Нехватка воздуха и кашель при всд
Вегето-сосудистая дистония может вызвать различные симптомы физического и психоэмоционального характера. Кашель при ВСД, затрудненное дыхание, нехватка воздуха – часто встречающиеся проявления. Человек может начать кашлять во время сильного волнения. Бывает, что респираторные приступы начинаются просто среди ночи, вызывая бессонницу, одышку и другие неприятные симптомы. При этом у больного отсутствуют признаки воспаления, инфекции и врачи не могут определить причину кашля. Что делать и как избавиться от неприятного симптома, рассмотрим далее в статье.
Причины развития кашля при ВСД
Чтобы ответить на вопрос, почему при вегето-сосудистой дистонии бывает кашель, необходимо понять, что представляет собой это расстройство.
Сразу же следует уяснить – ВСД не является болезнью. Это сбой в работе двух основных вегетативных отделов центральной нервной системы (ЦНС) – симпатического и парасимпатического.
Один отдел отвечает за напряжение организма, другой за расслабление. Когда происходит расстройство, нарушается регуляцию систем и они начинают срабатывать хаотично. Страдает весь организм, так как все органы связаны с нервной системой. Отсюда и многочисленные симптомы, на первый взгляд, не взаимосвязанные и странные.
Фактор развития кашля при ВСД исходит из связи сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Именно сердце является основным мотором по перекачиванию крови в нашем организме. Благодаря постоянно циркулирующей крови, происходит снабжение кислородом всех органов. Работу сердечно-сосудистой системы поддерживают органы дыхания. Именно они делают забор кислорода для обогащения им крови. Получается, что сбои в работе сердца или легких тесно взаимосвязаны.
А так как при неврозе чаще всего первым реагирует именно сердце, то кашель, как симптом, не является редкостью при ВСД.
Далеко не у всех дистоников наблюдаются проблемы с дыхательной системой. Это лишь одно из многочисленных проявлений соматоформного расстройства.
Важно!
Кашель может являться симптомом серьезных заболеваний. В этой публикации рассматривается кашель, имеющий исключительно нервное происхождение. Он имеет характерные особенности. Но в любом случае материалы на сайте не могут являться поводом для самодиагностики и самолечения и представлены исключительно в ознакомительных целях. При любых патологиях необходимо пройти консультацию врача.
Основные причины появления кашля при ВСД:
- Ухудшение кровообращения.
- Перебои в работе сердца функционального характера (кардиалгия).
- Раздражения парасимпатического нерва.
- Изменение тонуса стенок бронхов, приводящее к трансформированию их свойств.
- Побочный эффект приема некоторых лекарственных препаратов, прописанных при ВСД.
Кашель при вегето-сосудистой дистонии не является чем-то пугающим, опасным, смертельным. Если вы прошли тщательную диагностику и врачи не обнаружили соматических причин кашля, паниковать не стоит. Такой вид кашля называют «нервным», и он действительно вызван проблемами с нервной системой.
Читайте также:
Как правильно дышать при панической атаке
Характерные признаки кашля при ВСД
Практически каждый человек болел простудой и знает, каким бывает кашель при ОРВИ. Неврогенный (психогенный) кашель отличается от воспалительного и имеет некоторые особенности.
Можно говорить о «ВСДешном» кашле, если вы наблюдаете у себя следующие факторы:
- Кашель сухой, мокроты и отхаркиваний не наблюдается.
- Чаще всего респираторный симптом беспокоит днем.
- Наблюдается першение в горле, спазмы, иногда ощущение кома.
- Кашель может начаться при ощущении перебоев в сердце (тахикардия, экстрасистолия).
- Приступы чаще возникают во время нервного возбуждения, стрессов, тревожности, панических атак.
- Кашель непостоянен, он возникает время от времени.
- Во время приступа тяжело сделать глубокий вдох. Дыхание становится частым, поверхностным и может появляться ощущение нехватки воздуха.
- Кашель может появиться, если вы начинаете думать о нем, переживать за этот симптом.
- В спокойном и расслабленном состоянии никаких проблем с дыхательной системой нет.
- Приступ не купируется привычными противокашлевыми средствами. Его интенсивность снижается под влиянием седативных препаратов.
Если кашель вызван приступом панической атаки при ВСД, то возможны дополнительные симптомы:
- Головокружение, помутнение в глазах.
- Головная боль.
- Слабость.
- Онемение конечностей.
- Шаткость походки, ватность ног.
- Усиленное сердцебиение.
- Повышенное потоотделение.
- Жар или, наоборот, озноб.
- Тошнота, спазмы кишечника, расстройство стула.
- Полуобморочное состояние.
Многие интересуются, может ли быть кашель при ВСД без сопровождения другой симптоматики. Да, такое вполне возможно, но встречается нечасто. Обычно пациенты жалуются и на другие проблемы с самочувствием.
На заметку!
При неврозах и ВСД всегда можно наблюдать один фактор – чем больше человек боится того, что с ним происходи и чем негативнее в этот момент его мышление, тем сильнее приступы и выраженнее симптомы. Стоит несчастному успокоиться, как его состояние тут же улучшается.
Интересные факты о дыхании:
Нам требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз. Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг обычного человека уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток.
При частых вдохах через нос и выдохах через рот происходит излишняя потеря углекислого газа в организме. Это может быть причиной нарушения работы пищеварительных желез и кислотно-щелочного баланса в слизистой желудка. Поступление кислорода в ткани организма возможно при наличии определенного количества углекислоты в крови. Чтобы сбалансировать его уровень, необходимо на время задержать дыхание.
Нос является фильтром дыхательной системы и имеет 4 степени фильтрации, минуя которые воздух очищается от вредных микроорганизмов и прогревается до необходимой для лёгких температуры.
Нехватка воздуха при кашле
Больше всего ВСДешников пугает нехватка воздуха во время кашля. Во время приступа страдающий начинает тяжело дышать, вдохи короткие, поверхностные. Иногда появляются боли и чувство тяжести в груди. В таком состоянии многие невротики стараются открыть окна (если находятся в помещении). При положении лежа или сидя становится немного легче. Состояние сопровождается чувством тревоги, страха, сильного нервного напряжения.
Речь идет о гипервентиляционном синдроме, который также нередко встречается при ВСД и может сопровождаться сухим кашлем.
Основные симптомы гипервентиляционного синдрома:
- Чувство сдавливания в груди.
- Сухой порывисты кашель с невозможностью прокашляться.
- Невозможность сделать глубокий вдох.
- Чувство онемения в конечностях.
- Потемнение в глазах, мушки, расплывчатость.
- Частая зевота.
- Ощущение спазмов и сильного напряжения в горле.
Вследствие этих состояний у пациента развиваются страхи: ипохондрия, страх смерти, душных и тесных помещений, агорафобия.
Читайте также:
Эти признаки говорят о том, что у вас началась агорафобия
Диагностика
Кашель при вегето-сосудистой дистонии обязательно должен быть диагностирован врачом на выявление органических патологий, имеющих схожую клиническую картину. Только после исключения возможный физиологических заболеваний пациенту ставится диагноз «психогенный кашель» и подбирается соответствующая терапия.
В первую очередь больной должен быть проверен на такие заболевания, как:
- Плевриты.
- Бронхиальная астма.
- Пневмония.
- Острый или хронический бронхит.
- Обструктивный синдром.
- Аллергический бронхит.
- Патологии легких.
- Новообразования в органах дыхательной системы.
Читайте также:
Почему при ВСД бывает ком в горле, как от него избавиться
Необходимые анализы и диагностические исследования назначает врач. Обычно в них входят анализы крови, исследование мокроты, УЗИ, флюорография и др.
Если удается исключить вышеописанные заболевания, то можно говорить о наличии функционального расстройства дыхания.
Как лечить кашель при ВСД
Так как кашель и другие симптомы при вегето-сосудистой дистонии имеют психогенную природу, основное лечение направлено на укрепление нервной системы.
