От кашля быстро и эффективно
Кашель является защитной реакцией организма в ответ на действие раздражающих факторов. Однако это состояние доставляет человеку множество неудобств. Потому многие люди интересуются, как вылечиться от кашля.
Чтобы быстро и эффективно справиться с этим симптомом, необходимо своевременно обратиться к врачу, который определит провоцирующий фактор.
Причины появления кашля
Прежде чем лечить кашель, очень важно определить причины его появления. Чаще всего провоцирующими факторами выступают вирусные и бактериальные инфекции. Однако существуют и другие патологии, которые приводят к спазмам респираторного тракта. К ним относят следующее:
- болезни сердца и сосудов;
- патологии пищеварительной системы;
- онкологические заболевания;
- болезни нервной системы;
- ЛОР-заболевания;
- аллергические реакции.
В каждом случае терапию подбирают индивидуально. Только врачу под силу правильно выбрать медикаментозные средства и назначить необходимые процедуры.
Медикаментозное лечение
Чтобы быстро вылечить кашель, очень важно определить характер и происхождение патологии. Данный симптом может быть связан с действием вредных микроорганизмов, пищеварительными нарушениями, нервными патологиями и другими факторами. Потому существует несколько категорий медикаментозных средств для терапии кашля:
- Бронхолитики. Данные средства действуют на бронхи, расслабляя гладкую мускулатуру. За счет этого удается справиться со спазмом. Такие препараты нормализуют циркуляцию воздуха за счет расширения бронхов. Это приводит к нормализации дыхания пациента.
- Муколитические средства. Это действенные препараты от кашля, которые характеризуются отделением вязкого секрета. Они делают слизь более жидкой и выводят ее из органов дыхания.
- Отхаркивающие препараты (недорогие, но эффективные). Данные вещества применяются в том случае, если кашель сопровождается выделением мокроты. Благодаря этому ускоряется отхождение секрета за счет раздражения слизистых оболочек.
- Противокашлевые лекарства. Такие средства способны действовать на нервную систему. Они оказывают локальное влияние на рецепторы бронхов, снижают их активность и устраняют спазм.
- Комбинированные препараты. Такие лекарства производят комплексный эффект. Они способствуют снижению выраженности кашля, снимают боль, делают секрет более жидким, справляются с бактериями. Благодаря применению подобных препаратов удается справляться даже со сложными инфекциями.
Чтобы выбрать эффективный препарат, следует обратиться к врачу. Для выявления причины спазма органов дыхания проводится детальное обследование. Иногда возникает необходимость в выполнении анализов.
Чтобы убрать кашель, врач должен обратить внимание на такие особенности:
- патология, которая спровоцировала появление симптома;
- сопутствующие инфекции;
- хронические болезни;
- возрастная категория;
- тип кашля;
- особенности выделений;
- наличие склонности к аллергии.
Препараты для быстрого устранения сухого кашля
Чтобы устранить сухой кашель, который не сопровождается выделением мокроты, можно применять такие препараты:
- Гербион. Его выпускают в форме сиропа. Это действенное лекарство от кашля, которое является безопасным средством для устранения спазма респираторного тракта. Помимо этого, оно уменьшает вязкость секрета, помогает обеззараживать ткани, производит обволакивающий и защитный эффект. В лекарстве присутствует витамин С. Это способствует укреплению местного иммунитета.
- Фалиминт. Это лекарство выпускают в виде драже. Оно оказывает небольшое анальгезирующее действие, позволяет устранить раздражение слизистых и добиться седативного воздействия. Препарат применяют при кашле, который не сопровождается выработкой мокроты. Его выписывают взрослым и детям старше 5 лет.
- Синекод. Вещество можно найти только в виде сиропа. Препарат способен угнетать даже самый сильный и навязчивый кашель. С его помощью удается блокировать центр кашля, расположенный в мозге. В составе вещества имеется кодеин, потому оно имеет немало противопоказаний. Детям этот препарат назначают крайне редко.
- Коделак. Лекарство производят в виде таблеток, эликсира и сиропа. Это противокашлевое средство отличается центральное воздействием и включает только натуральные ингредиенты. Оно подходит для терапии сухого и влажного кашля. Средство уменьшает возбудимость дыхательной системы, что позволяет устранить выраженный кашель. Однако препарат не приводит к угнетению дыхательного центра. Длительное время лечиться этим средством запрещено, поскольку существует вероятность возникновения зависимости.
- Либексин. В продаже имеются сироп и таблетки. Этот недорогой препарат имеет явно выраженное противокашлевое воздействие. Он помогает устранить раздражение, купировать работу нервных волокон, расслабить дыхательные пути. Лекарство не приводит к угнетению работы дыхательного центра, уменьшает густоту мокроты и выраженность воспаления. Иногда оно провоцирует побочные реакции – высокую утомляемость, сонливость, головокружение.
Препараты для быстрого лечения влажного кашля
Чтобы в короткие сроки победить влажный кашель, нужно определить характер выделений, проанализировать общее состояние пациента и изучить результаты его анализов. Избавиться от этого симптома помогают такие средства:
- АЦЦ или его аналоги. Лекарство выпускают в виде растворимых шипучих таблеток. Благодаря его применению удается быстро добиться разжижения секрета, выделяемого бронхами, и активизировать его выведение. Также лекарство обеспечивает местное обезболивание и обладает антиоксидантным действием. Подходит для лечения взрослых пациентов.
- Мукалтин. Вещество производят в таблетированной форме. Оно относится к категории муколитических препаратов, которые способствуют быстрому разжижению слизи. Через несколько суток терапии можно заметить хорошие результаты – секрет становится менее густым, легко выводится из органов дыхания. Препарат назначают детям старше 12 лет и взрослым пациентам, которые не имеют аллергии, диабета и нарушений в работе пищеварительных органов.
- Амброксол. Лекарство можно приобрести в форме таблеток или микстуры. Его назначают для терапии серьезных патологий дыхательных органов или в целях профилактики. Средство обеспечивает выведение мокроты и делает кашель продуктивнее. Также средство помогает быстро снять воспаление.
- Бромгексин. Препарат производят в таблетированной форме. Его назначают пациентам, которые имеют кашель, сопровождающийся выделением густой мокроты. Средство обладает минимумом противопоказаний и не сказывается на эффективности антибиотиков. Важно запивать таблетки большим количеством воды.
- Бронхолитин. Это вещество производят в виде сиропа. Оно является одним из самых результативных комбинированных средств. Благодаря применению этого лекарства удается деактивировать работу кашлевого центра, вывести секрет из бронхов и справиться с отечностью слизистых. Препарат можно назначать для детей и взрослых. Но стоит учитывать, что иногда он вызывает нежелательные реакции – повышение давления, дерматиты, учащенное сердцебиение.
Эффективные народные средства для быстрого лечения в домашних условиях
В домашних условиях лечение кашля осуществляют при помощи эффективных народных средств. Их можно применять в дополнение к традиционным методам лечения. Делать это можно исключительно после консультации лечащего врача.
К наиболее полезным средствам можно отнести следующее:
- Теплое молоко. Это средство имеет обволакивающие свойства, делает мокроту более жидкой и оказывает согревающий эффект. Чтобы увеличить результативность напитка, в него следует добавлять мед, который обладает выраженными антибактериальными свойствами. Также прекрасным дополнением к этому средству станет сливочное масло. Оно уменьшает спазм, снимает кашель и способствует защите слизистых оболочек.
- Животный жир. Это средство имеет выраженные лечебные свойства за счет наличия множества ценных компонентов. Благодаря применению жира удается добиться смягчения воспаленного горла и сделать мокроту более жидкой. Сало можно принимать в чистом виде или смешивать с другими продуктами.
- Жженый сахар. Для приготовления этого лечебного средства нужно растопить сахар, пока на нем не появится золотистая карамель. Затем средство переливают в формочки и рассасывают, как леденцы. Этот продукт успешно справляется с сухим кашлем. Чтобы усилить целебные свойства, в средство можно добавлять лимон, мед, теплое молоко, растительные настои.
- Мед. Этот продукт обладает выраженными обеззараживающими свойствами, справляется с вирусами и бактериальными микроорганизмами. Это быстрое средство для лечения кашля. Чтобы справиться с данным симптомом, нужно взять ложку меда и медленно рассасывать его во рту. Чтобы увеличить эффективность средства, его смешивают с молоком, соком редьки, растительными отварами.
Методы быстрого лечения кашля у детей
При появлении кашля у детей раннего возраста нужно немедленно обратиться к педиатру. В такой ситуации любые варианты самолечения строго запрещены.
- Детям постарше можно использовать ингаляции и горчичники. При выявлении трахеита или бронхита необходимо применять муколитические средства. Затем лечение осуществляется с помощью отхаркивающих средств.
- Обязательно нужно давать ребенку много пить. Особенно полезно употреблять теплые чаи, горячее молоко, морсы. Также можно положить в напиток кусочек сливочного масла. Чтобы справиться с сухим кашлем, можно делать горячие ножные ванны.
- Немаловажное значение имеет поддержание нормального режима влажности. Это поможет ускорить процесс выздоровления. Также можно сделать малышу массаж грудной клетки. Однако эту процедуру нужно выполнять очень аккуратно.
Быстрое выздоровление при беременности
Препараты для беременных должен подбирать врач. В данном случае любые варианты самолечения строго запрещены. Особенную осторожность нужно соблюдать в течение первых трех месяцев, ведь именно в этот период происходит формирование систем и органов малыша.
В простых случаях можно воспользоваться народными средствами:
- Ингаляции. Лучше всего применять для проведения процедуры лекарственные растения – череду, багульник, ромашку. Также можно воспользоваться эфирными маслами – мяты или эвкалипта.
- Травяные отвары. Ромашку, череду, подорожник можно применять внутрь. Для приготовления отвара можно взять 1 большую ложку сырья, добавить стакан кипятка и пить трижды в сутки.
- Компрессы из листьев капусты. Для этого 1 крупный лист нужно смазать медом и приложить на ночь к груди. Чтобы компресс хорошо держался, его можно зафиксировать полотенцем.
В отдельных случаях невозможно обойтись без применения лекарственных средств. Их должен назначать врач. Чаще всего специалисты выписывают препараты растительного происхождения с содержанием чабреца, алтея, первоцвета.
Меры предосторожности
Кашель может иметь разный характер. В зависимости от этого подбирают способ терапии. Однако все методы имеют определенные противопоказания. Очень важно соблюдать осторожность при выборе лекарственных и народных средств – все они способны провоцировать аллергические реакции. Особенно актуально это для детей, беременных и кормящих женщин.
Также стоит быть внимательным при наличии таких патологий:
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- патологии пищеварительных органов;
- нарушения почек и печени;
- гормональный дисбаланс;
- онкологические болезни;
- неврологические патологии.
Чтобы в короткие сроки справится с изнурительным кашлем, нужно своевременно обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет оптимальные лекарственные средства. Чтобы повысить эффективность терапии, можно применять действенные народные рецепты. Однако делать это можно исключительно после консультации с врачом.
Источник
Как вылечить кашель в домашних условиях? Ответ зависит от причины развития патологии и ряда других факторов. Кашлевой рефлекс является реакцией организма на раздражение слизистых оболочек респираторного тракта, может возникать по физиологическим или патологическим причинам.
В норме у человека возникает не более 20 кашлевых толчков в день. При наличии патологического процесса кашель может быть сухим и влажным (мокрым), что зависит от отсутствия или наличия мокроты, а также острым, затяжным и хроническим в зависимости от продолжительности (до 3 недель, более 3 недель или более 3 месяцев в году соответственно).
В большинстве случаев кашель можно лечить в домашних условиях, но это невозможно сделать за 1 день
При подозрении на развитие патологического процесса следует обратиться к квалифицированному специалисту и пройти назначенное обследование. После постановки диагноза врач при необходимости назначит лечение, которое может осуществляться в домашних условиях под врачебным контролем.
Основная терапия может быть дополнена средствами народной медицины, однако их не рекомендуется использовать бесконтрольно и/или в качестве единственного способа лечения.
Острые симптомы иногда можно снять за 1 день, однако для устранения причины кашля обычно требуется больше времени.
Как быстро вылечить кашель в домашних условиях
Лечение различных типов кашля отличается. Так, при сухом кашле необходимо снять раздражение, увлажнить и смягчить слизистые оболочки дыхательных путей, при влажном кашле – облегчить откашливание и выведение мокроты.
При изнуряющем непродуктивном кашле могут назначаться противокашлевые препараты, которые купируют кашлевой рефлекс. Их можно применять в очень ограниченном количестве случаев, только при отсутствии скоплений мокроты, нельзя использовать вместе с муколитиками и отхаркивающими препаратами, которые назначаются при необходимости разжижения слизи и облегчения ее выведения из респираторного тракта.
Нередко применяются противовоспалительные средства, при инфекционных заболеваниях – противоинфекционные препараты (антибиотики, противовирусные средства и пр.). При аллергической реакции назначают антигистаминные препараты. При психосоматическом кашле могут использоваться седативные средства.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта могут применяться:
- препараты, улучшающие моторику кишечника;
- антисекреторные лекарственные средства;
- антациды.
Общие рекомендации
Пациентам рекомендуется обильный питьевой режим, при склонности к отекам (беременность, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек) количество употребляемой жидкости корректируется врачом. При кашле можно пить чай с лимоном, с медом, средства на основе молока, ягодные и фруктовые соки, морсы, компоты, теплую минеральную воду.
В помещении, где находится пациент, следует проводить регулярную влажную уборку, проветривать, увлажнять воздух.
Если состояние пациента позволяет, ему рекомендуется гулять на свежем воздухе. Больным рекомендуется щадящая диета (отказ от раздражающих слизистую оболочку продуктов), отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
Ингаляции
К наиболее эффективным методам лечения кашля относятся ингаляции, которые можно делать при помощи ингалятора, небулайзера, спрея.
Паровые ингаляции легко осуществлять в домашних условиях. Преимуществами паровых ингаляций являются простота проведения и доступность. В отсутствие парового ингалятора пациент может просто дышать паром над емкостью с подготовленным раствором, накрыв голову полотенцем. К недостаткам данного метода относится возможность получения пациентом ожогов слизистых оболочек и кожных покровов. Детям проводить такие ингаляции нецелесообразно.
Паровые ингаляции – самый простой метод, но и наименее эффективный
К преимуществам ингаляций при помощи небулайзера относится их безопасность (невозможно получить ожог) и эффективность: частицы лекарственного вещества настолько малы, что проникают в нижние отделы респираторного тракта. Помимо этого, при проведении ингаляции при помощи небулайзера могут использоваться лекарственные средства, которые теряют свою эффективность при нагревании.
Препараты для осуществления процедуры, концентрацию и частоту проведения ингаляции подбирает лечащий врач.
Для ингаляций можно использовать:
- лекарственные средства;
- раствор пищевой соды;
- физраствор или раствор поваренной соли;
- минеральную или морскую воду;
- эфирные масла;
- мед;
- настои и отвары лекарственных растений.
К противопоказаниям относятся: индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов раствора, склонность к носовым или легочным кровотечениям, аритмия, тяжелая сердечная недостаточность, пневмоторакс. При повышенной температуре тела противопоказаны паровые ингаляции, однако таким пациентам можно осуществлять процедуру при помощи небулайзера.
Если во время процедуры у пациента появилось головокружение, усилился кашель, ухудшилось общее состояние, ингаляцию нужно немедленно прекратить и обратиться за медицинской помощью.
При проведении ингаляций следует выполнять ряд правил:
- Начинать процедуру не ранее чем через 1-1,5 часа после еды или интенсивных физических нагрузок.
- Использовать только те растворы и в той концентрации, которые назначил лечащий врач.
- Дышать во время процедуры ртом, периодически производя вдохи через нос.
- Не заниматься во время ингаляции какой-либо другой деятельностью (в том числе нельзя разговаривать).
- В холодное время года на протяжении часа после ингаляции не выходить на улицу.
- В течение часа после ингаляции не употреблять пищу, не курить, не разговаривать громко.
- Очищать небулайзер после каждой процедуры в соответствии с инструкцией по эксплуатации.
- После ингаляции ополоснуть лицо водой и прополоскать рот, чтобы избавиться от остатков лекарственного средства.
- Температура раствора для паровой ингаляции должна составлять 50-55 °С.
Время проведения ингаляции составляет 5-10 минут для взрослых, для детей продолжительность процедуры зависит от возраста пациента и действующего вещества. Так, длительность часто назначаемой ингаляции с физиологическим раствором при помощи небулайзера для детей представлена в таблице.
Таблица. Продолжительность ингаляции физраствором в зависимости от возраста ребенка
Народные средства
Для смягчения кашля и ускорения регенерации слизистой оболочки дыхательных путей применяют народные средства. Их применение требует согласования с врачом.
Средства на растительной основе:
- Гречиха с золотым усом. Смягчению и увлажнению слизистых оболочек респираторного тракта способствует ежедневное употребление настоя из цветов гречихи и листьев золотого уса (по 10 г). Смесь растений нужно залить 500 мл кипятка и настаивать примерно 40 минут.
- Корни аира. При кашлевых приступах и отсутствии мокроты хорошо помогает настой корней аира (1 столовая ложка сухого сырья на 1,5 стакана кипятка). Средство нужно настаивать на протяжении 10 минут, принимать по 2/3 стакана за 30 минут до еды. При кашлевых приступах в ночное время можно употреблять по 1 чайной ложке смеси меда и сока лимона (в равных частях).
- Чеснок с медом. Может помочь смесь измельченного чеснока (2-3 зубчика) и меда (2 столовых ложки). Средство принимают по 1 чайной ложке 2 раза в сутки на протяжении 2 дней, затем необходимо сделать перерыв на 1 сутки, при необходимости прием препарата можно продолжить по такой же схеме.
- Изюм. Можно использовать отвар из изюма, для приготовления которого 100 г изюма заливают 1 л воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне 30 минут. Смеси дают остыть, процеживают и принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Рецепты средств на основе молока:
- Молоко с щелочной водой. Рекомендуется пить теплое молоко, смешанное с щелочной минеральной водой в соотношении 1:1. Также можно пить молоко с содой (0,5 чайной ложки соды на стакан молока).
- Теплое молоко с медом (1 чайная ложка на стакан молока). В средство можно добавить немного сливочного масла. Напиток желательно употреблять перед сном.
- Молоко с анисом. Для приготовления средства 2 столовых ложки семян аниса заливают 1,5 стакана молока, добавляют щепотку соли, доводят до кипения и снимают с огня. В жидкость добавляют 1 чайную ложку меда и принимают по 1 столовой ложке каждые 3 часа на протяжении дня.
- Молоко с шалфеем хорошо помогает при сухом кашле. Для приготовления средства 1 столовую ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 25 минут. Жидкость процеживают, добавляют 1 стакан молока. Средство можно подсластить медом и употреблять на протяжении дня в теплом виде.
- Молоко с инжиром. 3-4 плода инжира заливают 1 стаканом молока, жидкость доводят до кипения и варят на маленьком огне под крышкой примерно 2 часа. Средство принимают по 50-100 мл перед едой не более 5 раз в день. Инжир следует съесть, а жидкость выпить.
Молоко с инжиром – популярное народное средство от кашля
Средства на основе черной редьки:
- Выжать сок из свежей редьки, смешать с медом в соотношении 1:1. Смесь принимают 3-4 раза в сутки по 1 чайной (дети) или 1 столовой (взрослые) ложке.
- Вымыть 1 редьку, срезать верхушку и вырезать часть мякоти. В углубление закладывают мед (не нужно полностью заполнять редьку медом, следует оставить место для сока), верхушку устанавливают на место, редьку оставляют на несколько часов. По прошествии указанного времени смесь сока редьки и меда нужно слить, в углубление можно поместить новую порцию меда.
- Черную редьку (1-2 штуки) нужно очистить, нарезать кубиками, поместить в подходящую емкость, посыпать сахаром и запекать при средней температуре примерно 2 часа. Во время приготовления нужно следить за тем, чтобы жидкость не испарилась, а редька не подгорела. Получившийся сироп сливают в емкость для хранения, употребляют по 2 чайных ложки 3 раза в день.
Компрессы и растирания
В качестве дополнительного прогревающего средства при некоторых заболеваниях могут применяться банки, горчичники, компрессы. Врачи предостерегают против бездумного их приема, такие процедуры имеют противопоказания и обязательно должны согласовываться с врачом.
- Растирания. Грудь натирают смесью растительного масла (10 мл) и нашатырного спирта (5 мл). Также можно производить растирания нутряным жиром.
- Компресс с водкой. Марлю (примерно 30 см) смачивают водкой или спиртом (около 50 мл), помещают на грудь (на область бронхов), накрывают пергаментом. Компресс можно зафиксировать при помощи теплого платка или шарфа. После постановки компресса больному следует находиться под теплым одеялом примерно 30 минут. Процедуру проводят 1 раз в 2 дня.
- Согревающий компресс. Его можно приготовить из меда (2 столовых ложки), горчичного порошка, растительного масла, муки и водки (по 1 столовой ложке). Из получившейся смеси нужно сформировать 1-2 лепешки, завернуть их в марлю и поместить на грудь и/или спину пациента. Компресс можно зафиксировать на теле при помощи бинта и оставить на ночь. Компрессы можно размещать на груди и на спине. При этом пациентам детского возраста за одну процедуру следует ставить компресс на грудь или на спину. Место постановки можно чередовать через день. Согревающие компрессы противопоказаны при повышенной температуре.
Читайте также:
9 полезных продуктов, о которых незаслуженно забыли
10 фактов о целебных свойствах козьего молока
5 причин регулярно употреблять щелочную воду
Сопутствующие симптомы
Сухой кашель нередко возникает на ранних этапах заболеваний органов респираторного тракта, при этом через несколько дней от начала болезни он может переходить во влажный.
При различных патологических процессах кашель может сопровождаться:
- повышением температуры тела;
- болью и/или першением в горле;
- болевыми ощущениями в груди;
- насморком;
- затруднением дыхания;
- изменением голоса (вплоть до временной его потери);
- тошнотой и рвотой;
- бледностью и/или цианозом кожных покровов;
- слабостью, быстрой утомляемостью, сонливостью и пр.
Мокрота при разных заболеваниях отличается. При болезнях вирусной этиологии мокрота обычно прозрачная и бесцветная, не содержит примесей. Небольшое количество прозрачной вязкой мокроты также может отмечаться при аллергической реакции, бронхиальной астме. При бактериальной инфекции мокрота может содержать примеси гноя, иметь желтоватый или зеленоватый цвет.
В случае грибковой инфекции в слизистой мокроте могут выявляться мутноватые комочки белого или серого цвета. При туберкулезе, онкологических заболеваниях органов дыхательной системы в мокроте может обнаруживаться кровь.
Причины и факторы риска
Чаще всего кашель возникает при заболеваниях органов дыхательной системы, к которым относятся острые респираторные вирусные инфекции, воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях (фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония), бронхиальная астма, туберкулез, злокачественные новообразования респираторного тракта.
В большинстве случаев кашель имеет простудную природу
Данный симптом может наблюдаться при болезнях сердечно-сосудистой системы (застойная сердечная недостаточность), желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), эндокринных патологиях (заболевания щитовидной железы), глистных инвазиях, остеохондрозе.
Кроме того, причиной развития этого клинического признака могут быть:
- аллергическая реакция;
- переохлаждение организма;
- вдыхание слишком сухого и/или запыленного воздуха, химических веществ;
- курение (активное и пассивное);
- попадание в дыхательные пути инородных тел;
- стресс;
- применение некоторых лекарств (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента).
Заболевания, при которых возникает кашель, могут иметь неинфекционную и инфекционную этиологию. Возбудителями инфекции могут выступать вирусы, бактерии, микроскопические грибки. В ряде случаев заболевание может осложняться присоединением вторичной инфекции. Кашлевые приступы могут возникать при детских инфекциях (корь, коклюш).
Лечим кашель за 1 день
К сожалению, вылечить кашель за 1 день невозможно. Если встречается такое обещание, можно быть абсолютно уверенным в том, что это обман. Исключение – сильный кашель, вызванный попаданием инородного тела в дыхательные пути, но это в домашних условиях не лечится.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник