Кашель у беременных лечение форум

Евгения Караванова5 января 2016, 21:45

Пойду конечно завтра, наверное в стационар обращусь должны ведь там чем-то помочь. От мёда уже тошнит. Горчичники, доктор мом, лепешка из парафина и горчицы. Спасибо! Гербион в аптеке смотрела тоже нельзя, даже казалось мукалтин раньше всем беременным давали и у него противопоказания появились.

Malinka Malinka5 января 2016, 21:53

Стодаль мне назначали.

Чёрная редька с мёдом спасает от кашля всю семью за 3 дня))))

Я её тру на мелкой терке и мёд добавляю,она хорошо сок даёт)полученный сироп 3 раза в день до еды)

Серафима Капитолиновна5 января 2016, 21:55

Мне педиатр наш районный не помог, выписывал разные лекарства, а толку-ноль. Пошла к платному лору в частную поликлинику, за неделю вылечилась!

Алька5 января 2016, 21:58

Мне помогали ингаляции с минералкой. Еще пить молоко с боржоми (в кипящее молоко влить боржоми 1:1). В первую беременность пила Геделикс.

Gala5 января 2016, 22:05

Лизобакт можно беременным

NK5 января 2016, 22:07

у меня во время беременности был кашель сильный. никакие мёд, ингаляции не помогали((( помог сироп солодки. хотя там противопоказание беременность. но и терапевт и гинеколог в ЖК именно на нем настаивали. помог хорошо.

Charmer, 1 ребенок5 января 2016, 22:08

В ЖК сидят дежурные врачи. Можно сходить к ним на консультацию, раз волнуетесь.
Полоскать горло ромашкой, я делала ингаляции с ромашкой, Фарингосепт мне разрешали, горячее молоко с маслом/медом.

kylema5 января 2016, 22:09

Мед провоцирует кашель!! Как и любое сладкое. Перестаньте есть мед! Тантум верде спрей, лизобакт, полоскание фурацилином или раствором соды с солью.

Татьяна***5 января 2016, 22:13

Сухой кашель в последние полтора месяца беременности меня просто изводил, особенно ночью, спать не могла. По врачам ходила, кроме редьки с медом, молока с содой и ингаляций никто ничего не назначил, аптечные препараты и вовсе строжайше запретили. Перепробовала я все это, плюс другие народные средства (отвар лука, инжира в молоке, молоко с медом, натиралась чем только можно…), стодаль, мукалтин, вот что я только не пробовала толку ноль. После очередной бессонной ночи пошла в аптеку и купила синекод, пропила в детской дозировке вот не помню только сколько дней, дня 3-4, и все, гораздо лучше стало… Но синекод имеет противопоказания при бер-ти, я на свой страх и риск как говорится… Ребенок здоровый родился

Мерещица, 2 ребенка5 января 2016, 22:28

я тож пила стодаль. слааадкий))

Лёвка5 января 2016, 22:29

Я редькой с медом спасалась. Вы так то медом сильно не увлекайтесь. Может аллергию дать ребеночку.

клавдия федорчик5 января 2016, 22:33

молоко с медом и луком. в молоке сварить лук до растворения ( на кружку одну луковичку), процедить, остудить до 40, добавить мед. по 2 ст. л. каждый час

Тутовый шелкопряд5 января 2016, 22:35

мне терапевт горчичники назначал, на грудь

иожик, 2 ребенка5 января 2016, 22:52

стодаль! его и беременным можно и детям, реально помогает.

попробуйте инжир сварить в молоке до мягкости(на стакан молока 3-4 шт), инжир съесть, молоко выпить.
или очень спелый банан размять в пюре(можно блендером), залить 1/2 стакана кипящего молока, размешать, выпить. можно добавить ложку какао.
оба способа очень хорошо смягчают кашель.

Роза Ибрагимова6 января 2016, 10:07

Мне врач Проспан в сиропе назначала. Беременным можно. Кашель дней за 5 прошел. Говорила, что лучше капли для ингаляций, но у меня небулайзера не было. Это еще эффективнее и безвредно.

Евгения Караванова17 января 2016, 18:34

Меня в больницу с кашлем увезли, где кроме мукалтина и то который муж привез ничего нельзя было, ну и капельницы, меня хватило на 3 дня и я отказалась, ушла. Сказала врач пить горячий шоколад, бульон с курицей разваренной до студня туда положить яйцо сваренное вкрутую (нарезать), мясо разорвать и сухарики бросить, вот что можно беременным при кашле. Мед я ела и с луком и редькой, дышала над картошкой с солью.

Tata856 февраля 2016, 18:26

а я где-то вычитала, что мукалтин имеет абонирующее средство и … прекратила его пить. Тем более желудок от него сильно разболелся. Пришлось Альмагель пить.

Света Щ6 января 2016, 13:25

Мукалтин можно от кашля при беременности.

Надежда Бурдинова7 января 2016, 17:32

Мне хорошо алтейка помогла и молоко теплое с пол чайной ложки соды питьевой.А от биопарокса рвота.только в нос теперь могу.

Тата8 января 2016, 05:27

Доктро мом и антигистаминные, при том мом и сироп и сосульки можно. Ингаляции можно шалфей+ромашка.

Natysik27 января 2016, 00:36

При беременности можно пить мукалтин по инструкции, но длительностью не более 5 дней. Сама вот недавно пропила, на 3й день приема – кашля как небывало.

Источник

Гость

[2969787859] – 01 апреля 2015, 16:03

почти все болеют во время беременности. Я несколько раз болела. Продолжайте лечиться и не переживайте. все будет хорошо.

Ленчик 23+

[1935434332] – 01 апреля 2015, 16:04

Сама в такой же ситуации, 24-я неделя, неделю назад врачи сказали что один шаг до пневмонии, пришлось просить амоксиклав, от кашля пью флуиммуцил, мукалтин, ингаляции делаю небулайзером

Гость

[2038473863] – 01 апреля 2015, 16:05

светлана373

Добрый вечер. я на 24 недели беременности. заболела насморк, сегодня жуткий кашель не очень сухой, но практически без остановки . Я очень боюсь за ребенка. Полощу , пью чай с лимоном, молоко с медом и маслом.

lavkate

[2443501184] – 01 апреля 2015, 16:23

девушки обязательно лечитесь!!! у нас история была в город((( у девушки беременность очень очень долгожданная..заболела. сначала думала само пройдёт. через месяц пошла в больницу-ей приписали сильные антибиотики, но она не стала их принимать т.к. боялась навредить ребеночку. в итоге её на скорой с температурой 40 привезли и с сильнейшей пневмонией и ей ничего не помогло. умерла. очень жаль, порой заботясь о ребёнке, мы забываем о себе ((( так что лечитесь обязательно. от кашля сне всегда помогает -дышать отваром картошки!!! точно безопасно и эффективно.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] – 01 апреля 2015, 16:28

идите к терапевту для беременных
он вам, может быть, что-то посоветует

Гость

[2038473863] – 01 апреля 2015, 16:30

lavkate

Гость

[2038473863] – 01 апреля 2015, 16:36

Я когда болела мне врач назначила полоскание горла ромашкой, через каждый час, промывание носа водой с солью тоже через каждый час. Обильное теплое питье: с вареньем из малины, молоко с маслом, лимон с медом. На мед не налегать, это аллерген. А так же Лизобакт, он разрешен при беременности – это от кашля. Была температура один день, сбивала обтиранием холодной водой. Обтираться уксусом или спиртом тоже нельзя. Все прошло за 3 дня.

Штучка

[2998828722] – 01 апреля 2015, 16:46

К молоку с медом добавляйте немного сливочного масла и соду на кончике ножа. Отлично помогает! Сама в беременность так вылечила кашель.

Гость

[1697840006] – 01 апреля 2015, 17:12

А я только ингаляциями спасалась, кашляла ужасно. Заваривала эвкалипт из аптеки и дышала каждый час, но это было прямо перед родами, это был кошмар какой то, за неделю еле очухалась и пошла рожать.

10.

гость

[3090077077] – 01 апреля 2015, 17:12

А я отлично вылечилась буквально за 2-3 дня мукалтином. А лизобакт-это полная *****, мне вообще не помог ни от боли в горле, ни от кашля.

11.

Гость

[1680397583] – 01 апреля 2015, 18:47

Правильно вам советуют полоскание травой,нос промывать аквамарисом,малина,мед. За ребенка не волнуйтесь.

12.

Гость

[381051673] – 02 апреля 2015, 07:49

Ингаляции делайте, купите ингалятор, он всего пару тысяч стоит, тем более в дальнейшем пригодится и при простудах ребенку

13.

Гость

[810932830] – 26 июня 2015, 07:32

И мне лизобакт не помогает.горло болит кашель ужасный.

15.

Оля

[1733729973] – 23 июля 2015, 20:58

Я при бер., хоть болела и редко, но лечилась все же лекарствами. Народная медицина – прошлый век, как по мне. Против кашля мне понравился европейский сироп Стодаль, его можно и с другими лекарствами пить, если не только кашель атаковал. Так знаете, сухой кашель проходит всего за несколько дней, потом наступает мокрый, но хоть спать легче становится) Максимум, я 5 дней его принимала, и этого вполне хватило поправиться.

16.

Арина

[2364657044] – 23 июля 2015, 21:32

Оля

17.

Оля

[1733729973] – 23 июля 2015, 21:39

Арина

девушка скажите, а этот сироп точно вреда не нанесет? я бы попробовала его, т.к. кашель достал, но боязно.

