Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать thumbnail

552 просмотра

25 ноября 2019

Здравствуйте! Мне 36лет, муж. Беспокоит мокрота (мутно-белого цвета)уже около 10мес., иногда с покашливанием . Особенно утром и в теч.дня. Ночью не беспокоит. Курить бросил 5мес. назад. На руках уже ряд анализов, готов предоставить.

Возраст: 36

Хронические болезни: хронический гастрит

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вас беспокоят проблемы с легкими или есть дискомфорт в области дыхательных путей – рекомендуем ознакомиться, что лечит врач пульмонолог и получить консультацию врача в режиме онлайн – анонимно, бесплатно и без регистрации.

Терапевт

Здраствуйте,прикрипите обследования пожалуйста.

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Елена, я прикрепил результаты обследования. Обратите пожалуйста внимание.

Терапевт

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов.

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Анна, я прикрепил результаты обследования. Обратите пожалуйста внимание.

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. Приложите результаты

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Татьяна, я прикрепил результаты обследования. Обратите пожалуйста внимание.

Педиатр

Здравствуйте! Нужен осмотр лор врача , пцр мазок из зева с чувствительностью . Не исключен фарингит , за счёт чего и стекает слизь
Кровь густая- пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день, не холодной в интервалах между пищей
Исключить из рациона питания холодное газообразующее газированное цельное молоко жирное жареное острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь табак кофеин ментол в любом виде
Соблюдение диеты по гастриту
Исключение сухости воздуха в квартире ( не ниже 60 процентов)

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Маргуба, большое спасибо за быстрый ответ. Фарингит мне диагностировал терапевт еще в августе 2019, после визуал-го осмотра
белого (обложенного) корня языка, предложив рассасывать “Стрепсилс” (без измен. после 2нед. приема). Принимаю к исполнению прием воды, диету и идею по осмотру лор врача!
Добавлю: после гастроскопии принимал : Омез и Ганатон (1мес), Метронидазол (2нед). Желудок не бесп., но он и раньше не бесп., но мокр. БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ! затем, после всех остальных исследований и в данный момент, принимаю Нольпаза + Ганатон (уже 2нед и продолжаю) Мокр.без изменений !!! Возможно важно, сказать про 2 острых бронхита: последний диагностировали в фев.2019 (вылечился антиб.) и до этого янв.2018 (вылечился антиб.). Сейчас мне ставят хронич. бронхит, при этом кроме желудочных табл. и “Селанк” (я так понимаю от нервов) больше ничего не рекомендует доктор! Насколько корректно ставить диагноз хрон.бронхит в моем случае?

Инфекционист

Здравствуйте! По результатам проведённых обследований у Вас имеется патология желудка в виде эрозии,гастрита,рефлюкса.Вам необходимо проводить лечение у гастроэнтеролога.Принимать омез и маалокс,ганатон.В мокроте присутствуют в большом количестве микроорганизмы.Что является проявлением дисбиоза дыхательных путей на фоне отмены курения.Происходит очищение бронхов,поэтому выделяется мокрота.Для стабилизации процесса необходимо применять исмеган по 1 т а течение десяти дней,затем перерыв 20 дней.Таких три курса.Постепенно все восстановится

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Нина, большое спасибо за быстрый ответ! Добавлю: после гастроскопии принимал : Омез и Ганатон (1мес), Метронидазол (2нед). Желудок не бесп., но он и раньше не бесп., но мокр. БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ! затем, после всех остальных исследований и в данный момент, принимаю Нольпаза + Ганатон (уже 2нед и продолжаю) Мокр.без изменений !!! Возможно важно, сказать про 2 острых бронхита: последний диагностировали в фев.2019 (вылечился антиб.) и до этого янв.2018 (вылечился антиб.). Сейчас мне ставят хронич. бронхит, при этом кроме желудочных таблеток и “Селанк” (я так понимаю от нервов) больше ничего не рекомендует доктор! Насколько корректно ставить диагноз хрон.бронхит в моем случае?

Педиатр

Здравствуйте персистирующие инфекции сдавали?

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Елена, спасибо за ответ. Персистирующие инфекции не сдавал. Скажите, что это и как сдать? Кровь? Как называется анализ?

