кашля, мокроты становятся жиже и легче отходят. Пациент чувствует реальное облегчение.
[8], [9]
Осложнения после процедуры
Предостережения, перечисленные выше, не пустые фразы, на них стоит обратить внимание, иначе не избежать осложнений после процедуры. Только врач может назначить это лечение. Острый бронхит, туберкулёз способны привести к возникновению гнойных абсцессов в лёгких, а опухоли любого органа – к прогрессированию заболевания, расширению области поражения.
[10]
Уход после процедуры
Основной уход после процедуры заключается в обеспечении состояния покоя больного и соблюдения соответственного теплового режима. Для этого необходимо осторожно снять банки, вытереть сухим полотенцем спину от жира, накрыть одеялом и оставить в тишине хотя бы на пол часа. Выходить на улицу или принимать водные процедуры не стоит, поэтому целесообразнее всего делать это на ночь, чтобы плавно отойти ко сну.
[11], [12]
Источник
Все уже давно знают, что коронавирусная инфекция может
приводить к развитию пневмонии или воспаления легких. Подобное происходит не
всегда, но требует особенного внимания, поскольку после перенесения столь серьезного
воспалительного процесса, организму требуется грамотная реабилитация для
полноценного восстановления. Ведь нарушения в работе органов дыхания приводят к
дефициту кислорода в организме, что отрицательно сказывается на работе всех
органов. Но даже перенесение COVID-19
в легкой форме не проходит для легких бесследно, поэтому реабилитация требуется
абсолютно всем пациентам, перенесшим эту чуму XIX века.
Изменения в легких при коронавирусе
Инфицирование новым штаммом вируса SARS-CoV-2 вызывает в органах дыхания острый воспалительный процесс.
Изначально вирус поражает верхние дыхательные пути, а затем может проникать в
легкие и провоцировать развитие вирусной пневмонии. Она в свою очередь может
осложняться присоединением вторичной бактериальной инфекции, что приведет к
вирусно-бактериальному воспалению легких, которое лечится уже серьезнее, дольше
и хуже переносится организмом.
При коронавирусной инфекции больше всего страдают альвеолы,
являющиеся мельчайшими легочными структурами. Они имеют форму пузырьков и
отвечают за осуществление газообменных процессов, т. е. поглощение кровью
кислорода и ее очищение от углекислого газа. Коронавирус разрушает стенки
альвеол, что приводит к нарушению этих процессов, а также накоплению в альвеолах
воспалительного экссудата.
Это может приводить к замене пораженных участков плотной
соединительной тканью, не способной к растяжению, что и называют фиброзом
легких. В таких ситуациях они не смогут полноценно выполнять дыхательную
функцию, а их жизненный объем уменьшится, что при обширном замещении нормальной
ткани легких даже может стать причиной инвалидности.
Возникающая в результате нарушения газообмена гипоксия, т.
е. кислородное голодание, отрицательно сказывается на работе всего организма,
поскольку все органы страдают от нехватки кислорода. На КТ или рентгеновских
снимках в таких ситуациях становятся заметными белые пятна, что еще называют
эффектом матового стекла. Впоследствии при развитии фиброза на снимках могут
визуализироваться особые затемнения, указывающие на пневмофиброз. Хотя подобные
изменения характерны не только для коронавирусной инфекции, но и для других
тяжелых бактериальных и вирусных пневмоний.
Развитие пневмофиброза приводит к возникновению одышки,
особенно после физической нагрузки, снижению работоспособности вплоть до
инвалидности, приступам головокружения, сухому кашлю, болям в груди. В тяжелых
случаях человек может не только терять способность к труду, но и к
самообслуживанию. Именно для того, чтобы избежать подобных нежелательных последствий
и требуется проведение восстановительных мероприятий или реабилитации после
пневмонии и коронавируса.
Когда можно приступать к реабилитации
Многие, кто на себе почувствовал, что такое коронавирус,
жалуются на одышку, быструю утомляемость, приступы головокружения и других
подобные нарушения. Их наличие указывает на сохранение изменений в состоянии и
функционировании легких. Именно на их устранение и направлена в большей степени
программа реабилитации.
Начинают работать над восстановлением организма после коронавирусной инфекции и тем более пневмонии можно с разрешения врача после окончательного купирования острого воспалительного процесса и нормализации температуры тела. Важно при этом исключить наличие нарушений работы сердечно-сосудистой системы и почек, поскольку в таких ситуациях восстановление будет проводиться по другой, особой программе.
Реабилитацию стоит начинать как можно раньше, так как это обеспечит получение наилучшего эффекта, но и слишком спешить не стоит, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. Оптимальным вариантом станет получение разрешения лечащего врача, которое большинству больных предоставляется на 20—25 день после начала лечения.
Что включает программа реабилитации
При начале работы над восстановлением организма нужно
учитывать тот факт, что программа реабилитации для каждого больного
разрабатывается индивидуально с учетом степени тяжести перенесенного
заболевания, характера пневмонии, обширности поражений легких, пола, возраста,
веса, наличия сопутствующих заболеваний и ряда других факторов. В среднем
программа восстановления после коронавирусной инфекции рассчитана на 2—12
недель, причем, чем тяжелее протекало заболевание, тем дольше потребуется
восстанавливаться после него. В тяжелых случаях реабилитация может растянуться
на 6 и даже 12 месяцев. При этом при перенесении пневмонии стоит проходить реабилитацию
курсами по 10 дней с перерывами в 3—5 дней.
Чтобы максимально полно восстановить организм после
коронавируса и в особенности пневмонии, больным рекомендуются:
- дыхательная гимнастика;
- ЛФК;
- ингаляции;
- лечебный массаж;
- диета;
- физиотерапия.
Важно обеспечить человеку, перенесшему пневмонию или даже
просто переболевшему коронавирусом, полный покой и правильный питьевой режим с
употреблением не менее 2 литров воды в сутки за исключением других напитков.
Важно соблюдать режим дня, придерживаться графика занятий дыхательной
гимнастикой, ЛФК и приема пищи, а также ложиться спать в одно и то же время. Не
лишним будет 30—60 минут прогуляться в парке вдали от скоплений людей, но
только в сухую, теплую погоду. В холод, ветер, сырость лучше остаться дома.
Одежду выбирают по сезону, а обувь обязательно должна быть удобной.
В помещении, где проживает больной, необходимо ежедневно
проводить влажную уборку и регулярное проветривание. До полного восстановления
рекомендуется отказаться от посещения сауны, бани и принятия горячей ванны.
Обязательно требуется бросить вредные привычки, в частности отказаться от
курения и употребления алкоголя.
Таким образом, основными задачами реабилитации после
пневмонии являются:
- усиление кровотока и лимфотока в легких, что способствует
рассасыванию воспалительного экссудата и является эффективной профилактикой
развития осложнений, в частности фиброза легких; - обеспечение максимально полного выведения
мокроты; - укрепление дыхательных мышц, восстановление
нормальных параметров дыхания; - восстановление способности организма и органов
дыхания адаптироваться к физическим нагрузкам, устранение синдрома хронической
усталости; - восстановление работы сердечно-сосудистой,
нервной и других систем организма.
Поэтому разработка программы реабилитации должна
осуществляться пульмонологом, а при наличии других сопутствующих заболеваний
целой группой специалистов, в том числе кардиологом, неврологом,
эндокринологом, офтальмологом. Качество восстановления организма проверяют
путем проведения анализов на С-реактивный белок, lgE, антистрептолизин О, эозинофильный
катионный белок, D-диаметр.
Также через месяц и более может назначаться проведение контрольного рентгена
или КТ легких, ЭКГ, спирографии и других видов исследований.
Дыхательная гимнастика
После перенесения воспаления легких следует выполнять ряд
специальных упражнений, направленных на стимуляцию кровообращения, увеличение
эластичности легочной ткани и стимулирование дыхательной мускулатуры. Весь
комплекс следует выполнять ежедневно за час до еды в хорошо проветриваемом
помещении, где предварительно была сделана влажная уборка. Изначально следует
начинать с 7 минут, но постепенно продолжительность занятий доводят до 15
минут.
- Лежа на спине, следует медленно вдохнуть через
нос на 3 счета, а затем на 5 счетов сделать протяжный выдох. - Сидя на стуле с прямой спиной и опущенными вдоль
тела руками необходимо на вдохе поднять прямые руки над головой ладонями вверх
и медленно опустить вниз на выдохе. - Стоя прямо с согнутыми в локтях руками и кистями
на плечах на вдохе стоит на счет 3 плавно развести руки в стороны, а затем,
медленно выдыхая через рот, сложив губы трубочкой, нужно вернуть кисти назад на
плечи.
Каждое предложенное упражнение выполняют до 10 раз. Но в
дыхательной гимнастике важно не количество повторений, а плавность,
размеренность и регулярность повторов. При этом стоит избегать переутомления,
поскольку этот нанесет вред организму. Поэтому стоит все упражнения выполнять в
индивидуальном ритме. Иногда могут возникать головокружения, но если это
происходит редко и не носит слишком острый характер, подобное стоит расценивать
в качестве варианта нормы. Но появление других неприятных ощущений или
изменений в состоянии следует расценивать в качестве признака неправильного
выполнения упражнения.
Поначалу, когда еще присутствует слабость, можно надувать шарики даже из положения лежа,а также выдыхать воздух через коктейльную трубочку, один конец которой опущен в стакан с водой или просто петь.
Как только организм более-менее окрепнет, можно переходить к
дыхательной гимнастике А. Стрельниковой, очень хорошо себя зарекомендовавшей
при борьбе с последствиями пневмонии и COVID-19.
ЛФК
После вирусной пневмонии важно заниматься общеукрепляющей
лечебной гимнастикой, так как это способствует быстрейшему восстановлению. ЛФК
способствует укреплению ослабленных после длительного постельного режима мышц,
стимулирует кровообращение и оказывает успокоительное действие на нервную
систему. К выполнению упражнений следует приступать после дыхательной
гимнастики, но они также должны быть подобраны в соответствии с состоянием
больного и его индивидуальными особенностями.
В среднем при отсутствии осложнений со стороны
сердечно-сосудистой системы и других тяжелых нарушений показано выполнение
следующего комплекса:
- Поставив ноги на ширину плеч, руки положив на
талию нужно плавно подниматься с вдохом на носки и с выдохом перекатиться на
пятки. - Облокотившись на спинку стула предплечьями на
вдохе необходимо плавно отвести ногу назад, чтобы она образовала с полом угол
30°,
а на выдохе вернуть в исходное положение. Затем упражнение повторяют со второй
ногой. - В руки берут мяч и выводят их прямо перед собой
на уровне груди. На вдохе мяч поднимают вверх, а на выдохе опускают назад. - Выполняют круговые движения плечами вперед, а
затем в обратном направлении. - Стоя делают повороты туловищем влево и вправо,
осуществляет в момент поворота выдох, а при возвращении в исходное положение
вдох.
Все предложенные упражнения выполняют медленно не менее 12
раз. Но перед началом занятий все же стоит проконсультироваться у лечащего
врача во избежание развития нежелательных последствий.
На более поздних сроках восстановления рекомендуется заниматься плаванием.
Ингаляции
Любые ингаляции пациентам, перенесшим пневмонию и
коронавирусную инфекцию, могут назначаться только врачом в зависимости от
особенностей состояния легких. Это определяет, какие препараты необходимы для
более быстрого восстановления. К их числу могут принадлежать:
- муколитики и отхаркивающие средства – АЦЦ,
Лазолван; - бронхолитики – Беродуал, Вентолин, Сальбутамол;
- ингаляционные кортикостероиды – Пульмикорт,
Фликсотид.
Также нередко рекомендуется выполнять ингаляции с
минеральной водой. Как правило, предпочтение отдают сульфатно-магниевым водам.
Предварительно из минералки выпускают газы и подогревают ее до 36–37°С.
При использовании небулайзера взрослому и ребенку старше 12 лет необходимо
налить в камеру прибора 10 мл подготовленной минеральной воды, для ребенка доза
определяется на основании возраста.
Ингаляции проводят в спокойной обстановке как минимум через
1,5 часа после еды. После завершения процедуры рекомендуется не есть и не пить
хотя бы 30 минут, а также запрещается выходить на улицу в течение часа.
Лечебный массаж
О пользе лечебного массажа для восстановления после
пневмонии уже давно известно. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить
протекание обменных процессов и тем самым способствует быстрому и максимально
полному восстановлению легких. Дополнительно сеансы лечебного массажа помогут
снять мышечное и нервное напряжение, повысить качество сна, побороть усталость
и повысить настроение, что не менее важно для людей, перенесших коронавирус, в
особенности с осложнениями.
Также показано проведение специального перкуссионного
массажа, с которым можно справиться в домашних условиях самостоятельно. Для
этого больной ложится на спину или садиться. Помощник кладет руку ладонью ему
на грудь и наносит по ней с умеренной силой ритмичные удары, прорабатывая всю
область грудной клетки, начиная с нижнего края. Затем процедуру повторяют со стороны
спины. Но важно выполнять все удары на симметричных зонах.
Диета
После перенесения тяжелых инфекционных заболеваний важно
обеспечить организм всеми необходимыми ему питательными веществами, что
позволит обеспечить максимально эффективное протекание процессов регенерации.
Поэтому после пневмонии и коронавируса стоит уделить особое внимание рациону и
построить повседневное меню так, чтобы основными его компонентами были:
- легкоусвояемый белок, например, курятина,
индейка, говядина, яйца, творог; - жирные кислоты, которыми особенно богаты лосось,
треска, сельдь, орехи, натуральные растительные масла; - пищевые волокна, основными источниками которых
являются свежие овощи и фрукты; - пробиотики, в качестве природных источников
которых можно выделить молочнокислую продукцию и квашеную капусту; - железо, содержащееся в куриной и говяжьей
печени, гречке.
При этом питание должно быть дробным, т. е. рекомендуется
кушать не менее 5—6 раз в день небольшими порциями. Пить рекомендуется воду,
хотя также можно употреблять несладкие компоты, морсы и травяные чаи. Например,
хорошо помогают восстановиться после заболеваний ле?