Можно ли со стоматитом ходить на улицу

Стоматит – одно из наиболее частых заболеваний у малышей. Чаще встречается разве что ОРВИ или простуда, да и то – не факт. Обычно каждый ребенок переносит в своей жизни хотя бы несколько эпизодов стоматита. Стоматит это воспаление слизистой полости рта, но причин для этого воспаления несколько.

Встречаются стоматиты при общих заболеваниях (ветряная оспа, инфекционный мононуклеоз, острый тонзиллит, обострение хронического тонзиллита, фарингит), но порой стоматит не связан ни с каким конкретным общим фактором. Чаще всего встречается ХРАС (хронический рецидивирующий афтозный стоматит) или афты. Но афтозный стоматит может и не носить хронический характер, а возникнув несколько раз – более никогда не появляться. Но при хронизации инфекции афтозный стоматит стабильно возникает 1-4 раза в год или чаще в любом возрасте ребенка. Механизм его возникновения до сих пор не выяснен, но, возможно, что возникновение афтозного стоматита связано со специфической реакцией имунной системы и слизистой полости рта на раздражители ( в том числе, инфекционные),в результате которой слизистая становится покрасневшей, раздраженной, отечной, болезненной, а на ее поверхности образуется дефект по типу язвочки (афты). Раздражителем может выступать инфекционный фактор, грязные руки, повреждение слизистой твердой пищей или зубной щеткой, ожог при употреблении горячей пищи или жидкости и так далее. Может отмечаться избыточное слюноотделение (гиперсаливация), боль при еде или питье, неприятный запах изо рта, избыточная кровоточивость слизистой, которая может быть обнаружена, когда ребенок чистит зубы, ест твердую пищу (яблоки, груши и так далее) или исследует игрушки. Маленькие дети могут ощущать недомогание, слабость, нарушение аппетита и сна. Чаще всего афты единичны и располагаются на губах, слизистой щек, в передней части полости рта, на нёбных дужках, языке и так далее. Образуется маленькая язвочка, часто покрытая белесоватым или желтоватым налетом, по переферии она гиперемирована (есть покраснение) и наблюдается воспалительный валик. Она болезненна при контакте и часто раздражает, беспокоит ребенка. Чаще всего афтозный стоматит проходит за срок от нескольких дней до нескольких недель. Афтозный стоматит требует только симптоматической терапии (полоскания дезинфицирующими растворами, обезболивающие гели, например, часто использующиеся при прорезвании, жаропонижающие, если есть температура и так далее). Пища в обязательном порядке должна быть мягкой, жидкой или полужикой, в виде пюре, теплой (не горячей и не холодной!), требуется обильное питье, необходимо также заменить традиционную чистку зубов полосканием с дезинфицирующими жидкостями. Исключите из питания острую, раздражающую, кислую, соленую и маринованную пищу. Старайтесь поддерживать дома адекватную атмосферу (температура воздуха не выше 22-23 градусов, влажность не менее 50-70%), чаще проветривайте дома, чаще гуляйте (если нет возможности выходить – ставьте коляску на балкон). Вторым по частоте стоматитом является герпетический стоматит, который часто возникает у маленьких детей при первичных контактах с вирусом простого герпеса. Заболевание возникает резко и быстро: поднимается температура тела до высоких цифр (вплоть до 39 и выше), возникает недомогание, головная боль, апатия, нарушение сна и аппетита, боль во рту, на слизистой ротовой полости возникают типичные герпетические высыпания – небольшие пузырьки с мутноватой жидкостью, не сливающиеся друг с другом, обычно их немного, но могут быть и масштабные высыпания, требующие более интенсивной терапии. В этом случае обязательна консультация вашего лечащего врача с подбором противогерпетических средств (ацикловир и так далее), дезинфицирующих растворов для полоскания, обезболивающих средств (например, использующихся при прорезывании), на этапе заживления – специальные средства для заживления слизистой. Кроме этого, различают специфические ангулярные стоматиты, возникающие на фоне железодефицитной анемии (заеды). Кроме железодефицитной анемии, их могут вызывать стрептококк или кандидоз, но ЖДА – самая частая и самая вероятная причина ангулярных стоматитов. В этом случае необходимо выполнить общий анализ крови, возможно, по показаниям железо сыворотки крови и тканевой ферритин. Если будет диагностирована железодефицитная анемия – вам помогут препараты железа в возрастной норме (сиропы и так далее), обязательно следите и за содержанием в питании малыша витаминов группы В и железа. Никогда не используйте спиртовые красители для «прижигания» язвочек или прижигающими препаратами: это удлиняет этап восстановления. Если стоматит не проходит в течение двух недель, держится высокая температура, появляются другие симптомы (кашель, боль в горле, нарушение голоса, сыпь и так далее), возникают подозрения на бактериальную инфекцию, длительно держится воспалительная реакция – обязательно обращайтесь за очной консультацией врача.

Источник

Многие дети переносят неприятное и болезненное заболевание — стоматит. Родители не знают когда можно начинать купать ребенка при стоматите, гулять, общаться с другими детьми. Разрешение или запрет зависит от вида патологии и ее характера течения. В этом случае ребенка необходимо отвести на консультацию к участковому педиатру или вызвать врача на дом.

Можно ли со стоматитом ходить на улицу

Что такое стоматит?

Недуг поражает слизистую оболочки ротовой полости. Причины, провоцирующие заболевание следующие:

зубные пасты и ополаскиватели рта, в состав которых входит додецилсульфат натрия;
механические повреждения;
вирусы;
бактериальная и грибковая инфекция;
неполноценное питание;
эмоциональный стресс;
изменения гормонального фона;
наследственный фактор.

Механизм появления и развития стоматита досконально не изучен. Предположительно заболевание является ответной реакцией иммунных клеток на раздражители.

Существуют следующие виды заболевания:

Грибковый или молочница, вызванный дрожжевыми грибами рода Кандида. У детей это заболевание в раннем возрасте достаточно распространено.
Герпетический, провоцируемый вирусом простого герпеса.
Травматический (бактериальный), появляющийся в момент проникновения бактерий на травмированную слизистую оболочку.
Аллергический — это не самостоятельный недуг, а реакция гиперчувствительности на вещества-аллергены.
Эрозивно-язвенный, когда на отечной слизистой оболочке в области губ, неба, десен, на языке появляются пузырьки с прозрачным содержимым. Эти волдыри вскрываются и образуют эрозии, покрытые налетом.
Катарально-геморрагический — это разновидность аллергической реакции.

Вернуться к оглавлению

Симптомы и лечение

Можно ли со стоматитом ходить на улицу Многочисленные язвочки в ротовой полости вызывают чувство боли во время еды.

При стоматите образуются язвочки в разных частях ротовой полости. Вначале появляется неглубокая, одиночная язва округлой формы. Ее центральная часть покрыта тонкой белой или серой пленкой. По краю язвы виден ровный красный контур. Язвы болезненны, мешают полноценному движению языка и губ, ощущается боль при приеме пищи. У ребенка может подняться температура до 40 °C. Длительность заболевания составляет от 4 суток до 2 недель. Язвы заживают, не оставляя рубцов.

Лечение воспаления ротовой полости симптоматическое и направлено на купирование боли и уменьшение длительности болезни. Полное излечение от этого заболевания невозможно, потому что неизвестны механизмы его появления. Для уменьшения проявлений симптомов используют:

готовые аптечные медпрепараты или настои трав для полоскания рта;
анестетики лидокаин, бензокаин, новокаин;
препараты, содержащие перекись водорода или карбамида для очистки поверхности язв;
антибиотики, например «Метрогил-дента»;
противовирусные препараты — оксолиновая или интерфероновая мазь);
медсредства ускоряющие заживление язв, подойдет «Солкосерил»;
противовоспалительные растительные ингредиенты для полосканий — шалфей, ромашка, календула.

Вернуться к оглавлению

Когда можно гулять с ребенком?

Когда ребенок заболел, возможность прогулок на улице зависит от его самочувствия и вида стоматита:

Афтозный. Если нет повышенной температуры, то прогулки не противопоказаны, следует исключить контакт с другими детьми, т. к. этот вид стоматита может иметь вирусный генез.
Бактериальный чаще поражает младенцев. Воздушно-капельным путем это заболевание не передается. Прогулки способствуют укреплению иммунной системы ребенка, что значительно облегчит борьбу с болезнью.
Вирусный. Прогулки рекомендованы после окончания активной фазы болезни, при этом важно не контактировать с другими детьми. Ограничивают прогулки в случае необходимости выполнения процедур, рекомендованных врачом.
Грибковый. При повышенной температуре, увеличенных лимфоузлах, прогулки на улице противопоказаны. Гулять можно только после выздоровления.

Вернуться к оглавлению

Когда гулять запрещено?

Можно ли со стоматитом ходить на улицу Распространение инфекции повышает температуру до критических показателей.

Появление при стоматите высокой температуры, недомогания ведет к категорическому запрету прогулок. Если заболевание спровоцировано вирусной инфекцией, то прогулки также не приветствуются, в связи с тем, что инфекция передается другим детям. Не желательны прогулки и при герпетическом стоматите. В этих случаях следует дождаться полного выздоровления. Для решения вопроса о прогулках следует обратиться к лечащему врачу, который даст совет в зависимости от состояния малыша.

Вернуться к оглавлению

Можно ли купать?

Ответ на этот вопрос зависит от того чем вызван стоматит и общего состояния организма ребенка. Если у малыша высокая температура, он вялый, капризный, то водные процедуры откладывают до нормализации температуры. При тяжелых состояниях необходимо соблюдать постельный режим. В такой ситуации лучше проводить гигиенические процедуры при помощи влажных салфеток или полотенца.

Вернуться к оглавлению

Стоматит и прививки?

Прежде чем вести ребенка на прививку, следует получить консультацию педиатра, который осмотрев пациента, решит можно или нет сделать данную манипуляцию. Прививки строго противопоказаны при повышении температуры, появлении герпетических высыпаний, вирусной и грибковой инфекции. Вакцинацию в таких случаях откладывают до полного выздоровления малыша.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

îÅÄÅÌÀ ÌÅÞÉÍ ÓÔÏÍÁÔÉÔ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÕÖÅ ÎÅÔ, ÎÏ×ÙÈ ÏÞÁÇÏ× ÎÅ ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ, ÚÁÔÑÇÉ×ÁÀÔÓÑ ÓÔÁÒÙÅ ÑÚ×ÏÞËÉ. ëÁË ÂÙÔØ Ó ÇÕÌÑÎØÅÍ É ËÕÐÁÎØÅÍ?

ñ ÓÁÍÁ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ ÍÁÀÓØ ÓÔÏÍÁÔÉÔÏÍ. ÷ÓÅÇÄÁ ÖÉÌÁ ÏÂÙÞÎÏÊ ÖÉÚÎØÀ, ÅÓÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÎÅ ÂÙÌÏ. é ÓÙÎ ÔÁË ÖÅ. ÷ÉÄÉÍÏ ÍÏÊ ÄÏÈÌÙÊ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÕÎÁÓÌÅÄÏ×ÁÌ. 🙁

á ×Ù ÞÅÍ ÌÅÞÉÌÉ ÓÔÏÍÁÔÉÔ?

íÙ ÖÉÌÉ ÏÂÙÞÎÏÊ ÖÉÚÎØÀ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ ËÁË ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÓÐÁÌÁ. ÷ÒÁÞ ÎÉ ÐÒÏ ËÁËÉÅ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÑ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ ÄÁ É ÓÍÙÓÌÁ Ñ × ÎÉÈ ÎÅ ×ÉÖÕ.

åÓÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÎÅÔ É ÒÅÂÅÎÏË ÓÅÂÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔ, ÔÏ ËÏÎÅÞÎÏ ÍÏÖÎÏ É ÇÕÌÑÔØ É ËÕÐÁÔØÓÑ. íÙ ÞÁÓÔÅÎØËÏ ÍÁÑÌÉÓØ ÓÔÏÍÁÔÉÔÏÍ, ÉÂÏ ×ÓÅ × ÒÏÔ ÔÑÎÕÌÏÓØ, ÎÅ ÇÕÌÑÌÉ ÔÏÌØËÏ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ, ÎÏ ËÏÇÄÁ Õ ÍÁÌÙÛËÉ 39,5, ÔÁËÁÑ ÍÙÓÌØ É × ÇÏÌÏ×Õ ÎÅ ÐÒÉÈÏÄÉÌÁ..

ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÓÏÇÌÁÓÎÁ, É ÍÙ ÔÁË ÖÅ ÄÅÌÁÌÉ

ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ. á ÞÅÍ ÷Ù ÌÅÞÉÌÉ ÓÔÏÍÁÔÉÔ? îÁÍ 2 ÇÏÄÉËÁ 4-ÄÎÑ ÕÖÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ÔÅÐÅÒØ ×ÏÔ ÎÁ ÑÚÙËÅ ÑÚ×ÏÞËÉ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ, ÎÁ ÇÕÂÁÈ É ÐÏÄ ÇÕÂÏÊ. ñ × ÛÏËÅ. ÷ÐÅÒ×ÙÅ Õ ÎÁÓ ÔÁËÏÅ.

ÚÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! Á ×Ù Õ×ÅÒÅÎÙ ÞÔÏ ÓÔÏÍÁÔÉÔ Õ ×ÁÓ? Ñ ÂÙ ×ÒÁÞÁ ×ÙÚ×ÁÌÁ… ×ÒÏÄÅ Õ ÍÏÌÏÞÎÉÃÙ ÐÏÈÏÖÉÅ ÐÒÉÚÎÁËÉ… îÕ Á ÞÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÎÁÛÅÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ – ÐÅÒ×ÙÅ 3 ÄÎÑ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÕ ×ÒÁÞÁ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÏÉÌÁ ÒÏÍÁÛËÏÊ+ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÒÙÓËÁÌÉ ÔÁÎÔÕÍ ×ÅÒÄÅ+5-6 ÒÁÚ × ÄÅÎØ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌÁ ÂÕÒÏÊ × ÇÌÉÃÅÒÉÎÅ, Á ÑÚ×ÏÞËÉ ÎÁ ÇÕÂÅ É ÐÏÄÂÏÒÏÄËÅ ÍÁÚÁÌÁ ÇÅÌÅÍ ×ÉÆÅÒÏÎ. ðÏÔÏÍ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÓÔÁÌÉ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÅÝÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÊÏÄÉÎÏÌÁ, ÏÎ ÈÏÒÏÛÏ ÄÅÚÉÎÆÅÃÉÒÕÅÔ É ÐÏÄÓÕÛÉ×ÁÅÔ (Ñ ÒÁÚ×ÏÄÉÌÁ ÎÁÐÏÐÏÌÁÍ Ó ×ÏÄÏÊ É ÓÁÌÆÅÔËÏÊ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌÁ ×ÓÅ ÑÚ×ÏÞËÉ ×ÎÕÔÒÉ É ÓÎÁÒÕÖÉ). ÷ÒÏÄÅ ×ÓÅ… Á ×ÏÏÂÝÅ × ÐÏÉÓË ÚÁÂÅÊÔÅ, ÐÒÏ ÓÔÏÍÁÔÉÔ ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ÍÎÏÇÏ ÞÅÇÏ ÎÁÐÉÓÁÎÏ. ÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!

óÔÏÍÁÔÏÌÏÇ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÓÔÏÍÁÔÉÔ. ÷ ÐÏÉÓË ÚÁÂ×ÁÌÁ, ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ. ëÕÞÕ ÌÅËÁÒÓÔ× ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÎÁ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÁ, ÎÏ ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ ×Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÌØÎÏ.

õ ÍÏÅÊ ÓÅÊÞÁÓ ÓÔÏÍÁÔÉÔ. çÕÌÑÅÍ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ, ÓÅÇÏÄÎÑ ÂÕÄÕ ËÕÐÁÔØ. ëÏÇÄÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÂÙÌÁ ×ÙÓÏËÏÊ – ÎÅ ÇÕÌÑÌÉ, ÐÒÉ 37,1 ×ÙÛÌÉ ÎÁ ÕÌÉÃÕ, ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÍÏÇÌÉ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÄÏÍÁ – ÏÎÁ ÃÅÌÙÊ ÄÅÎØ ÐÏÄ×Ù×ÁÌÁ, Ó ÒÕË ÎÅ ÓÌÅÚÁÌÁ. ðÏÓÌÅ ÐÒÏÇÕÌËÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÓÐÁÌÁ É ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÐÏÄÎÉÍÁÌÁÓØ. ñÚ×ÏÞËÉ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÑÚÙËÅ. íÁÖÕ ÂÕÒÏÊ ÇÒÕÄØ. îÁ ÔÁÎÔÕÍ ×ÅÒÄÅ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ, ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÐÒÙÓËÁÀ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ðÏÄÕÛËÁ-ÉÇÒÕÛËÁ.

ÍÑÇËÉÊ ÎÁÐÏÌÎÉÔÅÌØ
ÄÏÓÔÁ×ËÁ: ÐÏÞÔÏÊ
×ÏÚ×ÒÁÔÁ ÎÅÔ.
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

â/Õ ÓÁÐÏÖËÉ ëÏÔÏÆÅÊ, Ò.26

â/Õ ÓÁÐÏÖËÉ ëÏÔÏÆÅÊ × ÈÏÒÏÛÅÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.
òÁÚÍÅÒ 26, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 17 ÓÍ.
îÁÔÕÒÁÌØÎÁÑ ËÏÖÁ, ×ÎÕÔÒÉ ÂÁÊËÁ.
ðÏÍÅÒÉÔØ – á×ÔÏÚÁ×ÏÄ…
ãÅÎÁ: 400 ÒÕÂ.

Источник