Можно ли заразиться простудой от кашля

Под понятием «простуда» подразумевают набор симптомов, которые возникают при переохлаждении или заражении ОРВИ. В народе даже герпес, появившийся на губах, относят к простудным заболеваниям.

Понять, заразна ли простуда, поможет знание того факта, что частой причиной болезни является вирусная инфекция, попадающая в организм различными путями.

Для снижения риска заражения следует предпринять некоторые меры. В первую очередь стоит ограничить контакт с заболевшими людьми.

Возникновение простуды

Недуг развивается по причине вирусов или бактерий, которые активно размножаются в организме. Именно они и вызывают респираторные болезни.

Основной источник инфекции – заболевший человек. По этой причине важно предпринять защитные меры сразу после появления первых признаков недуга.

Заболеть вирусными заболеваниями можно, если ослаблен иммунитет и если в воздухе большое количество возбудителей болезни. Попадая на слизистую оболочку, вирус начинает размножаться, и за одни сутки его количество достигает 16 млн.

Но развития заболевания может и не произойти, поскольку крепкая иммунная система человека способна быстро найти и нейтрализовать возбудителя.

Мнения о том, можно ли заразиться сезонной простудой, расходятся. Провоцирующим фактором развития ангины и ринита является стафилококк, который постоянно находится в носоглотке.

От холода и переохлаждения защитные силы организма ослабевают, и простуда развивается из-за интенсивного размножения патогенных микроорганизмов.

Если это случается, то стоит позаботиться о том, чтобы здоровые люди не заразились от больного. Простуда может  появляться и в случае наличия хронических инфекций.

Заразна ли простуда

Простуда заразна, если она спровоцирована инфекционными агентами, которые поражают организм, попадая в него не только по воздуху во время чихания и кашля, но и через бытовые принадлежности или при поцелуе.

1. Передается ли здоровому человеку простуда или грипп через продукты питания? При вирусном или бактериальном заболевании инфекция попадает через нос, рот и глаза. У больного человека патогенные микроорганизмы содержатся в слюне, они остаются на посуде и пище. Другими словами, нельзя кушать из одной тарелки с больным, пить из одного стакана или пользоваться одними и теми же столовыми приборами.
2. Заразна ли простуда без температуры от переохлаждения? У больных реакция на инфицирование может отличаться. Зачастую приходится сталкиваться с такими проявлениями:

• озноб, повышение температуры;
• кашель, насморк, чиханье;
• головная, мышечная и суставная боль;
• иногда возникает тошнота, расстройство кишечника и рвота.

Бывают ситуации, когда при простудном заболевании температура тела не повышается. Это вовсе не означает, что больной безвреден для другого человека.

В его носовой и ротовой полости находится огромное количество бактерий, которые при чихании или кашле рассеиваются в воздухе, и их вдыхают здоровые люди.

Чтобы понять, передается ли простуда, необходимо разобраться, чем она отличается от гриппа. Простудным заболеванием можно заболеть из-за переохлаждения.

При гриппе заражение происходит  в результате передачи вирусов по воздуху, посредством использования одних и тех же предметов или посуды. Несмотря на это, в обоих случаях причиной развития недуга является инфекция.

При снижении температуры тела во время переохлаждения защитная реакция организма ослабевает, и возбудители заболевания, находящиеся в организме каждого человека, размножаются, превышая допустимую норму.

В результате возникает кашель и насморк, но легкое недомогание может перерасти в серьезное заболевание. Этот недуг считается не особо опасным, но при беременности представляет серьезную угрозу для плода.

Инфекция может спровоцировать развитие врожденных патологий. Для предотвращения осложнений следует начинать лечение сразу после обнаружения первых признаков заболевания, даже если температура остается в пределах нормы.

Пути распространения инфекции

Простудой чаще всего называют респираторное заболевание, которым можно заразиться воздушно-капельным путем. В этом случае простуда передается при кашле или насморке. Мельчайшие частицы вирусов или бактерии свободно перемещаются в воздухе.

