Отвар ромашки при стоматите у детей
Лечение стоматита может проводиться с помощью лекарственных препаратов и рецептов из нетрадиционной медицины. Наиболее эффективным и популярным средством для терапии болезненного поражения слизистой оболочки полости рта является ромашковый настой или отвар. При стоматите ромашка универсальна, так как оказывает сразу несколько действий, направленных на заживление язвочек во рту.
Ромашка – универсальное растения для терапии многих недугов, отличающееся щадящим эффектом.
Преимущества
Для лечения заболевания полости рта, сопровождающегося болезненными ощущениями и язвочками на слизистой оболочке ротовой полости, нередко применяют ромашку. Актуальность ромашки при терапии стоматита обусловлена ее составом, в который входят следующие компоненты:
- каприловая кислота;
- камедь;
- никотиновая кислота;
- горечь;
- витамин В4;
- витамин С;
- кадинен;
- митрицин,
- фитостерин;
- кверцитин;
- терпен;
- каротин.
Это природное средство способно оказывать сразу несколько действий при лечении стоматита, а именно:
- снимать воспалительный процесс;
- смягчать слизистую рта;
- уничтожать микробы;
- регенерировать пораженные участки;
- нейтрализовать аллергические проявления;
- заживлять язвенные поражения в ротовой полости, характерные для стоматита;
- успокаивать поврежденные участки слизистой и препятствовать образованию гноя на ранках.
Вернуться к оглавлению
Способы приготовления
Чтобы вылечить стоматит, нередко больные прибегают к нетрадиционной медицине. Рецептов народных средств множество, но наиболее действенными являются настои и отвары на основе ромашки. Для их приготовления не потребуется много времени и усилий.
Вернуться к оглавлению
Настой
Для полоскания ромашкой язвенных поражений в ротовой полости, нетрадиционная медицина предлагает следующий рецепт настоя:
- необходимо взять большую ложку сухих соцветий растения и залить 200 мл закипевшей воды;
- оставить жидкость настаиваться на 15−20 минут;
- по истечении времени настой процедить через марлю, сложенную в четыре слоя.
Приготовленным лекарственным средством следует полоскать рот на протяжении всего дня с промежутками в два-три часа, а также после каждого употребления пищи. Настой следует использовать для подготовки ротовой слизистой к другим лечебным процедурам, например, к заживляющим аппликациям. Готовить лекарство необходимо каждый день, чтобы настой был свежим. При комплексной терапии рецептами из ромашки и другими средствами от болезненных поражений на слизистой рта продолжительность курса составляет три-четыре дня.
Вернуться к оглавлению
Отвар
Чтобы избавиться от стоматита, можно проводить полоскание ротовой полости ромашковым отваром. Для его приготовления необходимо взять маленькую ложку цветков и залить ее в эмалированной посудине стаканом крутого кипятка. Жидкость готовят 15 минут на водяной бане, после чего доводят количество воды до 200 мл, кипятят и оставляют настаиваться на полчаса.
Спустя время, лечебную жидкость необходимо тщательно процедить и добавить в нее ложечку меда. Следует учитывать, что добавлять мед необходимо тогда, когда температура отвара будет ниже 60 градусов по Цельсию, иначе продукт пчеловодства потеряет полезные свойства.
После того, как ромашковый отвар остынет, им полощут ротовую полость утром, в обед и вечером спустя 15−20 минут после приема пищи. Продолжительность лечения составляет три недели.
Вернуться к оглавлению
Правила приготовления
Чтобы получить от ромашковых отваров и настоев исключительно пользу, необходимо правильно их приготавливать и использовать. Главное условие терапии стоматита ромашкой — это свежесть лекарства. Для этого лечебную жидкость готовят ежедневно и по мере того, как лекарство заканчивается, растение заваривают вновь.
Источник
Со стоматитом у детей сталкивался каждый родитель. Заболевание имеет ярко выраженные симптомы, его сложно перепутать с другими болезнями. Запущенная инфекция приводит к довольно серьезным осложнениям, для лечения которых понадобится много времени и лекарственных средств. Чтобы вовремя распознать недуг и быстро от него избавиться, следует знать, как выглядит стоматит у детей, как его классифицируют и лечат.