18.

Оля

[4076298495] – 01 мая 2016, 17:49

Я во втором триместре тоже столалем вылечила кашель за 5 дней . Оч понравился , доктор прописал . Сейчас 37 недель опять кашель врач сказала принимать Лизобакт , три дня пролечилась – безрезультатно . Сегодня купила Стодаль , надеюсь поможет !

19.

Гость

[1959437095] – 28 августа 2016, 19:11

Доброго времени суток! Девочки много чего здесь пишут, у каждого своя голова на плечах, поэтому, я считаю, нужно аккуратно и внимательно относится к любым таблеткам, это все таки химия! А табл на растительной основе тоже знаете имеют какой то эффект, что не говори бывает по разному и у каждой индивидуально! Поэтому!!! Если пока помогает чай с малиной, молоко с маслом и полоскан с солью и содой горла, то нужно так и лечить, температ сбивать только если выше 38,0 это общеизвестно, а так ничего! Побольше жидкости и постельный режим! Глядишь и без всякой химии вылечиться можно! Всем крепкого здоровья и не болеть!

20.

Мика

[2868721585] – 06 февраля 2017, 16:40

Согласна! Знаменитый СИНУПРЕТ можно принимать только с 20 недели и это несмотря на то, что он на травках. И интересно что его советуют врачи но не все! Мне Лор так и сказала, вроде на травках, но я бы не советовала!!!!!!Все леденцы конфеты от кашля, которые продаются в аптеке принимать в 1 триместре нельзя!!!! Мне их посоветовала фармацевт, но почитав состав, и найдя там компонент нарыла про него в интернете и строго сказано, что именно этот компонент беременным НПЛЬЗЯ!

21.

Любовь

[3188496761] – 08 февраля 2017, 11:50

На 37-й неделе переболела. Пила чай с медом и маслом, полоскала горло шалфеем часто. От кашля пила сироп Проспан (по назначению врача). Справилась с простудой за несколько дней.

22.

Устина

[529967090] – 01 апреля 2017, 23:15

Народные средства меня не очень спасали. Был тоже сильный сухой кашель на 8 месяце, по ночам от него просыпалась. Вылечилась ингаляциями по назначению врача. Дышала через небулайзер с каплями Проспан и физ.раствором по три раза в день. Плюс много теплого питья и свежий воздух.

23.

Мила

[3788886694] – 23 июля 2017, 08:58

Здравствуйте!появился кашель ,срок 4 недели,как можно вылечить ?

24.

катя

[3037798196] – 26 января 2019, 15:24

24.

Юлия

[4224706329] – 09 апреля 2019, 15:05

При таком кашле лучше сразу начать пить геделикс, чем ждать, пока матка в тонус встанет. Он официально разреше беременным, можно не бояться.

25.

Ксюша

[629115479] – 02 октября 2019, 14:37

Юлия

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

26.

Ксюша

[629115479] – 15 ноября 2019, 21:52

светлана373

Источник

У меня срок 17-17,5 недель, и кашель не отхаркивающий, а утром вообще до рвоты иногда доходит.
Делала узи, чтоб узнать как малышу в животе, УЗИстка сказала что повышенный тонус матки. 🙁

И кто знает ЖК на Агрономической работает в праздники? А то завтра бы съездила.

мне выписывали Стодаль, помог 🙂 хотя в инструкции вроде было написано, что нежелательно при беременности, терапевт сказал что средство щадящее…

Как мало нужно для счастья…:)

Я небулайзером лечила – у меня бронхит был. Лазолван плюс физ раствор и дышать. Еще грудь мазала мазью Пульмекс.

Кушайте мёд, запивая тёплым молоком.

я по простому, дышала над картшкой в мундире и пила горячее молоко с маслом и медом

LapoN`ka

И кто знает ЖК на Агрономической работает в праздники?

тоже интересно

Ноги в кипятке грела с горчицей и маслом эфирным.. Но вам не советую :gy:

Единственный способ не есть после 6-ти – сожрать все до 6-ти

к терапевту срочно.
девочки вам про небулайзер написали.
вам для подавления кашля только с учетом вашего состояния выписать может доктор.

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

К терапевту. В 24 в выходные дежурный с 10-13. Мне доктор все выписала, как беременной заниматься самолечением.

Все люди приносят счастье…только одни присутствием своим,а другие-отсутствием…

сильный кашель был при беременности. где-то недель в 15-16 я прям остервенело лечилась. все народные средства исчерпала, ингаляцию каждые 2-3 часа, сироп, прогревания и тп. а кашлю хоть бы хны. пошла к терапевту. та назначила антибиотики. я в отказ, она грит, знаю я вас , беременных, кашляешь, кашляешь, а потом почки заболят %) пришлось пропить флемоксин на 17 неделе. но все обошлось доча родилась -конфетка! так что к терапевту, не затягивая. чтоб как я до антибиотиков не дотянуть. кстати беременным ноги греть вроде не рекомендуют….

над кастрюлькой с паром дышала с травками, содой, солью. Быстро помогало.

Будущие мамочки, ножки не грейте….чревато выкидышем и преждевременными родами. В баню тоже нельзя!

Некоторые люди поражают своим желанием найти изъян в другом)интересно что им не хватает, счастья, воспитания или мозгов?

StichAnna

Будущие мамочки, ножки не грейте….чревато выкидышем и преждевременными родами. В баню тоже нельзя!

а я вообще против самолечения в таком состоянии.
только с дохтором, причем желательно с терапевтом по сумчатым 😛

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

“солнышком” (лампа синяя) горлышко сушу сначала секунд по 10, затем до минуты увеличиваю.

Надо добиваться того, во что веришь.

StichAnna

В баню тоже нельзя!

почему это нельзя? ходила всю беременность,до самых родов.Начинать нельзя,а если до беременности ходили,то продолжать то можно.После родов через месяц возобновила походы в баню. Мне от кашля помогало молоко,кипяченое с луком(долго) на ночь.

Я лечила сиропом черной редьки с медом. То что выписала врач пить не стала ибо там было:
– таблетки от кашля (пусть в аптеке дадут какие можно беременным)
– травы
Травы все оказались с абортивным эффектом – пить не стала

Поскольку времени немного, я вкратце матом объясню

Я тоже болею,уже измучилась,третью ночь не сплю. В горле чешется-кашляю,уснуть не могу,спину ломит,бока все болят,состояние пипец!!!! Уже измучилась!!!!! К моей гинекологине пойдешь,совет один-стационар!

:dada:
помогает при сухом и мокром кашле 😉

LapoN`ka

У меня срок 17-17,5 недель, и кашель не отхаркивающий, а утром вообще до рвоты иногда доходит.

Только сироп Геделикс разрешен при беременности, и помогает!!! Еще Вам можно сироп “Пертусин” и сосательные таблетки “Пектусин”, всё что можно деткам!!!

LapoN`ka

Делала узи, чтоб узнать как малышу в животе, УЗИстка сказала что повышенный тонус матки.

Это из-за кашля! Лечите его, Геделикс вам в помощь! Да и горчичники не будут лишними!

Я написала почему нельзя…
Если у вас проканало, то это не значит, что остальным также повезет. Рисковать не нужно. В совковое время, бабки рассказывали, так аборты делали бутылку водки , да баньку по-жарче, все выходило.Сообщение было изменено пользователем 06-01-2012 в 18:03

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÅ×ÏÞËÉ,ÈÅÌÐ!!!!!îÏÞÁÍÉ ÎÅ ÓÐÌÀ,ËÁÛÅÌØ ÓÕÈÏÊ ÚÁÍÕÞÁÌ. èÏÄÉÌÁ Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ. ÷ÙÐÉÓÁÌÁ óÔÏÄÁÌØ É ÇÅÎÆÅÒÏÎ,ÄÙÛÕ ÎÁÄ ÒÏÍÁÛËÏÊ,ÐØÀ ÍÏÌÏËÏ Ó ÓÏÄÏÊ,ÍÁÓÌÏÍ É Í£ÄÏÍ,ÐØÀ ÒÏÍÁÛËÕ,ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ!!!!íÏËÒÏÔÁ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÏÔÈÏÄÉÔ.úÁ ÄÅÎØ ÍÏÇÕ ÒÁÚ 7-8 ÐÏËÁÛÌÑÔØ,Á ÎÏÞØÀ,ÒÁÚ 30!!!!!!!!óÁÍÁ ÎÁ 30 ÎÅÄÅÌØËÅ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ,ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ Ó ÜÔÉÍ?!

íÎÅ ÔÅÒÁÐÅ×Ô ÐÒÏÐÉÓÁÌÁ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ Ó ÌÁÚÏÌ×ÁÎÏÍ ÐÏ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÎÁ ÎÅÄÅÌÀ. ñ ÓÄÅÌÁÌÁ ÐÏ 1 ÒÁÚÕ ÎÁ ÎÏÞØ 2 ÄÎÑ É ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.á ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÔÁËÖÅ ÍÏÌÏËÏ Ó ÓÏÄÏÊ,ÒÏÍÁÛËÁ É Ô.Ä.- ×ÓÅ ÍÉÍÏ.

íÎÅ ÔÅÒÁÐÅ×Ô ÓËÁÚÁÌÁ,ÞÔÏ ÌÁÚÁÌ×ÁÎ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ,ËÁË ÍÏËÒÏÔÁ ÂÕÄÅÔ ÏÔÈÏÄÉÔØ,ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ÎÁÄÏ((((ÐÒÉÄ£ÔÓÑ ÉÄÔÉ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ.

