Сухой кашель у взрослого долго не проходит народные средства

Сухой кашель у взрослого долго не проходит народные средства thumbnail

Автор Людмила Стороженко На чтение 10 мин. Просмотров 13.6k. Опубликовано 10.03.2020

Народные средства от сухого кашля устраняют першение в горле, ускоряют заживление слизистой, разжижают и выводят слишком густую слизь. Для устранения симптомов ОРЗ применяют разные методы альтернативной медицины – травяные отвары, компрессы, ингаляции, растирки, отхаркивающие средства из обычных продуктов. Грамотное лечение простуды предупреждает осложнения и ускоряет выздоровление.

Лучшие народные рецепты от сухого кашля у взрослых и детей

Что делать при непродуктивном кашле, зависит от его причины. При воспалении верхних дыхательных путей эффективны полоскания, теплое питье, ингаляции, а если пострадали нижние – то помогут растирки, согревающие компрессы, ножные ванночки, отхаркивающие напитки.

Народная медицина предлагает сотни рецептов действенных средств, борющихся с сухим кашлем у взрослых и детей.

Ингаляции

Если беспокоит кашель без температуры, помогут тепловлажные ингаляции. Для процедуры понадобится ингалятор или кастрюля с полотенцем. В качестве раствора используют средства, которые обладают секретолитическими свойствами, то есть уменьшают вязкость мокроты.

Лечение сухого кашля народными средствами быстро устраняет симптомы простуды, восстанавливает дренажную функцию легких. Если ингаляции делать ежедневно, мокрота быстро разжижается и удаляется из легких.

Народные рецепты растворов для ингаляций:

  • Минеральная вода. 350 мл Смирновской нагревают до 45-50°C. Растворяют 2 ч. л. соды, капают 3 капли масла перечной мяты.
  • Отвар с подорожником и мать-и-мачехой. Травы смешивают в одинаковых количествах. 20 г сбора кипятят в ½ л воды 10 минут. Остужают до температуры 50°C.
  • Солевой раствор. 300 мл воды подогревают до 50°C, растворяют 1 ст. л. соли. Добавляют 20 мл сока алоэ и 3 капли масла кедра.
  • Раствор с настойкой эвкалипта. В 300 мл подогретой кипяченой воды добавляют ½ ч. л. настойки.
  • Содовая вода. В 500 мл воды добавляют 30 г пищевой соды. Доводят до кипения, после чего остужают до приемлемой температуры.

Масло эвкалипта – эффективное средство против кашля, которое смягчает горло, уменьшает раздражение слизистой. По желанию 2-3 капли можно добавить в готовый раствор непосредственно перед процедурой.

При отсутствии ингалятора жидкость наливают в кастрюлю, после чего накрывают голову полотенцем и вдыхают водяные пары.

Общие правила проведения ингаляции с народными средствами:

  • при тепловлажных ингаляциях температура жидкости не должна превышать 45°C;
  • расстояние от кастрюли до лица должно составлять минимум 20 см;
  • ингаляцию планируют через 1.5 часа после приема пищи;
  • если воспалены нижние дыхательные пути, пары вдыхают ртом, а если верхние – носом;
  • выполняют процедуру в течение 3-15 минут.

Чтобы вылечить сухой кашель народными методами, ингаляции надо делать минимум дважды в день на протяжении 1 недели.

Травяные чаи

Если тревожит сильный кашель, не откашливается мокрота и боли горло, не отказывайте себе в удовольствии выпить чашечку травяного чая.

Народная медицина предлагает множество рецептов отхаркивающих, противовоспалительных и болеутоляющих напитков с травами.

Для устранения очень сильного сухого кашля подойдут средства на основе:

  • лакричника;
  • мать-и-мачехи;
  • душицы;
  • перечной мяты;
  • ромашки;
  • аниса;
  • плодов шиповника;
  • чабреца;
  • подорожника;
  • календулы;
  • сосновых почек;
  • исландского мха;
  • фенхеля;
  • липы.

