Жидкие сопли и кашель у ребенка

Жидкие сопли и кашель у ребенка thumbnail

Когда у ребенка появляется кашель, насморк, повышенная температура тела, то, скорее всего, педиатр поставит диагноз ОРВИ. Городские дети иногда переносят острые вирусные инфекции до 5 и более раз в год. Очень часто в семьях, где двое или более детей череда вирусных инфекций просто нескончаема.

Родители замучены бесконечным лечением своих чад, а постоянные больничные листы создают проблемы на работе. Почему же дети так часто болеют ОРВИ? Действительно, все карантины во время эпидемий начинаются именно с детских учреждений.

Что делать если у ребенка прозрачные сопли и кашель

Дыхательная система ребенка имеет свои анатомические особенности, и только к 10 годам жизни она начинает работать как у взрослых, становясь менее уязвимой. Слизистые оболочки у детей более узкие, и подвергаются отечности.

prozrachnye sopli u detey

Выделительная система, которая помогает очищать носовые пути, также работает слабее, чем у старших детей и взрослых. Все эти особенности способствуют частому развитию ОРВИ у детей.

Дети большие любители все тащить в рот, пользоваться чужими предметами, и, конечно, очень трудно заставить ребенка выполнять все правила гигиены. В детских садах воспитатель также не может уследить за всеми детьми и их гигиеной. Отсюда и быстрое распространение инфекции.

Итак, у ребенка обнаружены прозрачные сопли, кашель, да еще и температура пошла в гору. Вирус начал свое злое дело, и ребенок заболел. Малыш может жаловаться на головную и мышечную боль, тошноту, боль в области пупка, и даже рвоту. Прозрачные выделения в первые дни болезни обильно стекают из носа, доставляя неприятные ощущения и раздражения под носом.

При высокой температуре аппетит, как правило, отсутствует, а при субфебрилитете (температура тела 3737,5 градуса) ребенок не всегда отказывается от еды. Главное сразу приступить к лечению, чтобы не пропустить драгоценное время, когда инфекцию можно подавить в начале заболевания, тем самым не дать возможности появлению осложнений.

Лечение кашля и прозрачных соплей у детей

prozrachnye sopli i kashel u rebenka kak lechit

В самом начале заболевания у ребенка появляются симптомы, связанные с общим недомоганием, а также прозрачные сопли, сухой кашель и повышенная температура тела. Как только были замечены такие симптомы у ребенка, действия родителей должны быть следующими:

  1. Уложите ребенка в постель и дайте ему теплое питье: морсы, компоты, чаи, настои из шиповника и сухофруктов, минеральную воду. Благодаря достаточному поступлению жидкости в организм можно предотвратить обезвоживание, которое сопровождает гипертермию. Также интенсивно выводятся токсины из организма.
  2. Создайте благоприятный микроклимат в комнате малыша: влажность воздуха рекомендуют поддерживать в пределах 7090%, а температуру помещения 1820 градусов. Чтобы добиться необходимых условий следует выполнять частые влажные уборки, проветривания, использовать увлажнители воздуха. На момент болезни постарайтесь не перегревать комнату обогревателями.
  3. Соблюдайте режим кормления ребенка. При отказе от еды ни в коем случае не заставляйте ребенка есть насильно. Ничего страшного, если малыш пару дней посидит на диете. Своеобразный голод только быстрее избавит маленький организм от болезнетворных бактерий и вирусов. Давайте малышу пищу дробно, небольшими порциями. В рационе преобладать должны фрукты и овощи.

Нужны ли медикаменты для лечения прозрачного насморка и сухого кашля у ребенка?

Когда заболевание началось остро, то, можно полечиться и без таблеток и микстур. Полезным будет усиленный прием витамина С, который можно найти в цитрусовых и смородине. Давайте ребенку апельсиновый, грейпфрутовый и смородиновый сок. При необходимости витамин С приобретают в аптеке. В первые дни болезни эффективно используются закапывания в нос капель интерферона.

Если у малыша температура тела превышает 38 градусов необходимо жаропонижающее средство, например, панадол.

Для борьбы с прозрачным насморком и кашлем у детей используйте слабосоленые растворы, которые готовят из поваренной и морской соли. Можно капать носик настоями ромашки и календулы. При покашливании согрейте ребенку теплое молоко с медом и сливочным маслом (положите кусочек масла на кончике ножа). Микстуру от кашля должен подобрать педиатр, ввиду того, что все отхаркивающие средства имеют разное действие и свои побочные эффекты.

Для профилактики осложнений в ряде случаев доктор назначает сосудосуживающие капли, например, назол, отривин, тизин, которые используют не более 5 дней. Педиатр подбирает препарат соответственно возрасту и аллергическому анамнезу ребенка.

prozrachnye sopli i temperatura

Перед любым высмаркиваем носик обязательно нужно увлажнить каплями, которые используются для лечения.

Антибактериальными средствами вирусные инфекции не лечат, их назначают только при осложнившейся болезни, когда при ослабленном иммунитете присоединяется бактериальная флора. Подбор всех антибиотиков осуществляется только лечащим врачом.

Прозрачные сопли и сухой кашель у ребенка, при вовремя начатом лечении, обычно проходят через 5 дней, и никакой опасности не несут. Сначала они приобретают молочный окрас, а затем с каждым днем уходят на нет.

Как лечить насморк у маленьких детей

Как не допустить осложнений во время начинающихся прозрачных соплей и кашля

На первый взгляд, многим родителям совет педиатра, который предлагает постельный режим, питье и витамины, кажется непрофессиональным. Как же так? А где же рецепты? Таблетки? Подробная схема лечения противовирусными препаратами, которые с успехом продвигают фармацевтические фирмы?

Получается, визит педиатра был напрасным? Конечно, нет. Доктор осмотрел ребенка, прослушал легкие и бронхи, проверил состояние горла. И только после этого принял решение, что ребенку будет полезным, а что нет.

Некоторые неугомонные родители несутся сломя голову в аптеку, и под диктовку фармацевта покупают часто назначаемые средства для детей, затем начинают самостоятельное лечение.

Бесконтрольный прием аптечных препаратов приводит к лекарственной интоксикации, затяжному насморку, бронхитам, аллергии, а иногда и к более плачевным осложнениям: ларингоспазму, судорогам и другим последствиям.

Если через 35 дней ОРВИ или грипп не сбавляют обороты, а, еще происходит усиление симптомов заболевания вызывайте педиатра повторно. В каждом отдельном случае лечебная терапия будет индивидуальной.

Читайте также:  Рецепт алоэ с медом и лимоном от кашля

prozrachnye sopli u rebenka

Очень часто, когда ОРВИ и грипп стоят только на пороге, родители пытаются оградить ребенка от вирусов при помощи иммуномодуляторов и различных препаратов, которые, так или иначе, влияют на иммунную систему. Но, волшебные таблетки бывают только в сказках, а дети почему-то все равно болеют.

Если сопли у ребенка приобретают желтый оттенок, то советуем ознакомиться с материалом на эту тему [лечение желтых соплей у детей].

Проверенными и эффективными средствами профилактики вирусных инфекций остаются:

  • гигиена (мытье рук, пользование индивидуальной посудой и предметами обихода),
  • полоскание горла солевыми растворами сразу придя домой,
  • влажные уборки помещений,
  • массаж,
  • закаливание (зарядка, плавание, игры на свежем воздухе),
  • частая смена белья и одежды ребенка,
  • смена постели каждую неделю (при болезни каждые три дня),
  • ограничения использования компьютерной техники и телевизора ребенком,
  • игры с двигательной активностью,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • отдых в лесопарковой зоне,
  • отдых у моря.

Все предложенные рекомендации должны выполняться не от случая к случаю, а стать образом жизни для ребенка и его родителей. Сопротивляемость к инфекциям может быть только в здоровом и активном организме. Намного приятнее заниматься и играть со здоровым ребенком, чем бегать по аптекам в поиске лекарств. Не правда ли?

Насморк это нормально?

Источник

С помощью кашля организм ребенка пытается избавиться от посторонних веществ в дыхательных путях. При чрезмерном скоплении слизи она начинает стекать в горло. Из-за этого появляется рефлекторный кашель от соплей у ребенка. Чем лечить малыша зависит от характера приступов, вязкости слизистого секрета и общего состояния.

Может ли ребенок кашлять из-за соплей

Одной из распространенных причин развития кашля является большое количество слизистых выделений в носоглотке. Кашель от соплей может возникнуть в любое время, но чаще закашливаются дети ночью. В горизонтальном положении слизистый секрет не выходит через носовые проходы наружу, а стекает внутрь, раздражая дыхательные пути.

