Лекарство от заложенности носа и кашля

Простуда, аллергия и другие болезненные состояния частенько сопровождаются не только заложенностью носа, слезотечением и ринитом, но и таким неприятным симптомом, как кашель — надсадный, надоедливый и постоянно царапающий не успевающее зажить горло.

Наверное, многим знакома эта ситуация: засыпая с обычным насморком, просыпаешься еще и с противным кашлем вдобавок. Давайте разберемся, почему появляется кашель от насморка, как лечить его аптечными средствами и насколько реально в домашних условиях справиться со столь неприятным симптомокомплексом.

Чаще всего причиной появления насморка, а затем и сухого или продуктивного кашля, становится вирусное респираторное заболевание (ОРВИ). Особенно часто такая картина наблюдается осенью-зимой, когда «гуляет» грипп, активны риновирусы и аденовирусы, а недостаток солнечного света в сочетании с сырой и холодной погодой ослабляет иммунитет.

Намного реже такие симптомы вызываются бактериальной инфекцией, которая в большинстве случаев возникает не на «пустом месте», а проявляется как осложнение после вирусного заболевания.

А еще насморк может расцениваться как проявление аллергии в результате контакта с определенным раздражителем — цветочной пыльцой, пылью, дымом и т.д.

Механизм развития симптомов обычно следующий: сначала в результате инфекции или реакции на аллерген страдает слизистая носоглотки — из носа начинает выделяться обильная слизь, человек чихает и испытывает проблемы с дыханием. По мере того, как слизь начинает стекать по задней стенке горла вниз, раздражая ее поверхность, развивается приступоообразный резкий кашель.

Такой вид кашля особенно сильно досаждает маленьким детям, которые в силу своего возраста пока еще не способны нормально очистить пазухи носа от слизи. Впрочем, взрослые люди тоже не застрахованы от него, в частности, по утрам, после того, как тело несколько часов находилось в горизонтальном положении. В этой ситуации нужно лечить именно насморк, а не кашель — как только пазухи носа придут в порядок, вторичная симптоматика постепенно исчезнет.

Важно приступить к лечению как можно скорее, потому что ринофарингит (именно так называется подобное состояние) может доставлять весьма сильный дискомфорт, сопровождаясь:

болями в горле;
першением и сухостью задней стенки глотки;
повышением температуры тела;
увеличением лимфоузлов;
общей интоксикацией и слабостью;
головной болью;
снижением слуха, заложенностью ушей.

Если не лечить ринофарингит, он может перейти в заболевание нижних дыхательных путей, и в этом случае одним лишь покашливанием дело не ограничится. Воспалительный процесс в трахее и бронхах требует экстренного обращения к врачу за консультацией.

В идеале нужно лечить ринит, вызывающий кашель, аптечными препаратами — в распоряжении пациентов целый арсенал современных средств, которые быстро и хорошо убирают насморк. Но стоит отказаться от использования отхаркивающих препаратов (именно они «помогают» инфекции опускаться ниже, поэтому без особой нужды и назначения врача пускать их в ход не следует).

Эффективны местные препараты:

сосудосуживающие капли в нос (при длительном применении пересушивают слизистую, поэтому используйте строго по инструкции и не дольше нескольких дней подряд);
масляные капли в нос (в отличие от сосудосуживающих лекарств, облегчают дыхание, не пересушивая слизистую);
антисептические растворы для полоскания полости носа, рта, носоглотки.

Из сосудосуживающих средств наиболее популярны капли с нафазолином (Нафтизин, Санорин), ксилометазолином (Фармазолин, Отривин), фенилэфрином (Виброцил, Назол Кидс) и оксиметазолин (Назол для взрослых, Називин, Нокспрей).

Практически все они имеют краткосрочный эффект, поэтому в большинстве случаев врачи советуют использовать комбинированные препараты или увлажняющие капельки на масляной основе (например, тот же Пиносол — он содержит ряд растительных компонентов и вещество тимол, обладающее ярко выраженным антисептическим действием).

Если воспаление и откек слизистой носа вызваны бактериальной инфекцией, врач может посоветовать капли с антибактериальным действием — например, Полидекса. Помимо антибиотика, в такие препараты обычно входит еще и сосудосуживающий компонент, благодаря которому после их применения быстро наступает облегчение. Чтобы кашель поскорее отступил, не забывайте наряду с закапыванием носа увлажнять воздух в помещении.

Лечась дома, мы часто ограничиваемся народными средствами от насморка. Для борьбы с откашливанием, вызванным инфекционным ринитом, рекомендуют использовать морскую воду — натуральный антисептик. Регулярно промывая нос обычной водой с добавлением морской соли или ее аптечным аналогом (раствором Аквамарис и ему подобными средствами), вы уже через пару-тройку заметите, что кашель утихает.

Еще одно популярное народное средство — сок хорошо знакомого всем цветоводам алоэ: свежевыжатый сок нужно закапывать в каждую ноздрю по несколько капель трижды-четырежды в день, чтобы убрать ринит, а вместе с ним и кашель.

Можно лечить простудные симптомы ментоловым или камфарным маслом (также их частенько смешивают в пропорции 1:1), закапывая по паре капель в каждую ноздрю и повторяя процедуру три раза в день. Поверьте, уже через сутки кашель станет менее выраженным.

Хороший эффект дают сода и прополис. Лечим ринит так: готовим слабый раствор обычной пищевой соды (0,5-1 ч.л. соды на 250 мл воды), добавляем несколько капель прополиса и промываем носовые пазухи 3-5 раз в день. Если под рукой есть свежие сочные ягоды калины, обязательно используйте их при лечении. Разотрите калину с натуральным медом и добавляйте эту смесь в чай по 1-2 ч.л. на чашку.

Прекрасный результат дает калина и в виде отвара: залейте 1-1,5 ст.л. спелых ягод одной чашкой кипятка, доведите до кипения, помешивая, а затем охладите и процедите. Добавьте немного меда. Отвар нужно пить трижды в день по паре чайных ложек.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Насморк и заложенность носа не является самостоятельным заболеванием – это всего лишь симптом основной патологии. Он проявляется в качестве защитной реакции человеческого организма на проникновение микробов в верхние пути дыхания. Даже при первых проявлениях ринита каждый старается избавиться от него, как можно скорее. Средства от заложенности носа и от насморка продаются в аптеках в большом ассортименте. В статье описаны наиболее действенные, в том числе и народные средства от заложенности носа и насморка.

Как проводится правильное лечение

Не следует забывать, что антисептики и антибиотики не помогут для устранения заложенности носа, иммуномодуляторы тоже не произведут должного эффекта. Несмотря на указании от производителя о присутствии у лекарства этого свойства, независимые исследования его не подтверждают.

Лечение от насморка и заложенности носа проводится такими методами:

использование лекарственных препаратов;
проведение физиотерапии;
реализация общеукрепляющих процедур.

Терапией ринита и заложенности занимаются аллергологи или отоларингологи.
Необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью, когда симптом насморка не является единственным, и в совокупности с другими патологическими признаками не проходит даже спустя 3 недели с момента проявления.

Промывание носовой полости

Разнообразные растворы, предназначенные для промывания полости носа, помогут добиться результатов, когда заложенность не возникла под влиянием отекания слизистой. Процедуры промываний эффективны при густых и высохших соплях. Постоянная подача жидкости в носовую полость позволяет сделать слизь жиже, а затем она самопроизвольно легко вытекает наружу или в глотку.
Хорошо действуют растворы для промываний, когда заложенность спровоцирована сильной сухостью слизистой носа, например, из-за микроклимата в помещении или продолжительного использования сосудосуживающих капель. Но и характерные для ринита сложности дыхания отступают намного быстрее при проведении процедур. Чаще всего для промываний применяют:

Физиологический раствор.
Соленую воду – на 1 л воды чайную ложку соли. По сути. Получается такой же физраствор, но только в домашних условиях.
Специальные препараты для процедур: Аквалор, Хьюмер, Аквамарис и т.д.

Основное преимущество промываний – безопасность и отсутствие противопоказаний. Грудным детям их просто капают в носик для увлажнения, а после 5 лет и для взрослых можно организовывать полноценные промывания по несколько раз за сутки.
Но есть и недостаток этих от насморка средств – медленный результат и отсутствие эффекта при рините, вызванном аллергической реакцией. Области применения этих лекарств – заложенность у ребенка, ОРВИ и последствия, ярко выраженная бактериальная форма ринита, характеризующаяся зеленой или желтой слизью.

Процедуры ингаляций

При первых признаках начала ринита – развитие сухости, частого чихания, заложенности – не стоит забывать о таком действенном методе, как ингаляции. Они являются самым распространенным способом терапии насморка, у них небольшой перечень противопоказаний, поэтому проводить процедуры можно и для ребенка. При соблюдении всех правил и возрастных ограничений результаты будут только положительными. Ингаляции помогают организму бороться с причинами насморка естественным путем.
При реализации ингаляции вдыхаемое лекарственное средство от насморка проникает непосредственно на слизистую носовой полости, воздействует местно. В связи с этим минимальное количество препарата попадает в кровоток, тем самым снижая нагрузку на печень и почки.

Одним из самых простых, но в то же время действенных способов проведения процедуры является применение физиологического раствора. У него доступная цена и прекрасные результаты. Ингаляции могут быть паровыми или со специальным прибором – небулайзером.
Для паровых ингаляций сначала нужно вскипятить воду, а затем добавить в нее дополнительные ингредиенты. Это могут быть:

Ротокан – комбинированное средство, состав которого на натуральных травах. На 1 л воды требуется 4 столовые ложки лекарства.
Свежий ромашковый настой, который готовится заранее и только непосредственно перед процедурой добавляется в 2 л воды. Для настоя 2 чайные ложки листьев заливают кипятком и настаивают полчаса.
Эфирное эвкалиптовое масло, которое действует, как противовоспалительное средство. В горячую воду добавляется несколько капель. Но перед ингаляцией требуется удостовериться в отсутствие аллергии.
Интерферон – высокоэффективный хороший препарат при развитии инфекционных патологий носоглотки. Его рекомендуют и взрослым, и детям. Для приготовления раствора одну ампулу лекарства разводят в 3 мл физраствора, а потом смешивают с 1 л кипятка. Делать ингаляции нужно 2 раза в день.
Фурацилин применяется для терапии ринита при ОРВИ. Для одной процедуры в 1 л кипятка добавляется 4 мл раствора, купленного в аптеке.
Тонзилон – используется для лечения острых и хронических ринитов, это капли в бутылочках объемом 50 или 100 мл. В соответствии с возрастом человека их разводят с физраствором. Для взрослых и детей старше 7 лет – в пропорции 1 к 1, для детей возраста 1 – 7 лет – в пропорции 1 к 2, для детей младше 1 года – 1 к 3. На 1 л кипятка нужно 4 мл полученного после смешивания лекарства.
Хлорофиллипт – его активно используют при поражении полости носа стафилококками. Препарат разводят физиологическим раствором в соотношении 1 к 10. На одну процедуру требуется 3 мл раствора, проводят ингаляции 3 раза за день.
Настойка прополиса – ее можно приобрести в аптеке, она эффективна при острых воспалениях носовой полости. Разводится она также физраствором в соотношении 1 к 20. Ингаляции проводят 3 раза за день по 3 мл за раз. Запрещено пользоваться этим методом при склонности к гиперчувствительности.

Иногда физраствор заменяется минеральной водой. Обычно для этой цели подходит Боржоми, Лужанская, Ессентуки.

Капли в нос: разновидности

Список каплей при рините включает огромное количество препаратов. Они на первых этапах заражения заболевания могут лечить ринит без приема таблеток. В аптеках широкий выбор средств для устранения симптоматики насморка. По своему терапевтическому эффекту все капли классифицируются на 5 групп.

Увлажняющие

Капли с увлажняющим эффектом помогают быстро облегчить дыхание, а также способствуют очищению носовой полости от выделений. По сути, эти средства не лекарства, потом что изготавливаются из морской воды. Несмотря на столь натуральный состав, они отлично справляются с поставленной задачей, часто используются для купирования ринита, синусита, гайморита.
К самым популярным средствам этой группы относятся: Аквалор, Аква Марис, Салин.
В составе морской воды большое количество незаменимых микроэлементов, которые увлажняют и успокаивают раздраженную слизистую, убивают бактерии, нормализуют работу местного иммунитета, тем самым помогая организму самому преодолеть болезнь.

Сосудосуживающие средства

Эти препараты помогают бороться только с симптомами ринита. Они сужают сосуды и быстро купируют заложенность, уменьшают отек и облегчают дыхание. Но состав таких капель не будет воздействовать на этиологию болезни, он только на время снимает неприятные симптомы. Основой состава сосудосуживающих средств являются:

Ксилометазолин. На его основе изготавливаются препараты Снуп, Галазолин, Отривин и Ксимелин с пролонгированным эффектом. При использовании дыхание через нос нормализуется уже спустя несколько минут, результат сохраняется 8 часов. Но препараты провоцируют привыкание, поэтому курс терапии не должен составлять больше 7 дней.

Оксиметазолин. Препараты с оксиметазолином наиболее доступные по цене, к ним относятся: Назол и Називин, Тизин. У них довольно длительный эффект, сохраняющийся примерно 12 часов. Но эти средства от насморка имеют большой список противопоказаний, их не рекомендуется применять больше 5 дней.
Нафазолин. Недорогие капли от насморка, к ним относятся Санорин и Нафтизин. Терапевтический эффект не такой долгий, как у предшествующих средств – всего 4 часа. Облегчение наступает в первые минуты применения.

Противовирусные средства

Эта группа средств от ринита считается действенной для лечения и профилактики. Эффект средств направлен на противостояние и уничтожение вирусных инфекций, которые чаще всего становятся причиной насморка.
Сюда относится популярный Гриппферон, который подходит и для терапии ринита, и для его предупреждения.
К противовирусным каплям относятся и интерфероны. У них почти нет противопоказаний, организм хорошо переносит лечение такими средствами. Противовирусные капли можно использовать уже при первых признаках простуды, они купируют насморк спустя 2 – 3 дня. Их допустимо назначать даже детям.

Фитопрепараты

Капли на эфирных маслах достаточно хорошо помогают лечить ринит. Их достоинством является невозможность привыкания и способность устранять патологические признаки достаточно быстро. Дополнительно такие капли обладают антибактериальным и антисептическим эффектом, снимают воспаления.
К таким лекарствам относится Пиносол. В нем содержатся эфирные масла эвкалипта, сосны, у них ярко выражено бактерицидное воздействие, способность быстрого облегчения носового дыхания. При риске развития гиперчувствительности пользоваться препаратом можно, но очень осторожно.

Комбинированные средства

Эти лекарственные препараты отличают мощным терапевтическим воздействием. Сюда можно отнести Виброцил, Гикомицин, Тева. Они содержат антигистаминные, сосудосуживающие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Подбирать подходящее комбинированное «супер» средство должен специалист.

Народные методы

Народные средства от насморка и заложенности носа позволят произвести терапию в дома с минимальными тратами. Ее основой чаще всего становятся лекарственные растения и овощи.

Сок алоэ рекомендуется использовать, как капли от насморка, заложенности. Закапывают их и взрослым, и детям.

Можно сделать капли из подорожника, они быстро устраняют заложенность. Для изготовления нужно измельчить листья, взять столовую ложку травы и залить 250 мл кипятка. Отвар настаивается, пока не остынет, и тщательно процеживается. Закапывают его по 4 раза в день.
Эффективным является народный метод закапывания свекольных капель, они считаются полностью безопасными, подходят даже маленьким детям. Для приготовления свекольный сок разбавляется кипяченой водой в соотношении 1 к 1. Закапывают по 4 раза в сутки.

Итак, существуют разноплановые средства и методы терапии ринита и заложенности носа. Нужно внимательно выбирать подходящий способ, учитывая особенности организма и риск развития аллергической реакции. Лучше всего посетить врача и получить его рекомендации.

Еще больше полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайте https://lor-uhogorlonos.ru/

Источник

Заложенность носа – самый частый, и от этого не становящийся более приятным признак простуды. У некоторых людей заложенный нос может значительно осложнить жизнь – этот симптом мешает спать, делает дыхание шумным, нарушает дикцию и звучность голоса. Ниже речь пойдет о том, как с этим бороться.

Причины и признаки

Заложенность носа – это не болезнь, а симптом

Самая частая причина заложенности носа – простудные заболевания. Другие основные причины заложенности носа:

Если заложенность носа сопровождается першением в горле, кашлем, ухудшением общего самочувствия. У разных пациентов эти симптомы развиваются в разном порядке. Обычно заложенность носа появляется раньше, чем проявления фарингита.
Другая распространенная причина – аллергический ринит. Он может быть сезонным или круглогодичным в зависимости от того, какой аллерген вызывает эту реакцию. Заложенность носа появляется при контакте с аллергеном, отличается довольно слабой реакцией на сосудосуживающие средства, наиболее эффективно прекращение воздействия раздражающего фактора.
Полипы – это доброкачественные опухоли полости носа. Их рост может вызвать ощущение заложенности носа без проявлений насморка. Состояние практически не изменяется при использовании любых капель от заложенности носа.
Тонзиллит и увеличение миндалин создает механическое препятствие для прохождения воздуха и чувство заложенности носа. Это может существенно затруднить дыхание, и часто сопровождается головной болью и общим ухудшением самочувствия.
Токсические и лекарственные воздействия, вызывающие пересушивание слизистой оболочки носа. Это также приводит к заложенности, а иногда и выраженной болезненности при дыхании.
Также способствовать такому состоянию могут воспаления пазух носа, искривление носовой перегородки (врожденное или вследствие травмы), инородное тело в носу (особенно у маленьких детей), вазомоторный ринит.

Ингаляции

Делать ингаляции при повышенной температуре тела запрещено!

Кроме сосудосуживающих капель существует множество способов борьбы с заложенностью носа. Ингаляции – один из наиболее эффективных и безопасных. Самый простой метод известен как «подышать над картошкой» — вдыхание горячего пара пищевых продуктов. Он помогает справиться с простудой путем прогревания слизистой носа, но в этом случае довольно легко заработать ожог.

Гораздо более эффективно использование различных препаратов в качестве ингаляционного материала. В народном лечении это могут быть отвары, настои и настойки различных противовоспалительных трав, эфирные масла с подобным эффектом. Препарат разогревают, смешивая с кипятком, и вдыхают его пары. Для увеличения эффективности можно использовать специальные ингаляторы с колпаком.

Современный вариант ингаляций – использование небулайзером.

Это приспособление, позволяющее распылять лекарственное средство непосредственно в носоглотке. Как правильно им пользоваться, подробно описано в инструкции. При заложенности носа помогают противовоспалительные препараты в небулайзере.

Метод эффективен при простудных явлениях и тонзиллите, при использовании антигистаминных средств и небулайзера помогает от аллергического ринита, малоэффективен при полипах.

Промывание носа

Промывать нос можно медикаментозными и народными средствами

Промывание носа позволяет доставить действующее вещество непосредственно на слизистую носа, довольно эффективно при воспалениях пазух, особенно гайморите. Эффект такой процедуры длится недолго, кроме того, промывать нос довольно неудобно.

Для лечения используются растворы соли и соды, отвары трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник). Раствор должен быть теплым, но не горячим. Нельзя использовать для этой цели спиртовые настойки и эфирные масла – это приводит к ожогам слизистой оболочки. Также важно соблюдать концентрацию действующего вещества (особенно это касается соли и соды).

Промывание носа проводится следующим образом:

Необходимо взять емкость с раствором для промывания (идеально подойдет шприц или груша).
Затем необходимо лечь на бок или наклонить голову в сторону.
Жидкость очень медленно подается в нос. Во время этого нужно задержать дыхание.
Если раствор будет вытекать через вторую ноздрю, это нормально, и для этого необходимо подставить какую-нибудь емкость.
Если жидкость попадает в горло, значит, надо наклонить голову вперед, чтоб этого не было.
Нужно повторять процедуру для каждой ноздри.

Важно помнить, что жидкость должна быть отфильтрована, в ней не должно остаться никаких твердых частиц (кристалликов соли, соды). Если используется шприц или груша, давление жидкости должно быть минимальным, чтобы не травмировать слизистую и не вызвать дискомфортных ощущений.

Следует помнить, что промывание носа не следует проводить у маленьких детей и лежачих пациентов, поскольку они могут подавиться жидкостью, иногда это ведет к опасным для жизни последствиям.

Процедура довольно неприятна, и многим больным может не подойти и вызвать резкое отторжение.

Процедура эффективна при насморке, синуситах и некоторых видах аллергического ринита, в некоторых случаях – при токсических воздействиях. Не помогает при пересушивании слизистой, вазомоторном рините и полипах.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика Дыхательные практики – это один из самых простых и эффективных способов бороться с заложенностью носа. Механизм их действия основан на интенсивном прохождении потока воздуха через носовые ходы, что приводит к улучшению их кровоснабжения, устранению отека слизистой.

Существует несколько комплексов упражнений для дыхательной гимнастики. Общий механизм действия сводится к тому, что во время вдоха выполняются упражнения, сжимающие грудную клетку, во время выдоха – расправляющие. Это поддерживает наиболее интенсивную нагрузку на дыхательные мышцы и слизистую носа.

Вдох осуществляется носом, он должен быть максимально резким, глубоким и шумным. Выдох происходит пассивно через рот. Различные комплексы упражнений рассчитаны на выполнение стоя, сидя и даже лежа в зависимости от состояния пациента.

Противопоказаний к данному методу лечения практически нет.

Дыхательная гимнастика эффективна при насморке, простудных явлениях, аллергических заболеваниях (если прекращен контакт с аллергеном), может справиться с последствиями токсического воздействия. При тонзиллите метод эффективен только в комплексной терапии, при полипах – малоэффективен.

Другие методы лечения

Мазы для носа от заложенности используются в комплексной терапии простудных заболеваний

Среди народных методов очень распространено смазывание носа различными мазями и бальзамами. Это может быть эффективным при пересушивании слизистой, вазомоторном рините, в зависимости от состава мази, может помочь при аллергии, простуде и тонзиллите.

Для смазываний могут подойти как готовые аптечные препараты («Звездочка», Витаон и другие), или самостоятельно приготовленные мази на основе вазелина. Преимущество данного метода в том, что слизистая увлажняется, а эфирные масла, содержащиеся в некоторых бальзамах, выполняют функцию ингаляции.

При самостоятельном приготовлении мазей не следует использовать спиртосодержащие вещества, а при применении эфирных масел важно строго соблюдать концентрацию – примерно 3-4 капли на 10 г мазевой основы.

Больше информации о причинах заложенности носа можно узнать из видео6

Другой часто используемый метод – полоскание горла. Для него могут использоваться растворы соли и соды, отвары и настои различных растительных ингредиентов, эфирные масла, готовые аптечные растворы. Полоскание помогает снять отек и воспаление слизистой, механически устранить с нее продукты жизнедеятельности бактерий, аллергены, токсины.

Метод эффективен при простуде, тонзиллите, некоторых видах аллергического и токсического ринита, но теряет свою эффективность при полипах, вазомоторном рините, пересушенной слизистой.

Возможные осложнения

Нужно помнить, что заложенность носа может быть признаком серьезно заболевания

Чаще всего люди справляются с заложенностью носа сосудосуживающими каплями и не придают данному симптому особого значения.

Если причина в обычной простуде, то такое отношение к ее проявлениям оправдано и не несет большого вреда. Но заложенность носа может быть признаком более опасного заболевания.

Какие последствия может вызвать данный симптом:

Само по себе затруднение прохождения воздуха по дыхательным путям приводит к тому, что организм испытывает гипоксию. Это выражается в первую очередь головными болями, более быстрой утомляемостью, чем обычно, ухудшением самочувствия, невозможностью сосредоточиться.
Длительно текущая заложенность носа приводит к ухудшению обоняния и провоцирует воспалительные процессы в носовой полости. К тому же хроническая гипоксия может поспособствовать развитию артериальной гипертензии или гипотензии, неврозов, мигрени, депрессии.
У людей, чья работа связана с необходимость много говорить на публике (певцы, актеры, преподаватели), специфические изменения голоса могут повлиять на профессиональную деятельность, а хроническая заложенность носа может поставить крест на карьере.
Вовремя невылеченный тонзиллит может привести к серьезным инфекционным и аутоиммунным осложнениям. Поэтому если заложенность носа не проходит, необходимо обратиться к врачу.

Профилактировать заложенный нос довольно сложно и не всегда эффективно. Тем не менее, исходя из основных причин данного состояния, можно сделать следующие выводы:

Для профилактики простудных явлений следует одеваться по погоде, особенно в межсезонье. Следует помнить о том, что привести к заболеванию может не только переохлаждение, но и перегрев.
Для профилактики аллергического ринита нужно избегать контакта с аллергеном и регулярно принимать прописанные врачом медикаменты.
Предупреждение заложенности носа при тонзиллите – своевременное лечение лор-заболеваний.
Против пересушивания слизистой поможет правильный уход за ней.
Полипы и хронически увеличенные миндалины удаляются хирургически.

Если причину заложенности носа выявить не удается, нужно обратиться к врачу, чтобы он выявил заболевание и назначил адекватное лечение.

Источник