Приступы кашля у взрослого лечение народными средствами
Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!
Воспаление нижних или верхних дыхательных путей обязательно сопровождается кашлем. Спазм может быть с выходом мокроты или сухим. Многие предпочитают использовать народные средства от кашля, так как считают, что в аптеке дорогие препараты и химия может только навредить.
Нет ничего плохого в травяных сборах и самодельных настойках. Лечение кашля народными средствами быстро у взрослого – это конечно, преувеличение. Невозможно за 2-3 дня избавиться от раздирающего спазма бронхов. За это время кашель может стать продуктивным, что считается явным показателем к выздоровлению.
Нужно ли бороться с кашлем
Спазм бронхов – симптом, требующий немедленного действия. Среди действенных аптечных медикаментов можно увидеть различные настойки и сборы из трав. Такие препараты можно приготовить самостоятельно, но перед этим не помешает консультация терапевта. От кашля в домашних условиях поможет комплексная терапия. Но нужно ли срочно лечить такой приступ?
Народное средство от кашля взрослым назначается, если спазм носит сухой характер. Разжиженная мокрота выведет из организма токсины и вредоносные микроорганизмы. С помощью естественного рефлекса очищаются верхние и нижние дыхательные пути. Любая терапия направлена на облегчение выхода слизи.
Средства от кашля взрослым в домашних условиях следует употреблять осторожно. Если в мокроте обнаружены прожилки крови или гнойные образования, то необходимо срочно обратиться в поликлинику.
Народные методы терапии: эффективность
Как вылечить кашель народными средствами интересуются многие люди. Считается, что такая терапия обезопасит организм от ненужного приема химических препаратов. Нельзя забывать, что 80% заболеваний легких требуют приема антибиотиков, чтобы получить положительный результат. Выздоровление не наступит при затяжном кашле, если пить молоко с медом и чай на основе ромашки.
Любое эффективное средство поможет только в комплексе. Лучше всего народные рецепты использовать в качестве профилактики простудных заболеваний, с которых начинаются воспаления органов дыхания.
При кашле предки использовали особенные рецепты настоек. Лекарства в давние времена достать было тяжело, поэтому приходилось облегчать симптомы болезни доступными продуктами и травами. Многие рецепты дошли до наших времен, их даже часто рекомендуют применять терапевты.
Домашнее средство от кашля не поможет, если у человека высокая температура и приступы мешают вести привычный образ жизни. Не исключено, что нужен антибиотик или противовирусный препарат. Медикаменты должен назначать только дипломированный доктор.
Используем при кашле мед
Народные средства от кашля взрослым в домашних условиях часто делаются из продуктов пчеловодства. Мед – лучшее средство, если необходимо облегчить приступы и снять напряжение с гортани. Внезапный спазм снимет ложечка этого продукта, запивая стаканом теплой воды или молока.
Эффективные средства от кашля взрослым людям часто готовятся из меда. Это связано с основными преимуществами этого продукта пчеловодства:
- мед повышает выработку слюны и слизи, которые необходимы для быстрого выведения вредоносных организмов из легких;
- оказывает антимикробный эффект, повышая иммунную защиту организма;
- нравится людям за счет приятного сладкого вкуса.
Такие народные средства от сильного кашля необходимо применять осторожно. Мед – это сильный аллерген. Если человек чувствителен к продуктам пчеловодства, то следует отказаться от такой терапии. В противном случае можно спровоцировать отек гортани и остановку дыхания.
Домашнее средство от кашля с использованием меда
Как лечить кашель при помощи продуктов пчеловодства? Существует несколько популярных методов применения меда, чтобы излечить пациента:
- Полоскание – это самое простое лечение кашля в домашних условиях. Нужно растворить столовую ложку меда в стакане теплой воды. Процедура проводится 3-5 раз в день. Раствор вымывает бактерии, которые копятся на гортани, они могут спровоцировать ангину. Сильный кашель у взрослого вызывает дискомфорт, облегчить состояние поможет полоскание отваром ромашки с добавлением меда. Еще можно использовать для приготовления раствора цветы мать-и-мачеха, подорожник или зверобой. При желании можно купить готовые сборы, позволяющие разжижить мокроту.
- Компрессы на основе меда – в домашних условиях у взрослых людей спазм часто пропадает после их применения. Процедура оказывает отхаркивающее действие. Сухой кашель у взрослого пройдет, если делать компресс регулярно. Перед нанесением на кожу меда, нужно растереть грудную клетку и спину растительным маслом. Только после этого наносится не толстым слоем продукт пчеловодства. Далее, обработанный участок, накрывается целлофаном. Для большего эффекта больного укутывают одеялом. Еще можно смазывать медом листья капусты и прикладывать их на грудь. Делать процедуру рекомендуют перед сном.
- Домашние лекарства с медом. Делать их несложно, главное, выбирать свежие продукты. Нужно смешать два куриных желтка с двумя столовыми ложечками меда и ложкой сливочного масла. Чтобы смесь стала более вязкой, кидается чайная ложка муки. Ингредиенты тщательно перемешиваются, употребляется лекарство 2-3 раза в день по чайной ложечке.
Медовое народное средство от кашля нужно готовить из натуральных продуктов. За медом следует отправиться на пассики или на фермерский рынок. Цена продукта 1000-1500 рублей за килограмм/литр.
Сильный кашель: лечение малиной
От сухого кашля в домашних условиях часто используют малину. В ягоде огромное количество микроэлементов и витаминов, которые способствуют укреплению иммунной системы. В давние времена варенье из малины варилось в каждой семье. Этот продукт считался основным спасением от простудных заболеваний.
Народные средства против кашля на основе ягод и листьев малины делаются легко. Было замечено, что эта ягода снимает жар во время сильной простуды. Конечно, в современном мире не следует надеяться на малинку, так как от серьезных болезней легких варенье не поможет.
Лучшие народные средства от кашля часто готовили с использованием корня куста или его стеблей. Вот, что говорит знахарка, проживающая на Дальнем Востоке: «Как мы лечим простуды и болезни дыхательных путей? Народная медицина помогает справиться с осложнениями, особенно когда нет возможности отправиться в город за препаратами из аптеки. Мы часто применяем ветки малины. Лечение сильного кашля таким способом дает положительный результат в 85% случаях. Нужно срезать веточки, обмыть их кипятком. Далее, ветки в нескольких местах прорезаются и кладутся термос. В тару заливается крутой кипяток. Пить настойку нужно 3-5 раз за день. Так в нашей деревушки проходит лечение сухого кашля народными средствами. Быстро можно ожидать результат, если болезнь не запущена».
Лучшие средства из листьев малины
Народная медицина предлагает массу способов избавиться от спазмов бронхов. Выздоровление наступит быстрее, если делать чай или настойку. Нужно просто собрать листочки малины и хорошо их вымыть. После промывания они заливаются крутым кипятком. Подходит это народное средство от кашля взрослым. Как быстро вылечиться можно при помощи настойки? Все зависит от запущенности болезни. Настаивается отвар в течение 40-45 минут, далее, употребляется в качестве обычного чая.
Если нет собственного сада, то можно купить малиновые листочки в аптеках. В этом случае товар точно соответствует требованиям и стандартам. Еще можно использовать напиток в качестве полоскания. Народные средства лечения кашля у взрослых людей настойкой из малины, идеальны в сочетании с препаратами из аптеки. С помощью ягодок и других частей кустарника можно без труда повысить иммунную систему.
Народная медицина предлагает немало способов побороть воспаление в дыхательных путях. При этом нельзя забывать про индивидуальную непереносимость некоторых продуктов. Если после использования настойки или компресса появились пятна или зуд, то следует отказаться от этой методики терапии.
Имбирь от сильного кашля у взрослых
Для лечения кашля у взрослых народными средствами в Индии часто используется корень имбиря. Он неприятен на вкус, но обладает антибактериальным свойством. Его рекомендуют применять, как профилактическое средство от простудных болезней.
Лекарства на его основе делают все индийские целители. Все благодаря фармакологическим свойствам растения:
- отхаркивающее;
- противовоспалительное;
- обезболивающее;
- укрепляющее иммунитет.
Эффективное народное средство от кашля взрослым людям часто делают из корня имбиря. Выбирая такой метод терапии, нельзя не сказать про противопоказания, способные вызвать осложнение:
- сахарный диабет;
- болезни ЖКТ;
- высокая температура тела;
- гепатит;
- аритмия.
Лечение народными средствами нужно подбирать осторожно. Лучше вообще проконсультироваться с доктором. На приеме терапевт прослушает грудь, чтобы убедиться, что в легких нет жидкости.
Как делать лекарства на основе имбиря
Кашель с мокротой уйдет за 3-5 дней, если выбрать подходящий рецепт:
- Обычный чай с добавлением тертого имбиря. От сухого кашля у взрослых людей часто возникает дискомфорт. Слизистая гортани раздражается, поэтому появляются трещины, способные вызвать боль. Имбирный чай заживляет и обезболивает. Перед употреблением напиток должен постоять 3-6 минут.
- Ингаляции с использованием корня имбиря – хорошее средство, позволяющее не только избавиться от спазмов бронх, но и повысить иммунную систему. Для приготовления нужно натереть имбирь и кинуть его в кипящую воду. Потом отвар ставится под одеяло и вдыхается.
- Напиток из лимона и имбиря – этот метод подойдет всем, у кого нет аллергии на цитрусовые фрукты и корень имбиря. Для этого необходимо выдавить сок из двух лимонов. Концентрат разбавляют литром воды, туда кидают тертый имбирь. Напиток стоит на медленном огне 10-12 минут. Сок процеживается и употребляется перед сном. Такими народными средствами у взрослых лечить кашель одно удовольствие.
В качестве народного препарата от спазмов следует выбирать доступные продукты. Малина, имбирь и мед – самые популярные ингредиенты, используемые для домашней терапии.
Как лечить кашель луком
Лук, как лекарство от простуды и воспаления органов дыхания использовался в древнем Риме. Каждый день гладиаторам давали по головке чеснока и лука, чтобы повысить иммунитет и избавиться от слабости и недомоганий.
Лук от кашля для взрослых применяется в следующих действенных рецептах:
- 0,5 кг лука очищается и измельчается при помощи мясорубки. В полученную смесь, вливается около 150 мл меда. В литре теплой воде размешивается 0,5 кг сахара. Этот сироп медленно вливается в первую смесь. После тщательного перемешивания кастрюля ставится на огонь, варится варенье 2,5-3 часа, важно регулярно помешивать продукт, чтобы он не пригорел. Хранится смесь не более недели в холодильнике. Употреблять домашнее лекарство нужно по чайной ложечке по 5-7 раз в день:
- две тертые луковицы смешиваются с двумя столовыми ложечками гусиного жира. В течение недели смесь прикладывается в области груди. После первых двух процедур кашель станет со слизью. Наилучших результатов можно добиться, если пить еще чай с малиной или принимать отвары трав.
Таблетки можно всегда купить в аптеке, но выписать их должен только терапевт. Доктор сможет после диагностики установить тип болезни, которому будет соответствовать определенное лечение. Народные способы эффективны, если болезнь не имеет запущенный характер.
Чем лечить кашель в домашних условиях еще? Есть несколько действенных рецептов, способных избавить от раздирающего спазма бронхов и антипатии.
Травы от кашля и другие рецепты
Травяные сборы использовались с давних времен. Есть несколько простых рецептов, которые помогут сделать кашель плодотворным:
- Залить стаканом кипятка столовую ложечку чабреца. Настойку укутывают и оставляют на 60 минут. Употреблять отвар нужно по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
- Корень крапивы промывается и режется на ломтики. Варят растение в сиропе. Препарат идеально подходит для лечения хронического спазма.
- Чайную ложку мака смешивают со стаканом теплого молока. Выпивается напиток перед сном, он облегчает симптомы и позволяет выспаться во время ночного отдыха.
Выбирая терапию с использованием трав, следует тщательно относиться к покупке основных ингредиентов. Многие травы продаются в аптеках города. Некоторые можно заказать через специальные ресурсы. Иногда сложно отыскать достойного травника, который предложит качественный товар. Травы не сохранят своих лечебных свойств, если будут неправильно приготовлены.
Еще справиться с простудными болезнями помогут еловые шишки. Применение в народной медицине они нашли давно. Перед использованием шишки хорошо промываются теплой водой. Для приготовления домашнего лекарства следует еще запастись медом. Далее, зеленые шишки заливаются концентрированным соком лимона наполовину. В полученную смесь вливают мед, нужно найти жидкой консистенции. После тщательного перемешивания шишки в меде оставляют на 12 часов. Для терапии используется жидкая часть смеси, но многие с удовольствием едят шишечки.
Выбирая народную медицину, нельзя забывать о том, что современные медикаменты помогут в 2-3 раза быстрее. А настойки, отвары и компрессы нужно использовать в качестве вспомогательных или профилактических мер.
Видео: Кашель. Народные средства от врача
Внимание! Мы не являемся “клиникой” и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение “по интернету”, без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.
Першение и приступы сухого кашля приходилось испытывать каждому человеку. Сначала появляется небольшой дискомфорт в горле, который постепенно нарастает. Затем возникает непреодолимое желание откашляться, вызванное реакцией гортани на раздражение. В редких случаях неприятные симптомы проходят через 1-2 дня, но чаще кашель продолжает беспокоить до тех пор, пока человек не начнет принимать меры.
Возможно ли лечение кашля народными средствами быстро у взрослого, зависит от наличия сопутствующих заболеваний, причин, вызывающих першение, и возраста больного. Пожилым, у которых обычно имеется целый букет заболеваний, применять народные средства от сухого кашля необходимо с особой осторожностью.
Основные методы терапии
Существуют очень эффективные народные рецепты от сухого кашля: у взрослых наступает улучшение практически сразу, если делать ингаляции, пить целебные чаи на растительной основе, полоскать горло, прикладывать аппликации и компрессы на область шеи.
Вот перечень процедур, которые можно делать дома, самостоятельно или с помощью кого-то из членов семьи:
· Взять по 1 ст. л. растительного масла, водки и меда, смешать и подогреть на водяной бане. Смочить в теплой смеси льняную ткань и приложить на область между лопатками.
· Замесить мягкое тесто из кукурузного масла, муки и меды, раскатать в лепешку и приложить ее на грудь или на спину.
· Отварить несколько картофелин в мундире, растолочь, не очищая, положить на область между лопаток.
· Муку, сухую горчицу и мед взять в одинаковых количествах, перемешать, смазать этой массой льняную или хлопчатобумажную ткань, приложить на грудь.
· Растереть область между лопатками камфорным маслом, после чего поставить горчичники на 15-20 минут.
На заметку. Компресс лучше всего делать пред сном, прикладывая целебное средство на 1,5-2 часа или до остывания.
При сильном кашле
Осуществить лечение сухого кашля народными средствами, быстро и без негативных последствий, поможет сироп лекарственной травы — солодки. Лекарство не содержит спирта, поэтому подходит как взрослым, так и детям. Сироп пьют по 1 ч. л. трижды в день, добавляя его в чай. Также при сухом кашле полезно пить настой имбиря, который готовят так:
· трут на мелкой терке очищенный корень имбиря весом 50 г;
· сырье кладут в заварочный чайник, где уже находится травяной сбор от кашля;
· заливают вскипевшей водой и выдерживают в течение 30 минут;
· добавляют гречишный мед по вкусу и пьют без ограничений, как чай.
Чтобы быстро вылечить сухой кашель, врачи советуют выпивать по 1 ст. имбирного чая утром, в обед и вечером. Еще одно испытанное средство приготавливают из лука:
· головку лука измельчают в блендере или в мясорубке, отжимают из нее сок;
· добавляют 1 ч. л. меда, хорошо перемешивают и оставляют на 2-3 часа при комнатной температуре;
· принимают по 0,5 ч. л. утром, в обед и вечером, на протяжении 7 дней.
Неиспользованное средство нужно хранить в холодильнике.
При сильном кашле облегчение наступает, если пить теплое, но не горячее, молоко со сливочным маслом и медом. Это средство можно пить без ограничения, оно приятно на вкус, хорошо смягчает горло и способствует отхаркиванию. Полезно каждый вечер делать ингаляции, т. е. дышать над паром. Для этого отваривают картофель в мундире, добавив немного овса, затем дышат над паром, не сливая кипяток. Воды при варке должно быть ровно столько, чтобы она покрывала клубни.
Важно: детям не рекомендуется делать ингаляции с картофельным паром, потому что можно обжечь слизистые.
Чтобы лечение сухого кашля у взрослых было более эффективным, рекомендуется принимать хвойные ванны. Делать процедуру нужно так:
· наполнить ванну на 25 см ниже верхнего края теплой водой (37 градусов);
· добавить хвойный экстракт или таблетку;
· опуститься в воду, следя, чтобы область сердца не была покрыта водой;
· полежать или посидеть 10-15 минут;
· выйти, вытереться и сразу лечь в кровать.
Рекомендуемая продолжительность курса для взрослых — от 12 до 15 ванн, по одной процедуре ежедневно или через день.
Как избавиться от кашлевого рефлекса?
Если недуг вызван кашлевым рефлексом, необходимо сочетать народные методы с традиционными. Без этого почти во всех случаях нельзя добиться ощутимого эффекта.
Среди пациентов пользуются популярностью следующие методы лечения, проверенные временем:
· Черная редька с медом. В корнеплоде вырезают углубление, накладывают туда мед и оставляют при комнатной температуре. Когда образуется сок, его пьют по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи и 1 ч. л. перед сном.
· Молоко с инжиром. Молоко нагревают до температуры 60-70 °C и кладут в него несколько штук инжира. Оставляют при комнатной температуре на 3-4 часа, затем плоды растирают прямо в молоке до состояния пюре. Эту смесь принимают внутрь по 70 мл перед каждым приемом пищи.
· Для лечения сухого кашля, спровоцированного рефлексом, можно принимать внутрь смесь из крестьянского масла, алоэ и меда, взятых в равной пропорции. Все компоненты хорошо растирают и съедают по 1 ч. л. 4 раза в день.
· Полезно пить настой из лекарственной травы. В качестве сырья можно использовать крапиву, подорожник, чабрец. Измельченные сухие листья заливают кипятком, выдерживают 15 мин. на водяной бане, настаивают полчаса и принимают внутрь по 1 ст. л. перед завтраком, вторым завтраком, обедом, полдником, ужином и на ночь.
· Сок редьки, запеченной в духовке. Корнеплод режут на маленькие кубики, раскладывают в 1 слой на противне, посыпают сахаром и запекают 35-40 минут. С кусочков отжимают сок, и также сливают его с противня, а редьку выбрасывают. Сок можно использовать для лечения кашля у взрослых и детей, принимая по 1 ч. л. 5-6 раз в день.
· Заменители кофе. Сам напиток не поможет избавиться от недуга, а вот продукты, которые принято потреблять в качестве суррогатов, — вполне. Цикорий, поджаренные зерна ржи, ячменя и овса можно заваривать, как обычный кофе, и пить с молоком без ограничений.
Важно: лечение сухого кашля народными средствами у детей должно осуществляться без применения водки, спирта или спиртосодержащих настоек в любом виде.
Если у человека кашель с мокротой без температуры , возникающий в виде приступов, поможет маковое молочко. Способ приготовления:
· 6-7 ч. л. маковых семян залить горячей водой и оставить на 10 минут;
· слить воду, измельчить семена в ступке;
· залить кашицу стаканом кипятка и дать постоять 15-20 минут;
· процедить и принимать в теплом виде.
При аллергии устранение кашля у взрослых народными средствами не рекомендуется, — оно просто бесполезно, потому что нужно бороться с причиной, т. е. устранять аллерген, или принимать препараты, подавляющие активность гистамина.
Как лечиться, если кашель вызван простудой?
Человеку, который переохладился или подхватил инфекционное заболевание, в первую очередь следует скорректировать ежедневный рацион. Как минимум 1 раз в день на столе должны быть такие продукты:
· молочная овсяная каша;
· черная редька со сметаной или маслом;
· мед;
· виноград (эта ягода обладает ранозаживляющим и отхаркивающим действием);
· кефир, творог;
· пюре из картофеля, заправленное сливочным маслом.
Сухой кашель у взрослого человека пройдет быстрее, если он будет регулярно принимать внутрь сок винограда, смешанный с медом. На период лечения стоит отказаться от кофе, — вместо него лучше пить напиток из цикория и молока.
Испытанное народное средство при кашле — мед с лимоном. Плод прокручивают на мясорубке, добавляют мед по вкусу и едят, как обычный десерт. Это лекарство помогает и при высокой температуре.
Кроме еды и лекарственных средств, нужно помнить и о воде: выпивать ее следует столько, чтобы полностью покрыть потребность организма в жидкости. Вода необходима для того, чтобы организм нормально функционировал, кроме того, она способствует разжижению мокроты. Полезно пить минеральную елочную воду: благодаря ее химическому составу происходит восстановление кислотно-щелочного баланса в организме и нормализуется секреторная деятельность желудочно-кишечного тракта.
Как избавиться от сухого кашля?
Сухим называют такой кашель, который не сопровождается отделением мокроты. В таком случае есть два варианта лечения: пить лекарство, устраняющее кашлевой рефлекс, или принимать средства, в том числе народные, для разжижения мокроты. Второй вариант предпочтительнее, так как устранение рефлекса не способствует избавлению от причины: при отсутствии кашля слизистые массы по-прежнему будут находиться в дыхательных путях.
Если неприятные симптомы в виде сухого откашливания являются следствием простуды, полезно делать ингаляции заваренными лекарственными травами. Приготовление лечебного средства:
· взять по 1 части сухого сырья ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, чабреца;
· 4 ст. л. смеси залить крутым кипятком;
· высыпать туда же 1 ч. л. соды;
· добавить 2 капли масла эвкалипта или ментола;
· дышать над паром 3-4 раза в день.
Кроме как лечить сухой кашель народными средствами, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
· употреблять легкую, но калорийную пищу;
· свести к минимуму количество животных жиров в рационе;
· каждый день есть свежие фрукты, овощи в отваренном виде и в виде салатов;
· принимать отхаркивающий препарат, назначенный врачом.
Важно: если кашель надсадный и приступообразный, обязательно нужно показаться врачу, прежде чем применять народное лечение.
Лечение овощами, ягодами и фруктами
Самые известные народные средства лечения кашля — чеснок и лук. Они доступны, просты в применении и эффективны. Пожалуй, единственный побочный эффект — это запах, но он с лихвой перекрывается мощным оздоравливающим воздействием фитонцидов на организм. Чесночный или луковый сок можно закапывать в нос, если кашель без температуры у взрослого сопровождается насморком. Полезно протирать кашицей ступни, ладони и грудную клетку (не затрагивая область сердца). Смесь из корицы, черного перца и меда также помогает при кашле. Ее необходимо применять в виде компресса.
От простуды хорошо помогают ягоды клюквы, малины, брусники, смородины. Народные рецепты от сухого кашля у взрослых подразумевают использование не только ягод и плодов, но и сушеных листьев, — их заваривают и пьют как чай. Отвар имеет разнонаправленное действие:
· помогает организму справиться с интоксикацией, вызванной воспалительным процессом;
· борется с патогенными микроорганизмами;
· разжижает слизь и способствует ее скорейшему выведению;
· укрепляет иммунитет.
В процессе лечения кашля народными средствами рекомендуется заваривать витаминный чай из калины или шиповника. Желательно есть моченые яблоки, редьку, квашеную капусту, — в этих продуктах содержится много витамина С.Перечисленные продукты — признанные народные средства от кашля. Особенно полезно витаминное меню в периоды всеобщего авитаминоза и вспышек простудных заболеваний. Отличие квашеных и моченых овощей и фруктов от остальных видов консервации состоит в том, что в них сохраняются все витамины и другие полезные элементы, которые не переносят высоких температур.
Многих интересует, как часто нужно принимать то или иное народное средство от кашля взрослым, как быстро вылечиться, может быть, дополнительно принимать аптечные препараты? Врачи по этому поводу сходятся во мнении, что для начала человек в любом случае должен посетить поликлинику, потому что необходимо выяснить точную причину. Она может быть какой угодно, вплоть до злокачественного новообразования. Но если человек точно уверен, что факторы, вызывающие неприятные ощущения в гортани, безобидны, он может сразу начинать лечить кашель народными средствами.
Природа подарила нам невероятное количество целебных растений и натуральных веществ. Они доступны, полезны и помогают избавиться от неприятных симптомов в самые короткие сроки. Но нужно помнить, что вернуть здоровье, применяя лечение народными средствами, недостаточно. Профилактика и забота о своем организме— самый надежный способ не заболеть вновь.