Ісландський мох від кашлю інструкція

Ісландський мох від кашлю інструкція thumbnail

Властивості та рецепти, варіанти застосування ісландського моху.

Ісландський мох: лікувальні властивості, показання та протипоказання

Ісландський мох – лишайник, слань якого прикріплюється до дерева або землі своїми ризоидами. Висота куща близько 12-15 см. Відносно палітри кольорів, рослина має коричнево-зеленим слоевищем, зверху — зелений, знизу — коричневе.

Про лікувальні якості моху відомо здавна. Медицина визнала рослина підходящим для лікування всіляких недуг, особливо простудних інфекцій і наслідків після застуди.

Одним з оптимальних рослинних антибіотиків, істотно піднімає імунітет є саме ісландський мох. В ньому знаходиться 70% слизу, органічної кислоти, надають антибактеріальну дію на організм.

Крім того, з-за особливого виду натрію, який знаходиться в рослині, його застосовують при лікуванні туберкульозу.

На сьогоднішній день мох використовують в офіційній медицині — виготовляють медикаменти, і народної — готують мазі, настоянки. В аптеках у продажу Ви можете побачити сушені листя моху або препарати на його основі.

Ісландський мох від кашлю інструкціяІсландський мох

Цілюща дія пояснюється багатим хімічним складом рослини. У загальнонародній медицині цінуються його антибактеріальні якості. Багатий вітамінами і мікроелементами склад сприяє:

  • зміцненню імунної системи
  • зменшення запалення слизової при застуді або проблеми з ШКТ
  • ослаблення симптомів кашлю
  • поліпшенню травлення
  • активному використанню при лікуванні коклюшу

Курс лікування настоянками з трави допоможе вилікувати також фронтит, виразку, прищі на обличчі, грип, ГРВІ. Завдяки антибактеріальним властивостям, мазями на основі моху, обробляються подряпини і порізи.

Побічних ефектів при вживанні не виявлено. Препарати на основі ісландського моху вважаються безпечними.

Ісландський мох від кашлю інструкціяІсландський мох — відмінний помічник при застуді

Винятком є аутоімунні захворювання і вагітність, у цих випадках слід все-таки звернутися до лікаря. І якщо після консультації з лікарем протипоказань до використання препаратів не буде, тоді мох Вам в допомогу.

Ісландський мох — препарати в аптеках

Існує чимало препаратів, приготовлених на базі цього продукту, які легко відшукати на аптечних полицях — сироп від застуди, таблетки. В окремих упаковках зустрічається порізана сушена трава.

Медикаменти випускаються без рецептів і знадобляться в домашній аптечці у будь-який час року! Далі більш детально познайомимося з основними препаратами на основі ісландського моху.

Гербион — ісландський мох: інструкція по застосуванню

Сироп Гербион на основі ісландського моху — це чудове медикаментозне засіб при запальних процесах. Він використовується при наявності таких симптомів:

  • сухий кашель
  • сухість слизової
  • після навантажень на голосові зв’язки

Застосування сиропу (зазначену дозування розділіть на 4 застосування в добу):

  • від 16 років — 60 мл
  • 10-16 років — 40 мл
  • 5-10 років — 20 мл
  • 1-4 роки — 10 мл

Сироп рекомендується застосовувати за призначенням лікаря, запиваючи теплим чаєм. Тривалість застосування залежить від тяжкості недуги. Якщо після 5 днів застосування Ви не бачите результатів, зверніться до лікаря на повторну консультацію.

Пектолван ісландський мох: інструкція по застосуванню

Найчастіше ісландський мох від кашлю використовують в якості крапель. Саме в такому вигляді застосування є більш ефективним.

Пектолван – фітопрепарат, який завдяки рослинним компонентам, робить протизапальну дію, використовується при бронхіті, запаленні легенів і ГРВІ. Препарат рекомендується приймати внутрішньо, після їди 3 р в день, попередньо розчинивши краплі в 20-50 мл води.

Використання препарату бажано дітям від 12 років. Дозування наступна:

  • 12-13 років — 10-15 крапель за 1 прийом
  • 14-16 років — 15-20 крапель за 1 прийом
  • від 16 років і старше — 2030 крапель за 1 прийом

Тривалість лікування залежить від форми, тяжкості захворювання і становить близько 15 днів. Протипоказаннями до застосування є розлади ШКТ, серцева недостатність.

