Сколько дней заразен насморк и кашель
Насморк – это симптом, сопровождающий простудные заболевания и сопли в большинстве случаев, но под этим термином часто подразумевается и сама простуда.
Многие полагают, что такая болезнь – это исключительно местные воспалительные процессы, и протекают они только в пораженных тканях больного.
На самом деле возбудителями насморка являются инфекции, и в таких случаях насморк может быть заразен.
Реже это явление возникает на фоне аллергии, но в таких случаях опасаться заражения не следует.
Что такое насморк?
Имейте в виду! Насморком в просторечии называют простуду или ринит.
Но это также симптоматическое явление, которое проявляется в виде отделения слизи из носовых проходов, воспалениях и отечности слизистых носа, приступах чихания и других специфических симптомов.
В основном такое заболевание развивается в результате переохлаждения организма.
Это приводит к нарушениям в работе иммунитета, а это, в свою очередь, является стимулирующим фактором для активизации и распространения патогенной и условно-патогенной микрофлоры в организме человека.
При заложенности носа поражаются слизистые носовых проходов, и такой симптом характерен для простуд инфекционного (вирусного или бактериального) происхождения, а также для аллергических реакций.
Вероятность заражения насморком
Имейте в виду! Заразиться соплями невозможно, если он протекает в одной из следующих форм:
- хроническая;
- аллергическая;
- гипертрофическая;
-
вазомоторная; - насморк, возникший на фоне образования полипов и аденоидов в носовых проходах.
Но если в этих случаях в последующем присоединяется какое-либо инфекционное заболевание носоглотки и дыхательных путей – заболевание становится заразным, как и любые формы бактериальной или вирусной простуды.
Вероятность заразиться соплями не для всех одинакова.
К сведению! Многое зависит от состояния иммунной системы, возраста и восприимчивости к определенным инфекциям у человека, который контактирует с больным.
Также нужно учитывать, насколько тесные и частые контакты возникают между больным и окружающими.
Возбудители заболевания легко передаются воздушно-капельным путем: при чихании и кашле выброс инфекции происходит в радиусе до трех с половиной метров.
Вероятность заразиться в коллективе при постоянном контакте с больным в несколько раз выше, чем случайное кратковременное пребывание рядом с больным.
Заразен ли насморк без температуры?
Однозначно ответить на этот вопрос нельзя: необходимо сначала пройти обследование и выяснить этиологию заложенности носа.
Будьте в курсе! Явление может протекать без температуры при аллергии и при легких формах простуды.
В таких случаях температура отсутствует, и вероятность заражения минимальная или полностью отсутствует.
С другой стороны, заложенность носа без температуры в первые несколько дней может быть признаком вирусного ринита, который передается воздушно-капельным, бытовым и контактным путем.
Сколько дней человек с насморком остается заразным?
Пик развития инфекционного насморка приходится на четвертый или пятый день.
В этот период у больного наблюдаются густые выделения из носа, в которых содержится гной, отмершие клетки слизистой, а также инфекции и продукты их жизнедеятельности.
Все это время больной заразен, но по прошествии этого времени вероятность передачи заболевания окружающим снижается.
И спустя 8-10 дней можно не опасаться заражения, даже если у человека с заложенностью носа все еще наблюдаются остаточные симптомы болезни.
Но при тесном контакте даже в этот период можно заразиться.
Знайте! Обычно это характерно для супружеских пар, семей и людей, которые работают вместе и по работе вынуждены контактировать друг с другом физически или просто находятся рядом в течение рабочего дня.
В худшем случае максимальный срок, в течение которого заразным остается человек с вирусным насморком, составляет две недели.
Если заболевание имеет бактериальное происхождение – опасаться заражения следует вплоть до окончательного устранения симптомов.
В некоторых случаях это может занимать больше двух-трех недель.
Меры профилактики для предотвращения заражения
Если здоровые люди вынуждены по каким-то причинам контактировать с больными – вероятность заражения нельзя полностью исключить, даже неукоснительно соблюдая профилактические рекомендации.
Помните! Их стоит придерживаться, чтобы свести риски к минимуму:
- Необходимо уделять повышенное внимание личной гигиене, особенно если больной – член семьи, с которым контакты неизбежны.
Необходимо чаще мыть руки и принимать профилактические препараты против простуды.
А больному следует выделить отдельную посуду, постельное белье и принадлежности для умывания. - При контакте с больными рекомендуется использовать медицинскую маску.
Она должна быть одноразовой, а менять такие маски желательно каждые 4-6 часов. - Нельзя допускать иссушения слизистой носа: в осенне-зимний период, когда возникают эпидемии простудных заболеваний, слизистая активно работает, предотвращая проникновение инфекции в организм.
При патологических состояниях, приводящих к ее иссушению, слизистая уже не может выполнять защитные функции, и в этих случаях передача насморка более вероятна.
Полезное видео
Из данного видео вы подробнее узнаете про насморк:
Полностью защитить себя от заражения невозможно.
Но если передача инфекции все-таки произошла и появились первые признаки заболевания – необходимо перейти от профилактических мер к полноценному лечению.
Это нужно для того, чтобы искоренить насморк и простуду на начальных этапах.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Заложенность носа, сухость и жжение слизистой оболочки, обильные выделения или гнойные корки – все эти симптомы характеризуют один из наиболее часто встречающихся воспалительных процессов в области верхних дыхательных путей – ринит. Насморк является типичным симптомом простуды, а также многочисленных вариантов аллергии; он может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Встретить человека с заложенным носом можно где угодно; очень часто ринит наблюдается у одного из членов семьи или рабочего коллектива. Поэтому следует знать, заразен ли насморк, в течение какого периода времени страдающий ринитом пациент опасен для окружающих.
Понятие о насморке
Появление насморка привычно связывают с простудой. Сопящий и шмыгающий носом человек чаще всего жалуется также на слабость, головокружение, повышение температуры тела, кашляет и не расстается с носовым платком. Такие симптомы действительно характеризуют простуду – заболевание, при котором переохлаждение способствует ослаблению иммунитета и создает условия для старта инфекционно-воспалительного процесса.
Следует знать, что понятие «простуда» достаточно далеко от современной медицинской терминологии и не может включать все виды инфекционного насморка вместе взятые. Ринит, то есть воспаление слизистой оболочки носа, который и называют в быту насморком – это проявление разных инфекционных процессов, протекающих остро или хронически. При простуде роль провоцирующего фактора играет переохлаждение, а инфицирование осуществляется не извне, а при участии собственной условно-патогенной флоры. Переохлаждение способствует активизации тех микроорганизмов, которые даже в норме постоянно находятся в носу, глотке, на миндалинах. Чаще всего у пациента уже есть очаг хронического воспаления – происходит обострение патологического процесса.
Если речь идет об острой респираторной инфекции (ОРИ), в качестве возбудителей преобладают вирусы респираторной группы (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус и др.). Они передаются от источника инфекции (больного человека), в первую очередь попадают на слизистую оболочку носа. Размножение вируса и ответ иммунной системы на его вторжение в организм приводит к возникновению воспаления – ринита.
В то же самое время заложенный нос не всегда свидетельствует о наличии инфекции. Насморк, то есть заложенность, нарушение носового дыхания и выделение из носа патологического секрета серозного, слизистого, гнойного или смешанного (например, слизисто-гнойного) характера, может быть обусловлен:
- аллергической реакцией (на пыльцу цветов и деревьев, бытовую пыль, шерсть животных и др.);
- гиперреактивностью слизистой оболочки носа в результате дисфункции вегетативной нервной системы (вазомоторный ринит);
- полипозом носа (патологическое разрастание слизистой оболочки полости носа).
Поскольку причины появления насморка достаточно многочисленны, для выяснения степени риска заражения необходимо понимать, какую природу имеет ринит у конкретного пациента.
Вероятность заражения
Стоит ли избегать общения с каждым, кто страдает насморком? Как распознать, есть ли опасность заражения? Эти вопросы актуальны в течение всего года, поскольку многие люди большую часть времени (пребывание в детском саду, классе школы, рабочем кабинете) находятся в тесном контакте друг с другом.
Аллергический, вазомоторный ринит, а также различные варианты гипертрофии слизистой оболочки, полипы как неинфекционные варианты насморка имеют хроническое течение, но не исключают вероятности присоединения инфекционного процесса. Заразиться нельзя только при наличии у пациента изолированной неинфекционной формы насморка. При этом характерно:
- внезапное начало после контакта с провокатором (например, аллергический насморк развивается уже в течение получаса с момента вдыхания пыльцевого аллергена, а вазомоторный ринит провоцируется раздражителями – холодным воздухом, сигаретным дымом и др.);
- возможность купирования лекарственными средствами (это справедливо для аллергического насморка, который во многих случаях можно прекратить, приняв антигистаминный препарат, использовав топические глюкокортикостероиды);
- отсутствие интоксикационного синдрома (для инфекционного насморка, в отличие от неинфекционных ринитов, свойственная нарастающая слабость, лихорадка с ознобом и значительное ухудшение общего состояния);
- вероятное наличие эпизодов неинфекционного насморка в анамнезе.
Насморк заразен, если пациент переносит острую вирусную или бактериальную инфекцию – острый вирусный или бактериальный ринит.
ОРИ чрезвычайно заразны; они характеризуются острым началом, быстрым нарастанием признаков синдрома интоксикации (лихорадка, слабость), поражением не только носа, но также глотки, гортани, трахеи, бронхов. Возбудитель локализуется в слизистой оболочке дыхательных путей – в том числе в полости носа.
Пациент с острым ринитом, болеющий ОРИ, при чихании, сморкании и кашле выделяет мельчайшие частицы патологического секрета, содержащие вирус. Вдыхание такого аэрозоля или механический перенос инфицированной слизи становится причиной возникновения инфекции. Чихание и покашливание – не единственный путь передачи. Возбудитель выделяется также во время разговора. Радиус выброса составляет около 3-3,5 м.
Вероятность заражения зависит от восприимчивости контактного лица, функциональных возможностей его иммунной системы, наличия ряда дополнительных факторов (ранний детский и преклонный возраст, беременность, иммунодефицит различной этиологии и др.).
Длительность распространения инфекции
Пациент, который переносит инфекционный ринит, передает возбудитель:
- воздушно-капельным путем;
- контактным путем.
Распространение вируса или бактерии воздушно-капельным путем происходит уже с первых часов болезни, иногда – еще в инкубационном периоде. Опасность представляют больные с любой формой инфекции – в том числе стертой (удовлетворительное общее состояние, отсутствие лихорадки). Все пациенты с насморком наиболее заразны в начале появления симптомов и на протяжении 2-3 первых суток. Однако риск передачи инфекции остается вплоть до выздоровления (даже в периоде реконвалесценции, то есть восстановления). В редких случаях выделение возбудителя продолжается в течение 2 недель, когда симптомы уже полностью исчезли.
Контактный путь передачи подразумевает не только близкое соприкосновение (например, при поцелуе), но также опосредованный контакт через предметы общего пользования. При насморке ими могут быть поручни в общественном транспорте, ручки двери, канцелярские предметы – особенность контактного пути состоит в сохранении возбудителя на их поверхности. Аэрозоли подсыхают и теряют эпидемиологическую опасность в течение нескольких часов, но некоторые инфекционные агенты остаются стойкими в составе пыли до нескольких суток.
Таким образом, насморк инфекционной природы заразен на протяжении не менее чем нескольких суток.
Профилактика заражения
Что нужно делать, чтобы избежать заражения насморком? Необходимо:
- Прекратить или максимально ограничить общение с больным.
Это касается не только близкого контакта, но также пребывания в одном помещении, посещения многолюдных мест.
- Помнить о личной гигиене.
Стоит чаще мыть руки, вытираться только личным полотенцем, исключить прикосновения к лицу пальцами, канцелярскими предметами.
- Использовать маску.
Это особенно важно при прямом соприкосновении, например, во время ухода за больным. Маску следует менять не реже, чем через каждые 4 часа.
- Контролировать состояние слизистой оболочки носа.
Достаточное увлажнение слизистой носа способствует сохранению максимальной активности локального иммунитета, а соответственно – защите от инфекции. Для увлажнения можно использовать солевые капли в нос, промывание солевым раствором.
Больной может снизить риск заражения окружающих, пользуясь одноразовыми носовыми платками, не забывая мыть руки после каждого сморкания, приступа чихания или кашля, во время чихания прикрывая рот не ладонью, а платком. Пациенту выделяется отдельная посуда, полотенца, мыло, постельное белье. Рекомендуется регулярное проветривание помещения, где находится больной (в его отсутствие).
Автор: Торсунова Татьяна
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Под определение ОРВИ подпадают на самом деле сотни вирусов.
Фото: Иван ПРОХОРОВ
Мы привыкли много говорить о гриппе, опасаться его, делать прививки. При этом забывая, что есть больше 300 разновидностей других вирусов, провоцирующих инфекционные заболевания, те самые ОРВИ, которые пишут в диагнозе. Тонзиллиты, фарингиты, ларнигиты и прочие -иты, которые портят нам жизнь, здоровье и нервы. И каждый из этих вирусов точно так же заразен, как грипп, и переносится по воздуху капельным путем. Почему же многие из нас убеждены, что «банальная простуда» не заразна? Вместе с экспертом программы «Культура здоровья», врачом-терапевтом, к.м.н., Татьяной Крухмалевой разбираем самые популярные опасные мифы.
1. «Я не чихаю, значит, никого не заражу»
Любая респираторная инфекция в первые 2-3 дня очень заразна. При этом ни насморка, ни кашля, ни чихания, ни даже температуры может не быть. В среднем заразность при любой инфекции сохраняется 7 дней.
Поэтому при любом недомогании — головной боли, першении в горле — переходите на домашний режим работы. Если начальство не позволяет остаться дома, обращайтесь к врачу. Постарайтесь в эти дни уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку. Если нет высокой температуры, постельный режим объявлять не обязательно.
2. «Это обычный кашель»
Чаще всего, кашель как раз симптом вирусной или бактериальной инфекции, а стало быть, вы заразны. Кашель – ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.
При кашле всегда прикрывайте рот носовым платком, лучше одноразовым, который можно выбросить после пары использований (на обычном хлопчатобумажном платке вирусы могут сохраняться несколько часов). Старайтесь не подходить к собеседнику ближе, чем на один метр.
Обязательно пользуйтесь увлажнителем: хорошо увлажненные слизистые помогают в борьбе с инфекцией. Проветривайте квартиру и по утрам делайте 20-минутную зарядку с гантелями, чтобы усилить вентиляцию легких, улучшить кровоток, наполнить легкие кислородом.
3. «Раз температуры нет, то остальное — мелочи»
Да, большинство ОРВИ проходят без температуры, максимум может подняться до 37,5. При этом ни боли в мышцах, ни головной боли нет и в помине. Поэтому мы считаем насморк и першение в горле мелочами жизни, которые легко можно перенести на ногах и без лекарств. На самом деле даже врачи признают, что легкие проявления болезни, действительно, можно купировать обычными безрецептурными, симптоматическими препаратами. Особенно, если симптомы вам уже знакомы.
Но совсем обойтись без лекарств и домашнего режима работы все же нельзя. Ведь только дома можно (и нужно!) полоскать горло каждые 1,5-2 часа, промывать нос или закапывать морскую воду каждый час. А еще сварить морс, заварить травяной чай и пить его вприкуску с медом.
Согласитесь, иногда болезнь — это просто время остановиться. Поэтому не насилуйте свой организм и не заражайте коллег. Оставайтесь дома и пролечите инфекцию, ведь если запустить ее, то через две-три недели может накрыть осложнение — от отита до менингита. А вот это уже куда серьезнее.
КСТАТИ
5 полезных привычек, которые помогут не заболеть
1. Моем руки, дезинфицируем рабочее место и телефон.
Именно через руки, когда мы беремся за поручни, ручки, здороваемся, передается 80% инфекционных заболеваний. Ведь на нашей коже одновременно могут находиться до 3 000 различных бактерий. Поэтому тщательно моем руки после каждого посещения общественных мест — совет, который уже навяз в зубах, но лучше надоедим вам мы, а не болезни.
Заведите привычку каждый понедельник протирать клавиатуру, мышку, рабочий стол дезинфицирующими антисептическими салфетками. Вы удивитесь, но часто на мышке может быть больше бактерий, чем на ручке общественного туалета!
А на крошечном телефоне в десятки раз больше, чем на ручках тележек в супермаркетах. Вы же хватаете свой телефон на улице по меньшей мере несколько раз. Поэтому телефон и планшет лучше обрабатывать каждый день.
2. Для ног — контрастный душ и удобная обувь.
В простудный сезон очень важно хорошее кровообращение. Раз в час обязательно вставайте со стула, пройдитесь хотя бы пять минут. По возможности сделайте пару приседаний. Переодевайте удобную обувь, лучше всего, чтобы на работе были две пары, чтобы переодевать в течение дня.
А по вечерам обязательно делайте контрастный душ на голени и ступни: чередуем горячую и холодную воду по 20-30 секунд, заканчивая холодной водой. Для расслабления и легкого массажа покатайте ступнями деревянный валик по полу.
3. Учимся правильно дышать.
Если вы дышите при ходьбе ртом, то вирусы, минуя «входные ворота», то есть слизистые носа, напрямую проникают в легкие. Важно следить за тем, чтобы рот был закрыт. Старайтесь дышать не грудной клеткой, а животом. Время от времени дышите циклами: глубокий вдох в 2-3 секунды и выдох на 3-4 секунды, затем – пауза 2-3 секунды. Такое дыхание улучшает кровообращение.
Облегчать носовое дыхание могут эфирные антисептические масла (бергамота, розмарина, апельсина, чайного дерева), если нанести их на платок и вдыхать в транспорте или на работе, а также перед сном.
4. Пейте теплый имбирный и липовый чай.
В холода пить хочется меньше, чем жарким летом, но тем не менее нельзя ограничивать количество жидкости — организму по-прежнему требуется не меньше 2 литров в день. Лучше, если это будет теплый бульон, травяной настой, зеленый чай с медом и лимоном, какао с корицей, морсы. А в кофе можно добавить согревающий имбирь.
5. Дома промываем нос.
После любой прогулки обязательно нужно смыть со слизистых любые «залетные» вирусы и бактерии. Поэтому, придя домой, не просто вымойте руки (см. пункт 1), но и умойте лицо, чтобы освободить ресницы от вредных частичек. Лучше всего будет промыть нос физиологическим или соляным раствором. Но если вам не нравится эта процедура, просто закапайте соленую воду в нос (1 чайная ложка на литр теплой кипяченой воды). Это поможет освободить слизистую носа от лишних частиц и бактерий.
Источник