Парить ноги при кашле с морской солью
При кашле, в начале простудных заболеваний, после переохлаждения, народная медицина рекомендует парить ноги.
Эта процедура помогает предотвратить развитие заболеваний и остановить осложнения. Во время нее кровоснабжение в нижних конечностях усиливается, патогенные микроорганизмы, внедрившиеся респираторным путем или активирующиеся в лимфоидной ткани носоглотки, не могут быстро распространиться по кровотоку – в этой области он замедляется.
Если знать, как парить ноги ребенку при кашле и простуде правильно, то реабилитационный процесс удастся сократить. Эту же процедуру можно делать и себе.
При кашле – парить ноги в горчице
Наиболее популярно парить ноги с горчицей при кашле ребенку. Почему применяется именно это средство?
Целебные свойства горчицы оценили еще знахари Древней Руси. Порошок из семян этого растения оказывает антисептическое действие, купирует активность патогенной микрофлоры разных групп – вирусов, бактерий и грибков.
В составе семян содержатся лечебные компоненты:
- витамины группы В – почти в полном составе;
- витамины Е и А;
- аскорбиновая кислота;
- макро- и микроэлементы: калий, магний, фосфор, железо, медь…;
- эфирные масла;
- особые ферменты – гликозид синиргин и мирозин.
Последним составляющим горчица обязана своему местнораздражающему и согревающему действию. Когда порошок соединяется с водой, гликозид расщепляется на глюкозу и биосульфат калия, выделяются эфирные масла, освобождаются полезные вещества.
Пусть и в ничтожно малом количестве, но они попадают в кровоток.
Высвобождаясь, эфирные масла оказывают воздействие на дыхательные пути – они расширяются и очищаются от слизи. Аромат эфиров – кротонилгорчичного и алилгорчичного – устраняет спазмы бронхиальных ветвей и стимулирует секреторную функцию. При выделении слизи патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности удаляются из дыхательного тракта.
Показания для горячих ванн с горчицей:
- покраснение горла;
- першение и сухой кашель;
- заложенный нос;
- капризность у детей и раздражение у взрослых.
Если болезнь уже отступила, а остаточный кашель все еще донимает, то тоже выручит согревающая процедура с горчицей.
Когда не следует парить ноги
Согревающую процедуру не проводят при температуре – если она поднялась или еще держится. Парить ноги не стоит даже при субфебрильной температуре – можно спровоцировать подъем температурного показателя и новое ухудшение болезни.
При повышенной склонности к аллергическим реакциям – горчичный порошок является сильным аллергеном.
Нельзя парить ноги с горчицей при бронхиальной астме и ложном крупе у детей, чтобы не вызвать спазм трахеи или бронхов. При данном анамнезе этот продукт можно заменить другими средствами или прогревать нижние конечности просто в горячей воде.
Не следует использовать агрессивное составляющее при частых кровотечениях, нарушениях целостности кожного покрова на ногах, при болезнях почек, при дерматологических заболеваниях в стадии обострения.
Нельзя парить ноги горчицей детям до достижения 1,5 годовалого возраста.
Противопоказания к применению горчицы можно уменьшить – если голени травмированы, то средство местнораздражающего действия можно просто насыпать в носочки.
Альтернатива горчице
Парить ноги можно не только с горчицей.
Это средство наиболее сильное, но если на него имеются противопоказания, то для процедуры можно использовать и другие составы и вещества.
- Настойки лекарственных трав противовоспалительного действия. Настои должны быть более насыщенными, чем для полоскания – 4-5 столовых ложек лекарственного сырья заливают литром кипятка и настаивают до 30 минут. Рекомендуется использовать мелиссу, сосновую и пихтовую хвою, мяту, ромашку, листья эвкалипта. Чтобы не возникла аллергическая реакция, разводят 1 литр настоя на 2,5 литра кипятка.
- Взрослые могут усилить действие горячих ванн эфирными маслами – на 1 л воды рекомендуется добавлять по 3 капли эфирного масла на выбор – бергамотового, мятного, пихтового, соснового, кедрового, эвкалипта…
В воду нельзя добавлять эфирные масла в чистом виде – они всплывут на поверхность и образуют пленку, не более. Эфирные масла необходимо разводить в эмульгаторах – в косметических или пищевых сливках или в меде.
- Чтобы избежать возможности аллергических реакций, парить ноги ребенку при кашле можно с помощью солевого или содового раствора. Приблизительные пропорции раствора – 6 столовых ложек пищевой соды или морской соли на 3 литра кипятка.
Когда горчицу добавляют в кипяток, нужно постараться не вдохнуть пары. Не следует при ребенке составлять горчичную смесь – в момент соединения выделяется небольшое количество фенола. Этот газ может спровоцировать спазм дыхательных путей.
Как парить ноги ребенку при кашле
Алгоритм, по которому необходимо парить ноги, чтобы в дальнейшем не появилось ухудшение состояния.
- Тазик следует выбирать с устойчивым дном. Если ребенок маленький, то на дно еще следует положить махровое полотенце или рельефный резиновый коврик, чтобы уменьшить возможность поскользнуться.
- Вода должна быть такой горячей, как терпит рука. Пока проводят подготовку к процедуре, она успеет остыть. Для ребенка нельзя нагревать воду свыше 40-42ºС. Это же условие рекомендуется соблюдать, если горячей ножной ванной лечат взрослого человека, в анамнезе которого проблемы с сердцем и сосудами.
- Пропорции для разведения горчицы – столовая ложка на литр воды. Пропорции альтернативных средств указаны выше.
- В тазик сначала погружают пятки и ждут, пока они привыкнут к температуре. Затем погружают стопу и щиколотки.
- Нижние конечности погружают не глубже, чем на пятую часть голени.
- Длительность процедуры для детей – 5-7 минут, для взрослых – 10-15. По мере остывания воды в тазик подливают кипяток.
После процедуры ноги следует растереть насухо и надеть на них носки. Ребенка лучше отправить под одеяло, чтобы он не успел простыть.
В начале заболевания парить ноги можно 2 раза в день – если температура повысилась или состояние ухудшилось, то от процедуры придется отказаться. При лечении остаточного кашля прогревающие ванночки лучше делать перед сном – в этом случае курс лечения может быть 10-12 дней.
Конечно же, если замечено, что прогревающие воздействия совершенно бесполезны, то от них можно отказаться.
Некоторым больным для устранения остаточного кашля лучше использовать компрессы или ингаляции.
С чем нужно сочетать процедуры с горчицей
Только прогреваниями с горчичным порошком остановить заболевание или избавиться от остаточного кашля вряд ли возможно. Желательно сочетать эффективную процедуру из арсенала народной медицины с другими бытовыми и терапевтическими мероприятиями, устраняющими раздражение дыхательных путей.
Для этого следует создать комфортный микроклимат в помещении – ежедневно проводить влажную уборку, поддерживать влажность на уровне 56-70%, избегать использования раздражающих веществ.
Если больному парят ноги с горчицей и иными резко пахнущими средствами в помещении для сна, после процедуры комнату следует проветрить. Кратковременное воздействие резких лечебных ароматов оказывает благоприятное воздействие, длительное – может спровоцировать развитие аллергической реакции.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Содержание
- Полезные свойства соляных ванночек
- Способы применения
- Эффективные рецепты
- Дополнительные рекомендации
Лечебные свойства соли известны людям уже не одно столетие. Первичное использование древнего ингредиента датируется 2700 годом до нашей эры в Китае. Было замечено, что ванны для ног с солью оказывает положительное влияние на состояние человеческого организма. Употребление соли в пищу, а также использование в виде всевозможных лечебных или косметологических ванночек, помогает бороться со многими проблемами или недостатками.
Чистые, необработанные морские соли для ванн предлагают широкий спектр преимуществ. Они помогают детоксицировать кожу, открывая поры, чтобы вытянуть накопленные загрязнения. Активные вещества, входящие в состав, также борются со стрессом и усталостью, уменьшая любые воспаления и инфекционные процессы.
Полезные свойства соли для ног заключаются в следующем:
- Болеутоляющее воздействие. Соль оказывает противовоспалительный эффект и снимает неприятные ощущения.
- Укрепление иммунитета и тонизирование. Ванночки с солью широко используются в качестве профилактического средства при болезнях органов дыхания.
- Снижение потливости и устранение неприятного запаха. Соль эффективно борется с актуальной проблемой – последствиями длительного ношения неудобной и тесной обуви.
- Борьба с грибком, артритом и шпорами. Минералы, входящие в состав соли, смягчают кожу и уничтожают споры.
- Устранение тяжести и напряжения, отеков и мышечных болей. Дискомфорт проходит уже через пару минут после опускания ног в ванночку.
Очень популярны ванночки для ног с морской солью, причем не только у прекрасной половины человечества. Такие процедуры рекомендуется делать как в лечебных, так и в профилактических целях. Благоприятное воздействие соляного раствора избавляет ноги от отечности и способствует улучшению циркуляции крови.
Полезные свойства соляных ванночек
Морская соль для ног обладает прекрасным тонизирующим эффектом, содержит в большом количестве полезные минералы и микроэлементы. Кроме косметических процедур широко используется при лечении многих заболеваний.
Большинство людей весь рабочий день проводят стоя или сидя. Без смены положения тела появляется усталость. Колоссальное воздействие приходится именно на нижние конечности, которые к вечеру отекают. Ванны для ног с морской солью в этом случае являются настоящим спасением. Они не требуют крупных материальных затрат и просты в приготовлении.
Формула морской соли нестабильна и зависит от субъективных факторов: от особенностей месторождения. Ее состав гораздо богаче, чем у поваренной. Именно поэтому существенно расширен спектр полезных свойств и область использования.
Польза морской соли для ног заключается в богатом составе:
- Железо. Обновляет и обогащает ткани кислородом, принимая участие в образовании эритроцитов.
- Йод. Борется с инфекционными агентами, нормализуя гормональный уровень организма.
- Бром. Стабилизирует нервную систему, успокаивает и помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
- Калий и натрий. Обновляет клеточные структуры и оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
- Марганец. Укрепляет защитные функции организма и нормализует уровень сахара в крови.
- Хлор. Выводит шлаки и токсины, поддерживая осморегуляцию, эффективно борется с грибком ногтей и кожи.
- Кремний. Улучшает проницаемость капилляров, стимулирует процессы кровообращения и снимает интоксикацию организма.
- Кальций. Укрепляет суставы и кости, купирует воспалительные процессы, обеззараживает и заживляет.
- Медь. Стимулирует минеральный и водный обмен, лечит воспаление.
- Цинк. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему и репродуктивные функции.
Также морская соль содержит много других полезных веществ, например селен, защищающий организм от злокачественных новообразований. Помните, что соль является агрессивным компонентом: при длительном использовании и чрезмерной концентрации возможно раздражение кожных покровов.
Принять от соли великий дар исцеления можно только путем правильного дозирования. В морской воде концентрация не превышает 35-36%. Наиболее перспективны и интересны свойства глицеринов, натуральных восков и органического йода. Эти вещества присутствуют преимущественно в розовой гималайской соли, которая также богата каротиноидами.
В соотношении цена-качество лучшим выбором является природная морская соль. Продукт имеет желтоватый или розоватый оттенок и небольшие нерастворимые включения. Внешняя презентабельность в данном случае является второстепенным критерием. Главное – натуральность и минимальная обработка продукта, гарантирующие целебные свойства.
О пользе морской соли читайте также в нашей статье.
Способы применения
Для получения максимальной пользы ванн для ног с морской солью следует соблюдать определенные правила. Рекомендуется использовать продукт крупного помола, который, как известно, больше насыщен минералами. Концентрация действующего вещества и длительность проведения процедуры зависит от поставленной цели.
После окончания истечения воздействия, ноги следует промокнуть сухим полотенцем и смазать кремом. После процедуры необходим покой, поэтому наиболее оптимальное время для ее проведения – перед сном.
Эффективные рецепты
№1 – При ревматоидном артрите
Понадобится:
- 2 ст. л. соли Мертвого моря;
- 1 ст. л. виноградного масла;
- 2-10 капель эфирного масла (базилик, ромашка, кедр, корица, гвоздика, ваниль, лаванда, бергамот или жасмин).
Периодичность: ежедневно по 20 минут в течение 1 месяца; лечение проводится 2-3 раза в год.
Эффективность: кожа поглощает минералы Мертвого моря во время проведения процедуры. Эти минералы, в сочетании с горячей водой, обеспечивают облегчение симптоматики ревматоидного артрита. Соль для ног снимает отечность и улучшает подвижность суставов.
№2 – При простудных заболеваниях
Понадобится:
- 1 ст. л. английской соли;
- 2 ч. л. пищевой соды;
- 1,5 ч. л. измельченного имбиря;
- 2 капли эфирного масла мяты перечной.
Периодичность: ежедневно по 40 минут в течение 2 недель.
Эффективность: сульфаты выводят токсины. Кожа поглощает минералы, необходимые организму для восстановления здоровья, в то время как имбирь стимулирует процесс детоксикации.
№3 – При экземе
Понадобится:
- 2 ст. л. английской соли;
- 1 ч. л. яблочного уксуса;
- 2 капли любого эфирного масла.
Периодичность: 2-3 раза в неделю по 20 минут на протяжении 2 месяцев; в год необходимо пройти 3-4 курса лечения.
Эффективность: соль естественным образом очищает кожу. Это действенный способ лечения экземы и устранения симптомов заболевания. Для достижения наилучших результатов рекомендуется совмещать с дополнительными методами борьбы с экземой.
№4 – Для детей
Понадобится:
- 1 ст. л. английской соли;
- 2 ст. л. стакана обогащенной минералами соли;
- 1-2 капели эфирного масла лаванды.
Периодичность: 1-2 раза в неделю по 10 минут.
Эффективность: магний помогает улучшить концентрацию внимания и сон. Процедура также укрепляет иммунную систему для борьбы с простудой и кашлем.
№5 – При сухой и зудящей кожи
Понадобится:
- 2 ст. л. сухого молока;
- 1 ст. л. английской соли;
- ¼ стакана сухих лепестков роз;
- 2-5 капель эфирного масла розы.
Периодичность: 2-3 раза в неделю по 20 минут на протяжении 2-3 недель.
Эффективность: молоко и лепестки роз помогают успокоить кожу. В то время как теплая вода и соль работают, чтобы открыть поры и вытянуть токсины. Молоко обеспечивает глубокое увлажнение.
№6 – При пяточной шпоре
Понадобится:
- 3 ст. л. морской соли;
- 3 литра воды.
Периодичность: ежедневно до полного остывания воды; процедуры рекомендуется проводить пока проблема не будет полностью устранена.
Эффективность: активные компоненты размягчают огрубевшие участки кожи, восстанавливая эластичность. Избавиться от пяточной шпоры с помощью солевых ванночек для ног можно уже через 2 недели.
№7 – При грибке ногтей
Понадобится:
- 1,5 ст. л. соли;
- 2-3 капли йода;
- 2 ч. л. 3% перекиси водорода;
- 5 капель сока лимона.
Периодичность: на протяжении 10 дней; курс лечения – 1,5-2 недели.
