Кашель у ребенка после сна и физической нагрузки

Очень часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда у их ребенка появляется достаточно отчетливый и ярко выраженный кашель при минимальных физических нагрузках или после непродолжительного бега. Многие списывают это на различные обстоятельства:

• чрезмерные испытания для неокрепшего детского организма;
• неблагоприятную экологическую обстановку;
• индивидуальные особенности развития.

Появление кашля у ребенка после активного времяпрепровождения может служить симптомом достаточно серьезных отклонений, патологий и заболеваний. Вот почему так важно выяснить истинную причину того, почему именно возникает кашель после бега или занятий физкультурой.

Почему возникает кашель после бега?

В большинстве случаев кашель после бега у ребенка возникает вследствие следующих обстоятельств:

• подверженность таким заболеваниям, как пневмония, бронхит или астма;
• последствия перенесенных простуд;
• нарушение функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• нехватка в организме определенных минералов, компонентов и микроэлементов – магния, кальция, некоторых других;
• в редких случаях – наличие туберкулеза, онкологических заболеваний или врожденных пороков развития, провоцирующих кашель после даже незначительной физической нагрузки.

В каждом случае требуется срочно обратиться за помощью к высококвалифицированному медицинскому специалисту. Как известно, болезнь намного легче предупредить, выявив ее на ранней стадии, нежели долго, дорого и мучительно избавлять от нее пациента в запущенных случаях.

Что делать, если ребенок кашляет после физических нагрузок?

Для любого разумного человека ответ на этот вопрос кажется очевидным: оградить свое чадо от чрезмерных стрессов, связанных с экстремальным режимом работы всех систем неокрепшего организма. Это означает, что ребенку на данном этапе абсолютно противопоказаны серьезные физические нагрузки. Однако обратная сторона медали заключается в том, что его ни в коем случае нельзя лишать определенной свободы движения и жизненной активности.

Главным действенным способом избавить ребенка от кашля и от проблем со здоровьем – показать его высококвалифицированным медицинским специалистам. Этот вполне разумный и рациональный шаг позволит выявить существующие проблемы и упредить возникновение достаточно серьезных заболеваний, способных не только повлиять на здоровье развивающегося организма, но и определить судьбу и даже продолжительность жизни маленького и беззащитного человечка!

Меры профилактики

Многие родители допускают весьма распространенную ошибку, способную повлечь за собой серьезные и даже фатальные последствия, ограждая свое чадо едва ли не от любой двигательной активности. Родители могут существенно помочь своему ослабшему в силу тех или иных причин ребенку вполне доступными способами, вовсе не относящимися к медицинской практике:

• обеспечение постоянного притока свежего воздуха комфортной температуры;
• исключение в жилом помещении испарений алкоголя, запаха табачного дыма;
• регулярное поддержание чистоты в доме, борьба с грибком, плесенью, прочими рассадниками микробов и бактерий;
• удаление факторов, вызывающих аллергические реакции (цветы, домашние животные, источники сильных органолептических реакций).

Эти меры нередко требуют от родителей определенных жертв, связанных с привычками, предпочтениями и укладом жизни. Но для любого нормального человека эти жертвы имеют совершенно мизерную цену по сравнению со здоровьем, а порой – и жизнью собственного ребенка.

Нельзя забывать о том, что кашель после бега — тревожный сигнал. А говоря конкретнее — прямой и неоспоримый повод немедленно показать его квалифицированному медицинскому специалисту!

Кашель при физической нагрузке у ребенка – частое явление в современном мире, с которым желательно начинать вести борьбу сразу по мере обнаружения этого неприятного симптома. Активность детей – это показатель того, что ребенок абсолютно здоровый. Однако если у ребёнка во время «быстрых» и подвижных игр начинается кашель, это наверняка вызывает тревогу у родителей. Разумеется, они говорят ему сменить такие игры на более тихие и спокойные. Но стоит ли это делать, а также что показывает кашель после физической нагрузки?

Соотношение возможностей и нагрузок

Нагрузки на организм всегда ведут к осуществлению определенных ритмичных движений, что вызывает сокращение сердечной мышцы. В современном мире, разумеется, такие сокращения вряд ли кто считает и следит за ними. Главное в данном случае то, что физические упражнения ведут к учащению работы сердца и дыхания, а значит, вызывают серьезную нагрузку на органы дыхания. Если в легких располагаются некоторые виды раздражителей, к примеру, инфекция, загрязненный воздух от пыли или дыма, это ведет к появлению кашля, так как организм старается поскорее очиститься от вредных компонентов.

При выполнении любых, даже незначительных нагрузок, организму требуется увеличенная порция кислорода, так как его недостаток вызывает сухость слизистой гортани, и, соответственно, першение.

Традиционная медицина гласит, что кашель у ребенка после физической активности указывает на развитие следующих болезней:

• бронхит – если это заболевание атаковало организм, при выполнении упражнений у больного начинает выступать мокрота, что гласит о том, что болезнь начала негативно действовать на дыхательные органы, вызывая при этом сильный кашель;
• воспаление легких – при появлении воспаления у взрослого человека или ребенка появляется боль во время кашля или в боку при совершении резких движений;
• сердечная недостаточность – нехватка кислорода вызывает кашель, при помощи которого организм восполняет его запасы;
• аллергия – физические нагрузки ведут к серьезному раздражению дыхательных путей, что вызывает появление в легких мокроты;
• бронхиальная астма, главными симптомами которой считаются одышка и кашель при проведении нагрузки на организм.

Специалисты замечают, что у активных детей благодаря кашлю можно заметить раннее развитие легочных болезней, которые могут существенно усугубить состояние здоровья ребенка.

Если приступы не прекращаются у детей даже в состоянии покоя, это 100% гласит о течении болезней легких, которые необходимо срочно лечить.

Если кашель у детей после выполнения физической нагрузки не прекращается несколько дней, это гласит о развитии таких болезней как:

• плеврит;
• ОРВИ;
• пневмония;
• ОРЗ;
• бронхит, вызванный вирусами.

Как помочь вылечить больного

Если у ребенка возникает кашель при совершении физкультуры и тренировок, значит, в организме происходит развитие ОРЗ, бронхита или иной болезни. В данном случае больному нужно помочь, потому что таким способом детский организм активно борется с раздражителем. Однако вести самостоятельный прием антибиотиков и иных препаратов не нужно – лучше обратиться за помощью к доктору, который ответит на все вопросы и назначит комплексное лечение.

Чтобы незамедлительно прекратить кашлять, нужно дать ребенку выпить воды.

Обычно кашель при выполнении физических упражнений гласит либо о начале развития патологий легких, либо об их неполном лечении. Если легочные болезни были не полностью излечены, значит, слизистая еще не успела полностью восстановиться. В данном случае доктор обязан провести диагностику и выявить вид патологии.

Нередко данное явление может проявляться из-за недостатка или отсутствия магния в детском организме. Это вызывает ухудшение работы мышц. При нехватке микроэлемента больному придется проводить лечение препаратами на основе магния, чтобы быстро устранить бронхоспазм.

Если кашель при физических нагрузках возникает при течении у ребенка астмы, воспаления легких и так далее, врач назначит препараты, способные  расширить бронхи.

Самостоятельно проводить подбор лекарств, относящихся к данной группе, не нужно, так как они могут лишь усугубить болезнь и принести вред здоровью ребенка.

Для лечения кашля, проявляющего себя после физических нагрузок, врачи назначают такие современные препараты, как:

• Астма;
• Амбробене;
• глицерин с медом и лимоном.

Принимать их следует только по назначению доктора, который оценит состояние здоровья и проведет диагностику для выявления заболевания.

Профилактика развития кашля у детей

Предотвратить появление кашля у детей нетрудно. Если ребенок занимается физическими упражнениями дома, в помещении необходимо увлажнить воздух (делается это при помощи специального спрея или проведения влажной уборки перед предстоящими занятиями); если тренировки проходят на улице – нужно подобрать экологически чистое место.

При их проведении на улице нужно соблюдать некоторые правила:

• ребенок должен быть одет по погоде, так как жара способствует ухудшению состояния при любой протекающей болезни;
• при выполнении упражнений дети не должны чувствовать сильную жажду;
• при ухудшении состояния стоит прекратить упражнения и нужно обязательно отдохнуть.

Не стоит перегружать организм – в среднем человек в день должен заниматься 20 минут. Со временем это время увеличивается до 30-40 минут. Постоянная слежка за состоянием здоровья детей позволит избежать развития неприятных осложнений и не вызовет развитие кашля, нередко приносящего вред здоровью.

Дети любого возраста страдают от кашля разного характера. Иногда его приступы настолько сильные, что родители начинают паниковать. Вскорости состояние малыша нормализуется само собой. Но многие взрослые немедленно бегут в аптеку, покупают медикаменты на свое усмотрение и лечат малыша неизвестно от чего. Этого делать не следует. Изначально надо узнать, почему ребенок кашляет по утрам после сна, выяснить настоящую причину. Часто в лечении не возникает необходимости, потому что синдром не опасен.

Что надо знать о кашле: виды и типичные проявления

Кашель у ребенка ночью и после сна имеет различные причины. У каждого вида имеются свои определенные проявления. Если ребенок сильно кашляет после сна, надо исключить серьезные проблемы со здоровьем и выявить возможную болезнь. Без медицинской помощи в таких случаях сложно обойтись. Но есть моменты, когда симптом не страшен и поводов для паники нет. Чтобы разобраться, в какой ситуации следует бить тревогу и волноваться, необходимо уметь отличать виды кашля.

Физиологический кашель

Иногда кашель у ребенка по утрам сразу же после сна имеет чисто физиологическое объяснение, что, по сути, обозначает, что с младенцем все в порядке. Проблема появляется в результате следующих причин:

• Младенец в основном спит на спине, что способствует накапливанию бронхиального секрета в его путях дыхания.
• Малыш после пробуждения резко меняет позицию, что влечет за собой раздражение слизистой оболочки трахеи мокротами.
• Грудное вскармливание сопровождается тем, что кроха не все молоко глотает. Его часть оказывается в дыхательных путях, отчего наблюдается кашель у ребенка ночью и после сна.
• У ребенка начался период прорезывания зубов.
• Помещение, в котором спит малыш, слишком запылено. Пыль проникает в бронхи и раздражает их.
• Перенесенное инфекционное заболевание может сопровождаться остатками выделений из дыхательных путей.

Патологический кашель

Иногда кашель после сна имеет другие причины. Он бывает признаком болезни. Отличить виды можно. Проявление, которое характерно для заболевания, сопровождается такой симптоматикой:

• Серьезным поводом насторожиться является наличие жара, насморка, плохое самочувствие ребенка. Во многих случаях это первые признаки гриппа или ОРЗ.
• Иногда малыш начинает кашлять утром с выделением неприятно пахнущей слизи. Так проявляется рефлюкс-эзофагит.
• Сухой кашель после сна у ребенка со свистом и лающими звуками служит поводом заподозрить коклюш.
• При высоких показаниях температуры и болях в боку следует немедленно исключать пневмонию.
• Кашель, появляющийся приступами, с небольшим количеством мокроты может быть при бронхите или астме. В груди прослушивается свист и хрипы.
• Плеврит или абсцесс проявляется утренним кашлем влажного характера с наличием большого количества слизи зеленоватого или коричневого окраса.
• Легкое покашливание после пробуждения у малыша может говорить о глистной инвазии.

Утренний кашель у ребенка: особенности синдрома

Если сон малыша сопровожден пробуждением с непродолжительным кашлем, который не беспокоит на протяжении всего дня, не стоит особо волноваться. Это считается нормальным явлением. Так организм освобождается от скопленной во время ночного сна слизи. Иногда симптом повторяется и ничем не угрожает. Он так же незаметно исчезает, как и появляется, поэтому не требует лечения.

Важно знать! Если за день длительный кашель не проходит и бывают моменты, когда ребенок начинает периодически закашливаться, необходимо наблюдать за малышом и выявлять возможные другие признаки простудных или инфекционных заболеваний.

Стоит обращать внимание на такие особенности синдрома:

• частота покашливаний;
• сухой он или мокрый;
• продолжительность;
• температура тела;
• каков его тембр;
• боль в горле, ринит.

При наличии подозрительных симптомов следует срочно обратиться в больницу для проведения диагностических мероприятий. Нельзя предпринимать попытки к лечению малыша самостоятельно. Это может серьезно усугубить ситуацию.

Возможные заболевания

Есть много заболеваний, первым признаком которых выступает покашливание. Для каждой патологии характерен тот или иной вид синдрома. Стоит выделить такие состояния:

• бронхит;
• грипп;
• ОРЗ;
• трахеит;
• фарингит;
• гайморит;
• пневмония и др.

Кашель с мокротой

По-другому его называют еще продуктивным. Явление характеризуется выделением слизи. Этот процесс самостоятельного очищения организма чаще всего происходит при бронхите или пневмонии. Бывает, что таким образом младенец освобождается от слизи, попавшей в его гортань из носа. Ребенок кашляет иногда перед сном, а также и после сна.