Народные рецепты травяных чаев:

  • Шалфей с сосновыми почками. Смешивают сырье в пропорции 2:1. Затем 1 ст. л. сырья заливают 400 мл крутого кипятка. Настаивают под крышкой до 30 минут. Выпивают по 200 мл 4 раза в день.
  • Корень алтея. Измельчают корневища ножом, 2 ч. л. засыпают в чашку и заливают 200 мл воды. Спустя 25 минут процеживают и выпивают вместо чая. При непродуктивном кашле принимают народный настой до 5 раз в день.
  • Перечная мята и тимьян. В термос засыпают 1 ст. л. тимьяна, добавляют столько же рубленой мяты. Заливают ½ л воды и закручивают крышку. Через 2 часа выпивают 200-250 мл полученного чая.
  • Солодка с подорожником. Смешивают по 1 ст. л. трав. Заливают 500 мл воды и ставят на медленный огонь. Кипятят не менее 10 минут, потом остужают и процеживают через ситечко или марлю. Выпивают по 200-250 мл за 30 минут до приема пищи.
  • Корень девясила и цветки липы. 1 ч. л. измельченного корня смешивают с 10 г липы. Запаривают травы 300 мл воды, накрывают крышкой и оставляют на полчаса. При непродуктивном кашле выпивают по 150 мл теплого чая до 5 раз в сутки.

Чтобы снять сухой кашель у взрослого или ребенка, чай надо пить регулярно – до 6 раз в сутки. Лечение народными средствами занимает от 5 суток до 2 недель.

Прогревающие компрессы и растирки

Местные методы лечения непродуктивного кашля особенно эффективны при воспалении нижних дыхательных путей – бронхов, легких, трахеи. Растирки обладают местнораздражающим, отхаркивающим и отвлекающим действием. Согревающие мази хорошо наносить на:

  • область под лопатками;
  • стопы;
  • шею (кроме области щитовидки);
  • икроножные мышцы;
  • грудь (кроме области сердца).

Народные рецепты согревающих мазей и бальзамов для растираний:

  • Рецепт №1. Смешивают по 15 мл растопленного свиного жира, меда и водки. Мазью обрабатывают спину и верх груди. Спустя 1.5 часа остатки удаляют салфеткой.
  • Рецепт №2. В 100 мл гусиного жира добавляют 2 ч. л. сухой горчицы, 20 мл цветочного меда. Народным средством обрабатывают нижнюю часть горла и грудь. Через 2 часа удаляют мазь влажной салфеткой.
  • Рецепт №3. Нутряной свиной жир смешивают с медом в равных пропорциях. В 100 мл мази добавляют 1 ч. л. настойки прополиса. Наносят ее на всю спину, верх груди. По истечении 2 часов мазь стирают влажной тканью.

Согревающие мази – народные средства быстрого действия, которые усиливают кровообращение в легких, укрепляют местный иммунитет. Чтобы избавиться от кашля, растирания надо совершать дважды в день – утром и вечером.

При бронхите помогает согревающий компресс, который бывает влажным или сухим. Как и мази, он стимулирует дренажную функцию легких, поэтому кашель становится продуктивным.

Читайте также:  Кашель при смене марки сигарет

Народные рецепты компрессов от кашля:

  • Картофельный. 3-5 картофелин очищают от кожицы. Варят в кастрюле 20 минут, воду сливают, а клубни разминают вилкой. Добавляют 50-70 мл растопленного меда, 2 ст. л. муки, 20 мл растительного масла. Сформированную лепешку кладут на подлопаточную область, закрывают пленкой и утепляют полотенцем. Через полчаса компресс снимают.
  • Спиртовой. В водке смачивают сложенную в несколько слоев марлю. Прикладывают ее к груди или спине, после чего закрывают целлофаном и шерстяным платком. Держат компресс 25-30 минут.
  • С редькой. В одинаковых количествах смешивают сок редьки, сухую горчицу, мед и оливковое масло. При сухом кашле обрабатывают смесью спину и грудную клетку. Закрывают целлофаном и полотенцем. Продолжительность процедуры колеблется от 15 до 30 минут.
  • Капустный. Несколько капустных листов раскатывают скалкой, после чего смазывают медом. Прикладывают к зоне между лопаток и к грудине и закрывают пленкой. По истечении 1 часа компресс снимают.

Чтобы вылечить кашель быстро, после процедуры нужно соблюдать постельный режим еще в течение 30-40 минут. Для профилактики переохлаждения на улицу выходите не раньше, чем через 1.5 часа.

Местные народные мази и компрессы не делают при аллергодерматозах, ссадинах и изъязвлениях на коже. Не стоит использовать рецепты с горчицей и водкой при лечении кашля у детей до 10 лет.

Народные рецепты из обычных продуктов

Чтобы повысить продуктивность кашля, эффективны продукты с муколитическим и отхаркивающим действием.

Народные средства от сухого кашля взрослым:

  • Минералка с лимоном. Стакан минеральной воды подогревают до 40°C, добавляют 2 ч. л. лимонного сока и столько же меда. Выпивают вместо чая трижды в день на протяжении 5 суток.
  • Лук с медом. Крупную луковицу измельчают на терке, через марлю отжимают сок. Смешивают его с растопленным медом пропорции 1:3. Съедают за 40 минут до еды по 1 ст. л. Народная терапия занимает не более 1 недели.
  • Анис с солью. 4 ст. л. анисовых семян смешивают с 15 мл меда, ¼ ч. л. соли. Заливают смесь 250 мл воды, на малом огне доводят до кипения и остужают. При назойливом кашле выпивают по 30 мл настоя каждые 2 часа в течение 3 дней.

Народные рецепты муколитиков от кашля у детей:

  • Алоэ с медом. 300 г растопленного меда смешивают с таким же количеством измельченных листьев алоэ. Разбавляют 250 мл кипяченой теплой воды и переливают в кастрюлю. Кипятят на водяной бане 30 минут. При спастическом кашле дают ребенку по 1 ч. л. смеси до 3-4 раз в сутки на протяжении 4-5 дней.
  • Молоко со сливочным маслом. 200 мл молока подогревают до 40°C, добавляют 15 мл растопленного масла. Дают ребенку выпить молоко перед сном. Народное лечение занимает от 5 до 7 суток.
  • Сок редьки с медом. Редьку измельчают на терке. Через марлю выдавливают сок. Смешивают с медом в пропорции 1:3. Съедают по 1 ч. л. 4 раза в день на протяжении недели.

Если после употребления домашнего лекарства у ребенка появляется сыпь или отекает слизистая, от народного лечения лучше отказаться.

Чтобы снять боли в горле и спастический кашель при ларингите, подойдет жженый сахар:

  • 1 стакан сахарного песка высыпают в сухую сковородку;
  • ставят на медленный огонь;
  • постоянно помешивают, пока он не расплавится;
  • однородную массу переливают в формы.

При назойливом кашле надо рассасывать до 6 леденцов в день.

Какие продукты добавить в ежедневное меню

Многие простудные заболевания вызываются вирусами, против которых нет эффективных лекарств. Поэтому период выздоровления во многом зависит от работоспособности иммунной системы. Чтобы повысить сопротивляемость инфекциям, включите в рацион:

  • нежирное мясо – телятину, куриную грудку, крольчатину;
  • кисломолочные продукты – домашние йогурты, творог, сметану;
  • сухофрукты – финики, инжир, изюм;
  • овощи – чеснок, морковь, брокколи, редьку, лук;
  • фрукты и ягоды – сладкие груши, бананы, цитрусовые, малину, виноград;
  • растительные масла – подсолнечное, миндальное, оливковое;
  • крупы и каши – овсянку, гречку, перловку.

При обострении болезни соблюдают диету, направленную на щажение слизистой горла и ротовой полости.

Когда мучает спастический кашель, пищу употребляют только в теплом виде. Отдают предпочтение жидким кашам, супам, пудингам. Питаются дробно маленькими порциями до 5 раз в день.

Чтобы не усугубить состояние здоровья при ларингите и фарингите, временно откажитесь от газированных напитков, приправ, фаст-фуда, сухарей, орехов и семечек.

Во время народного лечения ОРЗ не следует забывать о питьевом режиме. Чтобы облегчить самочувствие при интоксикации – слабости, тошноте, головных болях, ломоте в теле, – пейте в день не менее 1.5 л свободной жидкости.

Предостережения перед лечением народными средствами

По результативности народные методы лечения могут сравниться с лекарствами симптоматического действия – муколитиками, антисептиками, отхаркивающими и болеутоляющими лекарствами. Но большинство из них содержат компоненты, которые иногда вызывают аллергию. Поэтому народной терапии занимайтесь с осторожностью при:

  • склонности к аллергии;
  • повышенной чувствительности к компонентам;
  • обострении заболеваний ЖКТ;
  • нарушении углеводного обмена.

Некоторые лекарственные травы влияют на терапевтические свойства медикаментов. Не рекомендуется комбинировать их с приемом отваров или настоек на основе зверобоя, эхинацеи, валерианы, лакричника, женьшеня. Поэтому до начала фитотерапии лучше посоветоваться с врачом.

Прежде чем купировать сухой кашель у ребенка, проводят аллерготест:

  • мазь или отвар наносят на тыльную сторону локтя;
  • оставляют на 30-60 минут;
  • оценивают состояние кожи.

Припухлость, красные пятна, зуд и высыпания – признаки аллергии. При побочных реакциях от использования народного средства лучше воздержаться.

Непродуктивный кашель – симптом, указывающий на воспаление дыхательных путей. Чтобы вылечиться, нужно знать его причину. Народные средства не уничтожают инфекцию, а только облегчают симптоматику. Поэтому при бактериальном бронхите, пневмонии, трахеите обязательна лекарственная терапия.

Читайте также:  Какое лекарство лучше при сухом кашле у детей

Источник

Автор Антон Коновалов На чтение 9 мин. Просмотров 239 Опубликовано 10.03.2020

Долго сохраняющиеся симптомы простуды – признак недолеченного заболевания или нарушений в работе ЛОР-органов. Народные средства от кашля, который долго не проходит, ускоряют заживление слизистых, выводят мокроту из дыхательных путей и укрепляют иммунитет. После восстановления эпителия чувствительность нервных окончаний в горле уменьшается, поэтому кашлевые приступы исчезают.

В чем причины непроходящего кашля

Если кашель долгое время не проходит, стоит обратиться к врачу. Причина кроется в респираторных болезнях или нарушении функций ЛОР-органов после перенесенной инфекции.

Возможные причины затяжного кашля:

  • хронический бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • бактериальная пневмония;
  • хронический тонзиллит;
  • невроз глотки;
  • ларинготрахеит;
  • дивертикулы пищевода;
  • опухоли средостения;
  • пневмоторакс;
  • астматический бронхит;
  • сердечная недостаточность;
  • туберкулез бронхов;
  • аденовирусный фарингит.

Причины длительного кашля после простуды:

  • нарушение очистительной функции реснитчатого эпителия;
  • гиперчувствительность кашлевых рецепторов в горле;
  • синдром постназального затекания.

Табакокурение – одна из причин кашля у взрослых. Оседающие на стенках бронхов смолы склеивают реснички эпителия, поэтому его очистительная функция нарушается.

Как вылечить затяжной кашель у ребенка или взрослого

Чтобы избавиться от непроходящего кашля, эффективны методы альтернативной медицины. Народное лечение преследует несколько целей:

  • ускорение регенерации слизистых;
  • разжижение и удаление мокроты из легких;
  • укрепление местного иммунитета;
  • устранение болезнетворной флоры;
  • уменьшение чувствительности кашлевых рецепторов.

Без выяснения причины покашливания не стоит прибегать к самолечению. Народные средства только ускоряют выздоровление, но не уничтожают бактериальные или грибковые инфекции.

Домашнее прогревание

Теплолечение – один из эффективных методов укрепления местного иммунитета, восстановления дренажной функции легких. Для устранения кашля используются:

  • согревающие мази;
  • разогретая соль;
  • ножные ванночки.

Народное лечение направлено на активацию местного иммунитета. За счет прогревания грудной клетки, спины или конечностей ускоряется приток крови к легким, усиливается метаболизм, разжижается бронхиальная слизь.

Чтобы устранить длительный кашель у ребенка, эффективны растирки. В качестве согревающих мазей применяются животные жиры – свиной, гусиный, утиный.

Для достижения местнораздражающего действия в него добавляют:

  • Сухую горчицу. 150 мл растопленного жира смешивают с 1 ч. л. горчицы, 15 мл миндального масла.
  • Камфору. Животный жир смешивают с камфорой в пропорции 1:25. По желанию добавляют несколько капель масла эвкалипта.
  • Измельченный перец. 200 мл гусиного жира смешивают с 3-5 г измельченного красного перца.

Если ребенка беспокоит сильный кашель, нанесите народное средство на:

  • область под ключицами;
  • межреберную зону;
  • всю спину.

После растирания рекомендуется полежать под теплым одеялом не менее 1 часа. Процедуру выполнять 1-2 раза в день на протяжении 1 недели.

В арсенале народной медицины много методов борьбы с приступообразным кашлем. В качестве отхаркивающего средства применяют сухое тепло:

  • 1 стакан соли подогревают на сковороде;
  • пересыпают в тканевый мешочек;
  • прикладывают к спине, груди или шее на 40 минут.

Мешочек с горячей солью не кладут на область сердца и щитовидной железы, а также на позвоночник.

Ножные ванночки – один из народных методов лечения ринита и кашля.

Чтобы избавиться от симптомов, нужно:

  • нагреть 10 л воды до температуры 45-50°C;
  • добавить 2 ст. л. морской соли;
  • капнуть 10 капель масла розмарина;
  • попарить ноги в течение 10-15 минут.

Процедуру выполняют до 3 раз в день. После этого надевают теплые шерстяные носки.

Как вылечить затянувшийся кашель компрессами

Существует множество народных методов борьбы с затянувшимся кашлем у ребенка и взрослого. При простудных болезнях полезны компрессы, которые бывают:

  • сухими;
  • влажными;
  • спиртовыми;
  • горячими;
  • масляными.

Народные методы борьбы с кашлем у детей:

  • Мед. 3 ст. л. меда растапливают на водяной бане и остужают. Добавляют ½ ч. л. горчичного порошка. Наносят смесь на грудную клетку, накрывают целлофаном и утепляют шерстяным платком. Через полчаса остатки средства смывают.
  • Картофельная лепешка. 3-5 картофелин очищают от кожуры. Проваривают в воде 20 минут. Разминают вилкой и смешивают с 30 мл подсолнечного масла. Формируют лепешку и прикладывают ее к верхней части груди. Накрывают пищевой пленкой или целлофаном. Укрывают ребенка теплым одеялом. Через 40 минут компресс снимают.
  • Капуста. В кастрюлю с горячей водой опускают 3-4 капустных листа на 5-10 минут. Прикладывают их к груди или межреберной области. Утепляют полотенцем или платком. По истечении 15-20 минут компресс снимают.

Если долгий кашель у ребенка не проходит в течение 2 недель, компрессы надо делать 1-3 раз в сутки. После народного лечения целесообразно использовать согревающие мази.

При отсутствии эффекта на протяжении 1 недели следует обратиться к педиатру.

Как лечить кашель в домашних условиях у взрослых:

  • Горчица. Смешивают по 1 ст. л. муки, растопленного меда и горчицы. Добавляют 30 мл растительного масла, 100 мл водки. Раствор подогревают до 40°C. Смачивают сложенную вчетверо марлю и прикладывают к спине или груди. Через 25 минут компресс снимают.
  • Соль. В 1 л воды растворяют 90 г соли, подогревают раствор до 45-50°C. Смачивают в жидкости ватно-марлевую подушку. Прикладывают ее к межреберной области на полчаса.

При саднении в горле используют народный рецепт компресса для шеи. 150 мл пива подогревают до 40°C, смешивают с 1 ст. л. меда. В растворе смачивают тканевую салфетку, после чего прикладывают ее к нижней части горла на 20 минут. Процедуру выполняют 1-3 раза в день на протяжении недели.

Ингаляции

Чтобы устранить сухой кашель у взрослого, эффективна ингаляционная терапия. Если под рукой нет небулайзера или паровлажного ингалятора, воспользуйтесь кастрюлей и полотенцем. Народная медицина предлагает более 50 рецептов отхаркивающих и антисептических средств, ускоряющих выздоровление. Чтобы увеличить продуктивность кашля, используйте рецепты с травами, минеральной водой, содой.

Читайте также:  Кашель при аллергии народные средства

Народные средства для ингаляций:

  • Ромашка. 10 г травы проваривают в 300 мл воды 10 минут. Капают 4-7 капель масла бергамота или перечной мяты.
  • Минералка с содой. 300 мл дегазированной минералки подогревают до 45°C, растворяют в ней 1 ч. л. соды.
  • Лук с мятой. Репчатый лук пропускают через мясорубку, отжатый сок смешивают с горячей кипяченой водой в пропорции 1:10. Бросают в раствор 5-7 измельченных листочков мяты.
  • Чабрец. 2 ст. л. сырья проваривают в стакане воды 2 минуты. Капают 3 капли масла сибирского кедра или пихты.

Народное лечение запрещено при высокой температуре, отхаркивании гнойной мокроты.

Чтобы предотвратить ожог слизистой, при использовании народных средств соблюдают правила:

  • расстояние между кастрюлей и лицом должно составлять 25-30 см;
  • 40-45°C – оптимальная температура жидкости для тепловлажных ингаляций;
  • при болях в горле пары вдыхают через рот, а выдыхают носом;
  • продолжительность процедуры зависит от возраста и варьируется от 2 до 15 минут;
  • сеанс народного лечения планируют через 1-1.5 часа после еды.

Ингаляции запрещены, если кашель вызван обструктивным бронхитом, абсцессами в легких.

Средства от затяжного кашля на травах

Чтобы снять продолжительный кашель, рекомендуется принимать народные отвары и настои лекарственных растений. Выраженными муколитическими и секретомоторными свойствами обладают:

  • мать-и-мачеха;
  • душица;
  • шалфей;
  • тимьян;
  • ромашка;
  • сок алоэ;
  • корень алтея;
  • солодка;
  • подорожник.

Народные рецепты муколитических средств:

  • Солодка. Корень солодки измельчают ножом. 2 ст. л. сырья обжаривают на сковородке пару минут, после чего пересыпают в кастрюлю. Проваривают в ½ л воды 10 минут. Оставляют в закрытой посудине на 5-6 часов. Профильтрованный отвар принимают по 1/3 стакана до 4 раз в сутки. Народная терапия занимает от 5 до 7 дней.
  • Травяной сбор. В равных количествах смешивают душицу, тимьян, мать-и-мачеху. 10 г травы проваривают в полулитре воды 3 минуты. Через ситечко или марлю отвар процеживают. Выпивают в теплом виде по 150 мл до 4 раз в сутки.
  • Мать-и-мачеха. 1 ст. л. травы запаривают 300 мл воды. Оставляют в термосе на 2 часа. Принимают по 150 мл до 4 раз в день.

Прежде чем бороться с ОРЗ народными отварами, следует убедиться в отсутствии аллергии. Немного жидкости капают на запястье или тыльную сторону локтя. Если красные пятна, высыпания или зуд отсутствуют, отвар можно принимать внутрь.

Чем еще лечить затяжной кашель

Народное лечение затяжного кашля у взрослых занимает от 5 до 7 суток. Если улучшений нет или состояние здоровья ухудшается, не откладывайте визит к врачу.

Народные средства от назойливого кашля:

  • Семена аниса. 2 ст. л. семян смешивают с 10 мл растопленного меда, добавляют ¼ ч. л. соли. Заливают 250 мл воды и подогревают до 45°C. Принимают по 30 мл каждые 2-3 часа на протяжении 5 суток.
  • Редька с медом. Верхушку овоща срезают, а среднюю часть удаляют ложкой. В получившееся углубление наливают 50 мл растопленного меда. Спустя 3-4 часа мед с отделившимся соком редьки переливают в стеклянную емкость. Принимают народное средство по 1 ст. л. трижды в сутки.
  • Молоко с шалфеем. В 200 мл молока добавляют 1 ч. л. травы шалфея. На небольшом огне доводят до кипения и снимают с плиты. Бросают небольшой кусочек сливочного масла. Выпивают в теплом виде перед сном на протяжении 1 недели.
  • Льняное масло. Чесночный сок смешивают с маслом в пропорции 1:25. Народное средство принимают натощак на протяжении 3-6 суток.
  • Мед со спиртом. Водку смешивают с медом в пропорции 2:1. Принимают по 15 мл до 3-4 раз в день.

Народные методы борьбы с назойливым кашлем не менее эффективны, чем аптечные лекарства симптоматического действия. Чтобы ускорить выздоровление, их надо принимать систематически не менее 5 суток подряд.

Народные рецепты со спиртом не следует применять больным язвой желудка, гастритом, циррозом печени.

Диета и питьевой режим на период лечения

Лечение затяжного влажного кашля у детей и взрослых должно быть комплексным. Чтобы ускорить заживление эпителия и снизить чувствительность рецепторов в горле, соблюдайте щадящую диету. Основу питания составляют продукты, которые укрепляют иммунитет и ускоряют метаболизм:

  • нежирное мясо птицы;
  • крупяные каши;
  • цитрусовые;
  • бобовые культуры;
  • кисломолочка;
  • зелень;
  • вареные овощи.

При инфекционных болезнях рекомендовано дробное питание. Поэтому приемы пищи делают каждые 2 часа, но порции не должны быть большими.

Особое внимание уделяйте питьевому режиму. При простуде полезны:

  • фруктовые компоты;
  • молоко с медом;
  • грудные сборы;
  • чай с имбирем;
  • дегазированная минералка;
  • разбавленные фруктовые соки.

При отсутствии почечных заболеваний пейте в день не менее 1-1.5 л теплой жидкости. Она ускоряет выведение токсинов из организма, уменьшает вязкость мокроты в легких.

Как бороться с длительным кашлем препаратами

Лекарство подбирается с учетом продуктивности кашля. Если мокрота не отделяется, используют противокашлевые таблетки или сиропы. При отхаркивании слизи рекомендованы секретолитики (муколитики) и отхаркивающие препараты.

Эффективные медикаменты от кашля:

  • Либексин – противокашлевые таблетки с преноксдиазином, которые уменьшают чувствительность нервов в глотке;
  • Бронкатар – муколитик с карбоцистеином, который активирует защитную функцию бронхов, легких, носовой полости, глотки;
  • Амброксол – отхаркивающие таблетки, которые уменьшают эластичность слизи, облегчают ее отхаркивание;
  • Тусупрекс – противокашлевый препарат с окселадином, устраняющий бронхоспазмы;
  • Гербион сироп первоцвета – растительный секретолитик, который обладает отхаркивающими, антимикробными и противовоспалительными свойствами.

Непроходящий кашель – весомый повод для записи на прием к врачу.

В зависимости от причины, для купирования применяют медикаменты или народные средства. Рецепты альтернативной медицины не уничтожают инфекцию, но сокращают период выздоровления в 1.5-2 раза.

Источник