Некоторых интересует, можно ли заразиться простудой от другого человека на улице. В этом случае риск снижен, поскольку инфекция распространяется на расстоянии до 2 метров от больного.

Соответственно, здоровый  человек может заболеть, если будет находиться рядом с ним в закрытом помещении.

Также часто интересуются, как еще передается простуда, какие механизмы передачи еще есть. Заразиться можно бытовым способом, то есть через предметы общего пользования. Это происходит редко, так как возбудитель неустойчив в окружающей среде.

Наиболее опасным механизмом передачи является контактный путь. Но это не означает, что простуда передается половым путем.

При контактной передаче происходит следующее: в процессе чихания или кашля человек закрывает ладонями лицо, дотрагивается до глаз или носа, на руках остаются возбудители.

Они передаются при прикосновении к предметам или другому человеку. Инфекционные агенты легко проникают через слизистые и поражают дыхательные пути.

Факторы, которые способствуют заражению

К ряду основных условий развития болезни относят:

• проникновение патогенных микроорганизмов в органы дыхательной системы;
• слабый иммунитет в период сезонных обострений;
• факторы, способствующие развитию инфекции (например, переохлаждение).

Возбудители простуды передаются через слизистые оболочки носовой и ротовой полостей. Это оптимальная среда для размножения микробов.

Во внешней среде инфекция распространяется посредством чихания и кашля, являющихся реакцией организма на раздражение слизистой. Человек с низким иммунитетом, находящийся рядом с больным, оказывается бессильным перед бактериями.

Важно при первых признаках болезни начать лечение, правильную схему может выбрать только врач.

От больного человека простуда передается:

• через чиханье и кашель;
• при использовании общих бытовых предметов, например, полотенца, посуды, телефона;
• при рукопожатии (контактный способ);
• при близком общении, через поцелуй;
• в общественных местах (транспорт, детский сад, учебные учреждения, магазин, больница).

Профилактические меры

Чтобы обезопасить себя в период эпидемии или во время общения с больными людьми, необходимо принять некоторые меры предосторожности:

1. Защитить органы дыхания от проникновения вирусов можно, если надевать марлевую маску в общественных местах. После контакта с больным и в целях профилактики рекомендуется часто промывать нос, а также использовать мазь, содержащую оксолин.
2. Гигиена является одним из обязательных пунктов профилактики. Нужно часто мыть руки, обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством, особенно после посещения общественных мест. Если в семье есть больной, следует выделить ему индивидуальные предметы гигиены, постель и посуду.
3. Следует просить больного прикрывать лицо тканью или салфеткой при кашле и чихании. Этому правилу также важно обучать детей.
4. Стараться меньше контактировать с больными. Во время сезонной эпидемии не рекомендуется посещать места, где много людей. Если заразился член семьи, то необходимо поселить его в отдаленной комнате, которую следует регулярно проветривать.
5. Дома нужно систематически проводить влажную уборку. Для уборки важно использовать дезинфицирующие растворы.
6. Для стабилизации иммунитета необходимо правильно питаться, принимать поливитамины, пить травяные и ягодные отвары.

Врачи советуют следовать и другим рекомендациям, как не заразиться простудой:

• сделать вакцинацию от гриппа;
• каждый день стоит выпивать не менее 2 литров воды;
• вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе;
• отказаться от курения, употребления алкоголя. Никотин и этиловый спирт ухудшают работу всех органов, из-за этого снижается защитная реакция организма. При употреблении большого количества алкоголя печень плохо очищает кровь, что приводит к накоплению в организме большого количества токсинов;
• если появились признаки простуды, лучше на несколько дней взять больничный и подлечиться.

Эти правила важно соблюдать не только в период сезонных эпидемий, но и с целью профилактики различных простудных заболеваний.

Можно ли заразиться кашлем от другого человека?

Вы можете заразиться инфекционным заболеванием, а не кашлем.

С помощью кашля органы дыхания пытаются избавиться от причины раздражения или нарушения проходимости. Как правило, причиной кашля является вирусная или бактериальная инфекция.

