Кашель с одышкой у беременных
На одышку, в той или иной степени, жалуется каждая беременная. В акушерстве она считается физиологическим явлением: нормальным и преходящим. Как научиться предупреждать одышку, и какими доступными способами можно снять приступ.
Почему это происходит?
Нехватку воздуха, затрудненное дыхание испытывают почти все беременные, и даже на небольших сроках. Некоторые не могут ни минуты находиться в душных помещениях, любят холодный воздух и проводят ночь полусидя. Одышка начинается при ходьбе, подъеме по лестнице, при выполнении обычной домашней работы и при малейшем волнении.
Одышка у беременных может быть вызвана физиологической причиной. Для поддержания жизнедеятельности матери и плода организм женщины перестраивается, и объем циркулирующей крови становится больше. Сердечно-сосудистая система учится работать в усиленном режиме, изменяется гормональный фон, активизируются процессы метаболизма. Женщине все труднее сделать глубокий вдох.
Часто одышка сопровождается сердцебиением и легким головокружением. В начале беременности одышку могут спровоцировать хронические заболевания, неправильный образ жизни, психоэмоциональные переживания и вредные привычки. Чувство стеснения в груди и нехватку воздуха могут вызвать даже банальные тесные бюстгальтеры или синтетическая одежда, особенно если начало беременности приходится на летнее время.
Невозможность сделать глубокий вдох на фоне хорошего самочувствия не представляет опасности. Но если такие симптомы возникают в покое и сопровождаются головокружением, обмороком, лучше обратиться к врачу. Возможно, причина в начавшейся анемии, гормональном дисбалансе или дефиците минеральных веществ и витаминов.
Ко второму триместру одышкой страдает каждая третья беременная. Это обусловлено несколькими факторами:
- плод уже достаточно вырос, и ему требуется больше пространства, поэтому дно матки, поднимаясь кверху, давит на диафрагму и легкие (чем больше оно давит, тем больше одышка);
- увеличен объем околоплодных вод (многоводие).
Чаще всего такие симптомы развиваются у невысоких женщин с крупным плодом.
Трудности с глубоким вдохом женщина будет испытывать примерно до 38 недели. После, ближе к родам, живот опускается, и дышать становится намного легче.
В норме частота дыхания у женщины – 16-20 дыхательных циклов за минуту. Во время беременности потребность в кислороде возрастает на треть, поэтому частота увеличивается до 22-25 циклов.
Как предупредить одышку?
Полностью избавиться от трудностей с дыханием, скорее всего, не удастся. Но если придерживаться нескольких простых правил, ее можно предупреждать и контролировать:
- Дозировать любого рода физические нагрузки. Они должны быть адекватными, не вызывающими учащенного сердцебиения. Если возникла одышка – просто отдохнуть.
- Желательно полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков. Они повышают артериальное давление и возбуждают нервную систему.
- Не находиться рядом с курящими. С пассивным курением вредные вещества быстро попадают в кровь, сердечно-сосудистая система женщины и будущего малыша страдает от недостатка кислорода.
- Спать в прохладной, хорошо проветриваемой комнате с влажностью воздуха 50-70%.
- В жаркие летние дни совершать прогулки только по вечерам, с заходом солнца.
- Избегать душных, плохо проветриваемых помещений. Не посещать места с большим скоплением людей.
- Несколько раз в день принимать прохладный душ.
- Не переедать. Во время беременности подходит только дробное питание: частое, небольшими порциями. Идеальный вариант: 5-6 раз в день. Легкий завтрак обязателен.
- Соблюдать питьевой режим.
- Избегать контакта с парфюмерными продуктами, пахнущими аэрозолями.
- Следить за прибавкой веса. Набранные лишние килограммы могут быть факторами риска не только по одышке, но и по гипертонии, преэклампсии, кислородному голоданию плода.
- Не волноваться, не расстраиваться по любому поводу. Даже малейшее переживание может спровоцировать приступ одышки.
Если женщина регулярно наблюдается у врача, ее анализы в норме, то затрудненное дыхание никак не угрожает будущему малышу, а создает лишь временный дискомфорт самой женщине. Нужно потерпеть. За две-три недели до родов живот опустится, и дышать станет легче.
