Кашель у ребенка по утрам и после физической нагрузки

Очень часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда у их ребенка появляется достаточно отчетливый и ярко выраженный кашель при минимальных физических нагрузках или после непродолжительного бега. Многие списывают это на различные обстоятельства:

чрезмерные испытания для неокрепшего детского организма;
неблагоприятную экологическую обстановку;
индивидуальные особенности развития.

Появление кашля у ребенка после активного времяпрепровождения может служить симптомом достаточно серьезных отклонений, патологий и заболеваний. Вот почему так важно выяснить истинную причину того, почему именно возникает кашель после бега или занятий физкультурой.

Почему возникает кашель после бега?

В большинстве случаев кашель после бега у ребенка возникает вследствие следующих обстоятельств:

подверженность таким заболеваниям, как пневмония, бронхит или астма;
последствия перенесенных простуд;
нарушение функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
нехватка в организме определенных минералов, компонентов и микроэлементов – магния, кальция, некоторых других;
в редких случаях – наличие туберкулеза, онкологических заболеваний или врожденных пороков развития, провоцирующих кашель после даже незначительной физической нагрузки.

В каждом случае требуется срочно обратиться за помощью к высококвалифицированному медицинскому специалисту. Как известно, болезнь намного легче предупредить, выявив ее на ранней стадии, нежели долго, дорого и мучительно избавлять от нее пациента в запущенных случаях.

Что делать, если ребенок кашляет после физических нагрузок?

Для любого разумного человека ответ на этот вопрос кажется очевидным: оградить свое чадо от чрезмерных стрессов, связанных с экстремальным режимом работы всех систем неокрепшего организма. Это означает, что ребенку на данном этапе абсолютно противопоказаны серьезные физические нагрузки. Однако обратная сторона медали заключается в том, что его ни в коем случае нельзя лишать определенной свободы движения и жизненной активности.

Главным действенным способом избавить ребенка от кашля и от проблем со здоровьем – показать его высококвалифицированным медицинским специалистам. Этот вполне разумный и рациональный шаг позволит выявить существующие проблемы и упредить возникновение достаточно серьезных заболеваний, способных не только повлиять на здоровье развивающегося организма, но и определить судьбу и даже продолжительность жизни маленького и беззащитного человечка!

Меры профилактики

Лучшая профилактика здоровья ребенка – прохождение регулярных комплексных обследований у квалифицированных медицинских экспертов. Они с высокой степенью вероятности способны установить причины, по которым ребенок начинает задыхаться и кашлять даже после незначительных беговых упражнений.

Многие родители допускают весьма распространенную ошибку, способную повлечь за собой серьезные и даже фатальные последствия, ограждая свое чадо едва ли не от любой двигательной активности. Родители могут существенно помочь своему ослабшему в силу тех или иных причин ребенку вполне доступными способами, вовсе не относящимися к медицинской практике:

обеспечение постоянного притока свежего воздуха комфортной температуры;
исключение в жилом помещении испарений алкоголя, запаха табачного дыма;
регулярное поддержание чистоты в доме, борьба с грибком, плесенью, прочими рассадниками микробов и бактерий;
удаление факторов, вызывающих аллергические реакции (цветы, домашние животные, источники сильных органолептических реакций).

Эти меры нередко требуют от родителей определенных жертв, связанных с привычками, предпочтениями и укладом жизни. Но для любого нормального человека эти жертвы имеют совершенно мизерную цену по сравнению со здоровьем, а порой – и жизнью собственного ребенка.

Нельзя забывать о том, что кашель после бега — тревожный сигнал. А говоря конкретнее — прямой и неоспоримый повод немедленно показать его квалифицированному медицинскому специалисту!

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник

Кашель у ребенка при физических нагрузках

Кашель при физической нагрузке у ребенка – явление, которое создает малышу дискомфорт, а родителей заставляет переживать. Сразу возникают сомнения, насколько естественно это явление, и стоит ли его каким-то образом лечить.

Ребенок бегает

Во время любых нагрузок организм испытывает определенное воздействие на системы и органы, которое проявляется активизацией работы многих из них. В результате учащается биение сердца и дыхание, активизируется метаболизм, как следствие мы наблюдаем увеличенное потоотделение.

Реакцией на все эти физиологические изменения и становится кашлевой приступ. В момент активных упражнений легкие работают на максимальных мощностях, поэтому любые раздражители моментально отражаются на их работе. Это и провоцирует развитие кашля, который может быть продуктивным и нет.

Такое явление в организме считается нормальным, если частота и интенсивность атак кашля невелика, но есть ситуации, когда при малейших нагрузках ребенок начинает очень активно кашлять, здесь уже нужно предпринимать активные действия по устранению этого рефлекса.

Детский кашель во время нагрузки и после нее, имеет различные причины, поэтому требует специфических мер по устранению.

Что вызывает кашель в процессе физических нагрузок

Кашель у ребенка

Если во время нагрузок ваш малыш кашляет, это может означать незначительную специфическую реакцию организма на перемену интенсивности работы организма или служить проявлением скрытых заболеваний дыхательных путей.

К основным причинам развития данного симптома относят:

Рефлекторную реакцию организма на попадание холодного воздуха в дыхательные пути. В этом явлении нет ничего страшного, справиться с этим процессом поможет небольшая дыхательная гимнастика, нужно просто сделать несколько вдохов с увеличением интенсивности.
Таким образом может проявляться бронхиальная астма.
Трахеит, бронхит и пневмония также провоцируют кашель во время физических нагрузок, поскольку микроорганизмы, которые вызывают эти заболевания, мешают полноценной работе всех участков дыхательной системы.
Бронхоэктатическое нарушение дыхательных путей, которое характеризуется деформацией этих органов, что снижает их функциональные возможности. В таком случае кашлевые приступы будут возникать даже при минимальной нагрузке.
Также данное расстройство может быть сигналом развития ужасного заболевания «рака», которое, к сожалению, встречается и у детей. В этом случае приступы имеют очень активное проявление, во время которых происходит выделение мокроты с примесями крови.
Застой крови в сосудах в области дыхательных путей, а также сердечные расстройства сопровождаются кашлем во время нагрузок, а также одышкой, болью в области груди и общей слабостью. При таких симптомах от любых активных упражнений и занятий нужно отказаться.
Начальная стадия туберкулеза всегда скрывается за образом острого респираторного заболевания. Но если при простуде кашель происходит периодически и сопровождается насморком, болью в горле или температурой, то в этом случае кашлевые акты происходят как раз таки поначалу только при нагрузках. Эта болезнь вызывает мокрый кашель с активным выделением густой мокроты.
Отек легких, который не всегда проявляется сразу полным спектром симптомов, при начале активных движений сразу же вызывает сильный кашель, во время которого выделяется незначительное количество мокроты. В этот момент ребенок может даже задыхаться, настолько активны приступы. Это заболевание является однозначным противопоказанием к физическим упражнениям любой интенсивности.

При первых появлениях этого симптома во время нагрузок нужно обратиться к врачу для детальной диагностики. Самостоятельно устранить этот процесс в случае наличия заболеваний невозможно.

Почему ребенок кашляет после активных занятий

Причины кашля у ребенка

Кашель после физической нагрузки у ребенка является верным сигналом наличия каких-либо заболеваний со стороны дыхательной системы. Когда здоровый ребенок проходит восстановление после нагрузок, никаких негативных реакций со стороны всех систем в организме не должно быть.

Единственными последствиями может быть легкое покраснение щек, повышенное потоотделение и незначительное учащение дыхания.

К причинам появления этого неприятного эффекта после нагрузок относятся:

Бронхиальная астма. В этом случае в момент движения слизь, которая образовывается при заболевании, начинает раздражать рецепторы, поэтому и возникает приступ.
Пневмония, бронхит и плеврит в острой форме также служат причиной такой реакции. Но сопутствуют ему еще и острые болевые ощущения в легких и слабость.
Расстройства сердечно-сосудистой системы также могут вызвать данный симптом.

Самостоятельно определить наличие конкретного заболевания невозможно, поэтому нужно отказаться от нагрузок и обратиться к специалисту.

Для диагностики причины кашля во время и после нагрузок проводится масса исследований: рентген легких, оценка объема бронхов и легких, анализ мокроты и т. д.

Как осуществляется лечение

Лечение кашля

Если такие приступы наблюдаются у ребенка, то лечение должно проводиться в соответствии с особенностями клинического течения и с причиной. В домашних условиях определить все эти факторы невозможно, поэтому без помощи врача обойтись не получится.

Можно немного облегчить кашлевые приступы при помощи создания специального микроклимата, где находится пациент.

Специалисты доказали, что кашлевые рецепторы менее подвержены раздражению, если в помещении:

Воздух теплый (не менее 20 градусов).
Влажность воздуха высокая – около 50%.

Рекомендуется периодически проветривать помещение, поскольку кислород будет насыщать организм, что будет снижать возможность приступов.

От нагрузок стоит отказаться до того, пока врач не даст разрешение на проведение ряда упражнений. Зачастую программа физического развития в таких случаях показаны только упражнения, направленные на тренировку органов дыхания. Активные физические упражнения в большинстве случаев отменяются.

Медикаментозное лечение в таких случаях в основном заключается в приеме бронхорасширяющих препаратов и проведении ингаляций с добавлением веществ, которые расширяют бронхи.

К группе этих препаратов относятся:

Беротек.
Бриканил.
Сальбутамол.

Однако злоупотреблять такими медикаментами нельзя. Прием таких средств показан около 6 раз в день по назначению врача. Передозировка может привести к развитию аритмии, учащенного сердцебиения и даже вызвать инфаркт миокарда. Помочь избежать кашлевого приступа вследствие вдоха холодного воздуха поможет накидывание шарфа на рот во время выхода на улицу.

Устранить кашель без терапии заболевания, которое его вызвало, невозможно. Игнорирование такого симптома может привести к запущенным расстройствам работы дыхательной системы, а от качества ее функционирования зависит питание кислородом мозга и всех органов. Заниматься самолечением этого процесса нельзя.

Источник

Кашель при физической нагрузке у ребенка – частое явление в современном мире, с которым желательно начинать вести борьбу сразу по мере обнаружения этого неприятного симптома. Активность детей – это показатель того, что ребенок абсолютно здоровый. Однако если у ребёнка во время «быстрых» и подвижных игр начинается кашель, это наверняка вызывает тревогу у родителей. Разумеется, они говорят ему сменить такие игры на более тихие и спокойные. Но стоит ли это делать, а также что показывает кашель после физической нагрузки?

Соотношение возможностей и нагрузок

Ребенок

Нагрузки на организм всегда ведут к осуществлению определенных ритмичных движений, что вызывает сокращение сердечной мышцы. В современном мире, разумеется, такие сокращения вряд ли кто считает и следит за ними. Главное в данном случае то, что физические упражнения ведут к учащению работы сердца и дыхания, а значит, вызывают серьезную нагрузку на органы дыхания. Если в легких располагаются некоторые виды раздражителей, к примеру, инфекция, загрязненный воздух от пыли или дыма, это ведет к появлению кашля, так как организм старается поскорее очиститься от вредных компонентов.

При выполнении любых, даже незначительных нагрузок, организму требуется увеличенная порция кислорода, так как его недостаток вызывает сухость слизистой гортани, и, соответственно, першение.

Традиционная медицина гласит, что кашель у ребенка после физической активности указывает на развитие следующих болезней:

Бронхит

бронхит – если это заболевание атаковало организм, при выполнении упражнений у больного начинает выступать мокрота, что гласит о том, что болезнь начала негативно действовать на дыхательные органы, вызывая при этом сильный кашель;
воспаление легких – при появлении воспаления у взрослого человека или ребенка появляется боль во время кашля или в боку при совершении резких движений;
сердечная недостаточность – нехватка кислорода вызывает кашель, при помощи которого организм восполняет его запасы;
аллергия – физические нагрузки ведут к серьезному раздражению дыхательных путей, что вызывает появление в легких мокроты;
бронхиальная астма, главными симптомами которой считаются одышка и кашель при проведении нагрузки на организм.

Специалисты замечают, что у активных детей благодаря кашлю можно заметить раннее развитие легочных болезней, которые могут существенно усугубить состояние здоровья ребенка.

Если приступы не прекращаются у детей даже в состоянии покоя, это 100% гласит о течении болезней легких, которые необходимо срочно лечить.

Если кашель у детей после выполнения физической нагрузки не прекращается несколько дней, это гласит о развитии таких болезней как:

плеврит;
ОРВИ;
пневмония;
ОРЗ;
бронхит, вызванный вирусами.

При выявлении кашля у ребенка нужно обязательно посетить врача, который проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.

Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

Как помочь вылечить больного

ОРЗ Если у ребенка возникает кашель при совершении физкультуры и тренировок, значит, в организме происходит развитие ОРЗ, бронхита или иной болезни. В данном случае больному нужно помочь, потому что таким способом детский организм активно борется с раздражителем. Однако вести самостоятельный прием антибиотиков и иных препаратов не нужно – лучше обратиться за помощью к доктору, который ответит на все вопросы и назначит комплексное лечение.

Чтобы незамедлительно прекратить кашлять, нужно дать ребенку выпить воды.

Обычно кашель при выполнении физических упражнений гласит либо о начале развития патологий легких, либо об их неполном лечении. Если легочные болезни были не полностью излечены, значит, слизистая еще не успела полностью восстановиться. В данном случае доктор обязан провести диагностику и выявить вид патологии.

Нередко данное явление может проявляться из-за недостатка или отсутствия магния в детском организме. Это вызывает ухудшение работы мышц. При нехватке микроэлемента больному придется проводить лечение препаратами на основе магния, чтобы быстро устранить бронхоспазм.

Если кашель при физических нагрузках возникает при течении у ребенка астмы, воспаления легких и так далее, врач назначит препараты, способные расширить бронхи.

Самостоятельно проводить подбор лекарств, относящихся к данной группе, не нужно, так как они могут лишь усугубить болезнь и принести вред здоровью ребенка.

Для лечения кашля, проявляющего себя после физических нагрузок, врачи назначают такие современные препараты, как: Астма

Астма;
Амбробене;
глицерин с медом и лимоном.

Принимать их следует только по назначению доктора, который оценит состояние здоровья и проведет диагностику для выявления заболевания.

Профилактика развития кашля у детей

Предотвратить появление кашля у детей нетрудно. Если ребенок занимается физическими упражнениями дома, в помещении необходимо увлажнить воздух (делается это при помощи специального спрея или проведения влажной уборки перед предстоящими занятиями); если тренировки проходят на улице – нужно подобрать экологически чистое место.

При их проведении на улице нужно соблюдать некоторые правила:

ребенок должен быть одет по погоде, так как жара способствует ухудшению состояния при любой протекающей болезни;
при выполнении упражнений дети не должны чувствовать сильную жажду;
при ухудшении состояния стоит прекратить упражнения и нужно обязательно отдохнуть.

Важно следить за тем, как сильно потеет ребенок, ведь повышенное потоотделение показывает, что на организм проводится увеличенная нагрузка. В таком случае долгое занятие спортом усилит заболевание, из-за которого у человека появляются первые признаки болезни.

Не стоит перегружать организм – в среднем человек в день должен заниматься 20 минут. Со временем это время увеличивается до 30-40 минут. Постоянная слежка за состоянием здоровья детей позволит избежать развития неприятных осложнений и не вызовет развитие кашля, нередко приносящего вред здоровью.

Источник

Каждый из нас сталкивался с кашлем после пробежки или занятий спортом. Обычно взрослые не придают этому значения, но когда подобное наблюдается у малыша, то родители спешат разобраться в о причинах, вызывающих кашель после бега у ребенка, и способах решения проблемы.

Почему ребенок может кашлять после физической активности?

Частой причиной кашля после пробежки или активных игр является недостаточный уровень физической подготовки. Если занятия спортом проводятся нерегулярно, то организм работает в непривычном, усиленном режиме, и ответной реакцией на учащенное дыхание будет кашель.
Кашель может возникать из-за гиперактивности бронхов. В результате увеличения частоты сердечных сокращений они сужаются, и поступление необходимого объема воздуха становится затруднительным. Выявляется после обследований и проб с бронхолитиками.
При хронических очагах воспаления в органах дыхательной системы, вызванных вирусами или бактериальной инфекцией, после физических занятий ребенок испытывает сильные приступы сухого кашля. Это обусловлено раздражением пораженной ткани из-за усиления кровообращения после тренировки.
Предшествующие простудные заболевания способствуют появлению одышки и иных недомоганий. Именно поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями врачей относительно сроков ограничения физических занятий.
Дети, болеющие бронхиальной астмой, не должны заниматься бегом на длительные дистанции, поскольку у них возникают кашель и одышка. В этом случае идеальным вариантом будет интенсивная пешая ходьба.

Нехватка такого микроэлемента, как магний, также может привести к появлению кашля после бега. В сочетании с кальцием он способствует правильному сокращению мышц, а его недостаток вызывает спазмы дыхательных путей.

Симптомы, которые должны насторожить родителей

Если ребенок начинает покашливать после проявления любого вида активности без видимых причин, это может быть признаком развития бронхиальной астмы. Болезнь трудно выявить на начальном этапе, поэтому необходимо отменить все физические нагрузки до постановки точного диагноза. Родителям также необходимо обратиться за консультацией к педиатру в следующих случаях:

кашель сохраняется продолжительное время после окончания физической нагрузки;
кашель начинает появляться менее, чем через 5 минут после начала бега;
пульс составляет более 160 ударов в минуту, и ребенок начинать откашливаться.

При наличии таких симптомов, как отхождение мокроты с гнойным содержимым, посинение конечностей и лица, нехватка воздуха или одышка, следует незамедлительно обратиться к врачу. Лучшее решение – вызов скорой помощи.

Если кашель ребенка во время и после физических нагрузок покажется родителям “нездоровым”, необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту

Как избавиться от проблемы?

Определив причину кашля у ребенка и исключив проявления опасных заболеваний, можно приступать к созданию благоприятных условий для тренировок или активных игр. Мероприятия, которые помогут ребенку не кашлять после проявленной активности:

Необходимо заняться укреплением организма для повышения выносливости. Этот процесс должен сопровождаться постепенным увеличением нагрузки, чтобы ребенок не переутомлялся.
Занятия проводить на свежем воздухе в удалении от автодорог или промышленных предприятий, чтобы вредные вещества не попадали в дыхательные пути и не вызывали першение. Важную роль играет и умение правильно совершать вдох носом, а выдох – через рот.
Если дети часто затевают активные игры в помещении, нужно позаботиться о своевременном проветривании и увлажнении воздуха. Исключить табачный дым вблизи нахождения детей.
При выборе одежды отдать предпочтение удобной, не стесняющей движений, из натуральных материалов, чтобы не вызывать перегрева. Если маленький человек вспотел, это является признаком повышенной нагрузки на органы.
После перенесенного простудного заболевания большую роль играет соблюдение щадящего режима, чтобы организм успел полностью восстановиться.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник