Медовый массаж от кашля видео
Медовый массаж – лучший способ борьбы с кашлем во время простудных заболеваний, когда происходят воспалительные реакции дыхательных путей, например, при ОРЗ, ОРВИ, бронхите или пневмонии. В первую очередь, конечно, нужно обратиться к доктору, чтобы выяснить причину. Врач проведёт диагностику и назначит лечение. Прежде всего – это медикаменты. Но лечить кашель можно народными средствами, например, пить горячий чай с добавлением мёда, малинового варенья, лимона или брусничного сиропа. Эти продукты рекомендуется употреблять для разжижения и вывода мокроты.
Ведь в этом сладком продукте содержатся витамины, органические и неорганические кислоты, алкалоиды, ферменты, аминокислоты, микро- и макроэлементы, углеводы и прочие полезные для организма вещества. Мёд ценится лечебными свойствами в традиционной и народной медицине. Он помогает бороться со многими заболеваниями, в том числе и с кашлем. Мёд – это природный целитель, который применяют как внутренне, так и наружно.
Противопоказания к применению прогревающих процедур с использованием мёда
Медовый массаж можно делать людям любого возраста, начиная с детей, достигших одного года. Противопоказания к применению сладкого янтаря:
- аллергические реакции на продукты пчеловодства;
- почечная или печёночная недостаточность;
- повышенная температура тела;
- нарушения кожного покрова: раны, грибковые или бактериальные заболевания;
- туберкулёз;
- онкологические заболевания;
- густой волосяной покров на груди или спине.
Не делают медовый массаж при кашле в области сердца.
Предварительный разогрев тела перед процедурой массажа с применением мёда
Прежде чем начинать массаж для снятия симптомов кашля, необходимо разогреться и размять мышцы спины. Лучший вариант – сауна, парная или горячий душ. Если нет такой возможности, больного укладывают на кровать и разогревают сначала спину: похлопывают по ней ладошками, пощипывают, поколачивают боковыми сторонами кулаков до появления красноты, затем растирают грудь до гиперемии кожного покрова.
Техника проведения медового массажа при кашле
Важно! Для процедуры необходимо брать только высококачественный мёд. От фальсифицированной продукции положительного результата вы не получите. Для массажа можно брать любой сорт мёда, но специалисты рекомендуют акациевый или липовый, так как эти продукты обладают высокими противовоспалительными свойствами. Также следует помнить, что руки должны быть сухими.
Методика проведения массажа от кашля довольно простая:
- Больной лежит на животе, голова должна быть чуть ниже туловища.
- Подогретый на водяной бане до 40° мёд сначала берётся в ладони, а затем уже распределяется по поверхности спины.
- Массажист лёгкими движениями рук похлопывает по больным участкам. При этих действиях ладони начинают прилипать к спине. Затем их резко отрывают от кожи.
- По мере проведения процедуры, которая длится 10–15 минут, ладони массажиста прилипают всё сильнее, отрывать их становится сложнее, кожа краснеет, а мёд меняет цвет на серовато-бурый. Это значит, что янтарный продукт не только прогревает, но и вытягивает токсины и шлаки, которые нужно удалить тёплым влажным полотенцем.
Данная процедура очень эффективна при простуде. Она облегчает состояние больного, так как способствует разжижению и отхождения мокроты, а также повышает иммунитет.
Как только больной начинает ощущать дискомфорт, медовый массаж от кашля следует прекратить, то есть перейти на область грудной клетки, где процедура делается аналогично.
После проведения массажа с применением мёда нужно принять душ или ванную, но температура воды не должна превышать 42°, затем нанести мазь из живицы на грудь, спину, ступни ног, хорошо укутаться и лечь в постель. При этом желательно выпить горячий чай или тёплое молоко.
Справка. Кремообразная субстанция мази готовится из пчелиного воска, живицы (смолы кедра, сосны, ели или пихты), очищенного сливочного масла и мёда. Такая мазь хорошо помогает при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем.
В зависимости от состояния больного сеансы можно проводить ежедневно или 3–4 раза в неделю. Детям при сильных приступах кашля для облечения состояния медовый массаж делают и ночью.
Обычно для снятия симптомов достаточно 2–3 сеансов медового массажа. Но при необходимости процедуры можно проводить до 15 раз. После выздоровления рекомендуется делать массаж с мёдом для профилактики респираторных заболеваний и повышения иммунитета.
Источник
Зачастую простуда опускается ниже, в бронхи и, тогда начинается такой сильный сухой кашель,что невозможно смотреть без сочувствия. Избавиться от такого сильного кашля прекрасно поможет медовый массаж.
Медовый массаж от кашля самое простой,доступный и действенный способ не только для того,чтобы справиться с кашлем за 2 дня,но и для того,чтобы в дальнейшем не допускать до развития бронхита.
Медовый массаж очень сильнодействующее средство,после которого может проявиться на следующий день слабость и отсутствие сил. Но,это только реакция организма на выздоровление. Постельный режим поможет справиться со слабостью,а питьевой режим быстро поставит вас на ноги.
Если все же есть сомнения насчет массажа,то рекомендую более щадящее средство от кашля —компресс из меда.
Медовый массаж при простуде
Медовый массаж при простуде настолько эффективное средство,что после него мобилизуются все средства и организм начинает быстрый процесс выздоровления: подсыхает нос, прекращается острый насморк и самое главное: медовым массажем можно предотвратить распространение и опускание простуды в бронхи.
Медовый массаж при бронхите
Медовый массаж при бронхите,при сильном сухом кашле поможет процессу отхождения мокрот из бронхов.
Прогревание медом поверхности кожи и подкожных покровов в области верхней части спины -самое лучшее средство для оздоровления бронхов.
После первого же сеанса медового массажа эффект будет очевидным: кашель станет менее интенсивным, уже не сухим, начнется процесс откашливания мокрот.
Лечебный процесс, запущенный при массаже, будет действовать еще в течение дня, поэтому следующий сеанс лучше делать через сутки.
Если больной мучился от сильного кашля уже несколько дней, то после массажа возможно состояние слабости и сонливости. В этой ситуации, сон-лучшее лекарство.
Как правильно делать медовый массаж
При простуде,от кашля медовый массаж правильно делать нужно следующим образом:
- нанесите теплый мед в небольшом количестве на верхнюю часть спину, воротниковую зону и ниже до лопаток.
- начинайте планомерное движение рукой слева направо,сверху вниз,присущее только этому массажу: прижимаете верхнюю часть ладони и резко отрываете.
- сначала такое движение делается легко,потому что мед жидкий, но затем по мере прохождения ладони по второму и третьему разу по одному и тому же месту мед сгущается, потому что он вытягивает через кожную поверхность шлак и всасывает его в себя.
- через несколько минут таких манипуляций кожа становится красной и очень чувствительной к новому прикосновению ладони массажиста, но, если есть возможность, то терпите.
- массаж закончен тогда, когда весь мед сконцентрируется на ладони массажиста в виде белой, серой, серо-грязной массы, которая уже ничем не похожа на мед и которая уже не будет прилипать к телу.
- возможно прекращение массажа, когда больной не может терпеть болевых ощущений. Во-первых, вы уже добились эффекта покраснения кожи. Во-вторых, мед в любых дозах полезен для организма. В-третьих, не нужно насиловать организм до болевых ощущений, тем более, что кожа у всех разная, чувствительная,особенно, у детей.
- протереть место массажа полотенцем,смоченным в горячей воде
- укрыть больного одеялом
- лучше всего делать на ночь, чтобы больной уснул.
- лучше массаж делать через день, через два, но все равно нужно смотреть по самочувствию больного.
Медовый массаж от сильного кашля очень эффективное средство,но местный массаж с очень сильным прогревающим эффектом в одном месте способствует приливу крови в данное место, поэтому,если он делается первый раз, то нужно следить за состоянием больного после массажа,на реакцию организма на медовый массаж.
Возможно, лучше перестраховаться на первый раз и сделать его не таким интенсивном,щадящим и прекратить его на стадии небольшого покраснения кожи.
Эффект медового массажа
Эффект медового массажа от кашля,от бронхита очевиден:
- улучшение кровообращения
- сильное прогревание тканей
- ускорение обмена веществ
- стимулирование работы иммунной системы
- адсорбирование токсинов
- снабжение биологически активными веществами из меда,которые повышают сопротивляемость организма
- биологически-активные вещества меда обладают большой проникающим действием, поэтому усиливают работу и внутренних органов
- мед является противомикробным средством,поэтому и показан при респираторных заболеваниях
Противопоказания медового массажа
Есть некоторые противопоказания медового массажа:
- аллергия на мед
- нарушение свертываемости крови
- при высоком давлении лучше отказаться от медового массажа
- высокая температура
- открытые раны или гнойнички на поверхности кожи
Медовый массаж от кашля отлично помогает не только на начальной стадии развития болезни,но также и при затяжном бронхите. Пробуйте, потому что эффект воздействие для каждого индивидуален.
Источник
Учеными до настоящего времени исследуются микро- и макроэлементы, ферменты, витамины, содержащиеся в меде – ценнейшем продукте нашей природы. Каждый раз они находят новые лечебные свойства меда, поскольку он сохраняет и те лечебные качества растений, пыльцу которых собирали и перерабатывали пчелы.
Медовый массаж от кашля
Если замучил кашель при бронхите, пневмонии и простуде, многие направляются полечиться в сауну или баню и берут с собой мед, поскольку делают медовый массаж в бане. В результате получается двойной лечебный эффект. Благодаря горячему пару начинается усиленное потоотделение, очищение потовых и сальных желез.
Медовый массаж, в свою очередь, способствует частичному поглощению меда железами, сосудами и затем кровью, которая разносит лечебные молекулы к каждой клетке организма. В это время даже во рту появится сладкий привкус. Остальная часть меда также будет вытягивать из пор и желез шлаки и канцерогены, кристаллы вредных кислот, радионуклиды. Кроме этого, к коже и мышечной массе будет поступать активно кровь, доставляя свежий кислород и питание, а вязкая лимфа будет поступать в лимфатические узлы для очищения.
Жидкая лимфа не будет клеткам препятствовать освобождаться от продуктов жизнедеятельности, а также выводить отжившие клетки. А это способствует избавлению от целлюлита, виновником которого является как раз вязкая лимфа, окружающая клетки и мешающая обменным процессам в них.
Разогревая банным паром организм изнутри и снаружи, а выполняя медовый массаж и разогревая кровь и кожу можно избавиться от кашля при простуде, бронхите и пневмонии. Еще монахи Тибета использовали пчелиный подарок человечеству при болях в суставах, мышцах и позвоночнике.
Если нет возможности посетить сауну или баню, тогда от кашля делают медовый массаж до водных процедур дома: горячего душа или ванной. Это также облегчит состояние при простуде, пневмонии и бронхите.
Предварительный разогрев перед массажем с медом от кашля
Пациент находится в положении лежа на животе с валиками под голеностопом. Делают массаж поочередно обеих половинок спины с захватом области боков:
- Поглаживаниями, пощипываниями, хлопками сверху вниз и обратно.
- Растираниями спины всей ладонью от крестца в сторону плеча и обратно до появления гиперемии;
- Горизонтальными защипами кожи пальцами обеих рук (как пирожки).
- Похлопываниями пальцами обеих рук по спине в виде стокатто.
- Легкими поколачиваниями по спине ребрами ладоней от кашля (или для откашливания мокрого кашля) при бронхите, пневмонии и простуде.
- Легкими поколачиваниями кулачками, затем нужно попросить больного покашлять, прикладывая руку на его спину.
Далее помогают больному повернуться на спину и растирают ему грудь ладонью до красноты. Двумя пальцами растирают кругообразно впадинку под кадыком и просят больного откашляться. Затем снова поворачивают его на живот и начинают делать медовый массаж.
При простуде, бронхите и пневмонии тело больного прикрывают одеялом, оставляют свободным только место, где будет выполняться медовый массаж.
Техника медового массажа спины при кашле
Техника выполнения массажа с медом
Если медовый массаж выполняют в бане, тогда при выходе из парилки принимают душ и тщательно вытирают кожу. На небольшую сухую зону наносят мед тонким слоем, лучше засахаренный. Распределяют мед мягким прилеплением ладоней к коже и их резким отлеплением от кожи до тех пор, пока он не превратится в грязную серо-белую канцерогенную и вредную массу. Далее стоит протереть горячим влажным полотенцем и принять горячий душ, тщательно промыв руки. Снова возвращаются в парилку, повторяя процедуру заново, но на другом участке кожи.
Важно: в области сердца медовый массаж не делают, а также на теле с густой растительностью, поскольку можно вырвать волосы, а еще это больно.
Поскольку кашель вызывают воспалительные процессы при простуде, бронхите или пневмонии, то избавиться от этих заболеваний поможет медовый массаж и в домашних условиях, поскольку мед обладает регенерирующим, бактерицидным и противовоспалительным свойством.
Пользуются чаще всего при кашле липовым, малиновым или цветочным медом, опять же засахаренным, поскольку он является доказательством того, что не подвергался термической обработке. Распределяют продукт по верхней части спины, плечам и части шеи, в мед можно добавить каплю пихтового или кедрового масла, или живичного скипидара, чистой живицы.
После предварительного разогревания кожи мед начнет таять на коже и хорошо распределяться. Выполняем шлепки и резкие отрывания ладони от кожи. Когда мед становится грязным и липким, то делать это становится трудно, а кожа будет также отлепляться с трудом. Возникнут болевые ощущения. В этот момент массаж заканчивают, вытирают кожу горячим влажным полотенцем и принимают душ или ванну той температуры, какую можно вытерпеть, но не более 42˚С.
Выполняют массаж с медом ежедневно или через день до прекращения кашля. При отсутствии волос на груди, можно выполнить массаж на грудной клетке спереди и сбоку, по центру груди до живота.
Важно: медовый массаж выполняют при отсутствии аллергии на мед.
Детям маленьким делают медовый массаж с помощью подушечек пальцев, постарше – ладонью, подушечками пальцев (при появлении боли), кончиками пальцев – при усилении боли. После массажа кожу промывают теплой водой и смазывают живицей или живичным скипидаром, мазью из живицы. Дополнительно принимают народные средства от кашля.
Медовый массаж от кашля — видео
Источник
Польза и вред медового массажа — актуальный вопрос для женщин, заботящихся о состоянии собственной кожи. Относительно процедуры можно встретить самые разные мнения, поэтому интересно разобраться в ее настоящих свойствах и понять, когда она окажется ценной, а когда только повредит.
Чем полезен медовый массаж
Среди многочисленных разновидностей ярко выделяется медовый массаж. Ему принято приписывать особенно мощные оздоровительные и косметологические свойства. Считается, что именно мед быстрее всего разглаживает кожу, снимает воспаления и убирает целлюлит.
Хотя чудес медовый массаж не совершает, большинство утверждений относительно полезных свойств соответствуют истине.
- Процедура оказывает на кожу пилинговый эффект — мед впитывает в себя все шлаки с поверхности кожи и из глубоких слоев эпидермиса и позволяет вывести их на поверхность.
- Процедура создает вакуумный эффект, поскольку сначала руки массажиста прочно прилипают к телу, а потом резко отрываются. Кратковременное вакуумное воздействие положительно влияет на обменные процессы.
- Мед проникает глубоко внутрь кожи и насыщает ее полезными микроэлементами и витаминами. Ускоряются процессы клеточного обновления, кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.
Таким образом, польза медового массажа для тела состоит в том, что он оказывает очищающее, питающее и увлажняющее действие. Процедура обладает кроветворными свойствами, улучшает метаболизм в тканях, помогает избавиться от отеков и лишних жировых отложений. При регулярном проведении кожа становится гораздо более гладкой, мягкой и шелковистой.
Показания к проведению процедуры
Медовый массаж применяется как в косметологических целях, так и для лечения определенных заболеваний. В особенности он показан:
- при остеохондрозе или склонности к болезням суставов — в этом состоит польза массажа с медом на спине;
- при заболеваниях дыхательных путей и легких в неострых стадиях;
- при артрите и артрозе;
- при целлюлите и растяжках на коже особенную пользу приносит баночный медовый массаж;
- при плохом иммунитете и склонности к частым простудам полезен медовый массаж от кашля;
- при тревожных и депрессивных состояниях, продолжительных стрессах;
- при интенсивных умственных нагрузках и физической усталости.
Процедуру можно осуществлять и в профилактических целях, она защищает от вирусов и инфекций, суставных недугов и нервных расстройств.
Какой мед выбрать для массажа
Разновидностей меда существует довольно много. Теоретически пользу приносит любой вид продукта, главное, чтобы он был натуральным и без химических добавок.
Однако лучше всего проводить процедуру с использованием жидкого меда, собранного из нескольких медоносов. Также прекрасно подходят липовые, акациевые, гречишные и палиевые сорта. Они обладают массой полезных свойств, и с ними очень легко обращаться во время процедуры.
Внимание! Засахарившийся мед по-прежнему можно применять в массажных целях, он окажет скрабирующий эффект. Если консистенция продукта не позволяет осуществлять процедуру, мед можно слегка растопить на водяной бане.
Виды медового массажа
Поскольку процедура приносит огромную пользу организму, ее применяют для самых разных областей тела и в разных целях. Принято выделять несколько основных разновидностей.
Медовый массаж лица
Польза медового массажа для лица проявляется одновременно в косметологической и медицинской сферах. Процедуру назначают для лечения ринита и гайморита, при заложенности носа, при стоматологических недугах. Полезные свойства меда оказывают благотворное влияние на кости, сосуды и мышцы лица.
Большую пользу медовый массаж приносит и для кожи — он регулирует выделение подкожного жира и помогает удалить ороговевшие частички эпидермиса. После массажа повышается гладкость и упругость кожи, глубоко очищаются поры. Массаж медом способен устранять головную боль и усталость, улучшать настроение и поднимать тонус.
Важно! Кожа на лице отличается повышенной чувствительностью, поэтому медовый массаж лица от морщин проводят всего на протяжении 5 минут и очень легкими, бережными движениями.
Медовый массаж от целлюлита
Мед считается самым эффективным природным средством, помогающим устранить «апельсиновую корку» на животе и бедрах. Антицеллюлитный медовый массаж выполняют сильными движениями, в процессе деформированная жировая ткань под кожей разбивается, и очертания тела становятся более привлекательными. Кроме того, мед помогает наладить обмен веществ в тканях, за счет чего лишний жир перестает скапливаться в проблемных местах. Медовый массаж бедер и ягодиц часто сочетают с обертываниями, за счет них полезные вещества, присутствующие в меде, проникают под кожу еще глубже.
Массаж живота с медом для похудения
Многие женщины испытывают трудности с похудением в области живота — лишние килограммы с этой зоны уходят очень медленно и неохотно. Медовый массаж живота и боков помогает ускорить похудение и усилить эффект от диеты и физических упражнений. Избавление от лишнего веса происходит за счет того, что во время процедуры разбивается и перераспределяется под кожей жировая ткань.
Польза медового массажа для похудения заключается также в том, что он помогает предотвратить обвисание кожи или подтягивает имеющиеся складки. Тело снова становится стройным и упругим, поэтому процедура особенно рекомендована недавно родившим женщинам или тем, кто сбросил значительный вес за короткий промежуток времени.
Медовый массаж спины
Процедура служит отличным вспомогательным средством от болей в спине суставного или мышечного характера. Польза медового массажа для спины состоит в том, что он расслабляет мышцы, возвращает энергию и бодрость, благотворно воздействует на суставы при радикулите, артрите и остеохондрозе.
Внимание! Поскольку в отдельных ситуациях и при обострениях медовый массаж для спины может причинить вред, перед использованием нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Подготовка к проведению процедуры
Перед тем, как выполнять медовый массаж, необходимо подготовиться к этой процедуре.
- Если речь идет о массаже спины, живота, бедер или любой другой части тела, необходимо принять душ. Теплая вода не только удалит с кожи все загрязнения, но и поспособствует максимальному раскрытию пор и ускорению кровообращения. Таким образом, полезные вещества, присутствующие в меде, проникнут глубже в ткани и быстрее распространятся по внутренним органам вместе с кровотоком.
- Чисто вымытое тело необходимо аккуратно промокнуть полотенцем. Массаж проводится только на совершенно сухой коже, в этом случае мед сможет полноценно прилипнуть к ее поверхности.
- Перед началом массажа тело рекомендуется слегка растереть ладонями или полотенцем, чтобы дополнительно подготовить к процедуре и ускорить кровообращение.
Перед проведением массажа лица тоже нужно тщательно умыться, удалить всю косметику и обработать кожу мягким домашним скрабом. Не помешает немного распарить лицо над емкостью с горячей водой, чтобы раскрыть поры.
Ароматические масла и специальные кремы в ходе медового массажа не применяются. Они ухудшают сцепление меда с поверхностью кожи, поэтому их лучше оставить для других видов массажных процедур.
Техника выполнения медового массажа
После проведения подготовки можно перейти непосредственно к выполнению процедуры. Провести ее в домашних условиях достаточно просто, хотя в некоторых случаях, например, для массажа спины потребуется человек, который возьмет на себя роль массажиста.
Сам массаж состоит из нескольких этапов.
- Мед тонким слоем распределяют по всему участку, для которого необходимо провести массаж. При этом мед может быть комнатной температуры или слегка подогретым, но не выше 40 °С, иначе его полезные свойства пропадут.
- Ровными круговыми движениями мед тщательно втирают в поверхность кожи. Через какое-то время он станет настолько липким, что совершать скользящие движения и дальше станет невозможно.
- На этом этапе необходимо перейти к вертикальным массажным движениям. Руки массажиста устанавливаются на поверхность кожи расслабленными ладонями, а потом отрываются вверх. При антицеллюлитном массаже движения должны быть максимально резкими, в других случаях их интенсивность можно определять индивидуально по ощущениям.
При массаже живота, ягодиц и бедер по завершении процедуры будет полезно обернуть тело пищевой пленкой, не смывая мед, и спокойно полежать на протяжении получаса под одеялом или пледом. Благодаря эффекту сауны ценные свойства меда проникнут глубже в поры, и результат от процедуры будет заметнее.
Завершающий этап процедуры
По окончании сеанса рекомендуется не смывать мед сразу, а попеременно обработать тело холодными и горячими компрессами для усиления кровотока. Сначала к выбранным участкам тела прикладывают холодный компресс, потом горячий, затем вытирают кожу насухо и на полчаса укрываются теплым одеялом.
После этого нужно принять теплый душ, чтобы окончательно смыть остатки меда, без применения гигиенических средств и максимально мягкой мочалкой. Кожу вытирают полотенцем и наносят питательный крем с натуральным составом.
Затем необходимо провести в спокойном положении хотя бы час. Полезно выпить чашку зеленого чая с медом или просто стакан теплой воды. Нужно восстановить баланс жидкости в организме, чтобы не получить вреда.
Длительность медового массажа
Продолжительность процедуры зависит от целей массажа, от чувствительности кожи и от разновидности выбранного меда. В среднем сеанс продолжается около 20 минут, после этого мед загустевает слишком сильно, и массажные движения начинают причинять настоящий дискомфорт и даже боль. При появлении подобных неприятных ощущений процедуру следует немедленно завершить, иначе ее свойства причинят вред.
Как часто можно делать медовый массаж
Польза и вред массажа с медом зависят от периодичности. Поскольку даже грамотный и аккуратный медовый массаж является потенциально травматичным для кожи, проводить его ежедневно нельзя. Рекомендуется делать процедуру через день, а всего курс должен состоять из 10-19 процедур.
Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев, по истечении этого времени процедуры можно начать заново.
Смесь для медового массажа с различными добавками
Эффект медового массажа проявляется очень ярко даже без использования сторонних добавок. А применять ароматические масла и кремы строго не рекомендуется, поскольку это ухудшает прилипание средства к коже. Однако в мед разрешается добавлять легкие эфирные масла или натуральные ингредиенты, усиливающие его полезные свойства.
Медовый массаж с эфирными маслами
Фруктовые, растительные и цитрусовые эфирные масла способствуют более глубокому питанию кожи и насыщению ее полезными веществами. Кроме того, приятный запах масел оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, позволяет по-настоящему насладиться массажной процедурой.
Обычно при массаже смешивают несколько эфиров в разных пропорциях. Например:
- капельку масла герани добавляют к капельке масла можжевельника, а потом смешивают их с парой капель грейпфрутового, апельсинового или лимонного масла;
- по паре капель соединяют между собой эвкалиптовое, апельсиновое и лавандовое масла;
- по капельке смешивают можжевеловое, лимонное, апельсиновое и лавандовое масла;
- по паре капель перемешивают масла лаванды, лимона и мяты;
- по 3 капли соединяют апельсиновое и лимонное масла.
Подготовленную смесь из нескольких эфиров добавляют в мед — на объем 2-3 большие ложки.
Медовый массаж с кофе
С медом отлично сочетается натуральный свежемолотый кофе, он усиливает полезные свойства процедуры. Кофе содержит массу ценных элементов, питающих и разглаживающих кожу, а еще в его составе присутствуют антиоксиданты, замедляющие старение клеток эпидермиса.
Пропорции для массажной смеси будут такими — 3 большие ложки молотого кофе на 6 больших ложек меда. Массу необходимо тщательно перемешать, чтобы она стала совершенно однородной.
Медовый массаж с молоком
Ценные вещества в составе меда и молока прекрасно сочетаются друг с другом и делают массажную смесь поистине целебной. Процедура с такой смесью особенно полезна при дряблой коже и целлюлите, высоко ценятся ее омолаживающие и очищающие свойства.
Молоко и мед принято смешивать в пропорции 100 мл молока на 4 большие ложки меда. Массу размешивают так, чтобы молоко равномерно проникло в структуру меда, и массажная смесь получилась нужной консистенции — достаточно густой для нанесения на тело.
Частые ошибки при проведении медового массажа
Техника процедуры достаточно простая и не вызывает сильных проблем при домашнем выполнении. Однако существуют распространенные ошибки, которые могут снизить эффективность медового массажа или даже обратить его во вред. С перечнем таким ошибок лучше ознакомиться заранее.
- Слишком большое количество меда. Даже для достаточно объемного участка тела нескольких ложек меда будет достаточно. Наносить его необходимо тонким слоем, иначе не получится добиться нужного эффекта отлипания. Соответственно, и очищающее действие окажется под сомнением. Кроме того, переизбыток меда на коже может привести к аллергической реакции, что нанесет вред.
- Пренебрежение подготовкой. В условиях нехватки времени многие женщины решают обойтись без принятия душа и распаривания тела, что негативно отражается на свойствах процедуры. Полезные вещества, присутствующие в меде, попросту не могут проникнуть глубоко в эпидермис через загрязненные поры.
- Проведение массажа в душном помещении. Процедуру необходимо выполнять при температуре не выше 23-25 °С, если в комнате будет слишком жарко, вред проявится в том, что пот закупорит поры и не позволит меду как следует впитаться в кожу.
- Редкое проведение. Результаты медового массажа проявятся при курсовом выполнении, если делать массаж 1-2 раза в месяц с большими перерывами, то настоящей пользы не будет.
Непосредственно после проведения процедуры не рекомендуется мыться с применением мыла и других гигиенических средств. При этом кожу рекомендуется смазать увлажняющим кремом и в ближайшее время не допускать ее пересыхания.
Вред медового массажа и противопоказания
Польза медового массажа для здоровья будет несомненной для большинства людей. Но в некоторых случаях от него может быть и вред. Слишком сильные и резкие движения при процедуре могут оказаться ощутимо болезненными и даже оставить на коже синяки. Небольшие гематомы считаются нормой после первого сеанса. Но если ситуация повторяется, то необходимо снизить интенсивность движений при домашнем выполнении или поменять массажиста, если процедура проводится в салоне.
Причиной синяков могут стать не только резкие травмирующие движения «на отрыв», но и слишком близкое к поверхности кожи расположение сосудов. В последнем случае от процедуры лучше отказаться — ее свойства могут усугубить имеющиеся проблемы с сосудами и нанести сильный вред.
Можно выделить несколько противопоказаний для процедуры:
- варикозное расширение вен и купероз;
- плохая свертываемость крови;
- наличие на коже ожогов, открытых ранок и дерматологических воспалений;
- наличие повышенной температуры;
- перенесенные в последние полгода инфаркт или инсульт;
- недавние переломы в стадии восстановления.
Разумеется, вред процедура принесет при аллергии на мед. Чтобы выяснить ее наличие или отсутствие, необходимо нанести средство на небольшой участок кожи, подержать четверть часа и посмотреть, не появится ли зуда и покраснений.
Применять процедуру во время вынашивания ребенка можно только с разрешения врача. В любом случае движе