Кашель во время бега и после сна у ребенка

Очень часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда у их ребенка появляется достаточно отчетливый и ярко выраженный кашель при минимальных физических нагрузках или после непродолжительного бега. Многие списывают это на различные обстоятельства:

чрезмерные испытания для неокрепшего детского организма;
неблагоприятную экологическую обстановку;
индивидуальные особенности развития.

Появление кашля у ребенка после активного времяпрепровождения может служить симптомом достаточно серьезных отклонений, патологий и заболеваний. Вот почему так важно выяснить истинную причину того, почему именно возникает кашель после бега или занятий физкультурой.

Почему возникает кашель после бега?

В большинстве случаев кашель после бега у ребенка возникает вследствие следующих обстоятельств:

подверженность таким заболеваниям, как пневмония, бронхит или астма;
последствия перенесенных простуд;
нарушение функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
нехватка в организме определенных минералов, компонентов и микроэлементов – магния, кальция, некоторых других;
в редких случаях – наличие туберкулеза, онкологических заболеваний или врожденных пороков развития, провоцирующих кашель после даже незначительной физической нагрузки.

В каждом случае требуется срочно обратиться за помощью к высококвалифицированному медицинскому специалисту. Как известно, болезнь намного легче предупредить, выявив ее на ранней стадии, нежели долго, дорого и мучительно избавлять от нее пациента в запущенных случаях.

Что делать, если ребенок кашляет после физических нагрузок?

Для любого разумного человека ответ на этот вопрос кажется очевидным: оградить свое чадо от чрезмерных стрессов, связанных с экстремальным режимом работы всех систем неокрепшего организма. Это означает, что ребенку на данном этапе абсолютно противопоказаны серьезные физические нагрузки. Однако обратная сторона медали заключается в том, что его ни в коем случае нельзя лишать определенной свободы движения и жизненной активности.

Главным действенным способом избавить ребенка от кашля и от проблем со здоровьем – показать его высококвалифицированным медицинским специалистам. Этот вполне разумный и рациональный шаг позволит выявить существующие проблемы и упредить возникновение достаточно серьезных заболеваний, способных не только повлиять на здоровье развивающегося организма, но и определить судьбу и даже продолжительность жизни маленького и беззащитного человечка!

Меры профилактики

Лучшая профилактика здоровья ребенка – прохождение регулярных комплексных обследований у квалифицированных медицинских экспертов. Они с высокой степенью вероятности способны установить причины, по которым ребенок начинает задыхаться и кашлять даже после незначительных беговых упражнений.

Многие родители допускают весьма распространенную ошибку, способную повлечь за собой серьезные и даже фатальные последствия, ограждая свое чадо едва ли не от любой двигательной активности. Родители могут существенно помочь своему ослабшему в силу тех или иных причин ребенку вполне доступными способами, вовсе не относящимися к медицинской практике:

обеспечение постоянного притока свежего воздуха комфортной температуры;
исключение в жилом помещении испарений алкоголя, запаха табачного дыма;
регулярное поддержание чистоты в доме, борьба с грибком, плесенью, прочими рассадниками микробов и бактерий;
удаление факторов, вызывающих аллергические реакции (цветы, домашние животные, источники сильных органолептических реакций).

Эти меры нередко требуют от родителей определенных жертв, связанных с привычками, предпочтениями и укладом жизни. Но для любого нормального человека эти жертвы имеют совершенно мизерную цену по сравнению со здоровьем, а порой – и жизнью собственного ребенка.

Нельзя забывать о том, что кашель после бега — тревожный сигнал. А говоря конкретнее — прямой и неоспоримый повод немедленно показать его квалифицированному медицинскому специалисту!

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник

У каждого ребенка свой организм, который немного отличается от других, именно поэтому физическая нагрузка тоже воспринимается по-разному. Если ребенок один раз пробежался, а затем неделю просидел дома на диване, пользы от этого не будет, а вот принести вред может.

бег ребенка

Детей после бега может беспокоить кашель

Частым явлением считается кашель после бега у ребенка. Также не исключен кашель после физической нагрузки любого другого вида при условии ранее перенесенного заболевания дыхательных путей. Но бывает и такое, что он может проявляться и самостоятельно, без каких-либо на это причин.

Причины отклонения

Причин, при наличии которых усиливаются такие симптомы, как кашель и одышка, может быть много:

при потоке воздуха может возникать раздражение слизистых, которое в свою очередь провоцирует сухой кашель;
астма может возникать при холодном потоке воздуха;
при воспалении легких, остром бронхите;
при раке легких;
при туберкулезе кашель вначале сухой, а в последующем с отхождением мокроты.

слизистые

Причиной кашля после бега может стать раздражение слизистой оболочки

Во время пробежек, если они нерегулярны, организм ребенка получает большую нагрузку на все органы, в особенности на дыхательную систему. При не частых, даже коротких пробежках, возникает одышка и, собственно, покашливание. С первых классов на уроках физкультуры учат правильно дышать: вдыхать необходимо через нос, а выдыхать соответственно через рот.

Только при правильном дыхании и постоянных физических нагрузках можно добиться желаемого результата и к тому же избежать негативных последствий.

Иногда кашель после физической активности усиливается по причине раздражения бронхов. Узнать о данном диагнозе можно только после оценки результатов определенных анализов. После простудных заболеваний во время бега рефлекс также может усиливаться.

одышка у ребенка

Помимо кашля у ребенка могут появиться проблемы с дыханием

Возможной причиной отклонения может стать и опасное заболевание, которое носит название астма. При данном диагнозе кашель у ребенка начинается при физической нагрузке. Помимо этого, при астме у бегающих детей возникает одышка.

Выделяются и другие причины кашля.

Нехватка магния

Недостаток такого микроэлемента, как магний может, привести к жжению в легких, а также усилению кашля во время и после бега. Магний совместно с кальцием позволяет правильно сокращаться мышцам. Недостаток его приводит к спазму дыхательных путей.

Перенесенные простудные заболевания

Если совсем недавно юный спортсмен переболел простудной или инфекционной болезнью, у него может во время бега появиться одышка и другие сопутствующие признаки недомогания. Чтобы спорт приносил исключительно пользу, необходимо проконсультироваться с доктором, выяснив, можно ли продолжать нагрузки или лучше какое-то время воздержатся от них.

простуда у ребенка

Кашель при беге может проявиться в том случае, если ребенок недавно перенес простуду

Неправильное дыхание

В спорте очень важно правильное дыхание. Если его игнорировать и дышать «как удобно», тогда пользы не будет, а наоборот, появятся такие симптомы, как:

быстрая утомляемость;
кашель;
одышка.

Если ребенок будет вдыхать воздух носом, а выдыхать непосредственно ртом, у него не будет возникать никаких неприятных симптомов.

Что можно сделать

Если после бега ребенок жалуется на одышку, к тому же еще и кашляет, это не значит, что его нужно оградить от нагрузок. Вместо этого необходимо отвести ребенка к врачу, чтобы тот провел полное обследование организма и выявил причину, по которой у него возникает недомогание.

ребенок у врача

Врач поможет найти решение при появлении кашля после бега

В каких случаях необходима консультация доктора:

с момента забега прошло малое количество времени, меньше 5 минут и уже появляется кашель;
кашель возникает после того, как ребенок пробежал 2-3 километра;
если пульс превышает 160 ударов в минуту и при этом ребенок начинает откашливаться.

Во избежание осложнений при кардионагрузках лучше всего выходить на пробежку в хорошую погоду (без дождя, снега, пекущего солнца). В добавок к этому следует отметить, что заниматься физическими нагрузками нужно вдали от запыленных улиц, чтобы они принесли максимум пользы детскому организму.

Нельзя выходить на пробежку с заложенным носом или насморком, так как в этом случае собьется правильное и ровное дыхание, что приведет к неприятным симптомам.

Насморк у детей

Наличие насморка является противопоказанием к пробежкам

К тому же если после физической нагрузки у ребенка появляется кашель, лучше на время сократить занятия спортом и сходить на обследование к врачу. Только он сможет сказать, почему так происходит и что с этим делать.

Лечение отклонений

Лечить именно кашель, который возникает после пробежки, нелогично. Важно убрать причину его возникновения.

Бронхиальная астма

Астма — это тяжелое заболевание дыхательных путей. Вызывать его могут:

пыль;
сигаретный дым;
шерсть домашних животных;
цветущие растения;
заглатывание холодного воздуха;
различные химические вещества;
вирусные инфекции;
ожирение;
определенные специфические запахи.

астма у ребенка

Появление кашля при физических нагрузках может быть обусловлено астмой

У малыша при этом возникают хрипота, кашель, приступы удушья. Возникающий кашель после плача, бега, прыжков, смеха может говорить о наличии бронхиальной астмы. Обостряется она в утренние и в ночные часы (утром сразу после пробуждения, а ночью во время горизонтального положения).

Лечится она с помощью ингаляторов, приобретенных в аптеке. Помимо этого, ребенку необходимы специальные физические нагрузки, комплекс которых покажет лечащий врач, иглоукалывания, соляные шахты и прочее. Поскольку астму разделяют на легкую степень, среднюю и тяжелую, лечение тоже будет значительно отличаться. Главное, не упустить тот самый момент и вовремя начать лечение.

Пневмония

Такое заболевание, как воспаление легких, врачи обычно разделяют на следующие виды:

патология вирусного типа;
заболевание бактериального типа;
болезнь грибкового типа.

Пневмония у детей

Кашель может появиться в результате развития пневмонии

Чаще всего у детей встречается вирусное воспаление легких, на втором месте стоит бактериальная и невысокий процент занимает грибковая пневмония.

Помимо этого, воспаление легких может быть односторонним, то есть пораженная доля только с одной стороны, так и двухсторонняя, когда поражены соответственно обе доли.

Как распознать пневмонию:

частый и в то же время сухой кашель;
значительно повышенная температура тела;
одышка с невозможностью глубоко вдохнуть;
бледность кожных покровов.

Пневмония не возникает сама по себе, это скорее признак неправильного лечения обычной простуды или вовсе его отсутствие. Терапия состоит из антибиотиков, специальных массажей, электрофорезов с дексаметазоном, противокашлевых препаратов.

температура при пневмонии

Помимо кашля пневмония сопровождается повышением температуры

Бронхит

Он появляется вследствие осложнения ОРВИ, гриппа, переохлаждения и разделяется на:

бактериальный тип;
вирусный;
аллергический;
обструктивный.

Лечение проводится в амбулаторных условиях, но поскольку это вирусное заболевание, лечиться антибиотиками оно не будет. Доктор после полного обследования и постановки диагноза назначит правильное и эффективное лечение. Среди него:

обильное питье;
прием жаропонижающих средств;
влажный воздух;

жаропонижающие

При бронхите применяются жаропонижающие средства

прогулки в хорошую погоду;
массаж.

Важно помнить, что при остром бронхите противопоказаны ингаляции, купание, прием отхаркивающих препаратов. Важно помнить, что кутать, согревать, применять горчичники при бронхите противопоказано.

Полезные советы и профилактика

Есть ряд советов, придерживаясь которых, можно забыть о недугах, способных нарушить здоровье:

погода для пробежек должна быть оптимальной, никаких дождей, сильных холодов, морозов и т. д;
заниматься физзарядкой лучше вдали от трасс, например, в отдаленных парках, аллеях;
тренировки необходимо проводить только в хорошо проветриваемых помещениях;

дети

Полезными будут пробежки в парке

сразу после пробежки воду лучше не пить, нужно выждать хотя-бы 3-5 минут;
во время простудных или инфекционных заболеваний лучше воздержаться от спорта.

Придерживаясь всех правил, можно забыть о таких неприятных симптомах, как кашель, одышка и т.д.

О методах лечения кашля у детей можно узнать из видео:

Источник

Дети любого возраста страдают от кашля разного характера. Иногда его приступы настолько сильные, что родители начинают паниковать. Вскорости состояние малыша нормализуется само собой. Но многие взрослые немедленно бегут в аптеку, покупают медикаменты на свое усмотрение и лечат малыша неизвестно от чего. Этого делать не следует. Изначально надо узнать, почему ребенок кашляет по утрам после сна, выяснить настоящую причину. Часто в лечении не возникает необходимости, потому что синдром не опасен.

Что надо знать о кашле: виды и типичные проявления

Кашель у ребенка ночью и после сна имеет различные причины. У каждого вида имеются свои определенные проявления. Если ребенок сильно кашляет после сна, надо исключить серьезные проблемы со здоровьем и выявить возможную болезнь. Без медицинской помощи в таких случаях сложно обойтись. Но есть моменты, когда симптом не страшен и поводов для паники нет. Чтобы разобраться, в какой ситуации следует бить тревогу и волноваться, необходимо уметь отличать виды кашля.

Физиологический кашель

Иногда кашель у ребенка по утрам сразу же после сна имеет чисто физиологическое объяснение, что, по сути, обозначает, что с младенцем все в порядке. Проблема появляется в результате следующих причин:

Младенец в основном спит на спине, что способствует накапливанию бронхиального секрета в его путях дыхания.
Малыш после пробуждения резко меняет позицию, что влечет за собой раздражение слизистой оболочки трахеи мокротами.
Грудное вскармливание сопровождается тем, что кроха не все молоко глотает. Его часть оказывается в дыхательных путях, отчего наблюдается кашель у ребенка ночью и после сна.
У ребенка начался период прорезывания зубов.
Помещение, в котором спит малыш, слишком запылено. Пыль проникает в бронхи и раздражает их.
Перенесенное инфекционное заболевание может сопровождаться остатками выделений из дыхательных путей.

Патологический кашель

Иногда кашель после сна имеет другие причины. Он бывает признаком болезни. Отличить виды можно. Проявление, которое характерно для заболевания, сопровождается такой симптоматикой:

Серьезным поводом насторожиться является наличие жара, насморка, плохое самочувствие ребенка. Во многих случаях это первые признаки гриппа или ОРЗ.
Иногда малыш начинает кашлять утром с выделением неприятно пахнущей слизи. Так проявляется рефлюкс-эзофагит.
Сухой кашель после сна у ребенка со свистом и лающими звуками служит поводом заподозрить коклюш.
При высоких показаниях температуры и болях в боку следует немедленно исключать пневмонию.
Кашель, появляющийся приступами, с небольшим количеством мокроты может быть при бронхите или астме. В груди прослушивается свист и хрипы.
Плеврит или абсцесс проявляется утренним кашлем влажного характера с наличием большого количества слизи зеленоватого или коричневого окраса.
Легкое покашливание после пробуждения у малыша может говорить о глистной инвазии.

Утренний кашель у ребенка: особенности синдрома

Если сон малыша сопровожден пробуждением с непродолжительным кашлем, который не беспокоит на протяжении всего дня, не стоит особо волноваться. Это считается нормальным явлением. Так организм освобождается от скопленной во время ночного сна слизи. Иногда симптом повторяется и ничем не угрожает. Он так же незаметно исчезает, как и появляется, поэтому не требует лечения.

Важно знать! Если за день длительный кашель не проходит и бывают моменты, когда ребенок начинает периодически закашливаться, необходимо наблюдать за малышом и выявлять возможные другие признаки простудных или инфекционных заболеваний.

Стоит обращать внимание на такие особенности синдрома:

частота покашливаний;
сухой он или мокрый;
продолжительность;
температура тела;
каков его тембр;
боль в горле, ринит.

При наличии подозрительных симптомов следует срочно обратиться в больницу для проведения диагностических мероприятий. Нельзя предпринимать попытки к лечению малыша самостоятельно. Это может серьезно усугубить ситуацию.

Возможные заболевания

Есть много заболеваний, первым признаком которых выступает покашливание. Для каждой патологии характерен тот или иной вид синдрома. Стоит выделить такие состояния:

бронхит;
грипп;
ОРЗ;
трахеит;
фарингит;
гайморит;
пневмония и др.

Кашель с мокротой

По-другому его называют еще продуктивным. Явление характеризуется выделением слизи. Этот процесс самостоятельного очищения организма чаще всего происходит при бронхите или пневмонии. Бывает, что таким образом младенец освобождается от слизи, попавшей в его гортань из носа. Ребенок кашляет иногда перед сном, а также и после сна.

Появление мокрого кашля может быть связано с ОРВИ, ОРЗ, аллергическим ринитом. Каждая из этих болезней нуждается в правильном и комплексном лечении.

Существуют определенные признаки, которые должны сильно насторожить взрослых:

Резкое возникновение приступа и большая продолжительность.
Появление одышки.
Показатели температуры на протяжении трех дней не ниже 38 ⁰.
Жалобы ребенка на боли в области грудной клетки.
Полный отказ малыша от еды.
Сильные хрипы во время кашля.
Мокрота зеленого оттенка и с неприятным запахом.
Примесь крови в мокроте.
Приступообразный кашель.
Ринит.

Чаще всего мокрый кашель бывает из-за заднего ринита. Слизь накапливается за ночь. После пробуждения малыша и смены позиции срабатывает естественный рефлекс в целях ее откашливания. Также симптом может сопровождать разные заболевания.

Если ребенок кашляет перед сном и после сна, требуется медицинское обследование. Продуктивный кашель, который не исчезает сам по себе, – это серьезный повод для обращения в больницу. Должно насторожить покашливание, являющееся следствием простудного заболевания, если оно не проходит через три недели после болезни.

Внимание! Иногда влажный кашель выступает симптомом туберкулеза. Об этом не стоит забывать родителям.

Сухой кашель

Сухой кашель также частое неприятное явление, которое беспокоит детей по утрам. Он может являться признаком многих простудных заболеваний горла и дыхательной системы. Для них характерны такие симптомы:

лающий кашель;
боль в груди или в боку;
хрипы;
затрудненное дыхание;
повышение температуры;
боль и ломка в суставах.

Другие причины кашля по утрам

Кашель представляет собой реакцию организма на раздражение. Таким способом очищаются дыхательные пути. Существует множество причин этого явления. Не все ситуации требуют вмешательства и лечения. Для того чтобы устранить кашлевой синдром, необходимо выяснить истинную предпосылку его появления.

Физиологические факторы у новорожденных

Грудничок кашляет в утреннее время вследствие многих причин. В большинстве случаев лечить его нет необходимости. Младенец может покашливать после пробуждения в связи с такими физиологическими факторами:

Молоко не полностью проходит по каналам пищеварения, а оставшаяся его часть попадает в органы дыхания малыша, что вызывает утренний кашель. Избавиться от приступов можно, если научиться правильно прикладывать малютку к груди. Его головка должна находиться немного выше туловища. Кормление всегда необходимо сопровождать поднятием ребенка в вертикальное положение. Такая позиция помогает пище пройти по назначению и избавиться малышу от заглатываемого воздуха.
В связи с прорезыванием зубов начинается активное выделение слюны, появляется кашель и насморк. Все эти симптомы проходят самостоятельно сразу же после появления резцов у ребенка.

Инородный предмет в дыхательных путях

Инородное тело в дыхательных путях – это прямая угроза жизни ребенка. Поэтому его следует незамедлительно показать врачу. Иногда малыш, в силу раннего возраста, не в состоянии объяснить, что с ним случилось. Каждый родитель должен знать симптомы наличия постороннего предмета в путях дыхания:

Начинается внезапный затяжной кашель.
Дыхание становится свистящим и шумным.
Кожные покровы приобретают синюшный оттенок.
Наблюдается сильная одышка.
Голос становится сухим и сдавленным.
В серьезных ситуациях ребенок начинает хрипеть.

Подобные проблемы чаще всего случаются, если ребенок находится без присмотра. Из этого напрашивается вывод: нельзя предоставлять малыша самому себе.

Совет! Если и появляется необходимость оставить кроху днем на короткое время, следует позаботиться о том, чтобы в манеже или кроватке не было игрушек, состоящих из мелких элементов.

Аллергический кашель

Иногда кашель может быть признаком аллергии. Доктор Комаровский советует родителям внимательно присматриваться к детям, при аллергической реакции отмечаются такие симптомы:

Отсутствует повышение температуры, как это бывает при кашле инфекционного происхождения.
Ребенок ведет себя как обычно, не капризничает и не страдает отсутствием аппетита.
Может наблюдаться насморк, сопровождающийся бесцветными выделениями.
Появляется внезапный приступ кашля без мокрот.

Аллергия может появиться в результате воздействия пищевых, бытовых раздражителей. Явление наблюдается также вследствие контакта с пыльцой растений или шерстью животных.

Появлению кашля различного вида способствуют такие факторы:

Наследственная предрасположенность к аллергии.
Загрязненная среда.
Частые инфекционные заболевания.
Пассивное курение.
Употребление большого количества пищевых добавок.
Лечение некоторыми лекарственными препаратами, вакцинация.

Важно изначально выявить аллерген, после чего провести лечение.

Принимаем меры

Существует много рекомендаций, с помощью которых удается облегчить состояние ребенка, когда он начинает закашливаться. Иногда с этой задачей можно справиться без лекарств. Прежде всего, надо обеспечить доступ свежего воздуха. При заложенности носа необходимо восстановить носовое дыхание. Еще одно не менее важное звено в борьбе с кашлем – обильное питье на протяжении всего времени недомогания. Если есть симптомы инфекционного или вирусного характера, полезным будет компот из сухофруктов, чай с лимоном, шиповником, черной смородиной.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты от кашля должны назначаться строго врачом. Одни собирают мокроту, другие выводят ее из организма. Если что-то перепутать и дать по-своему незнанию не тот препарат, можно вызвать серьезное осложнение у малыша. Что касается аллергического кашля, то порой достаточно просто исключить возбудитель. Когда требуется давать лекарство, нужно следовать советам врача. Важно придерживаться точных дозировок. Из медикаментозных средств маленьким детям назначаются сиропы. Чаще всего в этих целях применяются «Амброксол», «Геромиртоп», «Термопсол», «Мукалтин».

Важно знать! Эффективным методом считается применение ингаляций. Но перед процедурой необходимо посоветоваться с врачом. Есть болезни, при которых подобные способы лечения противопоказаны.

Если причиной кашля у ребенка выступают аденоиды, нужна консультация отоларинголога. Раньше эта проблема решалась только оперативным путем. В настоящее время прибегают к помощи медикаментов.

Домашние методы

Есть много народных рецептов для лечения кашля у детей. Каждый из них по-своему хорош. Задача родителей – выбрать подходящее и наиболее эффективное средство для своего ребенка.

Черная редька с медом

Готовится это народное лекарство на основе редьки. Из нее вырезается сердцевина. В получившуюся емкость кладут 1-2 ч. л. меда. Овощ оставляется на 4-5 часов. Этого времени достаточно, чтобы выделился сок редьки и смешался с медом. Детям дается это лекарство 3-4 раза в день по 1 ч. л. Курс лечения длится 7-14 дней.

Молоко с кедровыми шишками

На протяжении часа-двух хорошо вымытую шишку необходимо томить в 1 л. молока. В готовый отвар добавляется мед. Средство принимается через каждые 2 часа по 6 ст. л.

Капустный лист и мед

Такой компресс готовится легко. Грудь младенца мажется медом и покрывается капустным листом. Так малыш должен полежать минимум 3 часа. В эффективности данного метода убедились многие родители. Если вечером сделать этот компресс утром ребенок может не кашлянуть ни разу.

Профилактика от доктора Комаровского

Высказывания Комаровского порой бывают категоричными, но во всех случаях врач говорит истину. Для того чтобы облегчить самочувствие ребенка, доктор рекомендует предпринять следующие меры:

Одеть малыша теплее.
Открыть окно и сделать воздух в комнате прохладным.
Следить, чтобы у ребенка было носовое дыхание. Для этого необходимо промывать его нос солевым раствором.
Давать обильное питье.

Комаровский – сторонник паровых ингаляций и процедур с небулайзером. С их помощью мокрота активнее начинает выделяться. Следует помнить, что до 12 месяцев паровые ингаляции противопоказаны. Детям после года можно прибегать к такому виду лечения только по разрешению семейного врача. Когда у малыша проблема на фоне ринита, следует вылечить его, кашель пройдет сам по себе.

Если нет причин подозревать, что кашель после сна у ребенка – признак болезни, следует искать раздражающий фактор. Надо пересмотреть детскую комнату и вспомнить, не появилась ли за последнее время новая игрушка, которая могла стать аллергеном. А может быть, мама поменяла порошок для стирки детских вещей.

В любой сомнительной ситуации без помощи врача не обойтись. Самолечение опасно и усугубляет состояние ребенка.

Источник