Содержание
- Причины
- Виды
- Симптоматика
- Способы лечения
- Медикаменты
- Народные средства
- Сода и соль
- Мед и алоэ
- Ромашка с медом
- Как предупредить стоматит
Причины
Стоматит
– болезнь, поражающая слизистые поверхности ротовой полости. Это острый
воспалительный процесс различной этиологии, который проявляется появлением
желтоватых или белесых прыщиков с жидкостью и язв. Он может возникнуть у
ребенка и взрослого человека, но именно дети значительно чаще страдают от
недуга.
Высыпания
поражают внутреннюю сторону щек, десна, язык. Их появление причиняет
дискомфорт, поскольку язвенные раны зудят, болят, во рту ощущается постоянное
жжение.
У
маленьких детей чрезвычайно нежные слизистые оболочки рта. Недостаточно
развитая защитная система организма не способна быстро справиться с
возбудителями инфекции, поэтому естественной реакцией иммунитета на их
попадание в организм становится воспаление. Частыми причинами заболевания
являются:
- недостаточная гигиена полости рта;
- хронические заболевания ЖКТ;
- травмы слизистой;
- ожог;
- попадание болезнетворных
бактерий с рук или игрушек.
Важно! Лечение стоматита у детей возможно в домашних условиях. Однако, чтобы правильно подобрать схему лечения, без консультации специалиста не обойтись.
Виды
Сегодня можно
диагностировать 8 видов стоматита:
- бактериальный;
- афтозный – проявляется при снижении иммунитета на фоне болезней ЖКТ и анемии;
- герпетический – возникает
из-за попадания вируса герпеса; - вирусный;
- ангулярный;
- аллергический – реакция на
попадание в организм ребенка аллергена; - травматический – причиной может стать случайный прикус
губы зубами или царапины на десне; - грибковый – поражение ротовой полости грибками рода Candida.
В
детском возрасте могут возникать все виды стоматита. Однако с рождения и до 3
лет малыши особенно подвержены афтозному, кандидозному, герпетическому и
аллергическому типу. В период активного роста молочных зубов нередко появляется
стоматит травматического характера, вызванных разрывом мягких тканей десен.
Обратите внимание! Стоматит не всегда возникает самостоятельно. Довольно часто высыпания во рту являются признаком других болезней, поэтому перед лечением необходимо провести ряд диагностических мероприятий, чтобы обнаружить точную причину.
Симптоматика
К классической
клинической картине диагностики стоматита относят следующие симптомы:
- отечность слизистой;
- появление белого или
желтоватого налета; - неприятный запах изо рта;
- сухость или избыточное слюноотделение;
- увеличение лимфоузлов и
повышение температуры.
Стоматит
у детей имеет схожие и разные симптомы. У каждого вида заболевания есть свои
отличия в проявлениях.
При
аллергическом стоматите на небе, деснах, щеках, губах появляются незначительные
язвенные поражения. Они проходят, как только удается выявить и убрать
раздражитель. При афтозном во рту может появиться даже одно пятно диаметром до
1 см. Его внешняя часть покрыта пленкой, язва желтая, а ее края воспалены. Если
стоматит герпетический, то слизистая поражена многочисленными высыпаниями,
которые сливаются в одну большую рану. Это пузырьки с прозрачной жидкостью, они
чрезвычайно болезненные. Нередко вирус герпеса вызывает ухудшение общего
состояния детского организма, сопровождается ломотой в теле и высокой
температурой.
Самым
распространенным видом стоматита во рту у ребенка является кандидозный. Его
распространенное название молочница. С этим явлением хотя бы раз, но
сталкивались 9 из 10 родителей. Для него характерное появление белого
творожистого налета на языке, деснах, щечках крохи. Часто наблюдается после
прохождения курса антибактериальной терапии либо как следствие поражения
грибком Candida сосков матери. Причиной кандидоза также может стать
несоблюдение правил гигиены.
На заметку! Независимо от вида стоматита его лечение должно быть комплексным и начаться сразу после обнаружения первых признаков поражения ротовой полости!
Способы лечения
Как
вылечить стоматит у ребенка? Сразу стоит отметить, что самостоятельно назначать
препараты крохе нельзя. Постановкой диагноза и рекомендациями относительно
терапии занимается только педиатр. Попытки своими силами побороть недуг могут
привести к ухудшению состояния маленького пациента. Для определения возбудителя
воспалительного процесса делают соскоб и проводят вирусологическое
исследование.
При
стоматите у детей какое лечение будет наиболее эффективным? Помогут только те
терапевтические мероприятия, которые будут воздействовать на заболевание
комплексно, устраняя и причину, и внешние проявления.
Медикаменты
Когда точный диагноз установлен, врачи стоматологи для лечения стоматита у детей назначают лекарственные препараты. Они условно делятся на симптоматические и специальные.
Назначение
первых – устранить симптомы, которые сопутствуют недугу. Для этой цели
выписывают:
- витаминные комплексы для укрепления
организма; - противовирусные препараты, которым предстоит бороться с вирусами;
- жаропонижающие и противовоспалительные средства;
- анестезирующие гели;
- мази и растворы для
обработки полости рта. - необходимо обильное питье
- щадящая диета (исключить кислое, солёное, острое)
Кандидозный
стоматит лечат специальными фармпрепаратами, в составе которых есть вещества,
убивающие грибок. Назначают крема, подходящие для внутреннего применения. В
случае выявления аллергический тип педиатр к общему списку добавит
антигистаминные капли или таблетки. Если высыпания вызваны вирусом герпеса, не
обойтись без приема противовирусных препаратов, а также местной обработки
слизистых противогерпетической мазью.
Внимание! Обрабатывать нужно всю ротовую полость, поскольку возбудители находятся на слизистой повсюду. Их не видно невооруженным глазом, но оставшись во рту, они продолжат распространяться и лечение затянется.
Народные средства
Заметили
стоматит у ребенка и не знаете, чем лечить? Медикаментозную терапию можно
дополнить применением средств из народной медицины. Приготовленные из
натуральных компонентов составы применяют для лечения стоматита у детей от 2
лет.
Для обработки,
пораженной язвами ротовой полости подойдут следующие составы.
Сода и соль
По
0,5 ч.л. компонентов растворить в теплой воде. Полоскать раствором рот 3-4 раза
в день после приема пищи. Сода хорошо снимает воспаление и обеззараживает.
Таким же составом, только разведенным водой до кашеобразной консистенции, можно
с помощью обмотанного марлей пальца счищать налет при грибковом стоматите.
Мед и алоэ
Лист
растения перетирается до пюре, к нему присоединяют столько же натурального
меда. Трижды в день наносят на пораженные участки.
Ромашка с медом
Сухие
цветки заваривают в пропорции 1 ст.л. на 250 мл кипятка. В остывшие отвар
добавляют 2 ч.л. меда. Теплой жидкостью ополаскивают рот 2-3 раза в сутки.
Средства для
полоскания можно готовить из других компонентов:
- шалфея;
- шиповника;
- зверобоя;
- коры дуба;
- льняных семян;
- тысячелистника;
- календулы;
- настойки прополиса.
Хорошо помогают
примочки из эфирных масел.
Важно! Народные средства можно использовать только после консультации педиатра!
Как предупредить стоматит
Чтобы снизить
риск возникновения инфекции во рту, необходимо:
- регулярно мыть игрушки, руки, пустышки, бутылочки;
- проводить влажную уборку и проветривать помещение, где проводить досуг малыш;
- укреплять иммунитет: закалять ребенка, давать витамины, соблюдать правильный режим сна и бодрствования;
- обеспечить сбалансированное питание;
- бороться с вредной привычкой грызть ногти или другие предметы (карандаши, ручки, линейки);
- дважды в год записываться в стоматологию для планового осмотра.
Любое
заболевание следует лечить своевременно, иначе негативных последствий не
избежать. Внимательно осматривайте ротовую полость ребенка при первых жалобах.
Если возникает стоматит у грудных детей, первыми симптомами является изменение
поведения, плач и отказ от груди или бутылочки. Дети от 1 года и старше смогут
самостоятельно указать родителям на очаг дискомфорта. Лечитесь своевременно и
будьте здоровы!
Источник
Мед и другие продукты пчеловодства обладают противовоспалительным, антибактериальным и заживляющим действием. Из-за местного иммуностимулирующего эффекта они часто используются при воспалениях кожи и полости рта.
В сочетании с медом при стоматите применяются прополис, базовые масла, сок алоэ, настой ромашки и другие компоненты.
Что такое стоматит?
Стоматит – это воспаление слизистой оболочки ротовой полости. В зависимости от возбудителя оно может приводить к появлению неприятного запаха, сухости, болезненных язвочек (афт), пузырьков, белого налета и творожистых отложений. При запущенной болезни повышается температура тела.
Причинами развития стоматита могут стать следующие явления:
- травмы полости рта (в т.ч. повреждение из-за ортопедических конструкций – брекетов, протезов), вторичное бактериальное заражение патогенной флорой;
- герпес;
- кариес, другие стоматологические патологии;
- грибковое заражение (наиболее часто – кандидоз);
- курение;
- химический и термический ожоги рта;
- гипо- и авитаминоз из-за неправильного питания или нарушений всасывания нутриентов в кишечнике;
- аллергическая реакция;
- изменения гормонального фона, вызванные сбоем, менструальным циклом или беременностью.
Воспаление полости рта может протекать на фоне тяжелых инфекционных и неинфекционных заболеваний: сифилиса, ВИЧ, раковых опухолей, гастрита, колита, язвы желудка и др.
У детей стоматит диагностируется чаще, чем у взрослых. Это связано с незрелостью иммунной системы, более частыми травмами слизистой и контактами с патогенами.
Можно ли лечить стоматит медом?
В лечении стоматита применяются антисептические растворы, местные и системные антибиотики, противогрибковые препараты, анальгетики и витамины. Народные средства назначаются в качестве вспомогательной терапии.
Мед ускоряет заживление тканей и стимулирует приток лейкоцитов к зараженной области. Если болезнь вызвана не патогенной флорой, а симптомы выражены слабо, то пациент может ограничиться полосканиями и применением мазей из продуктов пчеловодства.
При развитии грибкового, герпетического или бактериального стоматита нужно сочетать народные средства с антимикотиками (Флюконазолом, Нистатином), Ацикловиром и антибиотиками (Метрогилом, Амоксициллином). Для обработки рта используются Хлоргексидин, Ротокан, Гексорал, Хепилор, Мирамистин и др.
Мнение врачей
Стоматологи и отоларингологи не рекомендуют применять мед при воспалениях слизистой рта. Сладкая масса провоцирует процессы брожения и ускоряет размножение болезнетворных бактерий. Развитие колоний патогенов тормозит заживление тканей.
Раздражение слизистых усиливает воспаление и боль. При аллергическом стоматите реакция на мед может осложнить протекание болезни.
Лечение
Для того чтобы избавиться от стоматита, нет необходимости лечиться в стационаре. Но для выяснения формы, причины заболевания и способа лечения необходимо обратиться к доктору. Стоматит может быть не только самостоятельной болезнью, а частью или симптомом других, сложных заболеваний.
Лечиться нужно только под присмотром педиатра. Если нет серьёзных нарушений состояния организма, например, высокой температуры, истощения, поражения других органов и систем, то стоматит можно лечить в домашних условиях с использованием лечебных трав и других народных средств.
Замечание врача: Прежде всего, необходимо правильно ухаживать за всей ротовой полостью, зубы не являются исключением. Поэтому нельзя забывать чистить зубки.
Кормить ребёнка нужно перетёртой, не холодной и не горячей едой, чтобы снизить травмирование и раздражение больных участков рта. После приёма пищи ополаскивать рот.
Очень эффективным средством в лечении является спиртовой раствор прополиса (1:10). Прополис – продукт пчеловодства, который легко снимает воспалительный процесс и обезболивает слизистую оболочку. Марлевые салфетки, смоченные в растворе, необходимо прикладывать к больному участку слизистой оболочки.
Содовый раствор хорошо борется с воспалением. Для его приготовления нужно смешать две чайных ложки пищевой соды со стаканом кипячёной воды. Раствором протирать полость рта (грудничкам) или полоскать рот (взрослым детям).
Целебные свойства меда при стоматите
Мед обладает следующими полезными свойствами:
- ускоряет заживление язвочек и микротравм;
- останавливает кровотечения из повреждений;
- смягчает сухость во рту;
- предупреждает повторное образование язв и растрескивание слизистых;
- помогает восполнить недостаток витаминов и минералов;
- тормозит развитие грибковой флоры за счет повышенной кислотности (рН лакомства составляет 3,5-4,1 единицы).
Эффект иммуностимуляции обусловлен раздражением слизистой оболочки. Воздействие на воспаленную ткань стимулирует приток иммунных клеток (лейкоцитов), которые борются с инфекцией.
Существует ли натуральные средства от афтозного стоматита?
Просто не существует того, с чем не смогли бы справиться природные средства, и одним из лучших натуральных средств от любой разновидности стоматита, в том числе и афтозного стоматита является такой выдающийся продукт пчеловодства, как прополис. Прополис обладает просто выдающимися свойствами. Он эффективно снимает любого рода воспаления, подавляет всевозможные патогены, такие как вирусы, бактерии и грибки, и обезболивает. Полезных свойств прополиса очень много, а применение его настолько широко, что это просто потрясает воображение. Прополис при афтозном стоматите помогает не только облегчить симптомы, но и позволяет свести на нет рецидивы возникновения язв во рту.
Эффективные рецепты
Для лечения стоматита применяются как чистый мед, так и его комбинации с другими полезными компонентами: отварами трав, оливковым и облепиховым маслами, алоэ, прополисом и др. С целью обезболивания и санации целебное лакомство смешивают с новокаином и пенициллином.
Цельный мед
Для лечения нужно наносить цельный мед на афты ватной палочкой или полоскать ротовую полость раствором 0,5 ч.л. меда в 200 мл теплой воды. Процедуру следует повторять 3 раза в день.
С отваром ромашки
Если использовать вместо воды отвар ромашки или других заживляющих трав (коры дуба, цветов календулы, корня лапчатки), то эффективность средства повышается в несколько раз.
Для приготовления лекарства нужно:
- залить 1 ст.л. сушеных цветов 100 мл горячей воды;
- поставить емкость со смесью на кипящую водяную баню, подержать на малом огне в течение 15 минут;
- снять с плиты, остудить до +40°С;
- процедить, довести объем средства до 200-250 л;
- отделить половину, добавить в нее 1-2 ч.л. меда, размешать.
После приготовления нужно прополоскать рот медовым отваром, а через 20-30 минут – несладким.
С новокаином
Анальгетик помогает снять боль, если мед усиливает воспаление и отечность слизистой.
Для приготовления средства нужно:
- взбить 1 яичный белок;
- смешать его с 1 ч.л. жидкого меда;
- добавить 1 ампулу новокаина (2%) и 1 ч.л. оливкового масла;
- перемешать, смазывать места поражений 2-3 раза в сутки;
- через 5-7 минут после применения полоскать рот теплой водой или слабым содовым раствором.
Перед использованием нужно обязательно сделать аллергопробу на медицинское средство.
С алоэ
Сок алоэ ускоряет заживление ран и снимает воспаление. Для лечения стоматита используют смесь из 1 ч.л. сока растения и 1 ч.л. меда. Перед применением листья алоэ нужно выдержать в холодильнике в течение 20-30 минут.
В средство можно добавить по 1 капле витаминов А и Е, масло облепихи или настойку прополиса. Вместо сока допускается использовать жидкий аптечный экстракт растения.
Раствор накладывается на больные места в виде компресса. Держать средство нужно не менее 5-7 минут.
С настоем ромашки
Для получения настоя 2 ч.л. цветов ромашки заливают 150-200 мл кипятка и оставляют на 2-3 часа под крышкой. Остывший раствор процеживают и добавляют в него 2 ч.л. меда. Настой применяется для полоскания.
С оливковым маслом
Для приготовления лечебной мази можно смешать 1 ч.л. меда с несколькими каплями настойки прополиса, 1-2 каплями витамина А и базовым маслом (оливковых косточек, календулы или облепихи). Получившуюся смесь следует наносить на места поражений 2-3 раза в день.
Медовая мазь
Для лечения стоматита и заживления ранок применяется разогревающая медовая мазь.
В нее входят следующие компоненты:
- 10 г меда;
- 3 г рыбьего жира (5-10 капсул);
- 0,5 г ксероформа.
Ингредиенты тщательно смешиваются. Мазь наносится на воспаленную слизистую или язвы 3-4 раза в сутки.
Прополис
Прополис (пчелиный клей) является более эффективным антибактериальным и противовоспалительным компонентом, чем мед. Он применяется в виде водных растворов, спиртовых настоек и небольших шариков, которые удерживаются во рту в течение 4-5 минут.
Вместо прополиса можно использовать сотовый мед. Он содержит примеси пчелиного меда и перги, а пережевывание воска позволяет постепенно высвобождать полезные компоненты.
Как лечить Стоматит у детей народными средствами?
Наиболее частое заболевание полости рта – это стоматит. Может возникнуть в результате отравления, из-за появления инфекции, эмоциональные травмы, недостаточное или неправильное питание, аллергия, генетика и др. Симптомы стоматита у детей: полость рта приобретает ярко-красный цвет; образовываются небольшие язвочки; десны могут начать кровоточить; чрезмерное слюноотделение; появляется неприятный запах изо рта; в связи с этим ребенок начинает капризничать; плохо спать; малоподвижен; отсутствует аппетит; повышается температура.
Существует ряд народных рецептов против стоматита, которые следует применять только после консультации с врачом. Рассмотрим подробней, как лечить стоматит у детей народными средствами.
1. В 1/3 стакана налить кипяченую воду и добавить 40 капелек 10% спиртовой настойки прополиса. Перед применением необходимо воду слегка перемешать. Перебинтуйте пальчик и смочите его в приготовленном растворе, после хорошо обработайте полость рта ребенку. Процедуру следует делать за 15 минут до начала еды и после (3-4 р. в сутки).
2. Хорошо зарекомендовало себя полоскание рта водно-содовым раствором. На 1 ст. воды нам понадобится 1 десертная ложка соды (пищевой), все это хорошо взбалтываем и даем ребенку прополоскать рот. Если ребенок совсем маленький, то повторяем совет, который указан в первом рецепте (с помощью марли обработать полость рта).
3. Снизить болевые ощущения при стоматите поможет отвар из цветков ромашки, а также уменьшит воспаление. Полоскать каждый день 1-2 р. в сутки.
4. Если у ребенка язва одна, то можно к ней прикладывать листик алоэ, если же их несколько необходимо чтобы ребенок просто поживал листик алоэ.
5. Для лечения стоматита пораженную полость рта можно обрабатывать маслом персика, шиповника, льняным или облепиховым маслом.
6. Одну ст.л. цветков календулы залить 2 ст. кипятка, дать настояться примерно около 1 часа. Полученным отваром необходимо обрабатывать полость рта. Такое народное средство подходит и для детей до года.
Важные моменты в лечении стоматита медом
При использовании меда для лечения стоматита нужно учесть следующие нюансы:
- Чтобы сладкая масса сохранила лечебные свойства, ее нельзя добавлять в горячие настои и нагревать до температуры выше +40…+45°С. Если для приготовления мази требуется жидкая основа, рекомендуется брать майский или акациевый мед, а не топить засахаренное лакомство.
- При грибковом заболевании не рекомендуется использовать липовый мед. Он может иметь нейтральный или слабощелочной рН, а для уничтожения мицелия эффективны кислотные составы.
- Перед нанесением сладкого лекарства нужно тщательно прополоскать рот Хлоргексидином, Мирамистином или другим антисептиком. Это позволит вывести часть бактерий и предупредить их размножение при брожении. Через 30-40 минут после использования средства следует повторно прополоскать зубы.
- Выбранный для лечения мед не должен иметь признаков брожения или плесени, а также содержать консерванты и посторонние примеси.
- Во время терапии нужно исключить из меню молочные продукты, сладости, острые, горячие и кислые блюда.
Прежде чем приступать к лечению, нужно провести тест на аллергические реакции на все компоненты средства. Наиболее вероятными аллергенами являются сами продукты пчеловодства, а также пенициллин и новокаин.
Для проверки реакции нужно нанести немного вещества на внутреннюю сторону локтя или запястья, а затем подождать 20-30 минут. При нанесении на слизистые аллергия проявляется быстрее – в течение 3-5 минут.
Травяной сбор
Для эффективного лечения стоматита в домашних условиях можно приготовить следующую настойку:
- Необходимо взять одну большую ложку коры дуба, ромашки, календулы, бадана и вербены.
- Все компоненты заварить стаканом кипятка.
- После чего смесь поставить на водяную баню.
- Кипятить отвар нужно около 15 минут.
- Настойку настоять, остудить и профильтровать.
Полученным средством необходимо орошать ротовую полость 3 или 4 раза в день.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник