Влажность в помещении при кашле

Влажность в помещении при кашле thumbnail

Врач-пульмонолог рассказал, какой уровень влажности в помещениях лучше всего для наших легких

Во время всеобщей изоляции сайт kp.ru организует полезные видео-лекции с ведущими экспертами разных профилей. Одним из них стал кандидат медицинских наук, врач-терапевт, пульмонолог Сеченовского университета Владимир Бекетов. Эксперт рассказал, как укрепить легкие во время эпидемии COVID-19. Особое внимание нужно уделить микроклимату в помещениях, в первую очередь — уровню влажности, подчеркнул доктор Бекетов.

ПРАВИЛО СТАКАНА ВОДЫ

– Существуют санитарные нормы и правила (СанПины). Согласно им влажность воздуха в помещениях должна составлять 40 — 60%, – поясняет врач. – Но какая влажность на самом деле сейчас у нас дома? Можно померить это прибором-гигрометром (такие приборы достаточно дешевые, можно заказать их онлайн). Если под рукой гигрометра нет, можно воспользоваться обычным стаканом воды. Ставим его в холодильник на самый нижний уровень, охлаждаем до 2 — 4 градусов. Это займет примерно 15 минут. Затем ставим стакан в то место (помещение), где хотим проверить влажность. Если мы видим, что конденсат на стенках есть, это средняя влажность. Если конденсат быстро пропадает, то влажность очень низкая. А есть и конденсат есть, и еще струйки воды бегут по стакану, то влажность высокая.

Теперь выясним: почему вообще такое внимание уделяется относительной влажности? Есть научные данные — так называемая диаграмма Скофилда. Она показывает, насколько хорошо чувствуют себя те или иные биологические агенты в зависимости от параметров относительной влажности. Соответственно, можно понять, как будут протекать те или иные процессы — скажем, аллергический ринит, астма при той или иной влажности.

КАКУЮ ВЛАЖНОСТЬ ВИРУСЫ ЛЮБЯТ

– Если относительная влажность стремится к 80 — 90 — 100%, то, например, очень интенсивно размножаются грибки, – продолжает Владимир Бекетов. – На практике мы такое видим в каком-нибудь подвале или гараже: там, где очень влажно, много плесневых грибков. А вот респираторные вирусы, которые нас особенно интересуют сейчас в период эпидемии, очень хорошо себя чувствуют, когда влажность от 0 до 20 – 30%. В этом случае они быстро высыхают и в виде «сушеной» частицы могут лучше храниться и легко передаваться. Если влажность 80 — 100%, то они передаются с помощью капель и тоже неплохо себя чувствуют в этой среде. То же самое с клещами, бактериями.

Что же получается? А вот что: влажность от 40 до 60%, рекомендуемая нам по СанПинам, как раз является наиболее выгодной для нас с вами, чтобы наши органы дыхания хорошо функционировали. И в то же время такая влажность мешает хорошо сохраняться бактериям, грибкам, вирусам, клещам.

Итого запоминаем: максимально хорошо респираторные вирусы, включая новый коронавирус, передаются при низких температурах и низкой влажности до 20 — 30%. С этим связана в том числе сезонность эпидемий респираторных заболеваний: осень — зима — начало весны.

КАК УРОВЕНЬ ВЛАЖНОСТИ ВЛИЯЕТ НА НАШ ОРГАНИЗМ

– Сейчас накопилось много данных, которые говорят о том, что влажность воздуха влияет и на глаза, и на кожу, и на горло, и на голосовые связки, и на иммунную систему, – поясняет доктор Бекетов. – Слизистые оболочки это наши защитные барьеры. И в то же время они могут стать открытыми входными воротами для инфекции, если плохо увлажнены.

Сухая слизистая в носу, в бронхах, по сути, нарушает работу иммунной системы. Когда слизистая не достаточно влажная, она меняет свою консистенцию, появляются трещины, и таким образом мы открываем входные ворота для инфекций.

Самый эффективный способ добиться необходимого увлажнения слизистых — поддерживать «правильный» уровень влажности воздуха в помещениях, подчеркивает врач.

Источник

Для лечения кашля, а также для восстановления организма после болезни, когда остаточные симптомы продолжают донимать, важен микроклимат пространства, в котором человек находится долгое время. Проблему сухого, низкого качества воздуха, провоцирующего приступы кашля можно решить методом его увлажнения.

