Ноги парить при сухом кашле
Парить ноги при кашле нужно уметь – с этим согласны все специалисты, даже те, что сомневаются в полезности этой процедуры вообще. Последние считают, что если уж от процедуры не будет пользы, необходимо знать правила ее проведения, чтобы хотя бы вреда не было.
Те же, кто считает, что парить ноги при кашле полезно, тем более требуют от больных знания о правильности этого метода, что поможет повысить эффективность конечного результата. Вся хитрость — следовать простым правилам, четко зная, когда это делать можно, а когда категорически не нужно.
Для начала о правилах
Правильная процедура прогревания ног в горячей воде совсем проста, многими она называется «бабушкиным методом» борьбы с простудными заболеваниями, характеризующимися приступами кашля.
Все выглядит следующим образом:
Выбирается емкость – не таз с низкими бортиками, а ведро или кастрюля, высокие стенки которой позволят прогреть одновременно ступни и голеностопные мышцы, что значительно полезнее.
На дно емкости укладывается кусок плотной ткани, затем наливается вода не горячее 38 °С, чтобы ноги прогревались постепенно.
После того, как больной опустит ноги, постепенно по мере привыкания можно будет доливать горячую воду (горячее, температурой примерно 40–42 °С).
Греть ноги при заболеваниях, сопровождающихся кашлем, допускается в течение получаса, не более.
По истечении срока следует тщательно высушить их полотенцем (лучше тщательно растереть), надеть теплые носки, укутаться одеялом и улечься спать. Желательно в тот день, когда проводилось парение ног горячей водой, больше не выходить на улицу, да и по дому стоит передвигаться меньше, иначе не удастся победить кашель, зато получится «приобрести» осложнения к основному заболеванию.
Для закрепления полученного эффекта желательно обеспечить больному обильное теплое питье после проведения процедуры. Вообще лечение кашля парением ног горячей водой стоит дополнять большими объемами жидкостей – за день нужно выпивать не менее 5-6 чашек растительных отваров, чая с медом, лимоном, малиной, черной смородиной, молока с несколькими каплями масла.
Так как при парении ног помимо избавления от кашля, провоцируется еще и обильное потоотделение, влагу нужно компенсировать, причем не обычной водой, а питьем полезным для улучшения состояния здоровья.
В списке противопоказаний к описанной процедуре, проводится ли она при кашле или при другом заболевании, значатся следующие состояния:
беременность (высокая опасность прерывания);
менструация (чревато кровотечениями);
повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания (возможны сбои в работе сердца, проблемы с сосудами);
высокая температура тела (будет спровоцирован еще большее повышение жара);
варикозное расширение вен (с приливом крови вены расширятся еще больше, что ухудшит состояние пациента);
индивидуальная непереносимость компонентов, добавляемых к воде (эфирных масел или горчицы);
возраст до 3 лет (особенно если планируется процедура с горчицей).
В остальных случаях, если лечащий врач не возражает, парить ноги можно, чтобы обеспечить дополнительный эффект воздействия на простудные поражения дыхательных путей, часто являющиеся причиной кашля.
Польза в разных направлениях
Кашлем могут проявляться самые разные заболевания, поражающие дыхательные пути. Поспособствовать улучшению состояния больного может процедура парения ног в горячей воде, способная эффективно воздействовать не только на кашлевые приступы, но и на иные проявления респираторных заболеваний.
Так всего один сеанс парения ног может победить:
сухие приступы кашля – ускоряя выделение и вывод мокроты, вследствие чего усиливается отхаркивание и приближается выздоровление;
озноб – усиливая системное кровообращение, заставляя больного согреваться и прогревая все его внутренние органы (полезно также для профилактики, предотвращающей простудное заболевание);
насморк – стимулируя процесс разжижения и ускоренного выделения слизи, тем самым снижая количество питательного вещества для разнообразных патогенных микроорганизмов;
общую слабость – «разгоняя» кровь, заставляя активнее работать все органы и системы, включая иммунную.
Помимо всего перечисленного процедура горячего парения ног расслабляет нервную систему, успокаивает после стресса, способствует более спокойному и плавному отходу ко сну.
Это может быть достаточно важным, если лечить от кашля придется маленьких детей — некоторых гиперактивных малышей даже при болезни довольно трудно заставить провести долгое время в укутанном состоянии. После распаривания ног в горячей воде от кашля такие пациенты спокойно поддадутся укутыванию и укладыванию спать.
Кое-что о рецептуре
Прогревать ноги в горячей воде многим больным кажется слишком просто и малоэффективно. Для большего эффекта в парении ног при кашле используется горчица, которая усиливает свойства горячей воды.
Смесь при достаточно высокой температуре способна стимулировать усиленное кровообращение, благодаря чему будет усилен иммунитет, а поступившие в организм лекарственные вещества максимально быстро обнаружат и обезвредят места воспаления.
Кроме того, растворенная горчица будет способствовать эффективному отделению мокроты в бронхах и снятию отека в носоглотке.
Парить ноги в горчице при заболевании с кашлем следует так: таз (а лучше ведро) нужно наполнить горячей водой (2–3 л), затем высыпать сухую горчицу (2–3 ст. л.). После тщательного перемешивания в емкость можно опускать ноги примерно на 2–3 минуты, затем добавлять еще более горячую воду для поддержания одного температурного режима.
Для ребенка проводить процедуру парения рекомендуется в течение 4–5 минут, для взрослого – не более 20 минут. По окончании парения ноги следует тщательно растереть, надеть шерстяные носки и укутать в одеяло. Детям с кашлем можно дополнительно смазать стопы скипидарной мазью, чтобы усилить эффект прогревания.
Хотя наибольшая эффективность при парении ног с горчицей достигается при условии, что процедура проводится в период начала заболевания, когда сухие приступы кашля нуждаются в разжижении, использовать этот метод можно и во время протекания болезни.
При продолжительном сухом кашле, раздирающем горло, приводящем к отеку гортани, желательно парить ноги с горчицей ежедневно перед сном по десять минут. В течение недели сухие позывы увлажнятся, и заболевание пойдет на спад.
Важно помнить: процедуры парения ног в горячей воде против кашля имеют расширенный список противопоказаний в сравнении с парением просто горячей водой.
Помимо того, что такая процедура не проводится при беременности, менструациях, повышенной температуре тела и ряде заболеваний, ее не следует проводить, если:
на коже ног есть трещины, царапины, раны;
имеется сыпь как проявление аллергической реакции на горчицу;
у пациента имеется общая индивидуальная непереносимость горчицы.
Для повышения эффективности парения ног горячей водой от кашля можно использовать не только горчицу, но и:
эвкалиптовое (или любое другое хвойное – пихтовое или кедровое) эфирное масло;
отвары ромашки или любых других лечебных трав (мяты, зверобоя или шалфея);
соду (всего 2 ст. л. на 2 л воды).
Применение соды на первый взгляд может показаться неэффективным, так как данный продукт обычно приносит пользу только при приеме внутрь. Однако если учесть, что в процессе распаривания ног в горячей воде в воздух выделяются клубы пара, становится очевидным – такая процедура сродни ингаляции, а значит, сода попадет в организм через дыхательные пути и произведет нужные лечебные эффекты:
обеззараживания носоглотки;
снятие отека в горле;
увлажнение бронхов;
ускорение выведения мокроты;
усмирение кашля.
Процедура, предлагающая для борьбы с кашлем осуществлять прогрев всего организма посредством парения ног в горячей воде, очень проста. Емкость, вода, горчица или эфирные масла (при желании), готовый к мероприятию пациент и знание о том, можно ли парить ноги при определенном состоянии – вот и все, что нужно. Далее требуется только терпение, чтобы удерживать ноги полчаса в горячей воде, а затем уснуть до следующего утра, когда приступы кашля перестанут быть сухими и сильными.
Источник
При кашле, в начале простудных заболеваний, после переохлаждения, народная медицина рекомендует парить ноги.
Эта процедура помогает предотвратить развитие заболеваний и остановить осложнения. Во время нее кровоснабжение в нижних конечностях усиливается, патогенные микроорганизмы, внедрившиеся респираторным путем или активирующиеся в лимфоидной ткани носоглотки, не могут быстро распространиться по кровотоку – в этой области он замедляется.
Если знать, как парить ноги ребенку при кашле и простуде правильно, то реабилитационный процесс удастся сократить. Эту же процедуру можно делать и себе.
Наиболее популярно парить ноги с горчицей при кашле ребенку. Почему применяется именно это средство?
Целебные свойства горчицы оценили еще знахари Древней Руси. Порошок из семян этого растения оказывает антисептическое действие, купирует активность патогенной микрофлоры разных групп – вирусов, бактерий и грибков.
В составе семян содержатся лечебные компоненты:
- витамины группы В – почти в полном составе;
- витамины Е и А;
- аскорбиновая кислота;
- макро- и микроэлементы: калий, магний, фосфор, железо, медь…;
- эфирные масла;
- особые ферменты – гликозид синиргин и мирозин.
Последним составляющим горчица обязана своему местнораздражающему и согревающему действию. Когда порошок соединяется с водой, гликозид расщепляется на глюкозу и биосульфат калия, выделяются эфирные масла, освобождаются полезные вещества.
Пусть и в ничтожно малом количестве, но они попадают в кровоток.
Высвобождаясь, эфирные масла оказывают воздействие на дыхательные пути – они расширяются и очищаются от слизи. Аромат эфиров – кротонилгорчичного и алилгорчичного – устраняет спазмы бронхиальных ветвей и стимулирует секреторную функцию. При выделении слизи патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности удаляются из дыхательного тракта.
Показания для горячих ванн с горчицей:
- покраснение горла;
- першение и сухой кашель;
- заложенный нос;
- капризность у детей и раздражение у взрослых.
Если болезнь уже отступила, а остаточный кашель все еще донимает, то тоже выручит согревающая процедура с горчицей.
Согревающую процедуру не проводят при температуре – если она поднялась или еще держится. Парить ноги не стоит даже при субфебрильной температуре – можно спровоцировать подъем температурного показателя и новое ухудшение болезни.
При повышенной склонности к аллергическим реакциям – горчичный порошок является сильным аллергеном.
Нельзя парить ноги с горчицей при бронхиальной астме и ложном крупе у детей, чтобы не вызвать спазм трахеи или бронхов. При данном анамнезе этот продукт можно заменить другими средствами или прогревать нижние конечности просто в горячей воде.
Не следует использовать агрессивное составляющее при частых кровотечениях, нарушениях целостности кожного покрова на ногах, при болезнях почек, при дерматологических заболеваниях в стадии обострения.
Нельзя парить ноги горчицей детям до достижения 1,5 годовалого возраста.
Противопоказания к применению горчицы можно уменьшить – если голени травмированы, то средство местнораздражающего действия можно просто насыпать в носочки.
Парить ноги можно не только с горчицей.
Это средство наиболее сильное, но если на него имеются противопоказания, то для процедуры можно использовать и другие составы и вещества.
- Настойки лекарственных трав противовоспалительного действия. Настои должны быть более насыщенными, чем для полоскания – 4-5 столовых ложек лекарственного сырья заливают литром кипятка и настаивают до 30 минут. Рекомендуется использовать мелиссу, сосновую и пихтовую хвою, мяту, ромашку, листья эвкалипта. Чтобы не возникла аллергическая реакция, разводят 1 литр настоя на 2,5 литра кипятка.
- Взрослые могут усилить действие горячих ванн эфирными маслами – на 1 л воды рекомендуется добавлять по 3 капли эфирного масла на выбор – бергамотового, мятного, пихтового, соснового, кедрового, эвкалипта…
В воду нельзя добавлять эфирные масла в чистом виде – они всплывут на поверхность и образуют пленку, не более. Эфирные масла необходимо разводить в эмульгаторах – в косметических или пищевых сливках или в меде.
- Чтобы избежать возможности аллергических реакций, парить ноги ребенку при кашле можно с помощью солевого или содового раствора. Приблизительные пропорции раствора – 6 столовых ложек пищевой соды или морской соли на 3 литра кипятка.
Когда горчицу добавляют в кипяток, нужно постараться не вдохнуть пары. Не следует при ребенке составлять горчичную смесь – в момент соединения выделяется небольшое количество фенола. Этот газ может спровоцировать спазм дыхательных путей.
Алгоритм, по которому необходимо парить ноги, чтобы в дальнейшем не появилось ухудшение состояния.
- Тазик следует выбирать с устойчивым дном. Если ребенок маленький, то на дно еще следует положить махровое полотенце или рельефный резиновый коврик, чтобы уменьшить возможность поскользнуться.
- Вода должна быть такой горячей, как терпит рука. Пока проводят подготовку к процедуре, она успеет остыть. Для ребенка нельзя нагревать воду свыше 40-42ºС. Это же условие рекомендуется соблюдать, если горячей ножной ванной лечат взрослого человека, в анамнезе которого проблемы с сердцем и сосудами.
- Пропорции для разведения горчицы – столовая ложка на литр воды. Пропорции альтернативных средств указаны выше.
- В тазик сначала погружают пятки и ждут, пока они привыкнут к температуре. Затем погружают стопу и щиколотки.
- Нижние конечности погружают не глубже, чем на пятую часть голени.
- Длительность процедуры для детей – 5-7 минут, для взрослых – 10-15. По мере остывания воды в тазик подливают кипяток.
После процедуры ноги следует растереть насухо и надеть на них носки. Ребенка лучше отправить под одеяло, чтобы он не успел простыть.
В начале заболевания парить ноги можно 2 раза в день – если температура повысилась или состояние ухудшилось, то от процедуры придется отказаться. При лечении остаточного кашля прогревающие ванночки лучше делать перед сном – в этом случае курс лечения может быть 10-12 дней.
Конечно же, если замечено, что прогревающие воздействия совершенно бесполезны, то от них можно отказаться.
Некоторым больным для устранения остаточного кашля лучше использовать компрессы или ингаляции.
Только прогреваниями с горчичным порошком остановить заболевание или избавиться от остаточного кашля вряд ли возможно. Желательно сочетать эффективную процедуру из арсенала народной медицины с другими бытовыми и терапевтическими мероприятиями, устраняющими раздражение дыхательных путей.
Для этого следует создать комфортный микроклимат в помещении – ежедневно проводить влажную уборку, поддерживать влажность на уровне 56-70%, избегать использования раздражающих веществ.
Если больному парят ноги с горчицей и иными резко пахнущими средствами в помещении для сна, после процедуры комнату следует проветрить. Кратковременное воздействие резких лечебных ароматов оказывает благоприятное воздействие, длительное – может спровоцировать развитие аллергической реакции.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Начинающаяся у ребенка простуда, насморк и кашель не требуют обязательного использования медицинских препаратов. Острые респираторные заболевания на начальной стадии развития можно лечить без применения лекарств, используя средства народной медицины. Эффективное средство профилактики ОРЗ и лечения простуды — распаривание ног в горячей воде.
Как действует ванна для ног
Переохлаждение подавляет иммунную систему и приводит к активизации болезнетворных образований — к началу острого респираторного заболевания.
Не стоит дожидаться, пока симптомы болезни станут очевидными. Нужно приготовить малышу горячую ванну для ног с горчицей, напоить теплым чаем с медом и лимоном, и проследить, чтобы он пропотел.
В результате терапии:
В результате терапии дыхание становится свободным
- горячая вода разогреет ноги;
- расширятся сосуды и увеличится приток крови;
- дыхание станет свободным;
- ослабнет отек гайморовых пазух;
- прекратится кашель.
Прогревания ног при кашле на начальной стадии развития простуды облегчают дыхание и уменьшают активность бактерий в слизистой оболочке горла и носа. При сухом кашле ванны разжижают мокроту и облегчают ее вывод из бронхов.
Когда можно парить ноги ребенку
При простудных заболеваниях у детей к лечебным процедурам нужно готовиться заранее, так как не каждый ребенок может спокойно сидеть, опустив ноги в тазик. Отвлеките внимание малыша и проведите лечебную процедуру в форме игры или займите его просмотром мультфильмов.
Распаривание ног с горчицей используют при первых признаках простуды, насморка, першения в горле, кашля. Эффективность от прогревания увеличивается при использовании комплексного подхода, когда одновременно с распариванием ног малыш пьет травяные чаи и молоко с медом.
Эффективнее распаривание ног будет если малыш пьет травяные чаи и парит ноги
Методы проведения процедуры
Чтобы приготовить ванну для лечения кашля, нужно:
- набрать в таз горячей воды (t 40°С);
- добавить 2–3 ложки сухой горчицы и размешать;
- опустить ноги в таз.
Ванна для лечения кашля
Парить ноги следует около 10-15 минут. Если вода остывает, можно подлить горячей, предварительно убрав ноги из таза.
По окончании процедуры:
- вытереть ступни;
- надеть теплые носки;
- уложить в постель и укрыть одеялом.
После процедуры стоит надеть теплые носки
При сухом кашле детям парят ноги минимум 1 раз в день. Последнюю процедуру рекомендуется принять перед сном.
Кроме горчицы, практикуют ванны:
- с отварами трав (мята, шалфей, ромашка);
- эфирными маслами;
- с марганцовкой.
Совет: Перед тем, как начинать лечение сухого кашля, необходимо проконсультироваться с педиатром — это поможет избежать возможных осложнений.
Средства для распаривания
Распаривание ступней улучшает кровообращение и побуждает иммунную систему к подавлению активности болезнетворных образований в организме. Горчичные, травяные и эфирные добавки усиливают лечебный эффект.
Горчичные ванны
Горчица содержит необходимые для организма витамины и микроэлементы, и повышает результативность лечения. По природным качествам горчица — раздражитель, вызывающий при контакте с кожей ощутимое жжение. Эффект от горчицы, растворенной в воде — усиление кровообращения и обильное потовыделение у больного.
Если малыш плохо реагирует на горячую воду, можно использовать сухой компресс:
- в плотные, шерстяные носки насыпать сухой горчицы;
- надеть носок с горчицей поверх полотняного на 2 часа или до появления жалоб на жжение.
Горчичные ванны для ног
Преимущества сухого компресса: удобно использовать в любой обстановке, компресс безопасен при повышающейся температуре.
Ванны для ног с шалфеем и мятой
При кашле парят ноги, используя отвары лекарственных трав.
Отвары из шалфея и мяты при лечении от простуды, помимо возбуждения иммунной системы, выполняют функцию естественных ингаляторов, помогающих уменьшить отек гайморовых пазух.
Солевые ванны
При приготовлении солевых ванн для лечения кашля используют продающиеся в аптеках комплексы с экстрактами хвойных и лекарственных растений.
Как правильно парить ноги
Заметив первые признаки простуды (сухой кашель без температуры), чтобы локализовать заболевание и оградить ребенка от медикаментозного перенасыщения, используют средства народной медицины:
- горячие ванны для ног;
- горчичники;
- компрессы.
Для приготовления лечебной ванны:
- подготовить соответствующую емкость: таз или ведро;
- заполнить емкость горячей водой (38–40°С);
- растворить в воде 2 ложки сухой горчицы;
- опустить ноги малыша в воду на 2 минуты, дождаться, пока он привыкнет к температуре, а затем добавить нужное количество горячей воды из чайника;
- закончить процедуру через 10–15 минут, после чего ополоснуть ноги ребенка, вытереть полотенцем, надеть сухие теплые носки и уложить малыша в постель;
- перед тем, как надеть носки, следует смазать ступни согревающей мазью со скипидаром.
Если у ребенка аллергия на горчицу, в качестве добавки можно использовать:
- соль;
- травяные отвары;
- эфирные масла хвойных деревьев.
Врачи предупреждают: при кашле не следует парить ноги с горчицей более 20 минут. Прекращать процедуру до появления характерного покраснения.
Как парить ноги при кашле
Согревающие ванны для ног делают и при появлении вторичного признака простуды: сухого кашля, означающего начало лор-заболевания.
Следует парить ноги при кашле малышу не менее одного раза в день. Обязательное условие — проводить процедуру перед сном, на протяжении не менее 10 минут.
Хороший эффект от горячих ванн при сухом кашле у ребенка достигается добавлением в воду эвкалиптового масла.
Как парить ноги при кашле
Противопоказания
Не нужно парить ноги детям при повышенной и повышающейся температуре. Это увеличивает нагрузку на сердце ребенка и ведет к дальнейшему росту температуры.Не рекомендуется парить ноги детям до 4–5 лет. Таких малышей сложно отвлечь, успокоить и объяснить необходимость данной процедуры.
Усадив ребенка парить ноги, следует соблюдать осторожность:
Не оставлять чайник с водой без присмотра для меры безопасности ребенка
- наливая горячую воду в таз, убедиться, что ребенок убрал ноги;
- не оставлять чайник с водой без присмотра;
- пробовать воду рукой или использовать градусник, прислушиваться к жалобам малыша, чтобы не допустить ожогов ступней;
- перед добавлением в ванночку лечебных препаратов следует убедиться, что у ребенка нет аллергии.
Противопоказания для взрослых
Не рекомендуется парить ноги беременным — это увеличивает нагрузку на организм и может привести к кризису. У гипертоников горячая вода вызывает повышение артериального давления.
Видео по теме: Как правильно парить ноги
Источник