Можно ли загорать в солярии при кашле

Солнце является одновременно и лекарем для многих заболеваний, и категорическим противопоказанием. Все дело в том, что такие прогревания могут спровоцировать обострения, в том числе если это заболевания верхних дыхательных путей. О том, можно ли загорать при простуде, о пользе и вреде солнечных лучей, читайте подробнее в нашей статье.

Можно ли загорать при простуде, насморке, ЛОР-болезнях

Врачи не советуют проводить время под прямыми солнечными лучами при простуде. Дело в том, что насморк и кашель являются признаками воспаления в организме. А ультрафиолет усиливает все подобные процессы. Слишком длительное нахождение под прямыми лучами может ухудшить самочувствие.

Но каждый организм индивидуален. Поэтому реакция на УФ-излучение у всех разная. В некоторых случаях оно даже улучшает состояние. Так что если хочется загорать при простуде, то делать это можно дозированно.

Почему опасно загорать при заболеваниях

Также, несмотря на то, что при многих ЛОР-заболеваниях назначаются процедуры со специальными ультрафиолетовыми лампами, пытаться самостоятельно лечить солнечными лучами астму, бронхит, ринит, гайморит, тонзиллит и прочие недуги нельзя. Загар на пляже может ухудшить состояние человека, особенно если процесс находится в стадии обострения.

Если все же есть желание понежиться на пляже при насморке, то лучше выходить под прямые солнечные лучи утром до 11 или в вечерние часы после 5. Загар в середине дня грозит не только солнечным ожогом кожи, но и перегревом. А это способствует повышению температуры. Плюс в это время солнечные лучи очень агрессивны. Они понижают иммунитет, поэтому у организма уменьшается защитный барьер к разным заболеваниям.

Так развивается благоприятная среда для размножения вирусов и бактерий.

Если не соблюдать меры предосторожности, то самый простой насморк может перерасти в более серьезное заболевание.

Не стоит забывать, что прием лекарств может спровоцировать пигментацию кожи, поэтому вместо красивого загара можно получить пятна.

Польза ультрафиолета при ОРВИ

Тем не менее ультрафиолетовое излучение приносит пользу при ОРВИ. Дело в том, что оно обладает бактерицидными свойствами. Под его воздействием гибнут бактерии и вирусы, которые вызывают различные заболевания. Кроме того, в небольших дозах УФ-излучение повышает иммунитет, способствует синтезу витамина Д. А это помогает организму лучше самостоятельно бороться с ОРВИ и ОРЗ.

Ультрафиолет применяют для лечения различных ЛОР-заболеваний: ринита, отита, ларинготрахеита, бронхита, астмы. Кратковременное облучение улучшает местный иммунитет, убивает бактерии, прогревает и снимает воспаление. Но подобные лечебные процедуры проводятся в стационаре под наблюдением медперсонала и строго дозированно по времени.

Противопоказания для загара при болезни

Перед посещением пляжа или солярия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Находиться на солнце разрешается только при хорошем общем самочувствии и отсутствии ограничений по здоровью. Противопоказаниями для нахождения под прямыми солнечными лучами во время заболевания ОРВИ и ОРЗ являются:

• плохое самочувствие;
• высокая температура;
• озноб;
• лихорадка;
• резкое обострение болезни;
• туберкулез;
• аллергия на ультрафиолет.

Аллергия на ультрафиолет

Полезные рекомендации

Загорать при ОРВИ можно, если соблюдать простые рекомендации. Они позволят улучшить состояние, получить безопасный и красивый оттенок без вреда для здоровья и обострения болезни.

Врачи советуют:

• загорать только утром или вечером;
• надевать головной убор с широкими полями;
• пить побольше жидкости, теплой, без льда;
• нельзя принимать лекарства во время отдыха на пляже;
• запрещается заниматься самолечением;
• во время загара обязательно наносить солнцезащитный крем, чтобы избежать веснушек и пигментных пятен.

Другие неприятные последствия солнца, которые могут возникнуть

Загар при болезни может обернуться крайне неприятными последствиями. Чрезмерное пребывание на солнце без согласия врача грозит:

• ожогами;
• солнечным ударом и перегревом;
• аллергической реакцией на ультрафиолет, так как организм становится более чувствительным;
• отеком Квинке из-за совмещения лекарственных препаратов и УФ-излучения;
• обострением заболевания, переходом насморка в гайморит, развитием кашля в бронхит и пр.;
• повышением температуры, ознобом;
• переутомлением;
• отеками;
• увеличением чувствительности кожи к ультрафиолету и появлением родинок.

Загорать при ОРВИ нежелательно, но если обстоятельства не позволяют этого избежать, то важно соблюдать меры предосторожности. Болезнь может ухудшится из-за влияния ультрафиолета. УФ-лучи снижают защитные механизмы иммунитета. В благоприятной среде бактерии и вирусы усиливают свою активность.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как правильно загорать:

В солярии можно получить красивый загар в любое время года без участия естественных солнечных лучей. При этом есть определенные противопоказания, которых следует придерживаться, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Далее более подробно рассмотрим можно ли пойти в солярий с простудой.

Особенности посещения солярия

Чтобы получить равномерный загар в солярии, нужно придерживаться простых советов:

• За несколько дней до процедуры рекомендуется принять горячую ванну, чтобы открыть поры и тщательно очистить кожу от омертвевших клеток. Можно использовать скрабы домашнего приготовления. На очищенную кожу загар будет ложиться равномерно без дефектов.
• Обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику для солярия, нанося ее на очищенную кожу за несколько минут до процедуры.
• После солярия обязательно увлажняем кожу специальными средствами, чтобы предупредить преждевременное отмирание клеток и поддержать красивый загар.
• Защищаем деликатные участки тела специальными накладками, а именно грудь, линию бикини, родинки, глаза и волосы.
• Начинать нужно с минимального воздействия, а именно с 2 минут. Достаточно двух раз в неделю для красивого загара без вреда для здоровья.
• Перед солярием нужно смыть декоративную косметику и не использовать духи, особенно с содержанием спиртов.

Когда нельзя загорать

Следует воздержаться от похода в солярий в следующих случаях:

• Белая кожа, которая склонна к аллергическим реакциям. Уже через несколько минут после пребывания на солнце появляется покраснение и отек. Поэтому людям со светлой кожей и веснушками лучше воздержаться от посещения солярия.
• Во время менструации, беременности и лактации нужно посоветоваться с врачом. В этот период наблюдается гормональный сбой в организме женщины, что может привести к солнечным ожогам, пигментным пятнам и родинкам после посещения солярия.
• Заболевание кожи, открытые раны, прыщи, экземы и любые другие образования неизвестного происхождения.
• Прием медикаментозных средств, например, антибиотиков может повышать чувствительность кожи к ультрафиолету. Это может привести к солнечным ожогам и пигментным пятнам.
• Большое количество пигментных пятен и родинок также является противопоказанием. Родинка под воздействием ультрафиолета может переродиться в злокачественную опухоль. Поэтому лучше не рисковать или использовать специальные накладки на родинки.
• Серьезные заболевания, например, злокачественные опухоли, сахарный диабет, сердечная недостаточность, гипертония, анемия, острые респираторные заболевания. При любых заболеваниях нужно посоветоваться с врачом перед загаром в солярии или на пляже.

Как действует ультрафиолет при простуде

Солнечные лучи в умеренном количестве полезны для организма человека. Именно поэтому рекомендуется ежедневного гулять на свежем воздухе, чтобы чувствовать себя молодым и здоровым. Даже находясь в тени, организм получает порцию полезного ультрафиолета. При этом не всегда удается находиться на солнце. В этом случае можно посетить солярий, который повысит защитные функции организма при легкой простуде.

Полезные свойства солярия:

• Улучшение обменных процессов в организме.
• Повышение иммунных функций, помогающих противостоять организму болезнетворным вирусам и бактериям.
• Ускорение производства в организме гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и самочувствие.
• Ускорение выработки гемоглобина.
• Улучшение синтеза витамина Д, который отвечает за прочность костей.
• Быстрое восстановление организма после перенесенных заболеваний. Поэтому лучше ходить в солярий после простуды для восстановления утраченных сил и энергии.

При этом во всем нужно знать меру, ведь чрезмерное воздействие ультрафиолета может наоборот навредить здоровью.

Причины простуды

Можно ли ходит в солярий с насморком?

Специалисты советуют полностью выздороветь и только тогда посещать общественные места, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Основные причины простуды:

• Длительное пребывание на холоде, что снижает защитные функции и делает организм чувствительным к болезнетворным вирусам.
• Контакт с больным человеком или период эпидемии.
• Отсутствие витаминов в ежедневном рационе.

Симптомы простуды у взрослых и детей

Основные симптомы простуды:

• Повышение температура тела до 39 градусов.
• Головная боль и головокружение.
• Насморк.
• Боль в горле.
• Кашель.
• Общая слабость.

С простудой, особенно на начальной стадии, когда наблюдаются выраженные симптомы, не рекомендуется посещать общественные места, в том числе солярий. Рекомендуемый постельный режим до полного выздоровления.

В чем кроется опасность

Можно ли идти в солярий во время простуды? Вообще никуда ходить не стоит при выраженных симптомах простуды. В первую очередь больной человек является переносчиком болезнетворных бактерий. Во-вторых, во время простуды нужно больше отдыхать и пить лечебные отвары. Поэтому рекомендуется оставаться дома до полного выздоровления.

Вероятные осложнения

Обычная простуда после похода в солярий может обостриться. Во время простуды наблюдается повышение температуры тела, поэтому противопоказаны любые тепловые процедуры, в том числе солярий. Кроме того, тепло может обострять другие симптомы, а именно усиливать головную боль и насморк. Поэтому лучше подождать до полного выздоровления и только потом отправляться в солярий.

СМИ пишут о том, как можно получить приятный оттенок кожи, как уберечь кожу от ожогов, как часто стоит посещать солярий, чтобы поддерживать загар.

Конечно, место под солнцем нам не всегда достается, а в холодное время года не каждый может позволить себе взять отпуск и отправиться в теплые края. Правда, если даже осуществить такой отдых, полученный загар не будет вечным. И тут многие предложат вам ходить в солярий, ведь солярий – это еще модно, красиво и доступно. 

В последнее время все чаще ведутся споры о пользе и вреде солярия, а статистика о количестве людей, столкнувшихся с раком кожи, становится просто устрашающей.Специалисты теперь рекомендуют избегать солнечных лучей, наносить много защитных средств на кожу, носить головные уборы и забыть о солярии.

Неужели солярий способен нанести вред? Давайте разбираться вместе с Yellmed.

Фото: grodno.in

Плюсы загара в солярии

Помогает оздоровить кожу. Сыпь, маленькие прыщи или аллергическая реакция – это дискомфорт и неуверенность в себе. Врачи рекомендуют своим пациентам с подобными «неприятностями» посещать солярий для того, чтобы подсушить кожу и улучшить ее состояние. Моей знакомой с аллергией, которая проявлялась на коже в виде трещинок и ранок, врач рекомендовал раз в год посещать солярий, правда, буквально несколько раз и по 3-6 минут за сеанс. 

Тренирует кожу. Вы собираетесь на море? Тогда, скорее всего, хотите кожу подготовить к беспощадным солнечным лучам и стараетесь «натренировать» ее в стенах солярия. Солярий помогает коже привыкнуть к ультрафиолету и приобрести ровный оттенок загара. Правда, здесь тоже важно не переборщить, ведь впереди вас и так ждут солнечные ванны, постарайтесь не перегружать кожу еще задолго «до».

Поднимает настроение. В зимнее время года не каждый может похвастаться хорошим настроением. Все-таки солнце влияет на наше общее состояние, поэтому его недостаток часто приводит в уныние. Солярий способен избавить от хандры и поднять настроение. Буквально несколько минут в солярии, и вы уже в хорошем настроении. Проверено на себе.

Помогает вырабатываться витамину D. Недостаток витамина D приводит к гормональному сбою, ухудшению состояния кожи, преждевременному старению. Не стоит недооценивать влияние витамина D на общее состояние здоровья, так как данный витамин укрепляет иммунитет, участвует в строении сердечно-сосудистой и нервной систем. Витамин D мы получаем благодаря солнечным ваннам и продуктам питания (рыба, сыр, яичный желток). При этом стоит добавить, что для получения витамина D не обязательно находиться под солнечными лучами до такой степени, чтобы образовался загар. Достаточно и нескольких минут в день. Если солнца нет, то можно посещать солярий раз в неделю (с сеансом не более 5 минут).

Фото: annacheft.livejournal.com

Минусы посещения солярия

Привыкание. Танорексия – зависимость от ультрафиолета. Человек не способен контролировать свое настроение, чувствует себя беспокойным и видит необходимость в частом посещении солярия или нахождении под солнечными лучами.

Отсутствие меры. Иногда любителю солярия сложно сказать себе «стоп» и перестать посещать салон. Многие способны перебарщивать с загаром, ведь им кажется, что они недостаточно загорели, или их загар быстро сходит с кожи. Любители позагорать быстро приобретают сухую и потрескавшуюся кожу с большим количеством морщин.

Развитие рака кожи. Напомним о мнении ученых: ультрафиолетовые лампы приводят к развитию меланомы. Не стоит далеко ходить, ведь недавно стало известно, что Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова ведут борьбу с раком кожи. Об этом российские актеры рассказали в телепрограмме «Секрет на миллион».

Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова
Фото: fb.ru

Они не скрывают, что болезнь появилась из-за увлечения загаром в домашнем солярии и принятия солнечных ванн в самые активные часы. Виктор и Наталья борются с базально-клеточным раком кожи с помощью лучевой терапии.

Читайте также: Лидеру группы «Дюна» Виктору Рыбину и его жене диагностировали рак кожи

Не только звезды «зарабатывают» рак кожи. Статистика в России по количеству пациентов с меланомой не ведется, но понятно, что увлекающихся солярием меньше не становится. Даже тот факт, что во многих странах солярий находится под запретом, не останавливает наших граждан прибегать к ультрафиолетовым лампам.

Возникновение пигментных пятен. Вот это и стало причиной, по которой  мне пришлось отказаться от солярия навсегда. Даже небольшое увлечение солярием обернулось появлением пигментных пятен на лице, на что сразу же обратила внимание косметолог. Она порекомендовала меньше увлекаться солнцем, защищать кожу солнцезащитными кремами и вообще забыть о солярии, иначе ситуация может только усугубиться. Не стоит даже говорить о том, что солярий категорически запрещено посещать во время приема гормональных препаратов, антибиотиков, мочегонных средств и беременности.

Фото: storinka.com.ua

Воспаление кожи – нет солярию. Здесь нужна рекомендация специалиста. Если вы столкнулись с какими-то воспалениями кожи, при которых солнечные ванны просто запрещены, то о солярии стоит забыть. Иначе вы можете усугубить ситуацию с кожей.

Перечислим другие противопоказания:

• кормление грудью;
• миома;
• большое количество родинок (любого размера);
• заболевания щитовидной железы.

Но если хочется загорать?

Во всем хороша мера. Даже посещение солярия может пойти на пользу, о чем шла речь в начале статьи. Потому для желающих посещать солярий не помешает знать правила, которые помогут сберечь кожу и здоровье в целом. 

Фото: fb.ru

• Проконсультируйтесь со специалистами. Будьте уверены, что вам точно можно посещать солярий.
• Выбирайте хорошие салоны, с исправным солярием. Здесь стоит обратить внимание на лампы, общее состояние кабины.
• Помните о защитных средствах. Используйте шапочки, очки для глаз, солнцезащитные крема, бальзам для губ. После посещения солярия не забывайте увлажнять кожу лица и тела.
• Не прибегайте к солярию после посещения косметологического кабинета, сауны или бани. 
• Заклеивайте соски, родинки, воспаления, большие пигментные пятна пластырями или стикини.

Берегите себя и будьте здоровы!