Ісландський мох від кашлю інструкціяПектолван ісландський мох

Слід відзначити, що смак ліки не приємний і досить гіркий, препарат має специфічно запахом. Однак Пектолван допомагає швидко вилікувати вірусні інфекції і кашель.

Цетрасепт з ісландським мохом: інструкція по застосуванню

Лікарі часто радять пацієнтам приймати медикаменти на основі ісландського моху у вигляді таблеток під назвою Цетрасепт. Даний препарат відмінно справляється з:

  • захворюваннями горла
  • сухим кашлем
  • ларингітом
  • бронхіт

Ліки рекомендується повільно розсмоктувати, після цього слід утриматися від їжі та пиття протягом 30 хв.

Дозування:

  • 5-10 років — половину таблетки кожні 5 годин, не більше 3 таблеток на добу.
  • 10-15 років — 1 таблетка кожні 4 години. Не більше 5 таблеток на добу.
  • від 15 років і старше — 1 таблетка кожні 3 години. Не більше 8 таблеток на добу.

Варто відзначити, що протипоказань до застосування немає. Якщо у Вас немає підвищеної чутливості до компонентів препарату, то після консультації з лікарем можете лікуватися таблетками.

Дітям до 5 років не бажано вживати препарат, так як дозування, яка припадає на тій вік не є ефективною. Для лікування маленьких дітей слід доглянути інший препарат.

Ісландський мох – таблетки: інструкція застосування

Таблетки, до складу яких входить сировина моху, мають антисептичні та антибактеріальні властивості. Препарати чинять пом’якшувальну дію, розріджує мокротиння, підвищують імунітет.

Застосовувати таблетки варто при:

  • захворюваннях ЛОР органів
  • бронхіті
  • бронхіальній астмі

Ісландський мох слід приймати дорослим по тричі на день під час їжі по 1 таблетці протягом 30 днів. Дітям до 16 років прийом таблеток не рекомендується.

Протипоказаннями до застосування ісландського моху є:

  • індивідуальна непереносимість
  • вагітність і ГВ
  • гастрит
  • виразка

Навіть якщо у Вас не виявлено захворювань, при яких протипоказаний прийом таблеток, перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем, щоб виключити алергію на певні компоненти препарату.

Читайте также:  При вдохе позыв к кашлю

Ісландський мох дітям для лікування

Лишайник на смак зовсім несолодкий. Тому діти не люблять його приймати. Але, на щастя, на сьогодні в аптеках величезний вибір сиропів, льодяників. Найчастіше для лікування малюкам використовують сироп.

Ісландський мох від кашлю інструкціяСироп дуже корисний при кашлі у дітей

Суспензія на основі рослини результативно ліквідує кашель, допомагає при захворюваннях носоглотки. Зазвичай призначають від 1 року. Дітям до 10 років слід вживати по 5 мл сиропу двічі на день, дітям від 10 до 16 — по 1 ч. л. 3 рази в день. Однак перед вживанням, обов’язково отримайте консультацію педіатра.

Ісландський мох від кашлю дітям, дорослим, вагітним: як заварювати – рецепти

Рецептів приготування цілющих препаратів на основі лишайника є величезна кількість. Заварити траву можна, наприклад, застосовуючи наступний спосіб:

  • 2 ст. л. подрібненого рослини залийте 1 л води
  • варіть на повільному вогні близько 60 хв
  • процідіть і пийте відразу гарячим

Маленькі дітки і деякі дорослі іноді відмовляються приймати медикаменти на основі лишайника, адже смак у нього гіркий. Щоб замаскувати смак, краще готувати відвар на молоці:

  • у ємність засипте 1 ст. л сушеної трави
  • залийте склянкою холодного молока
  • накрийте кришкою, варіть близько півгодини
  • процідіть і вживайте перед сном

Ісландський мох від кашлю інструкціяДля поліпшення смаку заварюйте мох на молоці

Смак настою вийде солодкий. Тому і маленький і дорослий пацієнт з радістю вип’є ліки.

Трава не викликає залежності і звикання. Єдине, що при лактації багато гінекологи не рекомендують вживати відвар, оскільки грудне молоко після моху для немовляти вважається шкідливим.

При вагітності і віці до року слід проконсультуватися з гінекологом і педіатром. Але досить рідкими є випадки, коли виникають якісь протипоказання до вживання моху.

Ісландський мох для очищення судин: рецепт

Чищення судин корисна не лише літнім людям. В сучасному ритмі життя, неправильне харчування і забрудненої екології профілактична чистка корисна вже після 30 років.

Адже чисті судини — це хороше кровопостачання і міцне здоров’я. Оптимальним варіантом для чищення судин є використання ісландського моху.

Рецепт № 1:

  • 10 г сушеної трави моху залийте 200 г окропу.
  • залиште настоюватися 4 години.
  • процідіть і вживайте по 1 ст. л. 4 рази на день.

Рецепт № 2:

  • листя деревію
  • листя ромашки
  • листя ісландського моху
  • вода

Всі ці компоненти повинні бути добре просушені. Кількість кожного складового — 50 г, далі:

  • засипте листя в ємність.
  • залийте водою.
  • залиште настоюватися 30 хв.
  • вживайте тричі на день по 1 ч. л.

Після двох тижнів вживання такого напою Ви побачите, як Ваше здоров’я помітно покращився, з’явилися сили і енергія.

Ісландський мох для схуднення: рецепт

Стрімко підуть зайві кілограми, якщо пити відвар з ісландського моху. Звичайно, засіб повністю не врятує людину від зайвої ваги, але коли додатково зайнятися спортом, правильно харчуватися, то в парі з цим диво-зіллям є всі шанси назавжди розпрощатися з ненависними сантиметрами на талії.

Кишечник буде працювати краще, якщо додавати в звичайний чай щепочку моху або приготувати повноцінний відвар:

  • залийте склянкою гарячої води 1 ст. л измеленного сушеного моху.
  • пийте перед їдою тричі на день.

Ісландський мох від кашлю інструкціяМох сприяє схудненню

Вже через тиждень після коригування режиму харчування і занять спортом Ви побачите помітні покращення у своїй фігурі.

Ісландський мох при простатиті: рецепт застосування

Ісландський мох – потужне ліки в боротьбі з простатитом. Для відвару необхідно:

  • 100 г сушеної трави моху залити 1 л води.
  • залиште настоюватися пару годин.
  • додайте 1 ч. л соди, залиште на 5 хв.
  • злийте рідину і знову залийте окропом
  • проваріть 30 хв
  • вживайте охолодженим

Також подрібнений продукт додають в борошно при випіканні. Він легко засвоюватися організмом в такому вигляді, плюс до всього додає організму енергію.

Ісландський мох від туберкульозу: рецепт

Туберкульоз, можливо, вилікувати настоєм трави ісландського моху. Готують настій так:

  • заповніть склянку окропу 2 ст. л. трав.
  • настоюйте 2 години.
  • приймайте перед їжею по 3 ст. л. дорослим-по 1 ч. л – дітям.

Ісландський мох від кашлю інструкціяІсландський мох полегшує симптоми навіть туберкульозу

Через місяць зробіть перерву. Потім курс заново потрібно повторити. Перед лікуванням, під час та після кожного курсу проходьте огляд у лікаря, щоб не погіршити симптоми самолікуванням.

Як заварювати ісландський мох при лікуванні бронхіту?

Бронхіт – це запалення бронхіальних стінок, яке здатне відбуватися під впливом будь-яких факторів. З хворобою і самолікуванням жартувати не варто, так як хвороба може перейти в хронічну форму.

Відзначено, що ісландський мох сприяє швидкому одужанню від бронхіту. Для цього:

  • у склянку молока засипте 1 ст. л сушеного моху.
  • доведіть до кипіння
  • трохи остудіть і приймайте перед сном

Дане ліки не має протипоказань, але якщо Ви вживаєте сиропи або які-небудь ліки, то перед використанням відвару з моху проконсультуйтеся з лікарем. Це необхідно для того, щоб лікар оцінив можливість взаємодії препаратів.

Ісландський мох мазь: застосування

Мазь на основі ісландського моху:

  • використовується від кашлю, так як володіє розігріваючим властивістю.
  • чудово усуває запалення в області грудної клітки, полегшує дихання.
  • сприяють швидкому загоєнню ран, активно використовується при порізах і подряпинах.

Наносити рекомендовано на пошкоджене місце масажними рухами вранці і ввечері.

