Как научиться курить в затяг без кашля

Алиса Бестужева

Гуру

(4817)

3 года назад

Роман, лучше не начинай, потому что по себе знаю, насколько сильно это затягивает, а в определенный момент доходишь до точки, после которой каждая попытка завязать превращается в мучения, которые большинство, как и я, не способны выдержать.
Но если тебя это так интересует… то курить взатяг проще простого, ты просто затягиваешь дым на вдохе сразу в легкие, и все, вдох нерезкий, плавный, длительностью секунды три, а дальше по ощущениям. Сначала у всех в горле присутствует щекотание и даже жжение, но это нормально, быстро проходит, разумеется поначалу сильно не тяни, потихоньку, постепенно увеличивая глубину и длительность вдоха, по ощущениям. Но не знаю, я так давно не курю, лучше всего классической затяжкой, когда сначала втягиваешь дым в рот, а потом уже глотаешь, так лучше. Во-первых, по ощущениям – дым во рту немного остывает, и глотаешь ты уже не такой горячий, отчего нагрузка на горло меньше и всяких дискомфортных ощущений, во-вторых, так лучше раскрывается вкус табака, находясь во рту, он задевает вкусовые рецепторы, и ты ощущаешь вкус по максимуму, а если сразу дым в легкие гнать, то сигарету так не распробуешь. Но иногда затяжки можно дополнять, например, когда очень сильно хочется курить, то инстинктивно хочется заглотнуть как можно больше дыма. Тогда нередко я сначала делаю глубокую затяжку, потом без выдоха, сразу втягиваю остаток в щеки, догоняя его на вдохе уже в легкие, так получается более глубокая затяжка, и удается втянуть больше дыма в себя

РИО-РИТА

Мастер

(2221)

3 года назад

Не начинай!!! Лучше посмотри в Интернете легкие курильщика! Черные! Тебе это надо? хочешь сократить свою жизнь на пару десятков лет? А жизнь – она ведь быстро проходит, поверь!

СвойСредиСвоих

Просветленный

(25342)

3 года назад

А почему, Ромка, ты вопрос считаешь “здоровым образом жизни”? Почему захотелось подсесть на эту привычку? Просто непонятна мотивация, если ты прекрасно осведомлен к каким проблемам курение приведет? Что перевешивает осознание предстоящего хронического кашля, поганого запаха изо рта, сухость во рту, жизнь в вони дыма, скрытое отвращение девчонок и так далее?

Евгений Рогожин

Мудрец

(10879)

2 года назад

Табак и марихуана – кажутся безобидными. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от сигарет нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера…
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

Женская Курилка

Ученик

(171)

1 год назад

Савок

Мыслитель

(8144)

11 месяцев назад

Не начинай!!! Или срочно бросай, если куришь уже. На начальных стадиях последствия ни о чем, бросить легко. Потом будет сложнее и далее фактически не возможно, и даже бросив на приличном стаже последствия никуда не уйдут просто так.

Как курить в затяг? Чтобы правильно ответить на этот вопрос, надо разобраться в технике осуществления курения. Курят очень много людей, несмотря на то, что знают, чем это может закончиться. Чаще всего происходит разрушение дыхательной системы, рак легких, проблемы с желудочно-кишечным трактом и т. д. Затягиваться или нет, решает для себя сам курильщик, в любом случае его организму приходится бороться с токсичными веществами, которые есть в табачном дыме.

Способы курения

Курение сигарет, сигар, трубок может происходить технически по-разному. Поэтому эффект воздействия табачного дыма на курильщика может варьироваться. Существует 2 основных метода, с помощью которых курильщики втягивают в себя никотин, а именно:

1. Курение производится таким образом, чтобы табачный дым задержался только в полости рта. Через некоторое время курильщик выдыхает его.
2. Табачный дым без задержек проходит ротовую полость и пропускается курильщиком через легкие.

Второй метод называется курением в затяг. Как показали медицинские исследования, вредны оба типа такого раскуривания сигарет. Но есть кардинальные отличия. Если в первом случае никотин и вредные вещества оседают на слизистых оболочках рта, повреждают горло, и могут вызвать стоматит, ларингит, рак ротовой полости, то при курении в затяг вредные вещества повреждают всю дыхательную систему, проникают в желудочно-кишечный тракт, могут вызвать следующие заболевания:

1. Ларингит.
2. Бронхит.
3. Различные поражения легких, вплоть до раковой опухоли.
4. Понос, гастрит, язва желудка.
5. Поражения сердечно-сосудистой системы.

Но многие курильщики, зная все вышесказанное, все равно продолжают курить в затяг. Как осуществляется этот способ курения?

При каких обстоятельствах и как проводится глубокая затяжка?

