При простуде и кашле что принимать

При простуде и кашле что принимать thumbnail

Простуда является не таким безобидным заболеванием, как кажется, на первый взгляд. ОРВИ опасна своими осложнениями. Простуда часто сопровождается повышением температуры, насморком, кашлем, болевыми ощущениями в горле.

Поэтому к лечению необходимо подойти комплексно и получить грамотную симптоматическую терапию. Ниже рассмотрим, что пить при простуде, и какие препараты являются самыми эффективными.

Фото: лучшие препараты при простуде

Этиотропные препараты при ОРВИ

При борьбе с простудой очень важно победить возбудителя, то есть бактерию либо вирус. Определить, что послужило причиной заболевания, можно при помощи лабораторных исследований и анализов. Поэтому очень важно обратиться к врачу для постановки диагноза и не определять самостоятельно, какие лекарства принимать при насморке и простуде.

Антибактериальные препараты

Универсального антибиотика, который воздействовал бы сразу на всех возбудителей, нет. Каждый медикамент эффективен только в отношении нескольких определенных видов бактерий. Только врач после сдачи анализов сможет определить бактерию и назначить грамотную схему и подходящий препарат.

На подбор препарат оказывает влияние не только вид бактерии, но и стадия болезни. Некоторые антибиотики дают положительный результат при ОРВИ, другие же при хронических островоспалительных процессах.

При появлении вопроса, какие принимать лекарства при простуде, необходимо обратить внимание на такие антибиотики: 

  1. Сумамед. Препарат имеет отношение к макролидам. Активным компонентом служит азитромицин. Является препаратом выбора при ОРВИ с осложнениями. Характеризуется широким спектром воздействия. Очень редко провоцирует побочные реакции. Очень редко провоцирует устойчивость микроорганизмов. Длительность применения составляет всего 3 суток. Преимуществом является однократный прием в сутки. Эффект наблюдается еще в течение 7 суток после применения последней таблетки. Производится в виде таблеток, суспензии, раствора для введения в вену.
  2. Цефаклор. Если появился вопрос, какие таблетки принимать при простуде, то обратить внимание на Цефаклор. Характеризуется широким спектром воздействия. Лекарство активно в отношении большинства возбудителей. Практически не провоцирует аллергических реакций.
  3. Цефамандол. Имеет отношение к препаратам второго поколения цефалоспоринов. Характеризуется мощнейшим бактерицидным эффектом. Преимуществом выступает широкий спектр антибактериального воздействия.
  4. Юнидокс Солютаб. При дилемме, что пить от простуды, уделить внимание препарату Юнидокс Солютаб. Имеет отношение к антибактериальным медикаментам тетрациклинового ряда. Имеет ярко выраженное бактерицидное действие, поэтому отлично справляется с рецидивирующих инфекций на фоне ОРВИ.Фото: таблетки Юнидокс Солютаб
  5. Цефуроксим. Это антибактериальное средство цефалоспоринового ряда. Характеризуется отличным антибактериальным эффектом в отношении практически всех возбудителей. Очень редко развиваются побочные реакции.
  6. Рулид. Является макролидом, обладающий узким спектром воздействия. Поэтому препарат используется в качестве первичного средства при простуде.

Но какие таблетки пить при простуде скажет только врач.

Противовирусные и иммуностимулирующие препараты

Воздействие антивирусных препаратов основывается на нарушении определенной стадии репликации вируса. Благодаря этому он удаляется из клетки. Благодаря торможению действия вируса, прекращается интоксикация всего организма. Чем раньше начата терапия, тем большим будет результат.

При рассмотрении вопроса, что выпить при простуде, обратить внимание на:

  1. Цитовир. В составе имеет вещество, которое стимулирует производство интерферонов. Дополнительным веществом является аскорбиновая кислота. Производится в виде капсул, сиропа и порошка для получения суспензии.
  2. Амиксин. Мощнейшее антивирусное средство, действенное в отношении большого количества вирусов. Провоцирует выработку различных типов интерферонов.
  3. Кагоцел. При остром вопросе, что выпить от простуды, обратить внимание на Кагоцел. Препарат поддерживает активность иммунитета, направленную на борьбу с вирусами. Производится в виде таблеток. Назначается не только для лечения, но и для профилактики простуды. В первые двое суток принимать по 2 таблетки трижды в день. Спустя 48 часов пить по 1 таблетке трижды в сутки. Длительность терапии составляет 4 дня.
  4. Ингавирин. Не менее результативный препарат при появлении вопроса, что принять при простуде. Характеризуется сильнейшим иммуномодулирующим воздействием. Действенен в отношении многих вирусов, а также обладает антифлогистическим действием. Выпускается в виде таблеток и капсул. Используется и для терапии, и в качестве профилактики простуды.Фото: препарат Ингавирин
  5. Реленза. Является эффективным этиотропным противовирусным препаратом. Производится в виде порошка для ингаляций. Рекомендуется за раз проводить 2 ингаляции.
  6. Арбидол. Если есть вопрос, что лучше пить при простуде, то стоит выбирать Арбидол. Активным компонентом является умифеновир. Поддерживает иммунную систему для борьбы с вирусами. Нельзя использовать детям до 3 лет и при гиперчувствительности к компонентам в составе.

Так как каждый антивирусный медикамент имеет противопоказания и побочные реакции, то назначать средство должен только врач.

Симптоматические препараты

Из названия ясно, что медикаменты помогают справляться с симптомами ОРВИ. Но такие средства никоим образом не оказывают воздействия на первопричину заболевания. Именно поэтому такие медикаменты не смогут заменить антибактериальные препараты. Симптоматические препараты дополняют терапию. Что лучше при простуде, будет рассмотрено ниже.

Жаропонижающие препараты

Жаропонижающие препараты должно приниматься только в том случае, если температура поднялась выше 38,2 градусов. Некоторые специалисты склоняются к том, что это индивидуально. Если больной чувствует себя плохо при 37,7 градусах, то терзать себя не стоит.

В большей степени основным компонентом этих средств является парацетамол. Помимо основного эффекта, он также характеризуется легким анальгезирующим воздействием. Также особой популярностью пользуются препараты на основе ибупрофена.

Рассмотрим, что принимать при простуде с температурой:

  1. Аспирин. Является препаратом широкого спектра воздействия. Характеризуется жаропонижающим, антифлогистическим, анальгезирующим и антиагрегатным действиями. Препарат нужно с осторожностью принимать тем, у кого есть проблемы с работой органов ЖКТ.
  2. Парацетамол. При возникновении вопроса, что пить при простуде с температурой 38, обратить внимание на Парацетамол. Это самое результативное и доступное средство, которое входит в состав большинства комбинированных медикаментов. Это препарат выбора для понижения температуры у детей. Отлично воспринимается организмом и не вызывает побочных реакций. Детям старше 12 и взрослым однократно принимать по 500 мг парацетамола. Детям до 12 лет назначают сиром либо свечи.
  3. Анальгин. Препарат оказывает ярко выраженное оперативное воздействие. Понижает температуру тела за короткий промежуток времени. Но принимать необходимо только согласно прописанной дозировке, чтобы не навредить организму.
  4. Ибупрофен. Имеет отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Вещество входит в состав многих известных препаратов таких, как Мига, Нурофен, Ибуклин. Оказывает негативное воздействие на слизистую кишечника и желудка. После применения могут возникать сторонние реакции такие, как изжога, рвота, тошнота. Но препараты являются максимально безопасными жаропонижающими. В детском возрасте назначаются только суспензии.Фото: таблетки Ибупрофен
Читайте также:  Дискомфорт в грудине вызывающий кашель

Высокая температура при простуде – это защитная реакция организма. При высокой температуре вирус погибает и размножается гораздо медленнее. Но, что пить при простуде с температурой, скажет только врач.

Противовоспалительные препараты

При ОРВИ больные часто отмечают боли и першение в горле, воспаление. Устранить неприятные ощущения возможно при помощи антифлогистических препаратов. Они могут производиться в виде таблеток для рассасывания, таблеток, растворов для орошения, полоскания. В составе средств наблюдаются анестетики, которые притупляют болевые ощущения.

Если рассматривать, что принять от простуды, то обратить внимание на:

  1. Панадол. В основе средства лежит парацетамол. Средство производится в виде таблеток, водорастворимых таблеток, свечей и сиропа для малышей. После применения средства улучшается самочувствие, проходит лихорадка. Нельзя использовать препарат в сочетании с другими медикаментами, содержащими парацетамол. Принимать только по назначению врача.
  2. Эффералган. При вопросе, что лучше принимать при простуде, то отдавать свое предпочтение стоит Эффералган. В зависимости от возраста, продается взрослая и детская форма медикамента. Характеризуется ярким антифлогистическим эффектом, за счет чего устраняет симптоматику ОРВИ.
  3. Нурофен. Активным компонентом выступает ибупрофен. Для детей препарат производится в виде сиропа с апельсиновым и клубничным вкусом. Риск проявления побочных реакций практически минимален.
  4. Пропифеназон. Если возникает вопрос, какие лекарства пить при простуде, то стоит выбирать средства с большой концентрацией пропифеназона в составе. Они характеризуются ярко выраженным антифлогистическим воздействием. Кроме этого, можно ожидать анальгезирующее действие. Имеют отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Средства на основе вещества имеют очень маленькое количество противопоказаний, что их делает безопасными. Эффективными препаратами являются Каффетин, Кофан. Все медикаменты устраняют симптоматику заболевания и облегчают состояние.

Учитывая наличие противопоказаний, что принимать от простуды скажет только врач. Во внимание стадия заболевания, возраст пациента, проявляющаяся симптоматика.

Антигистаминные средства

Данная группа препаратов помогает справиться с отечностью носоглотки и покраснением глаз. Средства последнего поколения не провоцируют сонливости. Из антигистаминных средств, что можно выпить от простуды, обратить внимание на Эриус. Медикамент производится в виде таблеток и сиропа.

Назначается в случае ринита, поллиноза. Медикамент крайне быстро борется с такими симптомами, как отечность слизистой носа, отечность и зуд в области неба, слезотечение, сухой кашель. Взрослым и деткам старше 12 лет принимать по 1 таблетке в сутки.

Сосудосуживающие препараты

Сосудосуживающие капли назначаются для устранения и облегчения носового дыхания. Но есть негативный моменту таких медикаментов – очень быстро появляется привыкание к препаратам. Возможен риск проявления медикаментозного ринита. Принимать такие препараты не следует более 10 суток.

Может проводиться лечение препаратами от простуды при кашле, насморке:

  1. Длянос. Результативное сосудосуживающее средство для терапии ОРВИ. Используется в педиатрии, но не применяется для детей младше 6 лет. Производится в виде капель и спрея для носа. Использовать трижды в сутки, а по показаниям можно чаще. За один прием делается одно впрыскивание в ноздрю.
  2. Називин. Сосудосуживающие капли, показанные к применению взрослым и детям. Препарат способствует сужению капилляров, понижению отечности слизистой, при этом не оказывает раздражающего действия. Использовать по 1-2 капли в каждую ноздрю до 3 раз в сутки. Также производится в виде назального спрея. Длительность терапии не более 5 суток. Удобен в применении и обладает широким спектром применения.
  3. Нафтизин. Самый дешевый и результативный препарат, который помогает при ринитах, заложенности носа, отечности слизистой. Капать по 1 капле в каждый проход до 4 раз в сутки. Длительность лечения составляет 5 суток. Если возникает привыкание и понижение эффективности, то сделать перерыв на пару суток.Фото: капли Нафтизин при насморке
  4. Галазолин. Мощный медикамент, которые действует достаточно мягко. Закапывать строго трижды в день, так как эффект наблюдается на протяжении 6 часов после использования. Первый эффект от нанесения ощущается уже через 5 минут.
  5. Назол. Является препаратом нового поколения. Назначается при различных формах насморка. Может применяться для детей, подростков и взрослых, но выпускается при этом в разных дозировках. Показан при острой инфекции верхних дыхательных путей. Начинает свое воздействие спустя 10 минут. Эффект наблюдается в течение 12 часов.

Так как каждое средство имеет свои противопоказания и побочные реакции, то назначать медикамент и дозировку может только врач.

Лекарства от кашля

Какие пить таблетки от простуды, если заболевание сопровождается кашлем? При подборе медикамента важно учитывать, какой кашель преобладает: сухой или влажный. Если кашель непродуктивный и сухой, то понадобятся препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Но при влажном такие средства категорически не подходят. При подавлении кашлевого рефлекса ухудшится состояние и это приведет к застою слизи. Это уже грозит пневмонией.

Что можно принимать при простуде, сопровождающейся сухим кашлем? Чаще показаны таблетки, помогающие устранить приступы мучительных покашливаний. Противокашлевые средства делят на 2 типа:

  1. Средства центрального действия. Они помогают блокировать сам процесс покашливаний. Медикаменты могут быть наркотическими, например, Этилморфин, Кодеин. Но такая группа вызывает привыкание. Также есть ненаркотические препараты такие, как Глауцин, Окселадин, Бутамират. Воздействуют на кашлевой центр, не затрагивая другие центры мозга.
  2. Медикаменты периферического воздействия. Оказывают успокаивающее воздействие на пораженную слизистую. Характеризуются обволакивающим и смягчающим эффектом.
Читайте также:  Лучшая микстура от влажного кашля

Что можно пить при простуде при влажном кашле? Такие препараты помогают нижним отделам дыхательных путей избавиться от мокроты. Среди средств выделяют:

  1. Муколитики. Это медикаменты, разжижающие мокроту. Что пить из лекарств при простуде? Результативными являются Амброксол, Трипсин, Бромгексин и другие. Переход слизи в более жидкую консистенцию дает возможность быстрее ей отходить. Очищение бронхов происходит оперативнее и эффективнее.
  2. Медикаменты, содействующие отхождению мокроты. В составе средств могут быть синтетические или природные вещества. Что выпить от гриппа и простуды? Показаны чабрец, термопсис, корни алтея и солодки. К полусинтетическим экстрактам относят: смола гваякового дерева, гвайфенезин. Таблетки на основе двух последних веществ используются тогда, когда мокрота и так жидкая, но необходимо ускорить ее отхождение.

Какие таблетки при простуде эффективнее? Могут быть использованы комбинированные средства от кашля нового поколения. Они гарантируют комплексное воздействие при покашливаниях, функционируя сразу в нескольких направлениях. Такие медикаменты восстанавливают поврежденную слизистую, разжижают мокроту, уменьшают островоспалительный процесс.

В состав комбинированных медикаментов часто включают:

  • муколитики, устраняющие вязкость мокроты;
  • экспекторанты, содействующие выведению мокроты;
  • средства, характеризующиеся антифлогистическим воздействием;
  • средства, обладающие спазмолитическим действием.

Вариантов сочетаний есть большое количество. Комбинация нескольких препаратов не только гарантирует многофакторное комплексное воздействие, но и ускоряет выздоровление. 

ОРВИ – это не такое простое заболевание, поэтому важно помнить обо всех возможных осложнениях. Симптомов при простуде есть множество: кашель, насморк, температура, общее недомогание. В этом случае потребуется только комплексный подход к решению проблемы.

Чтобы выбрать, какие таблетки пить при простуде и насморке, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Схема терапии будет назначена только после комплексного обследования больного.

Интересное видео

Источник

Кашель при простуде встречается в 85-90% случаев соответствующей патологии. Неприятный симптом вызывает определенный дискомфорт у пациента, но хорошо поддается лечению. Особенностью простудного кашля остается его разнообразие. В зависимости от течения заболевания в конкретном случае клиническая картина может отличаться. Для устранения патологии стоит проконсультироваться с врачом. Хотя, как показывает практика, многие пациенты успешно справляются с простудой в домашних условиях.

Что такое простуда, ОРВИ и ОРЗ?

Перед рассмотрением эффективных медикаментозных методов лечения кашля при сезонных респираторных заболеваниях нужно разобраться в терминологии. Не все люди знают, в чем разница между ОРЗ, ОРВИ и обычной простудой. Критических отличий нет, однако, иногда важно знать, о чем идет речь.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – самое обширное понятие, которое включает в себя все варианты простуды и ОРВИ. Грипп, парагрипп, аденовирусная или риновирусная инфекция и тому подобное врачи объединяют в большую группу для выделения ключевых особенностей соответствующих патологий:

  • острое начало;
  • передача воздушно-капельным путем;
  • поражение преимущественно органов респираторного тракта.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа патологий в составе ОРЗ, который спровоцированы влиянием соответствующих возбудителей. При ОРВИ всегда виновником проблемы остается конкретный вирус.

Простуда – сборное понятие, которое включает в себя все патологические состояния, характеризующиеся умеренно выраженным катаральным синдромом (выделения из носа, кашель, чихание). В данном случае проблема может развиваться как на фоне влияния вируса, так и временного ослабления иммунитета, вызванного переохлаждением или даже стрессом.

Несмотря на указанные особенности, пациенты часто используют понравившийся термин во всех случаях. На практике это не имеет значения. Главное – своевременное и адекватное лечение, которое во всех трех ситуациях практически идентично.

Основные симптомы и первые признаки острой респираторной вирусной инфекции, ОРЗ и простуды

Кашель при простуде – типичный симптом, с которым сталкивается каждый человек хотя бы один раз в жизни. В зависимости от особенностей конкретной клинической ситуации признак может сопровождаться отхождением мокроты, возникать приступами или провоцировать хрипы и боль в груди во время кашля. Однако соответствующая патология всегда сопровождается дополнительными признаками.

Возможные симптомы простуды, ОРЗ и ОРВИ:

  • общая слабость;
  • насморк и выделение слизи из носа;
  • першение или ощущение комка в горле;
  • повышение температуры тела;
  • мышечная боль;
  • воспаление конъюнктивы;
  • головная боль;
  • изменение вкусовых ощущений.

В зависимости от выраженности клинической симптоматики решается вопрос о самостоятельной борьбе с заболеванием или об обращении к врачу. Для минимизации риска развития осложнений всегда стоит проконсультироваться у доктора.

Какова длительность такого кашля?

Кашель при ОРЗ в 80-85% остается главным неприятным признаком. Проблема может устраниться после общей нормализации состояния больного или длиться долго в виде остаточного кашля. В среднем продолжительность соответствующего симптома не превышает 7-10 дней.

Интересно! При условии раннего начала адекватного лечения кашель при ОРВИ или ОРЗ проходит в течение 3-4 суток. Однако не стоит забывать о примете, которая говорит: «Без лекарств мы лечим простуду 7 дней, а с медикаментами – неделю».

Правильный подход к лечению

Избавляться от кашля, возникающего на фоне респираторной патологии, нужно, исходя из причины его появления. Если больной может точно указать на факт контакта с человеком, страдающим от гриппа или другого вирусного заболевания, тогда облегчать состояние пациента будет проще благодаря пониманию сути патологии.

Важно! Терапия кашля при ОРЗ, ОРВИ ил простуде носит симптоматический характер. Снижение выраженности симптома способствует улучшению самочувствия человека, но не гарантирует полного устранения проблемы.

Правильный подход к ликвидации неприятного симптома предусматривает соблюдение нескольких принципов:

  1. постельный режим или увеличение суточного отдыха;
  2. употребление большого количества жидкости;
  3. прием медикаментозных препаратов по необходимости.

Нормализовать состояние больного человека можно и с помощью народных рецептов. Главное – не перестараться и при необходимости обратиться к врачу.

Читайте также:  Дешевые отечественные таблетки от кашля

Есть ли разница в подходе к лечению ребенка или взрослого человека

Пациенты интересуются тем, существует ли отличие в действиях, которые нужно предпринимать, когда появился легкий кашель у взрослого больного или ребенка. Принципиальной разницы не существует. При соблюдении указанных выше принципов удается устранить проблему.

Важно! К лечению кашля у детей и при беременности стоит подойти с осторожностью. Причина – невозможность применения ряда препаратов из-за раннего возраста (груднички и пациенты до 4-5 лет) или риска влияния на развитие плода. Кроме того, патология респираторной системы у детей склонна к более резкому прогрессированию. Ухудшение самочувствия пациента иногда происходит за считаные часы.

Медикаментозное лечение — с разрешения врача

Медикаментозное лечение в случае обычной простуды – вторичный момент. Использование препаратов оправдано при возникновении сильного сухого кашля, который мешает уснуть или вести нормальный образ жизни. Традиционные муколитики нужно использовать, если наблюдается гиперсекреция бронхов с выделением слизи.

Однако, если патология сопровождается легким покашливанием, не влияющим на состояние пациента, прием агрессивных медикаментов не является целесообразным. Для дифференциации необходимости употребления препаратов нужно консультироваться с врачом.

Используемые группы медикаментов:

  • противокашлевые (кодеин, глауцин, бутамират);
  • муколитики и отхаркивающие средства (Амброксол, Бромгексин, Геделикс);
  • местные антисептики и анестетики (Фалиминт, Стрепсилс);
  • противоаллергические (Диазолин, Эриус, Тавегил);
  • антибиотики при присоединении бактериальной флоры (цефалоспорины, пенициллины).

Подбор медикаментозного лечения проводится доктором. Самостоятельный прием препаратов может стать причиной развития побочных реакций или осложнений.

Лечимся дома — народная медицина

Народная медицина – эффективный способ стабилизации состояния пациентов, страдающих от простудных заболеваний. Применение нетрадиционных методов оправдано при легких и средних степенях сложности. При возникновении серьезных осложнений больному требуется специализированная помощь.

Популярные рецепты:

  • черная редька с медом. В овоще вырезается вся мякоть с формированием своеобразной «рюмки». Внутрь редьки заливается жидкий мед и оставляется на ночь. Употреблять настой нужно 3 раза в день после еды;
  • чай с лимоном. Простой способ усилить иммунитет и восстановить водный баланс организма;
  • лук с сахаром. Средняя луковица измельчается и перемешивается с 15 г сладкого порошка. После 3-4 часов настаивания средство готово к употреблению;
  • молоко с медом и сливочным маслом. В 200 мл теплого молока добавляется 1 чайная ложка меда и 5 г масла. Средство подходит для устранения сухого кашель после ОРВИ и в период его разгара.

Нетрадиционный подход для лечения простуды и ОРВИ нередко демонстрирует отличные результаты, которые не уступают медикаментозным средствам.

Постинфекционные осложнения — заболевание прошло, а кашель остался

При неадекватном лечении, выраженном снижении иммунитета пациента встречаются случаи, когда кашель после ОРВИ или простуды не проходит. В зависимости от выраженности патологии подбирается оптимальный вариант ускорения полного выздоровления.

Остаточный кашель у ребенка

Если у ребенка не проходит кашель после перенесенной простуды, необходимо исключить наличие вторичной респираторной патологии. ОРВИ могут усложняться бронхитом, пневмонией, тонзиллитом (ангиной) и другими заболеваниями. Кашель может менять характер (ночные приступы, возникновение боли в горле). При сохранении симптома больше 5 дней после выздоровления стоит проконсультироваться с педиатром. В 70% случаев проблема не представляет угрозы и самостоятельно устраняется через 1-2 недели. При необходимости врач назначает дополнительные средства для откашливания или подавления соответствующего симптома.

Не проходит кашель после простуды у взрослого

 Загрузка …

Остаточный кашель после ОРВИ у взрослого может также провоцироваться вторичной патологией. Параллельно у человека может болеть горло, указывая на наличие инфекции. Если неприятный симптом не доставляет особого дискомфорта, некоторое время (до 7-10 дней после выздоровления) его можно игнорировать.

Нарастание дополнительной симптоматики свидетельствует о трансформации простуды с прогрессированием новой патологии.

Для устранения остаточного кашля без осложнений нужно больше пребывать на свежем воздухе, употреблять до 1,5 л жидкости в день. Хорошие результаты демонстрирует народная медицина.

Заразен ли кашель для всей семьи или как уберечь ближнего?

Кашель во время респираторной патологии заразен только в случае вирусного генеза проблемы. Для минимизации риска передачи кашля от одного члена семьи к другому рекомендуется изолировать пациента в отдельной комнате. Другие жильцы могут носить марлевые маски. Рекомендуется употребление большого количества жидкости. Профилактический прием медикаментов неэффективен, за исключением вакцинации от гриппа.

Типичные ошибки заболевших

Ошибкой заболевших часто является недостаточное внимание к собственному здоровью. Желание «переболеть на ногах» может стать причиной возникновения осложнений. Также негативным фактором остается неконтролируемый прием медикаментозных средств. Особенно остро проблема касается антибактериальных средств. Из-за нерационального приема противомикробных лекарств увеличивается резистентность возбудителя к химическим веществам, которые при следующем употреблении не смогут обеспечить улучшение самочувствия больного.

Меры профилактики — поднимаем иммунитет и пьем воду

Профилактика острых респираторных заболеваний базируется на укреплении иммунитета с минимизацией шансов для бактерий и вирусов проникнуть в организм.

Рекомендации:

  1. полноценное питание с достаточным количеством овощей и фруктов;
  2. употребление до 1,5-2 л жидкости в день;
  3. регулярные дозированные физические нагрузки;
  4. минимизация стресса;
  5. ограничение контакта с больными людьми;
  6. нормальный сон.

Полностью обезопасить себя от простуды невозможно. Однако иммунная система, которая постоянно пребывает «в тонусе», лучше сопротивляется различным бактериям и вирусам.

Заключение

Кашель, возникающий при простуде и острых респираторных заболеваниях, остается природным ответом тела пациента на заболевание. Устранение проблемы может осуществляться как традиционным медикаментозным, так и народным методом. Главное – не терять времени при невозможности самостоятельного улучшения состояния. При необходимости всегда нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Источник