Задыхаться во сне от кашля

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – “поствирусный кашель”. Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

• Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
• Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
• Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.

является естественной (нормальной) защитной реакцией организма, направленной на очищение дыхательных органов от раздражителей: посторонних сухих частиц или скопившейся мокроты.

Периодический кашель по ночам у взрослых не обязательно указывает на заболевание. Повод обратиться к специалисту – длительный (неделю и более), сильный кашель во сне, не дающий спать по ночам. Некачественный и недостаточный сон в свою очередь приводит к нервному истощению.

Непатологические причины кашля

Ночной кашель может появиться по причинам, не имеющим патологической  подоплеки:

• Низкая температура в помещении (по этим же причинам кашель может беспокоить во время сна на свежем воздухе, в палатке или спальнике);
• Сухой воздух, раздражающий слизистые поверхности дыхательных органов;
• Некомфортное положение тела.

Когда человек длительное время неподвижно лежит, он не может, как следует откашляться. Вместе с тем, ночью физиологические процессы в организме протекают медленнее, чем днем.

Замедляется легочное кровообращение и рассасывание слизи в носоглотке, мокрота застаивается, раздражая рецепторы, расположенные по всему дыхательному пути: в гортани, глотке, носу и носовых пазухах, плевре, бронхах. Мышцы дыхательных путей сокращаются, форсируя резкий выдох через рот.

Патологические причины ночного кашля

В числе наиболее распространенных патологических причин кашля, обостряющегося во время сна:

• Бронхит: влажное, удушающее першение, не дающее заснуть.
• Вирусные, грибковые и микробные инфекции, провоцирующие воспаление, вплоть до пневмонии. Приступы кашля беспокоят пациента ночью и утром, после сна.
• Фарингит, ринит: приступообразный, мучительный ночной кашель.
• Аденоиды: ввиду затруднения носового дыхания пациент дышит ртом, отчего сильно пересыхает слизистая оболочка и возникает кашлевой спазм.
• Аллергия: раздражителем может послужить цветочная пыльца, шерстинки животных, сигаретный дым (в данном случае пациент, мужчина или женщина, выступает в роли пассивного курильщика), химические вещества и др.
• Бронхиальная астма: человека мучает удушающая перхота, сопровождаемая свистом с сильными, форсированными выдохами. После приступов человеку бывает тяжело уснуть из-за тяжести в области груди и затруднений дыхания.
• Гастроэзофагеальный рефлюкс: причиной влажного кашля с неприятным привкусом может быть заброс желудочного содержимого обратно в пищевод и дыхательные пути.
• Сердечная недостаточность: характеризуется сухим покашливанием, сопровождаемым небольшой одышкой и учащением сердцебиения.
• Коронавирусная инфекция COVID-19: характеризуется сухим кашлем, повышением температуры тела, утомляемостью. Про общую информацию, а также какими лекарствами лечат от коронавируса Вы можете узнать здесь.

Сухой кашель у взрослого без температуры

Причиной сухого ночного покашливания без простуды или более тяжелых заболеваний дыхательных путей могут быть инвазии паразитов в организме.

Мигрируя в организме, паразиты разрушают ткани, нарушая рецепторную деятельность. Кашлевые приступы могут повторяться ежедневно в течение долгого времени, а затем ослабеть или вовсе исчезнуть, что связано с жизненным циклом паразитов.

Заболевание, вызванное инвазией паразитов, обязательно проявит себя другими симптомами. Прежде всего, человека начнут беспокоить запоры и сильное вздутие, а также разнообразные расстройства в работе ЖКТ. Пациента преследует хроническая усталость и апатия, часто болит голова.

То, что паразиты добрались до легких, свидетельствует, что заболевание запущено и требует незамедлительного лечения.

О чем свидетельствуют кашлевые приступы

В отдельных случаях, кашлевые приступы беспокоят пациентов только ночью. Это может указывать на целый ряд патологических нарушений:

• Откашливание, сопровождающееся болью в позвоночнике и груди – признак мембранного воспаления, затрагивающего легкие. Если пациента беспокоит сильная резкая боль и учащенное дыхание, возможно причиной послужили онкологические легочные заболевания;
• Болезненность в боковых отделах груди при откашливании может говорить о злокачественных опухолях плевры, патологиях в груди, перикардите;
• Кашлевые приступы, провоцирующие боль в спине – симптом остеохондроза.

Диагностика

С учетом того, что першение – всего лишь один из симптомов заболевания, лечение стоит начать с выяснения первопричины. Пациенту необходимо пройти клиническое инструментальное обследование, а также, при необходимости, сдать анализы.

Чаще всего, терапевт обходится осмотром при помощи фонендоскопа и данными рентгеновского снимка. При подозрении на более серьезные заболевания, пациента направляют на дополнительные процедуры:

• КТ дыхательных органов;
• Общий анализ мокроты;
• Анализ крови и исследование газового состава;
• Спирография (оценка состояния и степени проходимости органов дыхания);
• Тест на чувствительность бронха (при бронхоспазмах);
• Осмотр слизистой поверхности бронхов и исследование ее состава на клеточном уровне;
• Исследование легочных сосудов (вначале пациента направляют к пульмонологу).

Терапевтические меры

Ввиду того, что першение во время сна может быть вызвано огромным количеством различных заболеваний, не стоит заниматься самолечением. Только врач может точно сказать, препараты какого действия необходимы в конкретном случае.

При надсадном и мучительном кашле назначаются противокашлевые препараты: преноксиндиозин, глауцин и др. Они необходимы в том случае, когда откашливание не приносит пациенту облегчения и не очищает дыхательные пути. Эффективный способ лечения – ингаляции при помощи небулайзера. Он способствует более глубокому проникновению лекарства в бронхи.

Если при откашливании слабо выделяется вязкая мокрота, пациенту назначаются муколитики (препараты для разжижения мокроты). Противокашлевые и муколитические препараты не принимаются в комплексе: это может только усугубить ситуацию.

Бронхолитики применяются с целью расширения бронхов и оптимизации воздушного прохождения по органам дыхания.

Домашние способы борьбы с кашлем

Перед сном необходимо позаботиться о том, чтобы в комнате был правильный микроклимат. Сухой, и тем более горячий воздух раздражает слизистые оболочки, провоцируя першение. Необходимо увлажнять воздух в помещении, воспользовавшись, к примеру, бытовым увлажнителем.

Важная мера профилактики ночного кашля – использование правильной подушки. В идеале подойдет небольшая упругая подушка-валик, однако для лучшего отхождения мокроты нужно спать на высокой подушке.

Устранить ночные кашлевые приступы у взрослого можно при помощи подогретого питья: молока с медом, теплой минеральной воды, травяных настоев и отваров. Это помогает справиться с жестким, сухим першением, при этом стимулируя отток мокроты.

Кашель у взрослых людей не всегда сопровождается повышенной температурой и общим ухудшением самочувствия. При систематическом повторении кашлевых приступов (даже если они не нарушают сон и не вызывают неприятных ощущений), стоит обратиться к диагносту за квалифицированной помощью.