Ісландський мох крем для тіла: застосування

Крем для тіла на основі ісландського моху чинить антисептичну дію. Рекомендовано застосовувати, як зігріваючий засіб при ударах, а також як антисептичний і знезаражуючого кошти при порізах і ранах.

Читайте также:  Хворий 22 х років скаржиться на кашель з виділенням іржавого харкотиння

Ісландський мох від кашлю інструкціяЦілюща мазь

Застосовується для профілактики та у комплексному лікуванні. Наносьте на запальний ділянку в невеликій кількості 3 р в день.

Ісландський мох: відгуки

Думка про рослину ходить різне. Багато хто перший раз спробувавши, відзначають гіркий смак і відмовляються надалі застосовувати. Насправді, смакові рецептори через час змінюються, людина починає звикати до своєрідного смаку.

Якщо важко переносити смак, препарат краще заварити з молоком, тоді гіркоту повністю піде. Можна взагалі нічого не варити, а просто одразу придбати сироп або льодяники.

Від тих, хто приймав препарат можна почути відгуки тільки позитивні. Ісландський мох — не тільки корисна, а й потрібне рослина, яка позбавить від безлічі недуг!

Різноманітність форм препаратів на основі ісландського моху дозволяє навіть самому вередливому пацієнту підібрати для себе оптимальний спосіб лікування. У зв’язку з тим, що препарат практично не має протипоказань, це в рази підвищує його популярність серед населення.

А чудові результати, які проявляються вже через 3-5 днів після регулярного прийому роблять його просто незамінним засобом в домашній аптечці. Незважаючи на величезну кількість цілющих властивостей, вживати перераховані вище засоби без відома лікаря не варто. Будьте здорові!

Відео: Ісландський мох: властивості та рецепти

Источник

Часто під час хвороби люди поспішають в аптеку за фармпрепаратами, забуваючи про чудові дари природи, що володіють ефективними цілющими властивостями. Приміром, цетрарія, звана ісландським лишайником або мохом, здавна використовується в лікувальних цілях при застудах, бронхітах, кашлі, шкірних, шлунково-кишкових, інших хворобах. Цим засобом ви можете сміливо лікувати не тільки себе, але й дитини. Відсутність протипоказань робить це цілюща рослина безпечним та надійним помічником у боротьбі з багатьма захворюваннями.

Що таке ісландський мох

Правильне латинська назва цього лишайника – цетрарія. В перекладі означає округлий шкіряний щит римлян. Рослина одержала його з-за форми апотециев – органів спороношення. Тіло (слань лишайника) або таллом складається з трубчастих або плоских лопатей розміром 4 на 10 см з кустистой структурою. Колір – коричневий, зеленуватий або білуватий. На нижній частині моху – червоні плями, на краях лопатей – вії. Корені відсутні, їх заміняють ризоиды – клітини шкіри, якими лишайники кріпляться до кори дерева або землі.

Лишайник цетрарія – це симбіоз двох найпростіших організмів: гриба і водорості. Розмножується він спорами, які розвиваються в повноцінний лишайник після контактування з мікроорганізмами певного виду або безстатевим поділом клітин. Зростає цетрарія на болотистих місцях або піщаних ґрунтах соснових лісів, тундри, складаючи основний раціон північних оленів.

Ісландський мох від кашлю інструкція

Лікувальні властивості

Терапевтичний ефект ісландського моху або цетрарії використовується не тільки народною медициною. Офіційна фармакологія застосовує висушену рослину для приготування фітозборів в комбінаціях з іншими лікарськими рослинами. Слиз цетрарії – при виробництві різних харчових добавок. До складу входять слизисті речовини (близько 70%), полісахариди, містять крохмаль, кислоти з антибактеріальним ефектом, гіркоти, білки, ферменти, цинк, свинець, кадмій, вітамін В12. Містяться і інші мікроелементи з активною дією. Завдяки цим компонентам мох має:

  • протизапальну, ранозагоювальну дію;
  • антибактеріальний ефект;
  • імуномодулюючі властивості;
  • антивірусну дію;
  • омолоджуючий, антиоксидантний ефект;
  • відновлюючі, загальнозміцнюючі властивості;
  • регулюючу дію на органи травлення;
  • профілактичний ефект (наприклад, проти онкологічних захворювань).