Что делать?
Если начался приступ одышки, лучше лечь. Если это невозможно, то следует удобно сесть и попросить рядом находящихся людей открыть окно.
Сидя в удобном положении, расслабиться и в течение трех секунд сделать как можно более глубокий вдох. Постараться выдохнуть так, чтобы весь воздух вышел из легких.
Спать на спине не рекомендуется, особенно с началом третьего триместра. Если проблемы с дыханием начинаются ночью, лучше принимать позу полусидя, подложив несколько подушек под спину.
Если днем большую часть времени женщина сидит или лежит, нужно периодически вставать и выполнять легкую разминку, сочетая ее с комплексом дыхательных упражнений:
- Принять удобную позу. Одну ладонь приложить к животу, другую – к грудной клетке. Медленно вдохнуть носом так, чтобы почувствовать заполненность воздухом в животе. Задержаться на 3 секунды, выдохнуть через рот. Следить за тем, чтобы живот поднимался, а грудная клетка была неподвижной.
- Принять удобную позу и 1-2 минуты подышать «по-собачьи»: 1-2 вдоха и выдоха за секунду (вдыхание тихое, выдыхание шумное). Это упражнение поможет не только при одышке, но и снимает боль при родах.
При выполнении дыхательных упражнений нельзя надолго задерживать дыхание. Максимальная продолжительность занятий – полчаса в день.
По согласованию с врачом, ведущим беременность, для предупреждения приступов можно использовать:
- ароматерапию;
- сидячие не горячие ванны с эфирными маслами;
- валериану, пустырник (со второй половины беременности);
- успокаивающие чаи с мятой, мелиссой, боярышником, ромашкой (со второй половины беременности);
- кислородные коктейли.
Дыхательная гимнастика для будущих мам (видео)
В видео рассматривается комплекс упражнений для предупреждения одышки. Эти упражнения благотворно повлияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы.
Признаки серьезных осложнений
Главный симптом, который должен насторожить женщину – одышка в покое.
С какими признаками нужно срочно обращаться за врачебной помощью:
- Упражнения не помогают, дыхание остается затрудненным. Есть приступы сильного кашля.
- Приступ сопровождается предобморочным состоянием, головокружением, звоном в ушах и мельканием мушек перед глазами.
- Сердце «выпрыгивает» из груди, тахикардия (частота сердечных сокращений более 100 в минуту).
- Нехватка воздуха сопровождается резкой болью в груди на вдохе, отдающей в руку.
- Бледная кожа и слизистые, посиневшие губы и пальцы.
- Лихорадка.
- Опоясывающие боли в пояснице.
- Приступ панической атаки, крайняя степень возбуждения.
С такими симптомами развиваются заболевания, требующие неотложной медицинской помощи: легочная эмболия, пневмония, бронхиальная астма, острая дыхательная, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность, анемия.
Такие случаи встречаются крайне редко. В основном проблемы с дыханием, особенно в третьем триместре – явление физиологичное и естественное. Но если женщина не может справиться с проблемой и облегчить свое состояние самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом.
Источник
Тема статьи — кашель при беременности. Расскажем о причинах его возникновения и способах лечения.
Содержание статьи:
Почему возникает кашель при беременности
Обычно кашель возникает вследствие наличия инфекционных болезней дыхательных путей, уха, гортани, носа или глотки.
Иногда он появляется по причине сильных нервных напряжений или стрессов. Аллергия также может стать причиной возникновения кашля, особенно в том случае, когда происходит систематическое воздействие аллергена на организм будущей матери.
Определенные желудочные расстройства такие, как рефлюкс, могут спровоцировать появление кашля.
Также стоит отметить негативное влияние курения как на развитие плода, так и на женский организм. Нередко пристрастие к табачной продукции становится причиной хронического кашля.
Кашель на ранних сроках беременности
Во время беременности внимательнее относитесь к своему здоровью. Ведь именно от вашего самочувствия зависит, как будет себя чувствовать ребенок в утробе.
Если в небеременном состоянии при любой болезни можно использовать различные медикаменты, то во время беременности можно принимать только определенные лекарства.
При возникновении кашля на ранних сроках беременности перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Самостоятельные и нерегулярные попытки справиться с заболеванием могут стать причиной повышенного тонуса матки, а также недостаточного поступления кислорода к плоду.
При кашле напрягается и сокращается брюшная стенка, а это становится причиной сокращения матки. Сильный кашель, возникающий приступами, повышает маточный тонус. Подобное состояние опасно угрозой прерывания беременности.
При постоянном кашле беременная получает меньше кислорода, чем нужно, а это приводит к сбою кровообращения в плаценте и ее недостаточному снабжению кровью. А это влечет за собой невозможность получения плодом всех необходимых микроэлементов для развития и роста ребенка в утробе. Все эти отклонения в женском здоровье могут стать причиной гипоксии плода.
Еще одним неприятным последствием сильного кашля является рвота. Если вы не пытаетесь вылечить кашель, то регулярная рвота после него может стать причиной обезвоживания и выведения из организма многих полезных микроэлементов.
Кашель на поздних сроках беременности
На поздних сроках беременности кашель также опасен, как и на ранних, особенно если у беременной низкая плацентация.
Связано это с тем, что возникающее во время кашля мышечное сокращение способно вызвать кровотечение.
Профилактика
Для профилактики заболевания обязательно позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких.
Принимайте витамины, старайтесь избегать сквозняков, резких перепадов температур. Придерживайтесь правильного образа жизни.
Сведите к минимуму или полностью откажитесь от общения с больными людьми.
Повысить иммунитет вы сможете при помощи витаминов, правильного образа жизни. Отсутствие любых контактов с больными людьми поможет вам избежать различных недугов.
Чем лечить кашель при беременности
Устранить кашель во время беременности можно при помощи средств народной медицины, медикаментов и ингаляций.
Иногда избавиться от него, особенно если он является симптомом пневмонии, можно лишь при помощи антибиотиков.
Чаще всего врачи назначают:
- Амоксил;
- Оспамокс;
- Цефтриаксон;
- Флемоксин;
- Макролен.
Иногда кашель сопровождается повышением температуры тела. В таких случаях допустимо принимать парацетамол, например, Панадол, а также Аспирин.
Строго запрещены к применению препараты, содержащие анальгин — такие средства нельзя употреблять во всех триместрах беременности.
1 триместр
В первом триместре беременности происходит формирование нервной трубки и задатки позвоночника плода. В это же время организм беременной и плода является максимально чувствительным к любым химическим воздействиям.
Поэтому беременным в 1 триместре противопоказаны многие лекарственные средства.
В это время разрешено для лечения сухого кашля использовать Синекод, Грудной Эликсир.
При влажном кашле возможно употребление с осторожностью Лазолван, Флавамед или Амбробене.
2 и 3 триместр
Помимо Грудного Эликсира и Синекода дополнительно для устранения сухого кашля можно принимать Стоптусин, Колдрекс Найт, Лиибексин и Фалиминт.
При лечении влажного кашля предварительно проконсультируйтесь со специалистом и только после этого начните принимать лекарства, назначенные им. Обычно врач назначает Мукалтин, Бронхикум, Туссин. Также для лечения можно принимать Геделикс, Доктор Мом, Проспан.
Запрещенные медикаменты
Во время вынашивания ребенка запрещено принимать следующие медикаменты:
- Коделак, Гликодин и аналогичные медикаменты, содержащие в своем составе большую дозу кодеина;
- АЦЦ, Бронхолитин — эти препараты провоцируют влажный кашель, что приводит к сокращению мышц брюшной стенки;
- Аскорил — содержит агрессивный состав, который способен проникать сквозь плацентарный барьер;
- Термопсис — провоцирует сильное сокращение матки.
Сухой кашель при беременности
При сильно раздраженном горле и сухом кашле устранить эти симптомы помогут полоскания, которые необходимо делать до 6 раз в сутки.
Ниже представлены рецепты средств для полосканий.
Шалфей, эвкалипт и календула
Ингредиенты:
- шалфей — 10 г;
- эвкалипт — 5 г;
- вода — 250 мл;
- соцветия календулы — 5 г.
Приготовление:
- Смешайте компоненты, после чего возьмите 20 г состава, залейте кипятком.
- Поместите емкость со средством на водяную баню и готовьте ее на протяжении 10 минут, не давая составу закипеть.
- Полученный состав процедите.
Использование: Полощите горло теплым отваром только первые 2 часа, так как по прошествии этого времени продукт теряет свои целебные свойства.
Листья подорожника
Ингредиенты:
- шиповник — 10 г;
- вода — 0,5 л;
- весенний первоцвет — 10 г;
- листья подорожника — 10 г;
- ромашка — 10 г.
Приготовление:
- Смешайте травы, затем возьмите 2 столовые ложки состава и залейте горячей водой.
- Поместите средство на водяную баню и готовьте его на протяжении 20 минут.
- Снимите средство с огня, дайте ему настояться полчаса в теплом помещении.
Использование: Принимайте средство по ⅓ стакана 4 раза в сутки.
Влажный кашель при беременности
Для устранения заболевания воспользуйтесь нижеприведенным рецептом. Используйте для его приготовления соцветия растения.
Отвар из мать-и-мачехи
Ингредиенты:
- мать-и-мачеха — 60 г;
- вода — 500 мл.
Приготовление:
- Высыпьте соцветия в термос, после чего залейте их кипятком.
- Дайте отвару настояться в течение 90 минут, после чего процедите его.
Использование: Принимайте отвар по ⅓ части стакана за полчаса до еды трижды в сутки.
По желанию добавьте в лекарственное средство 20 г меда.
Ингаляции
Обычно для процедуры применяют компрессорный ингалятор. Его удобно использовать и для лечения можно применять любые лекарственные средства. К недостаткам следует отнести громоздкость, шум и работу от сети.
Также многие люди применяют ультразвуковые ингаляторы. Для лечения в них применяется холодный пар. Главным преимуществом такого устройства является возможность использования при повышенной температуре тела. К минусам следует отнести необходимость применения только определенных медикаментов, изготовленных специально для такого вида устройства. Поэтому перед проведением ингаляции при помощи ультразвукового ингалятора обязательно ознакомьтесь с составом подходящих медикаментов, так как не все из них можно использовать во время вынашивания ребенка.
Также перед использованием ингаляционных устройств следует проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал нужные лекарства и их оптимальную дозировку.
Если же в вашей домашней аптечке отсутствует ингалятор, то для процедуры вы можете использовать любую емкость с водой.
Ингаляции помогут вылечить сухой кашель.
Как делать ингаляции
Правильное проведение ингаляционной процедуры является залогом скорейшего выздоровления.
Ниже приведена схема подготовки и проведения ингаляции:
- Для ингаляции применяйте воду с температурой не выше 40 градусов.
- Дышите парами, наклонясь над емкостью на расстоянии 30 см от нее.
- Для усиления результата от процедуры накройте голову полотенцем.
- Вдыхайте пары через рот.
- Длительность процедуры — не более 10 минут, при этом дискомфорт у вас должен отсутствовать.
- В сутки проводите не более 6 процедур и следите за своим самочувствием. Если вы почувствуете себя хуже, прекратите делать ингаляции.
Противопоказания и рекомендации
При повышенной температуре тела откажитесь от проведения ингаляции. Связано это с тем, что дополнительное воздействие тепла может спровоцировать еще большее повышение температуры.
Во время лечения нельзя применять горчичники, так как они могут стать причиной повышения температуры тела. Но допустимо использовать компрессы из капустных листьев и тертого картофеля.
После ингаляции не курите, по возможности воздержитесь от выхода на улицу или в холодные помещения.
Также не пейте холодные напитки и постарайтесь не разговаривать 2-3 часа.
Рецепты для ингаляций при беременности
Ниже представлены рецепты средств для ингаляций.
С медом
Ингредиенты:
- мед — 20 г;
- вода — 100 мл.
Приготовление: Нагрейте воду до 40 градусов, после чего растворите в ней мед.
Использование: Вдыхайте пары средства сначала через нос, а потом через рот.
С шалфеем
Ингредиенты:
- вода — 250 мл;
- шалфей — 40 г.
Приготовление: Залейте кипятком измельченный шалфей, дайте составу настояться в течение 20 минут, плотно накрыв его крышкой.
Использование: Дышите парами полученного состава.
С эвкалиптом
Ингредиенты:
- эвкалипт — 10 г;
- валидол — 1 таблетка;
- чеснок — 1 зубчик;
- хвойное масло — 1 капля.
Приготовление:
- Измельчите чеснок при помощи чеснокодавки, возьмите 1 ч.л. полученного состава.
- Смешайте ингредиенты, после чего поместите состав в жидкость для ингаляции.
Использование: Дышите парами.
С пищевой содой
Такая ингаляция помогает устранить кашель, бронхиальную астму, при этом она безвредна, не вызывает аллергическую реакцию.
Ингредиенты:
- сода — 60 г;
- вода — 1 л.
Приготовление: Высыпьте воду в кипяток.
Использование: Дышите над парами
Народные средства от кашля при беременности
В народной медицине существует много средств, которые помогают справиться с приступами кашля.
Но перед их использованием проконсультируйтесь со своим врачом. Использовать нижеприведенные рецепты можно только в случае отсутствия аллергии на компоненты, входящие в состав целебных средств.
Для полоскания рта
Ингредиенты:
- вода — 250 мл;
- пищевая сода — 3 г.
Приготовление: Разведите соду в теплой кипяченной воде.
Использование: Полощите рот приготовленным составом до устранения кашля.
Компресс из капустного листа
Ингредиенты:
- капустный лист — 1 шт;
- мед — 20 г.
Приготовление: Намажьте лист медом.
Использование: Поместите лист на грудную клетку, сверху укутайте целлофаном и теплым полотенцем, оставьте этот компресс на ночь.
Картофельный компресс
Ингредиенты:
- мед — 20 г;
- картофель — 1 шт;
- растительное масло — 20 г.
Приготовление:
- Отварите картофель, затем натрите его на терке.
- Добавьте в картофельную кашицу остальные компоненты, из полученного состава сформируйте лепешку.
Использование: Приложите полученную лепешку к грудной клетке, сверху поместите полиэтилен, после чего укутайте грудь теплым полотенцем.
Проводите эту процедуру на ночь.
С молоком
Ингредиенты:
- молоко — 250 мл;
- мед — 5 г;
- масло сливочное — 10 г;
- сода — 1 г.
Приготовление: Нагрейте молоко, чтобы оно стало теплым, добавьте в него остальные продукты.
Использование: Пейте молочный состав 3 раза в сутки, пока не почувствуете себя лучше и кашель не пройдет.
Отзывы
Анжела, 25 лет
В первом триместре очень сильно простыла, температуры не было, но присутствовал сухой кашель. Пила молоко с медом, делала отвары с подорожником. Кашель стал пропадать уже на 2 день лечения.
Жанна, 30 лет
Обычно кашель лечу ингаляциями, во время беременности этому правилу не изменяла. Для устранения болезни использовала и ультразвуковое, и компрессорное устройство. Больше всего понравился компрессорный аппарат, так как в нем можно применять любые средства для лечения, да и по эффективности он оказался мощнее.
Ванда, 36 лет
Во время беременности приходилось себя беречь, чтобы не навредить здоровью ребенка. Обычно при любой болезни принимала разные лекарства, но тут пришлось от них отказаться. Спасалась только народными средствами от кашля. Конечно, эффект от них наступал не сразу, но я рада, что при использовании этих средств нет никакой угрозы для ребенка.
Полина, 22 года
Практически всю беременность меня не отпускал сильный кашель. Для его устранения применяла средства народной медицины в виде компрессов. Делала их из вареной картошки и капустного листа. Облегчение наступило уже после первой процедуры.
Заключение
- Перед приемом медикаментов или проведением ингаляции проконсультируйтесь с врачом.
- Лечение сухого и влажного кашля происходит разными способами.
- Для профилактики принимайте витамины, правильно питайтесь, старайтесь больше времени проводить на природе и чистом воздухе.
Источник