При проведении педиатром аускультации хрипы, посторонние шумы не выявляются, врач может подтвердить, что дыхание чистое и ровное. В таком случае причиной развития кашлевого рефлекса является вырабатываемые в носовой полости слизистые выделения.

Характер кашля при рините зависит от объема отделяемого, которое стекает по задней стенке носоглотки. Сухой кашель при соплях возникает, если слизь постоянно попадает в гортань и трахею. Так детский организм избавляется от инородных тел в дыхательных путях.

Благодаря кашлевому рефлексу предупреждается возможность попадания слизи в бронхиальное дерево. Если они стекут в нижние дыхательные пути, то дыхание станет затруднено.

Влажный кашель от соплей бывает в ситуациях, когда слизистый секрет из носоглотки стекает в трахею. При бронхоспазме ребенок начинает ее выкашливать, мокрота отходит через рот. Такое развитие событий возможно, когда у малыша сопли по консистенции напоминают воду и текут бесконтрольно. Из-за попадания слизи функционирование дыхательной системы может быть нарушено. У детей такой влажный кашель, появившийся из-за соплей, зачастую провоцирует развитие в бронхах, трахее вторичного воспаления.

Насторожить родителей должен влажный сильный кашель у детей, у которых в носу образуются густые сопли. Они не могут стекать в гортань, поэтому необходимо показать малыша педиатру. Существует высокая вероятность того, что воспалительный процесс затронул не только нос, но и нижние дыхательные пути.

Основные причины

С рефлекторным кашлем, который появляется на фоне ринита, сталкиваются чаще родители детей младше 3 лет. Вероятность развития такой проблемы у ребенка в 1 год выше, чем у школьника. Это обуславливается особенностями анатомического строения дыхательных путей у малышей. Кроме того, в этом возрасте дети не могут выдувать скопившуюся в носу слизь.

Чаще всего рефлекторный кашлевой рефлекс появляется в ночное время и после сна. При этом ребенок будет жаловаться не только на сопли и кашель. Дискомфорт доставляет чувство першения в горле, повышающаяся температура, отекшая слизистая носа, вызывающая его заложенность.

Среди основных причин ринита, который приводит к появлению кашля, называют:

  • поражение дыхательных путей вирусами и бактериями;
  • аллергические реакции;
  • неправильный микроклимат в помещении (пересыхание слизистых покровов из-за чрезмерно сухого воздуха);
  • попадание в носовую полость инородного тела;
  • увеличение аденоидов;
  • анатомические особенности костно-хрящевой ткани, изменение строения в результате травм;
  • нарушение регуляции тонуса сосудов, проходящих в носовой полости.

Иногда ребенок кашляет и страдает от повышенного образования слизистого секрета из-за сбоев в работе органов пищеварения. При проблемах с желудком, поджелудочной железой, желчным пузырем поражаются верхние участки желудочно-кишечного тракта – глотка и носоглотка. Их раздражение приводит к развитию хронического воспаления и является причиной усиленной выработки слизистого секрета.

Чем и как лечить у ребенка кашель от соплей

Перед началом лечения необходимо определить, по какой причине появился кашель и ринит. Важно купировать источник инфекции и нормализовать носовое дыхание. Игнорировать появившийся кашель от насморка нельзя, он может спровоцировать развитие пневмонии.

У грудничков избыточное количество слизи в носоглотке, которое стекает по задней стенке, может стать причиной ухудшенного набора веса. Из-за сложностей с носовым дыханием детям первого года жизни тяжело сосать молоко.

Если при рините видно, как слизь стекает по задней стенке, то назначают комбинированную схему терапии. Необходимо:

  • поменять микроклимат в помещении;
  • регулярно промывать носовые ходы;
  • использовать сосудосуживающие капли.

В зависимости от причин возникновения насморка назначаются противовирусные, антибактериальные и антигистаминные медикаменты.

Облегчить состояние позволяют ингаляции с активными веществами. При ярко выраженном отеке рекомендуют проведение их с детским Нафтизином, смешанным с физраствором. Если носовое дыхание нарушено незначительно, то можно дышать с помощью небулайзера минеральными водами (Ессентуки, Боржоми) или физраствором.

Если кашель при рините появляется из-за анатомических особенностей строения носовой перегородки (либо ее искривления, перелома в результате травмы), то облегчить носовое дыхание и нормализовать состояние можно хирургическим путем.