Педиатр, Пульмонолог

Здравствуйте. Согласна с коллегой. У вас идёт процесс очищения от смол и прочих примесей, осевших в лёгких за время курения. По данным на микрофлоры у вас высевается диагностически не значимое количество условно-патогенной и непатогенной флоры. Всего 10 в 3 максимум. Лечить такое не нужно. Обследование у вас очень тщательное и единственное на что стоит обратить внимание, так это на гастрит с рефлюксом. Соблюдайте щадящую диету, Мотилиум при изжоге, за 2 часа до сна не кушать, приподнять головной конец кровати перед сном.

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Екатерина, Добавлю: после гастроскопии принимал : Омез и Ганатон (1мес), Метронидазол (2нед). Желудок не бесп., но он и раньше не бесп., но мокр. БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ! затем, после всех остальных исследований и в данный момент, принимаю Нольпаза + Ганатон (уже 2нед и продолжаю) + курс Левофлоксацин (7дней) Мокр.без изменений !!! Возможно важно, сказать про 2 острых бронхита: последний диагностировали в фев.2019 (вылечился антиб.) и до этого янв.2018 (вылечился антиб.). Сейчас мне ставят хронич. бронхит, при этом кроме желудочных таблеток и “Селанк” (я так понимаю от нервов) больше ничего не рекомендует доктор! Насколько корректно ставить диагноз хрон.бронхит в моем случае? Кстати эндокринолог добавила ко всему Адаптол (1мес), его тоже принимаю уже 2нед. Состояние без изменений.

Инфекционист

Диагноз хронический бронхит Вам ставят с учетом курения в прошлом. Правомочность диагноза определяется после проведения обследования. Если отклонений по результатам анализов крови, рентгена и спирометрии нет, жалоб нет, то скорее всего хронического процесса нет. У Вас сейчас состояние после отмены курения. В бронхах восстанавливаются клетки эпителия, поэтому возможно отхождение слизистой мокроты.

Читайте также:  Как долго может быть кашель от соплей у ребенка

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Нина, большое спасибо! Если правильно понял Вас, то нужно продолжать лечить желудок + Исмеган по 1 т а течение десяти дней,затем перерыв 20 дней.Таких три курса. ?

Педиатр

По приведенным обследованиям данные за хрон бронхит с натяжкой ( усиление прикорневого рисунка+ анамнез с курением
Поэтому лечение у гастроэнтеролога основное, также обследование у лор,что вы и поняли уже сами, впрочем

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Маргуба, Подскажите, как можно облегчить мое состояние. Мокр.сильно докучает! На работе, с моим постоянным кряхтением и отхаркиванием весьма сложно добиться понимания коллег)) да и сконцентрироваться на работе крайне тяжело. Особо активно, не сказал, мокр.выделяется после приема пищи. Возможно есть какие-то способы? Дома есть ингалятор, может можно подышать чем-нибудь… не знаю, например Беродуалом или еще чем..? Что-нибудь порассасывать?

Инфекционист

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Нина, подскажите, как долго может восстанавливаться эпителий бронхов?

Педиатр, Пульмонолог

Два острых бронхита в прошлом – это не хроническое течение. Хронический бронхит поставили в связи с курением. Флору эту лечить не нужно, она не патогенная. Вам нужно заняться желудком, а мокрота пока не восстановятся лёгкие может ещё отходить в течение года.

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Екатерина, Подскажите, как можно облегчить мое состояние. Мокр.сильно докучает! На работе, с моим постоянным кряхтением и отхаркиванием весьма сложно добиться понимания коллег)) да и сконцентрироваться на работе крайне тяжело. Особо активно, не сказал, мокр.выделяется после приема пищи. Возможно есть какие-то способы? Дома есть ингалятор, может можно подышать чем-нибудь… не знаю, например Беродуалом или еще чем..? Что-нибудь порассасывать?

