Ингаляции картофелем при сухом кашле в домашних условиях

Ингаляции картофелем при сухом кашле в домашних условиях thumbnail

Простуда всегда сопровождается кашлем, заложенностью носа, болью в горле. Избавиться от этих симптомов можно проверенным народным способом — подышать над горячим картофельным паром. Ингаляции картошкой — действенная и безопасная процедура, которую можно проводить и детям, и взрослым.

Когда картофельные ингаляции эффективны?

Картофельные ингаляции применяются для лечения заболеваний органов дыхания

Картофельные ингаляции применяются для лечения заболеваний органов дыхания

Ингаляции как метод физиопроцедуры активно используется для лечения различных видов кашля. Такая процедура может проводиться при насморке, ангине и бронхите.

Основные показания к проведению паровых ингаляций:

Картофельные ингаляции помогают избавиться от заложенности носа, слизистых выделений, ощущения стекания слизи по задней стенке глотки. Выполнять процедуру рекомендуется при сухом, лающем, мокром кашле, при наличии слизисто-гнойных налетов на небных миндалинах. Ингаляции также можно выполнять при аллергических проявлениях, бронхиальной астме.

Лечебные эффект и преимущества метода

Картофельный пар разжижает мокроту, что способствует быстрому выведению ее из организма. К тому же пар помогает снять воспалительный процесс в гландах.

Ингаляции картофельным паром считаются самым простым, дешевым и эффективным методом для лечения простудных заболеваний. Основным преимуществом такого метода лечения является доступность и безвредность. Люди с гиперчувствительностью к химическим веществам могут использовать такой метод лечения, чтобы избавиться от симптомов простуды.

Картофельные ингаляции не противопоказаны детям и беременным женщинам.

Горячий пар, который выделяется при варке фитонцидов, содержит фитонциды, этиловый спирт, алкан, дипропиленгликоль. Они глубоко проникают в дыхательные пути и оказывают антибактериальное действие. Пар не только обволакивает, но и прогревает слизистую оболочку. В результате происходит очищение дыхательных путей и мокрота выводится наружу. На фоне этого уменьшается воспалительный процесс и отечность горла, а также происходит расширение сосудов слизистой оболочки, благодаря чему нормализуется кровоток.

К тому же снижаются спазмы при кашле и восстанавливается прерывистое дыхание. Ингаляционная терапия помогает сократить срок лечения, так как вещества воздействуют непосредственно на очаг воспаления.

Подготовка и приготовление ингредиентов

Картофель для процедуры нужно предварительно хорошо вымыть!

Картофель для процедуры нужно предварительно хорошо вымыть!

Ингаляции можно проводить только с картошкой или в сочетании с другими компонентами для достижения наилучшего эффекта.

Классический способ:

  1. Картофель отбирают небольшого размера и хорошо моют.
  2. Далее уложить на дно кастрюли и залить водой так, чтобы жидкость только прикрывала клубни.
  3. Варить на маленьком огне до тех пор, пока не появится характерный запах картофеля.
  4. В приготовленный отвар можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, шалфея, иланг-иланг или чайного дерева.

Существует несколько вариантов приготовления паровых ингаляций с картофелем: в мундире, в очищенном виде или с картофельной кожурой. Чтобы увеличить лечебный эффект, можно добавить немного соды в отвар.

Для ингаляций следует использовать только свежий картофель без повреждений.

После того как картофель сварился, жидкость перелить в отдельную емкость, а клубни слегка размять. Можно дышать как непосредственно над паром, так и над клубнями картофеля. Важно, чтобы пар не был обжигающим. Следует немного остудить. Температура для детей должна находиться в пределах 30-40 градусов, а для взрослых — около 40-50 градусов.

Рецепты ингаляции с картошкой

Для усиления эффекта можно использовать картошку в сочетании с другими ингредиентами. Популярные рецепты ингаляций с картошкой:

  • Картофель с содой. Понадобится 6 картофелин и столовая ложка соды. Картофель очистить, залить водой и варить до готовности. Далее размять до пюреобразного состояния и посыпать содой.
  • Картофельные очистки с солью. Очистки от картофеля помыть и выложить в кастрюлю до середины. Далее залить водой, всыпать столовую ложку соли и варить до готовности.
  • Картофельный отвар с перекисью водорода. Сварить очищенный картофель, перелить отвар в другую емкость и добавить пару капель перекиси водорода.
  • Картофельный отвар с йодом. Отварить картофель как и в предыдущем варианте, добавить в слегка остуженный отвар несколько капель йода. Можно использовать не только отвар, но и сам картофель, добавив в него йод.

Перед проведением ингаляций с картошкой и другими компонентами для детей рекомендуется проконсультироваться с детским врачом.

Правила проведения ингаляции

Наклоняться над картошкой нужно не слишком низко!

Наклоняться над картошкой нужно не слишком низко!

От правильного выполнения процедуры будет зависеть лечебных эффект. Перед тем как начинать процедуру, нужно хорошо прочистить нос и откашляться. Больной должен наклониться над кастрюлей и укрыться с головой полотенцем.

Вдыхать пар следует медленно и спокойно без напряжения и задержки дыхания. Если вдыхать пар слишком глубоко, то может появиться головокружение.

Для прогревания горла и гортани рекомендуется вдыхать через рот, затем задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть воздух через нос. При кашле рекомендуется выполнять следующим образом: больной делает два вдоха через рот, а выдох через нос, затем два вдоха через нос, а выдох через рот. Продолжительность процедуры должна составлять около 15 минут. Однако желательно определять по самочувствию.

Процедуру следует проводить через 1-1,5 часа после приема пищи.

После ингаляции нельзя выходить на улицу. Желательно полежать в течение 30-40 минут, не разговаривать, не употреблять пищу. Лучшее время для проведения ингаляции — перед отходом ко сну. Если процедура хорошо переносится, то возможно проведение ингаляций дважды в день.

Больше информации об ингаляциях можно узнать из видео:

Чтобы результат от ингаляции картошки был результативным, важно не только правильно приготовить ингредиенты, но и придерживаться определенных правил:

  1. Во время процедуры не следует склонять голову над кастрюлей слишком низко. В противном случае можно получить ожог кожи и слизистой.
  2. Дыхание во время процедуры должно быть равномерным и спокойным.
  3. После ингаляции картошку можно не выбрасывать, а использовать для компресса. Такой способ полезно применять при сухом кашле.
  4. При затяжном кашле в картофельный отвар можно добавить соду и соль на кончике ножа.
  5. Кастрюлю с картошкой или отваром следует также укутать, чтобы она дольше остывала. Обернуть емкость можно одеялом, пледом.
  6. Если во время паровой ингаляции наблюдается ухудшение самочувствия, то процедуру следует прекратить.
  7. Во время процедуры не следует оставлять полностью накрываться с головой. Допустимо оставить небольшой зазор между кастрюлей и полотенцем.
Читайте также:  Кашель и слюни у собаки

Это основные рекомендации, которые помогут сделать ингаляции более эффективными.

Возможные противопоказания к лечению

При повышенной температуре тела проводить картофельные ингаляции запрещено!

При повышенной температуре тела проводить картофельные ингаляции запрещено!

Ингаляции с картошкой нельзя проводить маленьким детям, так как могут возникнуть проблемы с дыханием. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Процедуру нельзя выполнять при высокой температуре, так как можно усугубить течение заболевания. К тому же противопоказаны ингаляции при гнойно-воспалительных процессах в носоглотке и околоносовых пазухах.

Если у больного наблюдается нарушение мозгового кровообращения или в анамнезе имеются патологии кровеносных сосудов, то ингаляционную терапию следует заменить на другие методы лечения.

Противопоказаниями к лечению ингаляциями являются:

Если имеется хоть одно из перечисленных противопоказаний, то проводить ингаляционную терапию категорически запрещается.

Источник

  • Сядьте удобно: вы должны быть расслаблены, а спина – прямая, чтобы пары хорошо проникли в органы дыхания.
  • Приложите маску или возьмите мундштук губами, вдохните медленно и глубоко. Дышите ртом. Можно задерживать дыхание на несколько секунд, и только после этого выдыхать.

Обычная процедура ингаляции длится 5-15 минут. По окончанию ингаляции нужно вытереть лицо полотенцем. Если в качестве лекарства использовался гормональный компонент, то можно прополоскать рот теплой водой.

Бывает, что во время ингаляции начинает болеть или кружиться голова. В подобной ситуации следует остановить процедуру и отдохнуть. Во время следующего сеанса можно попробовать дышать медленнее – если симптомы повторятся, то придется обратиться к врачу.

Ингаляции от сухого кашля в домашних условиях

Если у вас уже имеется в доме ингалятор, или небулайзер, то все очень просто: вы вливаете в резервуар лекарственный раствор и проводите ингаляцию. Однако часто случается, когда подобного аппарата в доме нет. В такой ситуации берут любую глубокую емкость, кастрюльку, в которую можно наливать горячую воду. В воду можно добавить лекарственный настой, эфирное масло, соду или соль.

Больной наклоняется над емкостью, укрывает голову плотным полотенцем или платком и вдыхает пар. Важно не обжечься: для этого нужно соблюдать дистанцию между горячим раствором и лицом. Особенно тщательно необходимо соблюдать правила безопасности, если дело касается детей и пожилых людей.

Во время процедуры желательно закрыть глаза, а дышать следует медленно и глубоко. Если ощущается дискомфорт, можно приподнять полотенце и вдохнуть чистый воздух, после чего вновь продолжить лечение.

Какие ингаляции делать при сухом кашле?

При сухом кашле гарантией быстрого выздоровления служит определенная последовательность ингаляционных процедур, которой желательно придерживаться. Дозу и частоту применения определяет лечащий врач: зная точный диагноз, он будет учитывать особенности болезни, ее продолжительность и другие характеристики.

Последовательность ингаляционных введений заключается в следующих этапах:

  1. Использование средств, расширяющих бронхиальный просвет.
  2. Спустя полчаса – использование средств, разжижающих слизь.
  3. Спустя ещё полчаса – использование антисептиков.
  4. Сразу же после антисептиков нужно использовать антивоспалительное средство.
  5. После завершения курса всех процедур используют ингаляцию средств, повышающих иммунную защиту.

Препараты для ингаляции от сухого кашля

В качестве препаратов от сухого кашля, которые можно вводить ингаляторно, чаще всего применяют:

  • Бронхолитические препараты, которые увеличивают просвет дыхательных путей (Беродуал, Вентолин, Атровент, Беротек).
  • Муколитические средства, которые устраняют вязкость мокроты и способствуют её выведению из респираторной системы (Ацетилцистеин, Мукалтин, Амбробене, Пертуссин, Лазолван, Бронхипрет).
  • Антивоспалительные препараты, которые действуют непосредственно на очаг воспаления (Будесонид, Ротокан, Пульмикорт, Тонзилгон, настойка прополиса или календулы).
  • Антикашлевые средства (Лидокаин, Туссамаг).
  • Антисептики, бактерицидные средства (Диоксидин, Хлорофиллипт, Фурацилин).
  • Антибактериальные средства (Гентамицин, Флуимуцил, Изониазид).
  • Средства, стимулирующие иммунную систему (интерфероны).
  • Средства, смягчающие и увлажняющие слизистый покров дыхательных путей (изотонический раствор хлорида натрия – физраствор, минводы щелочного состава, содовый раствор).

Бронхолитические препараты используют при любых разновидностях кашля: эти медикаменты снимают спазмы и расширяют дыхательные пути, облегчая дыхание и продвижение мокроты.

Если беспокоит мучительный сухой кашель, то рекомендуется в течение пары суток применять увлажняющие жидкости, и только потом – муколитики, антисептики и антибиотики (при необходимости). После того, как начнется качественная эвакуация мокроты, приступают к применению антивоспалительных лекарств.

Ингаляции проводят до тех пор, пока кашель не прекратиться полностью. Если же заболевание затяжное, а кашель беспокоит уже несколько недель, то к ингаляциям добавляют антивоспалительные и иммуностимулирующие компоненты.

  • Беродуал – препарат на основе ипратропия бромида и фенотерола гидробромида. Это уже готовый ингаляторный раствор, который применяют при обструкции дыхательных путей, при астме, бронхите. Часто использование Беродуал протекает на фоне антивоспалительного лечения.
  • Амбробене – препарат на основе амброксола (муколитика). Применяется в качестве секретолитика при острых и хронических болезнях бронхов и легких.
  • Лазолван ингаляции от сухого кашля обладают муколитическим действием: восстанавливают и усиливают бронхиальную секрецию и ослабляют выведение слизи. Ингаляции проводят по 1-2 процедуры по 2 мл раствора ежедневно. Как правило, состояние больного после таких ингаляций нормализуется на протяжении 4-5 суток.
  • Декасан при сухом кашле в виде ингаляций применяется в качестве антисептика и дезинфекционного препарата. Как правило, ингаляции проводят по 5-10 мл до двух раз в сутки. Активным компонентом препарата выступает декаметоксин.
Читайте также:  Коделак форте от какого кашля

Ингаляции с физраствором от сухого кашля

Ингаляторное введение физраствора – или изотонического раствора хлорида натрия – чаще всего практикуют в домашних условиях. Физраствор доступен по цене, его можно купить в любой аптеке. К тому же, этот раствор прекрасно увлажняет бронхи, облегчает признаки воспалительного процесса, размягчает и способствует эвакуации слизи, смягчает сухой колющий кашель.

Физраствор, приготовленный дома, для ингаляций не годится: его нужно купить в аптеке, где он будет стерильным. Физраствор вводят в органы дыхания при помощи небулайзера. Паровые ингаляции с этим раствором не принесут никакого эффекта.

Процедуры повторяют через каждые 3,5 часа, пока не наступит облегчение состояния больного.

Раствор для ингаляции от сухого кашля

Какие еще растворы можно использовать для ингаляций при сухом кашле?

  • Аптечные микстуры от кашля, фитопрепараты, экстракты аниса, корневища солодки или алтея, термопсиса. Для проведения одной ингаляции потребуется три или четыре миллилитра раствора.
  • Спиртовые настойки с вытяжкой из календулы, ромашкового цвета, тысячелистника. Для ингаляции требуется 4 мл раствора, который получают после разведения 1 мл настойки в 40 мл физиологического раствора. Частота проведения – по три процедуры ежедневно.
  • Настойка прополиса, медовый раствор. Для ингаляции требуется три миллилитра раствора, который получают при смешивании 1 мл настойки или меда и 20 мл физиологического раствора. Проводят по три процедуры ежедневно.
  • Хлорофиллипт 1%, разводят один миллилитр в 10 мл физиологического раствора. Для процедуры применяют три миллилитра полученного раствора.

Ингаляции с содой при сухом кашле

Сода – это очень актуальный компонент для ингаляций при остром или хроническом бронхите. Сода быстро и качественно размягчает и выводит слизь, которая задерживалась в бронхах.

Чтобы провести ингаляцию содой, нужно приготовить раствор: на 1 ч. л. содового порошка берут 1 л горячей воды, наливают в глубокую емкость. Больной укрывается полотенцем и наклоняется над горячим раствором, вдыхая образующиеся пары на протяжении 15 минут. Ежедневно делают 3-4 процедуры.

Ингаляции с картошкой при сухом кашле

Для проведения популярной ингаляции с картошкой берут 5-6 средних картофелин, моют их, отваривают до готовности вместе с кожурой. Сливают воду, разминают картофелины, укутывают кастрюлю пледом (чтобы медленнее остывала). Далее больной наклоняется над кастрюлей, укрывает голову плотным полотенцем или одеялом и вдыхает пар от картошки.

Стандартно процедура продолжается 10-15 минут. Частота проведения – ежедневно по 2-4 раза, в зависимости от показаний.

В картошку можно добавлять соль, эфирное масло или соду.

Пульмикорт для ингаляций при сухом кашле

Активный ингредиент Пульмикорта – это будесонид ингаляционная суспензия, которая производится для детей (0,25 мг на мл) и для взрослых (0,5 мг на мл).

Пульмикорт эффективен при приступах бронхиальной астмы, при острых и хронических респираторных патологиях, для лечения которых требуются гормональные средства. Пульмикорт обладает антивоспалительным и антиаллергическим эффектом.

Для одной процедуры, если она проводится взрослому больному, достаточно одного миллиграмма препарата, до трех раз в сутки. Детям с 6-месячного возраста и до 12 лет применяют 0,25 мг, до трех раз в сутки.

Пульмикорт не предназначен для применения в ультразвуковых ингаляторах.

Средство можно применять неразведенным, либо разводить физиологическим раствором, доведя до объема 2 мл.

Ингаляции при сухом кашле минеральной водой

Процедуры с использованием минводы – это хорошее средство для лечения бронхита, бронхиолита и завершающих этапов воспаления легких. Подобные нехитрые процедуры способствуют увлажнению поверхностных слизистых тканей, растворению слизи, выведению мокроты даже из наиболее дальних и мельчайших бронхиол.

Ингаляции минералкой при сухом кашле подразумевают применение щелочных вод, к которым относятся Боржоми, Набеглави, Поляна квасова, Поляна купель, Нарзан, Ессентуки и пр. Для одной ингаляции достаточно четырех миллилитров воды. Ежедневно повторяют от трех до четырех процедур.

Водой Ессентуки при сухом кашле ингаляции проводят каждый день, используя небулайзер. Для процедуры наиболее подойдет две разновидности такой воды – это Ессентуки №17 и №4. Воду без газа вливают в резервуар и вдыхают пар в течение 4-8 минут. Если процедура проводится малышу, то длительность сокращают в два раза.

Ингаляции Боржоми при сухом кашле проводятся примерно так же: газ из бутылки предварительно выпускают, заливают воду в небулайзер. Процедура должна продолжаться не более 15 минут, и не чаще, чем один раз в 1-1,5 часа.

Ингаляция маслами при сухом кашле

Для ингаляционных процедур при сухом кашле можно применять масла эвкалипта, хвои, персика, мяты, облепихи, миндаля.

Выбранное масло капают в количестве двух-трех капель на 200 мл доведенной до кипения воды, далее вдыхают образующийся пар.

Масла идеально подходят для облегчения сухого кашля: они естественным образом смягчают слизистую и останавливают дальнейшее развитие воспалительного процесса.

Ингаляция при сухом кашле звездочкой

Ингаляции с применением известной «вьетнамской звездочки» бальзама – это очень эффективное средство для лечения кашля и болей в горле.

Для процедуры потребуются: чашка, картонный или бумажный конус (его широкая часть должна полностью накрывать чашку), крышка, «звездочка», спичка и горячая вода.

Набирают немного бальзама на спичку, наливают горячую воду в чашку, одновременно смывая бальзам со спички, закрывают крышкой. Больной берет узкую часть воронки в рот, а широкой частью накрывает чашку, делает вдох (по возможности – несколько вдохов), выдыхая за пределами воронки.

Процедуру проводят до 4-х раз в сутки.

Читайте также:  Сколько в норме длится кашель у детей

Ингаляции с эвкалиптом при сухом кашле

Эвкалипт и фитопрепараты на его основе часто используют для лечения воспалительных процессов дыхательной системы. Но есть и противопоказания: эвкалипт не подходит для больных, склонных к аллергии, а также при бронхиальной астме и спазмах бронхов.

При сухом кашле для одной процедуры будет достаточно трех миллилитров раствора. Ингаляции повторяют трижды в сутки.

Чтобы приготовить раствор, используют 15 капель фитопрепарата, которые разводят в 200 мл изотонического раствора натрия хлорида.

Щелочные ингаляции при сухом кашле

При неосложненной легкой дыхательной патологии, когда нет необходимости в использовании сильнодействующих препаратов и антибиотиков, можно посоветовать проведение щелочных ингаляций.

Рецепты ингаляций при сухом кашле могут быть разными: можно применить обыкновенный физиологический раствор или минводу (без газа). Подобное лечение помогает быстро увлажнить дыхательные пути и предупредить механическое раздражение, вызванное сухостью слизистой.

Если заболевание сложное или давнее, то одними щелочными ингаляциями уже не обойтись: нужно использовать медикаменты, которые пропишет врач. Такими медикаментами могут быть Амброксол, Амброгексал, Лазолван или Флуимуцил.

Важно добиться качественного отхаркивания: органы дыхания должны самостоятельно очищаться от выделений и слизи.

[9]

Ингаляции при сухом кашле ромашкой

Использование ромашкового цвета приветствуется при острых воспалительных процессах в дыхательной системе. Отвар из ромашки можно сочетать с настоями календулы, тысячелистника.

Для одной ингаляции понадобится 4 мл раствора, который получают при смешивании одного миллилитра отвара с 40 мл физиологического раствора. Рекомендуется проводить по три процедуры ежедневно.

Для приготовления классического ромашкового настоя берут 2 ч. л. с горкой сухого сырья, заливают 200 мл кипящей воды и настаивают под крышкой в течение не менее получаса. После фильтрации настой можно применять.

Паровые ингаляции при сухом кашле

Паровые процедуры для устранения сухого кашля делают с применением раствора соды, соли, а также настоев лечебных растений или эфирных масел. В жидкость для ингаляции обязательно прибавляют немного соли или соды (из расчета 1 ч. л. на 1000 мл воды), либо заливают только травяной настой.

Допускается добавление нескольких капель эфирных масел (примерно одна капля на 100 мл).

Из растений особое внимание при сухом кашле заслужили ромашка, брусника, липа, мята.

Среди масел особенно популярны эвкалиптовое, хвойное, облепиховое и пр.

Паровая ингаляция проводится на протяжении 8-12 минут.

Ингаляции при сухом кашле травами

Для устранения сухого кашля для ингаляций используют ромашковый цвет, листья шалфея, траву зверобоя, календулу, малиновые листья и побеги, багульник, листья мяты и мать-и-мачехи, эвкалипт, душицу, почки сосны, можжевельник.

Перечисленные растения хорошо снимают воспаление, улучшают отхаркивание, улучшают формирование и выведение мокроты, угнетают рост патогенных бактерий.

Для проведения процедуры сухие растения заливают кипящей водой, настаивают на протяжении тридцати минут и выливают в широкую емкость. Далее больной накрывается полотенцем, наклоняется над емкостью и дышит парами настоя примерно 15 минут.

Имеется и другой способ: настой вливают в заварной чайник, в его носик вставляют бумажную воронку и вдыхают пар через неё.

Дышать следует осторожно, чтобы не обжечься горячим паром.

Ингаляции от сухого кашля небулайзером

Ингаляция – это очень эффективная процедура, которая как нельзя лучше подходит именно для устранения сухого кашля, в том числе и у детей. Ингаляциями часто дополняют основное лечение, что позволяет значительно ускорить выздоровление. Лекарственные компоненты, которые входят в состав ингаляционных растворов, помогают мокроте выделяться, смягчают кашель, сокращают длительность заболевания.

Ингаляции давно признаны медиками, как безопасный и действенный способ лечения кашля. Особенно это важно в педиатрии, ведь ингаляции являются прекрасной заменой многим таблеткам, капсулам и даже уколам, которые могут вызвать целый список побочных проявлений.

При отсутствии противопоказаний, в детском возрасте ингаляции лучше проводить при помощи небулайзера. Лекарства в виде пара попадают в самые отдаленные участки респираторной системы, что напрямую влияет на качество и эффективность лечения.

Ингаляции при сухом кашле небулайзером детям

Для детей можно применять разные виды небулайзеров, например:

  • Ультразвуковой аппарат отличается компактностью, отсутствием шума во время работы. Он идеально подходит для применения у маленьких деток, однако его нельзя применять для ингаляторного введения антибиотиков и гормональных средств.
  • Компрессионный аппарат великоват и шумит во время работы, но эффективно распыляет лекарственные растворы, что позволяет вылечить даже самые запущенные легочные процессы.

Подбирая ингалятор, нужно учитывать возраст малыша и особенности его болезни. Предпочтительнее выбрать аппарат, который выдает частицы размером не больше 10 мкм.

Ингаляции от сухого кашля ребенку проводят ежедневно, по 5-10 минут. Если ваш малыш не может долго выдерживать процедуру, не заставляйте его – пусть вдыхает столько, сколько сможет. Лучше через время повторить процедуру снова.

Ингаляции при сухом кашле беременным

Проводить ингаляции во время беременности не запрещено. Но, если вы собираетесь добавить в воду лекарственные средства, то они должны быть разрешены для беременных и одобрены вашим доктором.

При беременности предпочтительнее применять небулайзер, а не ингаляции паром. Допускается применять такие ингаляционные растворы:

  • щелочные минводы;
  • изотонический раствор натрия хлорида;
  • солевой раствор;
  • раствор соды (йод добавлять нельзя);
  • отхаркивающее средство Лазолван;
  • отвары липового цвета, листьев чабреца, подорожника;
  • отвары брусничных листьев, череды;
  • раствор меда.

Отвары лекарственных трав применяют только для проведения паровых процедур. Также можно использовать и такое старинное народное средство, как вдыхание паров отварного картофеля. Для этого нужно накрыться полотенцем и вдыхать пар, который образуется над клубнями.

Источник