Стоматит и его вакансии

Стоматитами в стоматологии называют большую группу заболеваний, которая включает в себя различные поражения губ, десен, языка. В широком смысле и среди людей без медицинского образования этим словом обычно обозначают инфекционное или неинфекционное воспаление слизистой оболочки полости рта, которое проявляется покраснением, болезненностью и образованием микроэлементов – эрозий, язв, пузырей.

Врачи отвечают, что среди пациентов распространены заблуждения по поводу этого заболевания. Последние часто не знают причин стоматита, к какому врачу нужно идти на лечение, как помочь себе в домашних условиях, не навредив при этом. Статья попытается ответить на самые распространенные вопросы.

Из-за чего может появиться стоматит?

Самая частая причина стоматита – это появление в полости рта микротравм, к которым присоединяется вторичная инфекция (бактерии или вирусы). В этом случае болезнь возникает после прикусывания зубами щек, разжевывания твердой пищи (орехи, семечки), при повреждении слизистой краями пломб или зубных протезов. У детей спровоцировать стоматит может привычка брать в рот игрушки, грызть ногти.

Другой причиной является привычка принимать слишком горячую, кислую или перченую пищу. Она разрушающе действует на слизистую оболочку полости рта, вызывая ее покраснение и боль, то есть, по сути, возникает термический или химический ожог. Плохая гигиена полости рта усугубляет симптомы и течение, отдаляет период выздоровления.

Общей причиной стоматита также является нарушение работы иммунной системы, стрессы, недостаток сна, усталость. В норме организм здорового человека предупреждает инфицирование небольших ран, при вышеописанных же состояниях лейкоциты (иммунные клетки крови) не справляются с возбудителями воспаления.

Общие симптомы стоматита

Независимо от причины, вызвавшей заболевание, на слизистой оболочке можно разглядеть нарушение ее целостности. Оно может быть единичным или состоять из нескольких участков эрозий. Края его покрыты белой пленкой, а десна вокруг принимает резко красный оттенок. Характерным симптомом стоматита является боль в зоне воспаления, усиливающаяся при дотрагивании, принятии пищи, разговоре и других действиях. Температура тела обычно нормальная, а общее самочувствие не страдает. Однако у детей до 10 лет стоматит может протекать в тяжелой форме с сильной интоксикацией, которая потребует вмешательства специалиста. На сайте можно получить консультацию пародонтолога, который подскажет, в каких случаях необходимо очно обратиться к врачу, а когда можно справиться самостоятельно.

Как же вылечить стоматит? Стоматологи используют несколько групп препаратов для снятия симптомов болезни и нормализации работы организма:

Анестетики.

Для снятия боли, для появления возможности нормально принимать пищу (Лидокаин-спрей, Лидоксор, Холисал, Камисад). В случае сильной болезненности врач назначит таблетированные формы для приема внутрь (Кетанов, Анальгин, Парацетамол).

Местные антисептики.АнтибиотикиРанозаживляющие мази.Общеукрепляющие.Своевременно назначенное лечение и выполнение всех рекомендаций врача гарантирует выздоровление в течение 5-7 дней.

Что будет, если не лечить стоматит?

Лечение стоматита у взрослых в домашних условиях не рекомендовано, так как пациент не может самостоятельно оценить тяжесть заболевания, наличие вторичной инфекции, правильно подобрать препараты. Результатом может стать затяжное течение заболевания с появлением на слизистой оболочке грубых рубцовых изменений, которые будут мешать нормально разговаривать, принимать пищу. Избавлением от этой болезни занимаются врачи-стоматологи в государственных поликлиниках и стоматологи-пародонтологи в частных клиниках.

Как снова не заболеть стоматитом?

Чтобы избежать повторного заболевания стоматитом, нужно придерживаться нескольких простых правил:

Избегать приема слишком горячих еды или напитков, так как они могут обжечь слизистую и вызвать ее воспаление.
Не есть семечки, кости, избавиться от вредных привычек – грызть ногти, карандаши, ручки.
Раз в полгода посещать врача-стоматолога, который подкорректирует старые пломбы или зубные протезы.
Соблюдать гигиену полости рта, чистить зубы дважды в день.
Нормализовать режим дня, вовремя засыпать, достаточно двигаться, есть фрукты, содержащие витамин С (яблоко, апельсин, лимон, шиповник).
В весенне-осенний период принимать мультивитаминные комплексы.

На сайте можно получить консультацию врача-онлайн на любой вопрос о стоматите. Специалист может подсказать, что необходимо делать в конкретном случае. Для получения более точного ответа необходимо подробно описать врачу свои симптомы, желательно также приложить фото. Если необходим очный осмотр, онлайн-стоматолог также скажет об этом.

Источник

Главная
Полезная информация
Болезни десен
Стоматит у взрослых

Стоматит у девушки

Стоматит развивается в полости рта, поражает слизистую. Протекает как острое воспаление, с образованием язв или налета, болезненными ощущениями. У взрослых пациентов его появление часто провоцирует ответ иммунитета на раздражители разного характера. Требует обязательного лечения, иначе область воспаления будет увеличиваться, могут возникать осложнения и сопутствующие заболевания.

Причины стоматита у взрослых

Патогенные бактерии, вирусы. Воспаление начинается из-за действия возбудителей вирусных или инфекционных болезней. В норме они находятся в полости рта и не вызывают раздражения. Слизистая защищена от воспаления иммунитетом. Если он ослаблен, вирусы или бактерии могут вызывать стоматит.

Дефицит витаминов, микроэлементов. Если организм получает мало цинка, железа, фолиевой кислоты, витаминов группы B, риск появления стоматита увеличивается. Такой дефицит образуется при нерегулярном либо несбалансированном питании, употреблении продуктов с низкой пищевой ценностью.

Травмы поверхности слизистой. Травмировать слизистую можно механически, температурными или химическими раздражителями. Механические травмы возникают при прикусывании щеки, повреждении ее внутренней поверхности краем коронки, протеза, твердой пищей. При травме химическим раздражителем происходит контакт с кислотами, щелочью, солью. Термические травмы возникают при употреблении горячей пищи или напитков. Небольшие и нерегулярные травмы заживают без появления стоматита. Он развивается, если травмирование определенного участка происходит регулярно или при ослаблении иммунной системы. В частности, при курении поверхность слизистой постоянно травмируется и термически, и механически.

Недостаточная гигиена. Эта причина больше характерна для детей. Риск существует и для взрослых. Он связан с недостаточной личной гигиеной. Возбудители воспаления попадают в полость рта, если не мыть руки перед едой или употреблять в пищу немытые продукты.

Неправильная гигиена полости рта. Слишком частая чистка зубов или полоскание, постоянная чистка зубов пастой, которая содержит лаурилсульфата натрия, снижают слюноотделение, из-за чего слизистая обезвоживается, становится уязвимой к действию раздражителей.

Медикаментозное лечение. Снижать слюноотделение и провоцировать обезвоживание слизистой может прием мочегонных и некоторых других препаратов. Если слизистая пересушена, повышается риск механических травм, скопления патогенных микроорганизмов.

Сопутствующие заболевания. Если организм ослаблен, повышается риск развития воспалительного процесса. Провоцировать стоматит могут онкологические заболевания, системные болезни, ВИЧ, заболевания ЖКТ, нарушения гормонального фона, сахарный диабет, кандидоз, глистная инвазия, бронхиальная астма. Часто воспаление слизистой провоцирует не само заболевание, а прием медикаментов, которые используются в его лечении.

У вас есть вопросы о стоматите у взрослых?

Мы перезвоним в течение 30 секунд

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных и принимаете условия Пользовательского соглашения.

Симптомы

покраснение локального участка слизистой (в самом начале воспалительного процесса);
отечность покрасневшего участка, появление жжения и зуда;
появление округлой язвочки при бактериальной форме (происходит за сутки), формирование белого налета при грибковой форме или мелких пузырьков при поражении вирусом;
слюноотделение постепенно усиливается;
появление кровоточивости десен;
неприятный запах;
усиление дискомфорта, боли или ощущения жжения;
без лечения возможно ухудшение самочувствия, повышение температуры.

При появлении этих симптомов врачи клиники «Дентоспас» рекомендуют спланировать визит к стоматологу.

Стоматит у взрослых

Лечение стоматита у взрослых

Тактика лечения определяется видом заболевания, тем, какие причины его вызвали. Врачи «Дентоспас» не рекомендуют лечить это заболевание самостоятельно. «Домашнее» лечение остановит острое течение болезни, но при этом она продолжит развиваться, перейдя в хроническую форму.

До начала лечения выполняют диагностику. Врач должен определить, из-за чего началось воспаление, установить тип заболевания. Если воспаление является вторичным проявлением других болезней или спровоцировано медикаментозной терапией, нужна консультация с лечащим врачом, чтобы скорректировать назначения. План лечения стоматита формируют в зависимости от его типа:

герпетический. Воспаление провоцирует вирус герпеса, вылечить который нельзя. Стоматит возникает при обострениях, при ослаблении иммунитета, на фоне простудных заболеваний и т.п. Для профилактики в период ремиссии используются иммуностимуляторы, во время обострения — противовирусные препараты и местные средства для снятия дискомфорта;
кандидозный. Его провоцирует грибок Candida albicans. На слизистой образуются множественные участки воспаления, которые покрываются белым налетом. При обострении может болеть горло, возникать жжение слизистой. Лечение стоматита должно сопровождаться противомикробной и противогрибковой терапией. Пораженные области обрабатывают противогрибковыми мазями, выполняют полоскания;
афтозный. Сопровождается формированием афт — округлых болезненных язв с покраснением по краям. Часто возникает на фоне системных заболеваний, проблем с ЖКТ, печенью, иммунной системой. Для лечения используется противомикробная терапия, антисептические средства. Для профилактики рецидивов рекомендуется санация полости рта;
язвенный. Его провоцирует курение, некачественная гигиена полости рта, частые травмы слизистой. Требует обязательного лечения у стоматолога (обработка пораженной области антибактериальными средствами, назначение антибиотиков, в запущенных случаях — десневая пластика, удаление отмерших тканей);
бактериальный. Часто возникает у пациентов, использующих протезы, но неправильно ухаживающих за ними. Если между протезом и десной накапливаются микроорганизмы, возникает воспаление, которое переходит в стоматит. При лечении протез очищают, выполняют для него антибактериальную обработку. Может потребоваться замена, если протез изготовлен некачественно. Дополнительно врач назначает противоинфекционные препараты, антисептические полоскания.

При своевременном обращении к стоматологу вылечить стоматит можно за 1-2 недели. Для этого достаточно 2-3 визитов к стоматологу. Не откладывайте визит в стоматологию: без лечения течение болезни обостряется, возможно появление осложнений (рубцевание слизистой, распространение инфекции и т.п.).

Телефон для консультации: +7 (495) 373-10-25

Источник

Прежде чем решать, к какому врачу обращаться при стоматите взрослому или ребенку, стоит точно понять, что представляет собой это заболевание.

Стоматит – заболевание, которое поражает слизистую ротовой полости. В качестве фактора, который приводит к стоматиту, можно называть реакцию иммунной системы на возбудителя. Иммунные клетки активируют внутренние процессы сильнее, нежели обычно, благодаря чему на слизистой образуются пораженные участки в виде язвочек.

Главные причины болезни:

Бактерии и вирусы, во многих случаях болезнь носит рецидивный характер.
Жидкости для полости рта, зубные пасты, которые приводят к раздражению слизистой, сушат ее, в результате чего появляются трещинки и ранки.
Травма слизистой. К таковой может привести непроизвольное прикусывание губ, щек, инородные тела в принимаемой пище, иные физические воздействия.
Чрезмерные стрессы, которые провоцируют иммунитет работать более активно, производя гормоны и провоцируя появление на слизистой изъязвлений.
Наследственность, которая может стать причиной образования признаков стоматита у детей, родители которых испытывают проблемы с данным недугом.

Язва во рту – наиболее типичный признак стоматита. При этом язвочки могут образовываться во внутренней части щек, на губах или деснах, на небе, языке.

Перед образованием язвочки всегда появляется красноватый участок, чуть припухший. Последующая за этим язва отличается круглой формой с ровными краями, малой глубиной, при этом на поверхности язвы присутствует пленка с белесым налетом. Пространство вокруг язвочки покрасневшее. Неприятность стоматита для больного заключается в болезненности таких язвочек. Это создает трудности при общении, уходе за полостью рта, не говоря уже о питании. Как правило, если для лечения стоматита не использовать никакие средства, он проходит сам. Но от болезни особенно страдают маленькие дети. Зачастую они отказываются от еды, часто плачут и выглядят постоянно обеспокоенными.

Однако в ряде случаев к специалисту все таки стоит идти, например:

Стоматит длится долго, изъязвления держатся на слизистой свыше двух недель.
Когда отмечаются сильные болезненные ощущения, при которых проблематично вести полноценную деятельность.
Постоянные рецидивы болезни.
Наличие большого числа белесых ранок.

Какой врач лечит стоматит у детей

Стоматит у малышей протекает куда тяжелее, нежели у взрослых. Поэтому лечащий врач в случае стоматита к каждому ребенку должен подходить индивидуально. Выбирая специалиста, рекомендуется тщательно подойти к данному вопросу.

Родители задаются вопросом — какой врач лечит стоматит, и обращаются к стоматологу. Если язвы у малыша присутствуют в течение долгого времени или же наблюдаются рецидивы, посещение детского стоматолога будет полезным. Лишь он способен в такой ситуации оказать должную помощь, назначить грамотное лечение, при котором будут учтены все особенности развития болезни и организма вашего малыша, к примеру порекомендовать нужные мази.

Мази от стоматита используются и рекомендуются врачами уже достаточно давно. В аптеках большой выбор мазей для любых возрастов и по разным ценам, стоит только обратить внимание на противопоказания.

Хлопот полон рот: стоматит.Жить здорово!06.08.2018

Начальную диагностику стоматита может провести педиатр. В обычном случае он поможет вам понять факторы, приведшие к болезни, назначить курс, после прохождения которого вероятность возникновения рецидивов сводится к минимуму.

Кроме того, врач общей практики может направить вас с ребенком к следующим специалистам:

аллерголог-иммунолог, врач лечащий стоматит, сможет определить уровень иммунитета у малыша, и, если обнаружит нарушения, назначит подходящее лечение. Его настоятельно рекомендуется посетить, поскольку есть вероятность, что в качестве причины заболевания будет выступать дефицит иммунитета.
Гематолог. Малыши постоянно подвержены опасности в виде различных тяжелых заболеваний – например, лейкоз, иные негативные новообразования крови. В результате иммунитет может испытывать проблемы с должным формированием новых клеток, вследствие чего целые отряды таких иммунных образований организм направляет в область слизистой рта.
Инфекционист. Если очаг возникновения болезни хронический, то далеко не исключен рецидив. Поэтому очаг болезни непременно нуждается в скорейшей обработке.

Зубной же врач также обязан осмотреть не просто слизистую, но и зубы. Причиной зубного стоматита, например, могут стать кариес, воспаления и т. д. Не стоит забывать, что у малышей лечение стоматита проходит дольше и тщательнее, нежели у взрослых. Именно по этой причине при лечении необходимо постоянно оценивать состояние ребенка и, при необходимости, корректировать курс лечения. Стоматит, который уже приобрел тяжелую форму, требует безотлагательного посещения врача, поскольку фактор, приведший к болезни, может оказаться весьма серьезным, лечение стоматита самостоятельно может и не помочь.

Если стоматит, к какому врачу обращаться взрослому

В данном случае также поможет стоматолог, который лечит данное заболевание у взрослых. Перво-наперво врач сделает должный осмотр организма, выявит, в каком состоянии находится иммунитет и всестороннее исследует ротовую полость.

Однако же, обратиться за советом к педиатру не возбраняется, хотя для взрослых есть одно отличие в процессе обследования – им потребуется стать кровь для анализа на ВИЧ-инфекцию, поскольку стоматит может служить индикатором, указывающим, что человек является носителем ВИЧ, особенно в случае частых рецидивов или нескольких очагов с язвами.

Также для детей и взрослых отличаются дозы принимаемых лекарств. Подбор осуществляет врач, при этом возраст не берется в расчет – хотя, разумеется, общее состояние больного требуется учитывать. При стоматите хорошо себя зарекомендовали физиологические процедуры, которые способствуют подъему иммунитета и приводят в порядок регенерационные процессы слизистой. Специалист, который выполняет такие процедуры, называется физиотерапевтом. Для больных стоматитом также показано посещение невропатолога, поскольку нередко именно сбои в нервной системе могут привести к стоматиту.

Видео:

Лекарства от стоматита – ТОП-11 препаратов для лечения

logo

Автор публикации – Врач-стоматолог Станислав Владимирович
Опыт работы 32 года. Место работы: “Стоматология ЭСТ”. Закончил СамГМУ (1985 год)

Дата размещения – 2018-02-10

Источник

Выражение «пришла беда откуда не ждали» очень точно подходит к внезапным заболеваниям полости рта. Еще вчера все было благополучно, но внезапно возникшее во рту жжение уже не дает покоя. Во рту появляется неприятное ощущение раздражения, языком можно ощутить небольшие высыпания. Вероятно, это стоматит. Однако точный диагноз может поставить только врач. Если не хочется читать статью — вы просто можете задать вопрос стоматологу ниже: онлайн консультация врача бесплатная.

Но «врага» нужно знать в лицо, поэтому постараемся узнать об этом недуге поподробнее.

Что такое стоматит

Стоматит — довольно распространенное воспаление полости рта, которое сопровождается образованием язвочек, прыщиков, мелких высыпаний. Воспалиться могут щеки, губы, слизистая оболочка, нёбо, язык, дёсна. Микробным стоматитом можно просто заболеть, как любой другой болезнью. Но гораздо хуже, если стоматит будет симптомом или осложнением от другой болезни, например, острого или хронического заболевания желудочно-кишечного тракта или неполадок с иммунной системой. Тогда его лечение будет зависеть от успехов излечения основного недуга.

При отсутствии необходимого и своевременного лечения стоматит может перейти в хроническую форму, и тогда избавиться от него будет проблематично.

Симптомы и признаки стоматита

Стоит рассмотреть свою ротовую полость перед зеркалом.

При стоматите можно увидеть припухлость мягких тканей или их отёк.
Местами кожа может выглядеть покрасневшей или побелевшей.
На этом месте могут появиться высыпания. Почувствовать их можно не только на ощупь или разглядеть в зеркале, кожа на этом месте как будто горит.

Появляющиеся высыпания доставляют массу неудобств. Кроме неприятной боли и дискомфорта, они могут быть покрыты белесоватым налетом. Форма прыщиков варьируется о круглых до овальных. Высыпания могут быть единичные, а могут появиться более десятка прыщиков.

Стоматит характеризуется не только внешними признаками. Его появление имеет ряд симптомов:

Состояние, схожее с проявлениями простудных заболеваний. Может подняться температура, возникнуть озноб, кости начинает ломить, горло побаливает, появляется насморк.
Воспаленные лимфоузлы, сильно увеличенные в размерах из-за скопления в них микробов; может возникнуть сильная боль при надавливании на лимфоузлы.
Отказ от приема пищи, потеря аппетита. Это может быть связано как с повышенной температурой, так и с болезненными ощущениями, которые не дают принять пищу без боли.
На фоне ангины могут начаться гнойные выделения. Это объясняется тем, что на фоне уже имеющейся болезни распространяются стрептококки и стафилококки.
У курящего населения при стоматите кожа слизистой оболочки ротовой полости тонкая, потрескавшаяся, иссушенная. Нередко заболевание сопровождается образованием зубного камня, который раздражает щеки, десна и причиняет микротравмы и боль.
Стоматит может быть следствием грибковой инфекции. Тогда внутреннюю поверхность щек, весь язык и десна покроет белесоватый творожистый налет. Эти выделения сильно раздражают кожу, отчего она чешется и жжет.
Проявление стоматита аллергического типа будут видны не только во рту, но и в виде пупырышек на теле. Лечение такого недуга возможно при уточнении причин, по поводу которых возникает аллергия.

Данный список симптомов может лишь примерно помочь с диагностикой. Выявление заболевания доверить можно только врачу. После проведения визуального осмотра и сдачи анализов, специалист диагностирует причину болезни и рекомендует методы ее лечения.

Как проявляется стоматит по степени тяжести

Все заболевания могут протекать легко, средней тяжести или очень тяжело. Это правило относится и к стоматиту.

Легкая степень протекания (небольшие высыпания, температура не беспокоит, может быть легкий кашель. Появившиеся высыпания проходят после начала лечения и не оставляют рубцов). Проявляется как катаральная форма болезни.
Средняя тяжесть (симптомы проявляются в умеренной форме; болезнь проходит не сразу, но лечение благоприятно сказывается на здоровье).
Острая форма (возникающие язвочки способны долго не заживать, а шрамы от них могут остаться навсегда). Если лечение не помогает, или болезнь сильно запущена, язвочки могут перейти в гангренозную и язвенно-некротическую форму, представляющую опасность для жизни. Поражения касаются не только мягких тканей, но и костей.

Лечение стоматита

Рекомендовать лечение может только лечащий врач, но общий план лечения следующий:

Инфекционный стоматит останавливается противогрибковыми, противовирусными, антибактериальными средствами; к лечению добавляется прием витаминов, минералов, местных ранозаживляющих или обезболивающих препаратов.
Стоматит, возникший в результате получения травм, обрабатывается дезинфицирующими средствами по месту травмы.
Аллергический стоматит можно вылечить в том случае, если ликвидировать источник аллергии.

При любом виде стоматита необходимо соблюдать диету, которая исключает употребление острой, кислой, соленой пищи. Сами блюда не должны быть слишком горячие. Если выявлен стоматит грибковой природы, молочнокислые продукты тоже лучше исключить.

Из народных средств часто рекомендуется обрабатывать пораженные места облепиховым маслом. Также применяются полоскания травяными настоями, например, ромашкой. Даже крепкий чай послужит как экстренная помощь.

Народные средства от стоматита

Для терапии стоматита в домашних условиях в ротовой полости можно применять многие методы. Указанные далее средства окажут помощь в ликвидации довольно неприятного ощущения во рту, в уменьшении болей, а также помогут заживить образованные язвочки.

Проводите полоскание рта два раза в день при помощи чистой горячей воды. Помните, что осуществлять эту процедуру следует после того, как вы приняли пищу.
Чтобы уменьшить болезненность, прополощите полость рта небольшим количеством перекиси, чайную ложку которой следует растворить в 1/2 стакана воды.
Также можно применять для смазывания десны листья алоэ либо использовать в качестве полоскания рта выжатый сок из каланхоэ.
В начальной стадии болезни можно для терапии стоматита применять прополис. С этой целью зараженные участки во рту следует промывать раствором из перекиси, потом высушить под сильным напором теплого воздуха, после этого закапать при помощи пипетки несколько капель настойки прополиса и снова высушить пока не образуется нежная пленка из прополиса.
Два больших зубчика чеснока разотрите и положите в 50 мг йогурта либо простокваши. Это средство нужно немного подогреть и теплым положить в полость рта. Следует постараться разместить средство при помощи языка по зоне пораженных мест. Не обращайте внимание на сильное жжение и повторите этот процесс несколько раз на протяжении недели.
На область поражения десен можно прикладывать сырой картофель, натертый в виде кашицы либо нарезанный ломтиками.
Делайте полоскания 3 раза в день свежим соком моркови. Сок следует развести водой в одинаковой пропорции.
Для полоскания следует также воспользоваться капустным соком, который также потребуется развести водой.

Вылечить стоматит можно и при помощи отдельных лекарственных трав, которые находятся в свободном доступе в аптеке. Если вам не знакомы способы лечения стоматита такими травами, предлагаем вашему вниманию простые рецепты:

Сделайте настой из цветов зверобоя на базе спирта 40% либо водки в пропорции 1 к 5. Настой можно применять в качестве вяжущего препарата, а также антифлогистического компонента при полосканиях: возьмите от 35 до 40 капель настоя на ¼ литра воды. Также можно принимать внутрь по 40 капель.
Залейте 0,5 стаканами воды 50 мг настойки плосколистного синеголовника, прокипятите в течение 30 минут, отставьте на час, процедите. Приготовленным средством ополаскивайте рот.
Возьмите 10-20 грамм ромашки, залейте 0,5 стаканами воды, спустя пару часов добавьте 5 г кислоты борной. Это будет прекрасное противовоспалительное и антисептическое средство для полосканий полости рта при стоматите.

При любом варианте, до того как приступить к выполнению процедур, следует посетить врача, чтобы уточнить диагноз и получить правильный способ терапии. Самолечением вы подвергаете риску свое здоровье!

Профилактика стоматита

Стоматит, как и любое другое заболевание, можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать элементарные меры безопасности:

тщательно чистить зубы, не пользоваться чужими предметами личной гигиены;
важно поддерживать иммунитет, принимать витаминно-минеральные комплексы, стараться питаться рационально;
желательно не попадать в места с наличием табачного дыма, так как он вредит и слизистой, и легким.

Ежедневные физические нагрузки хотя бы в виде прогулок около дома, свежий воздух, приятное общение – и никакие недуги не будут страшны.

Автор статьи: Тихонова Татьяна — врач-стоматолог с высшим образованием, высшая категория, стаж 20 лет.

Остались вопросы врачу?

>>> Задать вопрос врачу — бесплатная консультация врача онлайн <<<

Источник