Как снять приступообразный кашель при бронхите

Как снять приступообразный кашель при бронхите thumbnail

Сильные, неконтролируемые спазмы мышц грудной клетки могут осложнить жизнь больного и его близких. Особенно тяжело, когда приступы кашля возникают в ночное время, мешая спокойно отдохнуть после тяжелого трудового дня. В этом случае можно и нужно бороться с неприятным симптомом при помощи медикаментозных средств, физиотерапии и народных рецептов (природных отваров, ингаляций, компрессов).

Что нужно сделать в первую очередь

Для того чтобы снять приступ кашля необходимо разобраться в его причинах. Важно понимать, что спазмы грудной клетки не являются отдельным заболеванием, они указывают на появление и развитие болезни, поражающей дыхательную, сердечно-сосудистую или нервную систему. Проще всего лечить классическое поражение легких, гортани, миндалин при ОРВИ или ОРЗ. Для подавления инфекции достаточно обычного полоскания и ингаляции (небулайзер или пары от нагретого лекарственного раствора).

Успокоить кашель, возникший в результате негативного воздействия внешней среды можно, проветрив помещение и увеличив влажность до комфортных 50-70 процентов. Особе внимание своему здоровью следует уделить людям, страдающим от аллергических реакций. Обычно приступ проходит при исключении контакта с раздражителем.

Причины приступов сухого и влажного кашля

Если описанных выше действий недостаточно для прекращения спазмов грудной клетки, то необходимо обратиться за помощью к врачам. В первую очередь исключаются вирусы, бактерии и грибки, как катализатор раздражения слизистой. После этого терапевт проводит полный осмотр на предмет серьезных заболеваний организма.

Чаще всего кашель становится следствием:

  • воспалительных процессов (бронхит, гайморит, синусит);
  • проблем с сердцем (нарушения ритма, недостаточность);
  • хронических болезней дыхательной системы (астмы).

Отдельно следует выделить приступы кашля у курильщиков. Отравление легких никотином быстро устранить не получится. Даже при полном отказе от вредной привычки необходимо время на восстановление.

Когда больному нужна помощь врачей

Многие люди неправильно реагируют на приступы кашля. Недооценивать этот симптом патологического состояния нельзя. Нередко отсутствие полноценного своевременного лечения переводит болезнь в хроническую форму, значительно увеличивая время терапевтических действий. Самостоятельно бороться с проблемой можно только в случае полной уверенности в понимании первопричины спазмов (аллергические реакции, отравление парами химии).

Обратиться за помощью в медицинское учреждение необходимо, если кашель сопровождается сопутствующими признаками опасной болезни (туберкулез, астма), при отсутствии адекватного ответа на лечение медикаментами.

Не следует откладывать визит к терапевту, если кашель:

  • провоцирует рвоту, боли в груди или голове;
  • сопровождается отечностью, повышением температуры тела;
  • вызывает отхождение мокроты с примесью крови, гноя.

При таких условиях снять приступ должен профильный специалист, учитывая тяжесть заболевания и индивидуальные характеристики больного.

приступ кашля помощь врача

Народная медицина против приступов сухого и влажного кашля

Иногда кашель полезен. Во время спазмов происходит удаление из легких мокроты. Устранение болезнетворных микроорганизмов ускоряет выздоровление. Сегодня все чаще звучат призывы врачей к ограничению приема антибиотиков, поэтому возрождается нетрадиционная медицина.

Как природа помогает снять приступ спазмов:

  1. Ингаляции отлично подойдут для лечения кашля, вызванного инфекциями и вирусами, которые провоцируют отек горла, покраснение, воспалительный процесс. Вдыхание паров лекарственных смесей быстро смягчает раздражение слизистой.
  2. Полосканием можно снять приступ сильного кашля. Обычно применяются отвары ромашки, зверобоя, мяты. Активно практикуется использование меда, водки.
  3. Компрессы отлично подойдут для борьбы со спазмами грудной клетки, возникающими в ночное время. Хорошие результаты показывают аппликации с черной редькой, капустным листом, димексидом. Главное – убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Отдельно можно выделить растирания барсучьим жиром. Этот природный антибиотик быстро снимает приступ кашля, воздействуя на первопричину симптома (снимая воспаление).

Применение медикаментозных препаратов

Использование фармакотерапии должно быть одобрено лечащим врачом. Терапевт (инфекционист) оценивает риски побочных действий, выбранных препаратов и сравнивает их с возможными осложнениями при развитии заболевания. К сожалению, иногда без антибиотиков и противовоспалительных препаратов не обойтись.

Если у больного наблюдается сильный кашель без температуры, то, скорее всего, проблема кроется в неправильном ответе иммунной системы на внешние раздражители. Сухие спазмы снимают антигистаминными таблетками сиропами. Наибольшей популярностью пользуются «Диазолин», «Зинерин», «Супрастин», «Зодак». Эти лекарства необходимы для уменьшения отека и предотвращения осложнений аллергии.

сироп от кашля

Медикаментозная терапия сухого кашля:

  • «Либексин» приводит непродуктивные спазмы к отхождению мокроты.
  • «Синекод» напрямую воздействует на нервную систему, быстро снимая приступ.

Еще одним популярным лекарством считается «Кодеин». Важно знать, что этот препарат может вызвать привыкание.

Лекарства от влажного кашля:

  • «Бромгексин» назначается при бронхолегочных патологиях и чрезмерной выработке мокроты.
  • «Лазолван» содержит специальный компонент (амброксол), который значительно увеличивает концентрацию воды в слизи.

Кроме этого, в аптеках могут предложить «Линкас», «Флавамед», «Бронхофит» и другие препараты, помогающие в лечении простудных заболеваний.

Первая помощь при сильном приступе кашля

Иногда снимать приступ кашля не нужно, например, если он вызван внешним раздражителем или сопровождается отхождением мокроты. В этом случае нужно попытаться расслабиться, принять удобное положение (сидя, с небольшим наклоном вперед) и дождаться окончания спазмов. Облегчить состояние больного можно раствором валерианы (чайная ложка сиропа на стакан воды), теплым зеленым чаем или отваром ромашки. Многим людям помогают натуральные леденцы или ментоловые конфеты.

Источник

Бронхит является воспалительным заболеванием, которое поражает слизистую оболочку легких и сопровождается интенсивным кашлем. Заболеть им может как взрослый человек, так и ребенок. Специалисты различают две формы у бронхита — хроническая и острая. Симптоматику нередко путают с той, что отмечается при ОРЗ или ОРВИ.

Читайте также:  Действие беродуала при сухом кашле

Заболевание достаточно серьезное, если затягивать с лечением, то могут развиться осложнения (пневмония, нарушения работы сердечно-сосудистой системы). Поэтому необходимо своевременно обратиться к врачу и начать курс терапии как можно быстрее.

Причины появления

Существует 2 типа заболевания — инфекционный и неинфекционный бронхит. Причинами возникновения могут быть различные факторы. Самыми распространёнными считаются:

  1. Контакт с парами вредных веществ (аммиака, табачного дыма, хлора).
  2. Вдыхание сырого или холодного воздуха, а также пыли.
  3. Генетическая предрасположенность (склонность к аллергии, патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы).
  4. Хронические инфекции полости рта и носа (синусит, кариозные зубы, аденоиды).

Подавляющее большинство недугов появляется из-за сниженного иммунитета. При сбое работы иммунной системы организм ослаблен и очень чувствителен к вирусам, которые способствуют появлению бронхита.

Симптомы

Симптоматика может различаться, это зависит от формы заболевания.

Острая необструктивная форма:

  1. Затрудненное дыхание, отдышка.
  2. Сухой, приступообразный кашель.
  3. Хрипы или свист в грудной клетке (четко слышно при глубоком вдохе).
  4. Сильный кашель часто сопровождается болью в грудной клетке и мышцах.
  5. Иногда могут синеть губы, а также темнеть кожа под ногтевыми пластинами.

Острая обструктивная форма:

  1. Развивается очень быстро, начинается с незначительных болей в области грудной клетки.
  2. Появляется приступообразный сухой кашель. Как правило, усиливается ночью.
  3. Во время приступов кашля, нередко появляются боли в мышцах груди и диафрагмы.
  4. Возникают головные боли, слабость.
  5. Возможен ринит, слезоточивость, сильная боль в горле.
  6. При правильной терапии через 3—5 дней во время кашля отделяется мокрота.
  7. Покашливание может продолжаться 10—14 дней.

Хроническая форма:

  1. Сильный кашель с отделением мокроты (в период обострения мокрота может быть вязкой, гнойной с зеленоватым оттенком.
  2. Возможна отдышка (чаще всего у курильщиков).
  3. Хрипы в грудной клетке.
  4. При запущенной форме или серьезных осложнениях наблюдается отхаркивание крови.
  5. Астматический синдром.

Внимание! В зависимости от этиологии заболевания, показатели температуры тела могут несколько отличаться. В случае инфекционного типа (вирусный, грибковый, бактериальный) она, как правило, повышается. Если бронхит неинфекционный (аллергический, астматический), температуры в большинстве случаев остается нормальной.

Диагностика

Чтобы вовремя распознать заболевание и поставить точный диагноз необходимо провести ряд диагностических мероприятий:

  1. Тщательный осмотр пациента.
  2. Общие анализы крови, мочи и мокроты.
  3. Спирография (исследование дыхания).
  4. Рентгенография.
  5. Бронхоскопия (обследование бронхов при помощи эндоскопа).

Если для установления диагноза этих процедур недостаточно, то может быть назначена компьютерная томография. С помощью данного метода, возможно установить точную картину на основании послойного компьютерного изображения.

Чем лечить бронхит и кашель?

Медикаментозная терапия назначается в зависимости от сложности заболевания. Направлена она на устранение симптоматики и непосредственно лечение заболевания. Основные терапевтические меры:

  1. Противовирусные препараты — «Кагоцел», «Ингаверин».
  2. Антибиотики широкого спектра — «Амоксиклав», «Макропен», «Левофлоксацин».
  3. Жаропонижающие — «Парацетомол», «Эффералган», «Аспирин».
  4. Отхаркивающие лекарства — «Ацетилцистеин», «Бромгексин», «Амброксол».
  5. Препараты от кашля при бронхите — «Кодеин», «Глаувент», «Синекод» (назначают от кашля при бронхите взрослому, если нет отделения мокроты).
  6. Аэрозоли от кашля — «Тантум верде», «Гексорал», «Сальбутамол».
  7. Ингаляции —  с «Беродуалом»  или эвкалиптом.
  8. Назальные капли — «Нафтизин», «Назол», «Санорин».

Внимание! Практически все препараты имеют противопоказания. Поэтому лекарство от бронхита и кашля может назначать только врач исходя из клинической картины, основываясь на результатах анализов. Самолечение опасно, особенно для детей.

Чем лечить бронхит при грудном вскармливании?

Перечень препаратов от бронхита в период лактации ограничен. Всё потому, что многие лекарства имеют противопоказания при грудном вскармливании. Но отчаиваться не стоит, средства всё же есть, и они показывают неплохие результаты. Врач может назначить:

  • из противовирусных — «Виферон»;
  • жаропонижающие — «Парацетомол»;
  • отхаркивающие — «Лазолван», «Амброксол»;
  • аэрозоли — «Гексорал», «Тантум верде»;
  • средство для полоскания горла — «Йодинол».

Также, остановить кашель помогают таблетки, леденцы на основе корня солодки, чабреца, аниса.

Горчичники при бронхите — куда ставить?

Перед применением обязательно проверьте горчичники на наличие повреждений. Нельзя допускать, чтобы порошок высыпался. Это может привести к ожогам и ухудшению самочувствия больного. Также стоит обратить внимание на срок годности. Если продукт пригоден для применения, то принцип действий, следующий:

  1. Поместить горчичники в чашку с теплой водой на 5—10 минут.
  2. Область для накладывания горчичников, накрыть двухслойной марлей.
  3. Зоны применения — грудная клетка, подлопаточная часть. Сначала горчичники прикладывают на грудь, чуть ниже ключиц. Среднее время выдержки 7—10 минут, но все сугубо индивидуально.
  4. После прогрева груди необходимо лечь на живот, чтобы накладывать горчичники на спину. Перед применением также накрыть тело двухслойной марлей. Время выдержки не более 10 минут.
  5. По окончании сеанса, нужно удалить остатки горчицы при помощи салфетки, смоченной в теплой воде.

Внимание! Горчичники при бронхите нельзя накладывать на область сердца, молочные железы, а также при повышенной температуре тела. Кроме этого, есть ограничения — детский возраст до трех лет.

Чтобы избежать негативных последствий, перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Неправильное использование горчичников может привести к осложнениям.

Как облегчить сильный кашель при бронхите

Кроме традиционной медицины, которая предполагает прием капсул и таблеток от кашля, существуют еще народные методы. Самыми эффективными средствами, способствующими быстрому выведению мокроты и облегчению состояния, являются следующие:

  1. Лимон промыть, проколоть зубочисткой в нескольких местах (цедру не снимать). Положить его в кастрюлю с водой, прокипятить в течение пяти минут, достать, остудить. Как остынет, отжать сок, смешать с 25 мл глицерина и 200 мл жидкого меда. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Принимают состав 3—4 раза в день по 1 ст. л. Средство повышает и укрепляет иммунитет, снижает интенсивность кашля, обладает успокаивающим эффектом;
  2. Можно делать ингаляции с травами, например, с шалфеем, календулой, зверобоем, ромашкой. Они способствуют быстрому откашливанию мокроты.
  3. Сухой прополис измельчить скалкой или протереть через мелкую терку. Добавить 100 г меда и 100 г сливочного масла. Все компоненты тщательно перемешать, убрать в холодильник, так как продукт скоропортящийся. Принимать средство 1—2 раза в день. Перед употреблением лекарство разводится из расчета 1 ч. л состава на 100 мл питьевой воды. Лекарство обладает антисептическим, отхаркивающим свойством, успокаивает кашель при бронхите. Кроме того, прополис обладает массой других целебных свойств;
  4. Смешать по 1 ст. л: сухую горчицу, подсолнечное масло, водку, сок алоэ, муку, натуральный мед. Затем подогреть смесь на водяной бане. На грудь кладут чистую салфетку или двухслойную марлю, сверху лепешку, затем опять ткань, а на нее полиэтиленовый пакет. Верхний слой — теплая ткань (фланель, шерсть). Оставляют средство на ночь. Чтобы закрепить лепешку, можно использовать эластичный бинт. Обратите внимание, при повышенной температуре тела этот метод лечения запрещён;
  5. Эффективное средство — молоко с медом и содой от кашля при бронхите, которое устраняет боли, обладает отхаркивающим и противовоспалительным эффектом. В стакан тёплого цельного молока добавить 1 ст. л мёда и одну щепотку соды, перемешать, выпить. Принимать 2 раза в день.
  6. Налить в кастрюлю 500 мл воды, прокипятить. Добавить 0,5 ст. л душицы, по 1 ст. л ромашки, мать-и-мачехи. Укутать кастрюлю, настоять состав 4—5 часов. Принимать настойку до еды 3 раза в день по 100 мл. Отвар ослабляет кашель, устраняет боли в горле.
Читайте также:  Простые таблетки от кашля детям 4 года

Народные средства в лечении у взрослых играют важную роль и по эффекту не хуже, чем аптечные препараты от кашля и бронхита. Особых противопоказаний нет, но, прежде чем применять то или иное средство, лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые компоненты способны вызвать аллергию. Если бронхит аллергического характера, то некоторые из составов могут не подойти.

Профилактика бронхита

Чтобы максимально снизить риск возникновения бронхита, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций специалистов:

  1. Отказаться от вредных привычек (табакокурение, приём алкоголя).
  2. Больше употреблять свежих фруктов, овощей и зелени.
  3. Избегать большой скученности людей во время эпидемий вирусных заболеваний.
  4. В холодное время года старайтесь по максимуму спрятать горло под тёплый шарф.
  5. Своевременно лечить простудные заболевания, чтобы не допустить осложнений.
  6. Чаще проводить уборку и дезинфекцию в доме (без применения химических средств).
  7. Как дополнение к профилактике, можно делать дыхательную гимнастику. Она благоприятно воздействует на лёгкие и бронхи.

При появлении первых признаков бронхита, необходимо обратиться к терапевту. Исходя из симптомов, он может назначить обследование у врача пульмонолога, для установления точного диагноза. Это поможет предотвратить развития осложнений и ускорит процесс выздоровления. Помните, чем серьезнее вы подойдете к решению проблемы, тем благоприятнее будет исход.

Источник

Причинами возникновения кашля, выполняющего функцию очищения дыхательных путей, являются в основном простудные заболевания, пневмония, бронхит. Не всегда удается сразу назначить правильное лечение, так как кашель при бронхите может быть вызван различными причинами. Неправильное лечение приводит к осложнениям, и больному приходится проходить лечение в стационаре.

Характеристика кашля при бронхите

Итак, основным симптомом бронхита служит кашель. Этот защитный рефлекс организма подразделяется на три типа:

  1. Сухой. Проходит без выделения мокроты. Довольно мучителен для больного, вызывает бессонницу, повышение давления, боли в мышцах живота. Чтобы вылечить сухой кашель, используются противокашлевые препараты. Причиной его появления являются такие заболевания, кроме бронхита, как ларингит, трахеит, начальная стадия ОРВИ др.
  2. Простудный кашельВлажный. Переносится легче, сопровождается выделением обильной мокроты. Появляется спустя два или три дня после начала заболевания. При хронической форме бронхита может характеризоваться выделением крови. Во избежание осложнений следует заняться очищением органов дыхательной системы от излишков слизи.

    Поэтому такой кашель нужно лечить с применением муколитиков и отхаркивающих препаратов, способствующих разжижению мокроты.

  3. Кашель затяжного характера. Если бронхи явно не справляются с кашлем, и он длится свыше трех недель – это сигнал о необходимости визита к пульмонологу.

Бронхитом называют воспалительные процессы слизистой оболочки стенок бронхов. Слизь является элементом защиты дыхательной системы человека, и там ее особенно много.

Выделяется этот секрет из особых желез, расположенных внутри бронхов. В здоровом состоянии слизи выделяется немного, около тридцати грамм, она легко удаляется естественным путем. На начальном этапе заболевания воспаление приводит к пересыханию слизистой. Затем, наоборот, происходит обильное выделение слизи.

Что это такое

Бронхит

Эти изменения состояния слизистой сопровождаются кашлем. Со временем приступы учащаются, беспокоя больного даже ночью. Если не лечить и запустить процесс, то можно получить осложнение в виде хронической формы заболевания с выделением крови. Возможно развитие бронхиальной астмы.

Сильный кашельВид кашля указывает на разные стадии заболевания. Начало простуды характеризуется особенно мучительным сухим кашлем. Он грудной, надсадный, довольно громкий. Такой тип кашля длится недолго, но вызывает болевые ощущения за грудиной, в мышцах передней брюшной стенки, сухость в горле. Это стадия оказывает изматывающее действие на организм. На следующей стадии развития заболевания происходит изменение характера кашля с сухого в сторону большего выделения мокроты.

Читайте также:  Как сделать массаж для отхождения мокроты при кашле видео

Однако при острой форме бронхита, вызванной вирусами или особенностями микрофлоры, кашель с самого начала отличается обильным выделением мокроты. Она становится слизисто-гнойной. Продолжительность симптомов кашля может сохраняться до нескольких недель. При этом само состояние недомогания проходит гораздо быстрее, в течение десяти суток.

Острая форма бронхита может быть вызвана также влиянием какого-либо аллергена.

Существует также обструктивная форма бронхита, при которой отек слизистой оболочки бронхов закупоривает их. Это заметно по учащающейся одышке и глухому кашлю. Вовремя принятые меры по излечению делают обструкцию бронхов обратимой. Если не лечить, то стенки бронхов сужаются необратимо.

Обструктивный бронхит

Обструктивный бронхит

Тяжелым осложнением является хроническая форма бронхита. В этом случае глухой и глубокий кашель длится долго и сопровождается выделением мокроты с кровью. Заметить ее можно по наличию красноватых прожилок в густой слизи с гноем. Дело в том, что сухой кашель вызывает повреждения мелких сосудов слизистой, этим объясняется наличие следов крови.

Хроническая форма заболевания приводит к утрате очистительной и защитной функций бронхов. Такой кашель с кровью может длиться на протяжении трех месяцев в году, и происходит регулярно. Он может продолжаться даже в период облегчения. Это осложнение сопровождается одышкой и повышением температуры тела. Облегчить состояние способно лишь комплексное лечение.

Хронический

Хронический бронхит

Опасное осложнение бронхита – бронхопневмония. Серьезное поражение дыхательных путей приводит к проникновению инфекции из бронхов в альвеолы. Для лечения используются не только противокашлевые, но и сильные антибактериальные препараты.

Лечение кашля при бронхите

Обычный бронхит можно лечить в домашних условиях самостоятельно. Однако все же следует посетить врача, чтобы узнать, сколько и каких медикаментов понадобится. Обычно он выписывает:

  • Муколитики (Мукалтин, Проспан),
  • Анальгетики (Парацетамол, Пропифеназон),
  • Антибиотики (Азитромицин, Цефтриаксон),
  • Физиотерапию (УВЧ-терапия, электрофорез, ингаляция),
  • Подходящие народные средства (мед, алоэ, сосновая смола, картофель, козий или барсучий жир и др.).

МукалтинАзитромицинПарацетамол

Специалист также может порекомендовать массаж и растирания, сколько и как делать ингаляции и компрессы, то есть объяснить, как правильно лечить кашель.

Острая форма бронхита требует выяснения причины ее возникновения. Бактериальная форма лечится исключительно с помощью антибиотиков. Самостоятельно лечить не следует, только специалист может сказать, сколько и какие именно антибиотики нужно принимать. Вирусная основа бронхита требует применения также противовирусных (Амизон, Арбидол) и противовоспалительных (Синекод, Эреспал) препаратов, так как воспаление переносится кровью на другие органы человека. Обязательно выписываются отхаркивающие средства, чтобы облегчить состояние, восстановить очищение бронхов при сухом кашле.

КларитинЕсли причиной бронхита стал аллерген, то к общему лечению добавляются антигистаминные препараты (Кларитин, Цитрин). Хорошо в этом случае помогают компрессы, сделанные из листа капусты, вареного картофеля, спирта. Желательно придерживаться постельного режима, пить больше теплых жидкостей для выведения токсинов. Затягивание с лечением острого бронхита приведет к осложнениям.

Обструктивная форма бронхита сложно поддается лечению. Очень важно не допустить перехода этого вида в хронический. Лечить человека следует под наблюдением врача, который назначает, сколько должно литься лечение в каждом конкретном случае. При этой форме бронхита обязательно назначаются препараты для расширения бронхов, муколитические и отхаркивающие средства.

Если бронхит перешел в хроническую стадию и выделяемая слизь имеет следы крови, то без лабораторных и инструментальных исследований не обойтись.

Врач обязательно назначает антибактериальную терапию. Лечение проводится, как правило, в течение десяти дней и сопровождается усиленным курсом физиотерапии. Хорошо помогает один из нетрадиционных методов лечения – иглоукалывание. Желательно также посещение бани, если отсутствует температура.

Лечебные травыПомогают облегчить симптомы хронического бронхита настойки

  • алтея,
  • багульника,
  • солодки,
  • череды.

Кроме описанных выше форм, существует бронхит курильщиков: люди с никотиновой зависимостью могут в течение долгого периода даже не замечать симптомов бронхита. Они не считают сухой кашель признаком развивающегося серьезного заболевания и зачастую слишком поздно идут к врачу.

Отказ от куренияПервым шагом на пути к излечению является полный отказ от курения. Для этого пациенту часто предлагаются препараты, способные заменить сигареты (Никоретте, Антитабак).

Для лечения любого вида кашля актуальным будет применение средств, которые вместо бесполезного подавления рефлекса вызывают улучшение функционирования бронхов. Размягченная мокрота с легкостью выходит из бронхов и кашель постепенно пропадает. К таким препаратам относятся Амбробене, Мукалтин, АЦЦ. Позитивное действие на иммунную систему оказывают препараты на основе лекарственных растений.

Довольно эффективны при бронхите и подходят для лечения детей такие травы, как:

  • Лечебные травымать-и-мачеха,
  • анис,
  • алтей,
  • солодка,
  • девясил,
  • чабрец.

Стоит помнить, что какой бы кашель не возник при бронхите, без обращения к специалисту не обойтись. Особенно важно своевременно получить правильное лечение, если присутствуют прожилки крови в выделяемой слизи. Назначение препаратов зависит от того, какой вид кашля у человека и сколько длиться заболевание.

Выбирая лекарства для лечения кашля без учета этих особенностей, можно сильно навредить своему здоровью.

Загрузка…

Источник