Этот способ раскуривания можно применить далеко не всегда. Обычно он актуален при употреблении обычных сигарет. Если человек курит дорогостоящую, настоящую сигару или использует трубку, то затяжка практически никогда не применяется. Она применяется только при раскуривании обычных сигарет.

Причем все зависит от стажа курильщика — начинающие любители табачный дым почти не втягивают, а заядлые курильщики практически весь образующийся табачный дым пропускают через свои легкие.

В таком случае все вредные вещества оседают на слизистых оболочках ротовой полости, засоряют гортань, проникают в бронхи и легкие. Во рту происходит дополнительное образование слюны, так как организм пытается очиститься от токсинов. Затем большая часть никотина попадает в легкие, а некоторая часть ядовитых веществ быстро проникает в желудок, постепенно вызывая его расстройство.

Те люди, которые курят сигареты в затяг, любят утверждать, что если не затягиваться, то можно получить рак губ. Но на самом деле их привычка намного вреднее, хотя оба типа употребления сигарет несут потенциальную опасность развития злокачественных раковых опухолей. Неважно, где они возникнут, во рту, в гортани, или поразят легкие. Табачный дым токсичен и может быстро убить любого, даже самого здорового человека.

Курение в затяг производится следующим образом:

1. Сигарету зажимают в зубах и подносят к ее свободному концу огонь.
2. Перед затяжкой дым недолго держат во рту для того, чтобы он немного остыл и не повредил гортань. Если этого не сделать, то можно обжечь горло.
3. Курильщик делает глубокий вдох. При этом табачный дым быстро проходит ротовую полость и заполняет легкие.
4. Делается непродолжительная пауза. Она должна быть немного больше, чем в случае затяжки от кальяна.
5. Табачный дым выпускается через нос.

Если мужчина или женщина только начинает курить, то надо делать неглубокие, непродолжительные затяжки, иначе им придется долго прокашливаться. Заядлые курильщики могут затягиваться на всю мощь своих легких, но это приведет в лучшем случае к затемнению в легких, а в худшем — они попадут на стол к хирургу с раковой опухолью.

Но обычно их это мало волнует, и они не только травят себя, но еще и отравляют окружающих людей, которым приходится дышать воздухом, пропитанным табачным дымом.

Заключение по теме

Все люди знают, что курение сигарет, сигар, трубок вредит их организму. Но многие начинают портить свое здоровье еще с детства, когда смотрят на дымящих одноклассников, курящих родителей и т. д. В молодости мало кто задумывается о здоровье. Об этом вспоминают только тогда, когда табачный дым уже сделал свое черное дело, и курильщику приходится или пытаться бросить вредную привычку, или смириться с болезнями, которые у него развились под воздействием никотина.

Мало кто думает о том, что не стоит из-за мнимого удовольствия подвергать себя серьезной опасности. Раскуривание сигарет в затяг является опасным видом потребления табачной продукции.

Все способы курения несут в себе опасность для здоровья не только самого курящего человека, но и для окружающих людей, так называемых пассивных курильщиков.

О вреде курения написано довольно много. Но количество курильщиков сокращается очень медленно.

Кто-то не может бросить пагубную привычку, а кто-то по-прежнему считает ее безобидным занятием. Другие выбирают методы, «безопасные» на их взгляд. Курение не в затяг: так ли это безвредно, как говорят – нужно рассмотреть и сделать выводы.

Какие существуют методы курения

Существует два основных метода курения обычных сигарет:

1. не в затяг;
2. в затяг.

Здесь не идет речь об использовании электронных сигарет, в которых не происходит процессов горения. Там зависимость формируется на фоне постоянного потребления никотина. Жидкость, содержащая это вещество, выпаривается под воздействием специального ультразвукового прибора.

Рзличают два вида употребления сигаретной продукции: затягивая дым в легкие либо в полость рта

Курение не в затяг – лишь один из способов употребления никотина. Те, кто хотят оправдать свою привычку ее безвредностью, часто говорят, что они курят не в затяг, поэтому это совсем не вредно. Стоит разобраться, чем отличаются данные методы курения.

Курение сигарет не в затяг – процесс, при котором дым не втягивается внутрь, а только держится во рту. Многие начинающие курильщики именно так и делают, так как вдыхание дыма в легкие у здорового человека вызывает кашель. Со временем, когда человек не прекращает использовать сигареты, дым перестает вызывать раздражение и кашель прекращается.

Процесс с затягиванием отличается тем, что курильщик втягивает дым в себя. Вещества сразу опускаются в легкие. Когда раздражающий кашель прекращается, начинает формироваться зависимость. Вначале процесс ощущается как неприятный, но постепенно человек привыкает, и уже не может обойтись без следующей порции никотина.

Важно понимать, есть ли разница между тем, как курить: затягивая дым в себя, или нет. Были проведены исследования, которые показали, вреднее ли курить в затяг.

Насколько вредно курить, не затягиваясь

Курить опасно в любом виде. Не стоит думать, что курение не в затяг безвредно, или что оно приносит меньше вреда организму человека.

Курение не в затяг может привести к заболеваниям слизистой рта

Когда человек не затягивает дым в себя сразу, опасности подвергается слизистая полость рта, гортань, язык. Происходит раздражение, возникает стоматит. Если человек думает, что табачный дым не достигает легких, это ошибочно, так как после выдыхания состава изо рта, токсические вещества остаются в этом же пространстве, и все равно при вдыхании попадают в легкие.

Из ротовой полости никотин и продукты горения попадают в кровь, оказывая системное влияние на организм. Курить не в затяг вредно, точно так же, как и обычное затяжное курение.

Только ли никотин вреден?

Некоторые доказывают, что использование сигарет полезно, так как никотин повышает настроение и повышает производительность труда. На самом деле это самообман. Лишь первые минуты после получения порции никотина возникает чувство приподнятого настроения. Когда действие вещество проходит, организм требует продолжения.

Длительное курение и последующий отказ от него приводит к развитию синдрома отмены. Самочувствие становится намного хуже, чем было до появления привычки. Симптомы отказа схожи с абстинентным синдромом при отмене кокаина.

Вредоносное действие на организм человека оказывает не только никотин. В процессе выкуривания сигареты происходит горение. В результате вместе с дымом выделяются различные смолы, тяжелые металлы, примеси, которые использовались при изготовлении сигарет.

Помимо никотина сигаретный дым выделяет множество вредных химических веществ

В процессе курения, независимо от метода и глубины вдыхания, в организм поступают ядовитые вещества, которые способны спровоцировать развитие раковой опухоли. Больше всего страдают легкие, бронхи, ротовая полость и гортань. Исследователи выяснили, что для запуска онкологического процесса иногда достаточно однократного получения порции никотина и смол из сигарет.

В безопасности ли легкие при курении не в затяг?

Ошибочно полагать, что если легкие сразу не получают большую порцию ядовитого вещества, то вреда нет никакого.

Хотя пары все равно попадают в дыхательные пути из выпускаемого воздуха, под удар сильнее всего попадают следующие органы:

• губы;
• десна;
• пищевод;
• гортань.

У большинства курильщиков при курении не в затяг страдает желудок. При наличии заболеваний органов пищеварения может возникнуть обострение, открыться язва. Попадание никотина в организм изменяет кислотность и вызывает проблемы.

Защитит ли метод не в затяг от бронхита курильщика

Нет, не защитит. Бронхит курильщика – тяжелое хроническое заболевание, вызываемое постоянным негативным воздействием дыма сигарет на дыхательные пути.

По мнению специалистов, курение не в тягу способно привести к развитию бронхита курильщика

Эта болезнь развивается у всех людей, кто постоянно контактирует с сигаретным дымом, не важно, курят в затяг или нет. И при пассивном курении высок риск возникновения данной патологии.

Бронхит курильщика очень сложно поддается лечению. Полное излечение может произойти, но для этого важно порвать с пагубной привычкой. За тщательным лечением следует длительный период реабилитации, при этом нельзя утверждать, что проблема никогда не вернется.

Под угрозой не только те, кто курит сигареты. Не меньший вред получают любители кальяна и сигар. Обезопасить себя от проблем, связанных с курением, можно, но, не изменяя метод курения, а полностью покончив с данной пагубной привычкой.

Заключение

Курение без затягов такое же вредное, как и обычное. Любой тесный контакт с никотином приводит к неприятным последствиям. Пассивное курение тоже несет вред, как и любой другой метод, при котором происходит соприкосновение яда со слизистыми оболочками организма.

Видео: Что будет,если курить невзатяг

ПЛАН ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Получите свой личный план бросающего курить!

Материалы по теме

Да-да, именно на антитабачном ресурсе и есть место таким роликам. Мы не пропагандируем курение, мы — наоборот — категорически против него.

А по существу: неправильно не «курить не в затяг», а курить вообще. Может быть, мы и ошибаемся, но что-то подсказывает, что курите вы не для себя, а за компанию. Вот это вот неправильно и как курить в затяг сигареты… если уж решили себя травить, то какая вам-то разница, правильно вы это делаете или нет? И откуда эта мысль пришла — о неправильности?

Наверняка сказал кто-то из тех, чье мнение для вас важно. У каждого свой стиль, свои методы курения. Чем мучить себя и пытаться соответствовать неизвестно каким правилам, лучше бы бросили курить — пока вы курите не в затяг, это можно сделать быстро и легко.