Рекомендуют в помещениях, где находится малыш, максимально увлажнять воздух, использовать эфирные масла, при вдыхании которых активизируется работа защитных сил организма. Чаще всего применяют эфиры чайного дерева, эвкалипта, пихты, сосны, туи.

Читайте также:  Что нужно пить чтобы отходила мокрота при кашле

Промывание носовых пазух

Технология промывания носа зависит от возраста ребенка. Грудничкам, которые кашляют из-за ринита, можно закапывать по 1–2 капли физиологического или приготовленного в домашних условиях солевого раствора. Сделать его можно из 9 г соли, разведенных в литре воды.

После закапывания содержимое носа разжижается и его можно вытянуть с помощью аспиратора. Корочки удаляются обычными ватными палочками.

Детям, которые умеют сморкаться, промывать его можно с помощью пятикубового шприца. В него набирают физраствор и под давлением вводят в одну и в другую ноздрю поочередно. С помощью таких промываний удаляют бактерии и вирусы.

Также для очистки носовой полости используют аптечные медикаменты, произведенные на основе морской воды с добавлением микроэлементов (кальция, цинка, магния). При выделениях из носа показаны АкваМарис, Хьюмер, Квикс, Салин. Средство Аквалор норм в виде спрея назначается детям с 6 месяцев.

Сосудосуживающие капли

Если необходимо нормализовать носовое дыхание, снять отек и снизить количество вырабатываемой слизи, то используют назальные средства, предназначенные для сужения сосудов. Это симптоматические лекарства, которые не устраняют причину заболевания, а позволяют облегчить проявления.

Эффект наступает уже через 10 минут после закапывания. Продолжается он несколько часов.

Недопустимо бесконтрольное применение сосудосуживающих средств, ведь они вызывают привыкание. Капать в нос ребенку, который кашляет во сне, можно не более 5–7 дней подряд.

Назначить могут:

  • Називин;
  • Санорин детский;
  • Назол Бэби;
  • Виброцил;
  • Отривин;
  • Тизин-ксило.

При выборе ориентируются на возраст ребенка, его состояние, густоту выделяемого секрета.

Противоаллергические препараты

Затяжной насморк с прозрачными или белыми соплями, при котором выделения стекают в глотку, трахею, бывает аллергическим. При таком виде ринита ребенок может закашливаться ночью. Облегчить состояние позволяет использование соответствующих препаратов, которые блокируют H1-гистаминные рецепторы. Рекомендуют часто Зиртек, Цетрин, Фенистил, Алерзин.

При подтвержденном аллергическом насморке одновременно с приемом антигистаминных препаратов можно использовать медикаменты, сужающие сосуды. Виброцил является таким средством, которое оказывает местное противоаллергическое воздействие. Также назначен может быть назальный спрей Кромогексал, Гистимед, Тизин Алерджи.

Длительность лечения устанавливается индивидуально каждому пациенту. Системные препараты назначают на 5–10 дней, а назальные противоаллергические спреи могут использоваться длительное время даже после соплей, если невозможно устранить действие возбудителей (например, при аллергии на тополиный пух или цветочную пыльцу).

Противовирусные лекарственные средства

Если причиной ринита и кашлевого рефлекса является вирусная инфекция, то чаще используются Интерферон, Гриппферон, Назоферон.

Эти лекарства оказывают противовоспалительный, противовирусный, иммуномодулирующий эффект. Также они помогают организму бороться с микробами. У детей с кашлем без соплей и температуры можно использовать эти медикаменты для стимуляции защитных сил организма. Но применять их необходимо в самом начале заболевания, лечение длительностью более 5 дней нецелесообразно.

Антибактериальные препараты

При осложнении ринита бактериальной инфекцией необходимо правильно подобрать лечение. Ночной кашель, при котором у малыша желто-зеленые сопли, должен насторожить. Необходимо назначить грамотное лечение.

Популярные среди взрослых местные антибактериальные средства (Биопарокс, Полидекса с фенилэфрином) детям не разрешается использовать. Педиатры для возраста старше 1 года назначают Изофру. Это препарат также обладает и противоотечным воздействием.

Если началось воспаление в придаточных носовых пазухах и появился влажный кашель, то необходимо использовать системные антибиотики. Обычно врачи выписывают антибактериальные средства широкого спектра действия, которые могут помочь организму справиться с инфекцией верхних и нижних дыхательных путей.