Показання до застосування ісландського моху

Терапевтичні властивості лишайників цетрарія роблять їх незамінними засобами при лікуванні багатьох захворювань. Їх застосування показано:

  • при запаленнях шлунково-кишкового тракту;
  • для лікування опіків, виразок, різних шкірних висипань;
  • при ослабленні імунної системи організму;
  • від інфекційних хвороб;
  • при простудних захворюваннях, таких як ГРЗ, астма, пневмонія, грип, для лікування бронхіту ефективний ісландський мох від кашлю;
  • при збої в роботі щитовидної залози (лишайник здатний накопичувати йод);
  • при блювотних позивах для їх ослаблення;
  • при ожирінні різного ступеня;
  • при зниженому апетиті (анорексія, дистрофія);
  • для знеболювання у стоматології;
  • при боротьбі із запорами;
  • для лікування туберкульозу;
  • при безсонні.

Протипоказання

Лікування ісландським мохом не викликає жодних алергічних реакцій у людей не виявлено токсичного впливу, побічних ефектів. Корисні препарати на його основі можуть використовуватися без обмежень як дорослими, так і дітьми. Єдиним винятком можуть бути аутоімунні захворювання або індивідуальна непереносимість, тому перед застосуванням лишайника проконсультуйтеся з лікарем.

Ісландський мох в аптеці

Фармацевтична промисловість пропонує цілий ряд лікувальних препаратів на основі цетрарії ісландської. Засоби реалізуються у порошках або в сушеному вигляді для приготування відварів, фіточаю. Користуються популярністю препарати, що містять у своєму складі цілюща рослина: сиропи або екстракти, пастилки для розсмоктування, крем з розігріваючим ефектом. Всі кошти реалізуються в аптеках без рецепту.

Ісландський мох від кашлю інструкція

Трава

В аптеках зустрічається чайний напій з висушеної цетрарії, який випускається в картонних коробках. Можна знайти і сухий лишайник для приготування відварів. Його використовують як самостійно, так і в поєднанні з іншими видами лікарських рослин в різних варіаціях. Приготування відварів не представляє складності, їх можна зберігати в холодильнику.

Розігріваючий крем

Для профілактики, допомоги при застудах, переохолодженні, суглобових болях, вивихах, ударах, проблеми з шкірою варто скористатися спеціальним кремом. До його складу, крім екстракту цетрарії, входять такі компоненти: масла календули і звіробою, ведмежий жир, бджолиний віск, мед, різні ефірні масла. Цей крем, крім розігріваючого ефекту, володіє протизапальними, тонізуючі, знеболюючими, ранозагоювальні властивості. Екстракт лишайника сприяє виведенню токсинів, поліпшенню кровообігу, лімфи.

Читайте также:  При кашле выходят сгустки гноя

Сироп

В аптеках представлені різні торгові марки, наприклад, Пектолван і Гербион. Об’єднує їх терапевтичний ефект і свідчення. Сироп з ісландським мохом надає відхаркувальну дію, виявляє антимікробні, протизапальні властивості. Відбувається поліпшення загального стану. Такі засоби добре використовувати комплексно з іншими препаратами для лікування сухого, подразливого кашлю, охриплостей, бронхітів, сухості слизових оболонок, при сильних навантаженнях на голосові зв’язки, при обмеженому носовому диханні.

Пастилки для розсмоктування

Не завжди зручно користуватися сиропами. Тут на допомогу прийдуть гелеві пастилки для розсмоктування, які благотворно впливають на дихальні шляхи, надають терапевтичну, профілактичну дію. Препарат захищає слизову оболонку, зволожуючи її, підсилює місцевий імунітет. Антибактеріальний і антисептичний ефект моху допоможе при фарингітах, трахеїтах, ларингітах, позбавить від першіння при підвищеному навантаженні на зв’язки горла. Вживання пастилок допомагає курцям, пом’якшуючи шкідливий ефект впливу тютюнового диму.

Інструкція по застосуванню ісландського моху

В залежності від захворювання, цетрарию застосовують різними способами. Це різноманітні аптечні препарати, інструкції до яких детально описують їх використання для профілактики та лікування. Можливе приготування настоїв, відварів і екстрактів ісландського лишайника будинку. Розглянемо деякі захворювання, при яких доцільно застосовувати лікарські препарати та народні засоби з використанням ісландського лишайника.

Від кашлю

При простудних захворюваннях зручно застосовувати сироп ісландського моху або розсмоктуються пастилки. Корисні різні відвари, які будуть діяти на організм комплексно. Приміром, один з популярних рецептів приготування лишайника для лікування кашлю: 1 столову ложку сухого моху залити склянкою молока і варити під кришкою в емальованому посуді протягом 30 хвилин на маленькому вогні. Такий відвар слід пити перед сном теплим, можна з медом.

Ісландський мох від кашлю інструкція

Для схуднення

Прийом відвару цетрарії покращує обмін речовин, впливає на кишечник проносну дію. Якщо застосовувати такий засіб після прийому їжі, то зайві кілограми швидко підуть, за умови дотримання правильного способу життя. Не є панацеєю, відвар стане гарною підмогою в боротьбі за струнку фігуру. Приготувати такий відвар просто: 1 столову ложку моху заливають 500 мл холодної води, доводять до кипіння і потім випарюють на повільному вогні приблизно до половини, до отримання киселя. Пити його слід після їди 3 рази в день (норма 200-250 мл на добу).

При туберкульозі

У моху міститься усниновая кислота, що є потужним природним антибіотиком. Концентровані відвари здатні ефективно знищувати туберкульозні палички, що було підтверджено дослідженнями. Рецепт, який використовували при лікуванні легеневої сухоти ще наші предки: 4 столових ложки подрібненого моху заварюються 2 склянками окропу, витримуються на вогні близько 5 хвилин. Далі слід остудити і процідити відвар. Приймати по кілька ковтків 3 рази в день. Цей же рецепт допоможе при виразці шлунка.

Ісландський мох для дітей

Відвари дуже ефективні при коклюші, але їх смак може не сподобатися дитині. Краще використовувати рецепти на основі молока, яке додасть відвару солодкуватий присмак. Можна додати мед. Мох від кашлю дітям готують так: 1 чайну ложку сухого лишайника заливають 1 склянкою молока, 15 хвилин проварюють на повільному вогні. Потім остуджують, проціджують і дають дитині пити порціями в ? склянки. Можна скористатися аптечними сиропами, діти з задоволенням п’ють їх.

Від запорів

Посприяє цетрарія ісландська і позбавлення від такої неприємності, як запори, у тому числі хронічні. Для цього застосовують екстракт: заливають 100 грамів моху 1 літром води, настоюють в холодному місці протягом доби. Далі фільтрують і ставлять на водяну баню, кип’ятять до зменшення об’єму рідини в два рази. П’ють по чашці за півгодини до їжі. Якщо дія виявиться надто сильним, слід зменшити дозу.

Від алергії

Проти такого поширеного захворювання також здатний допомогти цей непоказний на вид лишайник. Його сильні протизапальні і антибактеріальні властивості позитивно діють на людину, яка страждає алергічними реакціями, а наявність кремнію стимулює обмінні процеси організму. Рецепт для позбавлення від цієї недуги: протягом 20 хвилин парити на водяній бані 2 столові ложки моху, залитих ? літрами води. Приймати кілька разів в день по половині склянки.

Як заварювати ісландський мох

Способів використання цетрарії безліч. Спектр захворювань, у боротьбі з якими вона здатна надати допомогу, величезний: від звичайної застуди до ракових пухлин. У народній медицині використовують ще такі рецепти:

  1. Очистити обличчя від вугрової висипки, прибрати гнійнички і вилікувати рани допоможуть примочки і протирання із звичайного відвару моху (в довільних пропорціях). Півроку необхідно щодня випивати по 3 чашки чаю з моху.
  2. Рецепт при варикозі: взяти по 5 частин подрібненого моху і польового хвоща, по 3 частини безсмертника (квіти) і кореня ревеню, по 2 частини дубової та березової кори, плодів кінського каштана і кореня малини. Природну суміш залити ? л води і 5 хвилин прокип’ятити. Пити 3-4 рази в день по склянці.
  3. Для лікування і профілактики онкології роблять настій: взяти по 2 частини оленячого моху, чистотілу, звіробою і споришу, по 3 частини водяного перцю, трави подорожника, кропив’яних листя. Додати до суміші 100 г гарного зеленого чаю. Готують з розрахунку – 4 столові ложки суміші на 4 склянки води. Приймати настоянку 4 рази на день.

Ісландський мох від кашлю інструкція

Відео

Источник