У взрослых при стоматите могут опухнуть десна

Стоматит на десне во рту встречается не так уж и редко. Для этой болезни характерно появление воспалений на слизистой десны. Недуг может появиться в силу разных причин. Чаще других стоматитом болеют люди, у которых есть сбои в работе иммунной системы.

Сам стоматит, невзирая на довольно неприятные симптомы, лечить довольно просто. Поэтому, как правило, организм и сам успешно справляется с недугом в течение нескольких дней (обычно до недели). Тем не менее, в ряде ситуаций может потребоваться и помощь специалиста.

Причины возникновения стоматита во рту

Факторы, вызывающие болезнь во рту, приводят к образованию язвочек на слизистой. В каждом отдельном случае внешние проявления могут отличаться, однако все же общие признаки можно выделить. Ткани слизистой могут отекать, такой стоматит отличается изъязвлениями, он может быть афтозным и образовывать белесый налет на слизистой полости рта.

Также стоматит может появиться из-за аллергии, т. е. защитный механизм организма реагирует на раздражитель неверно или же иммунитет снижен сам по себе. Если иммунная система ослаблена, она может не справляться с прочими факторами, благоприятно влияющими на развитие болезнетворной среды.

Можно выделить некоторые группы людей, более подверженные стоматиту, нежели прочие – это беременные (т. к. огромная часть иммунитета и защитных механизмов уходит на ребенка) и дети. Также в группу риска попадают люди в возрасте и лица, страдающие болезнями, снижающими иммунитет.

Ряд причин может вызывать стоматит как прямо, так и косвенно. Например, появление болезни на деснах могут спровоцировать следующие факторы:

Травма слизистой.
Ненадлежащая гигиена ротовой полости.
Инфекция (стрептококк/стафилококк).
Кандидозный грибок.
Постоянное раздражение слизистой.
Чрезмерное нервное напряжение, депрессии.
Хронический недосып.
Неправильный рацион питания.
Желудочно-кишечные заболевания.
Сбой эндокринной системы.

Фото стоматита на десне у взрослого

Виды и симптомы стоматита

Травматический. Появляется при поражении слизистой полости рта из-за травмы (достаточно лишь одного повреждения).
Бактериальный. Стоматит такого типа вызван стрептококками или стафилококками.
Герпетический. Как правило, он проявляется на губах, однако иногда уходит и дальше в полость рта, на десна.
Кандидозный. Стоматит вызван условно-патогенным грибком вида кандида, присутствующим в человеческом организме. Бывает чаще у детей, чем у взрослых.
Аллергический.
Афтозный. Отличается образованием афт. Такой стоматит может протекать сам по себе, а может быть признаком существенного заболевания или результатом иной болезни.

Есть достаточно нечастые, но весьма неприятные виды стоматита. Например, энтеровирусный везикулярный тип. В данном случае под удар попадает не просто полость рта, губы и десны, но и весь кожный покров. Как правило, такой стоматит чаще бывает у малышей. Возбудителем в данном случае является пикорнавирус. Стоматит распространяется через контакт, причем следует отметить его хорошую стойкость к внешним изменениям.

Стоматит во рту бывает любого вида, поскольку форма проявления болезни не оказывает влияния на пораженный участок.

Ниже можно увидеть фото стоматита на десне – иные участки слизистой будут отличаться такими же симптомами.

Стоматит на десне — фото у ребенка

Проявления стоматита на слизистой без особых проблем могут диагностироваться визуально.

Формы болезни могут быть следующими:

Катаральная форма.
Язвенная форма.
Афтозная форма.

В первом случае у больного отсутствуют изъязвления (афт). Такой стоматит отличается отеками, а также покраснением участков слизистой. Десна опухла, гиперемирована, с виду блестит. При этом она отличается повышенной чувствительностью, на прикосновения реагирует болезненно.

Часто десна кровоточат при катаральном стоматите. Буквально малейшего физического воздействия достаточно, чтобы из десен начала течь кровь – она без труда обнаруживается и в слюне, следы крови также можно увидеть вблизи зубов. Слюноотделение – еще один признак катарального стоматита.

Как правило, заболевание такого типа встречается, когда человек плохо или недостаточно ухаживает за полостью рта. Стоит отметить, что катаральная форма затрагивает лишь верхний эпителий слизистой – именно потому язвы и не образуются (инфекция не проникает в низшие слои).

Видео:

Лекарства от стоматита – ТОП-11 препаратов для лечения

В случае язвенного типа образуются афты – это свидетельствует о том, что инфекция активно развивается и достигла нижних слоев слизистой. Участки слизистой с эрозией (пузырьки), которые присутствуют при язвенном стоматите, довольно болезненны, внутри пузырьков есть прозрачная жидкость – через какое-то время они сами лопаются.

Вместо лопнувших пузырьков формируются язвы. Соответственно, большое количество пузырьков сулит большую площадь образования язв. Патологические признаки при данной форме болезни могут быть различными: язва может быть не одна, а может отмечаться большое количество высыпаний.

Афтозный стоматит – самая частая форма такого заболевания. Афты, в принципе, не отличаются от язв на десне, они точно также формируются из пузырьков. Десенные афты по форме круглые или овальные. Вокруг ранки присутствуют воспаленный участок слизистой красного цвета, внутри можно заметить желтый или белый налет. Возникновение афт и язв свидетельствует о том, что поражение слизистой достаточно глубоко, при этом оба проявления достаточно болезненны. Афтозный стоматит на щеке — также частое явление.

Если болезнь прогрессирует, бывает, что внешние проявления, расположенные рядом, образуются в одну большую площадь поражения, фактически представляя собой одну болезненную рану.

Ряд видов стоматита отличается формированием налета, что почти всегда означает наличие инфекционного очага, поразившего слизистую. Скажем, подобный желтый или белый налет может образовываться при кандидозном типе болезни. Также налет может вызывать бактериальная инфекция (стрептококк/стафилококк).

Как выглядит на фотографии стоматит у ребенка

Часто болезнь протекает при общем недомогании, температура при стоматите повышается. Больные испытывают проблемы при общении, а также при питании. Особенно может пострадать ребенок, который отказывается от еды.

Чем лечить стоматит на десне у взрослых и детей

Лечение стоматита на десне определяется причиной заболевания. Также врач должен обращать внимание на интенсивность распространения болезни. Однако зачастую патология уходит без какого-либо вмешательства.
Сколько длится стоматит на десне зависит от общего состояния человека и формы болезни. Как правило, иммунная система справляется с заболеванием в течение 1-2 недель, если у больного, разумеется, не нарушена работа иммунитета.

Если в течение вышеуказанного времени симптомы на слизистой остаются, при этом не наблюдается тенденции к их исчезновению, потребуется вмешательство врача, который произведет осмотр и подберет нужный курс.

Стоматит, как и многие болезни, можно лечить народными способами и традиционными.

Традиционные методы предусматривают комплексный подход и соответственно при стоматите врач назначает лекарства. Первым делом необходимо избавиться от болезненных ощущений, тем более, когда стоматит не дает заниматься привычной деятельностью.

Афтозный стоматит — воспаление слизистой оболочки полости рта

Малыши, в отличии от взрослых, довольно часто не могут питаться именно из-за десенных язв на слизистой, т. к. любое прикосновение ощущается весьма болезненно, и родители не знают, как лечить стоматит у детей.

В данной ситуации можно дать ребенку выпить обезболивающую таблетку (например, парацетамол) – особенно купирование боли показано, когда температура больного повышена. Снятие болевых ощущений при стоматите на десне также возможно при использовании препаратов для локальной анестезии – гелей и спреев. Какое лекарство из них выбрать, лучше определит специалист, в противном случае есть риск сделать еще хуже.

Также есть специальные средства-антисептики, которые выпускаются в жидкой форме и служат для полоскания (скажем, «Мирамистин»). Такие процедуры помогут избавиться о болезненных ощущений.

Также можно воспользоваться проверенными народными средствами. Ромашковый товар, календула или шалфей также показаны для полоскания, это следует делать после каждого приема пищи.

Если есть необходимость, специалист прописывает дополнительные таблетки, призванные снять воспаление слизистой.

Если болезнь обусловлена вирусной, грибковой или бактериальной инфекцией, возможно, врач добавит в курс лечения соответствующие препараты К примеру, мазь Ацикловир при стоматите отлично помогает против вирусной формы.

Такой стоматит сложнее поддается лечению, т. к. потребуется уничтожить как сам возбудитель, так и причины, по которым он может развиваться.

Когда самый опасный этап болезни позади, потребуется сесть на нестрогую диету: желательно отказаться на какой-то период от острой и кислой пищи, не есть острое, не употреблять алкоголь и еду с простыми углеводами.

Помочь выздоровлению вполне возможно и способами народной медицины.

Если появился стоматит на десне, лечение нужно проводить осторожно, т. к. слизистая рта в данное время особенно чувствительна. При чистке зубов надо соблюдать аккуратность, стараясь не повредить слизистую. Для зубов лучше применять щетку с мягкой щетиной. Как упоминалось ранее, ротовую полость потребуется периодически полоскать травяным отваром или солевым раствором.

Помочь поскорее выздороветь поможет грамотно составленный рацион питания, который, наряду с исключением раздражающих факторов повысит уровень защиты иммунной системы и предотвратит лишние травмы слизистой.

Если потребуется врачебное вмешательство, не следует от него отказываться во избежание ухудшения. Особенно если симптомы ярко выражены и/или отмечается высокая температура.

Видео:

Как Лечить СТОМАТИТ? ✅5 Способов Лечения СТОМАТИТА в Домашних условиях

logo

Автор публикации – Врач-стоматолог Станислав Владимирович
Опыт работы 32 года. Место работы: “Стоматология ЭСТ”. Закончил СамГМУ (1985 год)

Дата размещения – 2018-02-11

Источник

Виды стоматита

Стоматит встречается не только у детей, но и у взрослых. Причем появиться он может по разным причинам и протекать заболевание будет по-разному — в зависимости от вида гингивита. В медицине их выделяют почти 10 разновидностей, но самыми распространенными считаются:

катаральный;
гипертрофический;
язвенный;
афтозный.

Катаральный

Болезнь вызывает воспаление десен.
Катаральный стоматит, его еще называют катарально-геморрагический, считается легкой формой развития патологии. Симптоматика данного вида: зуд, ощущение жжения тканей, покраснение и отечность десен, дискомфортные ощущения при приеме пищи. Зачастую гингивит сказывается на работе внутренних органов, но, по медицинским наблюдениям у 30% больных никаких осложнений не вызывает.

Гипертрофический

Гипертрофический гингивит характеризуется острыми болезненным протеканием. Десна краснеют, опухают, воспаляются и отекают, образуя ложные зубодесневые карманы. Эта болезнь подразумевает появление мелких пузырьков на деснах, которые вскрываются и могут кровоточить, а после вскрытия на их месте могут появиться эрозии.

Язвенный гингивит

Язвенный стоматит — самая сложная и болезненная форма заболевания. Боль появляется не только во время касания и приема пищи, но и во время разговора, образуется белый налет на деснах у взрослого или у ребенка. Симптомы патологии:

отечность и покраснение десен;
пузырьки на деснах с прозрачной жидкостью;
небольшие кровотечения;
возможное появление эрозийных участков.

Афтозный гингивит

Болезнь развивается на фоне герпетического поражения ротовой полости.
Афтозный или герпетический гингивит возникает вместе с герпесом, или вследствие его осложнения. Особенно остро болезнь развивается на начальных этапах: краснеют и опухают десна, появляются пузыри с прозрачной жидкостью, после вскрытия которых возникают эрозийные образования поверхностного типа. Сухость губ приводит к повышенному уровню слюноотделения. Лечение герпетического гингивита начинается с лечения вируса герпеса.

Прогноз и профилактика

Если меры приняты своевременно, то прогноз благоприятен. Крепкая иммунная система позволяет избавиться от заболевания в течение 7–10 дней.

Чтобы предотвратить развитие воспаления, следует соблюдать следующие правила профилактики:

своевременно лечить кариес и другие заболевания зубов;
чистить полость рта после каждого приема пищи;
включить в рацион питания больше овощей и фруктов;
избегать стрессов и нервного напряжения;
избавиться от таких вредных привычек, как курение, употребление алкоголя;
два раза в год посещать стоматолога для профилактического осмотра ротовой полости.

Причины стоматита на десне

Стоматит — воспалительный процесс, который появляется под влиянием различных факторов как внешних, так и внутренних. Чтобы правильно определить вид стоматита и подобрать необходимое лечение, важно точно установить, что стало его причиной. Условно есть две группы причин: внешние и внутренние. Ко внешним относят:

механические повреждения десен предметами гигиены или твердой пищей;
химические ожоги или воздействие концентрированных средств для ухода за полостью рта;
недостаточное соблюдение правил личной гигиены;
некачественные стоматологические процедуры: неправильно закрепленные протезы, неудачно поставленная пломба;
вирусы, занесенные стоматологическими инструментами;
прием гормональных препаратов и различные аллергические реакции;
прорезывание зубов;
вредные привычки, особенно курение.

Внутренние причины связаны с уже развитыми заболеваниями. Стоматит появляется в качестве сопутствующей болезни или как осложнение. Формы протекания варьируются в зависимости от того, с чем связан гингивит. Внутренние причины могут быть следующими:

онкологические патологии органов полости рта, носоглотки, шеи;
обезвоживание организма из-за интоксикации, длительной рвоты или диареи;
нарушения гормонального фона;
нарушения микрофлоры ротовой полости;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
малокровие;
заболевания эндокринной железы.

В чем причины поражения десен

Если появился стоматит, воспаление десен будет только прогрессировать в случае отсутствия лечения. Прежде чем приступать к терапевтическим мероприятиям, необходимо разобраться в причине возникновения заболевания.

В такой ситуации этиология различна и включает следующие факторы:

Снижение местного иммунитета и как следствие активизация размножения и деятельности патогенных бактерий.
Различные повреждения полости рта. Сюда относятся термические или кислотные ожоги, царапины и т. д.
Занесение возбудителей через грязные руки или немытые продукты питания.
Неправильно поставленная пломба или раздражение от протезов, а также аномальный прикус.
Прием некоторых групп лекарственных средств, влияющих на секрецию слюнных желез.
Использование слишком жесткой зубной щетки или пасты, в состав которой входит лаурилсульфат натрия (этот компонент не лучшим образом влияет на слизистую полости рта).
Вирусное или бактериальное заражение.
Наличие вредных привычек.

Выше были перечислены причины, способные вызывать стоматит в качестве самостоятельного заболевания, но помимо этого подобная проблема может входить в симптомокомплекс и других патологических состояний, а именно:

онкологические новообразования в носовой полости, ротоглотке и шее, а также влияние проводимой химиотерапий или лучевой терапии;
критическое обезвоживание организма на фоне интоксикации, длительной диареи, рвоты, лихорадки или приема большой дозы диуретических препаратов;
нарушение гормонального статуса;
лечение бронхиальной астмы путем применения гормональных ингаляций, нарушающих нормальную микрофлору полости рта;
вирус иммунодефицита;
наличие нарушений со стороны пищеварительного тракта;
малокровие;
эндокринные расстройства.

Бактерии в полости рта

Протекание по степени тяжести

Степень проявления клинической картины зависит от тяжести заболевания, т. е. при стоматите десна кровоточит, краснеет, отекает, болит и т. д. более или менее выражено.

Определить запущенность патологического процесса можно по следующей классификации:

Легкая стадия. Наблюдается усиленное слюноотделение, припухлость, болезненность и кровоточивость десен. Состояние больного обычно удовлетворительное.
Средняя тяжесть. Контур десны искажается, изо рта исходит гнилостный запах, в полости рта четко просматриваются некротические точки. Лимфатические узлы увеличены, начинается образование гнойного экссудата, больного беспокоит сильный жар.
Тяжелая стадия. Воспалительный процесс продолжается, температура тела скачет, патологический очаг распространяется на другие участки полости рта, могут поражаться даже костные ткани.

Довольно часто патология может сопровождаться с такими заболеваниями, как грипп, простуда и т. д.

Тяжести протекания стоматита

Симптомы стоматита

В местах повреждения слизистой появляются язвочки.
В зависимости от формы заболевания симптоматическая картина может варьироваться. Также проявления болезни могут меняться в зависимости от того, насколько тяжелая форма протекания заболевания. На каждой стадии развития заболевания симптомы проявляются по-разному:

на начальной стадии больной может заметить покраснения десен и незначительную отечность;
через несколько дней на воспаленных участках появляется белый налет, а под ним — пузырьки с эрозией;
вскрытие язвочек приводит к небольшом кровотечениям, особенно при механическом воздействии.