Если у пациента слишком сильно повышена тревожность и наблюдаются панические атаки, ему могут быть назначены лекарственные препараты следующих групп:
- Транквилизаторы.
- Седативные медикаменты.
- Антидепрессанты.
- Нейролептики.
- Ноотропы.
- Успокоительные травяные сборы.
Ноотропы – лучшие витамины для мозга при ВСД
Также дополнительно назначаются витамины для укрепления нервной системы, основу которых составляют такие элементы, как магний, калий, йод, витамины группы B. Именно эти вещества являются основными в укреплении ЦНС и их недостаток может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии.
Онлайн запись к врачу в любом городе России
Наравне с медикаментозной терапией рекомендуется физиотерапия и психотерапия. Именно эти виды лечения являются наиболее эффективными при ВСД, психогенном кашле, неврозах и прочих проявлениях психоневротического характера.
Пациенту также необходимо соблюдать методы профилактики и другие действия, способствующие улучшению состояния:
- Научиться методикам расслабления и самоконтроля (медитациям, аутогенным тренировкам, дыхательным гимнастикам).
- Нормализовать режим труда и отдыха.
- Обязательно высыпаться.
- Поддерживать оптимальный вес, не допуская ожирения.
- Пересмотреть свой рацион в пользу здорового сбалансированного питания.
- Чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
- Регулярно заниматься легкими видами спорта (гимнастика, плавание, йога, фитнес).
- Принимать контрастный душ для укрепления сосудов.
- Устранить (по возможности) стрессовые факторы.
- Время от времени выезжать на природу, чтобы отдохнуть от будничной суеты.
- Иметь любимое хобби, которое будет отвлекать от проблем.
- Раз в год проходить медицинское обследование.
Очень хорошие результаты дает санаторный отдых. Если есть возможность, рекомендуется посещать санаторно-оздоровительные комплексы 1 раз в год.
Как уже говорилось, эмоциональное состояние больного, его страхи и самовнушение по большей части играют основную роль в развитии кашлевого позыва и дальнейшего ухудшения состояния. Поэтому без коррекции психического состояния здесь не обойтись. Пациенты должен сам хорошо осознать механизм развития симптомов и невротического мышления. Только после этого возможно самостоятельно регулировать свое психоэмоциональное состояние.
Кашель при вегето-сосудистой дистонии в большинстве клинических случаев обладает психогенной природой и не представляет серьезной угрозы. Больные должны обучиться методикам самоконтроля, закаливать организм и стараться избегать стрессовых ситуаций – это основа комплексного подхода при лечении ВСД.
Автор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.
«Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.
Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!
Источник
ВСД (вегетососудистая дистония) может вызывать резкие перепады настроения у пациента, ухудшение его самочувствия и осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. Если появился кашель при ВСД, то это может быть следствием дополнительных нарушений. Предотвратить подобные проблемы и выявить взаимосвязь между заболеванием и этим проявлением можно, обратившись за помощью к доктору.
Специфика кашля при ВСД
Пациентам, у которых при вегетососудистой дистонии наблюдается кашель, следует обратить свое внимание на особенности симптома.
При ВСД кашель имеет такие особенности:
- Зависимость от психоэмоционального состояния. Стрессы и психоэмоциональные нагрузки ухудшают самочувствие.
- Интенсивность. Иногда покашливание усиливается, поэтому у больного возникают проблемы с дыхательной функцией.
- Зависимость от времени. Кашель чаще всего возникает в период бодрствования пациента.
- Сухость. При этом у пациента отмечается чувство покалывания, першения и раздражения в горле.
Есть предположения, что покашливание при вегетососудистой дистонии может быть следствием:
- отрицательного воздействия экологии при проблемах с сердечной мышцей;
- употребления медикаментов, включая препараты для лечения ВСД;
- мыслей и представлений пациента о проявлениях патологии;
- раздражения парасимпатического нерва.
Доказано, что при вегето-сосудистой дистонии в организме тормозятся процессы отвода слизи и выделения плазмы. При этом пациент впадает в депрессию, усугубляя свое состояние, а приступы кашля начинают появляться чаще.
Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии
Протекание ВСД имеет тесную связь с психоэмоциональным состоянием пациента.
Если больной подвергается стрессам, то у него возникают такие симптомы:
- покашливание начинается при существенном волнении;
- у пациента появляется давящее ощущение и першение в области горла;
- при приступах отсутствуют какие-либо выделения;
- в состоянии покоя кашель прекращается;
- без покашливания пациент не может сделать глубокий вдох.
Чаще всего приступ при ВСД возникает вследствие нехватки воздуха, сопровождающейся нервным подташниванием и одышкой.
При этом у пациента возникают такие сопутствующие проявления:
- болезненные ощущения в области сердца;
- нарушение функций органов желудочно-кишечного тракта;
- боли и спазмы в области горла;
- высокая температура тела.
Иногда течение патологии осложняется шейным остеохондрозом.
Человек, испытывающий страх перед непонятными проявлениями заболевания, может бояться летального исхода при ВСД. Чтобы вывести пациента из подобного состояния, рекомендуется дополнительно обратиться к профессиональному психологу.
Нехватка воздуха
Если при вегетососудистой дистонии к кашлю добавляется чувство нехватки воздуха, а глубокие вдохи не решают проблему, то это явление называется гипервентиляционным синдромом.
Пациенты с ВСД часто испытывают стрессы, у них развиваются депрессивные расстройства, поэтому психоэмоциональные нагрузки способны вызывать проблемы с дыхательной функцией.
Продолжительные приступы кашля и сухой кашель при вегетососудистой дистонии, могут провоцироваться разными факторами. Например, иногда у пациента отмечается склонность к симуляции проявлений заболевания вследствие повышенной внушаемости.
Нехватка воздуха является одним из признаков невроза и может обуславливаться не только одышкой, чувством сдавливания в области груди и затрудненным дыханием, но и такими факторами, как:
- болезненные ощущения в сердце;
- чувство онемения в пальцах;
- зевота;
- невозможность прокашляться при приступе.
Вследствие этих состояний у пациента формируется боязнь смерти, душных и тесных помещений.
Современные методы лечения вегетососудистой дистонии
Перед лечением заболевания нужно установить точную причину ухудшения состояния, иначе кашель при вегето-сосудистой дистонии можно перепутать с приступом бронхиальной астмы. Эти патологии различаются тем, что при ВСД нарушение дыхания отмечается на вдохе.
При лечении вегетососудистой дистонии необходимо учитывать то, что кашель при этом заболевании обладает психогенным происхождением, поэтому терапия состояния должна быть нацелена на стабилизацию работы центральной нервной системы. Пациентам при этом могут выписываться медикаменты успокоительного действия: Персен, валерьяны настойка и т.д. Однако использование медикаментозных средств не позволяет ликвидировать причину состояния. При этом периодичность приступов кашля останется прежней.
Специалисты рекомендуют больным ВСД воспользоваться одной из техник расслабления. Такие методики позволяют снизить периодичность приступов покашливания или полностью их устранить.
Все методы расслабления основаны на общих принципах:
- дыхание должно быть расслабленным, равномерным и максимально спокойным;
- пациенту не следует сильно акцентировать свое внимание на проблеме.
Если техникой расслабления пользоваться правильно, можно в кратчайшие сроки избавиться и предотвратить появление навязчивого кашля.
Осложнения и профилактические меры
Эксперты утверждают, что лечение кашля при вегетососудистой дистонии должно быть направлено на нормализацию психоэмоционального состояния пациента.
При этом больному следует:
- обучиться приемам самоконтроля;
- не акцентировать внимание на заболевании;
- постараться избавиться от боязни симптомов.
Пользу могут принести мероприятия для общего укрепления организма (медитативные практики, гимнастические упражнения, плавание в бассейне). Кроме того, пациентам с вегетососудистой дистонией следует как можно чаще гулять на улице или заниматься физической работой на свежем воздухе. Это позволяет человеку раскрепоститься и избавиться от излишних страхов.