Появление мокрого кашля может быть связано с ОРВИ, ОРЗ, аллергическим ринитом. Каждая из этих болезней нуждается в правильном и комплексном лечении.

Существуют определенные признаки, которые должны сильно насторожить взрослых:

1. Резкое возникновение приступа и большая продолжительность.
2. Появление одышки.
3. Показатели температуры на протяжении трех дней не ниже 38 ⁰.
4. Жалобы ребенка на боли в области грудной клетки.
5. Полный отказ малыша от еды.
6. Сильные хрипы во время кашля.
7. Мокрота зеленого оттенка и с неприятным запахом.
8. Примесь крови в мокроте.
9. Приступообразный кашель.
10. Ринит.

Чаще всего мокрый кашель бывает из-за заднего ринита. Слизь накапливается за ночь. После пробуждения малыша и смены позиции срабатывает естественный рефлекс в целях ее откашливания. Также симптом может сопровождать разные заболевания.

Если ребенок кашляет перед сном и после сна, требуется медицинское обследование. Продуктивный кашель, который не исчезает сам по себе, – это серьезный повод для обращения в больницу. Должно насторожить покашливание, являющееся следствием простудного заболевания, если оно не проходит через три недели после болезни.

Внимание! Иногда влажный кашель выступает симптомом туберкулеза. Об этом не стоит забывать родителям.

Сухой кашель

Сухой кашель также частое неприятное явление, которое беспокоит детей по утрам. Он может являться признаком многих простудных заболеваний горла и дыхательной системы. Для них характерны такие симптомы:

• лающий кашель;
• боль в груди или в боку;
• хрипы;
• затрудненное дыхание;
• повышение температуры;
• боль и ломка в суставах.

Другие причины кашля по утрам

Кашель представляет собой реакцию организма на раздражение. Таким способом очищаются дыхательные пути. Существует множество причин этого явления. Не все ситуации требуют вмешательства и лечения. Для того чтобы устранить кашлевой синдром, необходимо выяснить истинную предпосылку его появления.

Физиологические факторы у новорожденных

Грудничок кашляет в утреннее время вследствие многих причин. В большинстве случаев лечить его нет необходимости. Младенец может покашливать после пробуждения в связи с такими физиологическими факторами:

• Молоко не полностью проходит по каналам пищеварения, а оставшаяся его часть попадает в органы дыхания малыша, что вызывает утренний кашель. Избавиться от приступов можно, если научиться правильно прикладывать малютку к груди. Его головка должна находиться немного выше туловища. Кормление всегда необходимо сопровождать поднятием ребенка в вертикальное положение. Такая позиция помогает пище пройти по назначению и избавиться малышу от заглатываемого воздуха.
• В связи с прорезыванием зубов начинается активное выделение слюны, появляется кашель и насморк. Все эти симптомы проходят самостоятельно сразу же после появления резцов у ребенка.

Инородный предмет в дыхательных путях

Инородное тело в дыхательных путях – это прямая угроза жизни ребенка. Поэтому его следует незамедлительно показать врачу. Иногда малыш, в силу раннего возраста, не в состоянии объяснить, что с ним случилось. Каждый родитель должен знать симптомы наличия постороннего предмета в путях дыхания:

1. Начинается внезапный затяжной кашель.
2. Дыхание становится свистящим и шумным.
3. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок.
4. Наблюдается сильная одышка.
5. Голос становится сухим и сдавленным.
6. В серьезных ситуациях ребенок начинает хрипеть.

Подобные проблемы чаще всего случаются, если ребенок находится без присмотра. Из этого напрашивается вывод: нельзя предоставлять малыша самому себе.

Совет! Если и появляется необходимость оставить кроху днем на короткое время, следует позаботиться о том, чтобы в манеже или кроватке не было игрушек, состоящих из мелких элементов.

Аллергический кашель

Иногда кашель может быть признаком аллергии. Доктор Комаровский советует родителям внимательно присматриваться к детям, при аллергической реакции отмечаются такие симптомы:

• Отсутствует повышение температуры, как это бывает при кашле инфекционного происхождения.
• Ребенок ведет себя как обычно, не капризничает и не страдает отсутствием аппетита.
• Может наблюдаться насморк, сопровождающийся бесцветными выделениями.
• Появляется внезапный приступ кашля без мокрот.

Аллергия может появиться в результате воздействия пищевых, бытовых  раздражителей. Явление наблюдается также вследствие контакта с пыльцой растений или шерстью животных.

Появлению кашля различного вида способствуют такие факторы:

1. Наследственная предрасположенность к аллергии.
2. Загрязненная среда.
3. Частые инфекционные заболевания.
4. Пассивное курение.
5. Употребление большого количества пищевых добавок.
6. Лечение некоторыми лекарственными препаратами, вакцинация.

Важно изначально выявить аллерген, после чего провести лечение.

Принимаем меры

Существует много рекомендаций, с помощью которых удается облегчить состояние ребенка, когда он начинает закашливаться. Иногда с этой задачей можно справиться без лекарств. Прежде всего, надо обеспечить  доступ свежего воздуха. При заложенности носа необходимо восстановить носовое дыхание. Еще одно не менее важное звено в борьбе с кашлем – обильное питье на протяжении всего времени недомогания. Если есть симптомы инфекционного или вирусного характера, полезным будет компот из сухофруктов, чай с лимоном, шиповником, черной смородиной.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты от кашля должны назначаться строго врачом. Одни собирают мокроту, другие выводят ее из организма. Если что-то перепутать и дать по-своему незнанию не тот препарат, можно вызвать серьезное осложнение у малыша. Что касается аллергического кашля, то порой достаточно просто исключить возбудитель. Когда требуется давать лекарство, нужно следовать советам врача. Важно придерживаться точных дозировок. Из медикаментозных средств маленьким детям назначаются сиропы. Чаще всего в этих целях применяются «Амброксол», «Геромиртоп», «Термопсол», «Мукалтин».

Важно знать! Эффективным методом считается применение ингаляций. Но перед процедурой необходимо посоветоваться с врачом. Есть болезни, при которых подобные способы лечения противопоказаны.

Если причиной кашля у ребенка выступают аденоиды, нужна консультация отоларинголога. Раньше эта проблема решалась только оперативным путем. В настоящее время прибегают к помощи медикаментов.

Домашние методы

Есть много народных рецептов для лечения кашля у детей. Каждый из них по-своему хорош. Задача родителей – выбрать подходящее и наиболее эффективное средство для своего ребенка.

Черная редька с медом

Готовится это народное лекарство на основе редьки. Из нее вырезается сердцевина. В получившуюся емкость кладут 1-2 ч. л. меда. Овощ оставляется на 4-5 часов. Этого времени достаточно, чтобы выделился сок редьки и смешался с медом. Детям дается это лекарство 3-4 раза в день по 1 ч. л. Курс лечения длится 7-14 дней.

Молоко с кедровыми шишками

На протяжении часа-двух хорошо вымытую шишку необходимо томить в 1 л. молока. В готовый отвар добавляется мед. Средство принимается через каждые 2 часа по 6 ст. л.

Капустный лист и мед

Такой компресс готовится легко. Грудь младенца мажется медом и покрывается капустным листом. Так малыш должен полежать минимум 3 часа. В эффективности данного метода убедились многие родители. Если вечером сделать этот компресс утром ребенок может не кашлянуть ни разу.

Профилактика от доктора Комаровского

Высказывания Комаровского порой бывают категоричными, но во всех случаях врач говорит истину. Для того чтобы облегчить самочувствие ребенка, доктор рекомендует предпринять следующие меры:

• Одеть малыша теплее.
• Открыть окно и сделать воздух в комнате прохладным.
• Следить, чтобы у ребенка было носовое дыхание. Для этого необходимо промывать его нос солевым раствором.
• Давать обильное питье.

Комаровский – сторонник паровых ингаляций и процедур с небулайзером. С их помощью мокрота активнее начинает выделяться. Следует помнить, что до 12 месяцев паровые ингаляции противопоказаны. Детям после года можно прибегать к такому виду лечения только по разрешению семейного врача. Когда у малыша проблема на фоне ринита, следует вылечить его, кашель пройдет сам по себе.

Если нет причин подозревать, что кашель после сна у ребенка – признак болезни, следует искать раздражающий фактор. Надо пересмотреть детскую комнату и вспомнить, не появилась ли за последнее время новая игрушка, которая могла стать аллергеном. А может быть, мама поменяла порошок для стирки детских вещей.

В любой сомнительной ситуации без помощи врача не обойтись. Самолечение опасно и усугубляет состояние ребенка.