Кашель сам по себе лишь симптом заболевания, им нельзя заразиться. Но в результате кашля данные вирусы или бактерии могут передаваться окружающим.

Иначе говоря, вы заражаетесь не кашлем, а вирусами или бактериями, вызывающими инфекционное заболевание, либо крайне редко – грибами или паразитами. В совокупности данные микробы и вирусы называются «патогенами», что означает «возбудители заболевания». Любой из них может привести к болезням, нередко заболевание вызвано сразу двумя и более возбудителями.

Некоторые заболевания, сопровождающиеся кашлем, являются заразными вследствие распространения возбудителей при кашле. Разумеется, то же самое происходит и при чихании.

В некоторых случаях кашель обусловлен инфекционным заболеванием, например:

• ОРВИ («простуда»)

• Грипп

• Коклюш

• Синусит и стекание слизи по задней стенке носоглотки и др.

… но не обязательно кашель является признаком наличия инфекции:

• Аллергия

• Астма

• Контакт с раздражающим веществом

• Синдром кашлевой гиперчувствительности1 и др.

Как инфекция распространяется с кашлем?

Насколько тот или иной возбудитель способен вызывать заболевание и распространение инфекции зависит от его вида. Некоторые патогены являются для нас более заразными, чем другие.

Ученые до сих пор изучают контагиозность различных возбудителей инфекций2. Для распространения инфекции также могут иметь значение тип кашля и характер отделяемой слизи3.

Во время кашля (и чихания) с потоком воздуха из дыхательных путей выбрасываются «облака» патогенов и при этом некоторые из них «взвешены» в капельках жидкости. Такие капельки позволяют патогенам распространяться в достаточном количестве на сверхдальние расстояния – через целые комнаты; в таком состоянии патогены могут оставаться заразными гораздо дольше. Взвешенные в воздухе частицы, осевшие, к примеру, на банном халате, занавесках, или дверной ручке могут снова попасть в воздух при надевании халата или задергивании занавесок4, или же быть занесены руками на слизистую при несоблюдении правил гигиены

Кроме того, некоторые люди также более восприимчивы к заболеваниям. Немаловажное значение имеет состояние иммунной системы человека.

Литературные источники

1. Morice A.H. Chronic cough hypersensitivity syndrome. Cough 2013; 9: 14 / Морис А.Х. Синдром кашлевой гиперчувствительности // Кашель. – 2013. – № 9 (14).
2. Funk S. Modelling the influence of human behaviour on the spread of infectious diseases: a review. J R Soc Interface 2010; 7: 1247-56 / Функ С. Моделирование влияния поведения человека на распространение инфекционных заболеваний: литературный обзор // Журнал королевского общества смешанных дисциплин. – 2010. – № 7. – С. 1247–1256.
3. Turner R.D. Cough and the transmission of tuberculosis. Journal of Infectious Diseases 2015; 211: 1367-72 / Тёрнер Р.Д. Кашель и распространение туберкулеза // Журнал инфекционных заболеваний. – 2015. – № 2011. – 1367–1372.
4. Noguchi C. Factors contributing to airborne particle dispersal in the operating room. BMC Surg 2017; 17: 78 / Ногучи С. Факторы, способствующие распространению частиц воздушно-капельным путем в операционной // Журнал «Хирургия» Главного издательства БиоМед. – 2017. – № 17. – С. 78. 2

Часто так бывает, что ребенок идет в садик или школу, где многие дети кашляют. Другая ситуация – в маршрутке или на работе кто-то выглядит заболевшим. Идущий рядом человек вдруг закашлял или такой симптом наблюдается у близкого родственника, который приглашает в гости. Подобные ситуации распространены повсеместно и становятся реальным поводом для тревог. Ведь неизвестно, заразен человек или нет, даже если у него есть так называемый остаточный кашель. Чтобы разобраться в указанном вопросе, понадобится рассмотреть основные причины и характеристики этого симптома.

Причины и механизмы

На самом деле кашель представляет собой защитную реакцию организма, направленную на очищение дыхательных путей от чужеродных агентов, оказывающих повреждающее и раздражающее действие. Это безусловный рефлекс, дуга которого начинается в рецепторах слизистой оболочки респираторного тракта, идет через центры продолговатого мозга и заканчивается в мышцах-эффекторах (гортани, трахеи, бронхов, межреберных, брюшных).

Инфекционный кашель

Воздействовать на кашлевые рецепторы могут различные факторы: воспаление, аллергия, механическое давление. Этот симптом наблюдается практически при любой патологии дыхательных путей. Но заразиться от больного человека можно далеко не всегда. Так случается лишь при наличии в слюне и мокроте патогенных возбудителей, опасных для окружающих. При кашле они разлетаются на 5–7 метров, что делает человека, стоящего рядом с зараженным, потенциально уязвимым. Чаще всего речь идет об острых респираторных вирусных инфекциях:

• Гриппе.
• Парагриппе.
• Аденовирусной.
• Риновирусной.
• Респираторно-синцитиальной.

Катаральные явления в верхних дыхательных путях наблюдаются при «детских» инфекциях, таких как скарлатина, корь, краснуха, ветрянка, коклюш. Они являются высоко заразными не только для малышей, но и для взрослых. Нельзя забывать и о другом заболевании – туберкулезе. Если человек выделяет микобактерии с мокротой, то он представляет опасность для других.

Но присутствие возбудителя в бронхиальном секрете хоть и является главным фактором контагиозности (заразности), но не считается последним. Микроб может попасть воздушно-капельным путем в органы дыхания, но для его развития и размножения необходимо еще одно условие – восприимчивость. А она формируется исходя из индивидуальных особенностей, прежде всего активности местного и общего иммунитета (в особенности специфического). Ослабленная защита, конечно же, не справляется с микробной нагрузкой, и человек заболевает.

Но даже инфекционные болезни бывают не контагиозными. Все зависит от времени, прошедшем с момента начала острого процесса. У любой патологии есть так называемый инкубационный период, в котором возбудители усиленно размножаются и накапливаются. Достигая определенной дозы, они вызывают первые симптомы заболевания. Так вот, человек чаще всего заразен с последних суток инкубационного периода и на протяжении последующей недели. Это примерные цифры, ведь у каждой респираторной инфекции сроки контагиозности свои. Даже после выздоровления, особенно у детей, может наблюдаться остаточный кашель. Но он уже не заразен.

Следует также сказать, что при некоторых заболеваниях причина имеет микробное происхождение, но они не обладают контагиозностью. Речь идет, например, о бактериальных пневмониях и бронхитах. Они часто вызываются условно-патогенной флорой, которая и так живет у каждого человека в верхних дыхательных путях. Поэтому даже пациент с температурой и кашлем будет не опасен для окружающих.

Чтобы понять, заразен ли кашель инфекционного происхождения, необходимо прежде всего знать возбудителя болезни.

Неинфекционный кашель

Наряду с указанными выше ситуациями, существует гораздо более обширная группа заболеваний, при которых кашель имеет неинфекционное происхождение. А если патология спровоцирована не микробами, то и бояться нечего, ведь слюна и мокрота не представляют опасности. Это вероятно при воздействии следующих факторов:

• Аллергия (бронхиальная астма, стенозирующий ларинготрахеит, фиброзирующий альвеолит).
• Курение (обструктивный бронхит, эмфизема).
• Профессиональные вредности (пневмокониозы).
• Онкология (рак легких).

Довольно часто кашель возникает при ЛОР-патологии, когда слизь из полости носа стекает по задней стенке глотки (риниты, синуситы), увеличиваются миндалины (тонзиллит), смещается надгортанник (эпиглоттит). Он может наблюдаться и при других заболеваниях, не связанных с органами респираторного тракта:

1. Кардиальных (сердечная астма и отек легких, клапанные пороки, аневризма аорты, перикардиты).
2. Сосудистых (тромбоэмболия легочной артерии).
3. Пищеварительных (гастро-эзофагеальный рефлюкс, диафрагмальная грыжа).
4. Эндокринных (увеличение щитовидной железы).
5. Обменно-метаболических (подагра, алкалоз).
6. Аутоиммунных (болезнь Шегрена).
7. Неврологических (менингит).

Сухой кашель может появляться у пациентов, принимающих некоторые лекарства, например, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (каптоприл, эналаприл) или амиодарон. Довольно часто рефлекс возникает при вдыхании медикаментов в аэрозольной форме.

Симптомы

Чтобы разобраться в проблеме, стоит обратить внимание на характер самого кашля. Это позволит сделать хот какое-то предположение о его происхождении. Соответственно, можно решить, стоит ли бояться больного человека. Заразный кашель чаще бывает:

• Надсадным и приступообразным (при коклюше).
• Сухим и поверхностным (при ОРВИ).
• Влажным и длительным (при туберкулезе).

В период выздоровления от инфекций симптом изменяется. Остаточный кашель беспокоит меньше, человек уже не заразен для окружающих. Необходимо обращать внимание не только на интенсивность рефлекса, но и учитывать факторы, при которых он ослабляется. Часто кашель прекращается после откашливания мокроты или уменьшается по мере ликвидации воспаления. Но ключевое значение в дифференциальной диагностике все же имеют дополнительные признаки. К ним относят следующие:

• Лихорадку.
• Насморк.
• Инъецированность склер.
• Кожную сыпь.
• Общее недомогание.

Такие симптомы, вероятнее всего, говорят об острой инфекции, при которой человек будет оставаться заразным на протяжении различного срока (чаще около недели). При туберкулезе, например, человек выглядит исхудавшим, бледным, постоянно покашливает, сплевывая мокроту. Но время опасности для окружающих здесь может растянуться надолго. Температура у него бывает нормальной или субфебрильной. Учитывая это, остаточный кашель при острых инфекциях необходимо дифференцировать с туберкулезным.

Вообще, терморегуляция у каждого своя. Поэтому сказать, заразен кашель без температуры или безопасен, можно лишь при анализе всех сопутствующих симптомов. Но в целом лучше придерживаться такого правила: лихорадка чаще появляется при инфекциях, поэтому кашель на ее фоне считается потенциально опасным.

При бронхите или пневмонии также повышается температура, но эти болезни чаще не заразны (если только не вызваны патогенными вирусами). А вот когда слышится свистяще дыхание, грудная клетка раздута, человека беспокоит одышка, у него есть большой стаж курения или склонность к аллергии, можно подумать об астматическом или обструктивном компоненте кашля. Он протекает без температуры, но присоединение вторичной инфекции при хроническом бронхите сопровождается обострением состояния и лихорадкой.

Многое о болезни скажет ее клиническая картина. На основании симптомов можно предположить и о контагиозности кашля.

Профилактика

Чтобы уберечься от потенциальной угрозы быть зараженным, следует обратить внимание на превентивные меры. Человек, остающийся в коллективе с кашляющими лицами, должен всегда помнить о личной безопасности. Перед посещением мест массового скопления людей следует обработать слизистую носа оксолиновой мазью. Она обладает противовирусными свойствами и не дает возбудителям проникнуть глубже. Лучше по возможности избегать контактов с внешне больным человеком. А вот остаточный кашель у ребенка, посещающего садик или школу, не опасен, так как допуск в коллектив выдается только врачом после соответствующего обследования. Если накануне эпидемия гриппа, то рекомендуют вакцинироваться от сезонных штаммов, тем самым вырабатывая специфический иммунитет. Да и общее оздоровление организма – правильное питание с витаминами, закаливание – пойдет на пользу и убережет от потенциальных инфекций.

Опасность заболеть подстерегает человека на каждом шагу. Особенно переживают родители за своего ребенка. Поэтому вопрос о том, как отличить кашель заразный от безопасного, очень актуален. И, рассмотрев самые частые случаи, при которых наблюдается указанный симптом, можно сделать вывод: о контагиозности можно достоверно судить, лишь зная происхождение патологии. Но оценка внешнего состояния человека и основных симптомов все же станут хорошим базисом для принятия решения.