Эффективность: вода должна быть максимально горячей, чтобы добиться должного результата. Действующие компоненты уничтожают грибок, восстанавливая структуру ногтя. Парить ноги с солью нужно при максимальной температуре, постепенно подливая горячую воду.
№8 – При варикозе
Понадобится:
- 3 ч. л. морской соли;
- 300 мл молока;
- 10 капель розмаринового масла.
Периодичность: подержать ноги в воде с солью 10-15 минут, затем ополоснуть прохладной водой и опустить в молоко с розмарином на 15 минут. Курс лечения 2 недели ежедневно.
Эффективность: при соблюдении дозировок и рекомендаций по проведению процедуры кожа быстро восстанавливается, шелушение проходит и возвращается природная гладкость. Неприятные ощущения проходят уже через 2-3 дня.
№9 – При чрезмерном потоотделении стоп
Понадобится:
- 3 ст. л. морской соли с расчетом на 1 литр воды;
- 100-200 мл свежеприготовленного отвара коры дуба.
Периодичность: 2-3 раза в неделю по 15 минут; курс лечения – до наступления положительного результата.
Эффективность: активность потовых желез постепенно нормализуется. Кожа становится сухой и гладкой. Исчезает неприятный запах.
Дополнительные рекомендации
Чтобы при проведении процедур лечебные свойства морской соли для ног воплотились в полной мере, нужно придерживаться простых правил:
- Не превышать 10% концентрацию солевого раствора.
- Растворять соль следует в горячей воде, доводя температуру до нужных показателей, подливая холодную.
- Перед проведением процедур тщательно очистить кожу стоп.
- Оптимальная температура воды – 38 градусов (36 градусов для детей).
- Прохладные ванночки направлены на тонизирование, горячие на снятие напряжения и расслабление.
- После окончания процедуры не стоит смывать соленую воду, кожу достаточно промокнуть полотенцем.
После правильно проведенной процедуры соль для ног уменьшает отеки, снимает тяжесть и мышечные боли. Кожа становится увлажненной и проходит воспалительный процесс. Отмечается общий успокаивающий эффект и расслабление.
Свойства морской соли для ног сложно переоценить. Данный продукт не только является роскошным и доступным ингредиентом, но также имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Ароматные эфирные масла делают процедуру не только полезной, но и приятной: роза и лаванда снимают усталость, эвкалипт обладает успокаивающим воздействием, мята и апельсин отлично тонизируют, эвкалипт и жасмин снимают отеки, можжевельник восстанавливает кожу и регенерирует клетки.
Обратите внимание, что ванночки с солью для ног имеют ряд противопоказаний. Это связано с тем, что данная процедура оказывает выраженное сосудосуживающее действие.
Не рекомендована соль для ног в следующих случаях:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- тромбофлебит и сахарный диабет;
- обострение хронических заболеваний;
- повышение температуры тела;
- повреждение кожных покровов.
Ванночки не только улучшают состояние кожи ног, но также оказывают благоприятное терапевтическое и обеззараживающее воздействие на весь организм. Преимущество заключается в простоте использования и ценовой доступности. Процедуру с солью для ног с легкостью можно делать в домашних условиях. Для достижения заявленного результата нужно соблюдать рекомендации по дозированию и применению, указанные в рецептах.
Покупайте морскую соль для ног только у проверенных поставщиков, чтобы не столкнуться с подделкой. Интернет-магазин Epsom.Pro является эксклюзивным дистрибьютором продукции от компании Salt Of The Earth. Предлагаем широкий ассортимент средств, которые пользуются популярностью у профессионалов из области косметологии, спорта и здравоохранения.
Заказывайте соль для ног в нашем интернет-магазине по лучшим ценам в Москве. В каталоге представлена 100% натуральная продукция, что подтверждено сертификатами качества. Закупаем соль напрямую у производителя, поэтому гарантируем высокое качество.
Вам может быть интересно:
Товары из статьи:
Источник