Ломота в теле без температуры кашель насморк

В этом году осень, мягко говоря, затянулась, поэтому практически каждый из нас сталкивается с периодическим недомоганием.

Нередко простудные заболевания развиваются довольно стремительно: появляются кашель, першение в горле, температура, озноб, головные боли. Не остается сомнений в необходимости посетить врача как можно скорее.

Но бывают расстройства, которые долгое время остаются без нашего внимания. Насморк, ломота в теле не всегда вызывают беспокойство. Часто человек продолжает вести повседневную жизнь, устраняет симптомы, а тем временем болезнь незаметно прогрессирует.

Насморк и ломота в теле? Причины

По отдельности эти симптомы могут свидетельствовать о множестве заболеваний. Например, насморк (ринит) бывает аллергический, вазомоторный, острый.

С ломотой в теле все сложнее. Чаще это симптом ОРВИ и гриппа, но список патологий довольно большой: от сахарного диабета до злокачественных опухолей.

Если насморк и ломота настигли вместе, велика вероятность, что у вас простудное заболевание или грипп.

Как отличить простуду от гриппа?

Симптомы ОРВИ проявляются более плавно. Инкубационный период болезни длится 1-2 дня. Температура поднимается плавно после появления других симптомов (насморк, першение в горле), редко бывает высокой и может держаться до двух недель.
Грипп отличается молниеносным течением. Болезнь начинается с резкого повышения температуры до 39 градусов и выше. Из симптомов – сильная слабость, озноб, головные боли. Кашель и насморк могут появиться на следующий день. Температура держится пару дней.

ВАЖНО! Повышенная температура – защитный механизм организма. Ее отсутствие при наличии других симптомов говорит о пониженном иммунитете и неспособности организма сопротивляться болезни.

Как помочь себе самостоятельно

При появлении ломоты и насморка старайтесь утеплиться, чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, следите за оптимальной влажностью воздуха.

Устранение симптомов ринита

Для облегчения дыхания можно пользоваться сосудосуживающими каплями и спреями, но увлекаться ими нельзя: эти препараты быстро вызывают привыкание
Эффективны промывания носа и пазух специальными растворами морской соли, которые продаются в аптеках, физраствором и обычной подсоленной водой
Антигистаминные препараты помогают облегчить симптомы насморка, снять зуд в носу и чихание

Устранение ломоты в теле

Боль, воспаление, ломоту снимают жаропонижающие препараты (Парацетамол, Ибупрофен)
Если если появилась температура не выше 38 градусов, то применение жаропонижающих для взрослых не рекомендуется. Вместо них можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты

ВНИМАНИЕ! Принимать антибиотики без назначения врача крайне не рекомендуется. Простудные заболевания и грипп имеют вирусную природу, антибактериальные средства против них неэффективны.

Лечение простуды часто симптоматическое, однако контроль за приемом препаратов и процессом выздоровления должен осуществлять врач. Он направит на необходимые анализы, поставит точный диагноз и назначит адекватное лечение. Даже безобидный насморк при неправильном подходе может перерасти в хроническую форму.

К какому врачу идти и когда

Обращаться за медицинской помощью нужно как можно раньше. Промедление или самолечение чревато осложнениями или хроническими заболеваниями.

Если пациент не в состоянии определить, к какому специалисту обращаться с теми или иными симптомами, нужно идти к врачу общей практики или терапевту. В зависимости от клинической картины пациента могут направить к более узкому специалисту (например, отоларингологу).

Чем поддерживать иммунитет во время и после заболевания

Основные мероприятия во время болезни должны быть направлены на восстановление организма и выздоровление.

Отдых и постельный режим. Нашему телу важно отдохнуть и набраться сил. Если физическая активность помогает укрепить иммунитет здорового организма, то лишние нагрузки во время болезни только усугубляют ситуацию. Дайте себе отлежаться несколько дней, возьмите выходной на работе или больничный, отложите домашние заботы.
Обильное питье. При температуре тело интенсивнее теряет влагу, и обезвоженному организму труднее справляться с болезнью. В качестве питья подойдут чай, компот, молоко, морс, вода, куриный бульон. Последний, кстати, дает энергию, если нет аппетита.
Проветривание и увлажнение. Чаще проветривайте и увлажняйте помещение. Влажность облегчает заложенность носа и смягчает слизистую.
Снимать симптомы. Терпеть боли и ознобы куда вреднее, чем прием обезболивающих и противовоспалительных. При нормальном самочувствие болезнь легче переносится и быстрее уходит.

После выздоровление нужно продолжать укреплять иммунитет, чтобы избежать рецидивов.

Прием иммуностимуляторов. Это специальные препараты для укрепления иммунитета организма. Имеют накопительный эффект, поэтому прием во время болезни бессмыслен.
Витамины и минералы. Наиболее эффективна аскорбиновая кислота, так как витамин С запускает окислительно-восстановительные реакции. Востребованы витамины группы В – В2, В6 и В12, они регулируют процессы размножения и деления клеток, повышают их функциональную активность. Иммунитету необходимы микроэлементы – цинк, селен, йод, бром и никель. Они повышают специфичность работы иммунной системы.
Рацион питания. Нет продуктов, способных быстро укрепить иммунитет, но прием пищи, богатой белком, помогает синтезировать большое количество иммунных факторов.
Свежий воздух и активный образ жизни. Двигательная активность стимулирует и укрепляет организм.

Статья написана под контролем врачей экспертного уровня:

– терапевта Пушко Анны Александровны

– отоларинголога Хомутовой Яны Сергеевны

Получить консультацию или записаться к врачу на прием можно по телефону:+79299981050

Источник

Неприятное ощущение, когда ломит все тело знакомо каждому. Оно вполне понятно при повышенной температуре, простудах, гриппе. Но бывает и так, что ломит все тело, но температуры нет. Почему это происходит и что делать в такой ситуации? Спрашиваем у Веры Васильевны Пашиной – врача Центра доктора Бубновского.

Ломит тело. Причины

Ломота – это симптом сбоя в организме, при котором мы чувствуем дискомфорт, умеренную или слабую боль. И ощущается она именно в мышцах, суставах, костях, а не во внутренних органах. Терпеть можно, но сложно не обращать внимания, энергично работать и двигаться, не переживать о причинах.

Чтобы разобраться, почему появился этот симптом нужно прислушаться к себе, постараться вспомнить, после чего появилась ломота в теле, какие другие симптомы есть.

Наиболее вероятные причины того, что тело ломает без температуры, в зависимости от дополнительных симптомов:

Слабость – физическое и психическое истощение. Человек может жаловаться на ухудшение памяти, координацию движений;
Кашель – симптомы инфекций дыхательных путей: бронхита, туберкулеза, пневмонии;
Расстройства кишечника, тошнота – инфекции ЖКТ (например, ротавирусные) или пищевое отравление;
Сильная тошнота, рвота – признаки интоксикации организма из-за отравлений или заболеваний внутренних органов: цирроза, гастрита, панкреатита и других;
Боли в мышцах и суставах по утрам – результат большой физической нагрузки накануне, из-за чего в мышцах скапливается молочная кислота;
Ломит тело при беременности – состояние может быть вызвано отеками, варикозом, ослаблением суставов из-за гормона релаксина. Все это может быть нормой у беременных, но лучше обратиться к врачу;
Ломота, которая сохраняется длительное время и не проходит после нескольких дней отдыха и постельного режима – характерный признак для ряда заболеваний суставов: деформирующего артроза, ревматоидного артрита, подагры, остеопороза, ревматизма и ряда других. Болеть может один или несколько суставов, боли усиливаются в ночное время или, наоборот, днем при физических нагрузках, могут сопровождаться припухлостью в суставах, покраснением, хрустом и щелчками при движениях.

Кроме того, болеть тело может после резких физических нагрузок. Например, после силовой тренировки без разминки, беге в неправильной обуви по твердой поверхности. В этом случае причина дискомфорта вполне понятна. Важно сделать правильные выводы, чтобы ситуация не повторялась.

Точно определить заболевание только по симптомам не удастся. Необходимо обратиться к врачу для дополнительных обследований.

Как избавиться от ломоты в теле

С учетом того, что причин у такого состояния довольно много, единого и универсального средства нет. Методы лечения пищевых отравлений, инфекций, заболеваний желудка и кишечника, органов дыхательной системы разные.

Для здоровья костно-мышечной системы важно:

Придерживаться здорового питания;
Избегать долгих переохлаждений;
Поддерживать нормальный вес;
Пить достаточное количество воды;
Вести активный образ жизни и регулярно нагружать себя умеренными физическими нагрузками.

Часто мы находим себе оправдания – нет времени, условий, лень, больно, врачи запрещают занятия спортом. Знакомо? Это типично для человеческой природы – лениться и находить себе оправдания.

Но если найти в себе силы и начать заниматься, то перемены в самочувствии заметны уже после первых занятий. Регулярное выполнение упражнений снижает риски заболевания суставов в несколько раз.

Конечно, речь идет только о правильных упражнениях, которые помогут хорошо проработать все «этажи» тела – ноги, пресс и спину, плечи и шею.

Поставьте перед собой цель – ни дня без упражнений! А заниматься можно и дома. В этом помогут комплексные программы, которые составляют кинезитерапевты наших Центров. Можно приступить хоть прямо сейчас в режиме онлайн-занятий!

Сначала проходит консультация, на которой врач анализирует имеющиеся результаты снимков и обследований, историю заболеваний и их лечения, физическое состояние. Вы получаете персональную программу занятий в домашних условиях, а наш инструктор-методист в онлайн-формате будет контролировать правильность выполнения упражнений.

Такие занятия доступны для людей любого возраста и с самой разной физической формой. Преодолейте свой страх и лень, начните действовать и восстановите трудоспособность и здоровье!

Запись на онлайн-консультацию по тел.: +7 (495) 136-43-33

Кстати! 19 мая в 15:00 в Instagram Вера Васильевна проведет прямой эфир по этой теме. Переходите по ссылке, чтобы не пропустить полезную информацию!

Источник

Если у человека ломит кости, температуры нет, слабость — эти признаки могут говорить о наличии многих заболеваний, патологий и других проблем, требующих помощи врача. При этом ломота распространяется на скелетные ткани, не затрагивая внутренние органы. Дискомфорт ощущается в костях, суставах верхних и нижних конечностей, а также спине. Очень часто эти симптомы сопровождает кашель, слабость, рвота или понос и болит горло.

Возможные причины

Причины недомоганий без температуры (фото: medportal.net)

Самостоятельно определить точную причину того, что человек ощущает общее недомогание и слабость без температуры, крайне сложно. Рекомендуется посетить врача при наличии данных признаков, так как они могут указывать на тяжелые заболевания или проблемы, которые легко устранить при правильном лечении.

Возможные причины боли в костях и слабости тела при отсутствии температуры:

сильные физические нагрузки;
механические травмы, удары, ушибы;
воспалительные процессы, возникшие вследствие таких заболеваний, как тонзиллит, бронхит, пневмония;
группа болезней, развивающихся вследствие клещевого поражения;
болезни крови;
злокачественные опухоли;
болезни суставов;
иммунодефицит, который возник вследствие стресса, передозировки лекарственных препаратов или заражения ВИЧ-инфекцией;
болезни эндокринной системы;
васкулит;
сильное переохлаждение;
паразитарные болезни.

Важно! Исходя из перечня возможных причин, способных вызвать слабость в теле и ломоту костей, при которых температуры нет, можно сделать вывод о том, что посещения врача в этом случае необходимо

Период беременности

Недомогание во время беременности (фото: www.7ya.ru)

Очень часто можно наблюдать ломоту в теле и слабость без повышения температуры у беременных женщин. Эти симптомы указывают на начало развития простудного заболевания, при котором вирусы и инфекции проникают в организм будущей мамы и оказывают влияние на развития плода, воздействуя на него через плаценту.

Лечение простудных болезней, при которых у беременных болит горло и кашель, но температуры нет, рекомендуется проводить следующими методами:

ингаляции, прогревания, обильное теплое питье;
использование рецептов народной медицины, безопасной для плода;
употребление витаминов и минеральных добавок после консультации с врачом.

Совет врача. Любые лекарства, которые можно купить в аптеке, для снятия симптомов простуды, беременным женщинам категорически противопоказаны, так как могут причинить вред малышу

Особенно опасно состояние дискомфорта мышц и суставов в начале вынашивания ребенка. Как правило, оно сигнализирует об угрозе нарушений развития плода, а в некоторых случаях — о самопроизвольном прерывании беременности. Поэтому беременным женщинам, у которых может ломить кости, но температура тела понижена, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору.

Беременность, которая протекает без признаков простуды, но с ощущением ломоты в костях и общей слабостью может указывать на наличие гинекологических или воспалительных заболеваний.

Слабость и ломота в теле на поздних строках беременности, чаще всего, случаются по нескольким причинам:

наличие сосудистых нарушений, при котором сдавливаются сосуды под давлением растущего живота. Ощущение ломоты возникает в ногах и области поясницы. В таком случае для уменьшения боли рекомендуется использовать специальный дородовой бандаж и носить обувь без каблуков;
специфическое состояние организма при беременности, возникающее на фоне повышения уровня релаксина — гормона, отвечающего за способность к расхождению костей и растяжению связок. При этом ломота ощущается в ногах, тазу и области поясницы.

Кроме вышеописанных причин ощущение ломоты и слабости может возникать на фоне других заболеваний, никак не связанных с появлением беременности.

На что могут указывать сопутствующие симптомы

Сопутствующие проявления (фото: bolitgolova.net)

При наличии ломоты костей без температуры у взрослого или ребенка в сочетании с некоторыми симптомами можно примерно определить причину этого явления.

Важно! Поставить точный диагноз, как и назначать лечение, может только специалист

Слабость

Слабость проявляется онемением всего тела или определенных групп мышц, усталостью, упадком умственных и физических сил, общим ухудшением состояния организма. А также ощущается дискомфорт в суставах и костях при том, что температуры нет.

Причинами такого явления, чаще всего, становятся следующие проблемы:

астено-невротический синдром, сопровождающийся переутомлением человека или длительным стрессом;
легкое отравление с интоксикацией;
иммунодефицит, который сопровождается повышенной утомляемостью, проблемами со сном;
резкое понижение либо повышение артериального давления;
воспалительный процесс с добавлением инфекции;
злокачественные опухоли;
заболевания крови.

Кашель

Кашель как дополнительный симптом ломоты в теле без простуды может указывать на проблемы с сердцем вплоть до тяжелых патологий. Поэтому в данном случае необходимо пройти обследование, особенно, если неприятные симптомы наблюдаются на фоне болей в области сердца.

В некоторых случаях кашель указывает на простудные заболевания или инфекции дыхательных путей, очень часто при этом наблюдаются дополнительные симптомы — болит горло и голова. Боль в горле без температуры, кашель и состояние слабости могут быть признаками следующих недугов:

бронхит;
ларингит;
тонзиллит;
пневмония.

Болит горло и кашель в сочетании с дискомфортом в теле — эти признаки почти всегда возникают на первых стадиях ОРВИ или гриппа.

Головная боль

Ломота во всем теле, низкая температура и головная боль могут возникать при наличии тяжелых патологий и болезней. Среди них можно выделить самые распространенные:

расстройство психики и нервной системы;
инфекционные и простудные заболевания;
паразитарные инвазии;
интоксикация организма вследствие пищевых, токсических и химических отравлений;
онкологические болезни;
иммунодефицит.

Головная боль в сочетании с общим дискомфортом костной системы могут нести значительную угрозу для жизни человека. Для избавления от данных симптомов и их причины необходима консультация у специалиста.

Тошнота, диарея и утренняя ломота в теле

Тошнота и рвота, сопровождающиеся дискомфортом в теле, при которых наблюдается пониженная температура, говорят о наличии воспалительно-инфекционных заболеваний или проблемах в процессах пищеварения, а также заболеваний органов ЖКТ. Вызывать такие симптомы могут следующие болезни или патологические состояния:

гастрит, холецистит, аппендицит;
панкреатит, цирроз печени, кишечная непроходимость и т.д.

Понос на фоне общей слабости и ноющей боли в костях и суставах, при том, что температуры нет, требует безотлагательной консультации с врачом. Такие признаки сигнализируют о наличии отравления, ботулизма, кишечного гриппа или начальной стадии вирусных заболеваний, таких как ОРВИ и т.д.

Ломота костей в утреннее время указывает на перенапряжение физического характера, которое произошло с человеком накануне ухудшения самочувствия. Очень часто причиной этих симптомов являются хронические заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата.

На что указывает локализация болевых ощущений

Локализация болевых ощущений (фото: www.aif.ru)

Боли в мышцах и костях по всему телу или в определенных местах возникают после растяжений, травм, продуваний или перенапряжений. При этом у человека наблюдается низкая температура. Нередко воспаление мышечных волокон появляется вследствие патологий суставов, отравлений или в результате передозировки некоторыми фармацевтическими препаратами, в частности витаминно-минеральными комплексами. Развитию данного явления способствует дефицит кальция и калия в организме.

Низкая температура тела, слабость и легкая боль в костях, суставах и мышцах рук указывает на растяжение мышц или вывихи суставов вследствие травм, профессиональных патологий. Возможен такой вариант, что боль передается из позвоночного столба в руку при условии наличия грыжи межпозвоночных дисков.

Важно! Боль и ломота в правой руке в сочетании с бледностью, одышкой и низкая температура указывают на возможность возникновения острых кардиологических нарушений, в частности инфаркта. При наличии данных симптомов настоятельно рекомендуется обратиться незамедлительно к врачу

На фоне общей слабости могут болеть сами суставы. Такое состояние тоже опасно, ведь оно может сопровождаться рядом заболеваний и проблем разной степени тяжести:

ревматизм, артрит, воспаление околосуставной сумки (бурсит);
туберкулез костей, подагра, фибромиалгия;
ушиб или вывих сустава, фасциит;
защемление нервов различной локализации;
избыточный тяжелый вес тела, когда вся нагрузка идет на коленные суставы;
системная красная волчанка, депрессия и стресс.

Лечение ломоты в костях, протекающей без изменений температуры

Лечение ломоты в костях (фото: www.aif.ru)

Как правило, лечение ощущения ломоты в костях без повышения температуры проводится на основе выявления сопутствующих симптомов, проведения дополнительных лабораторных анализов, инструментальных исследований и визуального осмотра. Пациенту назначается прием различных фармацевтических препаратов, которые уменьшат дискомфорт и болевые ощущения в комплексе со средствами, помогающими снять сопутствующие симптомы, например, кашель или головную боль. К примеру, одним из таких медикаментов является нестероидное противовоспалительное средство Нимесил.

Если у пациента болит горло или сильный кашель в сочетании с общей слабостью и отсутствием высокой температуры — врач проведет визуальный осмотр. А также проведет необходимые анализы и назначит соответствующее лечение противопростудными, противовирусными или противоинфекционными лекарственными препаратами, в зависимости от индивидуальной ситуации.

Кроме медикаментозной терапии используются следующие методы лечения, которые применяются в том или ином случае:

хирургическое вмешательство;
йога;
лечебный массаж;
прием антидепрессантов;
рефлексотерапия.

В домашних условиях можно применять различные мази, гели для согревания (Долобене, Дип Рилиф, Капсикам, Траумель и др.), компрессы и повязки, которые нельзя использовать при повышенной температуре.

Совет врача. Чтобы предупредить дискомфорт в суставах и костях, рекомендуется ежедневно проводить занятие спортом: разминку суставов и разогрев мышц. А также стоит избегать сквозняков и переохлаждений

Источник