От кашля для детей аюрведа

На улице прочно установилась погода Капхи, дети уже успели расчихаться — значит, самое время написать о том, как противостоять простудным заболеваниям.

Разбираемся, что к чему

Простудные заболевания, в основном, имеют природу Капхи. Поэтому и бороться с ними нужно мерами, понижающими Капху. О травах речь пойдет ниже, но нужно помнить и о диете. Питание во время болезни должно быть достаточно легким, количество капхических продуктов, которые дают слизь, нужно уменьшать. А что дает слизь? Молочные продукты, жиры, некоторые злаки (пшеница, овес), ну и сахара в любом виде. Также не принесет пользы пища, приводящая к образованию амы (то есть шлаков). А это любая несвежая еда, белый хлеб, консервы, кондитерские изделия и прочее. Вообще, от такой пищи пользы нет в принципе, но речь о том, что лишняя ама может усугубить проблемы с дыхательной системой.

Особо я бы обратил внимание на сладости. Понимаю, что в нынешнее время детей вроде как принято закармливать конфетами или печеньем, но помимо того генерального вреда, который они приносят, сладости также выступают на стороне простуды.

Одна оговорка насчет детей. Дело в том, что аюрведические тексты, касающиеся непосредственно педиатрии, считаются утерянными. Поэтому рекомендации для детей в Аюрведе обычно даются из общих соображений. Разумеется, эти рекомендации не абстрактны, а проверены на практике. Однако в любом случае, нужно помнить, что высокая Капха у детей — это нормально, т.к. дети растут (Капха — это доша, отвечающая за ткани). Так что посадить ребенка в период с сентября по май на диету Капхи — это, скромно выражаясь, неразумно. Крайностей лучше избегать.

Что помогает разогнать Капху? Все острое, горькое. В каких-то случаях — кислое.

Еще такая рекомендация. Капха преобладает утром (замечали, наверное, утреннее обострение кашля?), поэтому в это время прием антикапхических средств будет наиболее эффективным. Причем, для воздействия на Капха-дошу Аюрведа рекомендует принимать лекарства после еды.

Для профилактики

Как я уже писал, осенью имеет смысл согреваться, особенно «холодным» людям, т.е. тем у кого в конституции преобладает Вата или Капха. Для этого подойдет какой-нибудь чай из согревающих трав, например из имбиря (можно взять свежий имбирь, корицу, лимон, мед; мед нельзя добавлять в горячий напиток). Получится хорошее профилактическое средство. Людям Питта-типа с «разогревом» нужно быть осторожнее.

Также осенью вполне можно принимать аюрведический джем «Чаванпраш», который имеет общеукрепляющие свойства и повышает иммунитет.

При первых симптомах

При насморке, особенно при первых его симптомах, отличное средство — это горчичное масло. Его закапывают в нос, также маслом можно растирать наружную часть носа, горло, грудь, спину, стопы. Прекрасно помогает и детям. Перед использованием масло обязательно нужно немного подогреть.

Аналогично маслу действуют разного рода разогревающие бальзамы, сделанные на основе трав и хвойных ароматических масел. Только в случае с бальзамами нужно быть осторожнее с их нанесением на слизистые — читайте инструкции по применению.

При первых симптомах простуды рекомендуют аюрведические таблетки «тришун», взрослым — по одной штуке, детям — по половине. Принимать дважды в день. Пробовали давать эти таблетки детям — определенный эффект от них есть.

Опять же уместен согревающий чай. При первых симптомах можно заварить что-то более мощное, чем обычно, взяв например гвоздику, сушеный имбирь, корицу и черный перец. Пить с лимоном и медом. Хорошо прочищает дыхательные пути сок из свежего имбиря, лимона и меда. Принимать сок можно по одной столовой ложке несколько раз в день.

Кашель

С кашлем нужно бороться в зависимости от его природы — сухой или влажной, подбирая средства с противоположным эффектом. Соответственно, при сухом кашле нужно принимать отхаркивающие травы с увлажняющими свойствами, а при влажном — наоборот, с осушающими свойствами. Среди первых — алтей, солодка (эти два компонента входят в состав детской микстуры от кашля, которая продается в наших аптеках), а также такие капхические продукты, как молоко, нерафинированный сахар, бананы, инжир, тыква, семена абрикоса. Среди вторых, т.е. осушающих, — гвоздика, сушеный имбирь, девясил, корица, кардамон, перец, шалфей.

Можно комбинировать, чтобы состав получился не слишком однобоким. Например, к осушающим специям типа имбиря, корицы и гвоздики я в определенных случаях добавляю немного солодки и сахара.

Осушающие травы можно смешать с медом и, разбавляя полученную смесь водой, принимать как сироп.

При температуре

При повышенной температуре, как известно, назначаются потогонные травы. К ним относятся базилик, сушеный имбирь, гвоздика, корица. Эти травы согревают. Однако, при заболеваниях Питта-типа (при сильной лихорадке, воспаленном горле), могут потребоваться потогонные травы с охлаждающим эффектом. А это уже, например, мята перечная, кориандр или ромашка.

В качестве жаропонижающего в Аюрведе рекомендуют заваривать чай из семян кумина, кориандра и фенхеля.

Природные антибиотики

Когда для лечения инфекционного заболевания требуются антибиотики, можно попробовать принимать такое натуральное аюрведическое средство, как ним (маргоза). На моих глазах при помощи нима удалось, например, избавиться от бронхита, протекавшего в достаточно сложной форме.

Другой известный природный антибиотик — это куркума. Ее рекомендуют употреблять при тонзиллите, фарингите, бронхите, а также в случае аденоидов у детей. Заваривают куркуму, вскипятив до 1 ч.л. (детям — щепотку) порошка в молоке, принимают на ночь.

Период выздоровления

При выздоровлении требуется тонизирующая, питательная диета. Для восстановления сил Аюрведа рекомендует добавлять к своему рациону такие продукты, как финики, молоко, бананы, миндальный орех, изюм, мед, кунжут.

Будьте здоровы!

ПС полностью согласна с автором, сама так и лечусь, если вдруг что) и ребенка стараюсь также. Кто б его еще уговорил фрукты и овощи потрескать, вместо картошки и макарон

Официальная формулировка гласит: бронхит – инфекционное воспалительное заболевание, часто возникающее после простуды. Древняя индийская медицина рассматривает человека как совокупность первичных жизненных сил (дош) Вата, Питта и Капха. Врачи усматривают причину всех болезней в дисбалансе дош. Лечение бронхита по аюрведе направлено на восстановление равновесия, выведение слизи и нормализацию огня пищеварения.

Причины возникновения заболевания по Аюрведе

Бронхит — это усиление Вата-доши в области дыхательных путей. Блокировка Капха-доши приводит к застойным явлениям, воспалению, в легких и бронхах скапливается слизь. Кашель – физиологическая реакция организма на забитые сгустками дыхательные пути, попытка устранить сухость в горле.

Одной из основных причин появления кашля вообще и бронхита в частности аюрведа считает плохое пищеварение. Скопление непереваренной пищи в кишечнике действительно способно повлиять на состояние бронхов. Дело в том, что яды препятствую нормальному течению энергий в теле. Скапливается слизь, появляется боль, ухудшается работа дыхательной системы.

Симптомы бронхита

В каждом человеке преобладает какая-то одна из дош. Аюрведа делит людей на три типа, у каждого из которых своя симптоматика бронхита:

1. Вата. Кашель обычно частый, болезненный, сухой с небольшими выделениями. Возможны боли и дискомфорт в области груди, бессонница, повышенная тревожность, сухость во рту.
2. Питта. Наблюдается лихорадочное состояние, кашель с желтой мокротой (возможны примеси крови), привкус горечи во рту, постоянная жажда, сухость в горле. Возможно появление жжения и боли в груди.
3. Капха. Редкий мокрый кашель с обильным отхождением белой или бесцветной мокроты, потеря аппетита, озноб, обильное слюноотделение. У капха-типа возможны сладковатый привкус во рту, тошнота и боль в груди.

Простуда и воспаление обычно проходят примерно за неделю, но последствия ощущаются еще довольно долго. Для лечения сухого застарелого кашля в аюрведе применяют похожую на кисель смесь из фенхеля, пажитника, и кардамона. Это универсальное средство принимают утром и вечером, оно подходит для любого типа, увеличивает огонь пищеварения и улучшает сон.

Профилактика болезни

В качестве профилактики простуды и бронхита аюрведа предлагает сбалансированное питание для сохранения равновесия дош, регулярные чистки организма от шлаков, медитацию и дыхательные практики для психологического покоя. Можно в осенне-зимний период принимать поддерживающие и укрепляющие тоники, вводить в рацион больше специй (имбирь, корица, корень солодки).

Формы бронхита

Есть две формы заболевания:

1. Острый бронхит. Чаще всего развивается после простуды или инфекции.
2. Хронический бронхит. Это осложнение острой формы или результат длительного раздражения слизистой носа и горла (вдыхание дыма, пыли).

Острая форма сопровождается кашлем с выведением слизи. Обычно на второй-третий инфекционного заболевания появляется сухой (непродуктивный) кашель. А спустя несколько дней из бронхов начинает отходить слизь (продуктивный кашель). В норме воспаление слизистой горла, носа и бронхов у взрослых проходит за две недели, но последствия могут ощущаться еще несколько дней. Даже официальная западная медицина не рекомендует принимать антибиотики для терапии бронхита. Достаточно грамотно подобранных растительных препаратов.

Если кашель не проходит за период в три месяца и повторяется в течение двух лет, можно смело говорить о хроническом бронхите. Это вялотекущее заболевание опасно своей незаметностью. Если вовремя не обратиться за помощью, хроническая форма может привести к астме и кровохарканию.

