Льняное масло от кашля помогает
Полезный, натуральный продукт с содержанием витаминов, микроэлементов и омега-3 жирных кислот 3,6,9 – льняное масло, незаменимый помощник детям и взрослым в период вирусной эпидемии гриппа, ОРВИ. Педиатры и диетологи советуют использовать льняное масло от кашля при частых простудах, когда иммунитет снижен, а у малышей наблюдается быстрая утомляемость, отставание в росте и развитии.
Показания к применению
Список полезных свойств у масла льна – огромный. Продукт оказывает противовоспалительное, обволакивающее, болеутоляющее, антацидное действие. Основные назначения:
- кашель (независимо от этиологии);
- заболевания органов дыхания;
- язва желудка, 12-перстной кишки;
- запоры;
- проблемы с почками, печенью, мочевым пузырем, щитовидной железой;
- геморрой;
- водянка;
- подагрический артрит;
- ревматизм;
- атеросклероз;
- ишиас;
- астма;
- аллергия;
- сахарный диабет.
Льняное масло – натуральный и полезный продукт для здоровья женщин, причем гораздо эффективнее, нежели рыбий жир. В составе – альфа-линоленовая кислота, которая препятствует развитию мастопатии, опухоли молочных желез. При беременности –нормализует общее самочувствие женщины. В климактерический период – снимает болезненные симптомы, стабилизирует уровень гормонов.
Внимание! Омега жирные кислоты, входящие в состав продукта, способствуют повышению сопротивляемости организма, улучшению зрения, памяти и внимания, снижению гипервозбудимости.
Семена льна благотворно влияют на состояние организма в целом. Необходимы детям в период роста, развития, полового созревания. Присутствующий в составе, растительный жир снимает воспаление, оказывает отхаркивающее действие. Рекомендуется грудничкам при кашле, простуде, заболеваниях дыхательной системы (бронхит, ангина, ларингит). Применяется в лечебных, профилактических целях при нарушении функциональности ЖКТ. Мягкое воздействие не допустит запоров, нормализует перистальтику желудка, процессы пищеварения. Для подростков – это незаменимый помощник при усталости, депрессии, агрессии.
Как применять?
При сильном кашле, проблемах с дыханием рецепт применения довольно прост — рассасывать 1 ч. л чистого льняного масла в течение 3-4 минут, затем – выплюнуть, не допуская проглатывания. Можно лечить горло путем полосканий, для чего развести 1 ст. л. масла в 0,5 стакана теплой воды.
Допустимо применение с 6 месяцев. Чтобы не допустить развития побочных эффектов, средство добавляют в сцеженное молоко, не подвергая его термической обработки.
Примерная дозировка в сутки:
- 6-12 месяцев — 5 г;
- 1-3 года — 9 г;
- 3-8 лет — 13 г;
- с 8 лет — 15 г.
Внимание! При первичном введении масла в рацион грудничков, важно проследить за реакцией организма. Концентрированный продукт давать детям нежелательно. Лучше смешивать с овощами, фруктами, топлёным маслом, добавлять в каши, овощное пюре или обмакивать кусочек хлеба. Иначе, масло льна может вызвать усиленную стимуляции желчевыводящих протоков, неприятные ощущениям в горле, признаки аллергии, рвоту, тошноту.
Для быстрого восстановления организма в период эпидемии простуды, гриппа детям с 5 лет, можно принимать масло в капсулах. При хронических заболеваниях дыхательных путей, прием продукта важно согласовать с педиатром.
Чтобы снизить риск возможного заражения вирусами в межсезонье, эпидемии гриппа, рекомендуется закапывать масло в нос детям перед выходом на улицу – по 1 капле в каждую ноздрю.
Особенности применения
Льняное масло незаменимо для полноценного роста и развития детей. По мнению доктора Комаровского, витамин Д в составе – важный элемент, необходимый детям до 1 года для поддержания в норме костной ткани во избежание развития рахита.
Масло льна содержит в себе большой процент витамина Д, поэтому важно включать продукт в стандартную терапию при простудных заболеваниях. Однако, введение в прикорм грудничкам до года может вызвать расстройства пищеварения, поскольку организм только начинает знакомиться с новым продуктом. Родителям важно пронаблюдать за самочувствием и поведением детей. Первоначально дают не более 1-2 капель (3г) масла в сутки, постепенно увеличивая дозировку. Суточная дозировка не должна превышать 17 г.
Внимание! При приеме натощак, может появиться диарея, колики, вздутие живота.
Есть ли противопоказания?
Несмотря на обширный перечень полезных свойств, средство не назначается при:
- заболеваниях крови;
- индивидуальной непереносимости;
- желчнокаменной болезни;
- хроническом панкреатите;
- при обострении геморрагического синдрома.
Для получения максимального лечебного эффекта, важно придерживаться следующих рекомендаций:
- употреблять продукт исключительно в свежем виде, не подвергая тепловой обработки;
- начинать давать детям с малых доз, отслеживая реакцию организма, изменение самочувствия;
- при появлении признаков тошноты промыть желудок, заесть долькой лимона;
- приемлемая доза в сутки для взрослых — 3 ч. л, для детей – 1,5 ч. л.
Не рекомендуется превышать дозировку, иначе может появиться изжога, признаки интоксикации. При ухудшении самочувствия стоит прекратить прием масла и обратиться к врачам.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Ещё лет 150 назад льняное масло употреблялось и производилось в России в больших масштабах. Мало того, что его поставляли на экспорт, оно и в стране по потреблению намного опережало подсолнечное – доля этого продукта по сравнению с другими маслами составляла более 40 процентов. Причем, данное масло всегда было не только составляющей частью питания. Высоко ценились и его целебные свойства. Сейчас медицина, особенно народная, возвращается к использованию его в излечении многих недугов. Правда, лечение это имеет свои правила. Пить его в целебных целях нужно так, чтобы борьба с недугом достигла максимального эффекта.
Как выбрать льняное масло и где купить
Сегодня этот продукт можно купить в магазинах, аптеках и даже в монастырях. Конечно, монастырское изготовление говорит о высоком качестве, но здесь не стоит торопиться – льняное масло обладает очень недолгим сроком хранения.
Сначала поинтересуйтесь, когда оно изготовлено. Если возраст его больше года, не рискуйте.
В магазинах сейчас продаётся льняное масло от разных производителей. Так же обратите внимание на срок хранения.
Посмотрите и на место хранения – лучше, если масло стоит на полке с холодильным оборудованием. Оно должно быть обязательно нерафинированным и холодного отжима.
И совсем хорошо, если его продают в темных бутылках – солнечные лучи разрушают этот продукт быстрее.
В аптеках просроченное масло вам, разумеется, не продадут, но, как правило, за высоким качеством стоит и высокая цена.
Специалисты не всегда рекомендуют покупать этот продукт в капсулах – наличие оболочки замедляет действие лекарства.
Капсулы затрудняют и определение нужной дозировки. Однако, такой вид препарата удобен для тех, кто вкус и запах льняного масла плохо переносит.
Я покупаю на рынке, у нас есть точка, где продают различное масло, у них очень вкусное подсолнечное масло и льняное масло. Как правильно пить я расскажу чуть ниже. Храню его в холодильнике, даже бутылка вспотела от перемены температуры.
Как правильно хранить льняное масло и сколько оно может храниться
О сроках годности этого целебного дара природы мы уже говорили. В домашних условиях после покупки его желательно держать не более 2-3 месяцев.
Емкость с маслом должна быть всегда тщательно закрытой и стоять в защищенном от солнечных лучей месте. Лучший вариант – в дверце холодильника.
И не слишком холодно, и защищено от излишнего тепла и света.
При каких болезнях следует применять льняное масло для лечения
Начнём с того, что небольшое количество этого продукта полезно и здоровому человеку в качестве профилактического средства. Особенно это касается людей немолодых.
Дело в том, что в льняном масле в больших количествах (до 60 процентов) содержится полиненасыщенная ланолиновая кислота омега-3, которая необходима организму для поддержания иммунитета, функционирования сосудов и суставов.
С возрастом сосуды человека теряют эластичность и прочность, суставы становятся менее работоспособными.
Данный продукт помогает предотвращать эти нежелательные процессы. Стоит так же напомнить, что льняное масло отлично выводит холестерин.
Список заболеваний, при которых это средство рекомендуется принимать, довольно обширен:
- Атеросклероз; регулярное употребление льняного масла предотвращает образование холестериновых бляшек в сосудах;
- Заболевания почек; масло делает их как бы более эластичными, усиливает обменные процессы;
- Гипертония; улучшается деятельность сосудов головного мозга;
- Ишемия; работоспособность сердца повышается;
- Заболевания печени; этот важный орган с помощью оливкового масла успешно очищается;
- Отеки конечностей; улучшение обмена веществ приводит к выводу лишней жидкости;
- Заболевания желчного пузыря; здесь рекомендуется максимальная осторожность и соблюдение дозировки, но эффект выздоровления наступает быстро.
Льняное масло оказывает положительный результат. Лечение можно применять только после ознакомления с противопоказаниями.
Противопоказания
Не будем лукавить, они есть. Льняное масло противопоказано при:
- диарее;
- желчнокаменной болезни;
- холецистите
- панкреатите;
- индивидуальной непереносимости;
- повышенной кровоточивости.
Как правильно пить льняное масло для лечения и профилактики заболеваний
Основное правило – льняное масло в этом случае лучше всего пить натощак, желательно минут за 30 до еды, утром и вечером, 2 раза в день.
Для взрослых оптимальная доза – 1 столовая ложка за один приём, для детей – чайная.
Если употреблять этот продукт в чистом виде вам не совсем комфортно, можете запивать его небольшим количеством воды – целебные свойства от этого не уменьшатся.
Если вы пьете масло впервые — схема
Для тех. кто начинает курс лечения льняным маслом впервые, рекомендуется следующая схема:
- первые 1- 2 дня – по одной чайной ложке утром. 1 раз в день;
- следующие 2 дня – по чайной ложке утром и вечером, 2 раза в день;
- последующие дни – постепенный переход к оптимальной дозе.
Как долго длится курс лечения
Это зависит от заболевания и его тяжести. Обычно курс лечения льняным маслом занимает от 3 недель до 3 месяцев. Потом необходимо сделать перерыв, месяца на 1,5 – 2.
Необходимо отметить, что лечебный эффект от употребления этого продукта сказывается не сразу. Но уже первый курс лечения показывает ощутимые результаты.
Может ли льняное масло горчить?
Лёгкая горчинка во вкусе – признак подлинности льняного масла, она говорит о наличии всё той же ланолиновой кислоты омега-3, которая и является основой целебных свойств этого продукта.
Если горечь не чувствуется, значит масло смешано, например, с оливковым, некоторые производители так делают для улучшения пищевого вкуса. В лечебных целях такой продукт применять не стоит.
Однако и масло с сильной горечью – уже не лечебное, скорее, наоборот. Резкая горечь говорит о том, что масло старое и, вероятно, просроченное.
Лечение атеросклероза
Льняное масло при этой болезни применяется по обычной схеме. Некоторые врачи и целители считают, что целебный эффект в этих случаях усиливается, если смешать льняное масло с соком одуванчика. Готовится этот сок так.
Одуванчики (желательно, молодые) вместе со стеблями, цветками и листьями прокручивают через мясорубку.
Полученную кашицу отжимают, потом слегка смачивают водой и отжимают ещё раз. К 1 части льняного масла добавляется 3 части образовавшегося сока. Оздоровительный эффект ощущается уже через 2 недели.
Лечение язвы желудка
Для профилактики всех желудочных недугов и борьбы с ними рекомендуется вообще потреблять масло льна в свою пищу, например, при приготовлении салатов.
Для смягчения характерного привкуса заправку можно сдобрить оливковым маслом или подсолнечным.
При язве желудка очень советуется принимать по стандартной столовой ложке смесь из следующих компонентов:
- масла натурального зверобойного – 30-33 мл;
- масла натурального льняного – до 52-22 мл;
- масла облепихового (тоже обязательно натурального!) – до 75 мл.
Перед потреблением эту смесь рекомендуется настоять 2 дня.
Лечение печени
В данном случае следует соблюдать осторожность, так как чрезмерное потребление этого масла сможет спровоцировать, например, рецидив холецистита.
Поэтому принимать этот продукт можно по стандартной дозе. Но перерывы в лечении нужно устанавливать через каждые 3 недели.
Полезно сочетать это лечение с регулярным употреблением чая из бессмертника.
Лечение суставов
При пораженных суставах хорошо помогает массаж со следующим раствором:
- масло – 30-33 мл;
- керосин – 62-65 мл.
Кроме лечебного, достигается обезболивающий эффект. Массажные процедуры не должны превышать 15 минут.
Лечение недугов горла и всей полости рта
Помимо стандартного употребления перед едой, рекомендуется полоскать рот или горло 1 чайной ложкой льняного масла.
Внимание! Масло в этом случае проглатывать нельзя!
Некоторые специалисты рекомендуют при заболеваниях горла использовать наружный компресс с применением этого продукта.
Лечение простатита
Хороший лечебный эффект в этом случае достигается при употреблении по стандартной методике следующего состава:
- 1 ст ложка льняного масла
- 1 ч ложка тыквенного сока.
Вместо тыквенного сока можно использовать прополис.
При простатите желательно использовать микроклизмы:
- 1 ст ложка льняного масла;
- 50 мл физраствора или кипячёной воды.
При обострении заболевания необходимо вообще заменить все виды масел льняным при приготовлении салатов. Термической обработке льняное масло применять не стоит – при этом оно теряет почти все свои мега-целебные свойства.
Лечение онкологических заболеваний
Доктор Джоанна Бадвиг жила и работала в Германии и умерла в возраст 95 лет. Многие считают её и теперь непревзойдённым биохимиком. О важности и глубине её исследованиё говорит хотя бы то, что она номинировалась на Нобелевскую премию целых 6 раз!
Основной заслугой этого выдающегося учёного считается разработка и применение противораковой диеты.
По свидетельству современников Джоанна Бадвиг вылечивала даже безнадёжно больных. Основа её метода была в регулярном употреблении больным смеси рассматриваемого сегодня масла и творога.
По мнению доктора это масло стимулирует выделение печенью человека литохалиевой (желчной) кислоты, которая губительно влияет на раковые клетки. Творог же ускоряет усваиваемость масла организмом и смягчает его действие. Доклад об этом способе лечения онкологических заболеваний был опубликован ею ещё в 1950 году, но до сих пор, к сожалению, игнорируется традиционной медициной.
При лечении этим методом в тяжёлых случаях смешивается 45 мл льняного масла и 100 г творога, и применять ежедневно и регулярно. Для профилактики онкологических заболеваний пропорцию масла можно уменьшить.
Применение этого метода предполагает некоторые особенности диеты:
- творог можно заменять йогуртом, только без фруктовых добавок;
- полезнее всего в лечении творог из козьего молока;
- из питания необходимо исключить жареные продукты, особенно рыбу;
- категорически запрещён к употреблению рыбий жир;
- предпочтительнее всего щелочная диета.
Также льняное масло используют для очищения кишечника и всего организма. Но есть разные способы его применения.
А также придерживаться определенного режима питания.
Как пить льняное масло для очищения кишечника и всего организма
Льняное масло, льняное семя и льняная мука – давние средства для очищения кишечника. Хороший эффект, например, дает смесь льняной муки с кефиром.
Однако масло в этом случае гораздо эффективнее. Существуют два основных способа очистки организма при помощи этого продукта!
1. Льняное масло и кипячёная вода.
Преимущество этого способа – в его относительной несложности и простоте. Утром выпиваете обязательно натощак две столовые ложки масла.
Затем запиваете это стаканом кипячёной воды. Процесс очищения начнётся через 1,5 – 2 часа.
2. Масло и семя.
Масло смешивается с семенами льна и настаивается 7 дней. Употребляется так же.
Рекомендации по питанию при использовании масла
Во время очистки кишечника этим методом необходимо перейти на ограничения в питании:
- желательно употреблять вегетарианскую пищу;
- необходимо больше употреблять овощей и фруктов;
- введите в свой рацион больше творога;
- исключите употребление кондитерских изделий;
- необходимо полное исключение копчёной пищи;
- не употребляйте газированные напитки.
Как видите, льняное масло может хорошо послужить человеку во многих случаях. Попробуйте один из вышеприведенных рецептов, и легкая горечь этого продукта покажется вам даже полезной.
Читайте статьи по теме:
Как выбрать и как хранить льняное масло правильно.
Льняное масло от морщин.
Льняное масло для волос.
Льняное масло для лица.
Будьте здоровы!
Источник
Льняное масло издавна известно своими лечебными свойствами. В его составе присутствуют элементы, которые позволяют человеческому организму нормально и бесперебойно функционировать. Уникальные по своему влиянию компоненты способствуют тому, что многие люди, которые придерживаются правильного питания, все чаще включают его в свой рацион.
Оно активно применяется как в медицинской, так и в косметологической сфере. Масло присутствует в составе многих лечебных средств, действие которых направлено на укрепление здоровья и улучшение внешнего вида кожи и волос.
Содержание:
Что входит в состав льняного масла
В чем польза льняного масла
От чего пьют льняное масло
Как правильно пить льняное масло
Как использовать масло наружно
Можно ли давать детям льняное масло
Можно ли льняное масло при беременности
Противопоказания
Побочные реакции
Как хранить льняное масло
Что входит в состав льняного масла
В составе льняного масла присутствует огромное количество витаминов и прочих полезных веществ. К их числу относят: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, минералы, стерины. Поскольку льняное масло является продуктом растительного происхождения, в его составе отсутствует холестерин.
Сочетание этих элементов приносит неоспоримую пользу организму. Особую пользу приносят ненасыщенные жирные кислоты, которые организм не способен производить самостоятельно, и они могут поступать только с другими продуктами питаниями.
Входящие в состав витамины значительно укрепляют иммунитет, положительно отражаются на работе сердечно-сосудистой системе.
В чем польза льняного масла
Польза льняного масла заключается в следующем:
значительно уменьшается вероятность появления инфаркта и инсульта;
человек становится более вынослив к стрессовым ситуациям;
помогает бороться со стрессовыми ситуациями;
предотвращает появление психических расстройств;
минимизирует вероятность гормонозависимых новообразований у женщин и мужчин;
помогает поддерживать уровень сахара на должном уровне;
улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Это далеко не весь список полезных свойств вещества.
Пожилым людям стоит принимать льняное масло, чтобы избежать неясности ума, для улучшения памяти и концентрации внимания.
От чего пьют льняное масло
Льняное масло позволяет бороться со следующими проблемами и заболеваниями:
болезни сердца и сосудов;
повышенное содержание сахара в крови;
расстройства нервной системы, включая те, что вызваны тяжелой умственной деятельностью и связаны с возрастными изменениями.
Также оно эффективно при нарушенном метаболизме. Рекомендуется принимать лицам, которые страдают лишним весом.
Как правильно пить льняное масло
Медики рекомендуют принимать продукт с утра на пустой желудок. Взрослому человеку достаточно 1-2 ст. л., а ребенку можно давать не более 2 ч. л. В 1 ч. л. содержится 5 г масла.
Также масло нужно принимать в вечернее время за 20-25 минут до ужина.
Ни в коем случае нельзя подвергать льняное масло термическому воздействию. Даже незначительный нагрев уничтожает почти все полезные свойства и возрастает количество вредных элементов. Маслом можно заправлять холодные салаты, добавлять его в каши и картошку. Детям можно добавлять его в йогурты и кефир.
Как использовать масло наружно
Особенности использования зависят от ожидаемого результата. Чаще всего применяют в косметологии. Оно напитывает кожу полезными веществами и увлажняют ее. Масло добавляют в состав масок, которые держат на лице в течение получаса, после чего смывают.
Также можно делать обертывания волос, чтобы они были крепкими и гладкими. Процедура обертывания тела с использованием льняного масла помогает бороться с целлюлитом, делая его менее заметным.
Можно ли давать детям льняное масло
Продукт также очень полезен для детей. Независимо от того, болеет ребенок или нет, количество потребляемого масла не меняется. На это может влиять только возраст ребенка. Детям до 7 лет показано давать не более 1 г на 1 кг массы тела. С 7-ми лет количество масла на 1 кг уменьшается в 2 раза. Это связано с тем, что маленькие дети больше нуждаются в омега кислотах.
Можно ли льняное масло при беременности
Период беременности не является прямым противопоказанием, но от приема льняного масла лучше воздержаться. Это связано с тем, что у женщин в положении происходит гормональная перестройка, и присутствие льняного масла может только утяжелить ситуацию.
Противопоказания
Несмотря на то, что льняное масло несет неоспоримую пользу человеку, его можно принимать не всем. К противопоказаниям относят:
высокая чувствительность к составным компонентам;
аллергия, проявляемая покраснением глаз, насморком;
склонность к кровотечениям;
желчекаменное заболевание;
злокачественные новообразования.
От приема также желательно отказаться лицам, у которых в ближайшее время запланировано операционное вмешательство.
Побочные реакции
При чрезмерном присутствии льняного масла в организме оно может оказывать слабительное действие.
В некоторых случаях могут появиться нежелательные реакции:
аллергия в виде зуда, отечности и кожной сыпи;
затруднительное дыхание.
Нельзя принимать масло с другими медикаментами, поскольку скорость их абсорбции будет уменьшена.
Случаев передозировки не зафиксировано.
Прежде чем добавлять его в свой рацион питания, лучше всего проконсультироваться со специалистом, особенно если у человека имеются серьезные патологии.
Как правильно хранить льняное масло
Солнечные лучи и воздух являются опасными для вещества. Поэтому льняное масло нужно держать в плотно закрытой емкости в темном месте. В противном случае продукт начнет окисляться.
Лучше всего ставить его в холодильник и держать в посуде из темного стекла. Пластик и прозрачное стекло не допускается. Если срок годности истек, то нужно выбросить масло.
Источник