Массаж от кашля взрослым видео
Массаж при бронхите является одним из методов лечения и профилактики заболевания. Применяется после нормализации температуры тела и самочувствия больного. Назначается взрослым и детям для улучшения кровоснабжения, работы мускулатуры бронхов, выведения лишней мокроты, уменьшения интоксикации и очищения организма.
Зачем нужен массаж при кашле и бронхите
Бронхит – воспалительное заболевание дыхательной системы, причинами которого в большинстве случаев является инфекция (вирусная или бактериальная).
Хроническая форма заболевания развивается как осложнение острого бронхита или в результате действия неинфекционных раздражающих факторов. В некоторых случаях из-за отека слизистой развивается закупорка бронхов. Такой бронхит называется обструктивным.
Массаж противодействует тем процессам, которые происходят во время болезни, и является условием скорейшего выздоровления. А именно:
- усиливает циркуляцию крови;
- улучшает мышечное сокращение стенок бронхов;
- способствует тонусу и движению бронхиального эпителия;
- активизирует дыхание, нормализует кислородообмен.
Растирание грудной клетки освобождает дыхательную систему от мокроты, провоцирующей интоксикацию. Массаж при бронхите помогает откашливаться.
Процедуру назначают взрослым и детям, начиная с грудного возраста. Для взрослых проводится более интенсивно.
Противопоказания
Противопоказания к массажу при бронхите такие же, как к обычным видам. Ими являются:
Противопоказания к массажу
- онкообразования, присутствие больших родинок в зоне манипуляций;
- наличие дерматологических заболеваний, воспалительных процессов на коже;
- заболевания крови;
- эпилепсия, склонность к судорогам;
- гипертоническая болезнь;
- истощение;
- температура тела выше 37 °C.
Не рекомендуется растирать грудную клетку при беременности, поскольку это может спровоцировать нежелательные процессы. Целью грудного массирования является отхождение мокроты, поэтому его не рекомендуется применять, если есть сухой кашель.
Разновидности массажа при бронхите
Для лечения бронхита и восстановления сил после болезни применяются разные виды массажа.
Перкуссионный
Перкуссионный массаж применяется при восстановительных процессах после бронхита по предписанию врача, для освобождения от лишней жидкости из органов дыхания.
Выполняется вручную в зоне грудной клетки и включает в себя:
- предварительный разогрев;
- перкуссию или простукивание;
- рефлекторное растяжение.
Стадия разогрева начинается с поглаживания грудной части. Выполняется энергично, в направлении от поясницы к голове, то есть в сторону естественного лимфотока и кровотока.
При растирании грудной части внимание уделяется местам крепления ребер к позвонкам в зоне органов дыхания. Здесь располагаются нервы, которые активизируют межреберную дыхательную мускулатуру.
По правилам сегментарного массажа межреберные промежутки тщательно растираются от периферии к центру. Внимание также уделяется участкам между лопатками и позвоночником. Состояние этих мышц влияет на дыхание. После растирания следует применить прием разминания в зоне мышц предплечья и шеи. Удобна проработка круговыми движениями ладонью.
Схема перкуссионного массажа
Простукивание проводят через руку. Мягкое воздействие осуществляется через ладонь, ощутимый эффект дает простукивание через пальцы кисти. На одном месте перкуссия выполняется не более 3–4 раз. Так простукивается область грудной клетки, кроме зоны позвоночника, куда входят костистые выступы и расстояние в стороны от них примерно на 3 пальца. На передней стороне тела после разогрева не простукивается район сердечной мышцы.
Рефлекторное растяжение активизирует мускулатуру, и дыхательный центр в мозге. Прием заключается в том, что по команде пациент делает глубокий вдох, и затем выдох. В момент выдоха специалист помогает на разных участках сжимать грудную клетку.
Дренажный
Ручной дренажный массаж проводится в 3 этапа. Вначале растирают мышцы спины в районе органов дыхания. Затем осуществляется точечное воздействие подушечками пальцев на межреберные промежутки по направлению снизу вверх. На третьем этапе производится сжатие диафрагмы с боков. В завершение точечного массажа пациенту дают прокашляться в положении сидя. Для эффективности манипуляции повторяют в 3–4 подхода.
Вибрационный
Вибрационный массаж позволяет излечиться от бронхита и восстановить дыхание за короткие сроки. Методику лечения можно применять самостоятельно посредством произношения буквы «р» с вибрацией языка. Такой массаж при регулярном применении помогает своевременно очищать дыхательные пути от загрязнений, слизи и является эффективным средством профилактики бронхита.
Вибрационным называется растирание с постукиванием кистью, сжатой в кулак. Лечебное воздействие направлено на область спины.
Баночный
Использование банок имеет богатую историю. Древние врачи лечили ими различные недуги, и для каждого выбирали свой тип банок. В наши дни для массажа при кашле используются стеклянные или пластиковые медицинские банки. Эффективность достигается за счет массирующих движений и специфического действия инвентаря. Смысл процедуры заключается в воздействии на рецепторы и улучшении тока крови, очищении организма от токсинов.
Самомассаж вакуумными банками неудобен, поэтому требуется посторонняя помощь. Методика выполнения предполагает:
- нанесение масла на область действия массажа;
- разогрев спины массирующими движениями;
- непосредственно массаж банками, не отрывая их от спины.
Чтобы прикрепить банку, необходимо поджечь ватный тампон, пропитанный спиртом. Тампон держат до тех пор, пока воздух не разрядится. Емкость опускают на спину рядом с лопаточной костью и двигают по схеме:
- сначала снизу вверх к голове;
- затем образуя спираль и зигзаг снизу вверх;
- потом выполняя восьмерку;
- затем прорабатывают зону шеи и предплечья круговыми движениями.
Баночный массаж желательно делать перед сном. После процедуры нужно дать больному время на отдых.
Медовый
Мед – известное лекарственное средство против простудных, инфекционных заболеваний, способное выводить токсины, усиливать обменные процессы. При контакте с кожей мед оказывает детоксикационное действие, регенерирует ткани респираторной системы. Техника массажа основывается на выполнении легких хлопков, когда ладони прилипают к поверхности кожи. Нежелательно использовать засахаренный мед. Перед процедурой средство слегка нагревают.
Криомассаж
На фоне вялотекущего воспалительного процесса в бронхах проводят курс массажа с использованием холода. Рекомендуется 2 варианта его выполнения:
- лежа на спине, воздействуя криопакетом на зону правого и левого подреберья грудины;
- в положении на животе с действием на правую и левую лопаточные зоны.
Криомассаж спины от бронхита
Для избавления от последствий бронхита рекомендован курс из 10 процедур.
Особенности проведения детского массажа
Массаж при бронхите является эффективным средством лечения болезни у детей, и имеет свои особенности:
Особенности проведения детского массажа
- это позволяет откашлять бронхиальную слизь и ускорить выздоровление;
- важность массажа у детей определяется тем, что лекарства не всегда приемлемы, так как до 12 лет дыхательная система еще формируется;
- массаж для детей должен быть мягким.
Кашляющего ребенка укладывают на живот, подкладывая подушку таким образом, чтобы голова была ниже, чем ягодицы. В таком положении выполняется перкуссионный массаж с постукиванием через ладонь или точечно кончиками пальцев по спине. После процедуры ребенка просят покашлять. При кашле полезно сжимать грудную клетку по бокам. При проведении вакуумного массажа не рекомендуют использовать более 4 банок.
В острой фазе заболевания массаж выполнять нельзя. Подобные процедуры детям проводятся только после консультации с педиатром.
Правильная техника массажа при кашле и бронхите не должна вызывать у пациента болезненных ощущений. Не допускается также выполнение процедуры после приема пищи. Сложные виды массажа, такие как вакуумный, медовый и криомассаж лучше всего доверить профессионалу.
Видео по теме: Массаж при бронхите
Источник
??Можно ли делать массаж при заболеваниях, температуре и воспалении ??
ОРЗ и ОРВИ — серьезные заболевания бактериального и вирусного происхождения, которые почти всегда сопровождаются повышением температуры, ознобом или лихорадкой. В этот период человек выпадает из привычного ритма жизни, вынужден от многого отказаться. Можно ли делать массаж при температуре — однозначно да, эта процедура полезна во всех отношениях и обладает лечебным действием. Врачи рекомендуют использовать массаж только при соблюдении некоторых условий, главное — отсутствие высокого жара (+38 и выше) и озноба, а также ряд медицинских противопоказний. Все остальные признаки и симптомы простуды не являются противопоказанием. Можно массаж при обычной простуде применять в сочетании с другими методами лечения, он очищает организм от слизи и удаляет токсины и шлаки, а также позволяет быстрее избавиться от таких неприятных проявлений:
- заложенности носа;
- всех видов кашля, чихания;
- дискомфорта и ломоты в теле;
- головной боли.
Эти эффекты достигаются благодаря улучшению лимфо- и кровотока, облегчению отхождения мокроты. Массажные воздействия на нервные и мышечные ткани также способствуют снятию болезненных ощущений, воспалительных процессов. Полезен массаж при простуде взрослым и детям, но для малышей предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром.
При каких заболеваниях нельзя делать массаж
К применению массажа есть большой список противопоказаний, они бывают категорические, связанные с хроническими и серьезными заболеваниями, и временные — до выздоровления или исчезновения определенных симптомов. Перечень противопоказаний:
- лихорадка и повышенная температура;
- острые воспаления;
- гнойные процессы;
- болезни крови, плохая свертываемость, тромбозы;
- кожные заболевания, язвы, фурункулы;
- все виды опухолей;
- гипертония и гипотония;
- боли в животе, тошнота, рвота;
- недостаточность внутренних органов;
- воспаление лимфатических узлов.
Массаж при простуде или боли в горле
При ОРВИ и ОРЗ без температуры применяют несколько разновидностей массажных техник.
Общий массаж тела
Выполняется он в упрощенном и сокращенном по времени варианте (до 10 минут), основное внимание уделяется верхней части туловища со стороны спины и грудной клетки. Главные задачи такой процедуры — избавить легкие и бронхи от слизи и мокроты, а также очистить кровь от токсинов, выделяемых бактериями и вирусами.
Сначала выполняется массирование спины, не затрагивая позвоночник. Классический массаж спины позволяет также снять спазмы и мышечное напряжение при наличии кашля. Для повышения эффективности процедуры перед сеансом рекомендуют выпить полчашки отвара корня солодки, что облегчит отхаркивание.
Если у человека начался приступ кашля, надо дать ему откашляться и завершить сеанс, потом уложить и укрыть.
Для массажа спины и грудины можно использовать ряд мазей и кремов с лечебными свойствами:
- пихтовое, эвкалиптовое масла, камфора, ментол;
- барсучий жир;
- мазь Бом-бенге;
- разогревающие мази и кремы (Никофлекс, Камфоцин, линимент камфорно-перцовый);
- бальзам Звездочка;
- мази на основе пчелиных продуктов — Апитоксин, Прополисная, Апитрит, Вирапин, Пропофарингит (при отсутствии аллергии).
Еще один массаж от простуды — баночный. Используют вакуумные банки любого вида, но лучше всего брать стандартные аптечные толстостенные объемом 150-200 мл. Процедура способствует разжижению мокроты и отхождению даже застаревшей слизи из легких и бронхов. Длительность сеанса баночного массажа при ОРВИ без температуры не больше 10 минут. Категорически запрещено ставить банки детям всех возрастов.
Растирание шеи
При простуде можно растирать воротниковую зону. Такие манипуляции показаны, когда есть першение и болезненность глотки, дискомфорт в трахее. Процедура поможет снять воспаление, разогнать кровь и лимфу, что способствует быстрому восстановлению слизистой и удалению токсинов из мышечных тканей.
Массаж при боли в горле можно проводить с использованием ряда эфирных масел, а после применить теплые ингаляции или компресс. Лучше всего взять масло лимона, перечной мяты, эвкалипта, гвоздики, орегано, можжевельника, тимьяна.
Когда болит горло, следует растирать шею надо от головы к плечам и спине, исключая позвоночный столб. Переднюю часть трогать не надо.
Массаж головы
Массирование головы при простуде — полезная процедура, позволяющая снять головную боль. Никаких правил для выполнения манипуляции не существует. Нужно просто легко массировать волосистую часть головы, растирать виски по кругу, лоб от центра к бокам. Потом перейти к ушам, размять мочки, раковины, козелковый выступ. Заканчивают сеанс приятным поглаживанием лица.
При сильной головной боли и головокружении помогает точечный массаж двух точек на подзатылочной области шеи на линии низа мочек ушей по бокам от шейного отдела позвоночника.
Точечный массаж носа от насморка
При насморке можно делать точечный массаж, который быстро облегчит носовое дыхание. Выполняют такой сеанс до выздоровления каждые 2 часа, уже после 2-3 процедур можно добиться таких эффектов:
- снимается отечность слизистой носа;
- исчезает заложенность;
- активно и легко уходят слизистые и гнойные выделения;
- облегчается носовое дыхание.
Эта процедура также помогает от храпа, связанного с затрудненным дыханием. Выполняется точечный массаж так:
- В течение 8-10 секунд нажимать на точки у крыльев носа (на рис.1).
- Перейти к точкам 2 — выше крыльев носа по бокам.
- 15-20 секунд воздействовать на т.3 посреди бровей, выше переносицы.
- Следующий этап — обработка т.4 у козелка ушей, время 10-15 сек, надо активно надавливать.
- Далее по 10 секунд надо нажимать на точки в порядке нумерации: на руках (5 и 6) и на ногах (7 и 8).
- Опять возвратиться к голове и воздействовать на т.8 у внешних уголков глаз (не на виске).
- Завершать процедуру обработки на точках 9 на макушке и 10 — в месте соединения шеи и черепа.
Такой массаж можно проводить каждые час-два, методику давно используют в китайской медицине.
Если ринит осложняется гайморитом, можно использовать массажный алгоритм для улучшения кровообращения в придаточных пазухах:
- Сначала массируют точки на щеках — под скулами.
- Далее активно растирают кончик носа.
- Следующий этап — массаж бровей от переносицы к краю.
- Завершают сеанс растиранием височных ямок.
Все эти зоны очень чувствительные, поэтому воздействие не должно вызывать боль, а быть мягким и приятным.
Грамотное выполнение точечного массажа на лице предполагает, что надавливание выполняется при выдохе, а при вдохе его прекращают.
Массаж стоп
На подошвах ног очень много биологически активных точек и зон. Китайская медицина утверждает, что каждый внутренний орган человека имеет свое отражение на стопах, их называют «анатомической картой тела». Выполняя воздействие на определенные рефлекторные точки, можно оздоровить органы, осуществить профилактику заболеваний.
Зона, связанная с легкими, расположена на подушечках стоп. Но необязательно массировать только их. Достаточно просто разминать всю стопу или воспользоваться любым массажером — деревянным роликовым, электрическим, гидромассажной ванночкой, дорожкой.
Очень эффективна также тайская техника массирования подошв. Сначала манипуляции выполняют вручную, а потом используют специальные бамбуковые палочки для точечного воздействия. Правильный лечебный массаж по древней тайской методике может сделать только обученный специалист. Главные результаты — улучшение циркуляции крови и лимфы, ускорение метаболизма, повышение иммунитета для борьбы с простудой.
Противопоказания к массажу при температуре
Во время простудных заболеваний нельзя применять антицеллюлитные виды массажа, лимфодренажный, гидромассаж, нежелателен также аппаратный вибромассаж.
Повышенная температура тела до +38 также является прямым противопоказанием к массажу любого вида. Это связано с тем, что активные манипуляции разогревают тело и могут иметь очень неприятные последствия из-за перегрева.
Вторая опасность применения массажных процедур при температуре — ускорение циркуляции крови, которая и так движется быстрее нормы. Это негативно сказывается на работе сердца, состоянии сосудов и может привести даже к нарушению сердечного ритма.
Нельзя проводить процедуру, даже если высокую температуру сбить лекарствами, осложнения все равно могут проявиться.
Массажные методики от температуры
Но если нет возможности дать жаропонижающее лекарство, можно воспользоваться одной из методик короткого точечного воздействия, что позволяет понизить температуру примерно на 1°С очень быстро.
Метод Аллы Уманской. Согласно методике, разработанной профессором, доктором медицины Аллой Алексеевной Уманской, надо в строгом порядке воздействовать на 9 определенных зон. Это помогает сбить жар. А еще эту методику рекомендуют применять ежедневно в качестве профилактики простудных и инфекционных заболеваний.
Жаропонижающий массаж стоп выполняется с применением одного из эфирных масел, лучше всего использовать охлаждающее камфорное или ментоловое. Также подойдет уксус,разведенный наполовину водой. Масло или раствор наносят на подошву ног и мягкими круговыми движениями по часовой стрелке нажимают на точку Юн-Цюань (на рис.) в течение 1 минуты, потом меняют направление еще на 1 минуту.
Массаж ушей также помогает немного сбить очень высокую температуру. Уши сначала надо легонько похлопать, а потом разминать мочки и верх ушных раковин.
Массирование при воспалении легких и других частей тела
При пневмонии массаж назначают, когда острая стадия с температурой позади, а также если заболевание протекает в хронической форме. Используют ту же методику, что и при простуде, массируя спину и грудину.
Применяют такие виды массажа:
- вакуумный;
- сегментарный;
- точечный;
- медовый;
- с ароматическими маслами.
Массаж при воспалении легких активирует лимфо- и кровообращение в области дыхательных органов, способствует оттоку мокроты и рассасыванию очага воспаления, укрепляет дыхательную мускулатуру, снимает спазмы и болезненность в груди.
Острые воспалительные заболевания являются противопоказаниям к массажным процедурам. Но в процессе выздоровления они могут помочь быстрее убрать очаг воспаления. Используют массаж при таких болезнях:
- воспаление лицевого или седалищного нерва;
- воспалительные патологии суставов;
- миозиты всех видов.
Массаж при болезни Паркинсона
Было проведено научное исследование, которое показало, что у пациентов с этим дегенеративным заболеванием головного мозга после курса лечебного массажа значительно улучшается состояние, проходят мышечные боли, уменьшается тремор, увеличивается подвижность скованных суставов, а еще процедуры обладают общим успокаивающим действием. Применяет облегченный вариант классического массажа и точечное воздействие. Все манипуляции должны выполнять специалисты с профильным образованием.
Массаж при простудных заболеваниях, в период выздоровления от пневмонии и ряда других воспалительных процессов — хорошее подспорье основному лечению. Несколько сеансов приблизят выздоровление, процедура повышает иммунитет, приносит облегчение и удовольствие. Изучив технику, можно делать самомассаж, но лучше проверить манипуляции специалистам. Перед тем, как проводить массаж детям, обязательно нужна консультация педиатра.
Источник