Если кашель мешает спать ребенку
Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.
Почему кашель усиливается ночью?
Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.
Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.
Сухой и влажный кашель – есть ли разница?
Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.
А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.
Ночной кашель у ребёнка – это опасно?
Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.
Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – “поствирусный кашель”. Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.
Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.
Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.
Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?
Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:
- Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
- Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
- Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.
Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?
Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.
Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Какие препараты помогут избавиться от кашля?
Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.
С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.
Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.
Источник
Кашель является природным действием организма, направленным на очищение бронхов от инородных тел или патогенных возбудителей. Когда он не мешает, врачи рекомендуют не пытаться устранить симптом, а все усилия сосредоточить на лечении причины, его вызывающей. Если же кашель не дает спать, нужно немедленно начинать применение средств, угнетающих неприятное проявление. Игнорирование проблемы может стать причиной нарушения сна, из-за чего процесс выздоровления существенно замедлится. Лучше не заниматься самолечением, а спросить у лечащего врача, что делать в конкретном случае.
Особенности кашля при засыпании
Кашель перед сном рожден аналогичным механизмом. Сигнал поступает в кашлевой центр, расположенный в головном мозге, в результате чего срабатывает защитный рефлекс. Взрослыйчеловек, который жалуется, что не может уснуть из-за кашля, может испытывать трудности с засыпанием по причине:
- вредных привычек;
- специфики профессиональной деятельности;
- хронических или сиюминутных болезней.
Любой человек, которому кашель не дает заснуть, становится заложником защитного механизма, который срабатывает на рефлекторном уровне.
Причины кашля перед сном у взрослых многообразны. Этиология не всегда поддается выяснению. Кашель вечером, так же, как и защитный рефлекс на протяжении ночи, затрудняет дыхание, потому что осуществляется посредством дыхательной системы. То есть единственного пути, по которому в человеческий организм поступает жизненно необходимый кислород.
Если вспомнить, что кашель – это механизм, срабатывающий для устранения препятствий из дыхательной системы, то это своеобразный сигнал об опасности, который подается по определенной патогенной причине. И пока она не устранена, приступообразный, сухой или мокрый кашель будет препятствием к тому, чтобы уснуть.
Однако можно принять и временные меры, чтобы облегчить состояние. Это нужно делать, чтобы организм набрался во сне сил для выздоровления.
Методы лечения
Устранить кашель перед сном помогут проверенные временем рецепты народной медицины. Это хорошая палочка-выручалочка для того, чтобы облегчить состояние больного. Стоит помнить, что это не единственный метод лечения. В любом случае стоит обратиться к специалисту для назначения медикаментозного лечения.
Рассмотрим несколько основных рекомендаций и советов:
- растереть руки до плеча, надеть теплую одежду и выпить перед сном молоко с медом. Не делайте питье сильно горячим, в противном случае увеличивается нагрузка на голосовые связки;
- при аллергической реакции на мед рекомендуется воспользоваться народным рецептом – теплое молоко со сливочным маслом и пищевой содой. Все тщательно перемешивается и выпивается;
- поддерживать необходимую влажность воздуха в помещении, особенно в период холодов. Использование обогревателей свести к минимуму, так как они усугубляют положение и еще сильнее пересушивают слизистую оболочку. Для поддержания определенной влажности воздуха в помещении рекомендуется воспользоваться увлажнителем;
- пейте много теплой жидкости. Особое внимание стоит уделить минеральным водам без газа;
- во время кашля рекомендуется приподняться с кровати и немного походить по комнате. При движении скопившаяся слизь опустится и перестанет раздражать горло, кашель прекратится;
- при сильном першении рекомендуется воспользоваться леденцами на основе трав. Также их можно сделать самостоятельно в домашних условиях, к примеру – жженый сахар. Делается быстро, получается вкусным и считается эффективным;
- в качестве леденца рекомендуется использовать кусочек сахара-рафинада или немного натурального липового меда.
Механизм возникновения и особенности развития
Развитие кашля, наблюдаемое, когда ложишься спать, происходит по разным причинам и под действием вариабельных причин. Кашлять можно с отделением мокроты и без. Он может начинаться с вечернего времени или после того, как человек ложится в постель.
Появляться от эндогенного или экзогенного воздействия. Иногда это состояние напоминает першение в горле или ощущение инородного предмета, от которого нужно избавиться. Это может быть сильный спазм, происходящий в определенном сегменте дыхательных путей, из-за которого человек практически не может дышать, или постепенно развивающийся приступ, который не удается купировать. В каждом конкретном случае и повод, и механизм развития может быть абсолютно разным.
В мокром, отчего бы он ни возник, основной причиной становится перемещение мокроты, которая и оказывает раздражающее действие на нервные рецепторы, ответственные за срабатывание защитного рефлекса.
В сухом, где специфический секрет не вырабатывается, механизм развития может быть разным:
- Возникшим от застоя крови в легком при сердечной недостаточности.
- Проявившимся от вредного вещества или аллергена, который вызвал мышечный спазм бронхиальной стенки.
- Спровоцированным присутствием опухоли и выделением ею патогенных веществ.
- Действием некоторых лекарственных средств, направленных на улучшение другого патологического состояния.
- Разницей между работой нервной и эндокринной системы (отдельных желез, например, щитовидки), во время сна и в период бодрствования.
- Глистными инвазиями, при которых паразиты или их личинки располагаются в органах дыхания.
Можно ненадолго успокоить приступ и дать человеку возможность спокойно засыпать, но, если причина его появления – патогенный агент, то, через некоторое время кашель может снова мучить, и тогда можно просто забыть про спокойный сон.
Спокойно использовать народные, медикаментозные и подручные средства, когда присутствует сильный кашель, особенно если это вечер, можно только в том случае, если известно заболевание. Тогда домашние или народные рецепты будут хорошим дополнением к рекомендованной доктором терапии, направленной на устранение первопричины. Кашлевой центр, работающий в любое время, при наличии раздражающего фактора будет срабатывать неуклонно и постоянно.
Что нельзя делать
Если взрослый или ребенок сильно кашляет по ночам, необходимо первым делом записаться на прием к терапевту. Он произведет осмотр пациента, даст направления на все необходимые анализы и назначит соответствующее лечение, которое позволит быстро и без каких-либо осложнений избавиться от кашля.
Как правило, в таких ситуациях применяются противокашлевые препараты и муколитические средства, обеспечивающие снятие приступов кашля и отхождение мокроты. Но! Принимать такие препараты самостоятельно нельзя! Особенно давать их детям! Так как они провоцируют активную выработку мокроты. И когда ребенок спит, он может захлебнуться собственной мокротой!
Важно! Препараты муколитического и противокашлевого действия применяются строго по инструкции с соблюдением всех дозировок и длительности приема. Как только мокрота начинает отходить, принимать их больше не следует!
Ночной кашель бывает очень мучительным, не дает спать и изматывает пациента
Помимо этого, если человека беспокоит ночной кашель, то нельзя давать ему кушать и много пить перед сном. Это может спровоцировать открытие сильной рвоты.
Довольно часто люди, для облегчения кашля ночью, делают ингаляции (паровые или с применением небулайзера) и проводят растирания грудной клетки. Подобные манипуляции запрещены в случае с детьми в возрасте от 0 до 1 года, так как это может навредить их общему самочувствию.
Причины возникновения непродуктивного кашля
Сухой или непродуктивный кашель может быть трех типов, и дифференцируют его по этиологическому признаку. Аллергический возникает от потенциального аллергена. Стойкий – проявляется независимо от времени суток. Ночной и, настигающий перед сном, может возникнуть по разным причинам. К примеру:
- Начальная стадия воспалительного заболевания дыхательных путей. Со временем плавно перерастает в мокрый.
- Симптом коклюша или туберкулеза. Постоянно присутствующий или сильный до рвоты, как следствие инфекционного заболевания.
- Проявление ЛОР патологии, при которой слизь стекает по задней стенке глотки.
- Аллергия на провоцирующий компонент.
- Следствие комплексного сложного заболевания (бронхиальной астмы).
- Реакция организма на опухолевый процесс.
- Интоксикация от жизнедеятельности паразитов.
- Следствие приема медикаментозных средств.
- Профессиональные деформации, наблюдаемые при работе горлом (пении).
Врачебное обследование при сухом кашле, который мешает полноценному сну, осуществляется с помощью лабораторных и аппаратных исследований.
Главный объект исследования, который есть при мокром кашле – выделяемый секрет, где можно обнаружить патогенного агента, в этом случае отсутствует. Диагностика может представлять некоторые затруднения, а лечение длительное и сложное.
Продуцирование специфического секрета (мокроты)
В большинстве случаев появления влажного (мокрого) кашля является определенная стадия серьезного заболевания. На него может указывать:
- боль в горле;
- насморк с соплями;
- заложенность дыхательных путей;
- температура;
- специфические хрипы, которые хорошо слышно при вдохе и выдохе.
Насморк, изливающийся через носовые отверстия, в ночное время приводит к оттоку слизи в горло, отчего человек может задыхаться и постоянно кашлять, пытаясь очистить дыхательные пути. Основной причиной возникновения мокроты считаются вирусные и инфекционные процессы, но такое явление может быть и при систематическом курении, определенной стадии туберкулеза, бронхиальной астме, отеке или абсцессе легкого, эзофагите и других не менее серьезных патологиях.
У каждого из этих заболеваний есть стадии, когда кашель начинает обостряться. При этом может непросто перехватывать дыхание, но доходить и до судорог. Иногда причиной кашля с мокротой становится фарингит – воспаление тканей глотки спровоцированное горячими или холодными парами, перманентным вдыханием химических веществ.
Отдельно выделяется кашель, который возникает только в положении лежа, и обычно это:
- следствие сильного насморка любой этиологии (слизь стекает в горло);
- сильное скопление секрета в легких и трахее;
- скопление слизи в дыхательных путях при бронхиальной астме;
- воспаление легких;
- кашель курильщика или алкоголика;
- аллергическая реакция на запахи или синтетические компоненты постельных принадлежностей.
Средства лечения в каждом из этих случаев разные. Иногда такое покашливание можно вылечить только после определенных терапевтических мер, или отказа от вредной привычки.
Внимание! Самоназначенные лекарства могут не дать ожидаемого результата, или спровоцировать негативные последствия.
Профилактика
Кашель не всегда является признаком воспалительного или инфекционного заболевания. У многих людей он возникает как реакция на аллергены или сухой воздух. Профилактические мероприятия позволят избавиться от ночного кашля и вернуть здоровый сон.
- Сон на наклонной поверхности. Во время сна происходит отток слизи, которая была накоплена на протяжении дня. Чтобы этого предотвратить, рекомендуется спать на высокой подушке. Также не следует лежать на спине. Такое положение может спровоцировать кашель.
- Горячая ванна перед сном. Ночной кашель может возникнуть из-за сухости дыхательных путей. Ванна или душ с большим количеством пара позволит дыхательным путем впитать в себя немного влаги перед сном. Данный метод не рекомендуется тем, кто страдает ночным кашлем из-за астмы.
- Использование увлажнителя. Оптимальный уровень влажности составляет 50%. Если данный показатель ниже, следует установить в помещении для сна специальный прибор для повышения влажности.
- Не рекомендуется спать около вентилятора, обогревателя или кондиционера. Потоки холодного или теплого воздуха могут вызвать спазм дыхательных путей.
- Необходимо регулярно менять постельное белье. Одной из причин ночного кашля являются пылевые клещи. Поэтому менять белье следует хотя бы раз в неделю, и стирайте его в горячей воде.
- Дыхание через нос. Дыхание через рот можно только усилит кашель. Поэтому следует приучить себя дышать ночью только носом. Благодаря этому, снижается нагрузка на горло, что предотвращает приступы.
- Питье. Обязательно оставляйте около кровати стакан воды, чтобы при необходимости сделать несколько глотков для снятия приступа.
Если соблюдать меры профилактики, можно избавиться от частых приступов ночного кашля. Это поможет улучшить сон при простуде, гриппе, бронхите, астме и аллергии. Однако если симптомы длительное время не проходят, без традиционного лечения при помощи аптечных препаратов и физиотерапии не обойтись.
Обращение к доктору
Любой кашель, который продолжается на протяжении недели и тем более, если срок больше 7 дней, должен стать поводом для обращения к врачу.
Какими бы безобидными причинами не объяснял пациент появление негативного симптома, на этом сроке уже созрела настоятельная необходимость лечения. Особенно это касается состояний, в которых присутствуют и другие угрожающие признаки:
- нехарактерный цвет или обилие мокроты;
- температура;
- слабость;
- одышка;
- сильные приступы и т.д.
Если причиной элементарная сухость воздуха в комнате, значит, можно обойтись профилактическими мерами, а если это серьезная патология, то одним горчичным компрессом на грудь тут явно не отделаться.
Меры для прекращения или предупреждения кашлевого симптома
Кашель, имеющий относительно безобидные поводы, или вызванный заболеванием, которое уже диагностировано, можно предупредить или купировать с помощью простых и эффективных мер. Врачи рекомендуют:
- Погреть руки под горячей водой, переодеться в удобную одежду для сна и лечь в постель, выпив чашку молока с медом.
- При уже начавшемся приступе – проверенное средство – молоко с содой и сливочным маслом, которое обволакивает слизистую и помогает снять кашлевой рефлекс.
- Комната для сна должно быть проветрена, а у аллергиков и проверена на наличие раздражающих компонентов.
- Проверенным и эффективным средством считается чай от бронхоспазмов. Его можно приобрести в аптеке в готовом виде, или приготовить самостоятельно и предписанных лечебных трав.
- Чай на растительной основе – прекрасное средство успокоить горло и купировать приступ, и его можно купить в аптечной сети или гомеопатической аптеке.
- Эффективные народные средства – отвары, настои, компрессы, обертывания горла и компрессы, просты в употреблении и не отнимут много времени.
- Ингаляции позволят эффективно прогреть дыхательные пути и оказать лечебный эффект.
Но подействует это только в том случае, если уже проводится комплексное разрешение проблемы, следствием которой стал вечерний кашель, мешающий заснуть, и создающий дискомфорт. Иначе приступы будут повторяться вновь, а состояние здоровья может существенно ухудшиться, вызывая последствия, которые могут стать необратимыми.
Лечебные мероприятия при приступах вечернего кашля, не подкрепленные систематическим лечением, при мокром и сухом кашле, это устранение симптома, но не изгнание его провокатора.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник