Кашель у ребенка усиливается ночью почему

Что провоцирует ночной кашель у детей?

Ночной кашель у детей возникает при следующих состояниях.

Острый ларинготрахеит со стенозом гортани (круп).
Острый обструктивный бронхит.
Бронхиальная астма.
Коклюш.
Гастроэзофагеальный рефлюкс.
Пневмония.
Загрязнение воздуха (пыль, табачный дым).

Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы

У детей раннего возраста просвет трахеи узкий, её слизистая оболочка обильно кровоснабжается сосудами. Хрящи трахеи легко поддаются сдавлению, мягкие по своей структуре. Просветы бронхов гораздо уже по сравнению со взрослыми людьми, мышечные и эластические волокна ещё до конца не сформированы, слизистая оболочка нежная и обильно васкуляризированная. Всё это создаёт предпосылки к более тяжёлому течению заболевания у детей и к более быстрому закрытию просвета дыхательных путей по сравнению со взрослыми.

Непосредственные провокаторы ночного кашля у ребёнка

Провокаторами ночного кашля у детей могут выступать вирусы, бактерии, аллергены, холодный воздух, дым, в том числе сигаретный, загрязнения и, в некоторых случаях, инородные тела.

Механизм развития

Кашель – это рефлекторный процесс очищения дыхательных путей от слизи, мокроты и прочих инородных агентов. Формирование происходит за счёт стимуляции кашлевых рецепторов в дыхательных путях. Сигналы поступают в кашлевой центр в продолговатом мозге.

Сухой ночной кашель

Острый ларинготрахеит со стенозом гортани или круп – одна из наиболее распространённых причин сухого кашля ночью у ребёнка. Типична ситуация, когда на вид здоровый ребёнок ложится вечером спать, а ночью просыпается с приступом стридорозного затруднённого дыхания. У ребёнка затруднён вдох за счёт сужения просвета верхних дыхательных путей на фоне развивающегося отёка, и он часто принимает вынужденное положение, в акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура, голос становится осиплым, вплоть до афонии.

Виновники таких состояний — вирусные инфекции (РС-вирус, грипп, парагрипп, аденовирус и другие), аллергическая реакция, реже — бактериальная инфекция (гемофильная палочка, стрептококки) и инородное тело. Обычно тяжёлое течение заболевания наблюдается у детей с наличием в анамнезе аллергических реакций, атопического дерматита, бронхиальной астмы.

Вторая частая ситуация, когда ребёнок начинает тяжело дышать на фоне обструктивного бронхита или обострения бронхиальной астмы. Обычно слышно свистящее дыхание на расстоянии, ребёнок может принимать вынужденное положение. В акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура, наблюдается затруднение выдоха, одышка.

Одно из самых грозных заболевания, вызывающих ночной кашель у детей, — это коклюш. Это бактериальная инфекция, вызванная Bordetella pertussis. Коклюш – это очень заразное и опасное заболевание для ребёнка. Начало у этого заболевания схоже с большинством острых респираторных инфекций, но через 1,5-2 недели кашель приобретает всё более упорный характер. Кашель становится приступообразного характера с наличием репризов.

То есть на фоне длительного приступа кашля наблюдается гиперемия лица у ребёнка, а затем присоединяется шумный судорожный вдох и завершаться приступ может рвотой вязкой стекловидной мокротой. Во время этого может происходить надрыв уздечки языка. У детей первого года жизни этот судорожный вдох в конце не выражен и вместо этого может происходить остановка дыхания. Количество приступов больше ночью. Они могут происходить по несколько раз в час каждые 1-2 часа в зависимости от тяжести течения заболевания.

Механизм возникновения этого кашля судорожный. Происходит патологическая стимуляция кашлевого центра в продолговатом мозге. Длиться период такого спазматического кашля может до 10 недель и более. Во время этого дети, особенно раннего возраста, зачастую попадают в отделения реанимации инфекционных больниц и даже находятся на искусственной вентиляции лёгких. Осложняться заболевание может развитием пневмонии, апноэ, судорожного синдрома, энцефалопатией и смертью!

Если ребёнок справляется с этим периодом, то затем наступает восстановительный этап, во время которого остаточный кашель сохраняется ещё до 6 месяцев и более.

Этиотропного лечения от коклюша на сегодняшний день нет. Единственное эффективное средство профилактики – это вакцинация! В случае заболевания коклюшем помочь ребёнку можно только симптоматически.

Кроме этого, сухой кашель может наблюдаться при воздействии пыли, табачного дыма и другого загрязнения воздуха. При наличии инородного тела, если в горизонтальном положении оно перекрывает просвет бронха, то может возникать приступ кашля и затруднённого дыхания.

Влажный кашель ночью у детей

Влажный кашель у ребёнка может быть симптомом острого обструктивного и простого бронхитов, пневмонии.

Важно понимать, что если ребёнку накануне перед сном выполнена ингаляция или дан отхаркивающий препарат, то закономерно, что он ночью будет откашливаться. Поэтому приём противокашлевых препаратов и/или проведение ингаляций должно быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

Кроме этого, при наличии сопутствующего насморка у ребёнка очень важно проведение туалета носа и применение сосудосуживающих капель. В противном случае слизь стекает в нижние дыхательные пути, что провоцирует кашель и распространение воспалительного процесса. Этот процесс наиболее ярко выражен во время сна, когда ребёнок находится в горизонтальном положении.

Также при наличии такой патологии, как гастроэзофагеальный рефлюкс может наблюдаться влажный кашель ночью. Это происходит за счёт заброса кислого содержимого в пищевод и дыхательные пути при горизонтальном положении ребёнка. Обычно обращает на себя внимание отсутствие других катаральных симптом, лихорадки и наличие жалоб на изжогу, боли в животе.

Какие обследования необходимо пройти, чтобы выяснить причину?

В первую очередь при кашле у ребёнка врач проводит физикальный осмотр. В большинстве случаев в первые несколько суток заболевания этого достаточно, чтобы определить дальнейшую тактику лечения ребёнка.

Лабораторная диагностика

Из лабораторных методов исследования при кашле может выполняться общий анализ крови. В зависимости от возбудителя, попавшего в организм ребёнка, в анализе может отмечаться лейкоцитоз с нейтрофилёзом при бактериальных причинах и нормальное или несколько сниженное количество лейкоцитов с лимфоцитозом при вирусных. Это то, что должно быть там в классических вариантах, но реальная жизнь сложнее и, например, если накануне ребёнку в качестве неотложной помощи вводились гормональные препараты, то в крови и при вирусных возбудителях будет отмечаться нейтрофильный лейкоцитоз.

В первые 2 суток заболевания может выполняться мазок из носа на РИФ (реакция иммунофлюоресценции) для выявления самых распространённых вирусов у ребёнка.

Если есть подозрение на коклюшную природу кашля у ребёнка, то проводятся мазки из носоглотки на коклюш методами иммуноферментного анализа (ИФА) и подимеразной цепной реакции (ПЦР). Также этими же методами может быть исследована кровь для выявления возбудителя.

Инструментальные методы диагностики

Из инструментальных методов диагностики при кашле у детей чаще всего используется рентгенография органов грудной клетки. Стоит отметить, что это исследование должно выполняться строго по показаниям и только по назначению врача, а не по желанию родителей.

Показания для проведения рентгенографии органов грудной клетки следующие:

асимметрия хрипов при аускультации;
ослабление дыхания при аускультации;
наличие плохо отвечающей на терапию дыхательной недостаточности у ребёнка;
подозрение на наличие инородного тела в дыхательных путях;
перкуторно — укорочения или притупления звука на определённом участке;
при неэффективности проводимой терапии.

Если рентгенография органов грудной клетки выполнена в первые 2 суток от момента начала заболевания, то очаг воспаления может ещё не успеть сформироваться и на снимке этого ещё не будет видно.

В спорных и тяжёлых случаях может выполняться помимо этого компьютерная томография органов грудной клетки. Обычно это проводится в случае неясной рентгенологической картины и отрицательной клинической динамике, при подозрении на опухолевый процесс.

Для оценки характера дыхательных нарушений с 6 лет жизни проводится спирография. Она показывает по какому типу произошли нарушения, величину дыхательного объёма у ребёнка и выполняется всем детям, страдающим бронхиальной астмой.

Подходы к лечению ночного кашля

Все противокашлевые препараты можно разделить на мукокорректоры и подавляющие кашель.

Препараты, подавляющие кашель, действуют на кашлевой центр или кашлевые рецепторы. Они применяются только при навязчивом, мучительном, частом кашле и не могут использоваться длительно. Примерами этой группы препаратов являются Синекод, Туссикод, Либексин, Тусссин, Баладекс и другие.

К мукокорректорам относятся отхаркивающие средства, муколитики (разжижающие мокроту). При повышенном образовании густой вязкой мокроты применяются Ацетилцистенин (АЦЦ), Карбацистеин. Из препаратов с хорошим муколитическим действием назначаются Амброксол (Амброгексал, Лазолван), Мукалтин, Корень солодки и другие.

В возрасте до 1 года не желательно применение противокашлевых препаратов, так как дети ещё не могут полноценно откашливаться, и такая терапия может навредить ребёнку! Для этого возраста лучше использовать лечение посредством ингаляций.

Лечение основного заболевания

Большинство бронхитов, ларинготрахеитов имеют вирусную природу происхождения и не требуют назначения антибактериальной терапии. Из противовирусных препаратов доказанной эффективностью обладают только противогриппозные препараты (Тамифлю, Озельтамивир) и назначаются при наличии характерной клиники гриппа.

Если же заболевание носит бактериальную природу, то назначаются эмпирически антибиотики.

Микроклимат в помещении

В помещении, где спит ребёнок, воздух должен быть влажным. Накануне должно быть проведено проветривание комнаты. Можно использовать увлажнители воздуха.

Обязательно регулярное проведение влажной уборки помещения и уничтожение плесневых грибов при их наличии.

Охранительный режим, диета

Режим в лихорадочный период постельный либо полупостельный. Затем постепенно расширяется. При отсутствии изначальной лихорадки режим должен быть домашним. Могут быть разрешены короткие прогулки на свежем воздухе.

Диета должна быть полноценной и соответствовать всем потребностям организма по количеству белков, жиров и углеводов. При наличии у ребёнка аллергической патологии, рекомендуется гипоаллергенная диета с исключением цитрусовых, красных и оранжевых продуктов, шоколада и других сладостей, газированных напитков, курицы, яиц.

Физические методы лечения сухого и влажного ночного кашля

Из физических методов лечения кашля эффективным считается применение ингаляций. Кроме того, различные по составу ингаляции являются неотъемлемой частью неотложной помощи при стенозирующих ларинготрахеита, бронхообструктивном синдроме и некоторых других опасных состояниях. Достоинство этого метода лечения – это возможность применения с рождения.

Очень полезной частью лечения считается массаж грудной клетки в сочетании с постуральным дренажём. Постуральный дренаж проводят 2 раза в день. Для этого ребёнка свешивают с кровати с упором руками в пол в течение 15 минут. Вибрационный массаж выполняют путём похлопывания рукой по грудной клетке и чередования со сдавливанием с боков и поглаживанием по межреберьям.

Допустимо использование физиотерапевтических методов лечения таких, как УВЧ-терапия, УФО местно, различных вариантов электрофореза.

Несколько слов о народной медицине

Применение средств народной медицины недопустимо у детей! Эти средства могут только навредить ребёнку и спровоцировать тяжёлые состояния. Чаще всего после такого лечения у детей развиваются тяжёлые стенозирующие ларинготрахеиты, обструктивные бронхиты с явлениями дыхательной недостаточности, тяжёлые астматические приступы, симптомы отравления. На сегодняшний день достаточно существует проверенных препаратов в аптеках от различных производителей и по различным ценам. Поэтому не стоит использовать для лечения ребёнка то, что скорее ему навредит.

Тёплое молоко с мёдом у детей, склонных к аллергическим процессам, может спровоцировать их обострение в тяжёлой форме!

Чем опасен ночной кашель?

Ночной кашель опасен развитием таких неотложных состояний, как стенозирующий ларингит, дыхательная недостаточность на фоне бронхообструкции. Когда необходимо оказывать неотложную помощь ребёнку и обязательно его лечение в стационаре?

В следующих ситуациях:

ребёнок сидит в вынужденной позе, опёршись на руки;
присутствует цианоз (синий цвет) губ, лица или резко выраженная бледность;
у ребёнка свистящее на выдохе, шумное дыхание, слышное на расстоянии;
у ребёнка присутствует стридорозное дыхание (шумный вдох), выраженная осиплость голоса вплоть до афонии;
в акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура (втягиваются межрёберные мышцы, надключичные пространства);
ребёнок вялый, сонливый;
возраст ребенка 3 месяца и меньше.

Принципы профилактики

Профилактика ночного кашля у детей заключается в следующем.

Нельзя использовать отхаркивающие, противокашлевые средства и проводить ингаляции у детей перед сном.
У детей раннего возраста и склонных к аллергии не следует применять травяные лекарственные средства и средства с красителями.
Должна регулярно проводиться влажная уборка в помещении.
Регулярно должны выполняться проветривания квартиры. Приветствуется применение в квартире увлажнителей воздуха.
Должна быть проведена своевременная вакцинация ребёнка в соответствии с национальным календарём прививок.

Подводим итоги

Существует масса причин кашля у детей. Определить точную причину может только педиатр, поэтому своевременно обращайтесь за помощью к врачу и, если Вы заметили у ребёнка тяжёлые признаки течения заболевания, то обязательно необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Источник

Трудно сохранять спокойствие, когда ребенок просыпается ночью в приступе кашля, плачет и потом еще долго не может уснуть. В панике взрослые забывают, что кашель – это в первую очередь защитная реакция организма. Он «эвакуирует» из дыхательных путей все инородные микрочастицы и микроорганизмы. Таким образом, кашель у ребенка по ночам – это благо, даже если он симптом какого-то заболевания.

Почему кашель усиливается ночью.

Любой кашель обостряется ночью. Ведь ребенок находится в лежачем положении. Слизь не рассасывается, забивает носоглотку. Хуже разжижается мокрота в легких, так как замедлено в лежачем положении их кровоснабжение. Вследствие всего этого возникает рефлекторный кашель. Кроме того, воздух, холодный или перегретый, может раздражать слизистую гортани. Ответ организма будет адекватным. Но и откашляться лежа труднее, чем в вертикальном положении. Поэтому ночной кашель у ребенка продолжительнее и интенсивнее дневного.

Здоровый кашель по ночам.

Наутро ответственные родители ведут ребенка к врачу, даже если нет других симптомов болезни. В большинстве случаев оказывается, что малыш абсолютно здоров, просто в помещении перегретый воздух. В этом случае кашель у детей выступает физиологической реакцией организма. Устранить причину просто: отрегулировать микроклимат в доме и давать ребенку много пить. В отопительный период не помешает установить автоматический увлажнитель воздуха. Вечером комнату ребенка обязательно нужно проветрить. А самым маленьким прочистить носик, чтобы тот хорошо ночью дышал. Если в нем накопилась слизь, промыть раствором морской соли.

Патологические причины ночного кашля

кашель у ребенка ночью

Но игнорировать кашель нельзя. Ведь сам по себе он не болезнь, а симптом. Причины ночного кашля у ребенка должен установить врач. И как можно раньше. Ведь им организм сигнализирует о каком-то заболевании. Это может быть:

инфекции верхних дыхательных путей бактериальные и вирусные;
коклюш;
эмоциональный стресс;
воздействие на организм какого-либо аллергена;
токсичное раздражение дыхательных путей (ребенок мог надышаться вредным газом);
патологии сердечной деятельности;
некоторые заболевания жкт;
гельминты.

Только после диагностирования можно приступать к лечению. Но не кашля, а болезни, которой он сопутствует.

Аллергический кашель. Иногда случается, что ребенок весь день и вечером ведет себя бодро, выглядит здоровым, а только ляжет в постель, заходится кашлем. Это может быть аллергическая реакция организма на что-то присутствующее в постели. Перья, пух, овчина из подушки, краска с постельного комплекта, лак с отделки, набивка матраса, плохо выполосканное белье – да что угодно. Ищите аллерген и как можно быстрее избавьтесь от него. Зачастую в этом случае кашлю сопутствует насморк.
Различие кашля при ОРВИ, коклюше и астме. Кашель, вызванный ОРВИ, будет мучить малыша круглые сутки, но не изнуряюще. А ночью особенно. Если же ночной кашель имеет форму приступа, не проходящий, до рвоты, лицо малыша краснеет, ему трудно дышать, язык высовывается, то причина намного серьезнее. Возможно, развивается бронхиальная астма. Усиливающийся под утро кашель – наиболее вероятный симптом этого. Или малыш заболел коклюшем. Или ему сделали прививку АКДС и организм неадекватно среагировал на коклюшный компонент. Продолжительный может привести к ларингоспазму.
Кашель при заболеваниях жкт. Заподозрить, что сильный кашель у ребенка ночью связан с желудочно-кишечным рефлюксом, проще у старших детей. Они при этом жалуются на изжогу. Совсем маленькие вряд ли смогут объяснить свое состояние в этом случае.
Когда режутся зубы. Кашлять малыши могут при режущихся зубках. При этом усиливается слюноотделение, ребенок давится слюной, потому и кашляет. Если причина кашля в этом, укладывайте маленького на сон на бочок. Или под матрасик положите валик, чтобы головка оказалась выше.

Чем лечить ночной кашель у ребенка

Нельзя самостоятельно назначать ребенку какие-либо аптечные препараты. Организмы разные. И микстура, которая помогла соседскому мальчику снять приступ ночного кашля, у вашего может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Кроме того, врач, делая назначения, прописывает сразу несколько препаратов. Одни из них усиливают действие друг друга, а другие смягчают удар активных компонентов этих лекарств на другие органы. Грамотно продумать комплекс может специалист. А не бабушка, тетя или мама с папой, как бы вы не заботились о своем чаде.

Лечение по характеру кашля.

В любом случае логика лечения должна строиться на том, чтобы кашель не убрать, а облегчить и сделать его эффективным. А для этого врачу необходимо определить его характер:

сухой без мокроты, мучительный, частый, изнуряющий – подходят противокашлевые или комбинированные препараты;
с мокротой, но не густой и не вязкой – отхаркивающие средства;
кашель во сне у ребенка с трудноотделимой мокротой – муколитики.

Противокашлевые препараты.

Существует три большие группы препаратов от кашля. Первая – собственно противокашлевые средства. Действуют они на кашлевой центр мозга и угнетают его. Или подавляют чувствительность нервных окончаний слизистой дыхательных путей. Исключительно опасным может быть самолечение этими препаратами кашля с мокротой. Угнетая откашливание, эти средства способствуют накоплению мокроты в бронхах или легких. Очень часто вследствие этого может начинаться пневмония.

Отхаркивающие препараты.

Путей решения два: сделать мокроту более жидкой и улучшить работу слизистой бронхов. Лекарства, справляющиеся с этой задачей, получили название отхаркивающих. Их выпускают в разных формах. Всегда можно выбрать ту, которая для ребенка будет менее неприятной: сироп, капли, таблетки, ингаляции, свечи. В тяжелых случаях понадобятся внутримышечные и даже внутривенные препараты. Все отхаркивающие средства можно разделить на две группы: на основе растительных препаратов и синтетические. Есть и промежуточная группа комбинированных средств.

Препараты для откашливания на основе растительного сырья во все времена считались незаменимыми в лечении. Их состав разработан на основе вытяжек из корня алтея, шалфея, истода, чабреца, эвкалиптового масла, солодки, травы термопсиса, аниса, девясила, сосновых почек и других растений, обладающих отхаркивающими свойствами.

Как успокоить кашель у ребенка ночью Универсальный аптечный препарат, который десятилетиями помогал и помогает малышам справиться с проблемой – сухая микстура от кашля. Он отпускается без рецепта и раньше обязательно присутствовал в каждой домашней аптечке. Эффективность этого лекарства проверена на опыте нескольких поколений. В состав разрекламированных импортных препаратов входят примерно те же растения. Но платить за них приходится намного больше.

Комбинируя лекарства растительного происхождения с недорогими аптечными, такими как, например, натрия и калия йодид, натрия гидрокарбонат, хлорид аммония можно получить очень эффективный отхаркивающий комплекс.

Муколитики.

Но с очень вязкой и трудноотделимой мокротой отхаркивающие средства справиться не могут. Для этой цели медицинская терапия использует препараты, называемые муколитиками. Наименований у них много, но по действующему веществу их можно разделить на несколько групп: на основе ацетилцистеина, карбоцистеина, амброксола и бромгексина. Но решать, какой препарат назначить ребенку при ночном кашле, должен только педиатр.

Есть недорогие препараты, которые педиатры, в частности, доктор Комаровский, советуют всегда иметь в домашней аптечке. Это лазолван, нашатырно-анисовые капли, мукалтин, ацетилцистеин. Однако предупреждаем, что целесообразность их приема, а также дозу определяет только врач. Ни в коем случае не знакомы, соседи или универсальный помощник интернет.

Можно ли применять антибиотики

Антибиотики при кашле назначаются крайне редко. Компетентно ответить, нужны ли они в конкретном случае, может только врач, основываясь на данных вирусологических и бактериологических исследований, если такие проводились. Дело в том, что есть вирусы, а есть бактерии. Если кашель – симптом ОРВИ, то болезнь эта вызвана вирусами. Антибиотики против них бессильны. Но педиатры назначают их в качестве профилактики, во избежание нежелательных последствий в виде отитов, гайморитов, пневмонии. Медицинская наука десятилетиями доказывала, что этот путь неправильный.

Вот что об этом говорит известный педиатр, доктор Комаровский: «От такого лечения кашляющий ребенок заболеет еще сильнее. Ведь убивая антибиотиками одни бактерии, врач тем самым дает зеленый свет развитию других. При этом увеличивается вероятность все тех же нежелательных последствий. Кроме того, антибиотик убивает естественную микрофлору, место которой в дыхательных путях теперь открыто для патогенной. Вирусные инфекции антибиотиками не лечатся».

Средства народной медицины

В сокровищнице народной медицины больше всего эффективных средств как раз от простудных заболеваний. Справляются эти препараты с кашлем почти что на раз-два. Расскажем о самых простых, доступных, многим знакомых, но в панике подзабытых. Перед тем как успокоить кашель у ребенка ночью с их помощью, нужно установить его характер.

При кашле сухом:

чай с малиновым вареньем;
заваренные малиновые прутья:
гречишный мед, половина чайной ложки, трижды в день;
молоко с медом.

При мокром кашле народная аптека советует:

грудные сборы на основе солодки и корня алтея;
молоко с содой;
нектар, полученный из сока тертой редьки с сахаром или медом, если у ребенка нет аллергии на последний;
отваренные на молоке финики (5 штук на стакан);
молоко с козьим жиром (чайная ложка на стакан).

Как успокоить кашель у ребенка ночью При мокром кашле важно ребенка усиленно поить. Ведь в организме все связано. Если кровь густая, то вязкая и слизь, и наоборот. При ОРВИ организм теряет влагу – причиной является и повышенная температура, и одышка, и потение. Чтобы мокроту сделать менее густой, а кашель ночью у ребенка более эффективным, малыша нужно напоить. А чтобы организм быстрее жидкость впитал, она должна иметь температуру от 32 до 39 градусов. Узнать, достаточно ли жидкости пьет ребенок, несложно: проследите, как часто он ходит в туалет «по маленькому». Норма – один раз в три часа. Если реже, значит жидкости в организме не хватает.

Если у ребенка нормальная температура тела, ему на спинку и грудь (за исключением области сердца) можно положить согревающий компресс. Это может быть тот же козий жир – очень эффективное средство. Или барсучий жир. Или аптечная мазь «Доктор Мом». Компресс делают на ночь. Ребенка хорошо укутывают. Продолжительность действия компресса – не менее часа, а лучше и дольше. Главное, быть рядом, чтобы разогретый малыш не сбросил одеяло и не остыл. Иначе результат будет противоположный.

Меры профилактики и диета

Установить причину кашля должен врач. А помочь ребенку справиться с болезнью – святая обязанность родителей. И дело тут не только в своевременном приеме лекарственных препаратов. Гигиена помещения, обильное питье, спокойствие в доме – профилактические меры и важнейшие факторы быстрого восстановления. Не забывайте о том, что в помещении нужно чаще, чем обычно, проводить влажную уборку, вытирать пыль, добиваться оптимального микроклимата при помощи увлажнителя.

Диета при ночном кашле.

Ответ на вопрос как успокоить кашель у ребенка ночью будет неполным, если не упомянуть о правильном питании. Диета эффективна в лечении всех болезней. Те, что сопровождаются кашлем – не исключение. Медики советуют включать в меню в этот период такие блюда:

Тертую редьку со сметаной.
Овощи, фрукты, плоды и ягоды, богатые витамином С.
Свежевыжатые соки.
Виноград или сок из него с медом.
Картофельное пюре на молоке.
Геркулесовую кашу с маслом.

Компоненты этих продуктов обладают свойством успокаивать слизистую, имеют отхаркивающие свойства и усиливают защитные силы организма.

Когда ваш ребенок посреди ночи начинает кашлять, главное не паникуйте. Вы – взрослый человек и всегда в состоянии помочь малышу. Тем более, что кашель – не тот случай, когда его нужно хватать на руки и бежать посреди ночи к врачу. А дома всегда найдется если не лечебный препарат от кашля, то какой-нибудь продукт, облегчающий его.

Источник