Мнение доктора Комаровского

Многим родителям интересно узнать, как предлагает лечить кашлевой рефлекс, появившийся из-за избыточного количества слизи в носоглотке, Комаровский. По его мнению, самолечению не место при появлении ночных приступов кашля. Больного ребенка необходимо показать врачу. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от установленного диагноза.

По мнению доктора Комаровского, до визита к врачу можно облегчить состояние, если перед сном проветрить комнату, где спит малыш, сделать в ней влажную уборку. Под голову желательно положить подушку, необходимо чтобы слизь могла вытечь. Она не должна скапливаться в носоглотке, пазухах. Полезным будет обильное питье. Детям, которым более 3 лет, можно на ночь дать стакан теплого молока, в котором растворена ¼ чайной ложки сливочного масла. Благодаря такому методу удается избежать пересыхания гортани и ротовой полости ночью.

Источник

Когда у ребенка появляется кашель, насморк, повышенная температура тела, то, скорее всего, педиатр поставит диагноз ОРВИ. Городские дети иногда переносят острые вирусные инфекции до 5 и более раз в год. Очень часто в семьях, где двое или более детей череда вирусных инфекций просто нескончаема.

Родители «замучены» бесконечным лечением своих чад, а постоянные больничные листы создают проблемы на работе. Почему же дети так часто болеют ОРВИ? Действительно, все карантины во время эпидемий начинаются именно с детских учреждений.

Что делать если у ребенка прозрачные сопли и кашель

Дыхательная система ребенка имеет свои анатомические особенности, и только к 10 годам жизни она начинает работать как у взрослых, становясь менее уязвимой. Слизистые оболочки у детей более узкие, и подвергаются отечности.

prozrachnye sopli u detey

Выделительная система, которая помогает очищать носовые пути, также работает слабее, чем у старших детей и взрослых. Все эти особенности способствуют частому развитию ОРВИ у детей.

Дети большие любители все тащить в рот, пользоваться чужими предметами, и, конечно, очень трудно заставить ребенка выполнять все правила гигиены. В детских садах воспитатель также не может уследить за всеми детьми и их гигиеной. Отсюда и быстрое распространение инфекции.

Итак, у ребенка обнаружены прозрачные сопли, кашель, да еще и температура «пошла в гору». Вирус начал свое «злое» дело, и ребенок заболел. Малыш может жаловаться на головную и мышечную боль, тошноту, боль в области пупка, и даже рвоту. Прозрачные выделения в первые дни болезни обильно стекают из носа, доставляя неприятные ощущения и раздражения под носом.

Читайте также:  Дарсонваль при кашле у детей

При высокой температуре аппетит, как правило, отсутствует, а при субфебрилитете (температура тела 37–37,5 градуса) ребенок не всегда отказывается от еды. Главное – сразу приступить к лечению, чтобы не пропустить драгоценное время, когда инфекцию можно «подавить» в начале заболевания, тем самым не дать возможности появлению осложнений.

Лечение кашля и прозрачных соплей у детей

prozrachnye sopli i kashel u rebenka kak lechit

В самом начале заболевания у ребенка появляются симптомы, связанные с общим недомоганием, а также прозрачные сопли, сухой кашель и повышенная температура тела. Как только были замечены такие симптомы у ребенка, действия родителей должны быть следующими:

  1. Уложите ребенка в постель и дайте ему теплое питье: морсы, компоты, чаи, настои из шиповника и сухофруктов, минеральную воду. Благодаря достаточному поступлению жидкости в организм можно предотвратить обезвоживание, которое сопровождает гипертермию. Также интенсивно выводятся токсины из организма.
  2. Создайте благоприятный микроклимат в комнате малыша: влажность воздуха рекомендуют поддерживать в пределах 70–90%, а температуру помещения – 18–20 градусов. Чтобы добиться необходимых условий следует выполнять частые влажные уборки, проветривания, использовать увлажнители воздуха. На момент болезни постарайтесь не перегревать комнату обогревателями.
  3. Соблюдайте режим кормления ребенка. При отказе от еды ни в коем случае не заставляйте ребенка есть насильно. Ничего страшного, если малыш пару дней посидит на «диете». Своеобразный голод только быстрее избавит маленький организм от болезнетворных бактерий и вирусов. Давайте малышу пищу дробно, небольшими порциями. В рационе преобладать должны фрукты и овощи.

Нужны ли медикаменты для лечения прозрачного насморка и сухого кашля у ребенка?

Когда заболевание началось остро, то, можно полечиться и без таблеток и микстур. Полезным будет усиленный прием витамина С, который можно найти в цитрусовых и смородине. Давайте ребенку апельсиновый, грейпфрутовый и смородиновый сок. При необходимости витамин С приобретают в аптеке. В первые дни болезни эффективно используются закапывания в нос капель интерферона.

Если у малыша температура тела превышает 38 градусов – необходимо жаропонижающее средство, например, панадол.

Для борьбы с прозрачным насморком и кашлем у детей используйте слабосоленые растворы, которые готовят из поваренной и морской соли. Можно капать носик настоями ромашки и календулы. При покашливании согрейте ребенку теплое молоко с медом и сливочным маслом (положите кусочек масла на кончике ножа). Микстуру от кашля должен подобрать педиатр, ввиду того, что все отхаркивающие средства имеют разное действие и свои побочные эффекты.

Для профилактики осложнений в ряде случаев доктор назначает сосудосуживающие капли, например, назол, отривин, тизин, которые используют не более 5 дней. Педиатр подбирает препарат соответственно возрасту и аллергическому анамнезу ребенка.

prozrachnye sopli i temperatura

Перед любым высмаркиваем носик обязательно нужно увлажнить каплями, которые используются для лечения.

Антибактериальными средствами вирусные инфекции не лечат, их назначают только при осложнившейся болезни, когда при ослабленном иммунитете присоединяется бактериальная флора. Подбор всех антибиотиков осуществляется только лечащим врачом.

Прозрачные сопли и сухой кашель у ребенка, при вовремя начатом лечении, обычно проходят через 5 дней, и никакой опасности не несут. Сначала они приобретают молочный окрас, а затем с каждым днем уходят на нет.

Как лечить насморк у маленьких детей

Как не допустить осложнений во время начинающихся прозрачных соплей и кашля

На первый взгляд, многим родителям совет педиатра, который предлагает постельный режим, питье и витамины, кажется непрофессиональным. Как же так? А где же рецепты? Таблетки? Подробная схема лечения противовирусными препаратами, которые с успехом продвигают фармацевтические фирмы?

Получается, визит педиатра был напрасным? Конечно, нет. Доктор осмотрел ребенка, прослушал легкие и бронхи, проверил состояние горла. И только после этого принял решение, что ребенку будет полезным, а что нет.

Некоторые неугомонные родители несутся сломя голову в аптеку, и под диктовку фармацевта покупают часто назначаемые средства для детей, затем начинают самостоятельное лечение.

Бесконтрольный прием аптечных препаратов приводит к лекарственной интоксикации, затяжному насморку, бронхитам, аллергии, а иногда и к более плачевным осложнениям: ларингоспазму, судорогам и другим последствиям.

Если через 3–5 дней ОРВИ или грипп не сбавляют обороты, а, еще происходит усиление симптомов заболевания – вызывайте педиатра повторно. В каждом отдельном случае лечебная терапия будет индивидуальной.

prozrachnye sopli u rebenka

Очень часто, когда ОРВИ и грипп стоят только на пороге, родители пытаются оградить ребенка от вирусов при помощи иммуномодуляторов и различных препаратов, которые, так или иначе, влияют на иммунную систему. Но, «волшебные» таблетки бывают только в сказках, а дети почему-то все равно болеют.

Если сопли у ребенка приобретают желтый оттенок, то советуем ознакомиться с материалом на эту тему [лечение желтых соплей у детей].

Проверенными и эффективными средствами профилактики вирусных инфекций остаются:

  • гигиена (мытье рук, пользование индивидуальной посудой и предметами обихода);
  • полоскание горла солевыми растворами сразу придя домой;
  • влажные уборки помещений;
  • массаж;
  • закаливание (зарядка, плавание, игры на свежем воздухе);
  • частая смена белья и одежды ребенка;
  • смена постели каждую неделю (при болезни каждые три дня);
  • ограничения использования компьютерной техники и телевизора ребенком;
  • игры с двигательной активностью;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • отдых в лесопарковой зоне;
  • отдых у моря.

Все предложенные рекомендации должны выполняться не от случая к случаю, а стать образом жизни для ребенка и его родителей. Сопротивляемость к инфекциям может быть только в здоровом и активном организме. Намного приятнее заниматься и играть со здоровым ребенком, чем бегать по аптекам в поиске лекарств. Не правда ли?

Насморк – это нормально?

Источник