Как лечить кашель и бронхит по аюрведе

Аюрведа лечит не болезнь, а человека. Традиционная индийская терапия начинается с корректировки образа жизни и питания, достижения душевного равновесия. Необходим размеренный ритм жизни и спокойный сон. Помимо этого, аюрведа лечит бронхит, кашель у взрослых с помощью растительных составов и приправ (солодка, имбирь, шалфей, гвоздика, корица, аир).

При сильном кашле, астме и легочных инфекциях аюрведа рекомендует напиток с корнем окопника. Тоник готовят на воде или молоке, едят ложкой в виде порошка или пасты. Рецепт приготовления тоника: отварить две чайные ложки сухого корня окопника (порошок) в стакане молока. Отхаркивающее действие усилится, если добавить в сироп гвоздику, имбирь, кардамон и другие специи с горьким привкусом, чтобы усилить огонь в организме.

Аюрведические травяные составы от кашля

Эффективный растительный препарат аюрведы от кашля – чаванпраш или «Пища мудреца». В рецепте лечебной смеси перечислено почти 50 различных компонентов. В качестве основы выступает мякоть особого сорта индийского крыжовника с заоблачным содержанием витамина С. В состав входят растительное масло, орехи, травы, минералы и консервант (мед, сахарный сироп).

Чаванпраш принимают при воспалении, сильном кашле, в период обострения бронхита по чайной ложке 2-3 раза в день (доза для взрослого человека). Это универсальный тоник, помогающий при слабом иммунитете, воспалениях и в случае любых проблем дыхательной системы.

Самый простой рецепт аюрведы от кашля знаком большинству с детства: сок алое пополам с медом. Выведению слизи из бронхов и обильному потоотделению можно пить составы с шалфеем, миртом, чабрецом, корнем солодки. Для каждого типа доши в аюрведе существуют свои рецепты, учитывавшие особенности организма. Чтобы подобрать нужное средство, необходима консультация врача.

Терапия по доминирующей доше

Рецепты растительных смесей остаются неизменными с древних времен. Лечение как острого, так и хронического бронхита по аюрведе зависит от типа человека:

1. Вата-тип. Принимать чаванпраш по чайной ложке утром до завтрака, вечером за два часа до сна, запить стаканом молока. Ароматерапия с эфирными маслами базилика, сосны, чабреца.
2. Питта-тип. Принимать «Пищу мудреца» по той же схеме, запить стаканом молока. Использовать ароматерапию с эфирным маслом кедра, чайного дерева, герани, лайма, мирта.
3. Капха-тип. К препарату чаванпраш и молоку добавляется трифала (трипхала). Это смесь плодов индийского крыжовника, растения бибхиттаки и ягод харитаки. Средство принимать по 1/3 чайной ложки вечером, за пару часов до сна. Также для очищения дыхательных путей и облегчения вывода слизи из бронхов можно пить порошок ситопалади чурна (по чайной ложке утром и вечером).

Как лечить сухой застарелый кашель

Рецепт смеси:

• измельчить по 2 столовые ложки фенхеля, кардамона и пажитника;
• добавить размолотые сухофрукты (6 шт. крупного инжира или десяток фиников);
• залить 2-3 стакана воды, медленно варить четверть часа, постоянно помешивая.

Если получается слишком густая кашица, можно разбавить ее водой. После остывания еще раз измельчить блендером и убрать в холодильник. Для приема внутрь разводить небольшое количество (примерно чайную ложку) смеси теплым молоком или водой. Если нет сладких сухофруктов, можно использовать мед в качестве подсластителя для напитка.

Питание при бронхите

Бронхит по аюрведе – это избыток слизи в организме. В этот период нужна легкая свежеприготовленная еда, способная нормализовать огонь пищеварения. Уменьшить Капху помогают острый, горький и вяжущий вкусы. Их добавляют в блюда за счет специй. Аюрведа рекомендует имбирь, корицу, гвоздику, аир, куркуму, шалфей, солодку, пиппали, мускатный орех, мирт.

Алкогольные напитки, табак и другие наркотики под запретом. Не стоит пить холодные напитки, употреблять тяжелую маслянистую еду, молочные продукты, сладости, мучные изделия, мясо и рыбу. Если организм не сильно ослаб от болезни, можно немного поголодать, но только после консультации с врачом аюрведы.

Как лечат бронхит на родине аюрведы

Любые проблемы с дыхательными путями связаны с излишком Капхи. Поэтому в индийских клиниках аюрведы лечение бронхита и простуды начинается с общей чистки организма. Нормализация работы кишечника и кровеносной системы, очистка носа и дыхательных путей помогают уравновесить доши. Избыток Капхи уменьшают травяные сборы, диета, дыхательная гимнастика, медитации.

В лечении бронхита аюрведа использует рвотные процедуры, масляные массажи или растирания груди. Помогают ингаляции с эфирным маслом. В зависимости от ведущей доши и общего состояния пациента врачи аюрведы назначают отхаркивающие или потогонные травяные сборы с липой, бузиной, мятой, шалфеем, солодкой.

Аюрведические клиники, где лечат бронхит