Увлажнитель воздуха при кашле – залог быстрого выздоровления, легкого дыхания, нормализации состояния слизистой дыхательных путей. Самое главное – выбрать правильный прибор и соблюдать правила его эксплуатации.

Увлажнитель воздуха при кашле

Увлажнитель воздуха – климатический прибор для поддержания оптимального уровня влажности в помещении (40-65%). Именно такой микроклимат помогает организму человека самостоятельно бороться с бактериями и вирусами.

При снижении влажности:

  • снижаются защитные функции организма;
  • раздражается слизистая гортани, вызывая першение в горле, покашливание;
  • увеличивается восприимчивость к воздействию инфекций;
  • становятся более агрессивными такие аллергены, как пыль и шерсть животных, которые могут провоцировать кашель.

Проблема особенно остро стоит в зимний период, когда в помещениях высушивается воздух из-за центрального отопления и других приборов обогрева, но и летом отказываться от увлажнителя не стоит – кондиционеры тоже лишают его положенной влаги.

Увлажнители бывают:

  • Паровые. Вода нагревается до кипения, испаряется, увлажняя воздух паром до достижения оптимальных параметров. Прибор быстро поднимает влажность и очищает атмосферу от вредных примесей, снижает приступы кашля. Во время работы увлажнителя не стоит допускать чрезмерного повышения температуры окружающего пространства – это может вызвать перегрев организма.
  • Ультразвуковые. Капельки воды распыляются за счет ультразвуковых колебаний. Затем вентиляторы помогают распространить образовавшийся туман, который преобразуется в пар и увлажняет среду. Эти аппараты компактные, мобильные, их легко транспортировать в зависимости от местонахождения больного. В помещении с увлажненным воздухом дышать становится легче благодаря разжижению и отхождению мокроты из дыхательных путей.
  • Холодные. Благодаря новым технологиям, этот умный увлажнитель самостоятельно поддерживает оптимальный уровень влажности, необходимый для восстановления нормальной работы системы дыхания.
Читайте также:  Как приготовить средство от кашля из инжира

Применение увлажнителей воздуха имеет свои особенности.

У ребенка

Увлажняя дополнительно воздух комнаты малыша, родители облегчают состояние у заболевшего ребенка и предотвращают развитие болезни дыхательных путей у здорового.

Обеспечить правильный микроклимат, не навредить ребенку могут увлажнители, которые:

  • имеют хорошую систему фильтрации;
  • самостоятельно контролируют концентрацию влаги;
  • дополнительно оснащены насадками для проведения ингаляций или наполнения воздуха лечебными эфирными маслами;
  • имеют низкий уровень шума.

При использовании паровых увлажнителей существует риск для ребенка в виде кипятка из резервуара и обжигающей струи пара, а отсутствие индикаторов на некоторых моделях привести к излишней влажности, и тогда может увлажнитель воздуха вызвать кашель у ребенка.

У взрослого, при беременности и в период лактации

Не проходящий кашель может быть симптомом серьезных осложнений, если человек находится в помещении с сухим воздухом. При недостатке жидкости слизь в бронхах становится густой, откашлять ее практически невозможно, а это чревато тем, что в ней активно начинают размножаться бактерии, провоцирующие бронхит или даже пневмонию. При поддержании оптимальной влажности наступает облегчение, сухой лающий кашель становится более продуктивным.

Постоянное желание кашлянуть у беременной женщины может вызвать напряжение брюшной стенки, что чревато непроизвольным повышением тонуса матки, а также стать причиной развития гипоксии плода. Лечение, а также профилактика кашля с помощью увлажнителя намного уменьшает подобные риски.

В период лактации женщинам противопоказаны лекарственные препараты, которые через молоко могут повлиять на здоровье ребенка. Испытывая двойную нагрузку во время кормления грудью, женский организм особенно уязвим к бактериям, микроорганизмам, сконцентрированным в сухом воздухе и вызывающим кашель. Увлажнение помещения решает эту проблему.

Помогает ли увлажнитель воздуха при кашле

Увлажнитель воздуха, вне всякого сомнения, помогает при кашле.

Благодаря восстановленному с помощью него микроклимата:

  • смягчается «лающий» кашель;
  • нормализуется полное и свободное дыхание;
  • происходит отток слизи и мокроты.

Снятие симптомов помогает быстрее восстановиться ослабленному болезнью организму, предотвращает возникновение более серьезных осложнений.

Может ли от увлажнителя воздуха появится кашель

Из-за неправильной эксплуатации может быть кашель от увлажнителя воздуха.

А именно:

  1. при неконтролируемых параметрах в помещении может создаться повышенная влажность, которая является хорошей средой для размножения вредных микроорганизмов;
  2. при застое воды в фильтрах появляются колонии грибов и бактерий, которые разносятся вместе с каплями воды и попадают в дыхательные пути.

Вред от увлажнителя в этом случае колоссальный и приводит к серьезным заболеваниям дыхательных путей, основным симптомом которых является кашель. Поэтому рекомендуется следить за чистотой фильтров, вовремя их менять, использовать воду хорошего качества и регулировать влажность помещения, измеряя ее гигрометром, если в увлажнителе нет встроенных индикаторов.

Мнение и советы доктора Комаровского об увлажнителе воздуха

В вопросах пользы и актуальности применения увлажнителей воздуха при кашле нужно опираться на мнение специалистов – советы доктора Комаровского помогут развеять сомнения относительно важности этого прибора для здоровья.

В видеосюжете приведены неоспоримые аргументы в пользу увлажнителей воздуха. Благодаря этим приборам можно значительно ускорить процесс выздоровления, облегчить изнурительные приступы кашля, и что самое главное, снизить риск возникновения болезней дыхательных путей.

Чтобы увлажнить воздух в квартире, а не развести сырость – из-за чего кашель тоже может начинаться, доктор Комаровский рекомендует соблюдать благоприятный микроклимат – температура воздуха 18° C, и влажность – 50-70%. Этого можно добиться с помощью современных аппаратов, с встроенными измерительными приборами, которые не представляют опасности для детей и гарантируют бесперебойную работу.

Заключение

Истина о том, что гораздо легче предотвратить, чем потом лечить, актуальна для болезней органов дыхания. Их состояние зависит от качества воздуха, микроклимата, в котором человек проводит много времени. Добиваясь с помощью увлажнителя максимально комфортных для организма показателей можно забыть о лекарствах, давая возможность собственному иммунитету победить любой недуг.

Источник

8220 просмотров

4 сентября 2017

Здравствуйте. Несколько месяцев назад пригласили на подработку в деревню, в частный дом. Дом там довольно старый, пыли очень много . На следующий день после начала работ начал чихать и кашлять. У меня всегда была аллергическая реакция на пыль, всегда начинаю чихать и появляется насморк. Ещё было довольно прохладно по ночам, кашель связал с тем что простыл. Так как к холоду моё горло тоже очень чувствительно. Приехав в город через несколько дней все прошло. Через неделю опять необходимо было ехать туда. Приехав и начав работать начался уже непроходимый кашель, стало тяжело дышать, пришлось уехать. В городе опять все прошло через пару дней. Пошёл на приём к Лору и терапевту. Назначили операцию по удалению миндалин, сказали что все от них. Спустя месяц после операции поехал опять туда т.к. надо было доделывать работу. Практически сразу начался очень сильный кашель, дышать очень тяжело, воздуха не хватало, а по ночам при выдохе появился свист. Воздух там влажный, в доме тоже влажность и пыльно, а ещё воздух холоднее. Терапевт прописал антигистаминные, эреспал сироп и ещё что то для бронхов. Начал пить но само все прошло через несколько дней. В парк вечером пошёл прогуляться было влажно и прохладно. Стало очень тяжело дышать. Что это может быть и как это можно диагностировать?

Читайте также:  Жжение в грудной клетке посередине и кашель

На сервисе СпросиВрача доступна консультация пульмонолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Психолог

Добрый день, Петр. Похоже, что имеет место быть Бронхиальная астма (атопическая, аллергенная), а аллерген в данном случае – пыль. В первую очередь, нужно посетить аллерголога и сделать кожные скарификационные аллергопробы, чтобы подтвердить этот пусковой механизм. Далее показано проведение такого исследования – как СПГ (спирография), это поможет установить наличие бронхиальной астмы и степень выраженности. Кроме того, для подтверждения диагноза необходимо сдать мокроту на анализ, при бронхиальной астме определяются специфические изменения – кристаллы Шарко-Лейдена и спирали Куршмана. Ваш врач в первую очередь – аллерголог. С него нужно начинать обследование, установление диагноза и корректировку медикаментозных назначений. То, что повышенная влажность и сырость усилили симптоматику – совсем не удивительно, поскольку при бронхиальной астме и других патологиях ЛОР органов и дыхательной системе холод и сырость усиливают симптоматику, утяжеляют течение заболевания. В домашних условиях хорошо бы использовать увлажнитель воздуха. Увлажненный воздух
способствует связыванию пылевых частичек и не дает им разлетаться по квартире. В воздухе, который достаточно увлажнен, не летает пыльца, шерсть животных и прочие элементы, каждый из который является мощным аллергеном и очень вреден для Вашего здоровья. Также в меру влажный воздух облегчает процесс дыхания, благотворно влияя на работу бронхов и легких. Однако слишком сырой воздух тоже может быть опасен. От сырости часто образуется плесень, заводятся гнилостные бактерии, что может явиться очередным аллергеном для Вас. Поэтому нужно поддерживать оптимальный уровень влажности в своем жилище, не допуская как излишней сухости, так и сырости воздуха. Самый простой способ, чтобы всегда точно знать уровень влажности в помещении – воспользоваться измерителем влажности воздуха – влагомером, который поможет сохранять микроклимат, комфортный для Вас. Наиболее оптимальным является показатель от 60 до 80% влажности. Так что увлажнитель в совокупности с влагомером очень даже будет Вам полезен, тем более скоро похолодает и начнется отопительный сезон. А также необходимо соблюдать профилактические мероприятия дома: 1)Стараться избавиться в доме от лишних «пылесборников»: ковров, плотных штор, гобеленов, книги стараться держать в застекленном книжном шкафу, а не на открытых полках. 2)Одеяла и подушки должны быть с гипоаллергенными наполнителями. 3)Используйте дома только гипоаллергенные моющие и чистящие средства. 4)Как можно чаще проветривайте комнаты в безветренную погоду. 5)Ежедневно делайте влажную уборку без вспомогательных чистящих средств. 6)Закаливание – хороший способ повысить иммунитет и укрепить здоровье. 7)Максимальное избегание стрессовых ситуаций. Крепкого здоровья Вам, всех благ.

ЛОР

Вам необходимо посетить аллерголога,пульмонолога,чьтобы исключить бронхиальную астму.Пыльная обстановка и влажный воздух могут спровоцировать обострение ранее имеющуюся склонность к аллергии и привести к бронхиальной астме.

Ортопед, Травматолог

1. Всегда имейте при себе респиратор, чтобы надевать его в пыльных местах. Просто закиньте его в машину или в рюкзак.
2. В парке кроме влаги и прохлады могло что-то цвести, пахнуть, летать пух, что-то могли обрабатывать средствами для растений. Поэтому тут нечего гадать – нужно сдать аллергический профиль и выявить все аллергены.
3. Астмы пока точно нет, но аллергический бронхоспастический компонент – предвестник астмы уже присутствует. яПоэтому исключить аллергены см. п.2
4. Рекомендую хотя бы пару недель пропить антигистаминные препараты, например, Цетиризин по 1 – 1р в день. Это снимет аллергическую заряженность иммунной системы после Вашего вояжа в деревню. Иначе возможно развитие перекрестной аллергии.

Педиатр, Терапевт, Массажист

Добрый день. Астму можно заподозрить при одышке с затруднением выдоха. Купите респиратор и никогда не работайте в подобных местах без него. Первейшее- это убрать аллерген из воздуха. Бывают перекрестные аллергические реакции, когда начало приступа с одного, а потом- на все подряд реакция. Сам по себе воздух влажный не может вызвать приступ. Скорее – всего аллергия у Вас на плесень- соответственно и в доме и в парке в отсыревшем воздухе была именно она.

Читайте также:  Народная медицина лечение кашля у взрослых

Терапевт

Возможно это холодовая аллергия или на грибки.которые очень могут быть в старом доме.диагностировать это проще всего с помощью метода ВРТ. Быстро и точно. Запись на обследование по тел 8-499-732-29-43

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте! Скорей всего у вас аллергический кашель. Вам помогут только антигистаминеые, а вообще вам нужно обследование на вопрос , что именно у вас вызывает аллергическое реакцию.
Будьте здоровы!

Эндокринолог, Терапевт, Диетолог

Добрый день, Петр. Непоколебимым критерием отличия бронхиальной астмы от обструктивного бронхита и других его проявлений является свистящее дыхание на выдохе, как у вас и было, и затруднение самого выдоха. У вас при переезде в более благоприятные условия астматический статус не успел развиться, но все равно, вы обратитесь обязательно к терапевту, сделайте функцию внешнего дыхания, это метод, который поможет определить объем легких, есть ли проблема на вдохе или выдохе. Аллергологу, для проведения аллергопроб, чтобы определить аллерген, вызывающий такую проблему. А так в сыром и влажном помещении, а норма влажности от 40 до 60 %, эту влажность вы и должны поддерживать в своей квартире, особенно в зимнее время, очень хорошо живут и распростаняются любые инфекции. Поэтому, у вас должно быть профилактическое лечение. Т.е. вы убираете аллерген, который вызывает данные проявления. Дома где вы пострянно живете, меньше ковров, покрывал и т.д. чего то ворсистого, что может быть накопителем пыли. Помещение должно быть увлажненное влажность еще раз напомню до 60%, есть специальные измерительные приборы, проветривание помещения обязательна, и влажная уборка помещения как можно чаще. Конечно по хорошему 1 раз в 2 дня. Это будет вам и профилактикой возникновения бронхо-легочных инфекций в дальнейшем. Ведь сухая мокрота образуется в легких, при не соблюдении этих простых правил.

Терапевт

Добрый день необходимо сделать функцию внешнего дыхания с нагрузкой бронхолитиком сдать кровь на иммуноглобулин Е и проконсультироваться с пульмонологом.

Уролог, Венеролог, Сексолог, Андролог

Конечно это аллергическая реакция на какой то аллерген в этом доме, возможно и на споры древесных грибов, поскольку в парке у Вас возникла такая же реакция, где также могут быть гнилые ветки и споры древесных грибов. Вам необходимо обследоваться у аллерголога и пульмонологии, есть опасность развития бронхиальной астмы.

Терапевт

Конечно вам необходима консультация пульмонолога, пройти такие обследования :общий анализ крови, анализ мокроты на микроскопию, рентген легких и спирография с бронхолитиком. .

Пульмонолог

1. По представленным данным нельзя исключить дебют бронхиальной астмы. Надо выполнить спирометрию с бронходилятационной пробой и определить общий и специфические иммуногобулины Е ( бытовые и грибковые панели).
2. Контакт с плесневыми грибками также череват развитием аспергиллеза. Для уточнения выполнить ан. крови и БАЛ на аспергиллез, галактомананн в крови и БАЛ, общий иммуноглобулин Д к аспергиллезу, МСКТ ОГК
3. Рекомендации: прекращение контакта с причинно значимым аллергеном, уточнение диагноза ( обьем обследований см. выше) и после постановки диагноза определить тактику лечения.

Аллерголог-Иммунолог

пройдите пожалуйста анализы на обший иммуноглобулин е на ВЭБ хломидии легочные по результатом можно рекомендовать лечение

Терапевт

Наличие такой реакции со стороны бронхов говорит о наличии у вас бронхиальной астмы. Рекомендую вам обратиться к терапевту для уточнения данного диагноза, а также определения степени тяжести болезни. В зависимости от результатов исследования вам должны выписать соответствующее лечение. Обязательно пройдите спирографию, а также спирографию с бронходилатационным тестом. Также советую обратиться к аллергологу для выяснения всех видов аллергенов, к которым вы чувствительны, чтобы исключить с ними контакт в будущем. Рекомендую избегать пыльные помещения для избежания развития приступов удушья. Носить с собой постоянно респиратор с бронходилататором, который вы будете применять при возникновении приступов удушья. Избегайте также холодного и влажного воздуха. И советую укреплять вам своё здоровье.

Невролог

Здравствуйте, Петр! Вам необходимо исключить бронхиальную астму. Для этого следует обратиться к аллергологу и пульмонологу. Аллерголог определиться с причиной аллергии, а пульмонолог уточнит диагноз и определит тактику лечения.
От Вас требуется избегать пыльных и холодных помещений. И помните: нет аллергена – нет проблем! Аллергия может перерасти в астму, а это уже серьезные проблемы со здоровьем!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 3.6

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник