Почему появляется кашель на море

Приехали в отпуск на море, а у ребенка появился кашель? Это распространенная ситуация, особенно в начале отдыха. Он является симптомом ОРЗ и иногда – акклиматизации. При привыкании кашель служит ответной реакцией организма на изменение влажности воздуха, при простуде – следствием проникновения возбудителя в органы дыхания. Родителям нужно знать, как отличить их и что делать, чтобы не допустить болезни.

Куда отправиться с малышом и что учитывать?

Для отдыха с маленьким ребенком следует отдавать предпочтение странам с мягким климатом. К ним относятся курорты Болгарии или Румынии, а также побережье Черного моря. Отпуск в Турции и Египте лучше отложить на потом, когда малыш достигнет 2-хлетнего возраста.

Здоровые дети хорошо переносят поездку на море. Но родителям стоит учитывать, что из-за резкой смены климата у ребенка может начаться акклиматизация, проявления которой схожи с простудой. В отличие от нее привыкание происходит без сильного сухого или влажного кашля.

Акклиматизация длится, в среднем, 3-5 дней, поэтому с ребенком не нужно планировать кратковременный отпуск – лучше ехать сразу на месяц.

Акклиматизация: симптомы и способы борьбы

Купание в морской воде и прогулки по побережью полезны для здоровья. Они способствуют укреплению иммунитета, снижают частоту заболеваний дыхательных путей в будущем. Водные процедуры у малышей вызывают положительные эмоции, что важно в этом возрасте.

Тяжело акклиматизация проходит у детей, живущих далеко от моря. Изменение климата может привести к снижению местного иммунитета, поэтому у них нередко во время отдыха развиваются простудные заболевания. В это время организм становится уязвимым к болезнетворным микроорганизмам.

Во время акклиматизации могут появиться следующие симптомы:

заложенность верхних дыхательных путей;
водянистые выделения из носа;
температура до 38 C.
плаксивость, раздражительность;
сонливость;
повышенная утомляемость;
запоры;
потеря аппетита.

Важно! Не стоит заставлять ребенка насильно кушать – это спровоцирует рвоту.

Может появиться небольшой кашель после сна. Это объясняется тем, что выделения из носа накапливаются в носоглотке, когда ребенок спит, и начинают передвигаться после смены положения, провоцируя кашель. В отличие от простуды, акклиматизацию не нужно лечить, она пройдет самостоятельно за несколько дней. Однако в этот период снижается иммунитет, поэтому перед поездкой следует его укрепить. Для этого принимают специальные витамины.

Не нужно самостоятельно назначать их – схему лечения подберет педиатр. Если во время акклиматизации ребенок сильно кашляет, то значит, процесс усугубился простудой, и нужно лечение.

Возможные причины простуды на море

Ребенок может заболеть после водных процедур в открытом водоеме в первые дни отпуска. В этом случае причиной ОРЗ становится переохлаждение и ослабление иммунитета. Поэтому не стоит вначале сразу увлекаться водными процедурами – лучше подождать 2-3 дня. Температура морской воды должна быть выше 25 градусов. Привыкать к ней нужно постепенно.

Причиной плохого самочувствия с признаками простуды может стать ОРВИ. В этом случае возбудителями заболевания становятся вирусы. Детский организм, в отличие от взрослого, не может им противостоять ввиду отсутствия стойкого иммунитета.

Симптоматика заболевания

Первые проявления простуды возникают в течение 1-2 дней после заражения. Наибольшего пика достигают на 2-4 день и сохраняются в течение 7-10 суток. Появляются постепенно, по нарастанию:

дискомфорт в горле;
заложенность носа;
насморк;
чихание;
хрипота, ощущение инородного предмета в носоглотке;
кашель;
субфебрильная температура.

Ребенок теряет аппетит, у него снижается обоняние. В связи с заложенностью носа нарушается сон, может появиться рвота и диарея. Примерно через 3-4 дня с начала простуды слизь из носа становятся густой, с включениями гноя. Но это не значит, что присоединилась бактериальная инфекция.

Методы диагностики

Признаки простуды схожи с проявлениями других заболеваний дыхательных путей, поэтому на начальном этапе необходимо отличить ее от них. Например, аллергический насморк появляется только после контакта с аллергеном и имеет выраженную сезонность. При нем нет гипертермии и кашля. При гриппе могут быть сопли, но его симптомами также являются: боль в суставах, озноб, температура выше 38,5 C. Бактериальное инфицирование верхних дыхательных путей начитается с густых, обильных выделений из носа.

Первая помощь ребенку и дальнейшее лечение простуды на море

Для облегчения дыхания используют противоотечные препараты. Перед их применением полость носа очищают физиологическим раствором или раствором морской воды. Дают высморкаться.

Важно! Сосудосуживающие препараты применяют согласно назначению врача – их использование не безопасно!

Не стоит сбивать температуру, если ее показатели ниже 38,5 С – так организм борется с возбудителем заболевания.

Лечить простуду помогут иммуномодулирующие и противовирусные препараты, обильное питье. Не стоит укутывать ребенка – это приведет к перегреву организма. Если вместе с увеличением температуры появился кашель и боль в горле, то применяют препараты локального действия. Не лишними будут ингаляции с морской водой.

Можно ли купаться с кашлем?

Если небольшой кашель не является проявлением простуды или другого заболевания, то водные процедуры на море не запрещены. Следует ориентироваться на состояние ребенка: если его тошнит, затруднено дыхание и присутствуют хрипы, то не нужно лезть в воду – это чревато осложнением и присоединением инфекции.

Если кашель – это остаточное явление ОРВИ/бронхита /пневмонии, то можно спокойно купаться в море и веселиться. Однако следует остерегаться переохлаждения – вылеченное, казалось бы, заболевание может вернуться в обостренной форме.

Можно ли с кашлем ехать на море?

Морской воздух благоприятно влияет на работу дыхательных путей. Он насыщен частичками соли и влажен. Прогулки на побережье ускоряют процесс очищения организма от слизи и пыли.

Игры на свежем воздухе, смех и веселье будут тренировать мускулатуру дыхательных путей, чем поспособствуют выздоровлению. Поэтому ответ на вопрос однозначен – конечно, можно, даже нужно! Но в этом деле важно не переусердствовать – если малыш не хочет никуда идти, не стоит настаивать.

Профилактика

Перед отпуском на морском побережье организм ребенка нужно подготовить – укрепить иммунитет. Помогут в этом:

прогулки и игры на свежем воздухе;
прием поливитаминов;
закаливание.

По прибытию на отдых не нужно сразу вести ребенка в места скопления людей, лучше отоспаться и отдохнуть в номере. Во избежание теплового удара не рекомендуется ходить на морской берег днем, когда солнце в зените. Прогулки совершать лучше утром или после ужина.

Если следовать этим правилам, то акклиматизация пройдет быстро. Но если случилось так, что ребенок заболел и закашлял – то нужно обратиться за медицинской помощью.

Источник

Теплое море, целебный воздух, наполненный озоном и йодом и морская вода всегда считались лучшими средствами для оздоровления организма. Но при этом многие отдыхающие, сталкиваются с тем, после приезда на курорт появляются выделения из носа и его заложенность не только у детей, но и у взрослых. И приходится несколько дней посвятить лечению надоедливого насморка, а не запланированному отдыху на морском побережье – купанию и солнечным ваннам.

С приходом долгожданного лета хочется отправиться на морское побережье, чтобы отдохнуть от шумного города с раскаленным асфальтом и загазованными улицами. Морские курорты переполнены, и среди разновозрастных отдыхающих часто можно увидеть семьи с детьми школьного, дошкольного возраста и даже с малышами-грудничками. Как врач-педиатр, на сегодняшний день проживающий в одном из таких городов, хочу разобраться в теме возникновения насморка и кашля у детей и взрослых во время отдыха на море.

Морской воздух, теплая соленая вода и солнце считаются лучшим средством, чтобы оздоровить всю семью

Замечательно, когда есть возможность выехать на морское побережье всей семьей, включая и маленьких детей. И правильно проведенный летний отдых может отлично укрепить защитные силы и надолго уберечь ребенка и взрослого от простудных заболеваний. В моем случае так и было с дочкой – постоянные затяжные риниты с длительной заложенностью носа и вязкой слизью, которую даже вымыть было сложно, трахеиты и в заключение коклюш с закашливаниями более 3 месяцев. Через год мы поехали на море и 10 дней отдыха сотворили чудо – ребенок стал болеть значительно меньше. Даже сейчас вспоминаю об этом с благодарностью. Конечно это не всегда панацея и часто отдых на море провоцирует ухудшение состояния ребенка, проблемы с кишечником, болезни в период поездки к морю.

Нередки ситуации, когда первые дни на море превращаются не в желанный отдых, а в уход за заболевшим ребенком, у которого текут ручьем сопли, и даже повышается температура тела.

Попробуем разобраться в причинах такого состояния.

Причины морского ринита

Простуда на море не редкость, и это отмечается не только у детей, но и у взрослых отдыхающих. В большинстве случаев это связано с резкой переменой климата, и на любой организм обязательно отреагирует на эту ситуацию, особенно при ослабленной иммунной системе, метеочувствительности, хронических заболеваниях и даже функциональных нарушениях. Поэтому если отправляться на отдых с малышом до 4-5 лет – специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.

Среди причин, почему на море появился насморк также отмечают:

высокий уровень влажности воздуха;
изменение долготы дня и разные интервалы ночной и дневной температуры.

Во время акклиматизации все системы органов перестраивают свою работу, приспосабливаются к новым условиям жизни, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует морской насморк.

Но ринит и заложенность носа, а иногда и повышение температуры на морском побережье часто настигает и взрослых, что связано:

с длительным нахождением разгоряченного тела в воде;
потреблением большого количества холодных напитков, в том числе и алкогольсодержащих;
нахождением на сквозняке или под кондиционером;
контактом с новыми людьми и контактом организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым. По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.

Чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.

Что делать, если у ребенка во время отдыха появился насморк

При планировании отдыха никогда нельзя забывать, что у маленьких детей период акклиматизации протекает более выражено, с возможными обильными соплями и повышением температуры.

Но выезд в отпуск на море не означает проведение его на необитаемом острове. Везде есть аптеки, где можно купить нужные лекарства.

Но все-таки лучше взять с собой те средства для лечения насморка, к которым привыкла вся семья и на которые не отмечалось никаких побочных эффектов.

Это препараты из группы сосудосуживающих средств, растворы для промывания носа, комбинированные назальные капли или спреи, аспиратор, жаропонижающие таблетки или сиропы. Если у ребенка уже проявляются аллергические реакции в любой форме, то необходимо положить в дорожную аптечку антигистаминные препараты.

Появление соплей слизисто-гнойного характера свидетельствует о насморке инфекционного происхождения, к ним часто присоединяются и явления интоксикации. В этом случае нужно строго по инструкции использовать жаропонижающие средства, препараты от насморка с сосудосуживающим эффектом, почаще проводить очищение и промывание носа ребенка.

Как лечить?

Летние простуды, в том числе и те, которые развиваются на в период отдыха на побережье отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой.

Летом мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия.

Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле) необходимо начинать лечение – пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С).

Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.

Это необходимо:

для устранения симптомов интоксикации – для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате повышения температуры тела.

Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

Полоскания горла

Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года

Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
нитрофураны (фурациллин);
растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан);
отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
пищевую соль и йод;
прополис;
соду;
эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт) при отсутствии аллергических реакций.

При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

Раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить.
Раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым.
Полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще).
В течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия).
Длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд.
Полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.

Увеличиваем ежедневную порцию витамина С

Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

Нужен свежий воздух

Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

Осторожно с тепловыми процедурами

Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается. Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

Уменьшить физические нагрузки

Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

Солнечные ванны

Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

Лекарственные препараты

Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков – определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

Можно ли купаться в море с выделениями из носа?

Большинство специалистов считают, что категорического запрета нет.

Купание в морской воде и вдыхание чистого воздуха, насыщенного йодом, обеспечивает:

Промывание носовых ходов. Морская вода хорошо смывает избыток слизи, учитывая, что большинство малышей не умеют сморкаться.
Во время купания осуществляется естественная ингаляция, что благоприятно сказывается на состоянии слизистой носа.
Если сопли на море у ребенка, то процедура купания – это еще и психосоматический эффект, когда малыш переключает внимание с болезни на получение новых положительных впечатлений.

Но лучше отложить водные процедуры, если:

есть температура;
у ребенка или взрослого ухудшилось общее состояние;
нет желания идти в воду;
простуда сопровождается тошнотой и рвотой.

Отправляясь даже в летний период в отпуск, всегда с собой необходимо иметь лекарственные препараты, которые принимаются в обычной жизни при появлении таких симптомов.

Советы Комаровского

Детский врач не рекомендует простуду у ребенка пускать на самотек. Если причиной послужила вирусная инфекция, то без лекарственных препаратов не обойтись.

Если сопли на море не проходят, то Комаровский рекомендует:

Обеспечить вязкость выделяемой слизи, а для этого необходимо давать много пить.
Если нет температуры, то купаться в море не запрещено, вдыхание морского воздуха и ингаляции полезны для дыхательных путей.
Чаще проветривать детскую комнату.
Для обеспечения влажности слизистой закапывать в нос Пиносол, можно физраствор или приготовить раствор соли в пропорции чайная ложка на литр воды.

Есть свое мнение у Комаровского и по поводу ситуации, когда сопли с температурой. Врач считает, что при хорошем самочувствии ребенка, если аппетит не пропал, малыш бодрый и активный, то можно не спешить давать жаропонижающие средства. Надо дать возможность организму побороть вирус самостоятельно.

Избежать соплей и других неприятных симптомов на море можно, если учесть все рекомендации и ответственно подойти к планированию отдыха.

В качестве профилактических мер можно предложить:

Не купаться, когда тело сильно разгоряченное.
Не злоупотреблять холодными напитками.
Избегать сквозняков.
Не проводить много времени в воде.

Ребенку нельзя позволять проводить много времени в воде. После купания обязательно надо вытереть малыша и переодеть в сухую одежду. Тогда отдых не омрачится соплями или другими неприятными симптомами.

Источник