õ ÍÅÎÑ É ÎÁÍÅËÁ ÎÁ ÍÏËÒÏÔÕ ÎÅ ÂÙÌÏ.óÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ,ÉÚÎÕÒÑÀÝÉÊ.ñ ÎÏÞØÀ ÓÐÁÔØ ÎÅ ÍÏÇÌÁ,ËÁÛÌÑÌÁ ËÁË × ÔÒÕÂÕ.÷ÏÏÂÝÅÍ ÍÎÅ ÓÒÁÚÕ ÐÏÍÏÇÌÏ

ðÒÉ ×ÔÏÒÏÊ Â ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÎÁ ÔÁËÏÍ ÖÅ ÓÒÏËÅ. äÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÄÏ ËÏÎÃÁ Â ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ, Á ×ÒÏÄÅ ÎÉÞÅÇÏ…ÎÅÄÅÌÉ ÞÅÒÅÚ 2 ÐÒÏÛÌÏ.

×ÏÔ Õ ÍÎÑ ÏÄÉÎ × ÏÄÉÎ ÂÙÌÏ! õÖÁÓ! óÐÁÓÁÌÁÓØ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌÅÍ-Ó ÎÉÍ ÒÅÁÌØÎÏ ÐÏ ÌÕÞÛÅ ÂÙÌÏ. îÏ ËÁÛÅÌØ ÄÏÌÇÏ ÌÅÞÉÌÓÑ, ËÏÛÍÁÒ, ÎÏÞØÀ ÎÅ ÓÐÉÛØ, Á ÕÔÒÏÍ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ. ôÏÖÅ óÔÏÄÁÌØ ÐÉÌÁ…óÈÏÄÉÔÅ Ë ìÏÒ ×ÒÁÞÕ ÈÏÒÏÛÅÍÕ. íÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ, ÎÏ ÎÅ ÓÒÁÚÕ.

õ ÎÁÓ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ×ËÌÀÞÅÎ..× ÉÔÏÇÅ ÎÁÞÁÌÁ ÚÁÍÅÞÁÔØ,ÞÔÏ ÒÅÂ£ÎÏË ÎÁÞÁÌ ËÁÛÌÑÔØ ÎÏÞÁÍÉ,ÓÅÇÏÄÎÑ ÄÏÄÕÍÁÌÁÓØ ×ÙËÌÀÞÉÔØ,ÞÅÒÅÚ ÐÏÌ ÞÁÓÁ ËÁÛÅÌØ ÐÅÒÅÓÔÁÌ Õ ÎÅÇÏ,× Ì£ÇËÉÈ ÞÔÏ ÌÉ ÏÓÅÄÁÅÔ,ÎÅ ÐÏÎÑÔÎÏ.

ÍÏÖÅÔ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌØ ÎÁÄÏ ÐÒÏÍÙÔØ? × ÉÎÓÔÒÕËÃÉÉ ÓËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ Ó ÄÅÚ.ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ, Ô.Ë. ÔÁÍ ÔÏÖÅ ÍÏÇÕÔ ÂÁËÔÅÒÉÉ ÐÏÓÅÌÉÔØÓÑ É ÐÏÔÏÍ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÔØÓÑ Ó ÐÁÒÏÍ

Ñ Ë ×ÁÍ, ÓÒÏË 27ÎÅÄÅÌØ, ËÁÛÅÌØ ÕÖÅ 2 ÎÅÄÅÌÉ, ÐÏÌÅÇÞÅ ÓÔÁÌÏ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁ, ËÁÛÅÌØ ÐÒÏÐÁÌ ÐÏ ÎÏÞÁÍ. ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÂÒÏÎÈÉÔÁ, ÂÙÌÉ ÈÒÉÐÙ. ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ íÕËÁÌÔÉÎ 4 Ô × ÄÅÎØ É ÇÒÕÄÎÏÊ ÓÂÏÒ ÏÔÈÁÒËÉ×ÁÀÝÉÊ ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÔØ É ÐÉÔØ. ðÉÔØÅ Ó ÍÅÄÏÍ É ÏÞÅÎØ ÇÏÒÑÞÅÅ ÐÉÔØÅ Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅ ËÁÛÅÌØ ×ÙÚÙ×ÁÌÏ. îÏÞØÀ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÓÔÕÐÏ× ËÁÛÌÑ ÐÛÉËÁÌÁ ÔÁÎÔÕÍ ×ÅÒÄÜ, ÐÏÍÏÇÁÌ ÕÓÎÕÔØ ÈÏÔØ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ.

éÎÇÁÌÑÔÏÒ ÅÓÔØ,Á ÞÔÏ × ÎÅÇÏ ÚÁÒÑÖÁÔØ?!Ñ ÒÅÂ£ÎËÕ ×ÓÅÇÄÁ ÏÄÉÎ ÆÉÚ.Ò-Ò ÄÁÀ ËÁÖÄÙÅ 2 ÞÁÓÁ,ÎÁ ÓÌÅÄ.ÄÅÎØ ËÁË ÒÕËÏÊ ×Ó£ ÓÎÑÌÏ,ÍÎÅ ÎÅ ÐÏÍÏÇ Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ((((

óÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÐÏÍÏÇ?((
þÔÏ ÚÁÒÑÖÁÔØ,ÎÅ ÓËÁÖÕ, ÔÁÍ ×ÅÄØ ÍÎÏÇÏ ×ÁÒÉÁÎÔÏ×…

åÓÅÎÔÕËÉ 4. äÅÌÁÔØ ÍÏÖÎÏ ÏÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ, Ñ ËÁÖÄÙÊ ÞÁÓ ÄÙÛÁÌÁ.
ÏËÏÌÏ ËÒÏ×ÁÔÉ ÔÁÚÉË Ó ×ÏÄÏÊ, ÔÕÄÁ ÎÁÌÉÔØ ÌÏÖËÕ ÍÁÓÌÁ Ü×ËÁÌÉÐÔÁ.

ÜÔÏ ÐÒÉ ÓÕÈÏÍ ËÁÛÌÅ???Õ ÍÅÎÑ ÍÉÎÅÒÁÌËÁ ×ÏÏÂÝÅ ×Ó£ ÐÅÒÅÓÕÛÉÌÁ,ÁÖ ÚÁÄÙÈÁÌÁÓØ.

÷Ù ÄÅÌÁÌÉ Ó ÎÅÊ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ? éÍÅÎÎÏ åÓÅÎÔÕËÉ 4, ÎÅ ÒÁÚÂÁ×ÌÑÔØ .÷ÓÅ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ.
óÅÊÞÁÓ ÍÙ ÎÁ ç÷, ×ÍÅÓÔÅ Ó ÄÏÞÅÊ ÌÅÞÉÍÓÑ ÍÁÓÌÏ ËÁËÁÏ. îÅ ×ËÕÓÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ.

ðÒÉ ×ÌÁÖÎÏÍ ËÁÛÌÅ ÔÏÖÅ ÍÏÖÎÏ? ÚÁÒÑÖÁÔØ ÔÅÍ ÖÅ ÓÁÍÙÍ?

Ñ ÔÏÌØËÏ ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÄÙÛÁÌÁ É ÌÁÚÏÌ×ÁÎÏÍ

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ ÂÒÏÎÈÉÔ,ÜÔÏÔ ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ ÐÒÑÍ ÉÚÍÕÞÉÌ ÍÅÎÑ ÚÁ 3 ÎÅÄ. ðÉÌÁ ×ÉÌØÐÒÁÆÅÎ,ÌÁÚÏÌ×ÁÎ É × ÇÏÒÌÏ ÍÉÒÁÍÉÓÔÉÎ. úÁ ÒÅÂÅÎËÏÍ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.

á ×ÏÔ ÓÉÒÏÐ ðòïóðáî ËÏÍÕ ÒÁÚÒÅÛÁÌÉ?ðÏ ÏÔÚÙ×ÁÍ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÅÇÏ È×ÁÌÑÔ,Ñ ÐÏËÁ ÎÅ ÒÅÛÁÀÓØ ÐÏËÕÐÁÔØ!!!õÖ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÈÏÒÏÛÏ ÍÏËÒÏÔÕ ÒÁÚÖÉÖÁÅÔ.

îÁ ×ÁÛÅÍ ÓÒÏËÅ Ñ ÕÖÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÑÌÁÓØ

×ÏÔ ÉÚÖÏÇÉ ÎÅÔ É ÎÅ ÎÁÄÏ,Å£ ÍÎÅ ÅÝ£ ÎÅ È×ÁÔÁÌÏ!!!!

óÅÊÞÁÓ ÈÏÄÉÌÁ × ÁÐÔÅËÕ,ÍÎÅ ËÁË ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÍÕ ËÌÉÅÎÔÕ ÕÄÅÌÉÌÉ ×ÒÅÍÑ,ÁÖ ÃÅÌÙÈ 40 ÍÉÎÕÔ,ÉÚÕÞÁÌÉ Ó ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÏÍ,ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÍÎÅ ÐÏÐÉÔØ,× ÉÔÏÇÅ,ÐÏÓÌÅ ËÕÞÁ ÉÎÓÔÒÕËÃÉÊ,ÎÁÛÌÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ëÏÄÅÌÁË îåï ÐÒÉ ÓÕÈÏÍ ËÁÛÌÅ,ÄÅÔÑÍ Ó 2-È ÍÅÓÑÃÅ× ÍÏÖÎÏ ÅÇÏ,ÎÅÌØÚÑ 1 ÔÒÉÍÅÓÔÒ,ÜÔÏ ËÁÐÅÌØËÉ,× ×ÏÄÉÞËÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÑÔØ ÎÁÄÏ,×ÏÔ Ñ É ×ÚÑÌÁ+ÔÕÐÏ ËÕÐÉÌÁ ÈÏÌÓ,ÞÔÏÂÙ ÐÅÒÛÅÎÉÑ ÓÎÉÚÉÔØ Ó Ü×ËÁÌÉÐÔÏÍ,ÅÝ£ ÏÎÁ ÍÎÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ÎÁÚÁ×ÁÌØ ÐÌÀÓ -ÄÌÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ,ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ ÍÏÖÎÏ))))

éÎÏÇÄÁ ÐÅÒÛÅÎÉÅ É ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ×ÙÚ×ÁÎÙ ÚÁÂÒÏÓÏÍ ËÉÓÌÏÔÙ ÉÚ ÖÅÌÕÄËÁ. üÔÏ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÞÁÓÔÏ ÂÙ×ÁÅÔ. ðÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ)

ñ ÔÁË ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ ËÏËÌÀÛÅÍ ÎÁ 39 ÎÅÄÅÌÅ. ÷ÒÁÞ ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÍÎÅ ÅÇÏ ÓÔÁ×ÉÔØ, ÓÎÁÞÁÌÁ ÄÉÁÇÎÏÚ ÔÒÁÈÅÉÔ, ÐÏÔÏÍ ÂÒÏÎÈÉÔ. ñ ÐÏÛÌÁ ÓÁÍÁ ÓÄÁ×ÁÔØ ÁÎÁÌÉÚÙ ËÒÏ×É É ÍÁÚÏË. íÁÚÏË ÐÏËÁÚÁÌ ËÏËÌÀÛ.
é ÄÁ, × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÎÏÞÎÏÊ ËÁÛÅÌØ, ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÓÐÁÌÁ ÐÅÒÅÄ ÒÏÄÁÍÉ(
÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ ÓËÏÒÅÅ, ÄÅÒÖÉÔÅÓØ!

óÐÁÓÉÂÏ)á Õ ×ÁÓ Ó ÒÅÂ£ÎÏÞËÏÍ ×Ó£ ÈÏÒÏÛÏ???íÅÎÑ ÕÖÅ ÔÕÔ ÐÕÇÁÀÔ…

ëÔÏ ÐÕÇÁÅÔ? âÅÇÉÔÅ ÏÔ ÎÉÈ) ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. ñ ÔÁËÉÅ ÄÏÚÙ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ..

óÔÏÄÁÌØ ×ÁÍ × ÒÕËÉ)))) óÅÓÔÒÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁÑ ÅÇÏ ÐÉÌÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÂÅÚÏÐÁÓÅÎ É ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. ÜÆÆÅËÔ ÞÅÒÅÚ ÓÕÔËÉ ÕÖÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔÓÑ. ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï. íÙ ÔÅÐÅÒØ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÅÊ ÉÍ ÌÅÞÉÍÓÑ.

ðÏÓÌÅ óÔÏÄÁÌÑ ÍÏËÒÏÔÁ ÏÔÈÏÄÉÌÁ Ó ÕÔÒÁ,Á ÐÏÔÏÍ ×Ó£ ÚÁÎÏ×Ï….ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ É ÎÏÞØÀ ÎÅ ÕÓÎÕÔØ.

×ÉÄÉÍÏ ËÏÍÕ ËÁË ÐÏÍÏÇÁÅÔ.

ðÏÓÌÅ 3-È ÎÅÄÅÌØ ÔÁËÏÇÏ ËÁÛÌÑ ÍÎÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ É ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ × ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÉÎÆÅËÃÉÑ ÏÐÁÓÎÅÅ, ÞÅÍ Á/Â. óÔÏÄÁÌØ ×ÓÅ È×ÁÌÑÔ, ÎÏ, ×ÉÄÉÍÏ ËÏÍÕ-ËÁË. îÉ ÍÎÅ ÎÉ ÒÅÂ£ÎËÕ ÏÎ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÐÏÍÏÇ – ÈÏÔÑ ÍÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒØËÏ× ÂÙÌÏ ×ÙÐÉÔÏ. á ÍÏÑ ÓÅÓÔÒÁ Ó×ÏÅÇÏ ÒÅÂ£ÎËÁ ÕÓÐÅÛÎÏ ÌÅÞÉÔ ÔÏÌØËÏ ÉÍ.

äÅ×ÏÞËÉ,ÓÅÇÏÄÎÑ ÎÏÞØÀ ËÁÛÌÑ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÂÙÌÏ….ÈÏÔØ ËÁËÏÊ ÔÏ ÓÄ×ÉÇ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ…ÉÔÁË,ÎÁÞÁÌÁ ÐÉÔØ ïÍÎÉÔÕÓ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÕ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ,ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ ÔÏÌØËÏ 1 ÔÒÉÍÅÓÔÒ × ÓÉÒÏÐÅ,ÄÎ£Í ÓÄÅÌÁÌÁ 2 ÒÁÚÁ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÎÁ åÓÓÅÎÔÕËÁÈ 4,ÐÏÓÌÅ ÎÅÇÏ ÞÁÓ ÎÅ ÒÁÚÇÏ×ÁÒÉ×ÁÌÁ,ÎÁ ÕÌÉÃÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ,ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ,Ó ÕÔÒÁ ÎÁÍÁÚÁÌÁ ÇÏÒÌÏ É ÞÕÔØ- ÞÕÔØ ÇÒÕÄÎÕÀ ËÌÅÔËÕ ú×£ÚÄÏÞËÏÊ,ÕËÕÔÁÌÁÓØ × Ô£ÐÌÙÊ ÐÌÅÄ,ÐÒÏÇÒÅÌÁ ÇÏÒÌÏ ÏÔÌÉÞÎÏ,ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÓÄÅÌÁÌÁ ÎÁ ÎÏÞØ. ÷ ÔÅÞÅÎÉÉ ÄÎÑ ÐØÀ ÐÏ 1 ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ ÓÍÅÓØ( Í£Ä+ÌÉÍÏÎ+ÇÌÉÃÅÒÉÎ-ÄÌÑ ÐÒÉ£ÍÁ ×ÎÕÔÒØ)×ËÕÓ Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÙÊ,ÎÏ ×ÒÁÞ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ!!! ó ÕÔÒÁ ×ÓÔÁÌÁ-ÂÏÌÉÔ ÇÏÒÌÏ ÕÖÁÓÎÏ,ÐÒÏÐÏÌÏÓËÁÌÁ ÓÏÌØ+ÓÏÄÁ+2 ËÁÐÌÉ ÊÏÄÁ…ÞÅÒÅÚ 1.5 ÞÁÓÁ ÏÔÐÕÓÔÉÌÏ,ÍÏËÒÏÔÁ ÏÔÏÛÌÁ ÐÒÉ 2-È ÒÁÚÏ×ÏÍ ËÁÛÌÅ.

äÅ×ÏÞËÉ, ÐÏÞÉÔÁÊÔÅ ÐÒÏ Ï×£Ó.
åÇÏ ÐÒÏÄÁÀÔ × ÐÁËÅÔÁÈ ÐÏ 0,5 ÇË × ÁÐÔÅËÁÈ (ÎÅ ×Ï ×ÓÅÈ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÄÅÛÅ×Ï, ÎÅ ÚÁËÁÚÙ×ÁÀÔ), ÔÁËÖÅ × ÚÏÏÍÁÇÁÚÉÎÅ ÍÏÖÎÏ ËÕÐÉÔØ :).
îÁÉÌÕÞÛÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÒÁÂÏÔÁÅÔ Ó ÍÏÌÏÞËÏÍ, ÎÏ ÍÏÖÎÏ É ÎÁ ×ÏÄÅ. òÅÃÅÐÔ ÅÓÔØ ÎÁ ËÁÒÔÉÎËÅ, Á Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÀ × ÔÅÒÍÏÓÅ ÎÁ ÎÏÞØ. ðØÀ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÉËÁ. ó ÄÅÔÓÔ×Á ÍÁÍÁ ÌÅÞÉÌÁ ÉÍ, ÄÁÖÅ ÓÉÌØÎÙÊ ËÁÛÅÌØ. íÎÅ ÏÂÙÞÎÏ × 2-3 ÄÎÑ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.
õ ÓÎÏÈÉ ÂÙÌ ÓÉÌØÎÅÊÛÉÊ ËÁÛÅÌØ, ÄÕÍÁÌÁ, Ó Å£ ÓÌÏ×, “ÒÅÂÅÎËÁ ×ÙËÁÛÌÑÅÔ”, ÎÏ É ÔÕÔ Ï×ÅÓ ÐÏÍÏÇ ÂÕË×ÁÌØÎÏ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÄÎÑ.
÷ÓÅÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ É ÎÅ ÂÏÌÅÔØ!

íÎÅ ÓÉÎÅËÏÄ ÐÏÍÏÇÁÌ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÁÑ ÔÏÖÅ ÐÉÌÁ ÐÒÉ ÓÉÌØÎÙÈ ÐÒÉÓÔÕÐÁÈ.