Кроме вышеперечисленных симптомов, можно выделить также те, что связаны с общим состоянием организма и влияют на самочувствие:

повышение температуры;
болезненные ощущения при глотании;
отсутствие аппетита;
повышенное слюноотделение;
снижение чувствительности языка;
отечность языка;
неприятный запах изо рта;
ощущение сухости во рту.

Стоматит у детей

Бактериальное поражение ротовой полости способствует развитию стоматита.
Дети наиболее часто становятся заложниками гингивита. Уже с первых лет жизни все, что попадает в руки ребенку, оказывается у него во рту, а это способствует размножению бактерий и развитию стоматита. У детей стоматит развивается так же, как и у взрослых, единственное, что отличается — температура у ребенка выше. Лечение гингивита у детей тоже отличается: используются несильные препараты, такие как «Клотримазол», «Дифлюкан», «Кандид» и местные процедуры, такие как полоскания пищевой содой, отварами ромашки, календулы. Лечить стоматит детям с 4-х лет можно с использованием «Стоматидина» — антибактериального средства, которое дезинфицирует и обезболивает воспаленные участки.

Лечение

Меры, направленные на устранение стоматита, осуществляются под контролем врача. Только при соблюдении всех рекомендаций и своевременной обработке ротовой полости с заболеванием можно справиться в течение 7-15 дней.

Медикаментозное

Обезболивание. Применяется для устранения дискомфорта во рту и снятия симптомов, но не выступает в качестве лечения. Анестетики и обезболивающие препараты в виде мазей предохраняют открытые поражённые ткани десны, снижая риск их повреждения. Чем обезболить зубную боль во время беременности расскажет эта ссылка.

Список:

Лидокаин (Тримекаин, Бензокаин);
Камистад;
Холисал;
Анестезин.

Антисептики. Используются для очищения ротовой полости от большого количества микробов, предотвращая их глубокое воздействие на мягкую ткань. Обеззараживание происходит сразу после применения препаратов, при этом будьте осторожны с использованием зеленки как антисептика. Наибольшей популярностью пользуется:

Хоргексидин;
Фурацилин;
Метрогил Дента;
Перекись водорода;
Бетадин;
Йодовидон
Хлорофиллипт.

Антибиотики. Требуются для лечения микробного стоматита. После нанесения лекарственного препарата на десну происходит угнетение возбудителя. Также противомикробные средства могут применяться системно. Курс составляет от 7 дней.

Таблетки:

Агументин;
Амоксициллин
Линкомицин;
Кларитромицин.

Мази:

Левомицетин;
Гентамицин;
Эритромицин.

Заживляющие препараты. Способствуют сглаживанию симптомов при образовании язв и быстрой регенерации тканей десны. После регулярной обработки снижают риск образования и отрыва корочек:

Пантенол;
Винилин;
Бальзам спасатель;
Солкосерил.

Иммуностимуляторы. Необходимы для укрепления общего и местного иммунитета. Способствуют развитию нормальной реакции организма в ответ на патогенную микрофлору.

Виды:

Иммунал;
Иммунофлазид;
Лаферон;
Соклосерил;
Протефлазид.

Последствия заболевания

Стоматит ошибочно считают безопасной болезнью, однако последствия заболевания могут быть плачевными. Все зависит от того, в каком возрасте появился гингивит, на какой стадии он был обнаружен и насколько качественно лечился. Наиболее легкой и безопасной формой является катаральный стоматит, но при его неправильном или недостаточном лечении есть риск рецидива и перерастания в хроническую форму. При других формах развивается остиомиелит (поражение костной ткани), язвенно-некротический процесс или гангренозное воспаление. Воспаление десен может стать причиной развития пародонтоза, что приведет к потере зубов. Наибольшая опасность стоматита в том, что он может перерасти в хроническую форму, лечится которая на протяжении не одного года.

Распространенные последствия

К сожалению, большинство не считает стоматит серьезным заболеванием и не обращается к стоматологу при его появлении. Очень часто лечение ограничивается полосканием рта содовым раствором. Такая небрежность по отношению к своему здоровью нередко приводит к различным осложнениям.

Если не проводится полноценное лечение стоматита, то постепенно язвочки заживают самостоятельно. Но это не значит, что с заболеванием можно попрощаться. При отсутствии лечения остаются скрытые очаги инфекции, которые при малейшей простуде, ослаблении иммунитета или под влиянием других факторов вызывают рецидив. Заболевание переходит в хроническую форму.

Одним из частых осложнений стоматита является его афтозная форма с образованием глубоко поражения слизистых оболочек. Также к перечисленным симптомам может присоединиться кровоточивость десен, вторичная инфекция. Именно поэтому лечение стоматита должно проводиться своевременно и под контролем специалиста.

Лечение гингивита

Лечение на ранних стадиях приносит более эффективный результат.
Лечение у взрослых и у детей похоже между собой, однако взрослым можно использовать более сильные препараты. Для того чтобы терапия была эффективной, важно начинать ее на ранних этапах, тогда есть 100% гарантия того, что пациент вылечится. В зависимости от степени тяжести и формы протекания заболевания, кроме базовой терапии также могут быть назначены дополнительные методы лечения.

Лекарства

Чаще всего при стоматите выписывают антибактериальные, противовоспалительные препараты, такие как:

«Амоксициллин»;
«Ампициллин».

Для уничтожения патогенных бактерий чаще всего используют гели и мази местного действия:

«Холисал»;
«Дентал»;
«Асепта».

В качестве дополнительных препаратов, могут быть прописаны растворы для полоскания:

«Листерин»;
«Мирамистин»;
«Хлоргексидин».

Больным сахарным диабетом могут быть прописаны фторхинолоны.

Народные методы лечения

Нетрадиционная медицина располагает большим количеством рецептов для лечения ротовой полости и десен в частности. Любое народное средство от стоматита во рту допускается использовать с основной терапией.

Внимание! Запрещается лечение стоматита чистым медом. Глюкоза и фруктоза, содержащаяся в продукте, для многих бактерий является питательной средой. В результате такой терапии возможно прогрессирование заболевания.

При появлении стоматита на десне, языке, губах и слизистой щек, можно воспользоваться следующими рецептами:

Раствор соли. Средство используют для полоскания. На стакан воды добавить 1 ч.л. соли. Полоскать следует в течение минуты.
Алоэ и сода. В свежевыжатый сок алоэ добавить и тщательно растворить маленькую ложку соды. Десна покрывается марлевой салфеткой, смоченной в этой смеси. Также сок используют для полосканий.
Прополис и мед. Вылечить стоматит во рту быстро помогут продукты пчеловодства. Прополис используется только на водной основе. В настойке растворить чайную ложку меда. Проводить полоскания 3–4 раза в день до исчезновения явных симптомов на слизистой оболочке и десне.
Чеснок для примочек. 2–3 зубчика пряности, очистить, мелко нарезать и смешать с 2 ст. л. сметаны. Прижигать стоматит следует по 2–4 раза в сутки. При сильном жжении десны или слизистой следует увеличить количество сметаны до 4 ложек.
Соки из овощей. Из свежих продуктов получается натуральный ополаскиватель. Лечебным действием обладает сок капусты, моркови и свеклы.
Гранат. Используется свежая кожура для приготовления отвара. 2 ст. л. средства прокипятить в 250 мл воды 20 мин. Применять в качестве полоскания.
Калонхоэ. Лечение у взрослых проводят свежевыжатым соком. Срезанные листья применять в качестве компрессов для десен.

Внимание! Нельзя втирать соду или соль в раневую поверхность десны и слизистой. Это приведет к дополнительному повреждению.

Раствор соды и соли

Настойка прополиса

Лечебный эффект дают полоскания отвара лекарственных трав. Эти средства устраняют воспаление в десне, налет, обеспечивают надежную антисептическую обработку и регенерацию тканей. Из лекарственных трав взрослым часто назначают следующие:

ромашка аптечная;
аир болотный;
шалфей;
календула;
зверобой.

Если кровоточит десна, кора дуба при стоматите будет надежным гемостатическим средством. Отвары из листьев малины, ежевики и облепихи, помогут укрепить местный иммунитет.

Диета при стоматите

Острая пища раздражает слизистую рта.
Питание при стоматите должно быть диетическим и сбалансированным так, чтобы ослабленный организм получал все необходимые вещества. Важно употреблять много продуктов, в которых содержится кальций. Острую, кислую, сладкую, горячую пищу необходимо исключить из рациона, т. к. чувствительность десен во время болезни выше. Кроме кальция важно также употреблять пищу, богатую витамином С.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник