Заложен нос и кашель сухой

Работоспособность падает, радости жизни куда-то исчезают, желание что-то делать пропадает. Хочется укутаться в теплый плед, согреться, когда человека одолевает этот выматывающий сухой кашель и, не дающий дышать, заложенный нос. С такими симптомами приходится сталкиваться достаточно часто. Попробуем в этом разобраться.
Причины
Часто, независимо от времен года, плохое самочувствие, кашель и насморк мучают человека. Чтобы избавиться от недуга совсем не плохо знать причины заложенности носа и кашля сегодня могут быть разнообразны.
Это может быть гайморит. Нос совершенно перестает дышать. Зато «разламывается» лоб и носовые перегородки.
Ларингит тоже может спровоцировать появление кашля. Ведь курение, небольшое появление пыли, газа, непомерная нагрузка на голосовые связи – все может стать причиной заболевания. У больного сильный сухой кашель. Голос меняется. То сипит, то вовсе пропадает.
При проявлении ОРВИ тоже закладывается нос. Потом появляется кашель, который никак нельзя остановить. При чем он совершенно не откашливается. И так хочется чем-то «почесать» в горле, чтобы перестало першить. После чего появляется насморк.
Аллергия – это тоже одна из причин заложенности носа и появления сухого кашля. Отекает слизистая носа. А вот насморк при этом и не всегда появляется. Зато сухой, надоедающий и беспрерывный кашель. При таком состоянии еще и глаза могут слезиться.
Появление сухого кашля частенько указывает на трахеит. Переохлаждение – одна из причин трахеита. Сразу же начинается кашель, при чем сухой. Это вызывают сильную боль в горле, Глубокий вдох, смех, плач могут спровоцировать приступ кашля. Появляется температура.
Коклюш вызывает сильнейшие приступы удушливого кашля. Он относится к инфекционным болезням. Подобные симптомы имеет плеврит.
При остром бронхите больной страдает от приступов кашля, одышки, сильных болей в груди.
Глисты также могут стать причиной плохого самочувствия. Тогда наблюдается заложенность носа и кашель. Такие же явления могут возникнуть, когда в помещении будет сухой воздух. У малышей такое состояние может появиться, когда они заталкивают в нос маленькие предметы или же заглатывают их.
Лечение
Никогда не занимайтесь самолечением даже самого простого кашля. Хотя при респираторных заболеваниях сухой кашель, заложенность носа, без температуры могут протекать в легкой форме. Все же необходимо сразу обратиться к врачу и установить диагноз.
Чтобы облегчить состояние больного и ускорить его выздоровление, жизненно необходимо:
- свежий и чистый воздух в комнате (он даст возможность больному дышать глубже, ровнее, спокойнее) Это должен быть постоянный доступ свежего воздуха в комнату больного или хотя бы проветривание помещения.
- Теплое питье успокаивает приступы навязчивого кашля, открывает заложенный нос. Не стоит ограничивать количество теплой жидкости.
- При симптоматическом лечении можно прибегнуть к ингаляциям. Для этого лучше воспользоваться небулайзером (если ингаляции делать детям).
А вот когда заложен нос и температура, чем лечить больного решит уже врач.
Лекарственные средства
Кажется, что при появлении кашля и заложенности носа можно и самому пролечиться. Но ошибочно приобретенные лекарства не дадут ожидаемого эффекта, и лечение займет намного больше средств, времени и сил. При первых признаках сухого кашля и заложенности носа нужно отправляться на прием к врачу.
Для лечения сухого кашля доктора назначают противокашлевые препараты. А если есть необходимость, то к ним добавляют антибиотики. Такое лечение необходимо, чтобы размягчить кашель. После того, как кашель станет влажным, необходимы будут отхаркивающие лекарства.
При аллергическом компоненте врач назначает антигистаминные препараты. Такие лекарства оказывают успокоительное действие на организм. Они снимают зуд. Так, например, Зиртек имеет антиэкссудативное действие. Супрастин помогает избавиться от зуда, и врачи назначают его, когда необходимо снять аллергические реакции.
Врач использует симптоматические лекарственные средства при сухом кашле и сухом носе у ребенка. Применение:
- Бромгексина (для детей от двух лет это может быть сироп);
- Лазолвана (детям можно принимать с грудного возраста);
- Амброксола (в растворе можно детям в возрасте до двух лет);
- туссамага помогут облегчить состояние ребенка. При этом кашель будет утихать и становиться более влажным.
А для промывания носа подойдет физраствор, фурацилин, солевой раствор. Такие процедуры удобно проводить при помощи небулайзера. Если нет нужного эффекта, то врач тогда выпишет капли. Применять из можно не более трех дней. К каплям прибегают, когда
- ребенок дышит ртом, так как нос заложен;
- из-за попадания слизи в уши, возможно воспаление ушей;
- во время глотания возникают в горле сильные боли, а нос не дышит совсем.
Народные средства
Народные средства при сухом кашле и насморке у детей лучше не использовать без рекомендации врача.
Взрослые могут прибегнуть и ингаляциям. Для этого можно воспользоваться маслами, настоями или отварами трав. Это может быть шалфей, календула, эвкалипт, экстракт хвои. С осторожностью можно закапывать как детям, так и взрослым морковный и свекольный сок. Еще можно прогревать нос речным песком, заложенным в полотняный мешочек. Взрослые могут еще хорошенько в бане попариться.
Чтобы кашель стал влажным, можно пить настои трав или сосать леденцы, в состав которых входят такие травы: багульник, мать-и-мачеха, алтей, солодка. Используют настой меда на черной редьке и луковый на сахаре настой.
Профилактика
Здоровый человек в любом возрасте красив. Поэтому такие рекомендации для взрослых и детей, в принципе, одинаковы.
- Закаливание организма в любом возрасте необходимо для укрепления здоровья.
- Нормальный температурный режим и постоянное проветривание помещений.
- Влажные уборки и отсутствие пыли.
- Профилактика сухого кашля и заложенного носа у детей заключается в том, чтобы не допускать болезней ребенка. Для этого нужно укреплять иммунную систему.
- Питание должно быть правильным с достаточным содержанием витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Q6_5GCQVGf4&w=650&h=355]
Источник
Кашель и ринит без температуры – симптомы, чаще всего указывающие на появление ОРВИ. Эти признаки развиваются вследствие аллергических либо инфекционных возбудителей, проникших на слизистую ротоглотки.
Иногда появлению неприятных признаков способствуют онкологические болезни или нарушения функции пищеварительной, сосудистой либо сердечной систем.
Способ терапии ринореи и кашля без температуры зависит от фактора, вызывающего эти симптомы. Но стоит помнить, что подобные признаки необходимы, чтобы вывести из органов, обеспечивающих дыхание, возбудителей заболевания и очистить их от лишней слизи.
Поэтому перед тем, как применять симптоматические препараты, необходимо попасть на консультацию к ЛОРу. Врач определит причину болезни и назначит этиотропное лечение.
Причины насморка и кашля без температуры
Врачи не дают однозначного ответа, почему возникает насморк и кашель без температуры. Многие доктора полагают, что ведущим фактором появления этих признаков считается переохлаждение или стресс для организма.
Предположительно, когда в дыхательные органы вместе с холодным воздухом проникает инфекционный агент. Так, начинает секретироваться экссудат и создается кашлевой рефлекс.
Увеличение температуры важно для иммунной системы, ведь это позволяет уничтожить вирусы, бактерии. Когда нет жара, то, вероятно, защитные процессы протекают латентно, что сопровождается отсутствием высокой температуры и кашлем.
Основные причины появления неприятных симптомов:
- курение. Вредная привычка способствует выделению вязкого секрета во время откашливания, из-за раздражения слизистой дымом.
- Присутствие инородного тела в области носовых ходов. Попадание чужеродного предмета в нос или горло часто провоцирует ринит, вызывает кашлевой рефлекс.
- Хроническое ОРВИ. Бактериальные инфекции при некорректной терапии перетекают в хроническую форму. В период обострения возникает ринит, кашель, иногда чихание, которые сопровождаются субфебрилитетом.
- Низкий иммунитет. Наличие простудных признаков без увеличения температурных показателей иногда обусловлено снижением резистентности организма вследствие серьезных болезней (рак, гепатит, ВИЧ, аутоиммунные патологии).
Другая причина насморка и кашля без температуры – аллергические состояния. При этом воспалительный процесс не прогрессирует, но присутствуют вышеописанные симптомы. В основном аллергия диагностируется у тех людей, чьи родственники сталкивались с такими заболеваниями, как астма или хронический вазомоторный насморк.
Другие факторы возникновения кашля и выделений из носа без температуры:
- ринофарингит (воспаление носоглотки);
- неинфекционный бронхит (воспаление бронхов);
- туберкулез (поражение дыхательных органов палочкой Коха);
- ларингит (повреждение слизистой гортани);
- пневмония (воспаление легких);
- глистная инвазия (наличие паразитов в организме);
- трахеит (поражение трахеи химическими веществами, дымом, паром);
- физиологический ринит (адаптация детских дыхательных органов).
Кашель и насморк без температуры у беременных
Иногда кашель и насморк без жара возникают у беременных. Ведущие причины – это сниженный иммунитет, что обусловлено перегрузкой организма. Другой фактор – это аллергия, частота появления которой при вынашивании ребенка увеличивается втрое.
Некоторые беременные женщины полагают, что если при простуде нет температуры, то проводить особого лечения не требуется. Ведь применение большинства лекарств в это время может навредить плоду.
Но при вынашивании ребенка при рините, когда присутствуют сухой кашель, насморк и нет температуры, может развиться ряд опасных осложнений.
Наиболее вероятные последствия отсутствия лечения:
- недостаточное питание плода – вирусы с инфекциями уничтожают питательные вещества, поступающие к малышу.
- Осложненные роды.
- Тяжелое протекание беременности.
- Нарушение формирования иммунной функции у ребенка.
- Выкидыш.
- Патологии развития плода.
Так как использование многих медикаментозных средств при беременности запрещено, врачи рекомендуют женщинам при рините или кашле правильно питаться, насыщая организм полезной, витаминизированной пищей. Не менее важно употреблять много жидкости, что ускорит процесс выведения токсинов из организма.
Также допускается применение гомеопатических средств, травяных отваров, проведение ингаляций, физпроцедур. Однако даже щадящее лечение требует тщательного врачебного контроля.
Что происходит при кашле без температуры?
При вирусном заражении в дыхательной системе возникают катары, которые являются следствием патологических реакций в слизистых респираторного органа. При этом даже на фоне сильного кашля першение в горле может отсутствовать.
Если ринит вместе с кашлевым рефлексом без появления жара возникают по причине аллергии на растения, пыль, шерсть, химические вещества либо белки, то такому состоянию будет свойственен непродуктивный кашель. А носовые выделения будут обильными, прозрачными, не густыми. Чтобы избавиться от негативных симптомов, нужно установить возбудителя заболевания, сдав специальные анализы.
Что происходит, когда кашель и насморк без температуры присутствует у взрослого человека, увлекающегося табакокурением? Вредная привычка часто вызывает отрицательные реакции, ведь в сигаретном дыме есть раздражитель слизистой носоглотки – никотин.
У курильщиков кашлевые приступы часто возникают после пробуждения, когда из дыхательных органов выходит скопившаяся за ночь слизь. Это приводит к атрофии легких, когда болезнь сначала затрагивает альвеолы, а потом всю дыхательную систему.
При кашле без температуры на фоне туберкулеза по мере прогрессирования болезни в выделяемом секрете присутствует кровь. При пневмонии возникает дискомфорт в груди. Если ринит и кашлевой рефлекс без жара сопровождают инфекционные болезни, то им также будут сопутствовать неприятные ощущения в горле.
Видео
Простуда без температуры
Методы лечения
Кашель и насморк без температуры должен и может лечить квалифицированный врач после постановки правильного диагноза. Лечение ЛОР-заболеваний, включает в себе несколько методик.
Первый способ – прием медикаментозных средств, что позволяет устранить воспаление, неприятную симптоматику. Второе направление – это этиотропная терапия, основная цель которой ликвидация возбудителей болезни (аллергены, патогены).
Также показано симптоматическое лечение, устраняющее болезненные признаки, такие как першение в горле, насморк или ринит. Для купирования воспаления может использоваться ингаляционная терапия, оказывающая противоотечное, противовирусное, регенерационное, антиаллергенное действие.
В качестве дополнительного лечения применяются народные методы, которые активируют местный иммунитет и выводят токсины из организма. Однако использование любых нетрадиционных способов терапии нужно согласовывать с врачом.
Этиотропное лечение
Чтобы вылечить кашель с мокротой и насморк без температуры, необходимо устранить факторы появления неприятных признаков. Именно это является основной задачей этиотропной терапии, которая предупреждает прогрессирование воспаления, уничтожает возбудителей болезненного процесса.
В 93% случаев кашель, больное горло и насморк без жара являются признаками ОРЗ. Но перед применением медикаментозных средств, нужно выявить, что именно спровоцировало развитие болезни.
С этой целью надо пройти ряд лабораторных, а при необходимости инструментальных, исследований. После получения результатов врач сможет назначить максимальное эффективное лечение.
Противовирусные
Это средства, ликвидирующие вирусных патогенов, вызывающих грипп, таких как аденовирусы и коронавирусы. Современные лекарства также обладают иммуностимулирующими свойствами, что предупреждает развитие либо повторное появление болезни.
Если кашель мокрый и нет температуры, то для уничтожения вирусной инфекции, используют следующие препараты:
- Тамифлю;
- Осельтамивир;
- Номидекс;
- Мефиноминка;
- Цитовир-3;
- Новирин;
- Арбидол.
Когда воспаление стремительно развивается в респираторных органах, ЛОР может назначать средства с интерфероном. Такие препараты способствуют секреции особых ферментов, активизирующих иммунные клетки. Популярные лекарства из этой группы – Кипферон, Гриппферон, Виферон.
Из натуральных препаратов, уничтожающих вирусы, стоит выделить настойку или таблетки на основе Эхинацеи, Оптисалт, Альтабор. Для местного использования подойдут такие мази, как Хелепин, Госсипол, Мегозин.
Антимикробные
Антибиотики применяют только после получения результатов лабораторных анализов, если кашель и насморк без температуры у взрослого вызваны бактериальной инфекцией. Зачастую работу дыхательных путей нарушают стрептококки, S.pneumoniae, стафилококки, H.influenzae.
Чтобы уничтожить патогенов, назначаются противобактериальные медикаменты, разрушающие мембраны возбудителей, либо препараты, останавливающие репликацию ДНК. Так слизистая оболочка глотки, носа и рта избавляется от большего количества бактерий, что убыстряет выздоровление.
Антибиотики при кашле, рините, не сопровождающихся температурой, применяют, если положительный эффект после проведения симптоматического лечения отсутствует 3-5 дней. Для устранения насморка, кашля при бактериальной инфекции используют Амоксициллин, Цефтриаксон, Кларитромицин, Хлорамфеникол, Бензилпенициллин, Цефуроксим, Эритромицин.
Противоаллергические
Если заложен нос и есть кашель без температуры, то появлению таких признаков нередко способствуют аллергены. Проникая в дыхательную систему, возбудители провоцируют воспаление, отечность мягких тканей, что приводит к затруднению дыхания.
При несвоевременном лечении аллергии, в дальнейшем может произойти присоединение инфекции. Устранить признаки заболевания помогут антигистаминные препараты.
Эффективные противоаллергенные средства:
- Лоратидин;
- Цетрин;
- Тавегил;
- Фенистал;
- Кларитин;
- Гисталонг ;
- Супрастин.
Симптоматическое лечение
Паллиативная терапия направлена на купирование неприятных признаков простуды, которую сопровождает мокрый кашель и насморк без температуры. Так, для ликвидации непродуктивного кашля применяют средства, способствующие выработке секрета. Чтобы остановить течение из носа, используются капли, оказывающие противовоспалительный, сосудосуживающий эффект.
Однако симптоматические средства используют совместно с применением этиотропных средств. Комплексная терапия позволяет сделать течение заболевания более легким, а также приблизить момент выздоровления.
Популярные симптоматические препараты:
Лечебное действие | Название средств | Терапевтические свойства |
Сосудосуживающие | Ксимелин, Ринорус, Отривин, Ксилометазолин, Длянос | Убирают ринит посредством ингибирования функций клеток, синтезирующих слизь. |
Отхаркивающие | Амброксол, Бронхосан, Муконекс, Трипсин | Используются, чтобы убрать сухой кашель без температуры у взрослого. Разжижают вязкий секрет, способствуя его выведению. |
Противовоспалительные ингаляционные растворы | Биопарокс, Будекорт, Новопульмон, Тафен | Снижают продукцию простагландинов, вызывающих воспаление в носоглотке. |
Противокашлевые | Мукалтин, Стоптуссин, Бромгексин, Стодаль | Делают кашлевые рецепторы менее чувствительными и активными. |
Растворы для полоскания ротоглотки, снимающие отечность | Хлорофиллипт, Зипелор, Тантиверт, Фортеза | Стимулируют лимфатический. отток из слизистых тканей, снимая воспаление, боль в горле |
Главным условием быстрого устранения насморка и кашля без температуры является проведение своевременной, комплексной терапии. Также правильное быстрое лечение позволяет предупредить развитие ряда опасных осложнений, таких как синусит, фронтит, ангина или менингит.
Источник
Пандемия коронавирусной инфекции — самое распространенное и опасное заболевание, которое возникло в 2020 году. Covid19 может проявляться различными симптомами, поэтому часто его путают с ОРВИ или с сезонным гриппом. У большинства людей коронавирус протекает несложно, имеет невыраженные симптомы. Но для пожилых и людей с отягощенным анамнезом болезнь может быть очень опасной, приводить к летальному исходу. Из данной статьи вы узнаете, как проявляется коронавирус и как его отличить от других заболеваний.
Как отличить коронавирус от орви?
На начальной стадии проявления коронавирусная инфекция имеет схожие симптомы с острыми респираторными вирусными инфекциями. Человека беспокоит слабость в теле, общее недомогание, отсутствие высокой температуры.
Легкая форма проявления Covid19 характеризуется потерей обоняния и вкуса, общей слабостью, недомоганием при отсутствии резко болевых симптомов. ОРВИ легкой степени длится 3−5 дней, а коронавирус может беспокоить от 3 дней до 3 недель.
При заболевании средней тяжести коронавирусная инфекция может вызывать незначительное повышение температуры, боль в горле, быструю утомляемость, конъюнктивит, заложенность носа, сухой кашель, головную боль, боль в суставах и мышцах, сыпь на теле. При этом симптомы не очень выраженные, развиваются постепенно, могут иметь временный характер.
Тяжелое протекание патологии наблюдаются у людей с отягощенным анамнезом, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной систем. У 20% людей наблюдается тяжелая степень течения. Характеризуется быстрым повышением температуры до высоких цифр 38,5−39,5 градусов, кашлем, болью за грудиной, нехваткой воздуха, отдышкой. Эти симптомы свидетельствуют о поражении легких и развитии пневмонии. Состояние требует срочной госпитализации, квалифицированного лечения.
По общим проявлениям отличить коронавирус довольно сложно даже специалисту. Поэтому врачи сразу же назначают лабораторные методы исследования. Только сдача анализа может точно подтвердить или исключить болезнь, выявить наличие антител к вирусу, определить болел ли человек раннее. При появлении первых симптомов необходимо самоизолироваться, чтобы не подвергать риску окружающих. А также сообщить о своем состоянии участковому врачу, следовать его назначениям в домашних условиях.
Чем отличается орви от коронавируса
Респираторные вирусные инфекции проявляются обильными катаральными явлениями: насморком, слезотечением, чиханием першением в горле. Часто присутствуют боли в мышцах, суставах, ломота в теле. В некоторых людей также наблюдается нарушение стула, диарея. При этом повышение температуры и кашель возникают крайне редко.
При коронавирусной инфекции не беспокоит насморк, чихание, метеоризм, расстройство кишечника. Заболевания имеют следующие отличия по симптомам:
- Высокая температура при простуде бывает редко, при коронавирусе часто;
- Сухой кашель при простуде — иногда, при Ковид — часто;
- Затрудненной дыхание не бывает, при Ковид — часто, это основной симптом;
- Мышечные боли при ОРВИ — часто, при вирусе — иногда;
- Головные боли — редко, при ковид — иногда;
- Боль и воспаление горла при простуде — часто, при коронавирусе — иногда;
- Диарея при орви не возникает, при вирусе — в редких случаях;
- Насморк — часто, при Ковид — редко;
- Чихание — часто, при вирусе — не возникает;
- Побледнение кожных покровов при простуде бывает редко, при коронавирусной инфекции — практически всегда;
- Инкубационный период орви составляет 1−5 дней, вируса 1−15 дней.
Отличие коронавируса от гриппа
Начальная стадия гриппа схожа с тяжелым течением Covid19. Оба заболевания начинаются с резкого подъема температуры, слабости, недомогания. Основным отличительным симптомом гриппа является сильная головная боль, ломота во всем теле, боль в суставах. Через 3−5 дней симптомы гриппа постепенно стихают и наступает выздоровление. А при коронавирусной инфекции тяжелой степени симптомы нарастают, состояние пациента ухудшается и требует госпитализации.
Коронавирус отличается следующими симптомами:
- Высокая температура тела;
- Сухой кашель;
- Одышка;
- Боль и першение в горле;
- Потеря обоняния и вкуса;
- Боль в мышцах;
- Затруднение дыхания;
- Сыпь на ногах;
- Тошнота, диарея;
- Изменение цвета кожи на руках и ногах.
Основным отличительным симптомом китайского вируса является сухой кашель, который проявляется приступами. За сутки у больного наблюдается 3−4 приступа кашля, которые длятся до часа. С каждым днем усиливается интенсивность кашля, который измучивает больного. Через 5−7 дней может появляться одышка, затрудненное дыхание и развиваться атипичная пневмония.
При тяжелом протекании у пациентов наблюдается скапливание жидкости в легких, что провоцирует нарушение дыхания. Больным может потребоваться интенсивная терапия, искусственная вентиляция легких. При своевременном лечении пациенты выздоравливают, но остается некоторые повреждения легочной ткани. При несвоевременном обращении к докторам, наличие серьезных заболеваний организма заболевание может иметь летальный исход.
Болит горло коронавирус или орви?
Отличить заболевания по одному симптому достаточно сложно и в большинстве случаев невозможно. Боль в горле — это частый симптом ОРВИ, гриппа и коронавируса. Чтобы дифференцировать болезни необходимо дождаться появления других признаков, а лучше сразу сдать тест на Covid.
Самым точным методом диагностики болезни является тест методом ПЦР. Для сдачи анализа берется соскоб из ротоглотки и носоглотки. Сдать тест можно в лаборатории, при наличии симптомов болезни, лучшим решением является вызов доктора домой.
Горло болит без температуры: коронавирус или орви?
При простуде боли в горле являются частым явлением, а при коронавирусе возникают редко. Чтобы отличить заболевания необходимо оценивать полную картину состояния здоровья, учитывать и другие признаки. Например, при простуде часто бывает насморк и чихание, а при Ковид — практически никогда. Три основные признаки коронавируса — это жар (высокая температуры), утрудненное дыхание и сухой кашель.
Можно ли одновременно заболеть гриппом и коронавирусом?
Единого мнения по данному вопросу у специалистов нет. Обычно, взрослый человек не может болеть одним вирусом и в это время заразиться еще одним. Но ситуация с коронавирусом не классическая и не достаточно изученная. Поэтому доктора не отрицают возможности заболеть двумя вирусами одновременно. Специалисты акцентируют внимание на необходимости вакцинации от гриппа и использовании индивидуальных средств защиты.
Вакцинация от гриппа является простой, доступной и эффективной процедурой, особенно в пандемию Ковид 19. Признаки заболеваний очень схожи, у вакцинированных пациентов легче определить вид болезни и своевременно оказать помощь. Сочетанная инфекция в организме может протекать очень тяжело, иметь неприятные последствия.
Вакцина от коронавируса находится в стадии разработки и должна пройти необходимые испытания перед использованием на людях. К сожалению, этот процесс может занять длительное время.
Профилактика заболевания
Чтобы предупредить попадания вируса в организм необходимо пользоваться индивидуальными средствами защиты, придерживаться правил гигиены, самоизолироваться. Всемирная организация охраны здоровья (ВООЗ) и органы здравоохранения рекомендуют следующее:
1. Придерживаться гигиены рук. После посещения публичных мест, улицы необходимо промыть руки с мылом на протяжении 30 секунд.
2. При невозможности тщательно вымыть руки мылом — использовать антисептические препараты.
3. Антисептики должны содержать более 60% спирта в составе.
4. Необходимо сохранять дистанцию, держать расстояние от кашляющих и чихающих людей.
5. При нахождении вне дома не трогать лицо руками, не прикасаться к слизистой оболочке глаз, носа, рта, чтобы не занести вирус.
6. В общественных местах необходимо использовать маски, респираторы — это самый простой и эффективный метод предупреждения распространения инфекции.
7. При кашле или чихании следует прикрывать нос и рот платком, локтевым сгибом.
8. При появлении первых симптомов заболевания необходимо остаться дома и сообщить о своем состоянии доктору.
9. При резком повышении температуры, кашле, одышке необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью.
10. Основным путем передачи коронавирусной инфекции является контактный и воздушно-капельный. Поэтому лучшим вариантом защиты от патологии является использование масок, респираторов, одноразовых перчаток.
Читать: Повышение пенсий в 2020 году: поддержали индексацию пенсий в России?
*использован источник https://maskiest.ru/
Доброго здоровьица Вам и
До новых встреч на сайте 9111. ру!
Источник