Терапевт

Здравствуйте, судя по анализам имеются признаки хронического бронхита на фоне длительного курения. Соглашусь с вышесказанным, что сейчас идёт процесс самоочищения бронхов, периодически при неблагоприятных условиях переохлаждение, вирусные инфекции бронхит может обостряться.
По анализам также наблюдается сгущение крови, по всей видимости из -за длительной гипоксии связанной с курением. В остальном ничего страшного нет.
Соблюдайте достаточный питьевой режим, оптимальную влажность дома, можно установить увлажнитель воздуха, своевременно лечите ОРВИ.
Также продолжите лечение желудка Омез 20 мг 2 р/сутки, ганатон, флсфалюгель по 1 пакетику на ночь. После чего повторно ФЭГДС через месяц после лечения. Соблюдайте рекомендации по диете – исключается жареная, острая, соленая пища, механическое и термическое раздражение ЖКТ.

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Анна, спасибо за ответ! Подскажите, как можно облегчить мое состояние. Мокр.сильно докучает! На работе, с моим постоянным кряхтением и отхаркиванием весьма сложно добиться понимания коллег)) да и сконцентрироваться на работе крайне тяжело. Особо активно, не сказал, мокр.выделяется после приема пищи. Возможно есть какие-то способы? Дома есть ингалятор, может можно подышать чем-нибудь… не знаю, например Беродуалом или еще чем..? Что-нибудь порассасывать?

Педиатр

ИФА метод Антитела класса IgM к капсидному антигену вируса Эпштейна-Барр (Epstein-Barr Virus IgM VCA)(методом ИФа)

Антитела класса IgG поздние
нуклеарному антигену вируса Эпштейна-Барр (Epstein-Barr Virus IgG NA)(методом ИФА)

Антитела класса IgG к предраннему антигену вируса Эпштейна-Барр (Epstein-Barr Virus IgG EA)(методом ИФА)

Anti-HSV-IgG (Антитела класса IgG к вирусу простого герпеса 1 и 2 типов, HSV-1, 2)
Anti-HSV-IgМ (Антитела класса IgМ к вирусу простого герпеса 1 и 2 типов, HSV-1, 2)

Anti-CMV-IgG (Антитела класса IgG к цитомегаловирусу, ЦМВ, CMV)
Anti-CMV-IgM (Антитела класса IgM к цитомегаловирусу, ЦМВ, CMV)

Anti-Toxo-IgG/M (Антитела класса IgG / M к Тoxoplasma gondii)

Anti-Chlamydia -IgG/M  (Антитела класса IgG/M  к Chlamydia)

Anti-Mycoplasma hominis-IgG / M(антитела класса IgG/M к Mycoplasma)

Инфекционист

В течение 16 -18 месяцев при условии отсутствия токсического и вирусно бактериального воздействия

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Нина, подскажите, как можно облегчить мое состояние. Мокр.сильно докучает! На работе, с моим постоянным кряхтением и отхаркиванием весьма сложно добиться понимания коллег)) да и сконцентрироваться а работе крайне тяжело. Особо активно, не сказал, мокр.выделяется после приема пищи. Возможно есть какие-то средства помимо вышеупомянутого Исмигена? Дома есть ингалятор, может можно подышать чем-нибудь… не знаю, например Беродуалом или еще чем..? Что-нибудь порассасывать?

Педиатр

Можно доритрицин 1*4&5 РД после еды рассасывать , попить проспан в каплях 20*3_4 РД

Терапевт

Да можно беродуал в виде ингаляций, синупрет 50 капель 3 р/ день, проконсультируйтесь с врачом о возможности назначения физиотерапии.

Педиатр, Пульмонолог

Попробуйте Флуимуцил по 3 мл 1 раз в день в течение 5 дней через небулайзер. Хорошо выводит мокроту. Ещё есть Флуимуцил – антибиотик ИТ (он ещё и с противомикробным компонентом), очень эффективный. Дышится по 2 мл 2 раза в день в течение 6 дней.

Педиатр, Пульмонолог

Вам осталось посетить только Лор-врача для полной диагностики. Возможно образование мокроты в верхних отделах дыхательных путей (пазухи, нос).

Инфекционист

Попробуйте лизобакт5-6 раз рассасывать в течение дня. Если избыточно продуцируется слизь надо проводить посушивающее воздействие, попробуйте беллатаминал, беллоид, белласпон. Они содержат красавку, которая понижает секрецию. Возможно либексин.

Андрей, 26 ноября 2019

Клиент

Нина, подскажите пожалуйста, допустимо ли применение Беллатаминала при моей гипертонии ? АД в среднем 140х80. Я прикрепил результаты собственных измерений АД за несколько дней. Лизобакт и Либексин начну принимать!

Инфекционист

Беллатаминал принимать Вам можно

Диетолог, Терапевт, Пульмонолог

Здравствуйте. Стандартное выведениеи продуктов распада смол и газов из лёгких- Бронхомунал 7 мг 1 к 1 р в день, 10 дней в месяц, 3 месяца, Флуифорт в саше 10 дней в месяц, ежемесячно пока идёт мокрота, возможно 6-9 месяцев. Ингаляции через небулайзер- Беродуалом 15 кап.+ физ.р- ра 1 мл 1-2 р в день, 10 дней или Гианеб 2 мл 2 р в день, 10 дней. Если кашель с мокротой более 2-х месяцев- диагноз Хронический бронхит обоснован.

Читайте также:  Постоянный першащий кашель у взрослого

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог второй категории

Кашель – коварный симптом болезни. В некоторых случаях он проходит уже через 7-10 дней после начала лечения, а иногда задерживается на 2-3 недели. Все это – вариант нормы. Но вот что делать, если кашель с мокротой не проходит месяц? В такой ситуации следует серьёзно задуматься и обратиться к врачу.Особенно опасно, когда у ребенка не проходит кашель влажного типа. Сопротивляемость детского организма перед разным заболеваниям гораздо ниже, чем у взрослых людей, поэтому осложнения могут развиваться значительно быстрее. Если речь идет о влажном кашле, то в целом – это благоприятный симптом, который сигнализирует о переходе течения болезни на завершающую стадию. Только в случае затянувшегося кашля следует заподозрить серьёзный недуг.
Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

Когда появляется влажный кашель?

Влажный кашель является в случае лечения воспалительных заболеваний дыхательных путей верным признаком того, что человек идет на поправку. Но вот если болезнь затягивается, необходимо предположить такие заболевания:

  • Ринит или синусит. В данном случае органы дыхательной системы совершенно не при чем, а кашель вызван раздражением слизистой оболочки выделениями из полости носа, которые постоянно скатываются в горло. Нередко такой кашель появляется утром.
  • Коклюш. Опасное заболевание, которым в 70% заражаются дети. Оно сопровождается сильным изнуряющим кашлем.
  • Бронхиальная астма. При этом заболевании в дыхательных путях человека практически постоянно скапливаются выделения, которые плотно соединены со стенками бронхов. Если же удается ее с большим трудом откашлять, то по внешнему виду она будет напоминать жидкое стекло.
  • Туберкулез. Во время туберкулеза появляется мокрота, в которой на продуктивной стадии болезни появляются прожилки с кровью, которые свидетельствуют о значительной деструкции тканей легких.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

Влажный кашель может появляться в качестве ответа на тот или иной раздражитель и через время пройти, например:

  • Переохлаждение;
  • Аллергические реакции. При них также мокрое откашливание не редкость;
  •  Загрязненный воздух, неблагоприятные условия на работе способствуют обильной секреции слизи в дыхательных путях;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы могут приводить к гиперволемии малого круга кровообращения, то есть полнокровию, из-за чего появляется влажный кашель – происходит транссудация жидкости в плевральную полость;
  • Дурные привычки, в особенности курение. Сигаретный дым физически и химически раздражает слизистую оболочку дыхательных путей, в ответ на раздражение последняя начинает секретировать слизь в больших количествах.

Нередко сочетается сразу несколько факторов, из-за чего кашель долго не проходит и кажется особенно ужасным и запущенным.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

По характеру откашливаемой слизи врач уже на ранних этапах обследования может выдвинуть предположение, чем Вы именно больны. Будьте готовы, что врач может взять у Вас мокроту на анализ, то есть нужно будет ее сплюнуть в чашку Петри, например, или специальный лоточек.

Вам будет интересно —Кровь в слюне, кашля нет.

О чем же говорит внешний вид слизи?

  • Зеленая слизь с желтоватым оттенком, а также кровяными прожилками – типичный признак гнойного воспаления. Чаще всего такой кашель будет сопровождаться лихорадкой, ознобом, другими подобными симптомами.
  • Коричневая мокрота указывает на то, что имеет место разрыв сосудов слизистой оболочки дыхательных путей или же альвеол, из-за чего в слизь попала кровь.
  • Прозрачная слизь. Может свидетельствовать о катаральном воспалительном процессе или же о дисфункции защитной системы дыхательных путей.
  • Белая слизь, напоминающая творог. Это классический признак грибковой инфекции.
  • Желтая слизь у поклонников курения является явным признаком сильной раздраженности дыхательных путей дымом.
  • Пенистые выделения свидетельствуют о слишком большом количестве воздуха в легких, что бывает при разных тяжелых забеливаниях, например, при бронхиальной астме, эмфиземе, ХОБЛ, отеке легких.
  • Кровянистые выделения могут быть признаком таких заболеваний, как туберкулез на поздней стадии или же онкологические болезни дыхательных путей.

Рекомендуем к прочтению — Что делать если появился кашель с гнойной мокротой?

Но что бы Вы ни рассмотрели в своей слизи, не следует быть тревогу раньше времени. Только врач может оценить Ваше состояние, назначить все необходимые анализы и тесты, а после этого определить, в чем причина заболевания.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

 Особенности у детей и пожилых людей

С момента подросткового возраста и до наступления старческого возраста у людей кашель чаще всего возникает из-за болезней. Но у детей и стариков будут появляться дополнительные причины для появления такого симптома. У детей это:

  1. Насморк. У детей из-за особенностей анатомии насморк практически всегда сопровождается влажным кашлем. Как только Вы вылечите ребенку ринит, кашель исчезнет.
  2. Прорезывание зубов. Во время прорезывания зубок у ребенка выделяется очень много слюны, которая может также раздражать рецепторы на слизистой оболочке дыхательных путей и становиться причиной кашля.
  3. Затекание молока в дыхательные пути. Анатомия черепа младенца такова, что возможен инфантильный тип дыхания, при котором глотание и дыхание возможно одномоментно. Именно из-за этого иногда молоко матери может попасть не в пищевод, а к гортани и вызывать кашель.
Читайте также:  Сухой кашель чем лечить домашними средствами

У людей пожилого возраста появляются такие причины для кашля:

  1. Атрофия слизистой оболочки. При этом явлении может выделяться большое количество прозрачной слизи, которая выглядит как мокрота во время кашля.
  2. Прогрессирование хронических болезней дыхательных путей, при которых развивается бронхоэктатическая болезнь, эмфизема.
  3. Хронические нарушения легочной вентиляции. У людей в старческом возрасте тонус гладкой мускулатуры стенок бронхов уже не так силен, поэтому вентиляция легких нарушается, в ответ, на что может скапливаться слизь.

Вам будет интересна статья — Что делать, если не откашливается мокрота?

Впрочем, не следует и у этих возрастных категорий отметать вариант инфекционного заболевания, аллергической реакции, астмы или другого заболевания дыхательных путей.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

Почему нужно лечить кашель?

Кашель, который длиться 1-2 месяца называется затянувшимся, а тот, который продолжается более 8 недель – хроническим. Это два очень неблагоприятных состояния, потому что хронические заболевания крайне тяжело поддаются лечению. Особенность любого хронического заболевания состоит в том, что оно периодически обостряется, а затем снова переходит в период ремиссии. В это время человек чувствует себя хорошо. Ремиссия может быть стойкая и продолжаться долгие месяцы и даже годы, но врачи все равно не называют это выздоровлением, потому что в любой момент «спящее» заболевание может снова активизироваться. Поэтому следует начинать активно лечиться, если мокрый кашель не проходит за 3-4 недели. Нелеченый кашель является причиной развития таких заболеваний, как:

  • ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких. Это быстро развивающаяся болезнь, при которой поражаются бронхиолы, крупные бронхи, альвеолы. Просвет бронхов значительно сужается, в связи, с чем возникают отдышка, тяжесть дыхания, появляется мокрота, в течение долгого времени не проходит влажный кашель.
  • Бронхоэктатическая болезнь. Это, по сути, следующая ступень после ХОБЛ. Из-за затрудненной проходимости бронхов человеку приходится прикладывать большие усилия для совершения вдоха и выдоха. Из-за этого появляются расширения стенок бронхов, что носит название бронхоэктазов.
  • Эмфизема легких – прямая «наследница» бронхоэктатической болезни, при которой в легких появляются массивы тканей, наполненных воздухом из-за невозможности полноценного выдоха.
  • Сердечно-легочная недостаточность. В конечном итоге возникает застой крови в малом круге, из-за чего страдает сердце. Это ведет к прогрессированию сердечно-легочной недостаточности и смерти.

Рекомендуем к прочтению — Что делать если у ребенка кашель уже месяц?

Конечно, эти болезни не появляются в течение короткого промежутка времени – они могут постепенно развиваться годами, а то и десятилетиями. Было бы очень прискорбно знать при таких болезнях, что простое своевременное лечение могло бы избавить от многих проблем в будущем.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

Как лечить затяжной влажный кашель?

Основа лечения влажного кашля – это выведение слизи. Именно поэтому назначаются препараты для отхаркивания. В их числе:

  • Амброксол.
  • Ацетилцистеин.
  • Туссин
  • Аскорил.
  • Алтейка.
  • Петруссин.

Также есть препараты, которые способны облегчить приступы кашля. Если человек не может заснуть из-за этого симптома, назначаются препараты типа Бутамирата, которые воздействуют на кашлевой центр в головном мозге.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

 Лечение при аллергическом кашле

При аллергическом кашле следует сначала посетить профильного врача-аллерголога. Этот специалист поводит пробы, в результате чего удается выяснить, на что именно у Вас аллергия. Если аллергеном является нечто из Вашей окружающей среды, например, шерсть животных, косметические средства, продукты с тем или иным компонентом, врач в первую очередь рекомендует устранить эти объекты или же минимизировать контакты с аллергенами.

Также назначаются антигистаминные препараты, которые подавляют проявления аллергической реакции и в дыхательной системе тоже. Хорошими препаратами считаются:

  • Эриус
  • Цитеризин.

Это препараты новейшего поколения, которые обладают минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Классические и недорогие препараты от аллергии также могут помочь, например:

  • Цетрин.
  • Алерон.
  • Кларитин.

Кроме антигистаминных, врач может назначить препараты на основе стероидов, так как они эффективно устраняют отек локально и нейтрализуют действие медиаторов аллергической реакции. К таковым относятся:

  • Беклометазон.
  • Будесонид.
  • Беклазон.

Прием любого препарата обязательно нужно согласовать с лечащим врачом.

Кашель с мокротой уже 2 месяца что делать

Рекомендации по лечению

Кроме всего перечисленного выше, Вам следует соблюдать простые правила, которые помогут скорее оправить от болезни и встать на ноги:

  • Гуляйте на свежем воздухе. Если у Вас нет повышенной температуры, прогулки категорически показаны. Во время гуляния по улице уменьшается отек слизистой бронхов и удается откашливать мокроту;
  • Физические нагрузки. Если Вы чувствуете себя в целом хорошо, то небольшая зарядка каждый день или легкая тренировка несколько раз в неделю окажет стимулирующий эффект на Ваш организм;
  • Откажитесь от вредных привычек. В особенности по дыхательной системе бьет курение. Если у Вас уже есть проблема с легкими, не нужно ее усугублять. Если Вы не можете отказаться от курения, постарайтесь минимизировать риски от него – уменьшите частоту курения либо же перейдите на электронные сигареты;
  •  Следите за своим режимом. Сбивчивый режим отдыха и работы не дает организму расслабиться и заняться «своими проблемами». Постарайтесь отдыхать и работать в меру, делать это постоянно в одно и то же время;
  • Питайтесь правильно. Чем более полезны продукты питания, тем скорее Ваш организм получит все необходимое для борьбы с болезнью.

Выполняйте назначения врача. Чаще всего болезни усугубляются из-за того, что человек игнорирует назначения лечащего врача. А еще лучше – не болейте вовсе!

Загрузка…

Источник