Если нет особых противопоказаний, то дополнительно рекомендуется заняться пробежкой по утрам, постепенно увеличивая пробегаемое расстояние. Бег нормализует работу сердечной мышцы и дыхательной системы, активизирует кровообращение и насыщает клетки кислородом.
Кашель при вегетососудистой дистонии часто сопровождается резкими скачками артериального давления. Учитывая это обстоятельство, эксперты рекомендуют при высоком давлении принимать горячий или теплый душ, а при низком — контрастный или прохладный.
Если у пациента с ВСД есть лишний вес, то дополнительно желательно скорректировать питательный рацион и заняться физкультурой. В ежедневное меню нужно добавить достаточно продуктов, в которых содержится много минералов и витаминов. При этом следует ограничить употребление сложных углеводов (выпечка, шоколадные конфеты, карамель и т.д.).
Заключение и совет специалиста
Вегетососудистая дистония может развиваться по разным причинам, а признаки патологии делают затруднительной ее диагностику. Кашель при этой болезни в большинстве клинических случаев обладает психогенной природой, поэтому больные должны обучиться методикам самоконтроля и стараться избегать стрессовых ситуаций.
При любых отклонениях от нормы следует сообщить об этом лечащему врачу.
Источник
Вегетососудистая дистония возникает по многим причинам, но имеет один механизм развития. Различают несколько видов ВСД:
- респираторный;
- кардиальный;
- по гипотоническому типу;
- по гипертоническому типу;
- смешанный.
Врачи Юсуповской больницы определяют причину и вид ВСД с помощью современных инструментальных и лабораторных методов диагностики. После определения вида ВСД проводят комплексное лечение, направленное на устранение причины нарушения функции вегетативной нервной системы, механизма развития заболевания и ведущих симптомов. При респираторном типе ВСД к лечению подключают пульмонологов.
Симптомы респираторной формы ВСД
У больных респираторной формой ВСД возникают проблемы с дыханием. Пациенты предъявляют следующие жалобы:
- чувство нехватки воздуха;
- одышку;
- чувство неполноты вдоха.
Некоторые больные жалуются на учащённое поверхностное дыхание, у них возникает желание глубоко вдыхать воздух, появляется «тоскливый вздох». Может появиться чувство «комка» в горле или сдавливания его. Пациенту трудно находиться в душном помещении, возникает потребность открывать окна. Постоянное чувство нехватки воздуха при ВСД сопровождается головокружением, чувством тревоги, боязнью задохнуться. Возможны приступы удушья при ВСД.
Механизм развития дыхательных нарушений при ВСД
Ощущение нехватки воздуха при ВСД возникает под воздействием эмоционального стресса. Эмоциональные реакции организма, которые формируются в условиях стресса, превалируют, нарушают стабильность и устойчивость человека, психическую адаптацию и эмоциональное равновесие, «выбивают из колеи» и привычного жизненного ритма. Эти реакции имеют два компонента, которые действуют параллельно: психологический (чувственный тип неудовольствия или удовольствия), и вегетативный. Второй механизм выполняет биологически необходимую роль энергетического обеспечения целостного поведения.
Важную роль в обеспечении нормального функционирования вегетативного компонента неврологи отводят гипоталамусу и лимбико-ретикулярному комплексу. Гипоталамус обеспечивает безусловно-рефлекторную регуляцию следующих жизненно важных процессов:
- дыхания;
- кровяного давления;
- функции мочевого пузыря и пищеварительного тракта;
- теплообразования;
- кроветворения;
- потоотделения;
- зрачкового рефлекса;
- жирового и углеводного обмена.
Универсальным нейрофизиологическим механизмом запускания ВСД является нарушение иерархической соподчиненности интегративных систем головного мозга, прежде всего лимбико-ретикулярного комплекса. Происходит нарушение взаимоотношения активирующих и тормозных регуляторных компонентов, в последующем ретикулярные системы истощаются.
У пациента после переживаний провоцируется недостаточность дыхательной функции. Наблюдается одышка, ощущение дефицита кислорода. Пациент не может поначалу осуществлять глубокий вдох. Вдохнуть человеку тяжело, так как он испытывает боль в грудной клетке. Со временем пациент начинает задыхаться. Одышка при ВСД схожа по с клинической картиной астматического приступа.
Уменьшается уровень насыщения крови кислородом и увеличивается концентрация углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Пациент начинает ещё чаще дышать. Он боится умереть от удушья. Психосоматические расстройства усиливают нарушение респираторной функции. На фоне недостатка воздуха у пациента развивается паническая атака. Её начало еще больше усугубляет состояние пациента. Человек пытается дышать глубоко, чтобы больше захватить воздуха, но часто. Это приводит к головокружению и онемению кончиков пальцев по причине гипервентиляции.
Купирования острых респираторных нарушений при ВСД
Нарушения дыхания при ВСД врачи Юсуповской больницы лечат успокоительными средствами, физической нагрузкой, психотренингами. Во время занятий на тренингах психологи пытаются научить пациента, как правильно справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто сильно переживает ему седативные лекарственные препараты – валериану, ново-пассит, пустырник. Если пациент когда-либо перенёс паническую атаку или ранее у него выявлен невроз, неврологи применяют транквилизаторы, нейролептики, ноотропные лекарственные препараты. В тяжёлых случаях назначают циклические антидепрессанты.
Чтобы снять приступ удушья при ВСД, следует пациента усадить и успокоить. Больному нужен покой. Нужно расстегнуть сдавливающие элементы одежды, проветрить помещение. Если это не помогло, надо больному таблетку пустырника или валерианы. При наличии информации о перенесенной панической атаке или неврозе необходимо сразу дать лекарство, прописанное ранее психиатром.
Профилактика дыхательных нарушений при ВСД
После купирования приступа дыхательных расстройств пациенту следует обратиться в Юсуповскую больницу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Это очень важно, поскольку ВСД может быть признаком другой патологии, вызывающие вегетососудистую дистонию.
Помимо лекарственной терапии, реабилитологи и используют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии по респираторному типу. Она помогает восстанавливать ритм дыхания, что важно в период приступа. Вне приступа пациентам рекомендуют следующие упражнения:
- «усмирение» – пациент делает медленный вдох через нос, поднимает руки вверх для большего наполнения лёгких за счёт расширения рёбер, задерживает дыхание на 8 секунд, после чего тихонько выдыхает (при выдохе руки сначала сгибают в локтевых суставах, а затем резко опускают вниз, ударяя о бока);
- «ступеньки» – больной наполовину наполняет кислородом лёгкие, а затем небольшими порциями вдыхает до полного наполнения грудной клетки. После ступенчатого вдоха осуществляет порционный выдох;
- упражнения со звуком.
Во время произношения звука «В» на выдохе (после неглубокого вдоха) усиливается кровоток головы и лица. Звук «З» улучшает кровоток головы. Пациент вдыхает, во время всего выдоха максимально тихо и долго произносит звук «З». «Звук «Ж», произнесенный на выдохе, улучшает кровенаполнение груди.
Нормализовать дыхание при ВСД помогают упражнения по Лазареву:
- воздушный шар;
- воздушный шар в груди;
- воздушный шар стремится вверх.
Пациент лежит на спине, закрыв глаза и вытянув ноги. Больной делает вдох, не поднимая плеч – живот надувается. После этого выдыхает – живот впадает. Можно лечь на спину, положив руки на нижнюю часть груди, произнести вдох носом, при выдохе надавить руками на грудь. Сидя прямо, необходимо вытянуть ноги, одну руку положить в область сочленения двух ключиц и произвести глубокий вдох и выдох.
Если после упражнений, приёма успокоительных таблеток удушье не проходит, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи оказывают неотложную помощь пациентам с проблемами дыхания при ВСД ежедневно в течение 24 часов. После купирование приступов вы пройдёте обследование и курс адекватной терапии, направленной на предотвращение последующих вегетативных кризов.
Источник